【www.cndadi.net - 不同人群的養(yǎng)生】
為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區(qū)分開來，應(yīng)該知道隨著月經(jīng)周期的變化，會有正常的分泌物出現(xiàn)。如果沒有，陰道里就會像羊皮紙一樣干癟多皺了。就像嘴需要唾液一樣，陰道也需要潤滑。
仔細(xì)看看你的分泌物是這樣變化的嗎？
仔細(xì)看看你的分泌物是怎樣變化的
周期從月經(jīng)初潮的第一天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經(jīng)血區(qū)別開來。月經(jīng)過后，就覺得很干燥，也就是說沒覺得有什么分泌物，內(nèi)褲上沒什么痕跡。其實(shí)雖然沒有發(fā)現(xiàn)什么，但陰道還是從內(nèi)壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行調(diào)節(jié)陰道的濕潤。這時(shí)宮頸沒有粘液，呈酸性，精蟲在這里不能成活。
過了幾天，接近排卵期了。宮頸開始分泌粘液流到子宮，用來潤滑子宮內(nèi)壁，給精蟲創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。這時(shí)分泌物增多，還從陰道流出來，從內(nèi)褲上就能看到痕跡。內(nèi)褲被浸透了，大小陰唇很濕潤。如果你想觀察一下分泌物的情況，用衛(wèi)生紙擦一下陰部就會發(fā)現(xiàn)，這些分泌物是白色的，淡淡發(fā)黃、發(fā)粘、清稀發(fā)亮，有時(shí)好像呈淡奶油色，量也不大。
隨著排卵期的臨近，分泌物也增多，清亮粘稠。取一點(diǎn)觀察一下，發(fā)現(xiàn)它像潤滑液一樣粘稠而有彈性。
排卵期后，粘液馬上又改變了，又覺得干燥了，或者分泌物凝固了。粘膜將子宮頸蓋住了，幾乎沒有分泌物了。這種狀況要維持到月經(jīng)來潮，一切又重新開始。
如果不癢或不腫脹，陰道分泌物也沒有什么異味，就可以認(rèn)為是正常的。一般來講，流出的量和形狀因人而異。也會出現(xiàn)流量很大的情況，宮頸分泌的粘液很多，脫下的角質(zhì)層排出的量也大，有時(shí)像水一樣清亮。
白帶疑難問答
排卵期時(shí)為什么會有血絲在白帶中
問：我約在排卵期時(shí)會有點(diǎn)血絲在白帶中（鵝黃的白帶中有血絲）。當(dāng)時(shí)有內(nèi)診。醫(yī)生說排卵性出血是正常的。我也不是每次都如此到底是否有感染的問題？
問：我的分泌物好像不少也有時(shí)整個(gè)護(hù)墊或小褲褲都會是分泌物。沒什么味道也不會癢是否也沒有問題呢？
一般人在判定白帶時(shí)都是以留在褲底顏色作為指標(biāo)，但有時(shí)是被尿液著色，看起來接近黃色，有時(shí)是因?yàn)檎幣怕哑诜置谖镙^多且濃稠，但有時(shí)確實(shí)是一些感染所造成的，你該如何知道你的顏色和量是否正常呢？
其實(shí)女性的陰道平時(shí)就是保持在一種濕潤的狀態(tài)，本會有一些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為白帶。
正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現(xiàn)較多的狀況：
正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變
在排卵日前一兩天分泌會增多，且排卵日當(dāng)天會有較濃稠，如鼻涕一般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日（也可依此來判斷排卵日）。
或是在月經(jīng)要來的前幾天，或是當(dāng)天分泌物會較多也會有較深的顏色。
懷孕期間的婦女也會有較多量的白帶。
除此之外，當(dāng)白帶增多時(shí)你可要觀察一下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經(jīng)前期的觀察上，也可以做個(gè)簡單的自我檢查：
當(dāng)白帶增多時(shí)你可要觀察一下它的顏色氣味
顏色干凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現(xiàn)象，不需擔(dān)心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。
像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。
白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，陰部有些搔癢，有可能疑似是念珠菌感染。
呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經(jīng)常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。
褐色，水狀，帶有霉味，疑似是陰道炎，或是子宮內(nèi)膜炎或是子宮內(nèi)避孕器所造成。
灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發(fā)炎。
當(dāng)出現(xiàn)如上述2-6項(xiàng)的情況時(shí)，你就必須立即就醫(yī)，由內(nèi)診來判別，醫(yī)生可能會給予抗生素或是電燒來治療。
如果它是無臭、淡色、也不會引起陰道搔癢的就算是正常的現(xiàn)象。但量多量少還是有些體質(zhì)性的差異。一般情況的白帶多，在中醫(yī)的說法上是認(rèn)為與子宮較寒、氣血循環(huán)較不順暢有關(guān)，如果是這樣的話，你可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面來著手。
白帶多可以從飲食與運(yùn)動(dòng)兩方面著手改善
飲食：平日飲食可以避開一些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿卜、瓜類、橘子等。
運(yùn)動(dòng)：多做骨盆運(yùn)動(dòng)，下腹部的運(yùn)動(dòng)也可以有效改善子宮的血液循環(huán)，對于女性經(jīng)期的順暢、痛經(jīng)或是排卵的正常與否都很有幫助。
平常最好少用衛(wèi)生護(hù)墊
另外，在個(gè)人衛(wèi)生方面，最好的方式就是穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，如廁后一定要擦干凈，如果有使用衛(wèi)生護(hù)墊也要記得經(jīng)常更換，因?yàn)槎嗉恿艘黄o(hù)墊在內(nèi)褲里，經(jīng)常會使得陰道的溫到提高，更容易滋生細(xì)菌。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《不同氣味質(zhì)地代表啥 教女人看懂自己的分泌物》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“不同人群的養(yǎng)生”專題。
