起床就頭暈是怎么回事呢
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“起床就頭暈是怎么回事呢”，希望能為您提供更多的參考。
不少人在生活中容易遇到身體方面的異常，例如，突然頭暈?zāi)垦?、乏力等等都是廠(chǎng)家的癥狀，而頭暈的表現(xiàn)形式非常多，有的人是突發(fā)性頭暈，還有的人是營(yíng)養(yǎng)不良型頭暈等等。這些頭暈癥狀都是可以緩解的，而起床頭暈的例子也比較多，下面就來(lái)看看起床就頭暈是怎么回事呢？
血壓不穩(wěn)
導(dǎo)致早上起床后頭暈的原因有很多，其中最常見(jiàn)的原因可能就是升壓升高。由于血粘度高，血流緩慢，造成腦部供血不足，早晨便容易發(fā)生疲倦、頭昏、乏力等癥狀。
此外，低血壓也可能會(huì)引起早起頭暈現(xiàn)象，輕者可無(wú)任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲憊、頭暈、頭痛，甚至昏厥現(xiàn)象，尤其在夏季的高溫天里，癥狀會(huì)更加明顯。
血糖不穩(wěn)
糖尿病患者血糖過(guò)高或過(guò)低均可出現(xiàn)頭暈無(wú)力等癥狀。其中低血糖的危害更明顯，特別是胰島素的患者，當(dāng)已經(jīng)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，一定要特別警惕低血糖的并發(fā)，監(jiān)測(cè)夜間血糖。
此外，有些糖尿病患者由于一些不良的生活習(xí)慣，造成血液短時(shí)間內(nèi)突然升高，也可能會(huì)引起頭暈，為了避免血糖急劇升高給身體帶來(lái)的傷害，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
貧血
當(dāng)貧血嚴(yán)重到一定的程度，身體里的血液已經(jīng)無(wú)法正常供應(yīng)大腦需要時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)腦部缺氧，從而引起頭暈，此外，患者還會(huì)有皮膚顏色變淡、粗糙、缺少光澤、失眠、多夢(mèng)、記憶減退、注意力不集中等表現(xiàn)。
勁椎疾病
勁椎疾病引起的頭暈，可以多種形式表現(xiàn)出來(lái)，比如眩暈，伴頭昏、晃動(dòng)、站立不穩(wěn)、沉浮感等等，且通常早上起來(lái)后還可能發(fā)生頸項(xiàng)或后枕部疼痛，部分患者可伴有上肢無(wú)力、手指發(fā)麻等等頸神經(jīng)根壓迫的癥狀。勁椎疾病的發(fā)生多與不良的睡姿，坐姿，運(yùn)動(dòng)傷害有關(guān)。
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頭暈對(duì)人們的身體影響非常大，通常情況下會(huì)引起患者們出現(xiàn)意識(shí)不清，無(wú)法站立等等表現(xiàn)。因此，對(duì)生活的影響特別大。而頭暈的發(fā)作方式比較多，大多數(shù)頭暈都呈現(xiàn)出突然性，讓人防不勝防。而造成這種情況的原因非常復(fù)雜，下面就來(lái)看看突然就頭暈怎么回事呢？
第一，腦供血不足
如果長(zhǎng)時(shí)間的保持站立的姿勢(shì)不動(dòng)或者是因?yàn)樽陨淼囊恍┣榫w的變化，比如說(shuō)突然性的感到恐懼和疼痛、出現(xiàn)了暈血或者暈針這樣的情況也很容易會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。除此之外，如果一個(gè)人的頸動(dòng)脈受到了壓迫或者衣領(lǐng)過(guò)緊，影響到了血液的循環(huán)，那么也很有可能會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)頭暈的情況。
第二，情景性暈厥
突然性的頭暈?zāi)垦？赡苁浅霈F(xiàn)了情景性暈厥，這主要是出現(xiàn)在某種特定的情景下的，比如說(shuō)一個(gè)人在排尿、大便、吞咽、腹痛或者大笑之后都很有可能出現(xiàn)暫時(shí)性的頭暈。如果人們出現(xiàn)這種情況也不用太擔(dān)心，這只是暫時(shí)性的，沒(méi)多久就會(huì)好。
第三，體位性低血壓
如果患有體位性低血壓，在這種病情發(fā)作的時(shí)候整個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)。這就是導(dǎo)致人們出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)，然后過(guò)幾秒又消失的一個(gè)最常見(jiàn)的原因，即使是沒(méi)有患任何疾病的正常人也很有可能會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
在生活中最常見(jiàn)的就是大家在上廁所的時(shí)候如果蹲了很長(zhǎng)時(shí)間，突然性的站起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頭很暈甚至?xí)杏X(jué)眼前一片漆黑。但是過(guò)不了多久，又會(huì)慢慢地恢復(fù)正常。這主要是因?yàn)槿硕滋昧?，?dǎo)致血液一直積在下肢，不能夠迅速的流到大腦中，從而引起了大腦短暫性的缺血。
除此之外，如果一個(gè)人經(jīng)常臥病在床，突然一下子起來(lái)的時(shí)候也很容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。又或者是人們?cè)诜昧司凭蛘呤悄承┧幬锏臅r(shí)候，也很容易誘發(fā)這樣的情況發(fā)生。
有些疾病來(lái)的非常突然，有的時(shí)候睡一晚上的覺(jué)第二天一早就有不舒服的癥狀出現(xiàn)了，例如早上起來(lái)頭暈脖子疼、惡心嘔吐、發(fā)燒感冒等，都是非常突然的疾病。很多人早上起床大多會(huì)有頭暈的癥狀，時(shí)間長(zhǎng)了人么也就不覺(jué)得什么，但這可能是身體發(fā)出的信號(hào)。一起來(lái)了解下一起床頭暈是怎么回事吧~
一、人的頸椎由七塊骨頭構(gòu)成，是頭部的支架。而人的頭部有七八斤重，需要運(yùn)動(dòng)，可以前后、左右旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。這么多功能和壓力都要這區(qū)區(qū)七塊骨頭來(lái)承受，頸椎就像是一段彈簧，如果承受的壓力過(guò)重，或者是長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，就容易疲勞，失去彈性。在頸椎中間的空腔里，脊髓在這里穿過(guò)。大腦發(fā)出的種種神經(jīng)支配信息，是從這里輸送到全身各軀干，全身也通過(guò)這里向大腦發(fā)送神經(jīng)信息。在頸椎前部，還有血管、呼吸道、食管等復(fù)雜的生理器官?？梢哉f(shuō)頸椎是全身的交通樞紐，牽一發(fā)而動(dòng)全身。
預(yù)防：人體頸部的神經(jīng)受壓有一定周期，一般來(lái)說(shuō)是每45分鐘為一個(gè)周期，因此，如果職業(yè)上要求頸部長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或進(jìn)行其他動(dòng)作時(shí)，要注意在每45分鐘休息一下，放松頸部，以避免頸部的超負(fù)荷工作。提醒：休息時(shí)，眼望遠(yuǎn)方，讓頸部回復(fù)放松的狀態(tài)，并慢慢旋轉(zhuǎn)頸部。休息時(shí)間不一定很長(zhǎng)，但可令頸部從原來(lái)的狀態(tài)釋放出來(lái)，不至于過(guò)度疲勞
二、我們的老祖宗有句話(huà)叫“坐如鐘，站如松”，是教我們?nèi)绾巫驼镜?，這句話(huà)非常有道理。因?yàn)槿绻阕龅搅恕白珑?，站如松”?你的脊柱就會(huì)處在一個(gè)平衡的位置上，這樣就不會(huì)刺激或壓迫神經(jīng)， 也就不會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的疾病了。另外一點(diǎn)就是要注意休息，工作時(shí)間長(zhǎng)了別忘了站起來(lái)活動(dòng)一下，伸伸腰，活動(dòng)一下頸椎，給自己一個(gè)放松 的機(jī)會(huì)，相信一定會(huì)有助于你的健康。
脖子后面酸痛
三、冰敷：當(dāng)脖子略感僵硬時(shí)，有條件不妨用冰袋或以毛巾里冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利于消腫熱敷在用冰敷消炎過(guò)后，熱療是極佳的緩和劑?？捎脽岱髩|或洗熱水澡.。
四、坐有靠背的椅子。假使背部未受到適當(dāng)?shù)闹危瑢⒃黾硬弊拥呢?fù)擔(dān)，不僅加重原來(lái)的問(wèn)題，還衍生新的麻煩。
五、墊毛巾。當(dāng)你坐著時(shí)，卷一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，并提供額外的支柱。
六、避免經(jīng)常低頭。坐在桌前工作或閱讀時(shí)，勿保持低頭姿勢(shì)過(guò)久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
七、視線(xiàn)應(yīng)與顯示器水平你若坐在電腦面前工作，應(yīng)注意使顯示器與視線(xiàn)保持水乎。假使逼迫自己仰頭或俯首數(shù)小時(shí)，可能引起脖子抽筋。
脖子后面酸痛
八、減少電話(huà)聊天。講電話(huà)時(shí)，容易使頸部陷于不良的姿勢(shì)，而引發(fā)脖子僵硬及酸痛。
九、睡硬床墊。許多脖子問(wèn)題因不良的睡眠習(xí)慣而起，或加劇。找個(gè)穩(wěn)固的床墊，可以解決此問(wèn)題。另外，"許多脖子痛的人在不墊枕頭時(shí)，睡得較好。"你若有同感，不妨舍棄枕頭。
十、放輕。松緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。不妨學(xué)習(xí)一些放松術(shù)(例如冥想)。盡量保持輕松自在。
注意事項(xiàng)：脖子酸痛是頸椎病前期癥狀.年輕人患頸椎病的 “元兇”多是自己的不良習(xí)慣，其主要是長(zhǎng)期保持錯(cuò)誤的姿勢(shì)，加上缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?。長(zhǎng)期低頭或扭著脖子看書(shū)，或者長(zhǎng)期緊盯著顯示屏，使脖子處于一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)造成兩個(gè)椎體之間的壓力不平衡，或頸部肌 肉過(guò)度牽拉出現(xiàn)炎癥。這些都會(huì)使局部的神經(jīng)受到刺激，引起相應(yīng)區(qū) 域的疼痛等癥狀。
頭暈是一種常見(jiàn)癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。頭暈是一種很常見(jiàn)的毛病，絕大多數(shù)人一生中都有過(guò)頭暈的經(jīng)歷，據(jù)統(tǒng)計(jì)人群中眩暈的患病率為5%左右，占耳鼻喉科門(mén)診病人的15%，在老年門(mén)診則更為常見(jiàn)，可達(dá)81～91%，75歲以上人群到醫(yī)院就診的首位原因就是眩暈，生活在家中的老人也有50～60%出現(xiàn)過(guò)不同程度的眩暈癥狀。
頭暈是怎么回事
頭暈分為以下三大病狀：
天旋地轉(zhuǎn)--患者會(huì)感覺(jué)到周?chē)木拔镌谛D(zhuǎn)，自身也可能在轉(zhuǎn)。
頭重腳輕--沒(méi)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)，但總覺(jué)得“頭重重，腳浮浮”，提不起精神來(lái)。
前一黑--感到視覺(jué)模糊，甚至?xí)簳r(shí)失去知覺(jué)。
大部分患頭暈的人士都會(huì)伴有作嘔作悶、食欲不振甚至嘔吐大作。
頭暈主要分為兩類(lèi)：
關(guān)于頭暈有兩個(gè)相似的概念，一是頭昏、二是眩暈，二者聽(tīng)起來(lái)差不多，其實(shí)它們的的表現(xiàn)和原因都大不相同。頭昏的感覺(jué)為主，感到頭重腳輕；眩暈，即旋轉(zhuǎn)性頭暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，以?xún)A倒的感覺(jué)為主。
（1）頭昏：頭昏僅是持續(xù)的頭腦昏沉和不清晰感，可伴有頭重、頭悶、頭脹等感覺(jué)。頭昏常常不是前庭系統(tǒng)的毛病，低顱壓綜合癥，貧血，高血壓，體位性低血壓，心臟病，心律失常，眼科疾病、精神疾?。ㄒ钟簟⒔箲]）、失眠等原因都可能引起頭昏。
（2）眩暈：是自身與周?chē)矬w空間位置發(fā)生改變的一種錯(cuò)覺(jué)或幻覺(jué)，包括旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動(dòng)、浮沉或漂移感，可伴有明顯的惡心嘔吐，不敢睜眼，心慌出汗。眩暈往往是外周或中樞前庭系統(tǒng)病變所導(dǎo)致的癥狀。
“平衡三聯(lián)”：視覺(jué)、本體感覺(jué)、前庭系統(tǒng)
人為什么不會(huì)碰到墻上或樹(shù)上去？你怎么知道伸手去拿某一物品會(huì)那么準(zhǔn)確，不會(huì)將手伸得遠(yuǎn)些或近些而拿不到？別人推你一把時(shí)你的身體只是歪了一下，然后很快的糾正過(guò)來(lái)？這都是由于平衡三聯(lián)起的作用。
視覺(jué)、本體感覺(jué)和前庭系統(tǒng)-三方面的協(xié)同作用，使得機(jī)體平衡得以維持，定向功能正常運(yùn)行，合稱(chēng)為“平衡三聯(lián)”。凡是引起眩暈的病變都是由于損害了平衡三聯(lián)。
頭暈的原因
頭暈的常見(jiàn)原因：
耳鼻喉系統(tǒng)：
暈車(chē)或暈船，是內(nèi)耳的平衡系統(tǒng)無(wú)法適應(yīng)外界快速變化引起，在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)改善。感冒前后出現(xiàn)的頭暈，是前庭及耳咽管的平衡功能變差，在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)加重，數(shù)天內(nèi)可以解除。這種頭暈癥狀若伴隨著聽(tīng)力的喪失，或是長(zhǎng)期耳鳴、漸漸加強(qiáng)的頭痛或耳痛癥狀，須馬上就醫(yī)。
視覺(jué)系統(tǒng)：
常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等眼科疾病會(huì)引起經(jīng)常頭暈出現(xiàn)。如視力出了問(wèn)題，像是配戴不合度數(shù)的眼鏡，會(huì)造成頭暈，除了老年人頭暈，這也是眾多頭暈不知道怎么回事常見(jiàn)原因。眼部肌肉出問(wèn)題，眼球不能如常轉(zhuǎn)動(dòng)，造成對(duì)焦錯(cuò)亂，也會(huì)導(dǎo)致頭暈。視覺(jué)系統(tǒng)的頭暈在閉上眼睛后會(huì)改善。若視野缺少了某一部份，或視力迅速變差，可能是視網(wǎng)膜或視神經(jīng)出問(wèn)題，須馬上檢查。
神經(jīng)系統(tǒng)：
腦部短暫缺血可出現(xiàn)頭暈。若突然有意識(shí)改變、眼皮下垂、嘴角歪斜、口齒不清、單側(cè)肢體無(wú)力，可能是腦中風(fēng)，須速至急診。頭部外傷后的頭暈須注意：腦傷初期沒(méi)有異狀，但可能數(shù)天到數(shù)周后，進(jìn)展成顱內(nèi)出血。另外，頭暈若伴隨頸部僵硬及發(fā)燒，須懷疑是腦膜炎。
心臟血管系統(tǒng)：
心臟或血管功能不良，血壓過(guò)高、過(guò)低，可引起頭暈，這是老年人頭暈的常見(jiàn)病因，很多早期不知道頭暈怎么回事的老年人患者，最終檢查多數(shù)發(fā)現(xiàn)是心臟血管疾病引起。特別是長(zhǎng)期高血壓、糖尿病、高血脂患者，突然坐起或站起，易產(chǎn)生姿態(tài)性低血壓的頭暈。嚴(yán)重的心血管問(wèn)題，如頭暈伴隨著胸痛、喘、冒冷汗，可能是心肌缺氧；心跳不穩(wěn)定（心律不整），造成血流供應(yīng)不穩(wěn)定，也會(huì)造成頭暈。患者會(huì)感到心悸或胸口的嚴(yán)重不適，宜速就醫(yī)。
發(fā)怒引起頭暈：
此外，還有一類(lèi)人發(fā)生眩暈是在發(fā)怒的時(shí)候，肝火上升、肝陽(yáng)上亢，上擾大腦清竅而致眩暈。這類(lèi)人常見(jiàn)腰酸腿軟、頭暈、耳鳴、五臟煩熱、精神不振等。頭暈病位在清竅，由氣血虧虛、腎精不足致腦髓空虛，清竅失養(yǎng)，或肝陽(yáng)上亢、痰火上逆、瘀血阻竅而擾動(dòng)清竅發(fā)生眩暈，與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切。
其他：
飲酒、貧血、氣候改變、長(zhǎng)期疲倦、注視熒幕、壓力過(guò)大、緊張、睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、血糖過(guò)低或過(guò)高、藥物、電解質(zhì)不平衡等，都會(huì)引起頭暈，因此注意生活規(guī)律很重要。長(zhǎng)時(shí)間在密閉空間工作，疲倦加上工作場(chǎng)所的不良?xì)怏w，也會(huì)頭暈。少數(shù)頭暈是腫瘤引起的，這時(shí)應(yīng)注意是否有體重變化、容易疲倦，或是其他身體不適。
造成老年人頭暈的主要原因有五個(gè)。
貧血：
老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，首先應(yīng)查看是否貧血。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
血粘度高：
高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。朱主任說(shuō)，目前該類(lèi)疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。
腦動(dòng)脈硬化?。?/p>
患者自覺(jué)頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。
頸椎病：
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，該病也容易導(dǎo)致頭暈。
高血壓：
高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。
孕婦頭暈的主要原因：
頭暈惡心是懷孕初期的女性常常會(huì)遇到的情況，主要原因?yàn)椋?/p>
一、首先考慮的是妊娠反應(yīng)，輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀，這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應(yīng)，是孕婦特有的癥狀，稱(chēng)為妊娠反應(yīng)。大部分通過(guò)心理療法和飲食療法即可緩解，也有妊娠劇吐的情況，除早上起床后惡心及嘔吐外，甚至聞到做飯的味道、看到某種食物就嘔吐，吃什么，吐什么，以致連喝水都吐，嘔吐物中出現(xiàn)膽汁或咖啡渣樣物。此類(lèi)情況就要就醫(yī)了。
二、孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大，癥狀也就更明顯。此類(lèi)狀況下，孕婦要注意補(bǔ)血，多吃含鐵的食物或保健品。
三、孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心，一般在進(jìn)食少的情況下會(huì)發(fā)生此類(lèi)情況。
四、體位不妥，壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k
有的人在頭暈時(shí)，認(rèn)為這只是小毛病而己，其實(shí)確實(shí)是這樣，很多時(shí)候頭暈只是小毛病，比如我們餓時(shí)會(huì)頭暈、女人經(jīng)期會(huì)頭暈，長(zhǎng)時(shí)間蹲久了會(huì)頭暈，其實(shí)，這些都是小毛病而己，并無(wú)大礙。
但如果你長(zhǎng)時(shí)間頭暈，那就要小心了！目眩和頭暈在醫(yī)學(xué)里統(tǒng)稱(chēng)為眩暈，是植物神經(jīng)紊亂，腦神經(jīng)平衡系統(tǒng)失調(diào)所致，對(duì)人體危害極大，如不及時(shí)治療，腦組織嚴(yán)重缺血、缺氧，流向大腦的血小板運(yùn)行緩慢，容易在腦血管交叉處大量聚集，最終形成腦血栓、腦溢血、腦萎縮、癡呆。
中醫(yī)治療頭暈?zāi)垦?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，眩暈多為肝陽(yáng)上亢，氣血虧虛，腎精不足，痰濁中阻所致，當(dāng)以平肝潛陽(yáng)、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、燥濕化痰為治。臨床觀(guān)察發(fā)現(xiàn)，采用外治法可有效地防治眩暈。
藥枕療法
配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個(gè)月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈。
濕熱敷法
藥用當(dāng)歸、伸筋草、路路通、丹參各50g，防風(fēng)、雪上一枝蓮各20g，白芷花10g，乳香15g。搗碎和勻，分裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋中加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時(shí)，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一療程。有條件者，亦可將上述藥物加水煎煮，取濃縮液至100ml，用8cm×12cm與12cm×12cm絨布兩塊，浸透藥汁，置于頸部，并加置相等大小的兩塊電極板，通以15mA強(qiáng)度的直流電作離子透入。本法是中醫(yī)濕敷療法的擴(kuò)大應(yīng)用，利用直流電使藥物離子通過(guò)皮膚、黏膜引入機(jī)體內(nèi)，達(dá)到治療目的。
塞耳療法
靈磁石10g，研為細(xì)末，分成2份，用紗布包裹，塞于雙耳中，每日1～2次，每次1小時(shí)，連續(xù)5～7天。可平肝潛陽(yáng)，適用于腎虛眩暈。民間還有用鮮生地塞患側(cè)耳治眩暈法。
耳穴療法
取米粒大小之冰片，放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心，貼于雙耳穴上(取穴：神門(mén)、腦、皮質(zhì)下、交感，雙側(cè)，每次2～3個(gè)穴位)，3天1換，4次為1療程。用藥時(shí)應(yīng)將橡皮膏嚴(yán)格密封周?chē)乐贡瑩]發(fā)。個(gè)別人貼藥后有欲寐感，以后轉(zhuǎn)清醒，不必多慮。本方也可治失眠證。
敷百會(huì)法
蓖麻仁、生半夏各等量，共搗成膏狀，外敷于百會(huì)穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2～3天?？苫党凉?，適用于痰濕眩暈，一般用藥30分鐘后眩暈可明顯減輕。
填臍療法
黃芪、五味子各10g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，外敷于肚臍孔處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3～5天?？山∑⒁鏆?，適用于氣血虧虛所致的眩暈。
敷手心法
曼陀羅葉10g。最好用鮮葉，搗碎，加白酒數(shù)滴，包于左手掌心，每日換藥2次，對(duì)肝陽(yáng)上擾引起的眩暈效果較好。本品有毒，慎勿內(nèi)服。
敷涌泉法
吳茱萸20g，肉桂2g，共研細(xì)末，米醋調(diào)勻，捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續(xù)3～5次?；蛉擒镙沁m量，研為細(xì)末，用米醋或凡士林適量調(diào)為膏糊狀外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)10～15天?？梢裏嵯滦校m用于眩暈耳鳴，煩躁多夢(mèng)，顏面潮紅。
足浴療法
取山梔子、鉤藤各 10g，水煎取藥液泡腳，每日 1～2次，每次 15～30分鐘，連續(xù) 5～7天;也可用夏枯草30g，鉤藤、桑葉、菊花各 20g，水煎足浴。此法適用于肝陽(yáng)上亢型眩暈。
穴位注射法
患者取坐位，選準(zhǔn)雙側(cè)風(fēng)池穴，醫(yī)者用5號(hào)皮試針抽取復(fù)方丹參注射液2ml，局部皮膚常規(guī)消毒后，將針快速刺入皮下組織，緩慢推進(jìn)0.5～0.8寸，得氣后回抽無(wú)血，將藥液緩緩?fù)迫?，每穴?ml，隔日治療1次，10次為1療程，療程間隔1周。此法治療頸性眩暈療效較佳。
緩解頭暈：常按頭和腰背、拍打頭頸部
一、頭面部操作
①坐在椅子上，用抹法，抹前額到太陽(yáng)穴3-5遍。
②拿五經(jīng)，用五指在頭部督脈經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)的循行部位從前頭頂拿到枕部，連續(xù)操作5遍。
③用雙手十指端輕輕叩擊頭部3遍。
二、腰背部操作
①站起來(lái)，雙腳分開(kāi)和肩同寬。讓家人用雙手手面交叉拍打肩和大椎（右手拍左肩，左手拍右肩），左右各拍30次。然后用雙手的手背交叉叩擊腰骶部，先叩擊一側(cè)再叩擊另一側(cè)。
②用手掌的掌根推腰部?jī)蓚?cè)的膀胱經(jīng)，到感覺(jué)溫?zé)釣橐恕?/p>
三、拍打頭頸部
取站立或坐位，全身放松，然后舉起雙臂，用手掌從后頸部開(kāi)始拍打，至前額部，再?gòu)那邦~部拍打到后頸，反復(fù)拍打５—８次。通過(guò)拍打頭頸部，可以防治頭痛、頭暈等頭部疾病，另外，還有延緩中老年腦力衰退，增強(qiáng)記憶力的作用。
治療頭痛的小偏方：
菊花治頭暈
菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長(zhǎng)。高血壓的人可用菊花枕頭，對(duì)婦女肝陽(yáng)火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。
雞蛋紅糖治頭暈
豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個(gè)雞蛋、30克紅糖(放一點(diǎn)水?dāng)嚢?倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
枯草湯治頭暈
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來(lái)，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺(jué)頭輕眼亮，沒(méi)有其他副作用。
小藥枕
選天麻90克，鉤藤、菊花各60克，裝到枕頭里面，做成小藥枕，聞香治病，也很有效。
頭暈的預(yù)防保?。?/p>
積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。
飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。
不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。
發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動(dòng)。
臥室光線(xiàn)宜昏暗，環(huán)境要安靜。
保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚)過(guò)度。
針對(duì)老年人頭暈的問(wèn)題，建議老年人要做五項(xiàng)檢查：血壓（高血壓和低血壓都會(huì)導(dǎo)致頭暈）、心臟（查看心臟供血、心率、心肌等）、肺部（是否有哮喘等影響腦供血的疾?。?、腦部（腦部是否有病變及頸動(dòng)脈）、眼底（是否有如眼動(dòng)脈硬化、眼睛出血等眼?。?。如果經(jīng)常頭暈，一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，以免病情變得嚴(yán)重后才發(fā)覺(jué)。
針對(duì)孕婦頭痛問(wèn)題，建議孕婦平時(shí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，防止低血糖，注意補(bǔ)鐵，防止貧血，孕期適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。
頭暈惡心是怎么回事
我們感到頭暈時(shí)，同時(shí)伴有旋轉(zhuǎn)、顛簸、擺動(dòng)、浮沉或漂移感時(shí)，可能還會(huì)伴有顯著的惡心嘔吐，不想睜眼，心慌出汗。這些都是頭暈出現(xiàn)的癥狀。臨床上，頭暈惡心想吐可能是感冒、神經(jīng)衰弱、腦瘤、頸椎病、貧血、腦供血不足、美尼爾氏綜合征、腔隙性腦梗塞、血糖、血壓低、心律失常、中毒、休息的時(shí)間和質(zhì)量不好等原因所造成的。
一般人都會(huì)有頭暈的經(jīng)過(guò)，比如勞累過(guò)度，頭暈乏力。饑餓時(shí)，頭暈眼花，坐車(chē)時(shí)頭暈惡心等等。這些輕度的、生理性的頭暈，沒(méi)有必要害怕，經(jīng)過(guò)一段休息補(bǔ)充，自然就會(huì)好的，但有些頭暈卻不能忽視。
病毒侵犯
首先，外感發(fā)熱后出現(xiàn)頭暈、惡心、視物旋轉(zhuǎn)，嘔吐，這是由于病毒侵犯內(nèi)耳引起迷路水腫，導(dǎo)致耳蝸周?chē)窠?jīng)病變：人體的位置覺(jué)障礙出現(xiàn)的癥狀。這種情況會(huì)影響工作生活。常見(jiàn)的這類(lèi)病有：美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎、迷路炎等。
小腦病變
其次，中老年人頭暈、惡心或嘔吐，走路不穩(wěn)，如醉酒狀，這種情況是小腦病變導(dǎo)致共濟(jì)失調(diào)，常見(jiàn)于小腦梗塞或出血，最常見(jiàn)的是小腦后下動(dòng)脈梗塞；如果頭暈伴有心慌、汗出、肢體震顫無(wú)力，可能是由低血糖引起，應(yīng)補(bǔ)充糖分才能好轉(zhuǎn)；如果病人天天頭暈，神疲乏力，面色微黃，要想到是否有貧血或其他全身系統(tǒng)性疾病，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。
頸椎問(wèn)題
頭暈頸部不適，頭脹痛，或有上肢麻木、疼痛：往往是頸椎病引起的椎基底動(dòng)脈供血不足，這是最常見(jiàn)的一種導(dǎo)致頭暈的疾病。
肌肉疲勞
還有一種頭暈是白領(lǐng)階層常見(jiàn)的：每天坐在辦公室看電腦，下班時(shí)頭暈，自覺(jué)頸部肌肉酸脹不適，這種情況是由于保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，頸肌緊張?jiān)斐傻?，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健體操或針灸按摩治療，并加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。
肝炎
就是我們常說(shuō)的酒精肝、藥物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受損。肝功能是代謝的最大器官，這樣會(huì)影響到對(duì)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。使得血液供給營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致頭暈惡心。另外，對(duì)于肝炎病因?qū)е碌念^暈惡心，往往還會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力，煩躁不安等癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
貧血
貧血也會(huì)導(dǎo)致頭暈和惡心。貧血往往是由于身體營(yíng)養(yǎng)不良所致，讓人出現(xiàn)頭暈惡心、乏力、臉色蒼白等現(xiàn)象，這類(lèi)情況多出現(xiàn)在兒童身上。
高血壓
血壓高，血液粘稠會(huì)造成腦部供血不足，很容易引起頭暈和惡心，這種情況下，需要配合著吃藥和飲食來(lái)調(diào)節(jié)。
更年期
更年期時(shí)，性荷爾蒙的分泌日減乃至停止，身體產(chǎn)生許多變化，除了肩膀僵硬、頭痛外，還有頭暈及手腳冰冷等癥狀。
不同人群頭暈惡心是怎么回事？
50歲以上的頭暈原因：病人中若出現(xiàn)頭暈，腦供血不足是最常見(jiàn)的病因，不過(guò)40歲抽煙和高血壓人群也會(huì)出現(xiàn)這種原因引起的頭暈。
50歲以下的頭暈原因：50歲以下僅有一小部分是腦供血不足（應(yīng)有抽煙、喝大酒、高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂或高同型半胱氨酸、血管畸形等危險(xiǎn)因素其一或若干）(即使對(duì)癥和病因治療，僅能一定程度上緩解，很難完全斷根的，畢竟歲月不饒人的)。
40歲左右的人群頭暈的原因：40多歲，是頭暈惡心人群比例較高的人群， 40歲以上的人基本都有頸椎退行病變（頸椎骨質(zhì)增生，或輕或重而已），而恰好多數(shù)頭暈的病人左右轉(zhuǎn)動(dòng)或屈伸頭頸時(shí)易出現(xiàn)頭暈或加重頭暈。
（青）中年人為何有時(shí)莫名其妙突發(fā)頭暈？
有時(shí)勞累、著風(fēng)、著涼、中暑、缺覺(jué)、饑餓或劇烈運(yùn)動(dòng)或心情大起大落后，或莫名其妙覺(jué)得有沒(méi)什么誘因，年輕人或中年人突然出現(xiàn)較單純的頭暈，一般沒(méi)有明顯頭痛、復(fù)視、嘴歪、言語(yǔ)含糊、肢體麻木和無(wú)力等癥狀，其原因可能是血管痙攣或前庭功能一過(guò)性減退，導(dǎo)致數(shù)分鐘、數(shù)小時(shí)或數(shù)日的頭暈。
小兒頭暈惡心怎么回事？
頭暈兒童階段不多見(jiàn)，頭暈的主要表現(xiàn)為頭昏眼花，嚴(yán)重者有房屋旋轉(zhuǎn)感覺(jué)。因嬰幼兒多不會(huì)訴說(shuō)，年長(zhǎng)兒童偶有訴說(shuō)頭暈的，多為非器質(zhì)性病變引起。諸如：睡眠不足、低血糖、暈船或暈車(chē)、顱內(nèi)壓增、消化不良、美尼爾綜合征等原因。
頭暈惡心嘔吐想吐怎么辦
頭暈惡心想吐都是一種癥狀表現(xiàn)，它可能是某種疾病或者身體短暫出現(xiàn)不適的一個(gè)反應(yīng)，怎么治療？需要可根據(jù)不同的病因，對(duì)癥治療。
常年暈怎么辦？
如果是常年的暈，又多次按腦供血不足治療，又無(wú)明顯療效的，要考慮有沒(méi)有功能性的可能性。比如說(shuō)，供血不足、外傷、腫瘤、血管畸形、退行性變、炎癥、貧血、顱壓增高等。
應(yīng)詳細(xì)了解病史和作全面的體格檢查，必要時(shí)應(yīng)做聽(tīng)力檢查，前庭功能檢查，眼底檢查，并適當(dāng)選做腦脊液檢查，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。
檢查不出頭暈原因怎么辦？
長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)的頭暈，伴有莫名其妙的身體上的各種不舒服，頭疼啊、眼干澀啊、脖子不舒服啊、胸悶啊、腹脹啊、部位不固定的疼痛什么的，等等，確實(shí)每個(gè)科都查不出原因來(lái)，要高度懷疑是不是心理問(wèn)題引起的。對(duì)于因精神因素導(dǎo)致的眩暈，首先應(yīng)解除病人的焦慮不安情緒，可適當(dāng)給以抗焦慮或抗抑郁藥物，但要避免長(zhǎng)時(shí)期使用鎮(zhèn)靜藥物，以免增加藥物的耐受性和依賴(lài)性。
高血壓頭暈惡心怎么辦？
高血壓病控制不佳，合并的腦血管痙攣造成的腦供血不足，需要及時(shí)復(fù)診，調(diào)整降壓藥物，有效控制高血壓，防止腦血管意外的發(fā)生。平時(shí)生活中注意飲食調(diào)節(jié)。
低血糖頭暈惡心怎么辦？
低血糖人群多見(jiàn)小兒、減肥瘦身的MM、孕婦等，一旦出現(xiàn)低血糖，最有效的應(yīng)急措施當(dāng)然是立即吃“糖”，快速增高血糖水平，可以喝飲料(雪碧、可樂(lè)、果汁等)、糖水(溫開(kāi)水沖白糖或葡萄糖25克-50克)，吃糖果或口服葡萄糖片、蜂蜜、果醬等。低血糖被糾正以后，還要在下一餐前吃少量含復(fù)合碳水化合物的點(diǎn)心或水果、牛奶等。低血糖患者注意飲食合理，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充充足，健康最重要。
頸椎病引起頭暈惡心怎么辦？
頸源性眩暈的發(fā)生機(jī)理比較復(fù)雜，目前沒(méi)有特別有效的治療手段。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，頸性眩暈主要病因是椎基底動(dòng)脈供血不足，適當(dāng)?shù)念i椎按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)，彌補(bǔ)這種不足。應(yīng)注意平時(shí)工作學(xué)習(xí)的體位，在長(zhǎng)時(shí)間伏案工作后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)頸部。枕頭高度適宜，不能墊枕過(guò)高，以導(dǎo)致頸源性眩暈的發(fā)生。治療上多采用康復(fù)方法，如頸椎頜枕吊帶牽引、推拿手法治療、針灸等，嚴(yán)重的需要手術(shù)治療。
小兒頭暈惡心怎么辦？
學(xué)齡兒童應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間及質(zhì)量。應(yīng)重視早餐，可給營(yíng)養(yǎng)成分較好、口味較清淡的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、饅頭或面包。不要勉強(qiáng)孩子早餐吃較油膩或太燙的食物，以免影響進(jìn)食量。如頭暈發(fā)作嚴(yán)重，感到天旋地轉(zhuǎn)，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴有耳鳴、耳聾，或惡心、嘔吐時(shí)，應(yīng)考慮美尼爾綜合征，可到五官科就診，明確診斷。
頭暈惡心四肢無(wú)力
頭暈惡心四肢無(wú)力是怎么回事？
神經(jīng)系統(tǒng)病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷等。
耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭暈惡心四肢無(wú)力。
內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。糖尿病是最常導(dǎo)致四肢乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負(fù)氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無(wú)力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀
感冒：有時(shí)感冒可能會(huì)附帶有頭暈的癥狀。
頸椎骨退化：由于長(zhǎng)期姿勢(shì)或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。
貧血：如有頭暈、乏力、面色蒼白，應(yīng)考慮貧血。貧血也常引起疲乏，嚴(yán)重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力 的現(xiàn)象。
血粘度高：高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。
腦動(dòng)脈硬化?。侯^暈，經(jīng)常失眠、耳鳴、健忘、四肢發(fā)麻。腦血管內(nèi)徑變小，血流下降，產(chǎn)生供血供氧不足，引起頭暈惡心四肢無(wú)力。
心臟病、冠心病早期：癥狀尚輕，可能沒(méi)有心悸、頭暈、四肢無(wú)力、耳鳴等。主要是心臟冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，使心臟缺血缺氧引起頭暈惡心四肢無(wú)力。
失眠因素：失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%。
預(yù)防四肢無(wú)力：
一、消除及避免引起虛勞的原因。
二、避風(fēng)寒，適寒溫。
三、調(diào)飲食，戒煙酒。一般以富于營(yíng)養(yǎng)，易于消化，不傷脾胃為原則。
四、慎起居，適勞逸，適當(dāng)節(jié)制房事。
五、舒情志，少煩憂(yōu)。
早上起床頭暈惡心
早上起床頭暈惡心，首先要自我檢查下，是否感冒、熬夜睡眠不足、或者最近是否有胃腸病出現(xiàn)。很多人早上頭暈惡心可能是早飯沒(méi)吃或者吃的過(guò)少導(dǎo)致。
一般早上頭暈惡心，是由于長(zhǎng)期的生活飲食無(wú)規(guī)律造成的，一般通過(guò)自我調(diào)節(jié)就能恢復(fù)。但是也不排除有疾病的可能性，從一般的醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)的話(huà)，早上經(jīng)常頭暈惡心可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)．如果有胃病的話(huà)也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的情況。
你從現(xiàn)在開(kāi)始就應(yīng)該做到：
生活要有規(guī)律，該吃飯時(shí)吃飯，該休息的時(shí)候就休息。保證良好的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，慢跑，打太極拳等。不要長(zhǎng)時(shí)間講話(huà)，更忌聲嘶力竭地喊叫。
合理膳食。注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
好的心情也很重要。另外有必要的話(huà)可以到醫(yī)院做個(gè)全面的體檢,如貧血,腦缺血或缺氧、頸椎、血壓等。
孕婦頭暈惡心
妊娠早期惡心嘔吐：妊娠早期，孕婦常有厭食、輕度惡心、嘔吐（表現(xiàn)為盡起惡心、吐酸水）等癥狀，這是一種正常的生理反應(yīng)，是孕婦特有的癥狀，稱(chēng)為妊娠反應(yīng)。這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。孕婦出現(xiàn)這些癥狀不必驚慌，可通過(guò)飲食調(diào)理。
少數(shù)孕婦妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，惡心嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，引起營(yíng)養(yǎng)缺乏和脫水，甚至威脅孕婦生命，這種反應(yīng)稱(chēng)為妊娠劇吐。出現(xiàn)妊娠劇吐的孕婦，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
妊娠中晚期惡心嘔吐：妊娠中晚期孕婦若有頭暈、眼花，甚至伴惡心、嘔吐等癥狀，則不是一個(gè)好兆頭，應(yīng)立即到醫(yī)院檢查。如檢查發(fā)現(xiàn)血壓增高、下肢浮腫，就極可能是患了妊娠高血壓綜合征，需及時(shí)住院治療，若延誤治療，則有可能引起抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等多種嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致胎兒窒息、缺血缺氧，引起胎兒及母親死亡。
此外，孕婦還可能因?yàn)榈脱?、貧血、血壓不穩(wěn)定、體位不妥、缺氧等原因引起頭暈惡心。
孕婦頭暈惡心的其他原因：
貧血、血壓：孕婦貧血或血壓下降造成的頭暈惡心，孕婦貧血常常會(huì)發(fā)生供血不足、大腦缺血的情況，尤其是原有高血壓的孕婦，在懷孕初期血壓下降的情況會(huì)更大，癥狀也就更明顯。此類(lèi)狀況下，孕婦要注意補(bǔ)血，多吃含鐵的食物或保健品。
低血糖：孕婦低血糖導(dǎo)致頭暈惡心，一般在進(jìn)食少的情況下會(huì)發(fā)生此類(lèi)情況。
體位不妥：體位不妥，壓迫血管導(dǎo)致孕婦頭暈惡心。在妊娠晚期由于子宮增大壓迫下腔靜脈導(dǎo)致心腦供血減少引起。只要注意孕婦的坐立行正確可防止頭暈惡心的情況發(fā)生。
健康小貼士：
站起來(lái)的速度太快會(huì)導(dǎo)致孕婦頭暈，為了防止出現(xiàn)孕婦頭暈，要避免從椅子上或床上猛地起身。
仰臥會(huì)導(dǎo)致孕婦頭暈，為了避免這種情況，你應(yīng)該選擇側(cè)臥，而不要仰面平躺。左側(cè)臥是最好的臥姿，因?yàn)榭梢约m正通常右旋的子宮，但右側(cè)臥位也可以。在你的身后或屁股下面放一個(gè)枕頭，能夠幫助你保持側(cè)臥的姿勢(shì)，或者至少使你的身體保持一個(gè)角度，不讓子宮壓迫腔靜脈。
太熱會(huì)導(dǎo)致孕婦頭暈。夏季、人群擁擠的地方、洗熱水澡都很容易讓孕婦頭暈惡心，要盡量巧妙應(yīng)對(duì)這些誘發(fā)因素。
現(xiàn)代生活中人們經(jīng)常會(huì)遇到身體方面的問(wèn)題，其中，感冒頭暈、鼻塞流涕等等是最常見(jiàn)的病癥，能夠給人們的身體造成極大的影響，這些疾病的發(fā)病率非常高，而且存在傳染的可能性，因此，需要人們提高重視程度，下面就來(lái)看看頭暈鼻塞是怎么回事呢？希望大家能夠了解一下吧。
普通感冒嚴(yán)重時(shí)和有鼻炎時(shí)感冒都有頭暈的癥狀。如果你有膿性的鼻涕或者痰，那么就屬于鼻炎+感冒。
實(shí)際甲流也不像媒體宣傳的那么可怕，自己知道甲流的本質(zhì)了就不會(huì)擔(dān)心了。
甲流也是一種呼吸道傳染性疾病。它要讓我們生病就得首先進(jìn)入呼吸道，但少量病毒還不足以讓我們患病。但當(dāng)我們的鼻腔排毒能力因某些誘發(fā)因素如受涼、過(guò)度疲勞以及生理因素如經(jīng)期、懷孕等降低時(shí)，進(jìn)入到鼻腔的甲流病毒就可以長(zhǎng)時(shí)間停留在鼻腔內(nèi)并有機(jī)會(huì)進(jìn)入組織細(xì)胞內(nèi)部而繁殖出足以致病的病毒數(shù)量（鼻炎患者表現(xiàn)更為明顯）。這個(gè)病毒數(shù)量累積到發(fā)病期間就是甲流的潛伏期。
如果甲流病毒進(jìn)入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就會(huì)被排出，這也就是為什么有些人就算接觸了甲流感染者，自身攜帶甲流病毒，也沒(méi)有患甲流的原因了。
對(duì)甲流的預(yù)防就很簡(jiǎn)單了。自己去買(mǎi)個(gè)洗鼻壺，多用溫鹽水來(lái)洗鼻子。從人多的地方回來(lái)后就洗鼻子。這樣就可以不斷降低病毒數(shù)量，只要鼻子的功能恢復(fù)正常，病毒就沒(méi)有機(jī)會(huì)讓我們患甲流了。
藥物預(yù)防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的藥，有效成分都在血液里，很少能夠到達(dá)鼻粘膜表面來(lái)消滅病毒的。這也是為什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因?yàn)橐鸨茄籽装Y的病毒同樣生活在粘膜表面。同理，吃藥預(yù)防甲流可以說(shuō)是幾乎沒(méi)有效果的。
頭暈和口渴的癥狀同時(shí)發(fā)生，會(huì)讓人覺(jué)得特別難受，一般頭暈就是眩暈，是一種比較主觀(guān)的癥狀，會(huì)導(dǎo)致患者可能會(huì)伴有功能性障礙，以及身體搖動(dòng)，感覺(jué)東西在旋轉(zhuǎn)，除此之外，患者還會(huì)因?yàn)轭^暈，覺(jué)得不想吃東西，身體缺水會(huì)引起口渴的現(xiàn)象，所以在出現(xiàn)這些情況后一定要知道，頭暈口渴是怎么回事。
分類(lèi)及常見(jiàn)疾病
頭暈是一種常見(jiàn)癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類(lèi)敘述，使大家對(duì)"頭暈"有更深一步的了解。
1．旋轉(zhuǎn)性眩暈
按其病因可分為周?chē)匝灪椭袠行匝瀮深?lèi)。
(1)周?chē)匝灒菏侵竷?nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見(jiàn)于梅尼埃?。荚g美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。
(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見(jiàn)于椎-基底動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。
2．一般性眩暈
(1)心源性眩暈：常見(jiàn)于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈：可見(jiàn)于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈：常見(jiàn)于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。
