喉嚨有異味是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較,黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?!鄙钤絹?lái)越好,人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生,健康離不開(kāi)養(yǎng)生,積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喉嚨有異味是怎么回事》,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。
喉嚨有異味是怎么回事呢,很多人都會(huì)被這種問(wèn)題所困惑,感覺(jué)難受不舒服,但是又不知道原因所在該怎么去解決,可能是因?yàn)橐恍┭装Y引起,或者說(shuō)是一些慢性疾病都是引起喉嚨有異味的主要原因,那么一旦有這種事情發(fā)生,其實(shí)最佳的解決方案就是喝茶,茶葉是具有一定的殺菌作用的。
喉嚨有異物,而且還有腐臭味,是令很多患者比較困擾和苦惱的一件事情,因?yàn)閷?duì)健康生活,人際交往都會(huì)造成一定的影響,所以我們也要注重有效的預(yù)防工作,如果是口腔問(wèn)題所造成,比如常見(jiàn)的消化系統(tǒng)功能紊亂,還有糖尿病,肝病患者,那么也要注意這些病因的治療。
專(zhuān)家指出,口腔異味發(fā)生的原因之一是食物渣屑?xì)埩粼诳谥?,?jīng)口水分解發(fā)酵發(fā)出難聞的味道。另外,平時(shí)喜歡吃大蒜、韭菜等厚重味道食物的人,也容易發(fā)生口腔異味。而茶葉則具有殺菌、清潔和增香的作用。
專(zhuān)家解釋?zhuān)@首先是因?yàn)椴枞~中所含的單寧酸具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌,從而有效地防止口腔異味。此外,綠茶中豐富的兒茶素也能起到同樣的作用;兒茶素含量甚微的紅茶中則有一種茶黃質(zhì),它除口腔異味的效果也非常好。
其次,飲茶時(shí)口腔中的唾液會(huì)有所增加。唾液具有殺菌作用,還能與茶葉中的果膠發(fā)生化學(xué)反應(yīng),增強(qiáng)口腔的自潔能力。
最后,茶葉中含有豐富的葉綠素,其中有種芳香成分,除了可以消除飯后食物殘?jiān)鸬目谇划愇锻?,也能去除因胃腸障礙和因維生素C攝取不足導(dǎo)致牙齦出血所產(chǎn)生的口腔異味。
喝茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的祛除喉嚨異味的方法。紅茶甘甜,綠茶名目,而且還能提神。但值得注意的是,茶葉雖好,卻不宜在睡前飲用,否則會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生了。不過(guò)引起喉嚨異味的原因不少,要做出判斷還應(yīng)結(jié)合自己的自身情況。
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大家平時(shí)應(yīng)該都比較重視對(duì)于自己身體的護(hù)理,而除了醫(yī)療儀器可以檢查出的病癥之外,很多細(xì)節(jié)上也可以看出來(lái)大家的身體是否有問(wèn)題。有些人反應(yīng)自己的內(nèi)褲經(jīng)常會(huì)濕,而且還有異味,而出現(xiàn)這種情況以后,大家都非?;艁y,不知應(yīng)該怎么處理。那么,內(nèi)褲濕有異味是怎么回事呢?
是陰道炎
癥狀
1.細(xì)菌性陰道病
10%~40%患者無(wú)臨床癥狀,有癥狀者主要表現(xiàn)為陰道分泌物增多,有魚(yú)腥味,尤其性交后加重,可伴有輕度外陰瘙癢或灼熱感。檢查見(jiàn)陰道黏膜無(wú)充血的炎癥表現(xiàn),分泌物特點(diǎn)為灰白色,均勻一致,稀薄,常黏附于陰道壁,容易將分泌物從陰道壁拭去。
2.念珠菌性陰道炎
(1)外陰瘙癢、灼痛、性交痛。
(2)尿頻、尿痛。尿痛特點(diǎn)是排尿時(shí)尿液刺激水腫的外陰及前庭導(dǎo)致疼痛。
(3)特征分泌物:白色稠厚呈凝乳或豆渣樣。
(4)外陰炎呈地圖樣紅斑、水腫、抓痕。
(5)陰道炎可見(jiàn)水腫、紅斑、白色膜狀物。
3.滴蟲(chóng)性陰道炎
(1)陰道分泌物增多特點(diǎn):稀薄膿性、黃綠色、泡沫狀、有臭味。
(2)外陰瘙癢部位:陰道口和外陰。
(3)若合并尿道感染:尿頻、尿急、尿痛,有時(shí)可見(jiàn)血尿。
(4)不孕:陰道毛滴蟲(chóng)能吞噬精子,阻礙乳酸生成,影響其在陰道內(nèi)存活。
(5)檢查見(jiàn):陰道黏膜充血,散在出血斑點(diǎn),“草莓樣”宮頸后穹隆多量白帶,呈灰黃色、黃白色稀薄液體或黃綠色膿性分泌物,常呈泡沫狀。帶蟲(chóng)者陰道黏膜無(wú)異常改變。
4.老年性陰道炎
陰道分泌物增多,外陰瘙癢等,常伴有性交痛。
5.幼兒性陰道炎
主要為陰道膿性分泌物及外陰瘙癢。
治療
一般陰道炎的藥物治療以外用為主。合并盆腔炎或者復(fù)發(fā)性陰道炎可以聯(lián)合口服用藥,必要時(shí)夫妻同治,注意常期口服抗生素可能抑制正常菌群,繼發(fā)霉菌感染。
1.細(xì)菌性陰道病
治療原則為選用抗厭氧菌藥物,主要有甲硝唑、替硝唑、克林霉素。注意:口服和局部使用甲硝唑時(shí),都可能發(fā)生雙硫侖樣反應(yīng)。
(1)口服藥物:首選甲硝唑。
(2)局部藥物治療。
(3)性伴侶不需常規(guī)治療。
2.念珠菌性陰道炎
(1)消除誘因:若有糖尿病應(yīng)給予積極治療,及時(shí)停用廣譜抗生素、雌素及皮質(zhì)醇。勤換內(nèi)褲,用過(guò)的內(nèi)褲、盆、毛巾均應(yīng)用開(kāi)水燙洗。
(2)局部用藥:咪康唑栓劑、克霉唑栓劑、制霉菌素栓劑。
(3)全身用藥(反復(fù)發(fā)作或不能陰道給藥的患者):氟康唑、伊曲康唑、酮康唑。氟康唑具有更低的肝毒性風(fēng)險(xiǎn),應(yīng)當(dāng)替代酮康唑使用。
(4)性伴侶應(yīng)進(jìn)行念珠菌的檢查及治療。
(5)妊娠合并假絲酵母菌陰道炎局部治療為主,禁用口服唑類(lèi)藥物。
3.滴蟲(chóng)性陰道炎
(1)陰道局部用藥:甲硝唑陰道泡騰片或0.75%甲硝唑凝膠,1%乳酸或0.5%醋酸液沖洗可減輕癥狀。
(2)全身用藥:初次治療可選甲硝唑,一旦發(fā)現(xiàn)副作用應(yīng)停藥。甲硝唑用藥期間及停藥24小時(shí)內(nèi),替硝唑用藥期間及停藥72小時(shí)內(nèi)禁止飲酒,甲硝唑與替硝唑治療的療效、副作用相似,包括可能的雙硫侖樣反應(yīng)。哺乳期用藥不宜哺乳。
(3)性伴侶應(yīng)同時(shí)進(jìn)行治療,治愈前應(yīng)避免無(wú)保護(hù)性交。
4.老年性陰道炎
治療原則為補(bǔ)充雌激素,增強(qiáng)陰道免疫力,抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。
5.幼女性陰道炎
治療原則為保持外陰清潔、對(duì)癥處理、針對(duì)病原體選擇抗生素。
喉嚨是人體非常關(guān)鍵的一個(gè)部位,而且喉嚨也是非常敏感的,如果身體出現(xiàn)問(wèn)題的話,喉嚨都會(huì)或多或少的提現(xiàn)出來(lái)。而喉嚨有異味就是疾病來(lái)臨的征兆,喉嚨處不同的異味是由于不同的原因?qū)е碌?,其具體的治療方法也不一樣,大家必須要加以區(qū)分。那么,喉嚨有異味是什么原因呢?
咽喉是人體的一個(gè)重要部位,不管身體出現(xiàn)怎樣的病變,都會(huì)在咽喉這里有所體現(xiàn)。咽喉有異味是一種疾病發(fā)生的信號(hào),不同的異味也代表了不同的病癥。
咽喉有異味都是什么情況
一、咽喉出現(xiàn)甜味,是由于消化系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致各種酶的分泌異常,唾液中淀粉酶含量過(guò)多,舌部味蕾受到刺激而產(chǎn)生甜味。此癥多見(jiàn)于糖尿病患者,肝病也有這種現(xiàn)象。
二、咽喉出現(xiàn)苦味,多屬肝膽熱癥、腸胃病及各種炎癥急性發(fā)作。苦與膽汁排泄失常有關(guān),有些癌癥患者的舌頭感受甜味出現(xiàn)障礙,所以有苦的感覺(jué)。
三、咽喉感覺(jué)酸味,主要是肝熱,肝熱則口酸,多見(jiàn)于脾胃氣虛。這些病人唾液中磷酸酶、乳酶、碳酸酐酶含量偏高,故感口酸??诟邪l(fā)咸,主要為腎陰不足、虛火上浮的表現(xiàn)。多見(jiàn)于慢性咽炎、口腔潰瘍患者,有時(shí)也為慢性腎炎、腎功能損傷所致。
四、咽喉發(fā)臭多見(jiàn)于牙周炎、齲齒、口腔潰瘍等疾病,使人感覺(jué)到咽喉有一種難聞的臭味。此外鼻腔炎癥、鼻咽癌以及消化功能失調(diào),也會(huì)出現(xiàn)咽喉發(fā)臭。
五、咽喉出現(xiàn)辣味多為肝火旺盛、腎虛痰熱,使患者感到咽喉有麻辣味。
六、咽喉發(fā)淡無(wú)味,多見(jiàn)脾胃虛寒,久病不愈的人外感風(fēng)寒也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象。
上面提到了六種咽喉異味的情況有您嗎?如果有的話,您就該注意了,您的身體可能出現(xiàn)了一些炎癥,需要及時(shí)的去醫(yī)院治療,不要讓疾病影響您的健康,也避免病情進(jìn)一步惡化,帶來(lái)并發(fā)癥和后遺癥,給疾病的治療加大難度。
我們?cè)谄綍r(shí)的生活中,很多時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到嘴里面很苦,而且沒(méi)有食欲,我們?cè)诔砸恍〇|西的時(shí)候也會(huì)感覺(jué)到無(wú)味,雖然這是一些小的癥狀,但很有可能是我們身體患上一些疾病的表現(xiàn)。所以我們要很好的注意。
一、肝膽病變
我們的最里面如果產(chǎn)生了苦味,這可能是會(huì)我們的肝膽產(chǎn)生的生理性病變有很大的關(guān)系,肝是我嗯身體非常重要的排毒場(chǎng)所,我們?nèi)绻纬霈F(xiàn)了問(wèn)題,身體里面的毒素、廢物就不能夠及時(shí)的排出體外,所以最里面就會(huì)感覺(jué)到苦,另外,如果肝膽出現(xiàn)問(wèn)題,除了嘴里發(fā)苦的話,還會(huì)造成頭暈、腹瀉等癥狀產(chǎn)生。
二、感冒所致
我們?cè)诟忻暗臅r(shí)候,相信大家也會(huì)感覺(jué)到最里面會(huì)發(fā)苦,而且還會(huì)感覺(jué)到喉嚨很干,對(duì)于水的需求比平時(shí)大很多。而且,有時(shí)候感冒打點(diǎn)滴,藥水進(jìn)入人體以后,有時(shí)候嘴里似乎也能感覺(jué)到絲絲的苦味。
三、上火所致
我們?nèi)绻谶@段時(shí)間飲食、生活習(xí)慣不良的話,就護(hù)引起我們心火旺盛,而且可能會(huì)伴隨著長(zhǎng)痘痘、嘴里發(fā)苦等狀況,我們壓力大也會(huì)導(dǎo)致我們心火旺盛,所以要很好的控制住自己的情緒,不要經(jīng)常發(fā)脾氣,就能較好的調(diào)節(jié)自己,不會(huì)經(jīng)常上火。
四、睡眠不足以及張嘴睡覺(jué)所致
我們?cè)谕砩辖?jīng)常失眠的或者睡眠的時(shí)間很少的話,我們?cè)诘诙煸绯科饋?lái)之后就會(huì)感覺(jué)到嘴里面非???,我們?nèi)绻砩嫌米彀秃粑脑?,也是?huì)有這樣的情況發(fā)生,還有打呼嚕的情況亦是如此。
上面的四點(diǎn)就會(huì)導(dǎo)致我們的嘴里面發(fā)苦,而且有異味,所以大家在遇到這樣的情況之后,可以從上面的幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行分析查找原因,我們一定要對(duì)癥下藥,這樣會(huì)有更好的效果。
白帶多異味重是怎么回事
1、霉菌性陰道炎導(dǎo)致白帶多異味重
如果女性出現(xiàn)豆腐渣樣的白帶,那么要注意是不是因?yàn)槊咕躁幍姥讓?dǎo)致的。而且,還要注意是不是因?yàn)樯磉叺牧硪话霂е祟?lèi)病菌二導(dǎo)致的。除此之外,還有可能是經(jīng)常到公共浴池洗澡導(dǎo)致的霉菌性陰道炎的感染。
2、宮頸癌導(dǎo)致白帶多異味重
如果女性白帶有出現(xiàn)血絲或者是血性白帶,應(yīng)該警惕宮頸癌、子宮內(nèi)膜炎等等,并應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的檢查。
3、陰道感染導(dǎo)致白帶多異味重
如果出現(xiàn)呈現(xiàn)黃色或者是黃綠色的白帶,這主要可能是陰道感染造成的,最常見(jiàn)的就是滴蟲(chóng)性陰道炎。白帶增多,稀薄泡沫狀或白色稠厚豆渣樣,無(wú)味或有臭味,陰道口及外陰瘙癢、灼痛、或性交痛,有時(shí)有尿頻、尿痛,有時(shí)見(jiàn)血尿。
4、子宮內(nèi)膜癌導(dǎo)致白帶多異味重
如果白帶為水樣白帶的話,多發(fā)生在子宮內(nèi)膜癌的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候主要表現(xiàn)為陰道要持續(xù)出血然后流出大量膿性惡臭白帶;這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
5、大量使用清洗液導(dǎo)致白帶多異味重
女性頻繁地沖洗陰道,特別是用洗液,乳酸桿菌就會(huì)減少,這樣會(huì)破壞陰道內(nèi)的微生態(tài)平衡,造成菌群失調(diào)。因?yàn)榕缘年幍烙凶詽嵶饔?女性的陰道上皮細(xì)胞內(nèi)含有豐富的糖原,而正常婦女的陰道中寄生著一種叫陰道乳酸桿菌的細(xì)菌,它能使這些糖原分解為單糖,再分解成乳酸,使陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性,pH值保持在4~5。那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體因此會(huì)受到抑制,這就是陰道的自?xún)糇饔谩?/p>
6、長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊導(dǎo)致白帶多異味重
長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊,不透氣,由于白帶分泌物較多,常使外陰部處于潮濕狀態(tài),對(duì)局部皮膚有一定的刺激。破壞陰道平衡,易造成感染。
7、不注意衛(wèi)生,不勤換內(nèi)褲導(dǎo)致白帶多異味重
女性應(yīng)每天換一次內(nèi)褲,注意個(gè)人清潔,換洗內(nèi)褲最好放在陽(yáng)光上涼曬。白帶增多如果白帶異常治療不及時(shí),不去根,會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的后遺癥,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。
白帶多異味重的危害
1、可能產(chǎn)生婦科炎癥
白帶異常常常是婦科炎癥的可能,如宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸炎、霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、細(xì)菌性陰道炎以及盆腔炎等婦科疾病。
2、危害身體健康
婦科炎癥引起的白帶異常癥狀,若不及時(shí)治療炎癥加重,對(duì)身體傷害之大,輕者對(duì)身體造成影響,重者還可導(dǎo)致不孕等嚴(yán)重后果,應(yīng)引起重視。
3、影響生活質(zhì)量
因白帶異常的出現(xiàn),夫妻生活質(zhì)量也會(huì)大受影響,從而影響夫妻間的感情,影響家庭和諧。發(fā)現(xiàn)白帶有異常表現(xiàn)時(shí),首先需注意其是否為生理改變,如果量和性狀的變化,已超過(guò)生理范圍,特別是處于更年期或絕經(jīng)期好發(fā)腫瘤的年齡,應(yīng)盡早就醫(yī),追根尋源,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病和給予適當(dāng)處理。
白帶多異味重者的飲食禁忌
1、忌煙酒
吸煙能使細(xì)菌性陰道炎加重,這是由于煙草中的尼古丁可使動(dòng)脈血與氧的結(jié)合力減弱,酒能助長(zhǎng)濕熱,故應(yīng)當(dāng)禁忌,同樣,含酒飲食如酒釀、藥酒等均不宜飲用。
2、忌辛辣食品
辛辣食品(辣椒、姜、蔥、蒜等)多食易生燥熱,使內(nèi)臟熱毒蘊(yùn)結(jié),出現(xiàn)牙齦腫痛,口舌生瘡,小便短赤,肛門(mén)灼熱,前后陰癢痛等癥狀,從而使細(xì)菌性陰道炎癥狀加重。
3、忌海鮮發(fā)物腥膻之品
如桂魚(yú)、黃魚(yú)、帶魚(yú)、黑魚(yú)、蝦、蟹等水產(chǎn)品可助長(zhǎng)濕熱,食后能使外陰瘙癢加重,不利于炎癥的消退,故應(yīng)忌食。
4、忌甜膩食物油膩食物
如豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜點(diǎn)心、奶油蛋糕等,這些食物有助濕增熱的作用,會(huì)增加白帶的分泌量,并影響治療效果。
隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換,為了適應(yīng)環(huán)境的變化,有時(shí)候喉嚨會(huì)不舒服,又痛還有點(diǎn)癢,連說(shuō)話、吞口水、吃飯都受影響。喉嚨痛多是由于感染上了細(xì)菌或是感冒,染上風(fēng)寒、發(fā)燒,也有可能是平常不注意飲食、工作過(guò)于勞累引起的,但是只要采取正確的措施,慢慢調(diào)理,就能恢復(fù)健康。
一、多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水,樸充水分。多喝溫?zé)岬拈_(kāi)水是最簡(jiǎn)單的,使身體降溫的方法,尤其是在發(fā)燒時(shí)感到喉嚨發(fā)干疼痛,經(jīng)常咳嗽的時(shí)候,要多喝溫?zé)岬陌组_(kāi)水補(bǔ)充水分,滋潤(rùn)嗓子。建議每天早起睡前各喝一杯、飯前飯后各喝一杯、喉嚨不適或發(fā)汗時(shí)再喝一杯。
二、高燒時(shí),可以適量吃一些發(fā)燒藥,有助于退燒。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間發(fā)燒不退時(shí),可以采取藥物治療的方法,常見(jiàn)的西藥藥品有阿司匹林、布洛芬等,如果是因?yàn)楦忻耙鸬陌l(fā)燒,可以嘗試食用一些感冒藥,例如安瑞克、頭孢等。注意一定要按照藥盒內(nèi)的說(shuō)明書(shū)中所寫(xiě)的,每日每次適量服用,或根據(jù)醫(yī)囑所指示的去做。
三、患病期間,不適宜吃過(guò)油的油膩食物,需多吃流質(zhì)或半流質(zhì)食品。發(fā)燒時(shí)不宜吃油膩食品,肉類(lèi)、海鮮產(chǎn)品類(lèi)盡量少吃。主食可多吃半流質(zhì)食物,例如:粥、清湯等等。多喝流質(zhì)飲品,例如:牛奶、豆?jié){、姜茶、棗茶、蔬菜汁、水果汁等等。有利于補(bǔ)充水分。
四、發(fā)燒時(shí)喝一碗綠豆粥,有清熱降火的作用,利于病情康復(fù)。綠豆粥的做法十分簡(jiǎn)單,并且營(yíng)養(yǎng)豐富,有清熱解毒的食療功效。只需取適量綠豆,洗凈后泡在溫水中兩小時(shí)以上,接著再次將綠豆洗凈,放入鍋中加水煮開(kāi)后,加入適量梗米或小米、糯米都可,小火慢慢煮至成粥即可。還可放入適量冰糖紅棗調(diào)味。
五、發(fā)燒期間多吃富含維生素C的水果蔬菜。發(fā)燒時(shí)最好多吃富含維生素C和維生素E的水果蔬菜,例如;蘋(píng)果、草莓、紅棗、葡萄、山楂、獼猴桃、黃瓜、芹菜、西紅柿等等。如果沒(méi)有食欲的話,可以將這些水果和蔬菜炸成果蔬汁飲用。
六、發(fā)燒時(shí),可以用溫水洗澡,起到一定的降體溫作用。如果發(fā)燒持久不退,可以采用物理降溫的方法,用溫水洗澡,或用浸泡過(guò)溫水的濕毛巾擦身,重點(diǎn)擦拭后背、四肢、額頭、腋下等發(fā)汗部位,用溫水洗澡時(shí),水溫控制在35°左右,比體溫稍低即可。
七、用冰水袋冷敷頭部,也可起到物理降溫的作用。在高燒時(shí),可以用另一種物理降溫的方法幫助退燒,那就是用冰水袋或冰毛巾冰敷額頭,這樣也能起到一定的降溫效果。另外要適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度,溫度不可偏高,保持在18°左右便可。
八、時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。建議患者時(shí)常開(kāi)窗通風(fēng),這樣可以使室內(nèi)空氣流通,防止細(xì)菌在空氣中傳播,保持室內(nèi)空氣清新,并且在春秋季時(shí)還可以適當(dāng)降低室內(nèi)溫度,對(duì)發(fā)燒的患者起到一定的物理降溫作用。建議在早起、睡前時(shí)各開(kāi)窗15-20分鐘以上。
眼睛是人體的視覺(jué)器官,我們通過(guò)眼睛來(lái)識(shí)別萬(wàn)物,正常情況下,我們的眼睛是濕潤(rùn)的,如果眼睛干澀發(fā)癢,就證明我們的眼睛不是健康的狀態(tài),成年人眼睛癢,感覺(jué)有異物,一般是用眼過(guò)度,小孩子如果感覺(jué)眼睛癢,有異物,可能是在玩的時(shí)候,有異物進(jìn)入了眼睛,那么今天就和小編來(lái)看看眼睛癢有異物是怎么回事。
眼睛容易干澀,癢嗎,有可能是干眼癥的表現(xiàn)。注意用眼,日常多補(bǔ)充一些對(duì)眼睛有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
1.多眨眼 人們總是喜歡用“眼睛一眨都不?!眮?lái)形容某人的專(zhuān)心致志,殊不知眨眼次數(shù)越少,越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Q塾兄跍I水的分泌和分布,眨眼次數(shù)少了,直接導(dǎo)致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā),失去對(duì)眼球的保護(hù)力。所以像操作電腦、駕車(chē)、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼,都會(huì)引發(fā)干眼癥。
眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,以保持潤(rùn)濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。
2.注意眼瞼衛(wèi)生 要注意用眼衛(wèi)生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié),手可以作為傳播媒介,將病菌傳播。
用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒,閉目養(yǎng)神,了望遠(yuǎn)處,或看看綠色植物、圖片。對(duì)眼瞼上有碎片、脫落物的患者來(lái)說(shuō),要注意保持眼瞼衛(wèi)生。
3.長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意 年輕人出現(xiàn)干眼癥癥狀,應(yīng)盡快到醫(yī)療診治。40歲以上的人最好采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字時(shí),戴度數(shù)較低的眼鏡。
與電腦距離盡量保持在60厘米以上,使視線能保持向下約30度,可以使頸部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
長(zhǎng)期從事電腦操作者,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等,應(yīng)多吃富含維生素A的食物,如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。
維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內(nèi)垃圾,預(yù)防白內(nèi)障,核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶、菊花茶,因?yàn)椴枞~中的脂多糖,可以改善肌體造血功能,茶葉還有防輻射損害的功能。
4.提倡戴有形眼鏡 長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少,因此戴隱形眼鏡的人總會(huì)感覺(jué)眼睛干干的。預(yù)防干眼癥,提倡戴有形眼鏡。
5.盡量少使用空調(diào) 空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外,還會(huì)抽濕,減少了空氣里水分的含量。在這種干燥的環(huán)境中,淚膜蒸發(fā)率增加,容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。
氣候干燥的冬季,為干眼癥的高發(fā)季節(jié)。時(shí)夏,天氣炎熱,預(yù)防干眼癥,使用空調(diào)要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
6.按需點(diǎn)人工淚液 點(diǎn)人工淚液(營(yíng)養(yǎng)液)要注意不要過(guò)頻,一天最好不超過(guò)6次。因?yàn)槿绻惶斐^(guò)6次以上,就會(huì)把正常的淚膜沖走,從而加重癥狀。
7.使用眼用凝膠 眼膏在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng),但眼膏油膩,病人感覺(jué)不“衛(wèi)生”,存在顯著的視力模糊,接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的一種制劑,眼用凝膠在眼內(nèi)的儲(chǔ)留時(shí)間較長(zhǎng),很衛(wèi)生,且滴用時(shí)有清涼的感覺(jué),使用方便,接受性好。
8.做眼瞼清潔、熱敷 用毛巾沾高于體溫但別太燙的水,閉眼敷于眼睛上,每次10分鐘左右,早上最好能做一次,因?yàn)橐归g瞼板腺分泌最旺盛,潴留的分泌物最多,熱敷可以幫助潴留的分泌物排出。一天可以多做幾次,效果很好。
9.放置淚小點(diǎn)栓塞 對(duì)每日需用人工淚液4至5次的中重度患者,淚道的堵塞能減輕癥狀并可以減少人工淚液的用量,在上下淚道放置膠原塞,可達(dá)到暫時(shí)堵塞淚點(diǎn)的作用。
10.中醫(yī)治療 一般是內(nèi)服或局部應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤(rùn)燥一類(lèi)的中藥,可以治療干眼癥
在日常生活中,我們常常會(huì)被室內(nèi)散發(fā)的隱隱異味所困擾。煙味、寵物身上難聞的氣味、衛(wèi)生間的下水道味,都會(huì)影響到生活質(zhì)量。有時(shí)候,連開(kāi)窗通風(fēng)也不見(jiàn)太大成效。其實(shí),在我們身邊就有一些可以信手拈來(lái)的除味用品,可以對(duì)付室內(nèi)異味。
室內(nèi)煙味。把泡過(guò)的廢茶葉渣曬干,放在房間的角落里,利用茶葉的物理吸附原理去除煙味;還可以用毛巾蘸上稀釋了的醋,在室內(nèi)揮舞數(shù)下,對(duì)去除煙味也有一定效果;如果用噴霧器噴灑稀醋,效果會(huì)更好。
衛(wèi)生間下水道返味。首先,檢查下水道是否通暢,有無(wú)異物影響排水。如果有堵塞,可以往下水道里倒適量的堿,這對(duì)去除管道內(nèi)的油脂和鐵銹比較有效。其次,如果下水道沒(méi)有堵塞,但是卻返異味,可以利用水密封原理,用薄塑料袋裝上清水,封緊袋口,放在下水道的口上蓋嚴(yán),起到封閉氣味的作用。此外,最好同時(shí)保持下水道口的碗狀存水結(jié)構(gòu)中存有清水,這樣,更能有效阻止異味冒出。
寵物的氣味。盡量不要讓貓狗在家中上廁所,或者在通風(fēng)處,準(zhǔn)備專(zhuān)用的貓砂、狗砂讓其排便。貓狗肛門(mén)下方和爪子之間各有一條氣味分泌腺,因此它們所到之處,常會(huì)留下氣味,除了按時(shí)洗澡外,切記不要給它們穿鞋,讓貓狗經(jīng)常能舔舔自己的腳趾,這個(gè)過(guò)程中,腺體氣味會(huì)變淡。如果沙發(fā)、地板上仍有味道,可在室內(nèi)點(diǎn)燃幾支蠟燭,保持20―30分鐘,利用煙霧消除異味;或在地上放一淺盤(pán)牛奶;還可以在寵物身上噴些專(zhuān)用的除味護(hù)理劑,它能將異味分子分解為二氧化碳和水,從而快速、安全除味。
壁櫥、抽屜內(nèi)的霉味??稍诶锩娣乓粔K肥皂;也可以將曬干的茶葉渣裝入紗布袋,分放各處,不僅能去除霉味,還能散發(fā)出絲絲清香。
花盆內(nèi)的臭味。如果用發(fā)酵的溶液做肥料,花盆中常會(huì)散發(fā)臭味??梢詫Ⅴr橘皮切碎,摻入液肥中一起澆灌,臭味就能消除。
廚房里的飯菜味。在炒菜鍋中放少許食醋,加熱蒸發(fā),廚房異味即可消除。
針對(duì)以上情況,還可以使用活性炭、生物酶和光觸媒制品,這些室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品對(duì)于消除空氣中的異味比較有效,但應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下使用。而像點(diǎn)熏香、噴空氣芳香劑、灑香水等方法只能對(duì)室內(nèi)異味產(chǎn)生遮蓋作用,雖然感覺(jué)上比之前好聞一些,實(shí)際上對(duì)于消除異味效果不大。有些熏香和芳香劑還會(huì)釋放揮發(fā)性有機(jī)化合物質(zhì),對(duì)人體健康造成危害,所以應(yīng)該慎用。