吃葡萄皮葡萄籽對人健康的損害
葡萄什么季節(jié)吃養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的吃葡萄皮葡萄籽對人健康的損害，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
葡萄籽和皮中含有很多對人體有益的物質(zhì)，但是吃葡萄時不吐皮籽卻是對健康無益。
葡萄不僅外觀可愛，而且甜美無比。它的糖分含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過蘋果梨桃杏之類普通溫帶水果，可達(dá)將近20%之多。不過，這些并不是葡萄受到重視主要原因。它有如今的巨大產(chǎn)量，主要理由之一是因為用來制作葡萄酒。葡萄酒以其健康價值被世界人民所追捧，而這健康的理由，主要是葡萄皮和葡萄籽里的多酚類保健成分。
葡萄中的白藜蘆醇具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射、抗炎、抑菌等作用，但是它主要存在于葡萄的皮和籽中，果肉的含量只有皮里的幾分之一到幾百分之一。
另一種葡萄中的特殊健康成分叫做聚合型原花青素。這類物質(zhì)的健康效應(yīng)已經(jīng)得到越來越多的重視，包括極高的抗氧化活性，抗癌、抗突變、抗輻射、預(yù)防心血管疾病、促進組織修復(fù)和改善皮膚等作用。所謂葡萄籽提取物就是因為它而寶貴。這種物質(zhì)靠吃葡萄果肉是得不到的，因為它只在籽中存在。
同時，皮和籽中還含有大量的單寧和類黃酮物質(zhì)，它們具有抗氧化作用，也是葡萄酒健康效應(yīng)的一部分理由。故而，有人提出，吃葡萄不能吐掉葡萄皮，最好連籽也一起吃下去，否則扔進垃圾桶太可惜了。真的如此嗎？
把葡萄皮和葡萄籽嚼碎咽下去的結(jié)果，只能是舌頭一陣陣發(fā)麻，感覺非常不舒服。這是因為其中含有大量單寧，它會凝固舌頭、口腔和食道表面的蛋白質(zhì)，產(chǎn)生強烈的澀味。在一定程度上，這種物質(zhì)就像柿子中的單寧一樣，大量吃時對消化道有所損害。即使如此，其中的有效成分仍然會穿腸而過，并不能像喝葡萄酒那樣，被人輕松吸收。
原來，葡萄皮中所含的白藜蘆醇也好，聚合型原花青素也好，它們在水中都很難溶解。白藜蘆醇易溶于乙醚、氯仿、甲醇、乙醇、丙酮等。而葡萄籽當(dāng)中的聚合型原花青素則易溶于甲醇、丙酮、乙醇和乙酸乙酯。所以，人們常用乙醇和水的混合物來提取這些成分。
這樣就可以明白，為什么適量喝紅葡萄酒可能對健康有益。而吃葡萄籽皮卻自討苦吃。
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葡萄中有葡萄籽這個大家都知道，但是一般人吃葡萄的時候都會吧葡萄籽吐掉。其實，葡萄籽的營養(yǎng)成分也很多。葡萄籽的功效有哪些呢?葡萄籽能吃嗎?葡萄籽怎么吃?我們來了解一下吧!
葡萄籽的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護皮膚、美容養(yǎng)顏
有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑，減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑，清除痤瘡、愈合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病，增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
3、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
4、保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇等疾病，降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷。改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
5、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
6、保護消化系統(tǒng)
保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
7、保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
葡萄籽能吃嗎
1、葡萄籽能吃嗎
葡萄籽能吃。很早以前人們就知道葡萄皮和葡萄籽的營養(yǎng)價值豐富,對于很多疾病的防治也有很顯著的效果。
木瓜：木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛和緩解男性生理功能障礙。
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后小便澀痛。
2、吃葡萄籽能減少皺紋
隨著人體的肌膚受到外界的傷害，特別紫外線，很容易加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，它可協(xié)助保護皮膚免受紫外線損窖害，葡萄耔清除自由基，阻斷了硬性蛋白酶的產(chǎn)生，并抑制其活性，從而從內(nèi)部改善皮膚的健康狀況。
3、吃葡萄籽能保護視力
葡萄籽還有保護視力的作用，因為晶狀體變性是導(dǎo)致視力下降的一個重要原因。吃葡萄籽可以起到修復(fù)膠原蛋白的作用，有助于保護視力，尤其是可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。經(jīng)常用眼的朋友應(yīng)該多吃些葡萄籽，對于保護視力有很不錯的效果。
葡萄籽怎么吃
1、較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、可以把葡萄籽洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細(xì)一些。
3、果覺得用錘子比較費力，可以把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
4、外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細(xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
5、果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
總結(jié)：大家下次吃葡萄的時候一定不要浪費，如果覺得葡萄籽吃不方便的話，我們可以用來榨汁，這樣更有利于我們的吸收。所以大家還是遵從不浪費原則吧，希望以上對大家有所幫助!
葡萄籽顧名思義也就是葡萄的籽，有許多人在吃葡萄的時候都會把葡萄籽給吐掉，認(rèn)為葡萄籽不能吃，其實不然，葡萄籽也是可以吃的，那么請問葡萄籽是什么?葡萄籽的功效與作用是什么?孕婦可以吃葡萄籽嗎?下面小編為大家講解。
葡萄籽是什么
葡萄籽是葡萄的種子，是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等，具有保健、美容之功效。
吃葡萄籽有什么好處
葡萄籽的營養(yǎng)豐富，是高抗氧化食品，葡萄籽與吶喊大量的亞麻油酸和原花青素OpC，這兩種物質(zhì)都可以美容護膚，因不能直接服用葡萄籽，于是就有了葡萄籽提取物，也統(tǒng)稱葡萄籽。吃葡萄籽有什么好處呢?偷偷告訴您，它的好處可不容小覷哦。
1，葡萄籽可以清除自由基。
2，能夠美白淡斑，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。
3，抗過敏，改善過敏體質(zhì)，增強肌膚抵抗力、免疫力。
4，保護心腦血管，降低膽固醇，預(yù)防動脈硬化。
5，抗衰老，清除人體有害的自由基，防止癌癥的發(fā)生。
6，有效抵御紫外線的侵?jǐn)_，增強皮膚的抗輻射能力。
7，葡萄籽還可以保護視力，也能夠預(yù)防白內(nèi)障，所以說葡萄籽的好處很多，里面肯定會有能夠幫助到大家的，對于女性來說，葡萄籽是“口服的化妝品”，“皮膚維他命”，它能夠讓您的肌膚免受侵害并且源源不斷的為您的肌膚帶來滋潤，帶來光彩。
對于男性來說，尤其是吸煙喝酒的男士，因為葡萄籽能夠徹底清除自由基，因此，它能夠為男士排出殘留體內(nèi)的毒素，消除炎癥，可以增加抵抗力，是每個男性不可或缺的最佳伴侶。
葡萄籽的功效與作用
一、增加皮膚彈性。
葡萄籽對皮膚有好處，并且還有兩個方面的好處，第一葡萄籽可以促進膠原蛋白交聯(lián)，第二，葡萄籽作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”，從而也就阻止了皮膚皺紋和囊泡的出現(xiàn)，保持皮膚的柔潤光滑。
二、除皺。
隨著人體肌膚受大量自由基的侵害和抗自由基能力的下降，在紫外線損害下。人體肌膚加速衰老和起皺。葡萄籽是一種高效的抗氧化和清除自由基的美容護膚保健佳品，且易于皮膚結(jié)締組織吸收，可協(xié)助保護皮膚免受紫外線損害，滋養(yǎng)皮膚，減少皮膚病和皺紋，甚至消除疤痕。
柚子是我們生活中比較常見的一種水果之一。它的皮厚，果肉豐滿。有些地方還不太認(rèn)識柚子。那么請問吃柚子上火嗎?吃柚子的好處有哪些呢?吃柚子的禁忌又有哪些呢?感興趣的朋友先跟隨小編一起來看下文吧。
吃柚子上火嗎
很多人都會有疑問，吃柚子會上火嗎?其實從柚子的營養(yǎng)價值方面分析，吃柚子是不上火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。
吃柚子不上火的原因
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
吃柚子的好處
去除色斑
柚子中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
有助減肥
營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個柚子，然后堅持十二周以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
緊致肌膚
柚子中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。
保護心臟
每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。
增強體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。
治糖尿病
三、祛斑。
葡萄籽其抗自由基氧化能力是維生素C的20倍，維生素E的50倍?？上つw色斑、黃褐斑、蝴蝶斑等各種斑。
四、美白肌膚。
污濁的空氣、紫外線的傷害和化妝品等因素活化了自由基，導(dǎo)致細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝出體外，造成色素沉積，而死亡老化的細(xì)胞加重了皮膚的顏色，使皮膚灰暗無光澤。葡萄籽可加速皮膚細(xì)胞生成，促進細(xì)胞新陳代謝，使皮膚變得白皙、嫩滑。
五、保濕。
自由基攻擊細(xì)胞，使皮膚細(xì)胞大量受損，細(xì)胞膜受到破壞，細(xì)胞膜內(nèi)水分大量流失，導(dǎo)致皮膚缺乏水分。干燥、脫屑，形成皺紋。葡萄籽可使新生細(xì)胞及受保護的表皮細(xì)胞水分充盈，達(dá)到肌膚保濕的效果。
六、清除痤瘡。
痤瘡是肌膚內(nèi)的脂質(zhì)堆積和細(xì)菌造成的皮膚發(fā)炎。炎癥反應(yīng)是由于組胺的存在，組胺是由于機體嗜堿粒細(xì)胞和肥大細(xì)胞受到自由基攻擊，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂所釋放出來的致炎因子。葡萄籽可清除組胺，使皮膚變得光滑。同時還有愈合疤痕的效果。
孕婦可以吃葡萄籽嗎
孕婦能吃葡萄籽，但是應(yīng)慎用。以下人群應(yīng)禁用或慎用葡萄籽：
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者。
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健品者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響。
3、對某些食物或動植物過敏者。
4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進行母乳喂養(yǎng)者。
5、另外，由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
結(jié)語：葡萄籽里面的營養(yǎng)豐富，有不少人體必需的元素，能夠促進人體健康，所以在吃葡萄的時候不一定就要把葡萄籽吐掉，葡萄上文詳細(xì)的講訴了葡萄籽是什么，葡萄籽的功效與作用以及孕婦可以吃葡萄籽嗎，希望大家能夠記住。
葡萄籽粉是什么
葡萄籽粉是什么大家知道嗎？葡萄籽粉可以沖泡來喝，那么對于葡萄籽粉大家了解的多少呢？下面就讓我們一起來看看吧~
葡萄籽粉是指葡萄籽提取物萄多酚。
葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素(OpC)，具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是比較受關(guān)注的一個美容新概念，有關(guān)研究表明，OpC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。葡萄籽提取物的主要成份OpC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。
葡萄籽粉的功效
葡萄籽粉比較方便，那么葡萄籽粉的功效與葡萄籽的有相同嗎？下面就讓我們一起來看看吧~葡萄籽粉的功效是什么？
1、清除自由基、抗氧化。
2、淡化色斑、美白肌膚。
3、保持皮膚彈性，減少皺紋。
4、抗過敏、抗炎的作用。
5、增強免疫力、抗腫瘤、防癌的作用。
6、對心、腦血管的保護作用。
葡萄籽粉的用途
葡萄籽粉可以運用在哪些地方呢，大家知道嗎？對于葡萄籽粉大家都應(yīng)該是有一定的了解的吧~那么到底葡萄籽粉的用途有哪些呢？下面我們一起來看看吧~
清除自由基
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一。葡萄籽內(nèi)含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質(zhì)，也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源最高效的抗氧化劑之一?？善鸬角宄杂苫岣呙庖吡ψ饔?。
美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長及所處的環(huán)境的污染人體產(chǎn)生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞中，嚴(yán)重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽為“最強效自由基清除劑”，它可以分解脂褐素，保護各器官，從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
從皮膚表面：污濁的空氣、強烈的紫外線和化妝品（香料、防腐劑、色素）等因素的刺激使得自由基的活性增強，使肌膚遭受了更多的攻擊，自由基攻擊和破壞細(xì)胞過程中，細(xì)胞大量死亡和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少（新生細(xì)胞是肌膚美白的重要因素）。
葡萄籽粉的注意事項
葡萄籽粉的注意事項有哪些呢？大家在使用葡萄籽粉的時候有些事情是要注意的哦，下面我們就一起來看看葡萄籽粉的注意事項有哪些吧~
食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
越來越多的人愿意從食物或其他天然物質(zhì)中尋找有益健康的成分。葡萄籽保健品便是能滿足人們這一觀念變化的天然產(chǎn)品。
但據(jù)專家提醒，雖然葡萄籽保健品來自天然食物，但服用時也有一定的禁忌。任何人在準(zhǔn)備使用葡萄籽產(chǎn)品之前都應(yīng)該先到醫(yī)生處進行咨詢，以確定是否適用。
葡萄籽粉的禁忌
葡萄籽粉有很多人都知道，那么是不是人人都適合使用這個葡萄籽粉呢？下面我們一起來看看葡萄籽粉的禁忌有哪些吧~
1、有出血傾向者，或者凝血功能有障礙者；
2、正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他（保健品）者，葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響；
3、對某些食物或動植物過敏者；
4、孕婦或準(zhǔn)備懷孕者，以及正在進行母乳喂養(yǎng)者。
另外，由于以往針對葡萄籽產(chǎn)品的研究沒有涉及兒童，兒童最好不要使用。
葡萄籽面膜是什么
對于葡萄籽大家都了解的多嗎？那么葡萄籽面膜呢，葡萄籽面膜大家都自己做過嗎，做好了這個面膜，對于我們的皮膚也是很好的哦，下面我們來看看具體這個葡萄籽面膜是什么吧~
葡萄籽面膜是利用葡萄籽簡單加工而成的面膜。葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì)，也稱花青素（OpC），具有很強的抗氧化作用，能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產(chǎn)生。此外，花青素還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在紫外線照射強烈的天氣使用效果最佳，能夠使皮膚保持美白健康。因此，葡萄籽面膜的美白效果十分出眾。
葡萄籽面膜怎么做
葡萄籽的作用大家都了解過嗎？對于葡萄籽面膜大家都知道的多嗎？想要了解更多的就來看看吧，下面我們就來看看葡萄籽面膜怎么做吧~
自制葡萄籽面膜
材料：
葡萄籽膠囊兩粒，面粉、蜂蜜適量
方法：
1、取兩粒葡萄籽膠囊，打開并將里面的精華倒在干凈的容器中。
2、加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀。
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
小貼士：市場上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
自制葡萄面膜：
如今，正值葡萄成熟的的季節(jié)，用新鮮的葡萄也可以做面膜哦，效果也很不錯。
1、用新鮮的葡萄攪拌成汁，再以壓縮面膜吸收，也是一個非常經(jīng)濟方便的美膚體驗。
2、葡萄連皮帶籽一起做成果汁，喝一半，用一半，內(nèi)外兼顧，效果會更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，還能起到磨砂膏作用，在美白去皺的同時，還可順便祛角質(zhì)。
葡萄籽面膜的用法
葡萄籽面膜的用法是什么呢？大家一定都很疑惑吧。下面我們就來看看葡萄籽面膜的用法是什么吧~
取少量葡萄籽，然后放在一個干凈的容器里。
加入適量純凈水、面粉，以及同樣有美白潤膚作用的蜂蜜，攪成糊狀
用法：潔面后，將面膜均勻的敷在臉上10-15分鐘，一周一次。
注意：市場上出售的葡萄籽產(chǎn)品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
葡萄籽面膜的功效
葡萄籽大家都知道，那么對于葡萄籽面膜我們大家又了解多少呢，下面我們一起來看看葡萄籽面膜的功效吧~
1、清除自由基、抗氧化
自由基是造成人體老化及諸多疾病的重要因素之一，大約80%～90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關(guān)，其中包括皮膚黑斑沉積、皺紋、白內(nèi)障、癌癥、心臟病等。葡萄籽內(nèi)含的高濃度葡萄籽萃取物，是純天然物質(zhì)，也是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源最高效的抗氧化劑之一?？善鸬角宄杂苫?，提高免疫力作用。
2、淡化色斑、美白肌膚
從身體方面：隨著年齡增長及所處的環(huán)境的污染人體產(chǎn)生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內(nèi)脂褐素生成過量。其分解途徑受阻，大量的脂褐素（RN=CH-CH=NHR’，即Schiff堿）沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細(xì)胞中，形成脂褐素斑，使器官受損，功能衰退；脂褐素沉積在皮膚細(xì)胞中（尤其面部和手部皮膚），形成皮膚色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑等，嚴(yán)重影響患者的容貌，給患者造成精神上的極大痛苦。葡萄籽被美譽為“最強效自由基清除劑”，它可以分解脂褐素，保護各器官，從體內(nèi)起到淡化色斑的作用。
3、保持皮膚彈性，減少皺紋
皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含的膠原蛋白和硬彈性蛋白對皮膚的整個結(jié)構(gòu)起重要作用。原花青素軟膠囊對皮膚的作用扮演著雙重角色：一方面它可促進膠原蛋白形成適度交聯(lián)；另一方面，它作為一種有效的自由基清除劑，可預(yù)防皮膚“過度交聯(lián)”。這種反常生理狀況的發(fā)生，從而也阻止了皮膚皺紋和疤痕的出現(xiàn)，保持皮膚的細(xì)膩光滑。 ...
葡萄籽面膜的注意事項
葡萄籽不僅僅是葡萄籽，它關(guān)系到我們的健康，那么怎樣才能選購到一些好的葡萄籽呢，下面我們來看看葡萄籽的選購方法吧~
1、面膜不可天天用？
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。
2、邊泡澡邊做面膜？
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導(dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
3、用了面膜就不用再敷眼膜？
眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應(yīng)避開眼周使 用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下進行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。
4、面膜可不可以敷頸部？
不可忽略的頸部肌膚 頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護理。
5、面膜要敷到干透再撕下？ ...
葡萄籽膠囊是什么
葡萄籽膠囊大家都吃過嗎？葡萄籽對我們的身體好處多多喲，OpC葡萄籽是一種強效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化的功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍。那么具體的葡萄籽膠囊是什么呢？下面我們級耓看看吧~
葡萄籽軟膠囊的主要成分為葡萄籽提取物。葡萄籽提取物主要含多酚類物質(zhì)原花青素，OpC是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最強最有效的自由基清除劑之一，尤其是其體內(nèi)活性，是其他抗氧化劑不可比擬的。
葡萄籽膠囊是歐洲公認(rèn)的最佳女性抗衰老營養(yǎng)補充食品。
葡萄籽膠囊的抗氧化作用是維生素E的50倍，是維生素C的20倍。
葡萄籽膠囊還能調(diào)節(jié)血脂和血壓，保護心腦血管；可以改善視力，調(diào)節(jié)免疫，輔助抑制腫瘤等；還有抑制黑色素的產(chǎn)生，增白皮膚的作用，因此，在歐美對葡萄籽提取物有“皮膚維生素”、“口服化妝品”的美譽。
葡萄籽膠囊的功效
葡萄籽膠囊大家都知道好處多多，那么具體它的功效有哪些，大家都能說出來嗎？下面我們就一起來到媽網(wǎng)看看葡萄籽膠囊的功效到底有哪些吧~
1、有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病，包括癌癥、心臟病、過早衰老和關(guān)節(jié)炎；
2、通過防止應(yīng)激反應(yīng)和吸煙引起的血小板凝集來減少心臟病和中風(fēng)的發(fā)生；
3、增強免疫系統(tǒng)能力來抵御致癌物質(zhì)；
4、降低感冒的次數(shù)和縮短持續(xù)時間；
5、具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成；
6、具有抗炎功效，因而可以預(yù)防包括關(guān)節(jié)炎和腫脹在內(nèi)的炎癥；
7、緩解花粉病和其它過敏癥；
8、增強動脈、靜脈和毛細(xì)血管彈性；
9、保護動脈血管內(nèi)壁；
10、保持血細(xì)胞正常的柔韌性從而幫助血紅細(xì)胞通過細(xì)小的毛細(xì)血管，因此增強了全身的血液循環(huán)、為身體各個部分的器官和系統(tǒng)帶來直接的益處，并增強細(xì)胞活力；
11、松弛血管從而促進血流和防上高血壓（降血壓功效；
12、防止腎臟釋放出的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶所造成的血壓升高（另一個降血壓功效）；
13、作為保護腦細(xì)胞的一道屏障，防止淀粉樣β蛋白的形成、谷氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預(yù)防阿爾茨海默氏?。?/p>
14、通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等； ...
葡萄籽膠囊的用途
葡萄籽膠囊大家在都知道的吧~那么葡萄籽膠囊的用途有哪些呢，大家都仔細(xì)的去了解過嗎？不了解的可以來看看哦，下面我們就來介紹一下葡萄籽膠囊的用途吧~
葡萄籽油是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護血管彈性，保護肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
使用方法：
可直接涂抹單獨使用，或以在10ml葡萄籽油中滴添加5-6滴純植物精油。
護膚：
秋冬季節(jié)皮膚比較干燥，特別是手關(guān)節(jié)、腳關(guān)節(jié)以及肘部等部位容易干燥和產(chǎn)生皺紋，基礎(chǔ)油具有滋潤及保養(yǎng)作用，能使皮膚恢復(fù)自然彈性。在普通干燥的時候可一星期擦三次，特別干燥的日子里可每日擦用。或每次洗澡后用于全身保養(yǎng)皮膚之用油，是理想的全身用油。 ...
葡萄籽膠囊哪個牌子好
葡萄籽雖然對大家的身體很好的，那么具體的有哪個牌子的葡萄籽膠囊比較好呢？下面我們就一起來看看葡萄籽膠囊哪個牌子好吧~
1、GNC美國的 到中國這樣的大環(huán)境下 買到仿貨 假貨的很多所以買好一點的國內(nèi)牌子，絕對不比GNC差國內(nèi)益生源還可以，口碑各方面還不錯。
2、清除自由基、抗衰老、增強免疫力：清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
3、保護皮膚、美容養(yǎng)顏：有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、愈合疤痕。增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚??；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
4、抗過敏：深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀；有效調(diào)節(jié)機體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
葡萄籽能吃嗎
有很多朋友都問，葡萄籽能直接吃嗎？這個問題大家都找到答案了嗎？下面我們就一起來看看葡萄籽能吃嗎？
葡萄籽生吃沒有壞處，但也起不到它應(yīng)有的作用。因為葡萄籽表面有一層薄薄的膜，吃下去后人體很難消化，所以葡萄籽中含有的有益人體的成份，無法發(fā)揮出來。所以建議如下兩中吃法：
1、把葡萄籽曬干后，用攪拌機打碎后食用；
2、購買葡萄籽粉直接用熱水沖調(diào)后食用；
其實葡萄籽油效果很好，現(xiàn)在市面上有很多種膠囊：
3、硬膠囊內(nèi)粉狀葡萄籽。這種是最沒有效果的，因為葡萄籽里的原花青素對胃是有一定刺激的，需要軟膠囊的才能保證胃功能的正常。
4、軟膠囊內(nèi)粉狀，這種有一定效果，但是浪費過大，因為人體吸收都只吸收離子狀態(tài)的營養(yǎng)成分，這種需要把粉狀成分溶入體內(nèi)消化液再吸收。
5、軟膠囊加水包油，這種效果好，既有口服液的溶入液體的離子成分，又有軟膠囊的防刺激胃的功效。
葡萄是一種很受大家歡迎的水果，而且富含多種營養(yǎng)，一般人們在吃葡萄的時候都會把葡萄皮吐掉，但是其實葡萄籽也含有豐富的營養(yǎng)，而且還具有不少保健功效，下面就為大家介紹介紹葡萄籽有哪些功效：
延緩衰老
研究表明人體細(xì)胞衰老速度與體內(nèi)自由基的多少有密切關(guān)系，而葡萄籽具有消除自由基的作用，如果多吃葡萄籽能夠消除大量的自由基，從而減少自由基對人體細(xì)胞的損害，起到延緩衰老的作用。所以，尤其是逐漸開始進入老年的朋友，應(yīng)該更應(yīng)該多吃些葡萄籽。
保護視力
葡萄籽還具有保護視力的作用，因為晶狀體變性是導(dǎo)致視力下降的一個重要原因，吃葡萄籽可以起到修復(fù)膠原蛋白的作用，有助于保護視力，尤其是可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。經(jīng)常用眼的朋友應(yīng)該多吃些葡萄籽，對于保護視力有很不錯的效果。
美容作用
葡萄籽對皮膚大有好處，能夠起到很好的美容效果，常吃葡萄籽有助于保持肌膚潤澤、彈性、光澤;而且可以起到增加皮膚細(xì)胞活性的作用，對于防止肌膚松弛及皺紋形成有不錯效果;而且還可以阻礙皮膚內(nèi)黑色素的生成，防止雀斑、色斑的生成，保持肌膚美白;另外，葡萄籽還具有改善過敏體質(zhì)的作用，對于預(yù)防粉刺有不錯效果，從而增進皮膚健康。所以愛美的女性在吃葡萄的時候不要吐掉葡萄籽，千萬不能錯過這么天然的美容機會。
保護心腦血管
葡萄籽還具有疏通血管、保護心臟的作用，有助于改善血液循環(huán)，保持血管健康通暢，可以起到預(yù)防動脈硬化癥、心臟病等心腦血管疾病。所以有心腦血管疾病的朋友要多吃些葡萄籽。
另外，葡萄籽對于治療和預(yù)防很多疾病都有很好效果，比如可以預(yù)防組織發(fā)炎、治療過敏、支氣管炎、宮頸炎、關(guān)節(jié)炎、口腔潰瘍等多種疾病，因此，在吃葡萄的時候不要只關(guān)注果肉，同時應(yīng)該重視起葡萄籽的重要作用。
市面上所售賣的葡萄籽類型有許多，并且每一個公司制作出來的葡萄籽所選取的成分也是不同的，而大家在購買葡萄籽的時候要適當(dāng)選擇值得信賴的品牌。并且葡萄籽作為一種保健品，需要人們長期定期服用，才能夠?qū)θ梭w起到非常明顯的作用。而在服用葡萄籽的過程中，一天大概需要服用幾粒葡萄籽?
第一、葡萄籽能長期服用嗎
其實，葡萄籽本身并沒有什么副作用，只要你選擇的是大品牌生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，長期服用并不會對身體帶來什么不利影響，而且，長時間服用它還能夠很好的幫助清除在人體當(dāng)中的毒素和自由基，在幫助提升服用者免疫力和改善肌膚方面效果也不錯，如果你希望自己遇到的肌膚問題和衰老問題都能夠得到改善，不妨嘗試長時間服用葡萄籽來幫助改善。
第二、葡萄服用量要求
那么，我們到底每天服用多少才比較好呢?其實，這跟葡萄籽本身的含量有很大關(guān)系，目前，在市面上最好的葡萄籽含量可以達(dá)到180mg一顆，而國內(nèi)各大品牌所生產(chǎn)葡萄籽一般是30mg到60mg左右一顆，人體每天的攝入量需要達(dá)到350mg左右，因此，你要根據(jù)具體的葡萄籽含量來確定每天到底服用幾顆比較好，如果自己沒辦法確定好服用量，那么，不妨在購買的時候問問專業(yè)的保健師或者醫(yī)生，然后結(jié)合他們的建議來為自己制定一個合適的服用量。
上面就是“葡萄籽能長期服用嗎”的問題答案，它本身是可以長期服用的，但是，如果你選擇的是沒有經(jīng)過加工的新鮮葡萄籽或者是沒有相關(guān)證明的三無產(chǎn)品，那么，在服用以后很可能會給自己的身體帶來負(fù)擔(dān)，所以，建議大家在購買葡萄籽的時候一定要選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的。
相信很多朋友在吃葡萄的時候一般都是將葡萄籽吐出來的，因為葡萄籽的口感是很差的，而且葡萄籽一般我們都是認(rèn)為不能食用的。對于葡萄籽這種東西，它有一定特殊的吃法，比如將它制作成葡萄酒以及將葡萄籽曬干后拿去打碎就可以直接食用了。葡萄籽更多的吃法還需要我們來了解一下這篇文章。
葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經(jīng)曬干后分離葡萄皮、葡萄梗后所得產(chǎn)物。葡萄籽含有豐富各種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)等。葡萄籽油因其具有保健、美容之功效，所以價格非常昂貴。
首先，葡萄籽具有抗氧化效果。葡萄籽中含有大量抗氧化劑，主要存在于葡萄的表皮與種子里。尤其是紅色葡萄籽，是增加人體內(nèi)抗氧化活動的關(guān)鍵，可保護免疫系統(tǒng)不受損傷，并延緩老化過程。
葡萄籽是葡萄中最有價值的成分。用葡萄籽可以美容，制成面膜、護膚油等受到了眾多女性的喜愛。葡萄籽能有效地抵抗皮膚氧化衰老。
葡萄籽的作用之一就是抗氧化。葡萄籽提取物抗自由基的氧化功能很高。能保護人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷。葡萄籽還能夠阻止紫外線侵害皮膚。
第一種方法:先把葡萄籽清洗干凈曬干，然后用攪拌機打碎，最后就可以食用了，非常的簡單。但是這種方法也有一點不好，因為在打碎的過程中可能會留下一些硬殼，必須要細(xì)心的把它挑出來。
第二種方法：直接把曬干的葡萄籽磨成粉，或者在市面上買一些已經(jīng)磨成粉的葡萄籽，用熱水來沖服就可以了，這方法更加簡單。
第三種方法：葡萄籽有耶是一種不錯的食用途徑。葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素，亞油酸含量達(dá)70%以上。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸，其營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用均得到國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營養(yǎng)學(xué)家的充分肯定。
這篇文章介紹的葡萄籽的吃法，希望大家在生活中應(yīng)該要把葡萄籽保留下來，嘗試一下文章介紹的吃法是怎么樣的。葡萄籽里面含有一定的亞油酸，我們平時適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢咸炎逊劭梢匝a充一些身體所需的脂肪酸，并且對于一些疾病也有預(yù)防作用。
葡萄是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷囊环N水果，含糖量很高，而且水分很多，口感甘甜，是很多人都非常喜歡吃的一種水果，可能很多人在吃葡萄時都沒有想到，葡萄籽也是有用的，用葡萄籽炸成的油也是有很多功效的，那么，葡萄籽油究竟可以怎么吃呢，下面我們一起來了解一下。
葡萄籽油顧名思義就是葡萄籽炸成的油，很多愛美的女士都知道，葡萄籽油美容的功效，那么葡萄籽油也是有很多作用的，那么葡萄籽油怎么吃才好呢，下面一起來學(xué)習(xí)一下。
葡萄籽中含有兩種很好的美容成份，一個是亞麻油酸，它能抗氧化，抗自由基，另一個就是原花青素，保濕效果和抗皺效果都非常好!葡萄皮的營養(yǎng)也很多。因此我們平常吃葡萄時最好連皮帶籽一起吃了，但葡萄籽吃多了不好消化吸收，下面小編說一下葡萄籽比較好的吃法。
葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄種子經(jīng)由最高級的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。葡萄籽油具有天然無毒的特性，因此兒童、孕婦、老人及運動員皆適用。
皮膚保養(yǎng)：
1、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴檀香/玫瑰/依蘭/橙花/天竺葵-增加彈性防止老化 。
2、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴檸檬/葡萄柚/玫瑰-美白肌膚 。
身體按摩：
1、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴尤加利/薰衣草/迷迭香/羅勒/薄荷-治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
2、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/天竺葵/佛手柑/檸檬-治療靜脈曲張。
3、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 迷迭香/薄荷/鼠尾草/松樹-放松肌肉 。
4、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/洋甘菊/玫瑰/茉莉/橙花-舒解精神 。
5、10ml 葡萄籽油+ 2~5 滴 薰衣草/迷迭香/檸檬/葡萄柚/天竺葵-減肥 。
頭發(fā)保養(yǎng)：
5ml 葡萄籽油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香-適用于掉發(fā)、稀疏 。
沐浴保養(yǎng)：
沐浴時加入5ml，可滋潤干裂肌膚。
葡萄籽油的主要成份是亞油酸與原花青素，亞油酸含量達(dá)70%以上。亞油酸是人體必需而又為人體所不能合成的脂肪酸。同時，葡萄籽油還能防治心血管系統(tǒng)疾病，降低人體血清膽固醇和血壓，其營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用均得到國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界及營養(yǎng)學(xué)家的充分肯定和高度認(rèn)可。葡萄籽油有兩種非常重要的元素，亞麻油酸和原花色素。亞麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E，強化循環(huán)系統(tǒng)的彈性，降低紫外線的傷害，保護肌膚中的膠原蛋白，改善靜脈腫脹與水腫，預(yù)防黑色素沉淀。原花色素有保護血管彈性，保護肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生。滲透力強，清爽不油膩，極易被皮膚吸收，任何膚質(zhì)均適用。
葡萄籽提取物OpC具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩老化，預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命 C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。能夠從深層保護皮膚，使皮膚免受來自環(huán)境污染;加快新陳代謝速度，促進死皮脫落，防止黑色素沉淀;修復(fù)細(xì)胞膜和細(xì)胞壁的功能，促進細(xì)胞再生，恢復(fù)皮膚彈性。
通過上面的文章，相信大家都知道了，葡萄籽油應(yīng)該怎么吃才好，葡萄籽油是用葡萄籽炸成的油，對于人體有很多的好處，不但可以強身健體，還能夠美容養(yǎng)顏，對于不少人來說都是生活中不可缺少的一種東西，因此大家要合理利用。
漲姿勢了 吃葡萄不吐葡萄籽
炎炎夏日已到，葡萄也開始下架上市，可以說又到了吃葡萄的應(yīng)季時節(jié)。葡萄味美甘甜多汁且營養(yǎng)豐富，還具有很多的養(yǎng)生保健功效，所以在這個季節(jié)里不妨常吃些葡萄。提到吃葡萄，相信大多數(shù)的人都會有吐籽的習(xí)慣，但是你知道嗎？葡萄的全身皆是寶，就連葡萄籽也具有著較高的養(yǎng)生治病的功效。下面就隨小編一些漲下知識吧。
一、不同顏色的葡萄功效也不同
小小的一粒葡萄卻全身皆是寶，具有著較高的養(yǎng)生功效，據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》載文說：葡萄主“筋骨濕痹，益氣，倍力強志，令人肥健，耐饑，忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。”中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便的功效。
去市場上買葡萄的時候我們總能發(fā)現(xiàn)有許多顏色不同的葡萄，像白色、綠色、紫色、紅色、黑色等，那這些不同顏色的葡萄究竟又有何不同呢？
1、白葡萄：具有補肺氣、潤肺功效，很適合咳嗽、患呼吸系統(tǒng)疾病的人食用。
2、綠葡萄：偏重于清熱解毒。
3、紫葡萄：富含花青素，可以美容抗衰老。
4、紅葡萄：含逆轉(zhuǎn)酶，可軟化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富，最好連皮一起吃。
5、黑葡萄：則滋陰養(yǎng)腎，使頭發(fā)更黑亮。
二、葡萄究竟應(yīng)該怎么吃呢？
在此給大家的建議是“吃干嚼盡!”。也就是說除了“吃葡萄不吐葡萄皮”之外，從營養(yǎng)的角度出發(fā)，還應(yīng)該做到“吃葡萄不吐葡萄籽”。葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分營養(yǎng)，吃葡萄時最好整顆吃。如果覺得口感不太好，可把葡萄連皮帶籽榨成葡萄汁飲用。
但要提醒的是，葡萄性偏涼，胃寒的人一次不要吃太多。葡萄雖屬藥果兼優(yōu)的養(yǎng)生佳品，但其性寒涼，因此當(dāng)脾胃不和、虛寒泄瀉時應(yīng)忌食。
三、吃葡萄為啥不吐葡萄籽？
雖然在古代中醫(yī)中沒有將葡萄籽入藥的記錄，但是從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來講，葡萄籽卻擁有較多的好處和功效。
1、葡萄籽能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚干燥，降低黑色素，美白肌膚，祛黃褐斑；
2、葡萄籽能抗氧化、淡化色斑；
3、葡萄籽能刺激細(xì)胞分裂與組織再生，活化表層細(xì)胞，減少皺紋，延緩衰老；
4、葡萄籽能抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷；
5、葡萄籽能抑制與清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗癌抗過敏的作用。
四、葡萄籽又該怎么吃？
看著葡萄籽有那么多的好處，是不是后悔這么多年以來一直在吃葡萄吐籽呀。既然葡萄籽這么好，總不能直接生吞吧，如果你不怕影響口感的話可以“吃干嚼盡”整粒的葡萄。如果對口感有要求，可以選擇以下的這些吃法。
1、榨汁：最簡單粗暴的方法就是把整個葡萄榨汁喝了。
2、碾碎：也可以選擇將葡萄籽洗干凈曬干。然后用小錘子雜碎，挑去葡萄籽殼。
3、磨粉：也有人選擇將葡萄籽磨成粉末再用水沖服。這樣的食用方法利于吸收。
4、榨油：如果你是個土豪，手握一大桶葡萄籽，那榨成葡萄籽油也會是不錯的選擇。
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