草莓汁去除小竅門
冬季養(yǎng)生小竅門。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“草莓汁去除小竅門”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
現(xiàn)在正是吃草莓的季節(jié)，無論是老人還是小孩都比較喜歡吃，不但味道甜美，而且營養(yǎng)價值豐富，可是很多人在吃草莓的時候不小心就弄到衣服上面了，尤其是小朋友，經(jīng)常會弄到衣服上面，這時候，草莓汁弄衣服上怎么洗掉呢，有什么好的方法和小妙招呢，接下來就為大家詳細草莓汁去除的小妙招。
一、草莓汁弄衣服上怎么洗掉
方法如下：
1、先用洗衣液
一般情況下，草莓的汁液弄到衣服上了，可以立即將洗衣液涂抹在弄臟的地方，稍微沾點水，輕揉出泡沫，使泡沫完全覆蓋住弄臟的部位，等個幾分鐘，再用常規(guī)的方法清洗。
2、漂白粉漂白
如果你是白色的棉麻或者是滌綸的衣服，那么可以先用正常的洗滌方法清洗，若洗不干凈，可以將白色衣物泡在放有適量漂白粉的水中漂白一段時間，再用常規(guī)方法清洗。
3、彩漂劑清洗
如果你的衣服是其他的材料或者是有顏色的衣服，那么可以將衣服放進盆子里，在污漬處涂抹上彩漂劑，靜置，可以用其他沒打濕的地方蓋住污漬處，以免劑液風干，一段時間后用常規(guī)方法洗即可。
4、洗滌要注意
衣服上弄到草莓汁了，一般都是先用水沖洗，不行了再放洗衣液和漂白劑。要注意，容易褪色的衣服不要用彩漂，洗的時候彩漂要先調(diào)淡點，避免彩漂碰到衣服上的金屬，也要避免陽光直射。
二、衣服上的霉點怎么去除小竅門
衣服上的霉點怎么去除小竅門NO.1：漂白水
漂白水加熱水兌稀，把衣服泡在里面一個鐘頭，就白了。注意彩色衣物，要選用專門的漂白粉，否則易褪色。
衣服上的霉點怎么去除小竅門NO.2：淘米水
利用淘米水來浸泡有霉斑的衣物，時間要長一些，因為淘米水中的蛋白質(zhì)可以吸附一些霉菌，所以可以去除比較淡一些的霉斑。
衣服上的霉點怎么去除小竅門NO.3：酒精清洗法。
衣物上的霉斑可先在日光下暴曬，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除;(注意：彩色衣物暴曬易褪色。彩色衣物通風晾干用刷子輕刷斑點。)對于霉斑依然較頑固的地方，可涂些5%的酒精溶液，或者用熱肥皂水反復擦洗幾遍，然后只要按常規(guī)搓洗，霉斑就可以完全除去了。
衣服上的霉點怎么去除小竅門NO.4：去除霉斑專用清洗劑。
網(wǎng)上有售，也不貴，挺好使的，比上面折騰來折騰去的方法簡單高效些。比如去斑靈。注意這些洗滌劑適用什么材質(zhì)的衣服，是白色還是彩色衣物，不要因為去斑讓衣物受損，那就得不償失了。
衣服上的霉點怎么去除小竅門NO.5：綠豆芽
衣物上的霉斑可先在日光下暴曬，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除，或用綠豆芽搓洗。
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很多女性都想讓自己的臉蛋漂漂亮亮的，不要有什么斑斑點點，斑斑點點大家都知道，不僅會影響女性的形象，而且還會讓女性的漂亮減分，色斑會讓女性看起來沒有精神，而且好像臉蛋沒有洗干凈一樣，如果不及時治療的話，臉上的斑點是會越來越多的，整個人看起來是特別的衰老，那眼角斑點去除小竅門有哪些呢？
眼角斑點去除小竅門
1、常飲用新鮮果蔬汁
很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉淀。在洗臉后，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白凈透亮。
2、常喝薏仁蓮子淡斑粥
首先，我們要先將薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分；其次再將蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核；最后在鍋內(nèi)加入1000毫升左右的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。此方法具有美白保濕，消除臉上雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑問題。
3、多吃富含維生素的食物
如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶，有助于脂質(zhì)代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。大量食用水果和蔬菜，但注意水果中盡量不要吃香蕉，因其含糖分太高，反而有害。
為什么眼角會長斑呢？
1、內(nèi)分泌失調(diào)導致眼角長斑
眼角長斑多與內(nèi)分泌失調(diào)有關系，婦科疾病、流產(chǎn)、吃避孕藥等，都可引起雌激素變動而導致眼角長斑。此外，女性在妊娠期和更年期也容易出現(xiàn)眼角長斑。
對策：女性要關愛自身健康，注意私處衛(wèi)生，采用物理方法避孕。
2、遺傳導致眼角長斑
雀斑是常染色體顯性遺傳病，如果眼角長雀斑，考慮是遺傳因素導致的，表現(xiàn)為淺褐或深褐色點狀色素沉著斑，直徑一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一。
對策：遺傳引起的雀斑無法根除，只能多吃排毒食物、外敷美白眼膜淡斑。
3、日曬導致眼角長斑
紫外線會刺激黑色素分泌，不僅皮膚會曬黑，還會引起日曬斑。如果外出時不注意眼部防曬，也可能導致眼角長日曬斑。
對策：外出涂防曬霜，戴太陽眼鏡。
4、長期情緒抑郁導致眼角長斑
眼角、太陽穴附近是由中醫(yī)經(jīng)絡中所謂的膽經(jīng)所支配，而膽經(jīng)是一條排解積慮的通道，如果這里長斑，證明膽經(jīng)有堵塞。常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致，并伴有消化功能減弱、失眠多夢的癥狀。
對策：常與朋友聊天可以幫助紓解情緒，此外，適當運動對失眠、消化功能減弱都有一定幫助。
5、化妝品導致眼角長斑
不少女生喜歡化很濃的眼妝，如果化妝品質(zhì)量不合格，含有較多重金屬和劣質(zhì)色素，也容易進入皮膚，引起眼角長斑。
對策：使用合格的化妝品，徹底卸妝，盡量少化濃妝可以避免。
6、新陳代謝緩慢導致眼角長斑
肝代謝功能失常、甲狀腺功能減弱等，可引起新城代謝緩慢，如果再加上便秘、情緒失調(diào)或者不注重防曬和保養(yǎng)，眼角也可能會長斑。
對策：積極治療代謝疾病，常運動增強體質(zhì)，促進排毒。
很多人都有口臭問題，可能是刷牙習慣不好導致的，口腔里面有臟東西或者食物殘渣，就會有異味出現(xiàn)，也有可能是身體里面堆積過多毒素而導致的，特別是到了中老年以后，口臭問題就會變得更加厲害，下面就來和看一下口臭怎么去除小竅門。
口臭怎么去除小竅門
想要去除口臭就應該注意做好口腔清潔工作，每天吃完飯以后食物殘留在嘴巴里面，就容易引起口臭，所以良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境很重要，每天早上晚上需要刷牙，每一餐飯以后盡量漱口，這樣可以讓食物殘渣被清除掉，如果口臭嚴重，那么每一餐吃完以后都應該刷牙。
想要去除口臭可以使用花生去除方法，把帶皮花生煮開，然后就可以喝水，還可以喝一些桔子皮，甘草，白糖，水，把桔子皮，甘草，白糖放進杯子里面，用開水沖泡以后服用，每天可以代茶來喝，效果也是非常不錯的，還可以用一些泡好的茶葉放到嘴巴里面咀嚼，然后再用茶水漱口，效果也相當不錯，想要去除口臭還可以用淘米水漱口，每天早上晚上使用一次，效果也非常不錯。
口臭怎么調(diào)理
有口臭問題的人就應該補充充足的水分，如果嘴巴里面很干，出現(xiàn)的幾率就會變得更高，口水能夠達到殺死細菌效果，可以把食物殘渣有效的清除，口腔清潔衛(wèi)生就能保持的更好，所以補充充足的水分對于每一個人來說都非常重要，不要喝酒，喝汽水或者咖啡。
有口臭問題的人還應該適當?shù)某砸恍┖胸S富纖維素的食物，像糙米，花菜，萵筍，芹菜，能夠讓消化系統(tǒng)功能變得更好，也可以讓便秘問題得到有效解決，適當?shù)暮纫恍幟仕?，能夠讓唾液分泌變得更多，還能夠清新口氣，平時一定不要吃太多氣味濃厚的食物。
想要去除口臭可以喝一些薄荷粥，準備適量粳米，新鮮薄荷葉，把薄荷葉加入適量的水熬煮，渣滓去除汁液取出來，和粳米一起慢慢的熬煮成粥來喝，能夠達到利咽喉以及散風寒作用，嘴巴里面能夠變得香香的。
想要去除口臭還可以吃一些生蘆根粥來調(diào)理，需要準備適量粳米，一些生蘆根，把生蘆根清洗干凈，加入適量的水煮開，把藥汁取出來，和粳米慢慢熬煮成粥，早上起來空腹的時候吃能夠達到清熱除煩作用。
口臭飲食注意事項
有口臭問題的人一定不要吃咖喱，洋蔥，大蒜，不要抽煙喝酒，有口臭問題的人經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦腫痛，便秘，口干口苦癥狀，最好能夠咨詢一下專業(yè)醫(yī)生，不要自己胡亂使用藥物，否則很容易出現(xiàn)臟器失衡紊亂問題，造成嚴重的后果。
有口臭問題的人可以適當?shù)某砸恍┐蠖?，是一年生草本植物，里面又含有很多營養(yǎng)成分，是一種很好的食物選擇，還可以吃一些四季豆，是扁豆的種子，平時會經(jīng)常吃這種蔬菜。
口臭吃什么藥好
有口臭問題的人還可以通過吃藥的方式來解決，可以吃黃連膠囊，準備兩粒黃連，把膠囊去掉，研成細末，再加入適量的清水調(diào)和成糊狀，需要分成兩份來敷兩個腳心的涌泉穴，每天需要更換一次，連續(xù)使用3~5天，就能達到很好的清熱解毒作用，特別適合有口臭問題的人來服用。
想要解決口臭問題還可以服用一些黃芪片，準備幾粒黃芩片，研成粉末用清水調(diào)和成糊狀，再分成兩份，外敷兩個腳的涌泉穴，每天需要更換一次，連續(xù)使用3~5天，能夠達到去除口臭效果，還可以使用傷濕止痛膏，需要準備適量胡茱萸研成細末，用清水調(diào)和均勻以后，敷在肚臍以及兩個腳的涌泉穴上面，每天更換藥物一次，連續(xù)使用5~7天。
上面介紹的就是口臭怎么去除，有哪些小竅門，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，想要去除口臭一定要注意清淡飲食，應該多吃一些清熱解毒的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應該適當?shù)暮纫恍┧胍コ诔簦綍r還可以使用漱口水或者嚼口香糖，也能達到暫時的緩解作用，有口臭問題的人一定要積極解決，避免問題變得越來越嚴重。
愛喝茶的人經(jīng)常會有很大的苦惱，杯子上面的茶漬很難清理，強行刷又刷不干凈，而且還容易沾上一些洗潔產(chǎn)品的味道，其實清理茶漬并非一定要用洗潔產(chǎn)品，可以通過這些簡單有效的方法清理，這樣能達到很好的效果。
1、塑料杯子上的茶銹時間一長，把杯子“裝飾”地暗黃，顯得臟兮兮的，讓人看見水就不想喝了。這上邊的茶銹有兩種方法除掉，第一種，抹布上沾點食用鹽，仔細一擦，用水一沖，立馬干凈。第二種，盛滿水泡上一兩個鐘頭再洗。
2、玻璃杯上的茶漬。這上邊的茶漬需要廢舊牙刷和一點點牙膏。用水把杯子上的茶漬浸濕，然后把牙膏涂在牙刷上刷幾下就好了。
3、瓷杯上的茶漬。瓷杯上最容易留下茶漬，而且留下的茶漬很不容易洗掉，這時候你需要準備一個細毛刷或是鋼絲球，放心，刷不壞的。因為瓷杯的表面是上了釉的，只要涂點牙膏用刷子一刷就潔白了。
4、紫砂杯或是茶壺的茶漬需要用到海綿一樣軟的東西。千萬不能用硬的毛刷或是鋼絲球，用硬的東西刷的話容易造成表面上的小細紋，不僅不美觀還為下一次的茶漬提供了避難所，就更不好清除了。
平時我們在吃東西的時候，總是會遇到一個問題，是弄到衣服上面，有水，弄到衣服上好清理一些，但是針對一些水果漬，很難去清理，因為水果漬都是有顏色的，不同的顏色沾染到衣服上，會有不同的印記，下面給大家介紹一些祛水果漬的小竅門。
水果漬怎么洗
水果漬怎么洗?我們以葡萄汁為例。首先是“藍月亮干衣預涂法”：在衣服干的時候，對準有葡萄汁的部位輕壓泵頭，擠出適量手洗專用洗衣液涂抹在葡萄汁處(涂抹要均勻，要完全覆蓋，可以用手指由外向內(nèi)打圈)。靜置3-5分鐘后，進行常規(guī)手洗。
水果漬時間久了，步驟1可能無法完全去除，想去除干凈，就得依靠更加強大的“色漬浸泡法”：將衣服擰干，放入盆中，葡萄汁部位貼盆底，用彩色衣物色漬凈(600規(guī)格)的瓶蓋量取彩色衣物色漬凈、衣領凈各1/4瓶蓋(各10g)，倒在葡萄汁處，使葡萄汁部位濕透。
接下來就是靜置2小時。靜置需要避光，可用衣物的其他部位遮葡萄汁部位或用其他東西蓋住，同時防止污漬處風干。若2小時后污漬仍未去除，那你先去睡一覺吧，過夜之后再來處理。等到葡對比這一前一后，效果驚人!學會水果漬怎么洗，一招鮮吃遍天，以后什么水果漬也不用擔心。
水果漬是個很寬泛的概念，處理水果漬時，要根據(jù)水果漬種類的不同，和存在時間的長短，來選擇具體的處理方法。這里主要提供藍月亮干衣預涂法和色漬浸泡法。
哈密瓜、木瓜、火龍果、榴蓮、橙子、菠蘿、橘子這些水果漬即便存在時間很長也可以用干衣預涂法輕松搞定。此方法對存在時間不超過3天的西瓜、梨、奇異果也很有效。而葡萄、蘋果、番茄、李子、山竹以及其他一些存在時間較長的頑固水果漬就得依賴色漬浸泡法了。
很多愛美的女性為了讓自己的指甲變得更加的漂亮，五彩繽紛，大多數(shù)人都會涂抹各種各樣，五顏六色的指甲油，涂過指甲油的人都知道，指甲油時間久了是會脫落的，而且變得是非常難看，這個時候有些人就想抹掉手上的指甲油，但是指甲油是很難清除的，那怎樣去除指甲油小竅門呢？
怎樣去除指甲油小竅門
1.把沒有顏色的指甲油涂在要卸的美甲上面，接著用紙巾擦干凈。注意這個方法要求速度快，不要等到指甲油干了再擦，否則沒有效果。很頑固的指甲油可以多揉搓幾次，這樣你就可以搞定了。
2.香體噴霧是女孩生活中的必備品，它的成分中含有洗滌劑，這就意味著能去除指甲油。但香體噴霧可能對指甲不好，所以使用要當心。
3.在熱水中加入肥皂或洗手液浸泡手指5分鐘。這種方法更適合于指甲油不是太頑固的，否則效果不太好。
4.在涂指甲油之前，先將水性膠水涂在指甲上，然后再涂指甲油。這種方法好，因為這一層水性膠是充當保護膜的角色，當你想要去除指甲油時只需要向上推，就很容易除去了!還可以保護指甲不被指甲油傷害。
日常生活用品有很多可以去除指甲油，比如我們通常用來刷牙的白色牙膏，涂抹一點牙膏，然后用紙巾擦掉。你也可以使用白醋，這樣也可以有效地去除指甲油。這兩種方法使用的都是家家都有的生活品，簡單方便，隨時使用都可以，而且對指甲沒有傷害。
指甲油怎么洗掉
1.用卸妝水。如果皮膚較敏感，可更換安全可靠的卸妝油。只需在指甲表面涂上一層卸妝油，等到指甲表面乳化，然后用銼指甲的工具就可以把這些東西弄掉了。
2.香體噴霧是許多女孩經(jīng)常使用的，它含有洗滌劑一樣的成分，使用它可以去除指甲油，但是可能一次效果不好，要多用幾次才可以。但這種方法會傷害指甲，所以要小心使用。
3.在熱水中加入肥皂或洗手液，用熱水浸泡手指5分鐘左右。這種方法更適合于指甲油不是太頑固的，否則效果可能不太好。
事實上，很多生活用品都可以幫助你去除指甲油，比如刷牙的牙膏，在指甲上涂一點牙膏，然后用紙巾擦掉。你也可以使用白醋，這樣可以有效地去除指甲油中的化學物質(zhì)。簡單方便，可以隨時使用。
如果我們在涂指甲油之前，先將水性膠水涂在指甲上，然后再涂上指甲油，到時候就不用洗指甲了。這種方法適合我們使用，因為這一層水性膠實際上是一層保護膜，當你想要去除指甲油時只需要向上推，就很容易除去了!但是要記住，你不能用含有淀粉的膠水。
【導讀】蝦線快速去除的小竅門，很多人在吃蝦的時候都沒有去除背部蝦線的習慣，甚至還有很多人經(jīng)常會連著蝦頭整個食用，專家提醒這些都是非常錯誤的食用方式，一起來了解下蝦線快速去除的小竅門。
蝦線快速去除的小竅門
1.牙簽方法
可以說去除蝦線的最好方法就是利用牙線，專家特別提醒對飲食不講究的人，在吃蝦之前必須要將蝦線去除，否則的話不僅很容易出現(xiàn)有腹瀉等癥狀，嚴重的話還有可能會出現(xiàn)有食物中毒的情況。其實用牙簽去蝦線的方法很簡單，只需要用牙簽從蝦身的倒數(shù)第一節(jié)與倒數(shù)第二節(jié)中間穿過，然后向上挑斷蝦線即可。
這個時候還不算完，因為這個時候并沒有完全的去除蝦線，因此在用牙簽挑斷蝦線后還應該再捏住斷開的線頭，然后徹底的抽出蝦線，這樣就可以放心食用了。
2.活剝
很多人在去蝦線的時候總喜歡先將蝦煮熟，然后再開始去蝦線，然而這種方法是最不方便的。通常情況下要想快速的去蝦線，最好的方法是活剝。聽著似乎有些血腥，但其實并不是如此，所謂的活剝是指將活生生的蝦掐住脖子，然后再將頭和蝦線一起拽出。這樣可以在最短的時間內(nèi)徹底的清除蝦背部的蝦線，可以說蝦在生的時候最最容易去蝦線的。
這種方法不必將其背后開刀了，然后將去頭的蝦放在開水里煮1到2分鐘，等到外殼變紅后即可。而這個時候目的并不是煮熟它，而是要讓它的殼變硬這樣就很容易去蝦殼了。
魚尾紋是女性的美容大敵。其實，生活中一些小物件、小方法可以有效預防魚尾紋產(chǎn)生，即使對于已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋，也能起到緩解作用。
米飯團吸油脂污物。臉洗干凈后，把煮好的米飯揉成團，在眼角周圍來回畫圈，然后在臉上沿著自下而上、從里往外的順序畫圈，很快就會看到，皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物全被吸出，白飯團變成了黑色。然后再用清水徹底清洗，涂上爽膚水，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。
嚼口香糖緊致肌膚。經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期后面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊致，同時改善血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退。
雞骨湯使肌膚細膩。只有豬肉皮才能讓你皮膚光滑？事實上，雞骨湯的效果也不容小覷。雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。
啤酒洗臉更滋養(yǎng)。啤酒中含有B族維生素和鋅，可幫助去除體內(nèi)多余水分和脂肪，改善皮膚狀況及防止衰老。方法是：往溫熱洗臉水中加入50—80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。
香港腳，這是我們大家一定聽說過的詞，這是我們腳臭的稱呼，對于我們腳臭來說，是有很多的原因?qū)е碌?，而且現(xiàn)在關于治療腳臭的方法有很多，一些藥物或者一些小竅門，下面我們大家就一起來看看吧。
一、干燥劑
對于腳臭人來說，往往都是穿著封閉性比較強的鞋子，這樣我們出現(xiàn)腳臭的幾率就會更高，因為我們腳所處的空間非常的潮濕，從而導致各種細菌的產(chǎn)生，因此導致腳臭。而干燥劑可以使得鞋子內(nèi)保持干燥，避免細菌滋生，消除腳臭問題。
二、酒精擦拭鞋子
酒精也可以很好的去除腳臭，我們不妨每天晚上睡覺的時間用酒精擦拭鞋子里面，這個方法我們堅持2周以上，就可以見到非常不錯的效果，通常來說，這樣的話，就不會出現(xiàn)腳臭現(xiàn)象了。
三、樟腦丸粉末
我們也可以將樟腦丸粉末均勻的灑在鞋子里面，然后墊上鞋墊，這樣我們腳臭的癥狀也可以很好的有所緩解，這是也消除腳臭的方法之一。
四、白酒
對于新買的鞋子來說，我們可以在里面灑上一些白酒，這樣我們就不會出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，但是我們需要注意的是，要注意經(jīng)常的更換鞋墊，這樣才能夠徹底的擺脫腳臭的困擾。白酒治腳臭的具體做法是將白酒250--300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調(diào)勻之后適溫浸洗臭腳，每晚1次，3--5次即愈。
上面就是為大家介紹的幾個消除腳臭的小竅門了，對于腳臭的人群來說，不妨嘗試上面的這些方法，這些方法都是有不錯的效果和作用，所以安全性是有保障的，大家在平時要注意做好腳部的護理，保持腳部的干凈和衛(wèi)生。
1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導致氣味加重，所以患者保持良好的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，也可以減少難聞的氣味。
2、注意體內(nèi)排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對于排出體內(nèi)的細菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺排出。
3、多洗澡、勤換衣服是一種去除腋臭的小竅門。用肥皂徹底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑，也可以達到去除腋臭的目的。
4、避免大量吃肉類或高脂油膩的食物，這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，被細菌后，產(chǎn)生難聞的氣味。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物，患者應少吃。
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。
紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。健脾是養(yǎng)生的重點之一。脾失運化，胞宮痰瘀互結(jié)，如脾失和，則影響人體健康，不僅會使身體發(fā)胖，同時還有可能引起不孕不育癥，所以日常生活中的我們一定要注意呵護自己的身體。健脾的方法有很多，比如笑，食療方法等等，那么現(xiàn)實生活中有哪些可行的方法呢？一起進行簡單的了解下吧。
1、健脾最好的方法之情緒調(diào)節(jié)
笑是給脾胃最好的禮物。人憤怒、怨恨或焦慮時,胃和臉一樣充血而發(fā)紅;人悲傷、沮喪或憂郁時,胃就變得蒼白,胃液分泌不足,活動也減少。中醫(yī)也認為,不良情緒會影響肝的調(diào)節(jié)功能,進而會影響脾胃?？梢?學會笑是給脾胃最好的禮物。
2、健脾最好的方法之中醫(yī)調(diào)理
2.1、茯苓、薏苡仁、芡實、山藥各30克,陳皮10克。水煎服,日一劑?；蛏纤幒娓?共研細末,每次15克,日兩次,沖入溫熱的米粥中服下。
2.2、用黃芪15克,白術(shù)10克,黨參15克,當歸6克,陳皮6克,柴胡5克,升麻5克,炙甘草5克,用水煎服,即可益氣升陽、調(diào)補脾胃。
2.3、艾灸:凡脾虛之人皆可艾灸脾經(jīng)原穴太白。脾經(jīng)主時為上午9點至11點,因此若能在這個時間內(nèi)艾灸效果更好。脾性升清而胃性降濁,二者為氣機升降之樞機,故養(yǎng)脾之升要同時養(yǎng)胃之降,可配合針灸胃經(jīng)合穴足三里。脾應于季夏,小暑大暑時節(jié)最需艾灸,以健脾化濕。
3、健脾最好的方法之運動方法
運動健脾最健康!每天起床和入睡前做20~40次仰臥起坐。這小小的運動,對調(diào)動“脾氣”可是有很強大的作用呢!
從中醫(yī)角度來看,一般脾胃功能強的人,站立時腳趾抓地也很牢固,因此,如果你脾胃功能不好,不妨鍛煉鍛煉腳趾。站立或坐姿,雙腳放平,緊緊地貼著地面,腳趾練習抓地和放松,相互交替,這樣能對小腿上的脾經(jīng)起到很好的緊松刺激作用。
4、健脾最好的方法之按摩方法
按摩小腿也是一個很好的養(yǎng)脾方法。小腿集中了脾胃經(jīng)的不少穴位,比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩,力度以能夠承受為宜,按后覺得舒服就行了,不要在過飽和過餓時按摩,努力堅持每天睡前按摩三次!
健脾吃什么食物好
1、菠菜
味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝,益腸胃,通便秘?！妒朝煴静荨份d:“利五臟,通腸胃,解酒毒?！辈げ丝纱龠M胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質(zhì)吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
2、紅薯
性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:“補中,暖胃,肥五臟。”天寒食用,正氣養(yǎng)胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
3、胡蘿卜
性味甘平,中國醫(yī)學認為它“下氣補中,利脾膈,潤腸胃,安五臟,有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A,能明目養(yǎng)神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性,和肉一起燉最合適,味道也更好。
提示:中藥健脾養(yǎng)胃可服用人參健脾、參苓白術(shù)、四君子、香砂養(yǎng)胃。
脾虛的癥狀有哪些
1、舌苔有變化
健康的舌頭表面應為紅色,看上去很潤澤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
2、食欲下降
大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中,都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響,有較強的饑餓感,可是吃了東西后卻有飽脹的感覺,這也是胃強脾弱的表現(xiàn)。
3、早起不適
清晨起床,如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時,說明我們的脾胃功能較為虛弱。
4、濕氣重
濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加,嚴重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。
5、如廁宿便異常
如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀,說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。
秋季補水小竅門
秋天是涼爽的季節(jié)，但是肌膚在 秋天最容易出現(xiàn)脫皮、瘙癢，甚至手足 皸裂等癥狀。為此專 家特別提醒我們，要 預防或緩解由于皮膚 干燥而出現(xiàn)的問題， 除了補水沒有更好的 辦法了。
秋天補水要勤洗頭、勤洗臉、勤 洗澡。對于體外補 水，大家都很注重含 補水功效的護膚品，但是用了護膚品，并 不等于體外的保濕工 作就做全面了 ，要勤 洗頭、勤洗臉、勤洗 澡，再加上補水保濕 的護膚品，這樣才是 真正有效的。在洗護 的過程中，不要用堿度強的清潔用品，洗 完之后別忘記及時保 濕。在肌膚未干仍留 有水分的情況下，馬上涂抹營養(yǎng)液、面霜、護手霜等。
秋天補水還要兼顧體內(nèi)補水，相對于體外補水，體內(nèi) 補水能讓人由內(nèi)而外 變得水靈，且利于保 持體外補水的效力，更應當著重保養(yǎng)了。
體內(nèi)補水的方法通常包括多喝水、多吃蔬 菜水果。最適合此時 吃的水果就是梨了， 梨不但水分多，而且 滋陰潤肺。此外，多喝粥湯也可以補水， 而且是全身性的滋 潤。適合秋季的粥首 推百合粥和銀耳粥， 用木瓜、蜜棗、銀耳 等熬成湯后補水也是不錯的選擇。
冬季補水小竅門
冬季面部肌 膚受到惡劣天氣的損 傷后’變得異常敏 感、脆弱。此時如果 不注意保養(yǎng)7角質(zhì)層 出現(xiàn)很明顯的缺水癥 狀，變得干燥、粗 糙；甚至出現(xiàn)缺水性 的皺紋。這些問題都 是很多人所擔心的^ 到底冬天要怎么補水
冬天千萬不要因為天氣變冷而把潔面這道保濕工序做得異常馬虎。在冬天我們更要細心呵護肌膚，潔面是重要的。第一步。潔面品應選用 性質(zhì)溫和兼具保濕成分的產(chǎn)品，—般選用 潔面奶和潔面乳；根據(jù)自己的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。溫水洗凈后，拍上爽膚水，再擦上保濕霜。
春季減肥在這個百花開放、使人們懷著快樂的心情出游的季節(jié)里永遠是最熱點的話題之一，愛美的MM擔心著身上的贅肉是否減下來了。減肥是很多MM的心病，減減減，卻一直不見瘦下來，大部分原因是由于選擇的減肥方法太過困難，難以堅持，以致半途而廢。所以要減肥，就一定要選擇適合自己的更容易的減肥方法，才能事半功倍。當然，更不能放過春天這個氣候適宜的好時節(jié)去實施減肥計劃，春季減肥還是有些小竅門的，我們要從細節(jié)方面入手。
一、吃新鮮蔬菜
蔬菜里含有豐富的維生素和微量元素，屬于堿性食物，不僅可以中和掉體內(nèi)大量因吃肉而產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，而且還能促進脂肪燃燒。此外，蔬菜含有豐富的纖維素，有利于促進腸胃蠕動，可以起到促進消化和預防便秘的作用。蔬菜還含有各種芳香油和有機酸，如生姜、大蒜、洋蔥、大蔥、辣椒、茄香、香菜等都含有各種揮發(fā)性芳香物質(zhì)，使蔬菜又增加了許多特殊的風味。
蔬菜中的纖維質(zhì)不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，來增加糞便形成的軟度，有益排便。多吃纖維質(zhì)可以促進身體的代謝功能，達到控制體重的目的。所以，要想瘦，就要每天吃些新鮮蔬菜啦。
二、運動能有效塑造曲線
減肥一定少不了運動，并不是說不運動就一定不會瘦，而是說運動可以讓你瘦得更快更健康，曲線會更加的完美。運動能幫你消耗多余的熱量，促進新陳代謝，從而達到減肥的目的。運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，上海體育學院運動減肥中心介紹運動減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多余脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的。
通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，減肥效果越明顯。最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也可使用含膳食纖維的減肥產(chǎn)品可安全有效的減肥。
在這氣候涼爽的春天，選擇一個自己感興趣的運動項目，堅持下來。
三、減肥從廚房改變開始
肥胖離不開飲食，飲食離不開廚房，主婦們可以把廚房變成減肥圣地，這樣你就可以更自在的瘦下來了。藍色能降低食欲，所以把廚房的燈換成藍色的吧，餐具也可以如法炮制。
另外，要清理冰箱，把高熱量的食物都撤走，換上更健康的蔬果等。
四、不放縱自己的食欲
健康的飲食法雖然不需要你過度的節(jié)食，但是也需要你調(diào)整一下飲食，養(yǎng)成更規(guī)律更合理的飲食習慣。不放縱自己的飲食，即使只是一天或者是一頓，都會讓你原本計劃好的健康減肥飲食計劃難以實施下去。
所以不要放縱自己的食欲，更理智的保持良好的飲食習慣。
五、餐前都喝上一杯水
餐前有喝湯喝水喝茶習慣的朋友都會比你瘦，那是因為餐前喝些東西可以占據(jù)大量胃部空間，有效控制住食欲。
六、細嚼慢咽瘦得快
減肥的有效辦法就是吃飯的時候一定要細嚼慢咽，用很慢的速度吃完一頓飯。狼吞虎咽不但會增加胃部壓力，而且還會讓小肚肚越來越大。
七、學會鼓勵自己
減肥不是剪頭發(fā)，減肥需要時間，所以你一定要有足夠的耐心和毅力去堅持，不可心浮氣躁，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，而是每日習慣性地做完計劃好的事。如果出現(xiàn)成果了，還可以買點心儀的小禮物送個自己，能起到鼓勵自己的作用哦。想要減肥的美美往往一個人孤軍作戰(zhàn)，沒有人在身邊支持和鼓勵，俗話說成功是百分之一的天分加百分之九十九的努力，這個道理也適應于女性減肥，我們該如何激勵自己呢。MM們減肥失敗往往是因為自己一個人孤軍作戰(zhàn)，沒有人在身邊支持和鼓勵，傳統(tǒng)的減肥方法無非就是運動加飲食，這樣單調(diào)的減肥動力怎么足？其實你可以嘗試一下心理減肥方法。
結(jié)語：
骨感美的現(xiàn)在，越來越多的人會注意自己的身材。但是在這里小編還是很誠懇的告訴大家，要注意健康減肥，希望我們提供的方法可以幫到您。
防止早泄小竅門
1、注意飲食,加強身體鍛煉。
避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛煉,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì)等,這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病。
導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎癥刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現(xiàn)早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對于性生活應正確認識和對待。
修身養(yǎng)性,節(jié)制房事,保養(yǎng)腎精;同時注意房事衛(wèi)生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑淞⑿判?以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現(xiàn)早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活規(guī)律,戒除手淫習慣。
長期手淫與縱欲過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節(jié)制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優(yōu)勢刺激,生活起居要有規(guī)律,保證足夠的睡眠時間。
治療男人早泄
1、心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
2、行為方法指導
性感集中訓練的基本治療法,其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感,克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸,或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低,勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練后再以女上位方式進行性交,仍采用抽動-停止-再抽動形式反復訓練,逐漸提高射精刺激閾,從而達到較滿意的人為控制后才射精。
3、口服藥物治療
目前藥物治療主要是5-羥色胺再攝取抑制劑,國內(nèi)已上市的是鹽酸達帕西叮,即商品名為必利勁。30毫克,性生活前3小時口服,它主要是延長射精潛伏期,它有一定的副作用,和適應證,一定要在醫(yī)生指導下服用。它的價格比較貴。其他類似的藥物還有帕羅西叮等,均應在醫(yī)生的指導下應用。
4、局部用藥
主要為局部麻醉藥,可于性交前涂在y、j頭,通過局部麻醉作用來延緩射精潛伏期。
5、海綿體藥物注射療法
此法早泄雖然依然存在,但是射精后y、j勃起可以維持一定的時間,對提高配偶的性滿足度也許有所幫助。
防止早泄的食物
1、海洋中的食物
比如牡蠣、泥鰍、以及魚蝦等。因為它們都含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
2、泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
3、多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜來均衡飲食,淡菜就是一個很好的選擇。淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
4、大豆
大豆中富含的植物激素異黃酮不僅對女性好,對男性的前列腺相同益處。除了大豆外,豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不錯的錄用。
5、櫻桃
別小看那一粒粒櫻桃,里面裝滿了對人體益處的抗氧化劑,能夠為你提供全天候的營養(yǎng)。有條件的話,立誓親手天天都能吃上這種水果。
蘋果在生活中比較常見，成為大眾人群比較喜歡和普遍的水果，那么在平時吃蘋果的過程中，你有注意過嗎，怎么清洗蘋果呢，蘋果怎么吃，蘋果清洗的小竅門你知道嗎?為了讓大家吃的放心，吃的干凈，下面咱們就一起來看一下相關方面的知識把!
如何清洗蘋果呢?大家都知道，蘋果在生長過程中，會噴灑農(nóng)藥，多少多少會殘留一些在蘋果上，如何吃到干凈沒有農(nóng)藥的蘋果呢?蘋果怎么吃，蘋果清洗小竅門;
第一：鹽水清洗，大家都知道食鹽是比較干凈的，所以，在蘋果沾濕后，灑一些鹽水，然后洗掉蘋果外面皮的臟物，利用食鹽反復搓洗后，很快就能搓干凈，然后再用水沖干凈，就可以放心吃了。專家解釋說，這樣清洗的原理是利用了鹽的小顆粒狀態(tài)，增強了摩擦，而且，食鹽也非常干凈。
第二：淀粉清洗更干凈。在碗里，或者盆里放一些淀粉，把蘋果泡一泡，然后清洗一下，很干凈很方便，而且也食用清洗其他水果，如，梨，葡萄，山楂等，。
第三：刷牙的牙膏清洗，是個好方法;將牙膏涂在蘋果表面，大家都知道，牙膏當清潔劑，這個辦法也很好用。另外，用熱水清洗蘋果也起到很好的作用。
第四：專業(yè)清新劑;溫馨提醒一下，請使用專業(yè)的清新劑清洗蘋果，不然怕給我們的身體帶來危害;
這下大家知道蘋果怎么吃，以及清洗蘋果的方法了吧，以上介紹的相關竅門知識，相信可以帶給您大大的幫助哦，蘋果雖然溫和，但也不要過量食用，一天吃一個到兩個即可，不要過量吃，不然會引起胃部不適。
