高山反應(yīng)有什么癥狀？
反季節(jié)養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們該如何去看待呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《高山反應(yīng)有什么癥狀？》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
高山反應(yīng)是當人走上空氣比較稀薄的地方所導(dǎo)致的一種反應(yīng)，一般情況下健康的人需要呼吸和氧氣，而高山上海拔比較高，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺氧的情況，而出現(xiàn)高山反應(yīng)最為明顯的癥狀表現(xiàn)為頭暈，或者是頭痛，呼吸困難，惡心等癥狀，同時也會感到口渴以及嘴唇發(fā)白的情況。
高山反應(yīng)有什么癥狀？
嘴唇發(fā)紺，這是一種非常常見的高原反應(yīng)表現(xiàn)，一般還會出現(xiàn)臉色蒼白。想睡覺，有時候也會反過來，不想睡覺等等反應(yīng)，這基本都是由于我們剛過去，沒有做好一定的旅行措施導(dǎo)致高原缺氧了。
頭疼頭痛，相信這個也是非常普遍的，因為我們在海拔高一點的地方氧氣量是非常少的，這就極有可能導(dǎo)致我們的大腦缺氧，大腦缺氧后就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭疼問題，而且，一般在早上或者在我們運動以后會更加頭疼。
心跳加快，跟隨著氧氣的稀少，我們的心跳也會加快，這是因為，我們的心臟要為我們的身體供氧，這就會造成超載負荷運行，然后，速度會越來越快，總之，這對于有心臟病的人來說是非常危險的，所以，這類人群勁量別去這類地方。
厭食疲憊，厭食通常是因為我們身體病了，所以沒有食欲，而如果我們身體出現(xiàn)高原反應(yīng)了，厭食這種問題是比較常見的，而且，不僅僅是厭食，我們還很有可能出現(xiàn)全身乏力的感覺，就像我們上面說的，全身乏力后就像睡覺。
出現(xiàn)水腫，當氧氣含量減少之后，我們的腎臟的血液就會出現(xiàn)減少，這么一來就會導(dǎo)致泌尿受到影響，從而出現(xiàn)水腫，其次，伴隨著我們小便的減少，我們身體的新成代謝率就會降低，這直接會導(dǎo)致我們的腸胃、器官出現(xiàn)各類問題。
胸悶難受，含氧量稀少后，我們吸入的氧氣不夠，就會出現(xiàn)呼吸急促，呼吸不暢，引發(fā)一系列的胸悶、氣短等問題，這個時候，勸誡大家盡量平穩(wěn)呼吸，不要太過急促，越急促，我們的心臟負擔(dān)越重，對于體內(nèi)器官有不好的影響。
形成原因
高山病形成的原因是由于高度愈高，空氣愈稀薄，氣壓就愈低，因此人體所需要的氧氣壓力也隨之降低，但是人體所需要的氧氣含量仍然不變，為使血液中維持人體所需之含氧量，故必須增加紅血球的含量，但人體自動增加紅血球之含量需要幾天的時間，因此在剛進入山區(qū)時，會因為高度突然增高，人體來不及適應(yīng)，而產(chǎn)生體內(nèi)氧氣供應(yīng)不足的情形，高度愈高，過渡時間愈短，產(chǎn)生的反應(yīng)就愈劇烈，這種生理反應(yīng)一般稱為高山病。
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吃草莓是許多的朋友們都比喜歡做的事情了，相信我們大多數(shù)的朋友們對于草莓都是非常的喜歡食用的，但是我們大家要知道，如果不正確的吃草莓，那么也是會導(dǎo)致我們大家出現(xiàn)中毒的情況的，那么吃草莓的中毒反應(yīng)有哪些?下面我們就來一起看看。
首先如果我們大家吃草莓以后出現(xiàn)嘔吐的情況，那么我們大家可能以及出現(xiàn)了中毒的情況了，這時候必須停止食用草莓，并且要及時的進行治療。草莓屬于比較容易被蟲、菌、病毒等污染的水果，因此，在種植過程中噴灑農(nóng)藥是必不可免的，在食用之前不經(jīng)過充分的浸泡和清洗，很容易引起農(nóng)藥中毒。農(nóng)藥中毒的癥狀主要以嘔吐為主，一般在食用草莓后1~3小時沒出現(xiàn)，嘔吐非常嚴重，知道胃中食物吐空，情況不是很嚴重的會在第二天自行恢復(fù)。
另外，我們大家還需要知道，吃過腹瀉也是吃草莓中毒的癥狀，草莓屬于很容易變質(zhì)腐敗的水果，很多草莓也許只是有一個很小的霉點，其實這種草莓內(nèi)已經(jīng)遍布了菌群，這種草莓食用之后可引起胃腸內(nèi)菌群紊亂，出現(xiàn)長期的腹瀉，嚴重程度和體內(nèi)菌群的量和種類有關(guān)，嚴重時可出現(xiàn)瘧疾般腹瀉，一般不能自己恢復(fù)，需進行殺菌治療，所以尤其是我們腸胃不好的朋友們，在生活中千萬不要大量的食用草莓，不然會出現(xiàn)嚴重的腹瀉的情況的。
上面我們就日常生活中吃草莓的一些中毒現(xiàn)象也是有所了解了，我們可以知道，在生活中如果吃草莓中毒了，那么會出現(xiàn)嘔吐或者是腹瀉等等這些情況的，所以如果大家吃過草莓以后出現(xiàn)了這些情況，那么就可能出現(xiàn)中毒的情況了。
酵素是一種比較新穎的東西，雖然它是天然的物質(zhì)，但是近年來被人們發(fā)現(xiàn)之后就越來越受到重視，因為酵素能夠在養(yǎng)生領(lǐng)域起到一定的作用。不少酵素產(chǎn)品也出現(xiàn)在市場上供人選擇。但是，大多數(shù)人服用酵素后都會產(chǎn)生一些反應(yīng)，下面就來看看喝完酵素的反應(yīng)有哪些呢？
酵素絕大多數(shù)屬于蛋白質(zhì)，在胃酸作用下會失去活性，自制水果酵素如混入有害菌，食用后輕則腹瀉，重則有生命危險。
1、背上發(fā)熱,發(fā)癢
人們在使用酵素一段時間后可以讓免疫系統(tǒng)變強，提升白血球吞噬皮下的細菌和毒素的功能，從而讓汗腺或者皮脂腺得到明顯的改善，背上就會出現(xiàn)發(fā)熱和痛癢的現(xiàn)象，這一般是身體有所好轉(zhuǎn)的一個主要表現(xiàn)，此時應(yīng)該要堅持食用酵素。
2、睡眠時間增加
有的人的肝臟出現(xiàn)了一些疾病的狀況，導(dǎo)致肝細胞受到較大的損傷，隨著使用酵素的增加，肝細胞的修復(fù)能力在逐漸的增強。需要注意的是，肝細胞在恢復(fù)的過程中，需要人們大量的進行休息，隨著睡眠時間的增加，細胞恢復(fù)的速度就越快，慢慢的肝細胞也就能漸漸的回到一個正常的狀態(tài)。
3、小便增多
有的人腎臟和胰臟等器官的功能變得比較差，以至于出現(xiàn)了小便非常少的情況，此時通過服用酵素可以發(fā)現(xiàn)，排尿的尿量會慢慢的回到一個正常的狀態(tài)。
4、小便變臭
體內(nèi)存在過多的垃圾與毒素，就會讓身體處于一個亞健康狀態(tài)，很容易滋生一些疾病的出現(xiàn)，堅持使用一段時間的酵素后體內(nèi)的毒素就會慢慢的被排除，因此會出現(xiàn)小便比較臭的情況，但是在改善之后，小便就會慢慢的回到一個正常狀態(tài)。
黑茶是我們生活中比較常見的一種茶，生活中的茶類有很多，不同的茶功效和口感也會不同，但是黑茶營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，既能滿足身體所需營養(yǎng)，還能促進消化、殺菌排毒、抗衰老、降血壓、減肥降脂等功效，那么，喝了黑茶后會有哪些反應(yīng)呢?
1、飲用初期，出現(xiàn)渾身無力，感覺睡不醒或與感冒相似，繼續(xù)飲用后癥狀會自然消失。(時間長短會因黑茶濃度、品種、喝的次數(shù)、量的大小、沏茶還是煮飲等因素，因人而異。下同)
2、心臟病、中風(fēng)病、血栓病人飲茶初期頭部或許有沉重感，開始可飲淡黑茶。(無需停藥定期監(jiān)測指標穩(wěn)定后適當減藥，下同)
3、高血壓、糖尿病 高血脂初期忽高忽低，反應(yīng)幾次后就會平穩(wěn)，用黑茶水泡手泡腳，會有疲勞期、困倦期、饑餓期。(無需停藥定期監(jiān)測指標穩(wěn)定后適當減藥)
4、低血壓、低血糖、貧血飲用初期部分人會出項波動，飲茶時吃些甜品或茶中加奶、糖，堅持一段時間后就可正常飲用。
5、腦血栓病人喝茶初期，腿部出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，繼續(xù)喝并堅持用黑茶水泡手泡腳。
6、心煩意亂，胸悶氣短，是飲茶后心臟病好轉(zhuǎn)反應(yīng)。
7、飲茶后饑餓感、口渴、食欲不振、漲肚、打嗝、排氣都是調(diào)整反應(yīng)。
8、眼部出現(xiàn)眼屎說明眼部有疾病，淡茶水清洗眼睛，肝火大的飲茶時加貢菊。
9、失眠病人喝黑茶初期可能會失眠，繼續(xù)喝10天后仍然失眠的要調(diào)整飲茶量和茶的濃度、喝茶時間。
10、哮喘、支氣管炎、肺部垃圾過多會出現(xiàn)多痰現(xiàn)象。
11、痛風(fēng)、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎飲茶初期可能出現(xiàn)疼痛加重，腳部瘙癢癥狀，建議繼續(xù)喝的同時黑茶水泡手泡腳。
12、胃部不舒服是胃病的反應(yīng)，繼續(xù)喝一段時間會逐漸消失。如果喝茶胃痛難忍說明胃潰瘍或重度疾病，胃下部痛是十二指腸潰瘍，需到醫(yī)院檢查，結(jié)合藥物治療繼續(xù)喝茶。胃病患者喝茶需要溫?zé)岬?過涼過熱空腹都應(yīng)避免的。
13、膽囊炎、胰腺炎、前列腺炎會出現(xiàn)疼痛加重。
14、鼻炎患者喝茶初期會出現(xiàn)流鼻涕，咽喉炎患者會出現(xiàn)咽干。
15、便秘是喝黑茶初期胃腸道反應(yīng)，吃煮過的黑茶葉一小碗會減輕。
16、腹瀉現(xiàn)象時胃腸道排毒，便不凈、粘便是喝黑茶后脾排濕毒。
17、陰虛易熱以百兩為主，加天尖、茯磚、黑磚，陽虛怕冷以伏磚為主，加天尖、黑磚、百兩。
18、喝黑茶初期小便減少、增多都屬于調(diào)整階段，小便排尿不適也是腎病和尿道疾病或機能障礙。
19、腰間盤突出、腎病患者出現(xiàn)腰部疼痛加重。
20、瘙癢、起疙瘩是經(jīng)常服藥人或過敏癥人出現(xiàn)的排毒現(xiàn)象。
21、黑茶水洗臉、拍臉、噴臉一段時間后臉部會出現(xiàn)疙瘩、斑顏色加重是臉部排毒過程。
22、癌癥病人喝黑茶水、吃黑茶粉會出現(xiàn)病情加重、身體異味、體臭，大小便異味，皮膚病疙瘩，反復(fù)幾次，能堅持的患者會得到回報。
23、皮膚病天尖伏磚煮第一次茶水泡、敷、拍、噴，大量喝到排汗。
24、全身出現(xiàn)浮腫是腎病和腎小球腎炎患者出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，尿毒癥患者可以吃干茶，對于喝水少的疾病可用黑茶水做飯。
25、喝茶初期2個月內(nèi)有出現(xiàn)體重增加情況是調(diào)整脾胃過程，120天后開始塑形。淡斑祛斑過程一般通過喝內(nèi)調(diào)外敷噴拍洗3個月以上。
26、高血脂、脂肪肝初期指標也有波動，因為血管血液垃圾溶解后排出需要過程，脂肪肝在腹部正常尺寸后一個月自然消失。
27、可以清洗傷口、抗炎殺菌、消腫止痛、加速骨傷及術(shù)后患者康復(fù)速度。
28、對于喝了一段時間自己認為在某個方面沒有達到效果的，一定是沒有量、沒有濃度、沒有時間分配、沒有適當運動、健康理念沒有更新、飲食結(jié)構(gòu)不合理，作息時間沒調(diào)整、不相信、懷疑，記住：別人多長時間多大量，在你身上一定要加倍。
還有部分好轉(zhuǎn)反應(yīng)，因個人體質(zhì)不同、濃度、數(shù)量不同，出現(xiàn)反應(yīng)癥狀也輕重不同，不一一列舉，好轉(zhuǎn)反應(yīng)越久，說明您自身病情很重，更要堅持煮飲，好轉(zhuǎn)反應(yīng)出現(xiàn)2-3次，您會得到驚奇的收獲。
隨著社會的進步，整容行業(yè)也在蓬勃發(fā)展。很多人為了改變自己外貌上的不足，都選擇去整容。而目前最常見的整容就是眼綜合和鼻綜合。尤其是鼻綜合，因為鼻子的改變對一個人外表的影響是非常巨大的，可以說換一個高挺的鼻子，一個人的顏值可以立刻提升30分。但是隆鼻手術(shù)也不是完美無缺的，也會有一些排異反映。
在假體隆鼻的副作用中，假體隆鼻排異是大家非常擔(dān)心的問題。因為不知道自己時候會出現(xiàn)這種情況，或者存在這種問題。如果你想知道假體隆鼻排異反應(yīng)，那就趕緊來看看。
1、水腫不消
假體隆鼻排異反應(yīng)，最明顯的就是水腫不消的情況。鼻部的水腫一般在，假體隆鼻術(shù)后半個月的樣子，就會明顯消退，術(shù)后一個月的樣子差不錯消退完全。如果一個月以后，鼻部的水腫情況，還是一直沒有消退，或者消退不明顯，就需要仔細觀察，并且去醫(yī)院檢查，排出感染的情況。如果排出感染以后，那么就是排異反應(yīng)。假體隆鼻排異就跟，人堆雞蛋過敏一樣，十萬個人里面，可能才只有一個。
2、傷口不愈合
假體隆鼻排異反應(yīng)，會導(dǎo)致假體隆鼻的鼻部傷口，出現(xiàn)愈合不好的情況。假體隆鼻的切口，一般在一周左右的樣子就會愈合，并且可以拆線，如果在十天以后，傷口還是處于一個，半愈合的狀態(tài)，并且還出現(xiàn)流出黃色液體的情況，那么就可能是處于一個，假體排異的現(xiàn)象。
3、鼻背發(fā)紅
假體隆鼻排異反應(yīng)，最明顯的就是鼻背發(fā)紅，并且又沒有紅腫熱痛。排異現(xiàn)象根據(jù)每個人的情況不一樣，有的人可能在剛剛做完假體隆鼻手術(shù)就會出現(xiàn)，也有的人是在假體隆鼻手術(shù)后，一兩年才出現(xiàn)，而鼻背發(fā)紅就是明顯的標志。如果假體隆鼻手術(shù)后，鼻背發(fā)紅一個月以后還是一直不消退，或者一兩年后忽然鼻背發(fā)紅，那么就是典型的假體隆鼻排異反應(yīng)。
4、排異后取出多久可以重做
假體隆鼻出現(xiàn)排異以后，建議馬上將假體取出來。但假體材料取出來以后，建議至少三個月以后，在進行假體隆鼻手術(shù)。第一，是為了讓鼻部的機體的敏感性降低。第二，是為了讓鼻部的軟組織更好的恢復(fù)，這樣才有利于第二次隆鼻手術(shù)。
對于備孕的女性來說，只有卵子和精子成功著床以后，才算是順利懷孕了，一般情況下，受精卵著床其實身體是會出現(xiàn)一些癥狀的，大多數(shù)情況下，著床發(fā)生在受精的6天后，一般這個視乎母體基本上是沒有什么特別明顯的反應(yīng)，不同的人身體素質(zhì)不一樣，著床的針狀也是不同的，那著床的癥狀和反應(yīng)都有什么呢？
著床出血是發(fā)生在受孕后7天左右，如果到距排卵日7到10天的話那就可以懷疑是著床了，可以去醫(yī)院進行檢查，如果距排卵日超出了12天，可能會是月經(jīng)來潮。受精卵著床正常是不會出血的，若是房事時女性恰好排卵，而男性精子活動能力良好，一般在24到48小時即可受孕，著床時女性沒有任何感覺，而只有少部分人受精卵著床時由于生理與體質(zhì)問題而會出少量的血。
受精卵著床有什么感覺？受精卵著床后，大部分人沒有明顯的感覺，少數(shù)人會有生理性的著床出血和輕微的痙攣。在隨后的時間里，你就能慢慢地感覺到一系列的癥狀出現(xiàn)，讓你感覺到自己懷孕。
1、感到反胃。有些人在受孕之后的前幾個星期，就開始了害喜的癥狀。你可能會覺得想吐或反胃，雖然害喜也叫“晨吐”，反胃的癥狀卻不僅限于早上。你可能整天、整夜都覺得反胃想吐。
2、乳房變得更柔軟。如果你的乳房感到刺痛、柔軟又腫脹，你可能懷孕了。這種癥狀在受孕之后的前幾天就可能出現(xiàn)了。在你的身體適應(yīng)大量的荷爾蒙之后，這種疼痛就會消退，你的乳房就不會再感到不舒服了。
3、感覺疲倦。黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌，會讓你覺得筋疲力盡。幾乎所有懷孕的婦女都深受這種癥狀之苦，你可以再觀察其他的癥狀，以確定你的懷疑。
4、頻繁上廁所。受精卵在子宮壁著床之后，就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。這會刺激你頻繁的排尿，所以你會比原來上廁所的頻率增加。
5、出血或痙攣。在排卵與著床之后的八天，你可能會出現(xiàn)輕微粉紅色或棕色的污跡，痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。原本在生理期內(nèi)，可能也會有一些點狀出血，但這并不是真正的生理期。這是受精卵在子宮內(nèi)膜著床的結(jié)果。
同房后卵子著床有什么反應(yīng)
一般情況下，如果在女性排卵期的時候同房的話，七天以后可以出現(xiàn)著床的情況，順利著床的話，患者就可以順利的懷孕了。著床的時候可能會出現(xiàn)肚子疼的情況，也可能會有輕微的陰道出血。女性要注意根據(jù)自己同房以后的癥狀表現(xiàn)來判斷自己是不是順利的懷孕了，如果確實出現(xiàn)了懷孕的情況的話，患者就要到醫(yī)院里面去進行詳細的檢查。
受精卵著床后同房有影響嗎
大多數(shù)女性在本次月經(jīng)沒有結(jié)束之前，可能會出現(xiàn)受精卵著床的現(xiàn)象，這種情況下，如果同房不會產(chǎn)生不良的影響，但是如果女性懷孕45天或者是50天以上，最好不要同房，可能會導(dǎo)致女性出現(xiàn)流產(chǎn)的危害。
受精卵剛著床，沒有任何的身體不適的癥狀，也沒有任何的不良的影響，受精卵剛著床的情況下是可以正常的有性生活的不要太頻繁，可能會影響到女性的生殖，平時應(yīng)該多注意休息和情緒方面調(diào)整。
其實每一個女性對于月經(jīng)或是懷孕都會有不同的身體反應(yīng)，有些女性朋友反應(yīng)非常大，有些女性朋友則是沒有任何的不適表現(xiàn)。同房后卵子著床有什么反應(yīng)？同房后卵子若是受精成功，著床后身體敏感的女性會有懷孕的反應(yīng)，若是沒有受孕基本不會有什么身體反應(yīng)，放平心態(tài)即可。
藥流也是現(xiàn)在眾多女性會選擇的一種人工流產(chǎn)的方式，只不過藥流的持續(xù)時間會比人流更長，所以選擇藥流之前，女性一定要做好相關(guān)的心理準備。并且在藥流期間，女性的身體也會出現(xiàn)諸多不舒服的癥狀，例如頭暈惡心都是大部分要由女性身體上都會出現(xiàn)的一些癥狀。除此之外在藥流期間，女性還有哪些癥狀呢?
1、做完藥流后，女性首先會有小腹痛的癥狀，此時陰道也會持續(xù)出血，在出血的過程中腹痛程度會增加，主要是由于藥流造成的宮縮，所以才引起了腹痛。發(fā)現(xiàn)癥狀后應(yīng)當?shù)结t(yī)院做個婦科B超檢查，要查看是否有流產(chǎn)不全的表現(xiàn)，如果有，需要去醫(yī)院做清宮手術(shù)。
2、有些女性藥流后可能會出現(xiàn)惡心、厭油膩的癥狀，什么東西都吃不下，吃完后又想吐，甚至還會一直反胃，這樣的癥狀也是藥流引起的，因為藥流后，女性的食欲會下降，身體的元氣會消耗，精神方面也會特別乏力，所以才會吃不下飯，如果不補充營養(yǎng)，還有可能會出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)。
3、有的人在藥流后可能會引起腹部有明顯的壓痛，甚至還會摸到腫塊，這種情況多半跟藥流不全有關(guān)，還有可能是因為藥流后感染了。因為做完藥流后陰道會一直出血，此時是病菌培養(yǎng)的好地方，不經(jīng)常清洗局部，細菌會越來越多，甚至還有可能會引起身體發(fā)燒或者是發(fā)熱等癥狀。
做完藥流后，女性的身體各方面可能會有這些變化，所以吃完了藥物后要多觀察自己的身體，注意自己陰道出血量，如果出血量少，可能會造成胚胎流不干凈，這樣對身體危害是很大的。藥流后女性一定要休息好，避免讓身體勞累，否則很容易落下病根，期間飲食放牛歸馬要
導(dǎo)讀：養(yǎng)陽春夏季節(jié)是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養(yǎng)生宜側(cè)重于養(yǎng)陽才能順應(yīng)季節(jié)
養(yǎng)陽 春夏季節(jié)是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養(yǎng)生宜側(cè)重于養(yǎng)陽才能順應(yīng)季節(jié)變化。根據(jù)春天里人體陽氣生發(fā)的特點，可選擇平補和清補飲食。平補適合于正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、豆?jié){、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。清補是指用食性偏涼的食物熬煮的飲食，如梨、藕、薺菜、百合等。
養(yǎng)陰 陰虛者及胃十二指腸潰瘍病宜在春天發(fā)作。飲食上可選有養(yǎng)陰益胃之功效的食品。陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用太甜太膩、油炸多脂、生冷粗糙食物。
養(yǎng)氣 老年慢性支氣管炎也易在春季發(fā)作。春季陽氣升發(fā)，人體之陽氣亦隨之而升發(fā)，為扶助陽氣，在飲食上應(yīng)該注意，可常食用蔥、荽、豉、棗、芪等，還要多吃具有祛痰健脾、補腎養(yǎng)肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等，有助于減輕癥狀。
養(yǎng)脾 中醫(yī)學(xué)還認為：春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺會影響到脾，所以春季易出現(xiàn)脾胃虛弱之癥，而多吃酸味食物會使肝陽偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)宜選辛、甘溫之品，忌酸澀，應(yīng)多食用蔬菜以及山野菜等。
養(yǎng)胃 飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的豬肉湯、雞湯、魚湯、牛肉湯及菠菜、豆類、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因上述食物有較強的刺激胃液分泌的作用，也易形成氣體導(dǎo)致腹脹，增加胃腸負擔(dān)。飲食宜清淡，易消化。 站
養(yǎng)腎 腎功能不佳患者，春天宜服用強腎配方與固腎藥膳。此外，早春時節(jié)氣候仍很冷，易消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。所以，早春期間的飲食除谷類外，還宜適量選用糯米制品及黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物。
