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目錄：
第一章：揭秘女性身體的11個最新敏感點
第二章：女人喜歡被男人愛撫的部位
第三章：女人一生中的四個情欲高峰
有些女人一輩子也難以享受到傳說中那種欲死欲仙的性高潮。研究證明每個女人都是具備達到高潮的能力的。如何才能提高女性的性生活質(zhì)量呢？
揭秘女性身體的11個最新敏感點
在女性陰道內(nèi)部上方數(shù)厘米處，有一塊1分硬幣大小的區(qū)域，刺激這里能幫助女性提高性生活質(zhì)量。但是，最近性學(xué)家發(fā)現(xiàn)了最新的11個敏感點，讓我們看下吧。
最近，意大利性學(xué)家指出，過分關(guān)注陰道中的敏感點，可能會造成性愛不和諧，其實，能激發(fā)女性的性生活質(zhì)量的點很多，以下11個敏感點，值得男人多多關(guān)注。
頭皮。頭皮上的神經(jīng)豐富又敏感，用手指輕輕按撫，能讓她放松，進入非常舒服的狀態(tài)。
耳朵。對著耳孔呼氣，或是親吻、輕咬耳廓，以舌探入耳內(nèi)，都能讓她為之顫抖。
舌頭。法式熱吻能讓人腎上腺素激增，舌頭探入口內(nèi)，標(biāo)志著男人已經(jīng)開始進入了女人的身體。
肩膀。輕吻肩膀，夾雜著些輕咬，溫柔與狂野的并存，能使得女人欲死欲仙。
腋下。這是個十分敏感的部位，女性自己都很少碰觸，愛撫這里能讓她瞬時興奮起來。
乳頭四周。別上來就咬住乳頭，雙手揉捏，刺激乳頭四周效果會更好。
腰內(nèi)側(cè)。跳舞時輕摟腰部內(nèi)側(cè)，往往能讓女人怦然心動。性愛時多刺激腰內(nèi)側(cè)，她會欲罷不能。
髖骨。當(dāng)男人用雙手摟住女人的髖骨處，把她拉向自己時，女人會跌進他懷里，不再矜持。
膝蓋內(nèi)彎。此處是皮薄血管多的敏感地帶，也是極少觸及的肌膚，若懂得騷擾此部位，應(yīng)可稱得上調(diào)情高手。
肛門。以手指輕觸這里，會讓她高潮來得更早。
語言。大膽的甜言蜜語也是引發(fā)她全身快感的利器。
女人喜歡被男人愛撫的部位
很多夜晚，你也許想來一場火辣辣的性愛，但蒼白的情話已經(jīng)無法激起聽覺的敏感，熟悉的容顏也沒有了視覺的驚喜。怎么辦?
越來越多的經(jīng)驗表明，這樣的時刻需要你換種方式觸摸性福。其實，那些性生活默契的夫妻們通常會創(chuàng)造一種摸索性愛的概念，讓觸覺的朝圣之旅走入性的殿堂。從簡單的牽手、親吻，到有技巧地刺激敏感帶，每對調(diào)情高手深知個中奧妙，能夠觸電式地立即喚起伴侶的欲望。
頸部觸覺提升熱度
9點半左右，他回來了，比往常早很多。我閉上眼睛假睡，畢竟我還余火未消。他沒有倒頭入睡，卻抱著我，用手輕撫我的頸項，我欲掙扎，卻有帶著粗重呼吸聲的濕吻從耳后延綿直至頸后發(fā)根，我耳后的敏感一瞬間被他利用。我的所有矜持和抵抗意志在直涌而上的酥麻體驗中最終動搖。他沒有說甜言蜜語，沒有玩別的花樣，只一味地觸摸我的耳垂、頸部、發(fā)根處，卻讓我體會到了一種從未有過的觸覺魅力
觸覺似乎更受女性青睞，很多女人喜歡在黑暗中長時間地接受對方的愛撫和親吻。
90%的女性喜歡身體的某一特殊部位被觸摸，每個女人常會有自己獨特的敏感區(qū)域，像耳根后面、發(fā)根處、脖頸等部位。
觸覺刺激還促使女性身體里分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙促進血液循環(huán)和淚液分泌，使女人的雙頰出現(xiàn)動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。觸覺刺激還促使女性身體里分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙促進血液循環(huán)和淚液分泌，使女人的雙頰出現(xiàn)動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。觸覺刺激還促使女性身體里分泌大量荷爾蒙，這些荷爾蒙促進血液循環(huán)和淚液分泌，使女人的雙頰出現(xiàn)動人的紅暈，雙眸受到滋潤顯得水汪汪的，平添嫵媚。
腹部觸覺刺激高潮
那天老公出差回來時，我穿著印度式露臍短上衣，加一條薄如蟬翼的裙子在空調(diào)的微風(fēng)里起舞。我舞向他身邊遞給他一把柔軟的毛刷，使了個眼神。老公還算機靈，他抱我上床慢悠悠地用毛刷輕撫，甚至還畫著圈地刷下去。那是一種怎樣的快樂和舒適，我?guī)缀鯚o法用語言表達，只覺得自己的情緒一下子變得無比高漲從此，我們迷上了觸覺帶來的高潮刺激。
貼心閨語：
腹股溝以及肚臍是女人渴望得到愛撫的重點部位。
90%的女性認(rèn)為自己的小腹贅肉太多，卻只有2%的男人持同樣的觀點。
不妨拋開顧慮，試著調(diào)暗燈光，拿起他的手放在你身體最喜歡的部位，暗示他你希望得到更多愛撫，然后用心去體驗肌膚的奇妙感覺，觸覺常常會成為意想不到的高潮催化劑。
背部觸覺隨性所至
老公回家后，我首先把他推到了浴缸前，告訴他要洗得干干凈凈的才能出來。洗浴完畢我讓老公趴在沙發(fā)上，開始了我為老公的背部香熏按摩之旅。老公最初很享受，后來，也許是輕柔的音樂，也許是香熏的味道，也許是觸覺的作用吧，他終于有些按捺不住了反身過來抱住了我。當(dāng)然，我們也有了一次非常美好的體驗
對女人來說，脊背默默地造就了s形曲線的根基。沿脊柱兩側(cè)下降，肋骨與腰際間隱藏著很多的奧秘。這里的神經(jīng)末梢是高于身體其他部位的，被撫摸時反應(yīng)也更強烈。
太多的情色作品告訴你s貫穿了女人全部的性欲激發(fā)地帶，《晚娘》中令人屏息的后背就證明了一切。
在家時，你可以脫掉鞋襪，赤足在地毯上行走，體會粗糙的地毯帶給足底的酥癢感，十分愜意。赤足行走能夠使足底的穴位受到按摩，促進血液循環(huán)，消除疲勞，恢復(fù)精力，并增加抵抗疾病的能力。
享受沐浴
沐浴是開發(fā)觸覺的大好機會。毛巾的質(zhì)地要略為粗糙的。市場上出售的浴球、浴刷也不錯，絲瓜瓤一類的天然材料當(dāng)然最好。在溫暖的水流下擦拭全身，每一寸肌膚都不可忽略，細(xì)心體會觸覺帶來的奇妙境界。
感知物品
取一件你熟悉和喜愛的物品，像床頭的絨毛玩具、真絲睡衣，甚至你隨手用的鉛筆和橡皮。閉起雙眼，用手指的觸摸來感受它們：是柔軟還是堅硬?是細(xì)膩還是粗糙?你還可以把它貼在臉上，用面頰的皮膚去感知。經(jīng)常做這樣的觸覺訓(xùn)練，你的觸覺會漸漸豐富和敏銳起來。
暗示伴侶
我們的文化不太接受人們在公眾場合擁抱和親吻。但你可用些小計謀，來滿足你的觸覺饑渴。換連衣裙時，你不妨請他幫你拉上背后的拉鏈，一大片晶瑩細(xì)膩的肌膚裸露在他面前，沒有哪個男人會不想一親香澤的。在餐廳里你可以淑女般文雅地用餐，但在桌子底下有意無意地用膝蓋碰觸他的大腿，他一定會領(lǐng)悟你向他傳達的這份愛意。還有，冬天在外面散步，你可以說，我的手好冷，然后主動把手伸進他長褲的口袋中只要你稍用心思，就能把觸覺的妙用發(fā)揮得淋漓盡致。
女人一生中的四個情欲高峰
近年來，美國芝加哥大學(xué)的一項研究證明，四十多歲的女子與任何其他年齡組的女子相比，更易在性生活中達到高潮。
新婚第一年的蜜月高峰
結(jié)婚未必是愛情的墳?zāi)?，倒可能是步入情愛高峰的合法?dǎo)火線。從兩情相悅(婚前的相戀)到肌膚相親(婚后的性行為)，是性活動中一個質(zhì)的飛躍?；橐鰩淼男腋８小踩小⒒ハ嘈湃胃校约皩π陨畹男迈r感和探索勁，都是蜜月高峰的心理基矗。
雖然有很多女子在婚后最初階段尚不能體驗到性高潮，但她們在充滿柔情愛意的氛圍中，在性本能的驅(qū)使下，仍會對性活動感到無比歡娛，積極地、全身心地投入新婚后的性生活。
所以，對絕大多數(shù)夫妻來說，新婚第一年的性生活頻率恐怕是一生中最高的。有一首打油詩劈頭說道新婚之初一夜七(一夜行房七次)，便是這一高峰的夸大而生動的寫照
創(chuàng)造新生命的自由高峰
新婚之初，由于家庭計劃的安排，很多年輕夫婦暫時不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少會給他們性活動的自由發(fā)揮帶來一些影響。一旦他們決定生育小寶寶，便會從害怕計劃外懷孕的思想負(fù)擔(dān)中解脫出來，從某些會影響性活動連貫性的避孕措施中解放出來。
那種無拘無束、無憂無慮、輕松自由的投入，那種創(chuàng)造新生命的興奮與激動，常常會給女性帶來了第二個情欲高峰。假如你本來在服用避孕藥丸，由于避孕藥丸常有抑制自身性激素產(chǎn)生的作用，停用避孕藥丸會使自身產(chǎn)生的性激素增加，從而使性欲增高。懷孕之后，在孕后的第三到第六個月，體內(nèi)性激素大量增加，同時性器官和乳房血流增加，也可導(dǎo)致性欲增強。
更會提要求的如狼高峰
人們早就知道，從生理上來說，男子的性欲高峰在二十歲左右，到了三四十歲，性欲望會漸漸趨于平談，性能力也開始逐步走下坡路。而很多女子在三四十歲的時候，其性欲常常會走一段上坡路，與男子形成比較明顯的反差。
民間常用如狼似虎這樣一種調(diào)佩的口吻來形容這一階段的女子。其實，女子在這一時期出現(xiàn)情欲高漲，是有其生理和心理基礎(chǔ)的，是完全正常的。
浪漫第二春的似虎高峰
四十多歲的女子，常常夫妻兩人事業(yè)有成，家庭收入頗豐，孩子也已長大，可以從買、洗、燒、照顧小孩等家事勞務(wù)中部分或完全解脫出來，開始再度集中于照顧自己、滿足自己，從而進入浪漫的第二春。
近年來，美國芝加哥大學(xué)的一項研究證明，四十多歲的女子與任何其他年齡組的女子相比，更易在性交中達到性高潮。四十多歲的夫婦，雙方在性生活方面也更加默契和匹配。女方更加著意于追求性高潮的極度歡樂，容易出現(xiàn)似虎的欲求。
結(jié)語：你的性生活和諧嗎？作為一個女人你是不是在享受性生活給自己帶來的快樂呢？
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