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研究發(fā)現(xiàn)，食療不僅是針對成人的，對寶寶的食療也同樣有效！母乳期的寶寶生病了不用馬上喂藥，藥物可以通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶。
母乳寶寶治療良方
5個多月的妞妞總是打噴嚏、流清鼻涕，看來是有些輕微的感冒了。還在喂奶的媽媽并沒有馬上給寶寶喂藥，而是熬了姜湯自己喝，沒過幾天，妞妞的感冒癥狀就消除了。原來，食療的作用能通過媽媽的母乳傳遞給生病的寶寶，讓寶寶不吃藥就能恢復健康。
間接食療同樣有效
傳統(tǒng)觀念中，食療一般是針對成人的，對寶寶的食療也是針對較大兒童進行的，對于正在吃母乳的寶寶，大多數(shù)人認為是無法進行食療的。果真如此嗎？這其實是一個認識的誤區(qū)。
對哺乳期的寶寶來說，通過改變媽媽的飲食，就能夠間接地對他們進行食療。因為媽媽的飲食會影響母乳的成分，例如，進入母體內(nèi)的藥物及有害物質(zhì)一般可從乳汁中排出，同理，在寶寶生病時，媽媽的食物中如果有對治療疾病很有效的物質(zhì)，也會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，促進寶寶的康復；相反，如果媽媽的食物中如果有對寶寶病體不利的物質(zhì)，這些物質(zhì)也會通過乳汁被寶寶吸收，從而對寶寶的康復起阻礙作用。
常見疾病的食療方案
下面就提供幾個嬰兒期比較多發(fā)的幾種疾病的食療方案，供媽媽們參考。
感冒
感冒是上呼吸道感染的簡稱，是兒童發(fā)病率最高的疾病，一年四季都可發(fā)生，但以冬季和春季比較多。該病的輕重程度相差很大，嬰幼兒發(fā)病往往較重。
食療方
1.姜糖茶
生姜3片，切成細末，紅糖適量，加上蔥白，以開水沖泡，代茶飲?？梢园l(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。
2.蘿卜姜棗湯
白蘿卜1個，姜1塊，紅棗3枚，蜂蜜30g。將白蘿卜、姜分別切成薄片待用，取白蘿卜5片，姜3片，紅棗3枚，放置于鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，煮沸即可。趁熱代茶頻飲。功效辛溫解表，止咳化痰。適用于風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等癥。
3.蔥白老姜豆豉湯
蔥白6根切片，老姜30g切片，和豆豉12g一起入鍋，加一杯水熬至只剩半杯的濃度，瀝出殘渣，趁熱喝下。
飲食宜忌
宜：維C能縮短感冒時間，減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。所以，寶寶感冒時，媽媽應該多吃一些新鮮的富含維C的水果和蔬菜，包括西紅柿、辣椒、芹菜、蘿卜、桔子、山楂、柚子、大棗等，以提高寶寶的抵抗力。喝熱雞湯也是治療感冒的良方，它不僅能補充必須的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，還易于消化吸收，并能促進機體的免疫力，促進康復。
忌：在寶寶感冒時，媽媽忌吃油膩、粘滯、酸腥的食物，如油炸食品、海魚、甜食等。因為寶寶消化系統(tǒng)較弱，大魚大肉會使乳汁消化難度增加，導致寶寶消化不良。
腹瀉
腹瀉也是小寶寶的常見病之一，可由多種原因引起：嬰兒消化系統(tǒng)的特點以及機體防御功能的不完善可導致寶寶腹瀉，腸道內(nèi)外的感染也會導致腹瀉，如病毒、細菌、寄生蟲等引起的感染以及肺炎、皮膚感染等，此外，飲食因素如家長對寶寶喂養(yǎng)不當，氣候因素如天氣過冷或過熱都有可能導致腹瀉。
食療方
1.姜絲綠茶
綠茶、干姜絲各3g，放在杯中以沸水150ml沖泡，加蓋，溫浸10分鐘，代茶飲。
2.蓮子山藥粥
蓮子、芡實、山藥適量，煮稀飯共食，蓮子、芡實與米同時煮，在粥半熟時放入山藥。注意蓮子要用水泡發(fā)，否則久煮不爛。
飲食宜忌
宜：寶寶腹瀉時，媽媽所吃的食品應新鮮，飲食宜清淡而且容易消化。如米湯、米飯可以幫助糞便成形，并提供維生素B。大蒜可以殺菌，在三餐時吃幾粒大蒜可以預防和治療細菌性腹瀉。腹瀉癥狀改善時，可以適量飲用酸奶，特別是富含益生菌的酸奶。蘋果是可以和脾止瀉的，胡蘿卜汁、蘋果汁等可以補充必須維生素。媽媽多吃這些食物對腹瀉寶寶的康復很有好處。
忌：寶寶腹瀉時，媽媽應減少粗纖維食物的食用，例如菠菜、白菜、竹筍等的食用量。還應避開豆類，因為食豆類容易脹氣。媽媽多吃其他含有大量不容易吸收的碳水化合物的食物也會加重寶寶腹瀉，這些食物包括小麥食品、玉米、燕麥、馬鈴薯等。生冷瓜果應少食，如梨子、李子、西瓜等，特別是西瓜，性甘寒，寶寶腹瀉時，媽媽應少食。肥肉、奶油、動物內(nèi)臟等因為含有大量脂肪，會加劇腹瀉，媽媽也須少吃。燒菜時應盡量不用動物油，而使用植物油，且應少放一些。
便秘
母乳喂養(yǎng)的寶寶便秘發(fā)生的情況要比牛奶喂養(yǎng)的寶寶少得多，但是仍然有不少寶寶時常便秘。
食療方
1.黑芝麻粥
黑芝麻60g、甜杏仁150g和大米60g放入水中攪拌，然后研磨成糊，煮熟，用少許砂糖調(diào)味即可食用。
2.金銀花甘草茶
茵陳五錢、金銀花五錢、菊花四錢、甘草六錢混合，每次取少許放入杯中，用熱水沖飲。
飲食宜忌
宜：寶寶便秘時媽媽適量進食香蕉可以對寶寶便秘有所緩解，因為香蕉的功效之一就是清熱、潤腸、解毒。松子、蜂蜜都能潤腸通便，胡蘿卜也是健脾、化滯的食品。此外，山芋、菠菜、香油、玉米面粥以及各種蔬菜對于減輕便秘癥狀都有一定益處?？辔犊纱龠M食欲、抑制有害菌、幫助有益菌生長、泄熱排毒，有苦味的食物有萵筍、生菜、苦瓜、蘿卜葉、蔓菁、苜蓿、曲菜、苔菜等。更有食藥兼用的五味子、蓮子芯等，用沸水浸泡后飲用更好。五味子適用于冬春季，蓮子芯適用于夏季飲用。媽媽多吃這些食物對寶寶便秘很有好處。
小編推薦
現(xiàn)在有很多媽媽都建議母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)是最天然的喂養(yǎng)方式，對寶寶和媽媽們來說都是最好的一種喂養(yǎng)方法。但是對于新手爸媽們來說，有很多事情都是需要注意的。新生兒母乳喂養(yǎng)注意事項有哪些？
新生兒母乳喂養(yǎng)注意事項
一、及時讓嬰兒吸吮乳頭。對產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后盡快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一個小時之內(nèi)，之后每當寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶。
二、注意夜間喂養(yǎng)。白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外，還應注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍。有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康復，也有利于增進母子感情。母乳喂養(yǎng)時，經(jīng)常會因為其他事情的發(fā)生而中途停頓，比如需要接電話等，此時如果有一款暖奶器，時刻保持奶水溫度就好了!貝貝鴨暖奶器集保溫、消毒、加熱功能于一體，是母乳喂養(yǎng)的好幫手。
三、防止寶寶溢奶。喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳喂養(yǎng)時期，往往媽媽奶水充足，容易出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服干爽，讓媽媽們免除尷尬。
母乳喂養(yǎng)媽媽的飲食
1、 少吃味精。如果產(chǎn)婦食用過多的味精，小寶寶可能會出現(xiàn)缺鋅癥。一般而言，成人吃味精是有益無害的，但是對于小寶寶特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果乳母在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則非常不利。所以，如果母乳喂養(yǎng)媽媽在節(jié)日期間不能避免去外面吃飯，可以在吃飯的時候跟服務員要一杯清水，將菜品在清水里涮一下再食用。
2、不吃辛辣溫燥食物。辛辣溫燥食物主要指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等。這些食物可助內(nèi)熱，而使媽媽上火，出現(xiàn)口舌生瘡，大便秘結(jié)或痔瘡等癥狀。母體內(nèi)熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內(nèi)熱加重。
3、不宜多吃甜食。如果采用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽多吃巧克力，不僅會影響食欲，導致必需的營養(yǎng)素缺乏，也不利于寶寶的生長發(fā)育。因為巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體內(nèi)蓄積，損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛、排尿量增加，導致寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。
我們都知道，嬰兒剛出生時，體質(zhì)比較虛弱，抵抗力比較差，如果不注意日常的護理，可能是引起新生兒的一些疾病問題。那么新生兒應該怎么護理呢？以下這些護理知識新晉爸媽們需要注意啦。
一: 口腔清理
1: 嬰兒出生時，要迅速清理口腔，防止嬰兒誤吸羊水，導致肺炎，但不要擦洗口腔，新生兒口腔皮膚嬌嫩，以免誤傷孩子。
二: 臍帶護理
1: 配合醫(yī)生保持臍帶的干燥清潔，如有發(fā)炎現(xiàn)象，要及時消炎。臍帶剪開幾日后會自行脫落，要小心護理。
三: 保持恒溫
1: 新生兒應在溫室內(nèi)放置一段時間再抱到自然溫度下，溫室溫度應該控制在25度，嬰兒體溫要保持在36.5度。
四: 睡眠護理
1: 注意睡眠充足和睡姿。睡眠充足新生兒才有體力進食，良好的睡姿有利于寶寶更好生長發(fā)育。
五: 眼部清理
1: 為了防止新生兒患上眼炎，需用0.5%新霉素或0.25%氯霉素清理眼睛。及時為孩子清理眼角周圍異物，保護孩子視力。
六: 特殊生理現(xiàn)象
1: 新生兒長“馬牙”、女嬰陰道分泌紅色異物、嬰兒生理性黃疸等都是正?，F(xiàn)象，但若這些癥狀長時間未消失，則需立即就醫(yī)。
七: 皮膚護理
1: 新生兒皮膚嬌嫩，需細心護理，穿寬松衣物，隨時保持干爽清潔。新生兒皮膚細嫩，不宜接觸尖銳物體。
八: 健康環(huán)境
1: 新生兒應在通風且無噪音的房間內(nèi)休息。通風保持空氣清爽，無噪音讓新生兒安心休息，心情平和。
九: 照顧新生兒一定要特別注意，需要給寶寶一個更好的生活環(huán)境，要保持室內(nèi)通風，另外不要讓寶寶太熱，因為太熱也特別容易引起寶寶濕疹，另外平時也要多觀察寶寶的大便情況，因為大便情況也能夠更好地判斷出寶寶對母乳或者奶粉是否能夠更好的吸收。
中醫(yī)認為，新生兒便秘多為燥熱內(nèi)結(jié)、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結(jié)積中焦，或氣血不足、腸道失于濡潤等引起。當以通腑瀉熱、潤腸通便為治，可選用下列食療方。
新生兒便秘的6種食療方法
1、酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
2、黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
3、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
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