【www.cndadi.net - 早泄陽痿養(yǎng)生常識】
早泄讓男人們苦不堪言，你知道早泄怎么治療嗎?今天小編就為大家推薦下一些可以治療早泄的食譜，來幫助大家擺脫早泄的困擾，你想要學(xué)習(xí)一下嗎?那就趕緊跟著小編去瞧瞧吧!
早泄的調(diào)理
萸肉蓯蓉羊肉湯
材料：山萸肉20克，羊肉600克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。做法：將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗凈后放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、龍眼肉和姜片，用中火煲3小時，加入細(xì)鹽調(diào)味即可服用。
功效：本品具有補(bǔ)腎溫陽、強(qiáng)壯身體的功效。適合手足不溫、尿頻、腰膝酸軟、便秘、陽痿者服用。
益智仁粥
材料：粳米50克，益智仁5克。做法：將益智仁研為細(xì)末。將粳米淘洗后放入砂鍋內(nèi)，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。調(diào)入益智仁末和少量精鹽，稍煮片刻，待粥稠停火即可。
功效：本品具有溫腎助陽、固精縮尿的功效。適合脾腎陽虛、腹中冷痛、尿頻、泄瀉、遺尿者服用。早泄的調(diào)理 3方法最有效
茴香腰子
材料：豬腰子90克，小茴香6克。做法：在熱鍋內(nèi)將小茴香略炒片刻，待脆后打成細(xì)末。將豬腰子撕去皮膜，洗凈，用尖刀從側(cè)面劃一條長約3厘米的口子，再向里擴(kuò)展成三角形，然后塞入茴香末，并用細(xì)繩將開口處纏緊待用。將鍋置中火上，倒入鹵汁，調(diào)好味，放入豬腰子，煮沸后30分鐘即可起鍋，除去腰臊，切片裝盤即成。
功效：本品具有散寒濕、補(bǔ)腎陽、止疼痛之功效。適合腎陽虛而致畏寒肢冷、腰痛腰涼、或是性功能減退者服用。
鎖陽壯陽粥
材料：羊肉100克，鎖陽10克，大米100克。做法：將羊肉切細(xì)。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。
功效：本品具有溫陽補(bǔ)腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。
如何治療早泄
黃芪枸杞燉乳鴿
北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。
龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。
川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個月。
金櫻子粥
金櫻子15克，粳米100克。兩者混合煮粥，早晚溫?zé)岱谩?/p>
早泄怎么治
五子固精酒
菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補(bǔ)腎固精之效，用于腎精不固之早泄。
熟地巴戟酒;熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽之效，用于腎虛早泄。
蓮子茯苓糕
蓮子、茯苓、麥冬各等份，白糖適量，桂花適量。先將蓮子肉、茯苓、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
熘炒黃花豬腰
豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少
結(jié)語：如果你正在遭受著早泄的困擾就一定要試試這些食譜哦!還有小編為大家推薦的一些可以治療早泄的偏方，大家都知道了嗎?大家在平時的時候可以試試哦!
小編推薦
中藥怎么治療早泄
1、選擇適量的龍膽草、生地、甘草、木通、當(dāng)歸、黃岑、梔子、車前子還有澤瀉,清洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水煎煮。每天一劑,并且分兩次服用。這個中藥方具有清熱瀉肝的作用,特別是對于由于肝經(jīng)濕熱所導(dǎo)致的早泄情況治療效果非常的好。
2、取出三十克的山藥、黃柏、生黃地、丹皮、龍骨、牡蠣、知母、山藥等等,洗干凈之后用水煎服,每天一劑藥,然后分為兩次服用。這道中藥方具有滋陰潛陽的效果,所以說非常適合那些由于陰虛或者是陽亢導(dǎo)致的早泄情況。
3、龍眼肉、黃芪、當(dāng)歸、甘草、遠(yuǎn)志、棗仁、人參、白術(shù)還有木香,清洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水煎煮。每天一劑藥,分為兩次服用。這道早泄的中藥方主要具有健脾補(bǔ)心的作用,所以對于治療那些由于心脾虛損導(dǎo)致的早泄有著很好的療效。
4、取出人參和茶葉,然后按照三比一的比例混合,然后用水煎服,每天一次,并且分為兩次服用。這個藥方具有補(bǔ)氣以及補(bǔ)陽的效果,對于治療腎陽不足有著很好的效果。
5、準(zhǔn)備好生黃地、山萸肉、新鮮的藕節(jié)、麥冬、芡實還有金櫻兒,然后將新鮮的藕節(jié)洗干凈之后搗爛,然后取出汁水,然后將剩余的藥材放入鍋中煎煮,并且加入藕節(jié)汁。每天一劑藥,分為兩次服用,具有安神、固精、滋陰、降火的功效,對于治療夢遺、乏力以及腰痛等等情況有著很好的療效。
6、準(zhǔn)備等量的芡實、茯苓還有大米,然后將芡實還有茯苓放入鍋中加入適量的清水煎煮,隨后放入淘洗干凈的大米,繼續(xù)熬煮成粥。每天都喝這種粥,連續(xù)幾天之后效果就很好。這道早泄的中藥方具有補(bǔ)氣健脾的效果,并且對于安神固精以及降火滋陰有著很好的效果,另外對于陽痿以及早泄的治療效果也是非常的棒,并且味道也是很好的。
7、準(zhǔn)備適量的附子、山萸肉、熟地、肉桂、茯苓、山藥、丹皮還有澤瀉,清洗干凈之后放入鍋中煎煮,然后每天一劑藥,并且分為兩次飲用。這道方子能夠有效的達(dá)到益腎固精的效果,特別是對于治療由于腎氣原則所導(dǎo)致的男性早泄有著非常好的效果。
8、狗肉、生姜大蒜、桂皮、胡椒、八角以及茴香,然后將狗頭清洗干凈,切成小塊放入開水中焯一遍,然后取出瀝干水分;在干凈的鍋中加入適量的油,隨后放入狗肉,炸至金黃之后就可以取出了。在砂鍋中加入狗肉還有各種各樣已經(jīng)準(zhǔn)備好的材料,最后加入清水適量;大火燒開之后小火慢燉兩個小時,起鍋之前加入適量的食鹽以及胡椒面,然后就可以起鍋食用了。
這道早泄的中藥方具有驅(qū)寒、補(bǔ)虛、健脾的效果,特別適合那些由于脾胃虛寒導(dǎo)致的胃口見效、腹脹以及四肢無力、陽痿、早泄的患者,并且服用之后效果也是非常的好。
怎么治療早瀉
1、手術(shù)治療。手術(shù)治療容易帶來y.j龜頭不敏感,需要經(jīng)驗相當(dāng)豐富的醫(yī)生和成熟的技術(shù),并且只適用于成年已婚男性,對于未婚男性一般不建議采用此方法。
2、行為治療。行為治療包括增加射精頻率、更換性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運(yùn)動等,短期成功率達(dá)95%,但長期追蹤結(jié)果發(fā)現(xiàn),有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣,因此,行為治療長期效果并不理想。
3、藥物治療。市面上出現(xiàn)的治療早泄的藥物良莠不齊,其中不免有一些激素類藥物,不僅對患者的病情不會有治療效果,還容易產(chǎn)生副作用。因此患者應(yīng)避免私自用藥物治療,以免加重病情或延誤治療。
4、精神調(diào)理
該病的發(fā)病原因與患者的精神因素關(guān)系較大,所以,早泄的調(diào)理中,對患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)木裾{(diào)理有著十分重要的作用。
男人患早泄要禁吃的食物
1、蝦子
性溫,味甘咸,有補(bǔ)腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
2、芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]:“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用?！?/p>
3、牡蠣肉
性微寒,味甘咸,根據(jù)前人經(jīng)驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出:“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為:“腎虛無火,精寒自出者非宜?！?/p>
怎么治療腎虧早泄
1、放松提氣法
在性交的過程中。要放松全身的肌肉,特別是腳趾與肛門的肌肉不要緊張屈曲,抽插的動作一定要緩慢進(jìn)行,同時,將氣提到喉嚨部位,進(jìn)行閉氣、憋氣的動作,呼氣的時候一定要放慢呼氣的時間。漸進(jìn)式延時訓(xùn)練法不僅僅對于由于性沖動過于強(qiáng)烈導(dǎo)致的射精過早,同時對于病理性的早泄也具有非常不錯的療效。
2、意境轉(zhuǎn)移法
性交的時候男子可以避開眼前的性交活動,思想開一下小差,去想一些與當(dāng)前的性交無關(guān)的事情,當(dāng)妻子快要達(dá)到高潮的時候男子再將自己的意境移回到當(dāng)前的情境,這種方法特別適合在黑暗中進(jìn)行,避免妻子發(fā)現(xiàn)影響妻子的情緒。
3、繼續(xù)做愛法
在男子馬上就要達(dá)到性高潮的時候暫時性的停止抽動,片刻后再進(jìn)行抽動,這種一起一落的做愛方式對于女性來說特別具有刺激性,但是需要注意的是性交過程中暫時停止抽插的時候男子需要做一些輔助性的動作來愛撫女性,比如愛撫與撫摸女性的性敏感區(qū)域等。
4、特殊姿勢法
可以改變經(jīng)常使用的男上女下的性交方式,可以采取男子站在床下,女子在床邊上,男子站著抽插,也可以采取女子趴著,將臀部抬起,男子從后面抽插,這兩種方式可以減少男子與女子的身體接觸,能夠緩解男子應(yīng)為性沖動過于強(qiáng)烈射精過早。
治療腎虧早泄食物
1、山藥
性平,味甘,有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者,均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說:“山藥利丈夫,助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載:“山藥助五臟,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山藥,本為食物,且其性澀,能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品,如芡實、蓮子等一并服食,效力更佳。
2、芡實
性平,味甘澀,能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實為“補(bǔ)脾胃,固精氣之藥也”。《本草綱目》也認(rèn)為,芡實“益腎,治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云:“芡實補(bǔ)脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”古代不少治療遺精早泄的名方,如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等,均是以芡實為主,配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成。《本草新編》的經(jīng)驗是:“芡實不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服?！?/p>
3、胡桃仁
能補(bǔ)腎固精,為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品,肉能潤養(yǎng),皮能斂澀,故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說:“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云:“胡桃澀精固腎。”《普濟(jì)方》中記載:胡桃治“水弱火強(qiáng),精自溢出?！边@又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹:“胡桃一味,勿去黃皮,空腹食之,最能固精。”
4、白果
又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收?！薄侗静菰傩隆氛J(rèn)為,白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心,益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載:白果“治遺精,遺尿。”《湖南藥物志》中介紹:“治夢遺:銀杏三粒,酒煮食,連食四至五日。”中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,連湯食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取雞蛋1個,開個小孔,將白果末塞入雞蛋,以紙糊封,于飯鍋上蒸熟,每日吃蛋1~2個。
5、蓮子
性平,味甘澀,能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀,體虛遺精早泄之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫(yī)家李時珍所說:“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言。《玉楸藥解》中亦云:“蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑泄之家,遺精便溏,極有良效?！鼻宕t(yī)王孟英也指出:“固下焦,已遺精,可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯,健脾益腎,頗著奇勛?！惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?治“夢遺泄精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。
腎虧早泄的原因
1、器質(zhì)性病變引起早泄:有些器質(zhì)性病變,易引起早泄,如:尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激,使射精中樞興奮度降低,易勃起早泄,或陰莖系帶感應(yīng)性增高,在性交時過份牽引亦引起早泄,宜作手術(shù)。
2、局部刺激引起早泄:陰莖包皮過長,內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說,電影錄像引起,常發(fā)生早泄。
3、精神因素引起早泄:長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強(qiáng),脊髓射精中樞興奮性也增高,引起早泄。有資料說明,首次性交往往是在害怕被發(fā)現(xiàn)的環(huán)境下進(jìn)行。因此緊張的心理形成快速射精的習(xí)慣,其后即使在較松弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。亦有性交頻率過低,引起過分的性蓄積而增強(qiáng)了性的興奮性,常見于男性初次性交、長期缺乏性交、性交延期者。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《早泄怎么治療 4食譜最好》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“早泄陽痿養(yǎng)生常識”專題。
