【www.cndadi.net - 婦科病養(yǎng)生小常識】
由于剩女們?nèi)狈φ６幸?guī)律的性生活，不但內(nèi)分泌容易紊亂，還會導(dǎo)致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，從而引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥。
工作壓力大心情時(shí)抑郁長期不婦檢
剩女當(dāng)防婦科病
現(xiàn)如今，30歲還沒有結(jié)婚的女性越來越多，她們被時(shí)尚地稱為剩女。近日，記者從武漢部分醫(yī)院獲悉：不少剩女由于工作壓力大、作息沒規(guī)律、情感無處宣泄等諸多原因?qū)е聝?nèi)分泌紊亂，更容易成為婦科病、乳腺病等粉紅殺手偷襲的目標(biāo)。
35歲的姍姍（化名）是一家外企高管，長期空中飛人的生活和狹窄的交際圈子，讓她無暇自己的情感。身邊女友一個(gè)個(gè)步入婚姻殿堂，形單影只的她內(nèi)心充滿孤單和無奈。近半年來身體也頻頻亮出紅燈：乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)、陰道也時(shí)常瘙癢。姍姍很是納悶：自己一向潔身自好，為何被婦科病纏上了身？
生活方式提供疾病發(fā)生基液
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授曾良駒稱，剩女中相當(dāng)一部分是三高女人高學(xué)歷、高收入、高年齡。她們大都生活品質(zhì)較高，愛喝咖啡，嗜食辣椒，喜歡泡吧，出于職場原因甚至還練出一身酒量所謂現(xiàn)代的生活方式使得她們的體質(zhì)不斷下降；高蛋白飲食讓體內(nèi)激素始終處于一個(gè)較高水平；吃辣飲酒讓盆腔長期處于充血狀態(tài)，這些都為乳腺病和婦科病的發(fā)生提供了營養(yǎng)豐富的基液。
錯(cuò)誤觀念導(dǎo)致忽視婦科檢查
許多剩女錯(cuò)誤地以為：婦科檢查是已婚女人的事。長時(shí)間加班、熬夜，也使得她們無暇顧及自己的健康。記者在采訪中獲悉，主動(dòng)到醫(yī)院做定期檢查的未婚女性寥寥無幾，做婦科檢查更是少之又少。曾良駒解釋說：壓力過大、睡眠不好、生活沒規(guī)律，作息紊亂都容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，使得她們成為乳腺疾病和婦科疾病的高發(fā)人群。而忽視體檢阻礙了疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療，無疑埋下了一顆定時(shí)炸彈。
陰道廢用性萎縮容易致病
由于剩女們?nèi)狈φ６幸?guī)律的性生活，不但內(nèi)分泌容易紊亂，還會導(dǎo)致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，從而引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥。長時(shí)間處于性壓抑狀態(tài)，盆腔反復(fù)的充血～壓抑～瘀血，極易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、乳房結(jié)節(jié)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等疾病，甚至是子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌。有些剩女因情感無處依托和宣泄，長期處于抑郁狀態(tài)，也是乳腺癌的高危因素。
專家為剩女健康支招
正常而有規(guī)律的性生活能夠讓激素水平正常地消長，對緩解痛經(jīng)，減少婦科疾病的發(fā)生有一定幫助。曾良駒建議，如果暫時(shí)沒有愛人，不妨采取自慰的方法來釋放性壓抑。盆腔的瘀血暢通了，胃腸、泌尿系統(tǒng)的癥狀自然迎刃而解;當(dāng)然，自慰一定要適度，以事后不感到勞累和自責(zé)為度。
曾良駒還提醒，只要有了性接觸，即便沒有明顯的癥狀，也要定期做婦檢和乳房自檢。
武漢市六醫(yī)院甲乳外科趙建國主任介紹，正確的乳房自檢方法是：洗澡時(shí)在站立狀態(tài)下用一手托住乳房，另一只手涂上沐浴露，用手指指腹貼在乳房上劃同心圓或從外向內(nèi)呈放射狀慢慢移動(dòng)，看有無包塊和結(jié)節(jié)。切勿用手?jǐn)D捏，以免將正常乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。一般來說，每月自檢一次，在月經(jīng)干凈后2～3天進(jìn)行。
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