常吃大蒜對(duì)身體有害嗎
養(yǎng)生健康老人常吃那些食物好。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“常吃大蒜對(duì)身體有害嗎”，相信能對(duì)大家有所幫助。
大蒜是我們熟悉的，做菜的一種調(diào)料。經(jīng)常也可以生吃。因?yàn)樯笏鈺?huì)對(duì)人體有一種影響，可以提高免疫力，尤其是在吃燒烤的時(shí)候，如果能吃大蒜，肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也可以被完全吸收。大蒜的抗病毒能力比較強(qiáng)。發(fā)生鼻塞的時(shí)候，吃點(diǎn)兒大蒜就能夠緩解這種癥狀。可是常吃大蒜對(duì)身體有害嗎？
確實(shí)有實(shí)驗(yàn)表明，大蒜中的某些功能活性物質(zhì)具有一定的殺菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物對(duì)防癌也有一定的積極效果，但不應(yīng)該夸大它的功效，更不能把它當(dāng)成日常生活中的抗癌藥物。但大蒜是一種具有潛在抗癌特性的蔬菜。雖然它有很好的功效，但是不是什么人都可以吃的，一下3種人可以說是餓死都不能吃大蒜，否則就是養(yǎng)癌細(xì)胞！
第一種：眼疾患者，古人說：“蒜治百病唯害一目”。長(zhǎng)期、大量吃蒜，對(duì)眼睛是有害的。嵇康在《養(yǎng)生論》中說“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。在中醫(yī)的角度上來說，長(zhǎng)期的食用大蒜會(huì)傷到肝臟，從而損害到眼睛，所以對(duì)于眼疾患者來說是不可以食用大蒜的。
第二種：脾虛腹瀉患者，大蒜具有助消化，刺激腸胃蠕動(dòng)的作用，對(duì)于便秘的人群好處很大，但是如果你脾虛腹瀉，再吃大蒜的話那就等于雪上加霜了，患有非細(xì)菌性的腸炎、腹瀉時(shí)再吃大蒜，強(qiáng)烈的刺激會(huì)使腸黏膜充血、水腫加重，促進(jìn)滲出，使病情惡化。很可能變成“一瀉千里”，連水都泄出來，嚴(yán)重時(shí)可能脫水。
第三種：重病者，由于蒜屬發(fā)物，食用大蒜是特別容易誘發(fā)某些疾病或加重已發(fā)疾病的食物。其次，它就像辣椒一樣，是屬于辛辣食品，對(duì)于患有重病、或者正在服藥的人來說，很可能出現(xiàn)明顯的副作用。對(duì)得患有重病、或者正在服藥的人來說，很可能出現(xiàn)明顯的副作用，不但可能引發(fā)舊病，還可能使藥物失效，或與藥物產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響身體健康。
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俗話說十男九痔，很多人都比較容易患上痔瘡，因?yàn)槿藗兘?jīng)常吃辣的，飲食和作息都不規(guī)律，還有些人喜歡拿著手機(jī)蹲在廁所，一蹲就是很長(zhǎng)時(shí)間，種種習(xí)慣都有可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡的產(chǎn)生。得了痔瘡以后會(huì)讓人們?cè)诖蟊愕臅r(shí)候感覺到非常痛苦，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致痔瘡會(huì)感染越來越嚴(yán)重。那么痔瘡對(duì)身體有害嗎？
痔瘡對(duì)身體有什么危害：
1、導(dǎo)致貧血：患了痔瘡，肯定會(huì)出現(xiàn)便血，隨著失血量的不斷增加會(huì)出現(xiàn)無力、頭昏、記憶力下降。久坐久蹲之后，突然站起，會(huì)出現(xiàn)一陣眩暈，有虛脫、昏厥的現(xiàn)象。嚴(yán)重的時(shí)候，食物會(huì)逐漸下降、出現(xiàn)腹脹，而且下腹部位有浮腫。
2、導(dǎo)致皮膚濕疹：痔塊脫出、括約肌變得松弛，黏液流出肛門外對(duì)周圍的皮膚起到一定的刺激作用，瘙癢、皮膚濕疹容易生成。
3、導(dǎo)致肛門功能失常：由于肛門的感染、痔瘡等等疾病的反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間沒有治愈，一方面容易使排便變得困難，另一個(gè)方面容易使肛門失禁。
4、導(dǎo)致敗血癥、毒血癥、膿毒血癥：一旦痔瘡出血，就可能讓細(xì)菌、毒素、膿栓傾入血液，引發(fā)一系列癥狀。
除了以上介紹的四種疾病之外，還會(huì)引起植物精神紊亂、婦科疾病以及誘發(fā)一些直腸腫等等，因此，痔瘡對(duì)身體的危害還是挺大的，不可以疏忽，更不可以拖延不治，下面介紹幾種預(yù)防和治療方法。
預(yù)防方法：
1.體育鍛煉；時(shí)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的或許，對(duì)于痔瘡也有一定的防治作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，防治痔瘡。
2.預(yù)防便秘；正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，大便時(shí)不感到大便困難，便后有輕松舒適的感到，這表明胃腸功能優(yōu)良。假如大便秘結(jié)堅(jiān)硬，不僅大便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門盲腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張變形形成痔瘡。
3.保持肛門周圍清潔；因?yàn)榧S便中含有許多細(xì)菌，肛周很容易受到這些細(xì)菌的污染，引發(fā)肛周汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。特別是女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，引發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)時(shí)常保持肛周的清潔，盡量大便后用清除沖洗，同時(shí)勤換內(nèi)褲，可起到防治痔瘡的作用。
在生活中染發(fā)已經(jīng)成為了一種時(shí)尚潮流，很多人都會(huì)選擇通過染發(fā)來保證自己的時(shí)尚追求，但是在平時(shí)生活中經(jīng)常的染發(fā)的話會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成一定的影響呢?因?yàn)樵诂F(xiàn)在生活中的染發(fā)都是通過食用一些染發(fā)膏進(jìn)行的，所以這些染發(fā)膏使用之后會(huì)不會(huì)對(duì)我們的身體健康造成什么不利的影響呢?接下來我們就一起來看看染發(fā)會(huì)給人體健康造成什么影響。
一、染發(fā)對(duì)身體有害嗎
染發(fā)是會(huì)對(duì)人體健康造成一定的不利的影響，因?yàn)轭l繁的染發(fā)的話會(huì)導(dǎo)致染發(fā)劑中含有的一些有毒物質(zhì)被人體吸收，導(dǎo)致人體出現(xiàn)致癌的危險(xiǎn)發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話染發(fā)是需要注意的，不建議頻繁的進(jìn)行，以及在平時(shí)生活中選擇染發(fā)的時(shí)候盡量去選擇一些正規(guī)的理發(fā)店選擇一些合格的染發(fā)膏，這樣可以減少對(duì)人體的傷害，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中的染發(fā)膏如果使用的量是合格的話是不會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響的，雖然染發(fā)膏中含有的一些苯二胺是屬于一種致癌物質(zhì)，但是都是處在合理的范圍內(nèi)的，所以只要不是頻繁的染發(fā)都是不會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響的，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。
二、染頭發(fā)對(duì)身體有什么危害
1、引起疾病
在平時(shí)生活中經(jīng)常的染發(fā)會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，造成人體疾病的發(fā)生，因?yàn)槿景l(fā)劑中含有的一些化學(xué)物質(zhì)在被人體吸收利用之后會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)致癌的危險(xiǎn)，所以在平時(shí)生活中染發(fā)的時(shí)候需要注意。
2、引起皮膚過敏
在平時(shí)生活中經(jīng)常的染發(fā)還會(huì)造成人體出現(xiàn)過敏的情況發(fā)生，尤其是針對(duì)于一些本身就是屬于過敏性體質(zhì)的人群更是應(yīng)該注意，以免在染發(fā)之后出現(xiàn)對(duì)染發(fā)劑過敏的情況，導(dǎo)致自身的身體健康出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。
3、中毒
在平時(shí)生活中經(jīng)常的染發(fā)還會(huì)容易發(fā)生中毒的危險(xiǎn)，因?yàn)槿景l(fā)劑長(zhǎng)時(shí)間的使用的話會(huì)導(dǎo)致染發(fā)劑中含有的一些有害物質(zhì)被人體吸收，造成人體出現(xiàn)身體不適的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中使用染發(fā)劑的時(shí)候需要注意。
在生活中的染發(fā)劑如果是在合適的量的情況下使用的話是不會(huì)對(duì)人體健康造成什么不利的影響，但是如果在平時(shí)生活中使用的染發(fā)劑的頻率比較頻繁的話就會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)一定的不利的影響，在平時(shí)生活中使用染發(fā)劑的時(shí)候需要注意，以免會(huì)導(dǎo)致人體健康出現(xiàn)一定的不利影響。
磁石是一種產(chǎn)自于自然界的石頭，它有很強(qiáng)的吸附鐵這種元素的功能。但是磁石還有一個(gè)功能是很多人所不知道的，磁石其實(shí)還是一種很有名的中藥材。在很多中醫(yī)里治療人體疾病的時(shí)候都會(huì)使用到磁石，而且現(xiàn)在有一種內(nèi)褲也叫做磁石內(nèi)褲。是有一些人會(huì)擔(dān)心磁石會(huì)對(duì)人的身體造成危害，那么磁石真的會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生害處嗎?
1、磁石對(duì)身體有害嗎
弱磁場(chǎng)的磁石對(duì)人有某種治療作用是對(duì)的，使用不當(dāng)肯定是有副作用的,強(qiáng)磁場(chǎng)的磁石長(zhǎng)期作用于人肯定不行,擾亂人體原有的磁場(chǎng)。
2、磁石內(nèi)褲對(duì)身體有害嗎
磁療內(nèi)褲通常都是在內(nèi)褲里層加入一定強(qiáng)度的磁石，通過磁場(chǎng)強(qiáng)度產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。并不是磁力越強(qiáng)就越好，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，對(duì)人體最佳的磁場(chǎng)強(qiáng)度是在800-1100Gs,小魚這個(gè)強(qiáng)度作用不大，大于這個(gè)強(qiáng)度，對(duì)人體是有害無益的。因此，在選購(gòu)磁療內(nèi)褲的時(shí)候，要注意內(nèi)褲所標(biāo)的磁場(chǎng)強(qiáng)度。
3、磁石的由來
春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，我國(guó)古代名醫(yī)扁鵲曾作過磁石治療的嘗試;西漢初期在《神農(nóng)本草經(jīng)》書中就記載過磁石的特性：可以治療疾痛，磁石味辛寒主周痹、風(fēng)濕、肢節(jié)腫痛等。至明代李時(shí)珍已將磁石粉調(diào)和各種油膏制成外敷藥物。清代還有人推薦和用磁石治療神經(jīng)性耳聾、耳鳴的驗(yàn)方。
4、什么是磁療
人在地球磁場(chǎng)作用下，相應(yīng)形成了人體自身的磁場(chǎng)。據(jù)測(cè)定，人體的心、肺、大腦、肌肉和神經(jīng)等都有不同程度的微磁場(chǎng)。但由于地球環(huán)境變化和生活節(jié)奏加快、精神緊張等因素，不可避免地造成了一部分人的自身磁場(chǎng)紊亂。
而科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，利用補(bǔ)磁物理療法可以預(yù)防疾病，起到保健的作用。用一定強(qiáng)度的磁場(chǎng)施加到人體患處或相關(guān)經(jīng)穴，可以緩解一些病痛，如急性扭挫傷、腰肌勞損、神經(jīng)性頭痛和某些關(guān)節(jié)炎等，這叫作磁性療法，簡(jiǎn)稱磁療。
很多男性都喜歡抽香煙。而雪茄則是一種價(jià)值高昂，比較上檔次的香煙。制作雪茄的原材料也是煙草，它和普通的香煙在制作工藝上最大的不同就是制作雪茄的煙草在晾干之后還需要進(jìn)行發(fā)酵，而且發(fā)酵方法非常多樣，這也是為什么雪茄的口味有很多種。那么，雪茄到底對(duì)人體有害嗎？
我們都知道香煙是烤制而成的，而雪茄的原料和香煙一樣是煙草，但是不同的是雪茄需要晾干并發(fā)酵，香煙的煙草并不需要發(fā)酵，這就是雪茄和香煙在制作工藝上最大的不同了。
還有一點(diǎn)就是香煙不會(huì)針對(duì)葉子的不同而卻分別制造，而雪茄則不一樣，好的一只手卷雪茄是由不容品種不同產(chǎn)地不同發(fā)酵方法混合制作而成的，所以雪茄的香味變化多端，對(duì)于之后的配方的等加工，也還是有許多不同的。
危害是香煙幾十倍
抽雪茄和抽香煙有一點(diǎn)很大的不同點(diǎn)就是，抽雪茄是不吸進(jìn)去的，抽雪茄時(shí)，雪茄的煙所含的氨氣，比香煙的含量
大二十倍，而雪茄煙所含的鎘，是香煙的五至十倍。經(jīng)過發(fā)酵淳化，發(fā)酵過的雪茄煙葉相對(duì)卷煙葉來說，尼古丁含量降低，所以會(huì)不那么嗆喉，煙草本身味道也會(huì)更加凸顯。
有一些商家就會(huì)通過此來誤導(dǎo)消費(fèi)者，說抽雪茄雖然各種物質(zhì)的含量很高但是抽雪茄是不入肺的，所以沒有什么危害，但是抽雪茄的人和身邊人總是要呼吸的吧，雪茄不入肺還是要入口鼻腔的吧，危害是還有的，證據(jù)顯示，抽雪茄煙和胰臟癌，有很大的關(guān)系。
注意點(diǎn)很多
抽雪茄和抽香煙之間需要注意的點(diǎn)就要多很多了，首先雪茄是需要自己去尾的，這個(gè)各種雪茄的不同有不同的方法，第二，抽需要是不需要頻繁彈煙灰的，只需要輕輕磕去就好。第三點(diǎn)是抽雪茄是不需要要掐滅的，因?yàn)檠┣阎灰诓晃那闆r下，大約三分鐘左右就會(huì)自動(dòng)熄滅的，還有一點(diǎn)是雪茄要放在專門的保濕盒和煙調(diào)節(jié)器中，為了保證口感，不可以隨意放置在外面。
需要非常注意的一點(diǎn)是，雪茄的吸食者是不不入肺的，因?yàn)檠┣训奈：ξ镔|(zhì)太多太多，一般人也受不了，都是通過品雪茄的香味的，但是這樣的環(huán)境會(huì)使得周圍人的二手煙危害上升很多倍，如果有老人小孩請(qǐng)不要抽雪茄，如果有女士在場(chǎng)，請(qǐng)征求在場(chǎng)女性的同意。
身份的象征
其實(shí)很多人抽雪茄并不是喜歡抽雪茄，而是只是為了彰顯自己的身份，你很難想象一個(gè)儀表不整，敞胸露懷，光著這打榜的人抽雪茄的場(chǎng)景，因?yàn)檠┣延绕涫歉邫n雪茄是一個(gè)身份的象征，是自己品味的體現(xiàn)。
社交需要
還有一點(diǎn)就是自己的社交需求，抽雪茄的人更多的是品，那么就品出來的東西就需要與人交流，而往往抽雪茄的都是社會(huì)上一些高端人士，有的人之所以抽雪茄就是為了能和那些高端人士找一些共同興趣，已達(dá)到社交的需求。
在我們選擇衣服的時(shí)候，可以在衣服的標(biāo)簽上看到有化纖、羊毛等化學(xué)合成物的區(qū)分，由此也可以根據(jù)個(gè)人的喜好選擇最貼身、最舒適的衣物，而在市場(chǎng)上，由于化纖材料十分易得也相對(duì)便宜，因此大多數(shù)的衣物都是由化纖材料紡織而成，但不少父母也擔(dān)心給孩子穿了化纖制成的衣服后，對(duì)孩子的皮膚會(huì)造成影響，那么化纖制品會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？
我們經(jīng)常穿的衣服都有含化纖的成分，其實(shí)花錢對(duì)我們的身體也是有很大的傷害的，特別是女性穿的內(nèi)衣更加嚴(yán)重，如果說有些內(nèi)衣行的話錢太多，對(duì)女性的乳房和身體都會(huì)帶來直接的影響，所以我們應(yīng)該要了解化纖對(duì)我們的身體帶來影響和危害，有利于我們?cè)谶x擇一些衣服的時(shí)候正確地認(rèn)識(shí)化纖的布料，才不會(huì)導(dǎo)致有些我們?cè)谶x擇上出現(xiàn)些誤區(qū)，那么化錢對(duì)身體有什么危害?
步驟/方法：
1、 含有化纖的物品種有很多，比如說丙綸，海倫，那龍，和玻璃釬維等，在一定的范圍內(nèi)都取代了天然纖維，如果平時(shí)穿這些千唯的衣服織物，對(duì)我們的身體會(huì)帶來很大的危害，因?yàn)槔w維的衣物會(huì)有靜電現(xiàn)象，這些帶了靜電作用比較強(qiáng)，可能會(huì)誘發(fā)功能性心律失調(diào)。
2、 女性的內(nèi)衣如果有的化纖的話，化纖內(nèi)衣接觸到人體后，發(fā)生了靜電反應(yīng)，改變了人體生物電位，干擾正常的心臟電傳導(dǎo)，而導(dǎo)致心律失常，還有可能會(huì)誘發(fā)加重皮膚瘙癢癥，或者老人的皮膚限制和皮膚萎縮，皮膚的內(nèi)分泌都會(huì)影響。
3、 如果這些話前對(duì)身體帶來了皮膚上的影響，還會(huì)引起皮膚干燥脫屑，免疫功能低下，如果長(zhǎng)期穿化釬維的內(nèi)衣，由于合纖維為吸收水性差，汗液附在皮膚上，會(huì)導(dǎo)致微生物繁殖和腐敗，誘發(fā)過敏和濕疹。
注意事項(xiàng)：
大家平時(shí)在選擇一些衣物的時(shí)候，最好是選一件棉質(zhì)的衣物，這樣才不會(huì)導(dǎo)致身體帶來的危害，如果選擇這些話前為的褲子可能會(huì)產(chǎn)生刺激，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引起其他的皮膚疾病，給我們的身體帶來嚴(yán)重的危害，所以要穿棉料的內(nèi)衣才不會(huì)引起這些嚴(yán)重的影響。
現(xiàn)在有很多年輕人都比較喜歡喝奶茶，因?yàn)槟滩璨粌H味道香醇，而且很多賣奶茶的店裝修精致，包裝也非常漂亮。因此很多情侶都比較喜歡買奶茶喝，其實(shí)奶茶店里面賣的現(xiàn)沖的奶茶里面有很多添加劑，這些添加劑不能經(jīng)常吃，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。那么奶茶對(duì)身體有害嗎。
奶茶的奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它加入了很多化學(xué)劑，最后制作成類似牛奶的飲品。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收，長(zhǎng)期在體內(nèi)的積累，就會(huì)肥胖，對(duì)人體有很大的危害。
一杯奶茶的熱量相當(dāng)于一碗飯，珍珠奶茶主要由茶水、糖漿、奶精、固體添料和液體添料組成。如果，你每天喝兩杯奶茶，可想而知，減肥夢(mèng)就破滅了。
同時(shí)奶茶還會(huì)增加血液的粘稠度，對(duì)記憶力有一定的損害。如果長(zhǎng)期攝入過多反式脂肪酸就會(huì)增加女生身體的危害?，F(xiàn)在20歲左右的年輕朋友非常喜歡喝，一定要注意到它的危害。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會(huì)加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會(huì)急速上升，形成血管硬化，長(zhǎng)期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等病。老年人也要注意。
奶茶中的蜂蜜水學(xué)名環(huán)己基氨基磺酸鈉。甜蜜素是一種沒有營(yíng)養(yǎng)的人工合成甜味劑，但食用過量甜蜜素，會(huì)對(duì)人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。長(zhǎng)期食用將使人中毒。
另外，奶茶的膠質(zhì)非常嚴(yán)重。你在一些小店買的奶茶。滴一小滴在桌子上。不要去觸碰它。到了第二天早上你就發(fā)現(xiàn)，它已經(jīng)凝固成了膠質(zhì)，你想一想，你喝下去的都是這些東西，難道不反胃么？
所以，在此提醒廣大的市民朋友。少喝奶茶，外面的奶茶大多數(shù)都是化學(xué)的成分兌制而成。對(duì)身體還有大腦有極大的損傷和危害。如果你喜歡喝奶茶，請(qǐng)你去正規(guī)的茶餐廳喝。
隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們對(duì)于自己的身體健康越來越看重，但這并不意味著，我們就需要盲目的去吃保健品。現(xiàn)在有很多保健品相繼出現(xiàn)著，幫助身體彌補(bǔ)所缺失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，難道保健品對(duì)身體健康就沒有傷害嗎?下面一起來看看。
吃保健品對(duì)身體有害嗎
1、導(dǎo)致不孕：現(xiàn)在的保健品很多都是口服的，幾乎都是含有化學(xué)藥物成分，尤其是女性保健品這一方面，包含了很多的雌激素，若是長(zhǎng)期食用，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生理周期也會(huì)發(fā)生紊亂，嚴(yán)重之時(shí)就是不孕不育。
大家要明白一點(diǎn)，有很多保健品都是沒有經(jīng)過專門批轉(zhuǎn)就開始售賣了，這該是多么危險(xiǎn)。這些保健品只是在一段時(shí)間內(nèi)有效果，長(zhǎng)期食用，只會(huì)傷及到身體健康。
2、生命危險(xiǎn)：有些保健品會(huì)明確標(biāo)注，這款藥物適用于高血壓、心臟病等等患者，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的，對(duì)于這些人群食用任何藥物都要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，否則就會(huì)危及到生命。
3、繼發(fā)便秘：保健品中有一款排毒養(yǎng)顏的產(chǎn)品，這是備受女性朋友們歡迎的，不過這種藥物是絕對(duì)不能長(zhǎng)期食用的，因?yàn)樗^的排毒養(yǎng)顏不過就是排泄，將體內(nèi)的廢棄物排出體外，長(zhǎng)期食用就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的依賴性，從而引發(fā)便秘。
4、乳腺增生：現(xiàn)在有很多不知名的疾病在發(fā)生著，因?yàn)槲覀兩盍?xí)慣的問題。對(duì)于女性來說，乳腺增生這疾病發(fā)生的幾率是變得高了，主要是因?yàn)樗齻冮L(zhǎng)期食用雌激素的保健品。所以一定要避免長(zhǎng)期服用這些藥物。
5、腸穿孔：嚴(yán)重之時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致腸胃受傷。
吃保健品要注意什么
1、女性朋友們?cè)诔员＝∑分?，一定要先去醫(yī)院做個(gè)體檢，查一下自身的雌激素水平。若是雌激素過高，那么就不要再吃保健品了，因?yàn)槌粤酥缶蜁?huì)導(dǎo)致乳腺增生。
2、女性到了一定的年紀(jì)，就會(huì)閉經(jīng)，有些人就會(huì)通過補(bǔ)充雌激素延緩閉經(jīng)的時(shí)間，但是一定要記住，定期去醫(yī)院體檢，查看自身的雌激素，以免乳腺增生。
3、保健品中的雌激素很多，所以想要健康的食用那么就需要再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，年輕女性最好不要食用。
4、未成年女孩更是不能吃保健品的，會(huì)傷害自身的健康。
5、保健品的廣告有很多，我們不能盲目相信，在食用前，一定要咨詢下專業(yè)的醫(yī)生。
6、吃保健品的時(shí)候，最好不要多種藥物混合在一起，各個(gè)藥物之間都是有排斥性的，所以一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。
7、每種藥物對(duì)身體都是有一定的副作用，所以一定不能長(zhǎng)期食用，身體會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴性的。
對(duì)于保健品，其實(shí)為什么我們很多人都會(huì)去選擇吃保健品呢?就是為了讓身體更加健康，可是日常飲食只要健康的吃，那么我們身體應(yīng)得的營(yíng)養(yǎng)元素都是滿足的，也就沒有必要吃保健品了。
秋季宜進(jìn)補(bǔ)的飲食
秋天，氣候涼爽，這時(shí)五臟屬肺，食物五味中的辛味散肺氣之郁，飲食原則應(yīng)以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季多吃酸，則克脾，引起五臟不調(diào)，而多食甘平類的食物，則以增強(qiáng)脾的活動(dòng)，使肝脾活動(dòng)協(xié)調(diào)。
可食茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。茭白能降低血脂、解熱毒、利二便;南瓜能潤(rùn)肺益氣，止痛安胎;蓮子益脾養(yǎng)心，固精止瀉，開胃安神;桂圓治腰腿痛。
秋天每餐進(jìn)食宜簡(jiǎn)不宜繁，這是由于人體陽(yáng)氣衰弱，胃氣亦弱，每餐吃品種繁多的食物，不易消化，容易導(dǎo)致脾胃虛弱者，宜食溫?zé)崾燔浀氖澄铩?/p>
秋季的飲食搭配
秋季天氣逐漸變涼，秋風(fēng)一起;雨水減少，溫度下降，氣候變?cè)?，人體會(huì)發(fā)生一些秋燥反應(yīng)，此時(shí)，飲食營(yíng)養(yǎng)宜多吃具有清淡滋潤(rùn)清肝作用的食物。
主食：可吃些大米、小麥、糯米，再配食松子粥，可預(yù)防秋季肺燥便秘;副食可選食魚肉、牛肉、烏骨雞、雞蛋、豆制品等;蔬菜可吃些芹菜、豆芽菜、蘿卜、冬瓜、西紅柿、藕、菠菜、莧菜、菜花、胡蘿卜、荸薺、茭白、南瓜、小白菜、卷心菜等;
秋季食物吃得豐富很重要，因?yàn)樗妊a(bǔ)充了夏季的消耗，又為越冬做準(zhǔn)備，但也不能大吃大喝，要防止攝入熱能過多，應(yīng)合理安排，做到平衡膳食。另外，秋季飲食中應(yīng)少吃辛辣刺激、油炸、燒烤食物，還有忌食生冷，不潔食物以免引起腹瀉。
