背部游走性疼痛的原因
背部養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！鄙钪?，人們?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“背部游走性疼痛的原因”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
由于工作、學(xué)習(xí)等原因，很多人需要長(zhǎng)期坐在電腦旁，通常一坐七八個(gè)小時(shí)，于是各種病痛隨之而來。其中背部游走性疼痛則成一部分人的苦惱問題，為什么并未運(yùn)動(dòng)卻引發(fā)背部游走性疼痛呢？其實(shí)出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，有的人只是長(zhǎng)期不活動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨便好了，但是有部分人卻是長(zhǎng)期疼痛，需要去醫(yī)生那里治療。
背部游走性疼痛的原因
1、頸椎病引起的背部游走性疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起背部游走性疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的嵴神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的嵴神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。
事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模煳，吞咽模煳都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、肩周炎引起的背部游走性疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)背部游走性疼痛。
3、強(qiáng)直性嵴柱炎引起的背部游走性疼痛
強(qiáng)直性嵴柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。
患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，嵴椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
4、呼吸系統(tǒng)引起的背部疼痛
不少唿吸系統(tǒng)疾病如胸膜粘連、肺癌與結(jié)核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、側(cè)背或肩胛部。
5、內(nèi)臟疾病引起的牽涉性痛
婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結(jié)石、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜后疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
預(yù)防背部疼痛的常識(shí)
1、背部、腹部鍛煉同樣重要
體操和伸展運(yùn)動(dòng)有助于改善背部健康?？梢远嘧鲆恍┑蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)，散步和游泳等運(yùn)動(dòng)，但是蝶泳也會(huì)對(duì)背部肌肉造成壓力，不適合背疼的人。舉重、籃球等，也不適合背疼的人。另外，鍛煉時(shí)除了要注重強(qiáng)化背部肌肉，還要加強(qiáng)腹肌鍛煉，從而為背部提供更好的支持。
2、彎腰、舉重物要屈膝
彎腰時(shí)，背部受力最大。拾東西或舉東西時(shí)，最好彎下膝蓋，這樣受力區(qū)域主要集中在腿部，而不是背部。另外，兩腿最好分開，后背挺直，讓重物盡量靠近身體，減少背部壓力。
如果平時(shí)總背比較重的背包，應(yīng)注意經(jīng)常調(diào)換受力的肩膀。
3、少穿緊身褲
經(jīng)常穿緊身褲會(huì)造成腹部肌肉比較松懈，不利于支持背部。還有高跟鞋會(huì)增加背部負(fù)擔(dān)，女士應(yīng)該減少穿高跟鞋，鞋跟不超過2.5厘米最好，不宜太高。
4、保持正常的體重
體重過高會(huì)壓迫背部肌肉，大多數(shù)肥胖
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勞累了一天，很多人會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。尤其是出現(xiàn)全身骨頭游走性疼痛，令人們很擔(dān)心，不明白是怎么回事。其實(shí)出現(xiàn)這種癥狀的原因有很多，有可能是勞累所致，只需舒展筋骨多休息便無大礙。但是有的卻是因?yàn)槟撤N疾病所致，比如說風(fēng)濕性疾病導(dǎo)致，需要患者根據(jù)具體情況對(duì)癥治療。
全身骨頭游走性疼痛原因
四肢游走性疼痛主要集中在關(guān)節(jié)，是否有關(guān)節(jié)的紅腫熱痛伴隨低熱，要考慮全身性結(jié)締組織疾病，但是血沉、CRp等指標(biāo) 不高，仍不能說明什么，需要詳細(xì)地檢查自身抗體全套，B27，甚至于骨髓穿刺等。那么可以到風(fēng)濕免疫科或者疼痛科，根據(jù)一些陽性發(fā)現(xiàn)提醒，在進(jìn)一步檢查明確疾病。診斷疾病往往是個(gè)過程，有時(shí)診斷比治療還重要！
全身骨頭游走性疼痛治療方法
全身游走性疼痛，到底是什么原因會(huì)引起這樣的疾病呢?這種情況一般會(huì)出現(xiàn)在青少年的身上，可能由于他們的生活習(xí)慣，或者是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)太過激烈了，所以容易引起這樣疾病，那么對(duì)于這種疾病，我們到底有什么方法進(jìn)行治療，我們一般都建議采取中藥的治療方法效果是最佳的，雖然時(shí)間比較長(zhǎng)，但是可以到達(dá)治根的效果。
1. 急性發(fā)作期: 一般多見于青少年，身體素健，突然出現(xiàn)腰骶疼痛，有時(shí)痛的比較嚴(yán)重，有時(shí)上竄胸頸，有時(shí)下趨大腿足跟，甚至活動(dòng)受限，生活不能自理。兼見郁怒煩躁，心煩起急， 口干舌燥，便干溲赤，或有發(fā)熱惡寒，或有低熱，舌苔薄白或薄黃，脈象弦數(shù)。
[治法]清熱解毒，除濕。
[方藥]清熱解毒除濕湯(自擬方)。 白花蛇舌草30g，半枝蓮15g，虎杖15g，金銀花15g，連翹15S，土茯苓20g， 白鮮皮10g，丹皮10g，銀藤10g，桂枝10g，川烏10g，生甘草10g。水煎服。
2.余熱傷陰: 頸、項(xiàng)、背微有拘急隱痛，腰酸腿軟，或下肢隱痛， 口干，煩躁，夜熱低燒(體溫37.5℃上下)，舌質(zhì)紅，苔薄白或無苔，脈細(xì)數(shù)。邪氣已去其八，余熱內(nèi)伏。久病傷陰， 陰液不能濡養(yǎng)筋骨肌肉，故見頸、項(xiàng)、背拘急隱痛，腰酸腿軟，或下肢隱痛，陰血不能榮養(yǎng)心脈，故見心煩口干，夜熱低燒，舌紅，脈象細(xì)數(shù)。
[方藥]養(yǎng)陰清熱湯(自擬方)。 白花蛇舌草15g，金銀花15g，草河車10g，生熟地各20g，何首烏20g，地骨皮10g，炙龜甲20g，女貞子20g，金狗脊10g，生川斷15g，炙甘草10g。水煎服。
3.陽虛余熱未解: 腰脊隱痛，或時(shí)有酸痛，下肢不溫，怕冷，后背惡寒，口不渴，舌質(zhì)淡，舌苔薄白，脈沉弱。內(nèi)存余熱痰濕，故腰脊隱痛、時(shí)有酸痛，陽虛不能溫煦，故肢冷而惡寒，舌質(zhì)淡，脈沉弱皆陽虛之 證。
[治法]溫陽解毒，佐以蠲痹。
[方藥]溫陽解毒湯(自擬方)。 巴戟肉15g，補(bǔ)骨脂15g，生鹿角20g， 肉蓯蓉20g，仙靈脾10g，沙苑子10g，炒杜仲10g，菟絲子10g，大熟地20g，白花蛇舌草20g，紫花地丁15g，土茯苓15g，丹參15g，白芥子10g，炙甘草6g。水煎服。
通過上文我們對(duì)于全省游走性疼痛的原因進(jìn)行了簡(jiǎn)單的介紹，對(duì)于這種小疾病，我們一般采取的都是藥物治療，而且一般都是中藥治療，效果是很不錯(cuò)的，還有需要注意的是，如果我們得了全身游走性疼痛的話，應(yīng)該盡量避免激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@樣會(huì)使情況變得更加嚴(yán)重的。
全身骨頭游走性疼痛注意事項(xiàng)
全身骨頭游走性疼痛一般是由于風(fēng)濕疾病導(dǎo)致的，最好是能從飲食上進(jìn)行調(diào)理在輔助配合藥物治療才是最佳的?？梢圆扇“⑺酒チ种委煟怂帉?duì)風(fēng)濕疾病有迅速而神奇的療效，風(fēng)濕性疾病病人不宜多吃海產(chǎn)品，少吃過酸或過咸的食物，多食清熱解毒的食物。
所謂游走性疼痛，則說明疼痛的時(shí)間以及位置是不固定的，只是感覺身上疼痛但是卻找不到具體的位置，而這種針扎似的疼痛不僅僅會(huì)讓患者身體上難受，也讓人心情煩躁，需要找到原因，針對(duì)性治療。這種癥狀多見于風(fēng)濕類疾病，建議患者去專業(yè)正規(guī)性的醫(yī)院診治。
全身游走性疼痛針扎——風(fēng)濕性疾病
全身游走性疼痛伴有關(guān)節(jié)腫脹的病因考慮多是風(fēng)濕性疾病，多為慢性病，一般在關(guān)節(jié)處發(fā)病。治療目的是改善疾病愈后，保持其關(guān)節(jié)、臟器的功能，解除有關(guān)癥狀。如果確診則需用激素類、非甾體類消炎藥等對(duì)癥治療。建議就診免疫科進(jìn)一步檢查治療。
這種情況一般來說是可以由于有骨關(guān)節(jié)炎或有類風(fēng)濕疾病的情況是比較常見的疾病的，所以需要查一下血尿常規(guī)和類風(fēng)濕因子。單純的只有關(guān)節(jié)疼痛而不會(huì)游走于身體其他部位的成為單純性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的原因較多，治療手段也不一樣，所以對(duì)關(guān)節(jié)炎的判別就尤為重要。同時(shí)也考慮是有勞累、缺鈣導(dǎo)致的，建議適當(dāng)按摩，避免勞累。關(guān)節(jié)、韌帶由于外力損傷引起的關(guān)節(jié)炎，就會(huì)有明顯的外傷史。會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)脹痛、瘀斑、活動(dòng)受限等。
全身游走性疼痛針扎其他可能原因
1、全身都有針扎感有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。這樣的話建議到內(nèi)分泌科做相關(guān)檢查和治療，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜等維生素豐富的食物。提高身體素質(zhì)。
2、風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于20-45歲的女性。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎往往是游走性的疼痛，發(fā)病的位置也不固定。疼痛、腫脹、僵硬多發(fā)生在手腕部位，并且關(guān)節(jié)的敏感與腫脹、疼痛同時(shí)發(fā)生。如果有關(guān)節(jié)問題，嚴(yán)重者可以吃藥，健身，郊游，放松分散注意力。多吃新鮮蔬菜水果，保持心情舒暢。
3、還有可能是頸椎病引起的。可以做一個(gè)頸椎的核磁共振查明病因，治療上可以選用理療、針灸、牽引、按摩、推拿等治療手段，藥物上可選用活血化瘀和消炎止痛的藥物內(nèi)服外用。平時(shí)應(yīng)注意堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間固定一個(gè)姿勢(shì)，防止頸肩背部受風(fēng)著涼。
現(xiàn)在的人們平時(shí)多是在電腦前工作，或是伏案工作比較多，身體機(jī)能素質(zhì)也越來越差了，關(guān)節(jié)等骨質(zhì)疾病也年輕化，所以在平時(shí)就需要多加注意，可以多喝骨頭湯，不要吃油膩辛辣的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意保暖。如果長(zhǎng)時(shí)間有身體有針扎感應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)全面的檢查。
背部疼痛在生活中是很常見的疾病，老年人是背部疼痛的發(fā)病人群中最高的，老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各個(gè)機(jī)能在慢慢退化，是很容易患上疾病的，大多數(shù)老年人背部疼痛是腰椎或者脊椎疾病引起的，老年人背疼一定要引起重視，及時(shí)治療，以免錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間。
老年人背部疼痛的原因
1、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發(fā)生在頸椎，怎么會(huì)引起后背疼痛呢？殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)背痛。事實(shí)上，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。
2、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于頸部活動(dòng)不當(dāng)，或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點(diǎn)固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動(dòng)受限明顯。
3、風(fēng)濕引起的后背疼痛
風(fēng)濕病多是自身免疫性疾病，發(fā)病隱蔽而緩慢，病程較長(zhǎng)，侵犯關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、血管及有關(guān)軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風(fēng)寒潮濕、后背疼痛加重。
4、帶狀皰疹引起的背部疼痛
老年人患有帶狀皰疹也可能引起背部疼痛。一些中老年患者，免疫力低下的腫瘤、糖尿病患者等人群容易出現(xiàn)后遺神經(jīng)痛。50歲以上患者出現(xiàn)持續(xù)疼痛的幾率約為25%，70歲以上者約為50%。痛是帶狀皰疹后遺癥，是因?yàn)閹畎捳钪委煵患皶r(shí)，病毒損傷到了神經(jīng)，受損神經(jīng)無法修復(fù)，所以疼痛一直存在。若能早期重視疼痛治療，不僅能減輕疼痛感，使病程縮短，且遺留帶狀皰疹后遺癥幾率更小，可顯著提升患者生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥、提高治愈率。
5、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會(huì)引起肩關(guān)節(jié)疼痛，隨著病情的發(fā)展，疼痛范圍會(huì)不斷加大，部分患者會(huì)出現(xiàn)后背疼痛。
6、強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛
強(qiáng)直性脊柱炎患者會(huì)出現(xiàn)慢性泛發(fā)性或持續(xù)性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰時(shí)背腰部疼痛加重，活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，久站或行走易疲勞。患者多表現(xiàn)為下背和腰部活動(dòng)受限，體檢可發(fā)現(xiàn)腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，后期可出現(xiàn)肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
老年人背部疼痛怎么辦？
一旦出現(xiàn)老年人背部疼痛的情況時(shí)，老年人千萬不要忽視背部疼痛的癥狀，以為忍過一陣就過去了，這樣反而可能導(dǎo)致疾病的加重。老年人出現(xiàn)背部疼痛的情況最好及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療。平時(shí)也要注意自己的生活作息及飲食習(xí)慣，避免不良生活習(xí)慣給疾病的康復(fù)帶來影響。
出現(xiàn)全身性的游走性疼痛特別是四肢的話，這種情況很可能是神經(jīng)性營(yíng)養(yǎng)不良引起的癥狀，一般多是經(jīng)常熬夜，睡眠不足或者是飲食不規(guī)律，有些人為了愛美，經(jīng)常大冬天穿的比較少，受寒引起的也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，最好是去醫(yī)院做檢查和治療，平時(shí)一定要多注意休息，飲食上盡量營(yíng)養(yǎng)搭配。
老年人游走性疼痛主要原因
①關(guān)節(jié)的退行性改變
②關(guān)節(jié)的慢性勞損
③風(fēng)濕、類風(fēng)濕等引起的骨關(guān)節(jié)炎
④卵巢功能的衰退 ,雌激素分泌下降 ,導(dǎo)致鈣劑大量丟失 ,引起骨質(zhì)疏松所致。
一般來說 ,女性過了 40歲以后 ,隨著雌激素的分泌減少 ,會(huì)抑制腸道對(duì)鈣的吸收 ,成骨細(xì)胞活動(dòng)也減弱 ,此時(shí)骨量會(huì)大量流失 ,絕大部分人都會(huì)出現(xiàn)不同程度的全身肌肉酸痛 ,特別是腰背肌肉痛、肋間痛、髖關(guān)節(jié)酸痛等。 建議盡快到醫(yī)院拍個(gè)X光片。
對(duì)于因骨質(zhì)疏松引起的疼痛 ,最好做骨密度檢測(cè)和相關(guān)代謝指標(biāo)的測(cè)定 ,確定骨質(zhì)減少程度后對(duì)癥治療。如果是骨關(guān)節(jié)增生引起的增生性疼痛 ,可采用消炎、止痛、舒筋、活絡(luò)的中西藥物結(jié)合理療等方法綜合治療 ,減輕增生對(duì)局部關(guān)節(jié)造成的腫脹、痙攣 ,使疼痛緩解。倘若是風(fēng)濕、類風(fēng)濕等引起的骨關(guān)節(jié)炎 ,多半在疼痛的同時(shí)還伴有關(guān)節(jié)的紅腫 ,此時(shí)不妨到醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科進(jìn)行抗O、血沉和類風(fēng)濕因子的檢測(cè)。
造成關(guān)節(jié)疼痛的原因：
1.關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?；颊邥?huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、瘀斑、活動(dòng)受限。
2.軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，當(dāng)膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球運(yùn)動(dòng)中，彎小腿轉(zhuǎn)身踢球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。
3.關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。比如膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動(dòng)時(shí)，髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí)，疼痛也會(huì)明顯加重。
4.自身免疫系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病如紅斑狼瘡和牛皮癬，也會(huì)侵犯關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這要靠血液化驗(yàn)協(xié)助診斷。
5.兒童生長(zhǎng)痛此類患者主要是處于生長(zhǎng)期的兒童，男孩多見。疼痛部位常見于膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。這種情況是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。由于處于生長(zhǎng)階段的兒童骨骼生長(zhǎng)相對(duì)較快，骨膜和局部肌肉生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)，從而引起不適，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。也有人認(rèn)為，這種疼痛是由低毒性感染引起的。
6.外傷性關(guān)節(jié)痛由于某種意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)在沒有發(fā)生骨折等嚴(yán)重的情況下出現(xiàn)外傷(如軟組織損傷、骨折脫位等)而引起關(guān)節(jié)疼痛。
人體脖子和背部是連接在一起的，所以很多時(shí)候如果脖子出現(xiàn)僵化疼痛的情況，會(huì)直接蔓延到背部產(chǎn)生疼痛。如果人體脖子和背部同時(shí)產(chǎn)生疼痛的話，會(huì)直接影響到一個(gè)人的上半身行動(dòng)能力。所以找到引發(fā)脖子和背部同時(shí)疼痛的原因，進(jìn)而找到正確方法進(jìn)行治療是非常有必要的。那么引發(fā)脖子和背部同時(shí)疼痛有哪些原因呢?
有些患者因頸肩背部反復(fù)疼痛而懷疑自己是否得了頸椎病。其實(shí)引起慢性頸肩背部疼痛的原因很多，如頸部扭傷、外傷、肩關(guān)節(jié)周圍炎、落枕、慢性肌纖維組織炎、筋膜炎、韌帶勞損等軟組織疾患，均可引起頸肩背部疼痛。此外，畸形、感染、腫瘤、風(fēng)濕性炎癥、結(jié)核等也可以引起慢性頸肩背部疼痛。
那么，如何才能與頸椎病相鑒別呢? 頸部扭傷和落枕往往由于頸部活動(dòng)不當(dāng)或睡眠體位不良導(dǎo)致局部肌肉被扭傷。壓痛點(diǎn)不像頸椎病位于棘突部，而是位于肌肉損傷部，以肩胛內(nèi)上方多見，且伴有肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束。頸部牽引不像頸椎病那樣癥狀消失或緩解，反而疼痛加劇;對(duì)封閉療法有明顯效果。 肩關(guān)節(jié)周圍炎疼痛往往在肩關(guān)節(jié)處，頸部癥狀僅為受牽拉后產(chǎn)生。
其特征為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，X線片表現(xiàn)無明顯頸椎病理改變。但有時(shí)與頸椎病伴發(fā)，在診斷上易造成混淆。 肌纖維組織炎則有風(fēng)寒、潮濕、勞累、扭傷等明顯誘因。局部肌肉僵硬，以酸痛為主，范圍較大，多無固定壓痛，按揉有明顯舒適感。
上述慢性頸肩背部疼痛，主要容易與頸型頸椎病相混淆。頸型頸椎病除了上述頸肩背部酸痛、沉脹等不適感外，還有頸部“軍人立正體征”(即頸部不自然伸直，生理曲度減弱或消失)的特點(diǎn)。其診斷標(biāo)準(zhǔn)為：
①主訴為頭、頸、肩、背、臂疼痛，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)
;②X線片上顯示頸椎生理弧度改變，動(dòng)力性側(cè)位片上可顯示椎間關(guān)節(jié)不穩(wěn)、松動(dòng)(輕度的梯形樣改變);
③除外上述非椎間盤退變所致的頸肩背部疼痛疾病。
有一些患者經(jīng)常會(huì)感覺到身上有一種刺痛感，但是刺痛的部位也是不一樣的，是一種游走性的疼痛，引起這種痛感的原因，大多數(shù)都和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有著很大的關(guān)系，也可能是由于皮膚病的原因?qū)е碌模诖掏撮_始的時(shí)候就像針扎一樣，那么身上游走性刺痛是什么原因造成的呢?
什么是游走性疼痛
游走性的疼痛一般多數(shù)發(fā)生在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。醫(yī)生把這種全身輪換著的疼痛叫做游走性疼痛。
引發(fā)游走性疼痛原因
游走性疼痛多數(shù)發(fā)生在關(guān)節(jié)部位，引起游走性疼痛的主要原因有以下幾點(diǎn)。
一、糖尿病引起的神經(jīng)痛
以燒灼性神經(jīng)痛的特征為：
(1)自發(fā)性，頑固性疼痛，不經(jīng)合理治療則不易自行緩解;
(2)可發(fā)生于任何部位，以下肢和肋間神經(jīng)病多見;
(3)疼痛呈燒灼感，彌漫而持續(xù)，或呈陣發(fā)性加重，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)痛性痙攣;
(4)疼痛部位比較淺表，且無骨骼、肌肉及關(guān)節(jié)的異常變化;
(5)發(fā)作時(shí)可有血管-植物神經(jīng)癥狀伴隨，包括體位性低血壓，血管神經(jīng)性水腫，汗腺分泌障礙等。
其發(fā)病機(jī)理可能與血糖高引起神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)及代謝障礙，加之某些維生素(如B1、B2、B6等)缺乏，特別是老年病人常伴血管病變，使得局部易發(fā)生缺血性改變，這樣的多因素最終促成了燒灼性神經(jīng)痛的發(fā)生。
二、關(guān)節(jié)退行性改變
退行性變，就是指隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的細(xì)胞、組織、器官所發(fā)生的一種異常改變。通俗說法就是“老化”。
三、關(guān)節(jié)慢性勞損
由于關(guān)節(jié)部位活動(dòng)量相對(duì)較大，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損，進(jìn)而引起疼痛。
四、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等引起的骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎常影響的部位有大的負(fù)重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎及手部指間關(guān)節(jié)。
其發(fā)生之原因包括老化、肥胖、創(chuàng)傷或是常常需要搬運(yùn)重物等。
臨床癥狀包括關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、偶而腫脹，開始時(shí)上下樓梯困難，無法蹲下。
逐漸地其行動(dòng)功能慢慢衰退，無法長(zhǎng)距離行走及上下樓，關(guān)節(jié)變形(如膝關(guān)節(jié)為O型或X型)，嚴(yán)重者需以拐杖協(xié)助步行或以輪椅代步。
五、風(fēng)濕性多肌痛
以四肢和軀干近端疼痛為特征的臨床綜合征。
一般包括以下要點(diǎn)：
①50歲以上起病;
②肩胛帶、骨盆帶和頸部3處易患部位中有2處出現(xiàn)疼痛和晨僵，時(shí)間超過30min，持續(xù)1個(gè)月以上;
③全身反應(yīng)證據(jù)如血沉升高超過40mm/h或50mm/h。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)需求得到日益充分的滿足，越來越多的人不再僅僅滿足于口腹之欲帶來的愉悅感，而開始注重身體健康，選擇健身、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行身體塑形，而瑜伽則是很多女性更愿意選擇的一種運(yùn)動(dòng)方式。其實(shí)瑜伽不僅可以完善女性的基本儀態(tài)，還可以緩解身體的疼痛感。那么緩解背部疼痛的瑜伽動(dòng)作有哪些呢?
瑜伽動(dòng)作緩慢而輕柔，透過全身肌肉的伸展及活動(dòng)，可提升機(jī)體的體溫，促進(jìn)血液循環(huán)，帶去所需的養(yǎng)分，并可加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉的彈性與韌性，顯著改善靈活性，緩解電腦病癥狀。
手的運(yùn)動(dòng)
自然坐立，背部盡量挺直，收下頜，雙臂前平舉，五指盡量分開，吸氣時(shí)握拳。做10次。肩頸盡量放松，注意呼吸與動(dòng)作的配合。
肘的運(yùn)動(dòng)
自然坐立，雙臂平舉，雙手握拳，拳心向上，手肘盡量貼緊，呼氣時(shí)小臂向胸前收回，做10次。肘關(guān)節(jié)要始終保持并攏。
直臂伸展與牛面式
直臂伸展
盤坐，雙手在頭頂交叉，十指緊扣。吸氣，雙臂向上伸展，保持15秒左右。放松肩頸肌肉，保持手臂伸直。
牛面式
坐式，雙膝重疊，雙腳跟放于雙臀外，雙手在背后相扣，眼睛平視。避免踏腰，膝蓋下沉。
半脊柱扭轉(zhuǎn)式
坐式，左腳放于右臀外側(cè)，膝蓋下沉，右腳放于左膝外側(cè)，扭轉(zhuǎn)上身，目視前方，反側(cè)同樣。中心放平，保持脊柱伸直，肩膀展開。
貓伸展式
俯臥，雙手雙腳與肩同寬，吸氣時(shí)腰部下沉，臀部頭部向上，呼氣時(shí)背部向上，臀部頸部收回。手臂一直伸直，注意呼吸的配合。
單腿背部伸展
單腿背部伸展
坐式，左腳至于右側(cè)大腿內(nèi)側(cè)，右側(cè)腳回勾，上身前屈雙手抓右腳。換另一側(cè)進(jìn)行。膝蓋骨要上提，大腿肌肉始終繃緊。
三角式
站立，雙腳分開與肩同寬，雙手側(cè)平舉，然后彎腰，眼看上方指尖。反側(cè)同樣。膝蓋伸直的同時(shí)保證重心上提。
戰(zhàn)士式
站立，雙腳分開與肩同寬，雙手側(cè)平舉，右腿屈膝下沉，大腿與地面平行，眼看右手指尖。左腳外側(cè)用力下壓，上身擺正。
站立前屈
雙腳分開，下腰，雙手盡量去握雙腳的腳踝，讓自己的頭頂去找腳尖。腿伸直肩頸拉長(zhǎng)。
下犬式
四肢著陸，兩腿并攏伸直，腳跟盡量下踩，拉長(zhǎng)手臂手心貼地十指張開。頸部肌肉一定要放松。
雙腳式
雙腳式
雙腳分開站立，腳尖指向正前方，上身前屈，雙手放于雙腳內(nèi)平行線的延長(zhǎng)線上。重心放于雙腳掌間，讓頸部得到拉伸。
