來m肚子痛怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“來m肚子痛怎么辦”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
成年女性每個月都會來一次例假，當(dāng)然也有的人女性每三上月甚至半年才來一次，只要是有規(guī)律性的，都算是正常。來例假時很多女性會有不同的感覺，有的會有嚴(yán)重的腹疼，有的會比較輕松，那么來m肚子痛怎么辦呢？這樣的女性不要讓腹部涼，最好是進(jìn)行臥床休息，喝些紅糖水來緩解。
喝紅糖水。紅糖屬于熱性的食物，不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩解肚子疼痛的癥狀。
注意保暖。那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現(xiàn)黑色的塊狀，那就表示你可能在不經(jīng)意間受涼了，要注意保暖和調(diào)養(yǎng)。
可以臥床休息。雖然這樣的女性朋友不多，但是小編還是見過幾個在那幾天需要臥床休息的朋友，她們每次迎接老朋友的時候都是腹痛難忍，必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解疼痛。
不宜過度勞累。如果沒有什么特別重要的事情，盡量讓自己放松下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機(jī)體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產(chǎn)生別的問題，甚至?xí)l(fā)腰痛或者腹痛。
注意禁食。在經(jīng)期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
盡量不要洗頭。經(jīng)期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細(xì)血管進(jìn)入體內(nèi)，而且洗頭后頭發(fā)不會立即干，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干，并且注意保暖。
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肚子痛是常有的事情，但是引起肚子痛的原因有很多，比如拉肚子、痛經(jīng)等，那么肚子痛有什么好的方法能夠緩解的呢?中醫(yī)按摩能不能治療肚子痛呢?帶著這些問題，和小編一起來看本文是如今介紹的吧。
按摩能夠緩解肚子痛的哦，你知道嗎，不過，相信很多朋友都會懷疑，但是中醫(yī)認(rèn)為，按摩的確能夠緩解肚子痛，不信的話，我們一起往下面看。
中醫(yī)按摩有妙招
1、按摩前的準(zhǔn)備
平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。
2、按摩臍周圍
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌心放在肚臍下，適當(dāng)用力作順時針繞臍團(tuán)摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。
功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。
3、按摩下腹部
右手掌心疊放在左手手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力作順時針、逆時針環(huán)形摩動0.5～1分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。
功效：益氣，交通心腎。
4、推腹中線
右手掌心疊放在左手背上，將左手掌根按在劍突下(心窩處)，適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5～1分鐘。
功效：健脾和胃，調(diào)理氣血。
5、掌揉關(guān)元穴
我們把右手的掌心放在左手手背上，然后再將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，稍微用點力氣按摩1分鐘。
功效：益氣，調(diào)理氣機(jī)。
6、拿提腹肌
以兩手拇指與其余四指用力對合，拿捏腹部兩側(cè)肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘。
功效：調(diào)中和胃，補(bǔ)腎納氣。
7、推擦腰骶部
取坐位，將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘，使下腰部發(fā)熱。
功效：補(bǔ)腎壯腰，理筋通絡(luò)。
8、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴
將一手的中指和拇指置于對側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上，中指、拇指對合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行。
功效：安神鎮(zhèn)靜，和胃理氣。
你知道嗎，其實身體每一個細(xì)小的部位都影響大的養(yǎng)生作用哦，比如我們的耳朵吧，你不要小看它，它的保健作用也是非常大的哦。只要我們平時對耳朵用對方法，很多問題都解決了，下面小編就給大家介紹下耳朵按摩保健法吧。
耳朵是我們身體的一個部分，你時不時的捏捏耳朵會收獲很大的好處的哦，下面我們就來看看按摩耳朵到底有哪些好處吧。
治療身體氣短乏力、愛出汗的情況
很多患者會出現(xiàn)氣短乏力，并且非常容易出汗的情況。如果還伴隨有白天非常容易的困倦，那么很有可能是身體出現(xiàn)氣虛的情況了。
按摩耳朵的方法
用雙手按壓耳朵的四個耳穴，分為是心、肺、胃和十二指腸這四個地方的耳朵反射區(qū)。同時還應(yīng)該佐以一些經(jīng)絡(luò)按摩和藥膳調(diào)理，例如吃一些益中補(bǔ)氣丸，或者是日常多吃一些大棗山藥粥。
臉色蒼白、兩眼發(fā)干的情況
如果患者出現(xiàn)臉色蒼白，并且嘴唇、指甲等等都出現(xiàn)發(fā)白的情況，同時手腳感覺到麻木，在日常的生活中經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、心跳加快的情況，如果是女性朋友，還會出現(xiàn)月經(jīng)量減少，臉色沒有光澤的情況。
這個時候我們能夠認(rèn)為這估計是身體出現(xiàn)了血虛情況導(dǎo)致的，估計想要治療的話，那么久要補(bǔ)血了。
如果患者還出現(xiàn)了消化不良、食欲不振的情況，那么首先需要做的就是調(diào)養(yǎng)脾胃、增加食欲。如果是由于失血過度造成的，那么就應(yīng)該以補(bǔ)血為主，多吃一些補(bǔ)血的食材。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳耳朵中的五個穴位分為是胃、肝、心、胰膽和十二指腸的反射區(qū)，這樣效果非常的明顯。如果想要令身體盡快的恢復(fù)健康，那么也可以進(jìn)行一些經(jīng)絡(luò)按摩或者是膳食調(diào)理，日常多吃一些小米粥等等養(yǎng)胃，還可以根據(jù)身體的情況添加一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食材，這樣效果更加的好。
四肢冰涼，容易感冒的情況
很多患者，特別是冬天的時候，就算穿了很多的衣服依舊是比同齡人更加的怕冷，并且還會出現(xiàn)手腳冰涼 的情況，除此之外還會出現(xiàn)尿頻、容易感冒、不愛吃寒涼的食物等等。這種情況的患者很有可能是出現(xiàn)陽虛了。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳朵中的四個耳穴，分別是腎上腺、胃、腎和心是反射區(qū)。同時加一些膳食調(diào)養(yǎng)，可以多吃一些溫?zé)岬氖巢?，例如桂圓、羊肉、狗肉等等，這都是很好的選擇。
這個時候按摩耳朵有什么好處呢，小編告訴大家能夠很好的治療手腳冰涼、怕冷的情況的哦。
大便干燥、手心發(fā)熱的情況
如果感覺到眼睛干澀、手心和腳心或者是身體的其他部位出現(xiàn)發(fā)熱的情況，同時還伴隨有大便干燥或者是便秘的情況，那么很有可能是身體出現(xiàn)了陰虛的情況哦，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行滋陰。
按摩耳朵的方法
應(yīng)該按摩耳朵位置中的兩個耳穴分別是腎和膀胱反射區(qū)，同時還可以吃一些蓮藕、芝麻等等藥物和食物，這樣身體能夠更快的恢復(fù)健康。
脾氣不好，容易發(fā)火的情況
如果經(jīng)常感覺到焦躁、脾氣不好。愛發(fā)火，那么很有可能是出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的情況，這個時候應(yīng)該要疏通全身的氣機(jī)，這種情況自然而然就消失了。
按摩耳朵的方法
這個時候應(yīng)該按摩耳朵中的五個耳穴，分別是胃、肝內(nèi)分泌、膽、三焦反射區(qū)，同時也可以按摩膽經(jīng)和肝經(jīng)，日常多吃一些蘿卜或者是洋蔥。
肚子脹、經(jīng)?？人缘那闆r
感覺到痰多咳不出、腹部發(fā)脹、身體沉重等等癥狀，那么很有可能出現(xiàn)了痰濕體質(zhì)。這是一種慢性疾病，并且在很多白領(lǐng)中非常的普及，日常應(yīng)該多運動，并且進(jìn)行按摩耳朵，也可以吃一些化痰利濕的食材。
9、掐合谷穴
將一手指尖，按于對側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘。雙手交替進(jìn)行。
功效：理氣通腑，解痙止痛。
10、按揉足三里穴
身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上，其余四指附于其后，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。
肚子痛是什么原因
腹痛，俗稱肚子痛，是每個人幾乎都有過的經(jīng)驗。然而，哪些原因會引起腹痛?腹痛要不要緊?可是許多人心中的大疑問!腹痛有許多原因，依部位可分為上腹痛、下腹痛、兩側(cè)腰痛及不定點處腹痛。
右下腹痛
首先應(yīng)想到是否患上闌尾炎。如剛開始為上腹部疼痛，數(shù)小時后轉(zhuǎn)為右下腹痛，伴有惡心、嘔吐等，多為急性闌尾炎。此外，還應(yīng)考慮小腸、盲腸、右輸尿管問題。如伴有尿頻、血尿等很可能是輸尿管結(jié)石。女性還應(yīng)注意右側(cè)卵巢及輸卵管是否出現(xiàn)問題。
右上腹痛
應(yīng)重點考慮肝臟、膽囊的問題，如急慢性肝炎、肝癌、膽囊炎、膽結(jié)石等都可能導(dǎo)致右上腹疼痛。此外，還要注意胰腺、十二指腸、右腎、大腸右段等部位是否出現(xiàn)問題。
左上腹痛
首先應(yīng)考慮脾、胃的問題，還需注意胰腺、左腎、大腸左段。如左上腹持續(xù)疼痛，伴有陣發(fā)加劇，波及兩側(cè)腰部，并因進(jìn)食而增強(qiáng)，則很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下結(jié)腸或直腸的問題，如腸梗阻、闌尾炎、腸炎、痢疾、腸道寄生蟲病等，也應(yīng)考慮是否和左輸尿管有關(guān)。女性還應(yīng)考慮是否左卵巢及輸卵管有問題。
腹腔廣泛性疼痛
可能由多種原因引起，如胃潰瘍、闌尾炎、膽囊炎等，都可能導(dǎo)致整個腹腔出現(xiàn)持續(xù)劇烈的疼痛。
肚臍周圍疼痛
主要應(yīng)考慮小腸及胰腺的問題。
小編提醒朋友們腹部的疼痛不可大意。對劇烈的絞痛或不明原因的持續(xù)疼痛，不要覺得忍一忍、用熱水焐一焐就過去了，而要引起警惕，要及時去醫(yī)院就診。通常醫(yī)生會讓你做腹部B超、化驗血常規(guī)、血生化等，必要時還應(yīng)做整個腹腔的CT檢查。
結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的有關(guān)肚子痛的知識，看完本文你是不是發(fā)現(xiàn)，原來就來肚子痛也有很多原因啊，因為大家一定要認(rèn)真對待哦。不過緩解肚子痛我們可以使用按摩的方法哦，大家有需要的話試試看。
陰道瘙癢肚子痛怎么辦
1、陰道瘙癢肚子痛怎么辦？
1.1、清潔工作
女性出現(xiàn)外陰瘙癢的情況時,在個人衛(wèi)生方面必須要特別注意,在外陰部位一定要保持干凈以及衛(wèi)生,特別是在上完廁所的時候一定要注意擦拭干凈。
1.2、內(nèi)衣褲
在解決外陰瘙癢的問題時,內(nèi)衣褲的選擇也很重要,專家指出最好是選擇一些全棉的內(nèi)衣褲,這樣才能保持基本的痛風(fēng)以及透氣。而對于時下流行的牛仔褲一定要少穿,同時內(nèi)褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗,不要用強(qiáng)效的洗衣粉或洗衣機(jī)。
1.3、日常飲食
在日常飲食方面如果能夠多注意的話,也能有效的解決外陰瘙癢的問題。因為飲食對于外陰瘙癢的影響也是非常大的,特別是一些辛辣刺激的食物,比如酒、辛辣物、油炸類等相關(guān)食品在平時一定要少吃。
2、陰道癢的危害
女性外陰瘙癢嚴(yán)重時,不易根治、易反復(fù)、引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。陰道瘙癢嚴(yán)重時,不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。
由于女性外陰發(fā)癢,會影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和
誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性(交)痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時發(fā)生。
3、陰道癢會導(dǎo)致什么后果？
3.1、可引發(fā)其他炎癥
在發(fā)現(xiàn)有外陰炎的癥狀時不積極的進(jìn)行治療,還可以繼發(fā)于其他局部或全身疾病,如宮頸炎、陰道炎、宮頸癌等病,由于分泌物增多的刺激,或經(jīng)血、惡露過多過久的刺激,均可引發(fā)不同程度的炎癥。
3.2、影響懷孕
嚴(yán)重的外陰炎患者,性分泌物中大量白細(xì)胞可吞噬精子、消耗精液中存有的能量物質(zhì)、降低精子活力、縮短精子的存活時間,導(dǎo)致受孕率降低。建議在炎癥治愈后再懷孕。
3.3、有癌變的可能
患急性外陰炎時,性交除了加重病人痛苦,還促使炎癥擴(kuò)散引起繼發(fā)感染。通過皮膚對皮膚、黏膜對黏膜的直接或間接接觸可導(dǎo)致尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、梅毒、軟下疳,滴蟲、霉菌感染等性傳播疾病。
陰道口瘙癢的原因
1、忽視個人衛(wèi)生
長時間的不清洗私處或是不勤換內(nèi)褲,使細(xì)菌滋生,從而進(jìn)入陰道炎,引發(fā)疾病,或是有的女性不注意經(jīng)期衛(wèi)生,使用不潔用品等。
2、性生活不潔所致
頻繁的性行為是導(dǎo)致陰道炎最主要的原因,經(jīng)期性行為、性行為不潔等也都是引起陰道炎的原因。
3、人流手術(shù)
如果不能在正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),很容易就會引起后遺癥或者是并發(fā)癥,其中常見的后遺癥就包括陰道炎。
4、間接感染
陰道炎的種類有很多,大部分陰道炎都具有傳染性,如果女性接觸到陰道炎患者接觸過的物品也有可能會沾染到致病菌,引起疾病感染。
5、過度清潔
雖然女性需要注意個人的衛(wèi)生,但是過度的進(jìn)行清潔也是不可以的,很多女性會選擇使用肥皂或者是其他的洗液來清洗外陰,長期這樣做的話,對女性的身體也有可能導(dǎo)致陰道炎。
預(yù)防陰部瘙癢的方法
首先,預(yù)防陰部瘙癢肯定就是要從個人的衛(wèi)生開始做起了。平時在清洗自己的陰部的時候就要盡量用弱酸性的護(hù)理液,在月經(jīng)期來了的時候也要注意外陰的衛(wèi)生,不要說在月經(jīng)期就懈怠了。
其次我們就在選擇內(nèi)褲的時候一定要買質(zhì)量好的,最好是棉質(zhì)或者說絲質(zhì)的都是可以的,這些可以減少跟我們皮膚的摩擦。還有就是要經(jīng)常性的清洗和更換內(nèi)褲,這個是非常重要的,不然會讓陰部瘙癢的癥狀加重。
再次就醫(yī)檢查是否有霉菌或滴蟲,如有應(yīng)及時治療,而不要自己應(yīng)用“止癢水”治療。
另外,不要穿緊身兜襠褲,內(nèi)褲須寬松、透氣,并以棉制品為宜,保持外陰部透氣良好。
現(xiàn)代生活中有一部分人在吃完早餐之后會有習(xí)慣性的肚子疼痛，早餐后的肚子疼痛會影響人一整天的狀態(tài)，導(dǎo)致工作效率降低。下面這幾種辦法可以幫助大家有效的緩解早餐后的肚子疼痛。
1、早餐前喝一杯淡鹽水
我們的身體經(jīng)過一整夜的睡眠后，水分已經(jīng)嚴(yán)重流失，如果不及時補(bǔ)充身體中流失的水分就直接食用面包、煎餅等比較干燥的食物，很容易引發(fā)肚子疼痛，因為我們腸胃會因為缺水而導(dǎo)致蠕動能力下降。在早餐前喝一杯淡鹽水，可以喚醒我們的腸胃，讓我們腸胃在食用早餐之前就恢復(fù)正常的蠕動頻率，從而降低肚子疼痛的概率。
2、健胃消食片
匆忙短暫的早餐時間也是很多人會在吃完早餐之后肚子疼痛的原因。很多人為了趕時間上班，都是匆匆塞兩口早餐或者拿著早餐邊走邊吃，這樣食用早餐很容易造成消化不良，從而導(dǎo)致肚子疼痛。健胃消食片可以幫助我們有效的緩解因消化不良導(dǎo)致的肚子疼痛，但是健胃消食片只可以緩解緊急的肚子疼痛，要想徹底告別肚子疼痛，還是要多留點時間給早餐，細(xì)嚼慢咽的吃比較好。
3、輕輕按摩腹部
有時胃部痙攣也會導(dǎo)致早餐后的肚子疼，這個時候輕輕的按照順時針的方向按摩腹部，就可以使疼痛得到有效的緩解。另外，適當(dāng)?shù)陌茨Ω共窟€可以使腸胃蠕動加快，加速廢棄物排出體外。養(yǎng)成飯后按摩腹部的習(xí)慣，可以保證我們腸胃內(nèi)的廢氣可以及時排出體外，防止體內(nèi)廢氣堆積。
夏天到了，又是小龍蝦上市熱賣的時節(jié)。很多的朋友在晚上，都會購買一些小龍蝦進(jìn)行食用。但是一些朋友不知道為什么，吃龍蝦后肚子特別疼。難道是小龍蝦沒有清理干凈嗎？雖然也有這方面的可能，但是也可能與大家的身體體質(zhì)有很大的關(guān)系。下面讓我們具體來看看吧！
吃小龍蝦有可能肚子疼。
小龍蝦是河鮮或者湖鮮的一種，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，消化難度較大，有些人群食用之后腸胃承受不住，很有可能出現(xiàn)肚子疼的情況。
為什么吃小龍蝦會肚子疼
消化不良
小龍蝦中的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸含量豐富，適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但是短時間內(nèi)大量攝入，容易出現(xiàn)消化不良的情況，很容易有腹脹、腹痛等不適情況出現(xiàn)。
胃潰瘍
有些人胃部本身不是很健康，有潰瘍的情況存在，大量食用小龍蝦促進(jìn)胃酸大量分泌，刺激有潰瘍的部位，很容易出現(xiàn)肚子疼的情況。
腸痙攣
小龍蝦易滋生細(xì)菌，有些人群食用之后會刺激腸胃，導(dǎo)致腸痙攣的情況出現(xiàn)，也有出現(xiàn)其他急性腸胃炎的可能。
吃小龍蝦肚子疼怎么辦
吃促消化的藥物
吃小龍蝦之后消化不良導(dǎo)致的肚子痛，通常伴隨著腹脹，這種時候可以食用一些具有促消化的藥物，幫助消化和化解不適。
吃胃潰瘍的治療藥物
本身有胃潰瘍病史的人群食用小龍蝦之后出現(xiàn)肚子疼，很可能是胃酸過多，刺激潰瘍點導(dǎo)致的不適，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些胃潰瘍的藥物。
看醫(yī)生
若是肚子疼的情況比較嚴(yán)重，或者是肚子疼的時候還伴隨著腹瀉和惡心嘔吐的感覺，很可能是腸痙攣或者急性腸胃炎，需要及時去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)囑積極治療。
什么人吃小龍蝦容易肚子疼
1、腸胃功能較弱的人群，腸胃功能弱的人群消化能力不強(qiáng)，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)消化不良的情況。
2、本身有胃部疾病，如胃潰瘍、胃水腫、胃炎等不適情況的人群，食用不好消化的小龍蝦容易出現(xiàn)肚子疼的情況，對身體健康不利哦。
3、身體抵抗力弱得人群易被細(xì)菌或食物的情況影響腸胃健康，很容易出現(xiàn)急性腸胃炎等不適情況，所以這類人食用小龍蝦容易肚子疼。
怎么吃小龍蝦不肚子疼
控制食用量
小龍蝦吃多了容易出現(xiàn)肚子疼的情況，因此控制食用量是一種防止吃小龍蝦肚子疼的一種方法，通常小龍蝦的食用量控制在400克左右就可以了，按30%的出肉率，大概是120克的小龍蝦肉。
不吃質(zhì)量不好的小龍蝦
質(zhì)量不好的小龍蝦食用之后容易出現(xiàn)急性腸胃炎，因此死亡時間過長，有異味，肉和鰓顏色黑褐的小龍蝦都是質(zhì)量不好的小龍蝦。
小貼士：
小龍蝦是一種性溫的食物，并且烹飪方式有增加了小龍蝦的燥熱之氣，本身體質(zhì)燥熱的人群食用之后有可能出現(xiàn)上火的情況，有可能導(dǎo)致上火便秘，嚴(yán)重的人群也會有便秘之后肚子不適的感覺，可以吃一些西瓜、香蕉、蜂蜜水潤腸通便，也能緩解不適。
吃壞東西導(dǎo)致的肚子疼痛是一種常見的疾病，尤其在夏天多發(fā)。夏天的高溫很容易使食物變質(zhì)，在不知情的情況下食用了變質(zhì)的食物無疑會產(chǎn)生腹痛。
1、催吐
如果確定是因為吃壞東西而導(dǎo)致腹痛，最重要的一步就是要講變質(zhì)食物排出體外，催吐是最有效的一種辦法?？梢杂么竽粗负褪持敢幌掳磯汉韲堤?，從而使食物從胃部返流出來。只要變質(zhì)食物可以排出體外，肚子疼痛的狀況也就能夠有效的得到緩解了。
2、藥物緩解
吃壞東西之后可以通過服用適當(dāng)?shù)乃幬飦砭徑舛亲犹弁?，比如藿香正氣水。變質(zhì)食物中的細(xì)菌和霉菌會附著在我們的腸胃上面，從而導(dǎo)致肚子疼痛，如果可以將這些細(xì)菌有效的殺除，肚子疼痛的癥狀也就可以隨之緩解。但是，如果肚子疼痛難忍的話，還是應(yīng)該及時前往醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的要求服用藥物。
3、食用稀飯
吃壞東西之后要注意清淡飲食，而稀飯就是最好的選擇之一。將圓糯米和小米放在一起熬制成稀飯，小米和糯米中都含有天然的植物黏膜，可以附著在我們的腸胃上，幫助我們養(yǎng)護(hù)腸胃，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
孩子看見美食總是難以控制自己，大快朵頤，因此，很多孩子都經(jīng)歷過因為食用過多的食物導(dǎo)致腹脹腹痛的經(jīng)歷。下面就給出幾點小建議來幫助孩子減輕因為吃多了而導(dǎo)致的腹痛。
1、山楂丸
山楂丸是同仁堂制作出來的一種常用藥，主要成分就是我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r山楂。山楂丸不僅原料選擇的是水果，使用起來味道也和山楂非常相似，酸酸甜甜的，完全不用擔(dān)心孩子不愿意服用。另外，服用這種新鮮食材制作的藥丸，也可以減輕藥物對孩子們的副作用。
2、按摩腹部
孩子吃多了之后，常常會感覺到腹脹，這是因為食物在腸胃內(nèi)部進(jìn)行消化產(chǎn)生的氣體所致。當(dāng)這種氣體產(chǎn)生的過多，而孩子又無法將氣體排出體外的時候，就會引起腹痛。這個時候，家長可以按照順時針十圈、逆時針十圈的方式輕輕的按摩孩子的腹部，幫助孩子將腹部的廢氣排出。當(dāng)廢氣排出體外之后，肚子疼痛的狀況也就可以有效的得到緩解了。
3、適當(dāng)運動
孩子吃多了之后，可以帶著孩子去室外進(jìn)行散步從而消食。飯后適當(dāng)?shù)淖邉涌梢杂行У募铀倌c胃蠕動，從而加快孩子的消化速度，緩解因為吃多導(dǎo)致的腹痛。但是，要注意不要走得快快，走路速度過快容易進(jìn)一步加劇肚子疼痛。
