治療下肢關(guān)節(jié)痹痛藥茶方
老人關(guān)節(jié)痛怎么養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療下肢關(guān)節(jié)痹痛藥茶方”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
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黃豆鹽茶
配方：黃豆30克，食鹽0.5克。
用法：水煮熟后加入紅茶2克食用。
功效：治療下肢關(guān)節(jié)痹痛。
羌活茶
配方：細(xì)茶2克，羌活5克，炙甘草10克。
用法：沸水浸泡飲服。
功效：治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
下肢關(guān)節(jié)痹痛的預(yù)防保健
1.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2.避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3.注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
4.保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
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細(xì)辛茶
配方：綠茶1克，細(xì)辛4克，炙甘草10克。
用法：水煎服。
功效：治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。
芝麻核桃茶
配方：茶葉、槐子、芝麻、核桃肉各15克。
用法：水煎服。
功效：治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛的病因病理
風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛的起病因素是比較復(fù)雜的，目前還不十分清楚。根據(jù)它臨床表現(xiàn)及本院對(duì)風(fēng)濕寒性關(guān)節(jié)痛調(diào)查結(jié)果，風(fēng)濕寒邪侵犯人體所致的主要因素有。
⑴久居寒濕之地或高寒野外作業(yè)、野外宿營(yíng)、野餐等;
⑵勞累過度、汗出受風(fēng)、抵抗能力下降;
⑶受寒飲酒，使皮膚血管擴(kuò)張，易受風(fēng)濕寒邪;
⑷室內(nèi)外溫差過大，突然外出，不能適應(yīng)氣溫的變化而感受風(fēng)濕寒邪;
⑸汗后游泳、腠理未密或水中作業(yè)，感受寒濕之邪;
⑹婦女產(chǎn)后，月經(jīng)期間，勞動(dòng)保護(hù)不全，防寒設(shè)備簡(jiǎn)陋等，感受風(fēng)濕寒邪，引起關(guān)節(jié)疼痛。
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風(fēng)濕骨痛這種病癥在日常生活中不難發(fā)現(xiàn)，這種病癥有很多的情況。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這風(fēng)濕骨痛的藥茶治療方以及這風(fēng)濕骨痛的預(yù)防方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
桑寄生茶
配方：桑寄生、茶葉各10克。
用法：沸水沖泡飲用。
功效：治療高血壓、風(fēng)濕骨痛。
活血茶
配方：紅花5克，檀香5克，綠茶1克，赤砂糖25克。
用法：水煎服。
功效：防治腦血栓形成、高血壓。
風(fēng)濕骨痛的預(yù)防方法
一、休息
病人急性期關(guān)節(jié)應(yīng)少運(yùn)動(dòng)，甚至臥床休息，并注意休息時(shí)的體位，盡量避免關(guān)節(jié)受壓。疲倦是本病常見的表現(xiàn)，因此充足的休息是治療的重要方法。在白天盡可能有短暫的休息，晚上應(yīng)有充足的睡眠。
要注意減少工作和日常生活的體力消耗，如家里物品的放置應(yīng)科學(xué)合理，輕便和不常用的物品放在高處，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。
安排好工作的程序，盡量使用工具，以減少彎腰、爬高、蹲低等動(dòng)作。搬物品時(shí)，可使用手推車，以節(jié)省能量?；顒?dòng)時(shí)感到關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)立即停止活動(dòng)。
二、善于保護(hù)受損關(guān)節(jié)
日常生活中要注意受損關(guān)節(jié)的保護(hù)，減輕日?；顒?dòng)時(shí)的關(guān)節(jié)疼痛，延緩或阻止病情進(jìn)一步發(fā)展，盡量避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)永久性的變形。
1 、避免過度強(qiáng)烈使用小關(guān)節(jié)，在日常生活中，病人應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，如提重物時(shí)，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)，不要只用手指作支持，應(yīng)以手掌來支撐。擰瓶蓋時(shí)，不要只用手指擰，應(yīng)以掌心加壓力來擰。
2 、避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如不要長(zhǎng)時(shí)間站立，在適當(dāng)時(shí)候坐下來休息。坐下時(shí)，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時(shí)停下來休息，舒展一下手指。
3 、避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于變形位置，無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好坐姿。如坐下時(shí)，膝關(guān)節(jié)不要過分屈曲，雙足應(yīng)平放在地上。
三、適度運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)是可以改善血液循環(huán)及代謝，增強(qiáng)體質(zhì)與毅力，利于改善和恢復(fù)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能，預(yù)防關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松和肌肉萎縮，減少關(guān)節(jié)強(qiáng)直與畸形。在病情許可情況下，可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
重癥風(fēng)濕患者可采用揉法，就是用指、掌、拳、肘在疼痛部位或經(jīng)穴部位做柔和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，指、掌、拳、肘不要離開所接觸的皮膚。
揉法力度不宜過大，頻率要慢，一般說來以每分鐘 50 - 90 次為宜?；加写税Y的老年朋友不妨試試。另外可作一些關(guān)節(jié)不負(fù)重的活動(dòng)(如關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng))。
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關(guān)節(jié)炎的治療方法有很多，但是有很多方法的治療效果都不是太好。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)能夠治療關(guān)節(jié)炎的藥茶方以及這個(gè)關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)，接下來趕緊跟著小編一起來看看!
松葉茶
配方：曬干松葉5克，綠茶1克。
用法：沸水沖泡飲服。
功效：治療關(guān)節(jié)炎。
槐子核桃茶
配方：槐子15克，核桃仁15克，芝麻15克。
用法：細(xì)茶葉15克。以上4味加水煎湯，代茶溫飲。
功效：可補(bǔ)腎壯骨，祛風(fēng)止痛。主治肩背筋肉痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)
1.疼痛
是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。
2.腫脹
腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3.功能障礙
關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
4.體征
不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
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現(xiàn)代人喜歡養(yǎng)生，養(yǎng)生的一種方式就是喝藥茶。通過藥茶是能夠治療多種疾病的。那么，今天小編就為大家介紹幾種能夠治療疾病的藥茶方以及正確飲用藥茶的方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
1.菌痢
取茶葉1020克，濃煎口服或保留灌腸。
2.中暑
綠茶15克泡飲。
3.發(fā)熱
五汁飲(梨汁30克、荸齊汁20克、藕汁或蔗汁20克、麥冬汁20克、鮮蘆根汁25克)混合加水煮沸后涼服。
七鮮湯(藿香6克、佩蘭6克、梨汁10克、薄荷6克、生地6克、何首烏6克、荷葉6克)水煎代飲。
4.風(fēng)寒感冒
午時(shí)茶(藿香、紫蘇、防風(fēng)、柴胡等分)泡飲。
五味煎(荊芥、蘇葉、茶葉各6克，生姜3克、冰糖25克)煎湯代飲。
5.咽痛
海蜜飲(胖大海3克、蜂蜜適量)沖泡代飲。
鮮麥茶(鮮石斛15克、麥冬10克)泡飲。
6.帶狀皰疹
老茶樹葉研細(xì)末，濃茶水調(diào)涂，每日2~3次。
正確服用藥茶的方法
1.分次服用
這是將藥茶沖泡或者煎煮后，按時(shí)分次服用。目前我們的中藥服用頻率一般分為每日兩次，上下午各一次。
在服用刺激性較小的補(bǔ)益類藥茶時(shí)，可以在空腹的情況下飲用，因?yàn)檫@種中藥對(duì)腸胃的刺激性不大，所以在飯前空腹飲用更有利于腸胃的吸收。
如果是剌激性較大的藥劑還是要在餐后服用效果更佳。這種分次服用藥茶的方法更適宜治療慢性疾病。
2. 次性頓服
這種服用方法主要偏重于洽療疾病。
將藥劑沖泡或煎煮后，一次性服用?？梢杂糜谥委熂敝氐牟“Y。
3.頻繁服用
將藥劑熬好后，采取頻繁服用的方法飲用。這比較適合于日常滋補(bǔ)保健用。
比如常見的人參茶，就要如此服用。頻繁服用法還適合于急性發(fā)熱病癥。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)閱讀之后，相信很多的讀者朋友們對(duì)于這個(gè)治療病癥的藥茶方一定是有了一個(gè)比較全面的了解和相關(guān)的認(rèn)識(shí)了吧!這個(gè)藥茶方治療疾病的效果是比較不錯(cuò)的，可以試一試哦!
關(guān)節(jié)疼痛的折磨，應(yīng)該不少人都經(jīng)歷過。疼得讓人睡不好覺，吃不好飯都是有可能的。所以治療關(guān)節(jié)痛是個(gè)重要的任務(wù)，千萬不能耽誤。這里給大家介紹一個(gè)中醫(yī)療法，喝加皮丹參酒。有興趣的朋友來看加皮丹參酒的用法!
來源
《圣濟(jì)總錄》。
配方
五加皮150克，枳刺60克，丹參90克，桂皮、當(dāng)歸(炒)、炙甘草各30克，制附子10克，秦椒(去目及閉口者并炒出汗)、白蘚皮各31克，薏苡仁15克，大麻仁60克，木通31克，川芎、干姜(炮)各10克，白酒1.75公斤。
制法
將上藥用酒浸泡，春夏4日，秋冬6日后開取，去渣備用。
主治
關(guān)節(jié)冷痛，顏色蒼白，手足拘攣，腹中轉(zhuǎn)痛。
用法
每空腹溫飲10-20毫升，漸加至20-30毫升，以愈為度。
中醫(yī)辨證治療關(guān)節(jié)疼痛
肢節(jié)痛
肢節(jié)痛，即四肢關(guān)節(jié)疼痛。因風(fēng)濕、痰飲、瘀血流滯經(jīng)絡(luò)，或血虛不能養(yǎng)筋所致?！兜は姆ǜ街?jié)痛》：肢節(jié)痛，須用羌活，去風(fēng)濕亦宜用之。如肥人肢節(jié)痛，多是風(fēng)濕與痰飲流注經(jīng)絡(luò)而痛，宜南星、半夏;如瘦人肢節(jié)痛，是血虛，宜四物加防風(fēng)、羌活;如瘦人性急躁而肢節(jié)痛發(fā)熱，是血熱，宜四物湯加黃芩、酒炒黃柏。如倦怠無力而肢節(jié)痛，此是氣虛，兼有痰飲流注，宜參、術(shù)、星、半。
肢節(jié)腫痛
肢節(jié)腫痛，即四肢關(guān)節(jié)腫脹疼痛。因風(fēng)、寒、濕、熱侵襲或瘀阻經(jīng)絡(luò)所致?！稄埵厢t(yī)通身體痛》：肢節(jié)腫痛，痛屬火，腫屬濕，蓋為風(fēng)寒所郁，而發(fā)動(dòng)于經(jīng)絡(luò)之中，濕熱流注于肢節(jié)之間而無已也?！兜は姆ㄖ?jié)痛》：如肢節(jié)腫痛，脈滑者，當(dāng)用燥濕，宜蒼術(shù)、南星、兼行氣藥木香、枳殼、檳榔，在下者加漢防己。若肢節(jié)腫痛脈澀數(shù)者，此是瘀血，宜桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎及大黃微利之?！峨s病源流犀燭諸痹源流》治肢節(jié)腫痛，日夜不休者，用沒藥散、虎骨丸。
產(chǎn)后痹證
產(chǎn)后痹證，指產(chǎn)褥期間出現(xiàn)肢體、腰膝、關(guān)節(jié)疼痛、酸楚、麻木，重著者，又稱產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛，或產(chǎn)后遍身疼痛。如已過產(chǎn)褥期，則屬內(nèi)科范圍。多因產(chǎn)后氣血大虛，血虛筋脈失養(yǎng);或氣虛衛(wèi)陽不固，風(fēng)寒濕邪乘虛襲入關(guān)節(jié)肌肉，痹阻經(jīng)脈而致全身肢節(jié)酸痛;或瘀血阻滯脈絡(luò)，氣血運(yùn)行受阻所致。臨床以痛痹、行痹較為多見。治宜扶正為主，佐以祛邪。血虛證可用黃芪桂枝五物湯加秦艽、當(dāng)歸、雞血藤;外邪侵入者用獨(dú)活寄生湯;血瘀證用四物湯加澤蘭、桃仁、紅花、沒藥等。亦可選用荊防四物湯隨證加減。產(chǎn)后痹證，正氣甚虛，切忌浪用辛燥之藥。
結(jié)語：有關(guān)加皮丹參酒的功效和制法等問題，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對(duì)加皮丹參酒已經(jīng)有了一定的了解了。加皮丹參酒能治療關(guān)節(jié)痛，有關(guān)中醫(yī)治療關(guān)節(jié)痛的方法，上述也有詳細(xì)地介紹?；厝ブ罂梢栽囋嚕Ｍ麑?duì)大家有所幫助!
這個(gè)輕度關(guān)節(jié)炎是一種比較嚴(yán)重的病癥，如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，很有可能會(huì)引起更加嚴(yán)重的病癥。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)輕度關(guān)節(jié)炎的藥茶方以及這個(gè)輕度關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
一、柳芽茶
配方：柳芽加茶葉。
用法：沸水沖泡飲服。
功效：治療輕度關(guān)節(jié)炎。
二、珠蘭甘草茶
配方：綠茶2克，珠蘭20克，甘草10克。
用法：水煎服。
功效：治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
輕度關(guān)節(jié)炎的臨床表現(xiàn)
1.疼痛
是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)。
2.腫脹
腫脹是關(guān)節(jié)炎癥的常見表現(xiàn)，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。
3.功能障礙
關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。
4.體征
不同類型的關(guān)節(jié)炎體征也不同，可出現(xiàn)紅斑、畸形、軟組織腫脹、關(guān)節(jié)紅腫、滲液、骨性腫脹、骨擦音、壓痛、肌萎縮或肌無力、關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍受限及神經(jīng)根受壓等體征。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們應(yīng)該對(duì)這個(gè)輕度關(guān)節(jié)炎的藥茶的配方有了一個(gè)自己獨(dú)到的認(rèn)識(shí)以及一定的了解了吧!沒錯(cuò)，這種茶飲是比較好的，如果想要更好的治療輕度關(guān)節(jié)炎，請(qǐng)仔細(xì)閱讀以上的文章哦!
慢性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的病癥，這種病癥一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這慢性關(guān)節(jié)炎的藥茶方以及慢性關(guān)節(jié)炎的預(yù)后和預(yù)防，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
松針茶
配方
干松針5克(或鮮松針10克)、綠茶1克。
用法
混合后用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，多次服飲。
功效
有止痛，祛風(fēng)，去風(fēng)濕的功效。適用于慢性關(guān)節(jié)炎。
慢性關(guān)節(jié)炎的預(yù)后
關(guān)節(jié)炎的病因、病程、個(gè)體差異及治療方法不同，其預(yù)后也各異。反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎大多數(shù)患者的病程呈自限性，多在3～5個(gè)月消退。
近十年來，隨著慢作用抗風(fēng)濕藥的早期聯(lián)合應(yīng)用，對(duì)關(guān)節(jié)外病變的治療以及新療法的不斷出現(xiàn)，使類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)后已有明顯改善。大多數(shù)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的病情可得到很好的控制，甚至完全緩解。
慢性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
1.避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境因素
潮濕的環(huán)境有助于某些病原菌生長(zhǎng)，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)病有一定關(guān)系。因此，平時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生，保持居室通風(fēng)和空氣良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是鏈球菌傳播。
除此之外，其他環(huán)境因素如紫外線、某些化學(xué)物質(zhì)的接觸，有可能會(huì)導(dǎo)致某些易感人群產(chǎn)生異常的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致不同關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，易感人群應(yīng)避免強(qiáng)紫外線和某些化學(xué)物質(zhì)的接觸。
2.合理飲食，保持良好的生活方式
營(yíng)養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖則可誘發(fā)或加重痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎，因此，科學(xué)合理的飲食是預(yù)防某些關(guān)節(jié)炎發(fā)生的措施，如減少攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，能有效預(yù)防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
吸煙人群罹患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的機(jī)率明顯升高，戒煙已成為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防措施之一。
3.適量運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，提高機(jī)體免疫力
免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定與情緒具有相關(guān)性。臨床上很多患者都是在經(jīng)歷了不良生活事件后出現(xiàn)了自身免疫性疾病的表現(xiàn)，因此，保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，有利于預(yù)防由自身免疫病引起的關(guān)節(jié)炎。
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關(guān)節(jié)疼痛的病癥，可大可小，治療很關(guān)鍵。治療關(guān)節(jié)痛，這里給大家推薦一種中醫(yī)療法，喝虎脛骨酒方，虎脛骨酒方是一種中醫(yī)藥酒方，應(yīng)該不少人對(duì)中藥酒是很熟悉的。有時(shí)滋補(bǔ)身體，都會(huì)釀制一些來喝?；⒚劰蔷品降墓πШ芎?，來看虎脛骨酒方的用法!
來源
《太平圣惠方》。
配方
虎脛骨(涂酥炙令黃)一具。
制法
上藥搗碎，用米曲一依常法釀酒，二十日熟。
主治
骨極，膝脛疼，肢節(jié)多痛。
用法
每取一中盞，空心及晚食前，暖過服之。
關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防保健
1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多。
2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發(fā)之際，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態(tài)
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對(duì)本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對(duì)維持機(jī)體的正常免疫功能是重要的。
5、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了桃體炎咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是由于人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
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便秘是一種比較常見的癥狀，這種癥狀有著很多的原因。那么，這種癥狀應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的方法又有什么?接下來趕緊跟著小編一起來看看這便秘的藥茶方和便秘的臨床表現(xiàn)吧!
一、芝麻大黃茶
配方：茶葉15克，黑芝麻、大黃各60克。
用法：共研末，每次10克，溫開水沖服。
功效：治療便秘。
二、蜂蜜茶
配方：茶葉3克。
用法：沸水沖泡，加適量蜂蜜飲用。
功效：治療便秘。
便秘的臨床表現(xiàn)
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。
女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。
便秘常表現(xiàn)為便意少，便次也少;排便艱難、費(fèi)力;排便不暢;大便干結(jié)、硬便，排便不凈感;便秘伴有腹痛或腹部不適。
部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
由于便秘是一種較為普遍的癥狀,癥狀輕重不一,大部分人常常不去特殊理會(huì)，認(rèn)為便秘不是病，不用治療，但實(shí)際上便秘的危害很大。
便秘的報(bào)警征象包括便血、貧血、消瘦、發(fā)熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。如果出現(xiàn)報(bào)警征象應(yīng)馬上去醫(yī)院就診，作進(jìn)一步檢查。
檢查
在便秘的診斷和鑒別診斷中，根據(jù)臨床需要，應(yīng)做必要的檢查。首先要注意有否存在報(bào)警癥狀及全身其他器質(zhì)性病變存在的證據(jù);
對(duì)50歲以上、有長(zhǎng)期便秘史、短期內(nèi)癥狀加重患者應(yīng)進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查以排除大腸腫瘤的可能;對(duì)于長(zhǎng)期濫用瀉劑者，結(jié)腸鏡可確定是否存在瀉劑性結(jié)腸或(和)結(jié)腸黑變病;鋇劑灌腸造影有助于先天性巨結(jié)腸的診斷。
難治性便秘時(shí)可選擇特殊的檢查方法包括胃腸通過試驗(yàn)(GITT)、直腸及肛門測(cè)壓(RM)、直腸-肛門反射檢查、耐受性敏感性檢查、氣囊排出試驗(yàn)(BET)、盆底肌電圖、陰部神經(jīng)潛伏期測(cè)定試驗(yàn)及肛管超聲檢查;結(jié)腸鏡檢查或鋇灌腸有助于確定有無器質(zhì)性病變。
結(jié)語：通過以上的這篇文章的相關(guān)介紹之后，相信廣大的讀者朋友們一定是有了非常深刻的認(rèn)識(shí)和相關(guān)的了解了吧!這個(gè)便秘的藥茶方是比較不錯(cuò)的，如果想要用這里的配方進(jìn)行治療的話，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)哦!
