怎樣自制去皺面膜
怎樣去養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“怎樣自制去皺面膜”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
隨著歲月的流逝，人們都會(huì)變老。特別是女性衰老的痕跡就更明顯了，皺紋、皮膚下垂、雀斑等等。所以現(xiàn)在很多女性就開始未雨綢繆，在二十多歲的時(shí)候就注重自己的皮膚保養(yǎng)等等，眼霜、面霜、提臉儀等就用起來了，但有些可能沒有這個(gè)條件可以用上這些，那么就來給大家介紹下怎么制作去皺面膜。
一、怎樣自制去皺面膜
1、橘子皮蜂蜜去皺面膜
材料：橘子、醫(yī)用酒精、蜂蜜
做法：將一個(gè)橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。
2、玫瑰精油美白去皺面膜
材料：玫瑰精油3滴，當(dāng)歸，桃仁，白芷，綠豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水適量
做法：
1、將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用;
2、然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中;
3、加玫瑰花水適量調(diào)勻;
4、再加玫瑰精油3滴混勻。
5、潔面后把面膜敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。
功效：當(dāng)歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白保濕潤(rùn)膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤(rùn)膚。這組配方有保濕活血淡斑，美白滋養(yǎng)的功效，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護(hù)膚保養(yǎng)，四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質(zhì)，此款面膜還可以有效去除皺紋，保持肌膚的彈性。
二、自制膠原蛋白面膜
材料：番薯、牛奶、膠原蛋白粉、植物純露
做法：
1、將熟的紅薯攪碎，然后倒入少許牛奶，牛奶有美白作用而且性質(zhì)溫和不會(huì)刺激皮膚。
2、在紅薯泥中要加入1勺量的膠原蛋白粉，另外再加入3滴植物純露。
3、將調(diào)和好的面膜泥用刷子均勻的刷在面部。
4、讓紅薯膠原蛋白粉面膜在臉上停留20分鐘時(shí)間，讓其中的養(yǎng)分充分發(fā)揮效果，給皮膚最好的舒緩和滋潤(rùn)。
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女人護(hù)膚少不了面膜，市面上的面膜價(jià)格便宜沒有效果，稍為有點(diǎn)名氣的面膜，價(jià)格不菲呀，一般打工一族的MM們，買不起呀，一個(gè)月的工資還不夠買兩盒面膜，自制面膜又實(shí)惠又有效果，那么如何自制去雀斑面膜呢？今天小編來教大家?guī)卓钣趾?jiǎn)單又有效果的去雀斑面膜，大家一起來學(xué)習(xí)吧：
如何自制去雀斑面膜
蘆薈祛斑面膜
做法：1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調(diào)勻。
使用方法：靜敷10分鐘后洗凈即可。
效果：持之以恒地使用蘆薈汁面膜，臉上的雀斑將會(huì)被淡化。
冬瓜面膜
做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥狀。
使用方法：靜敷約20分鐘洗凈即可。
效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。
玫瑰桃仁面膜
做法：
1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再調(diào)入水，充分混合。
2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。
使用方法：放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。
效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美顏淡斑，對(duì)祛雀斑效果很不錯(cuò)哦。
西紅柿祛斑面膜
做法：將1個(gè)西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。
使用方法：靜敷25分鐘后洗凈即可。
效果：使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還有祛除雀斑的功效。
胡蘿卜甘油面膜
做法：1根胡蘿卜榨汁，加入5毫升甘油拌勻。
使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁，靜敷15-20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1-2次。
效果：可預(yù)防肌膚粗糙、淡化雀斑。
通過上文的介紹，相信大家對(duì)如何自制去雀斑面膜已掌握基本做法，以上五種面膜做法簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)，小編已試過，效果還不錯(cuò)，不過要堅(jiān)持才有效哦！不是做一兩次就看到效果，只要你堅(jiān)持兩個(gè)月以上，你就會(huì)看到驚喜了。去雀斑除了做面膜以外，平時(shí)多吃含維生素C、E的食物，有輔助祛斑。
自制面膜與其他外面賣的面膜相比，可以放著自己想要的東西在面膜中，并且自制面膜也不像外面面膜那樣有許多的添加劑，所以敷起來也會(huì)更加讓人放心。而當(dāng)女性到了中年的時(shí)候，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)問題，就容易在臉上長(zhǎng)出黃褐斑。因此女性朋友們?nèi)绾卧诩依镒灾迫S褐斑的面膜呢?
如何自制去黃褐斑面膜
1.自制面膜去黃褐斑也是有作用的，把土豆攪成土豆泥之后用來敷臉，對(duì)于去除黃褐斑有幫助，土豆有一定的美白功效，想要祛除黃褐斑的話，可以堅(jiān)持使用土豆泥敷臉。
2.每天晚上使用檸檬蜂蜜水來敷臉的話，對(duì)于黃褐斑比較多的朋友來說也是有一定幫助，蜂蜜檸檬都是美容的佳品，可以幫助皮膚美白，去除黃褐斑。
3.香蕉牛奶敷臉對(duì)于去除黃褐斑也是有幫助的，把香蕉搗成泥之后加入一點(diǎn)牛奶，然后進(jìn)行敷臉，15分鐘之后清洗干凈就可以了。
如何預(yù)防黃褐斑
1.想要預(yù)防黃褐斑的話就要注意了，每天晚上10點(diǎn)之前要盡快的入睡，如果睡覺比較晚的話，臉上就容易長(zhǎng)斑，黃褐斑最容易出現(xiàn)。
2.預(yù)防黃褐斑，那么就要注意了，最好不要吃辛辣油膩食品，油膩食品吃多了之后，不僅容易長(zhǎng)胖，而且容易導(dǎo)致皮膚油膩，時(shí)間長(zhǎng)了之后容易長(zhǎng)黃褐斑。
3.預(yù)防黃褐斑的話，可以經(jīng)常做臉部按摩，有助于皮膚的血液循環(huán)，不容易出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)的沉淀。
去除黃褐斑面膜有哪些?以上推薦的幾種制作方法的，去黃褐斑面膜，祛斑效果是比較好的，雖然每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，產(chǎn)生黃褐斑的因素也不太一樣，但是這么多去黃褐斑面膜的制作方法，總有一款適合你能夠有效去除黃褐斑。
隨著生活水平的提高，人們對(duì)美的追求也越來越高，所以敷面膜成為人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊徊糠?，中藥美白祛斑面膜的做法有很多種，但是大同小異，都非常簡(jiǎn)單易學(xué)，只需要準(zhǔn)備好所需要的材料和工具，再根據(jù)給出的步驟一步步進(jìn)行就可以制作完成，有感興趣的朋友可以嘗試著自己制作。
1一. 百合面膜 干百合 10克 薏苡仁 50克 1 將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗干凈。 2 將泡后的百合與薏苡仁同煮，煮沸以后小火熬成粥狀。 3 每晚吃一碗，余下越50毫克敷臉，30分鐘即可。 功效： 安神養(yǎng)顏，祛雀斑。
2百合中有秋水仙堿有毒，骨長(zhǎng)期食用不宜用鮮品，而應(yīng)用干品。用水泡過，秋水仙堿的濃度會(huì)大大降低，一般不會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。 二. 白術(shù)面膜 白術(shù) 60克 白米醋 100毫升 1 將白術(shù)切成薄片。 2 將白術(shù)片泡入白米醋中，7天即成。 3 用白術(shù)醋搽抹雀斑或黑斑，連續(xù)半個(gè)月以上，每天一次。 功效： 白術(shù)富含維生素A等物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚細(xì)胞新陳代謝，促使黑色素的排出，醋能使角質(zhì)細(xì)胞軟化脫落，從而使雀斑、黑點(diǎn)消除。 ※白術(shù)中藥店有售 ※白米醋（白色食用醋） 三. 茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 將白茯苓研成細(xì)粉末。 2 將蜂蜜與茯苓調(diào)成糊狀即成。 3 晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑 黃褐斑的功效。 古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。 四. 李仁面膜 李子仁 15克 雞蛋清 1個(gè) 1 將李子核去硬殼，去李子仁研成細(xì)末。 2 將雞蛋清調(diào)入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷臉，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核維生素E，有祛斑和養(yǎng)顏的作用。果酸有顯著的祛斑效果，被現(xiàn)代化妝品廣泛采用。
3古醫(yī)家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民國(guó)出的著名醫(yī)學(xué)家陳邦賢專門對(duì)李子仁作過考證，證明李子仁末調(diào)雞蛋清確有祛斑的效果。 五. 僵蠶面膜 白僵蠶 20克 清水 30毫克 1 將白僵蠶曬干，研成粉末。 2 用清水調(diào)白僵蠶粉成糊狀。 3 每晚用此敷臉，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黃褐斑，化老年斑、曬斑的功效。 白僵蠶在『神農(nóng)本草經(jīng)』載有“滅黑斑，令人面色好”的功效?，F(xiàn)在研究，白僵蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營(yíng)養(yǎng)皮膚和美容作用。僵蠶所含蛋白質(zhì)有刺激上皮脂腺，調(diào)節(jié)性激素分泌的作用，因而對(duì)女性性激素分泌失調(diào)引起的黃褐斑有一定療效。僵蠶含維生素E9.89％，能清除自由基，抗脂質(zhì)氧化形成的老年斑。其所含的活性絲光素能促使皮膚細(xì)胞新生，調(diào)節(jié)皮脂，改善皮膚微循環(huán)，可增白防曬，消除色素沉著，保持皮膚彈性。日本人就十分喜用蠶絲保健品。若無僵蠶可用蠶繭、蠶蛹代替 六. 鹽醋面膜 食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中藥店買白芷 菊花 研成細(xì)粉末。 2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調(diào)成糊狀即成。 3 晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。
4 功效 本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 我感覺白術(shù)面膜不錯(cuò),因?yàn)槲夷樕弦灿邪哐?聽好朋友講她用了一段時(shí)間還不錯(cuò),皮膚很細(xì)膩,斑也明顯顏色淺了,大概用了一個(gè)星期就見了效果了.
健康是美容的基礎(chǔ)，不僅僅關(guān)注外表，還要注重健康，不然得不償失。養(yǎng)生路上為大家介紹七個(gè)超有用去皺偏方 豬蹄去皺咀嚼去皺，來看看如何健康地美容吧。
漂亮是一個(gè)永恒的話題，從古至今，女生們想盡各種方法讓自己變漂亮，但還是反抗不了歲月在臉上留下的皺紋，這真的是令寬廣女性很煩惱的一件事情，不要擔(dān)憂，下面就讓我們一起來看看七個(gè)超有用的去皺小偏方，和皺紋說拜拜。
1.豬蹄去皺
就是用老母豬蹄幾只，一般的豬蹄也可以，但假如是老母豬就更好了，因?yàn)槔夏肛i的時(shí)間久皮厚并且有某種雌性激素，將其熬成膏狀的漿糊，晚上睡覺的時(shí)候敷在臉上，第二天早上洗去，一個(gè)月后就可以看到明顯的效果咯，假如堅(jiān)持幾年的話估量會(huì)返老還童也很有可能哦。
2.水果、蔬菜去皺
我們要知道哪些水果可以去皺，反剛要吃水果何不吃些可以美容的呢，絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋養(yǎng)，去皺效果極好，還可以做成面膜，外敷內(nèi)用。
3.啤酒去皺
其實(shí)啤酒也可以去皺哦，啤酒酒精含量很少，所以不用擔(dān)憂對(duì)皮膚造成損傷，適量的飲用啤酒也可以美容哦，此方法雖好但不可多用，間或喝一杯也不錯(cuò)。
4.茶葉去皺
大家也許有外傳過，茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，少量飲用茶水還能使皮膚光滑，減少皺紋，喝剩的茶水還可以滋養(yǎng)皮膚哦。
5.咀嚼去皺
就是做咀嚼的動(dòng)作，天天咀嚼口香糖5到20分鐘，可使面部皺紋減少，這是因?yàn)槟槻考∪庖残枰鲞\(yùn)動(dòng)哦，也不需要天天嚼口香糖只要做出這類動(dòng)作也可以的。
6.米飯團(tuán)去皺
當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
7.雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚集起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能排除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
祛皺，并非易事，但是只有你夠努力，才能讓你的皺紋出現(xiàn)得晚些少些，這樣才能保有你的青春美貌。
現(xiàn)在各位是否已經(jīng)明白了“七個(gè)超有用去皺偏方 豬蹄去皺咀嚼去皺”呢?關(guān)注養(yǎng)生路上，關(guān)注你的漂亮與健康。
愛美是人的天性，尤其是女性們最不希望看到皮膚長(zhǎng)皺紋了，有了皺紋會(huì)看起來比實(shí)際年齡老好多歲，有的年輕女性因有皺紋總是被看作中年婦女，很是苦惱的一件事。雖然有很多抗皺的護(hù)膚品，但是見效慢。如今受大家喜愛一種就是羊胎素去皺產(chǎn)品，使用后不僅能去皺，而且效果好見效快。
注射羊胎素去除眼部皺紋，注射羊胎素對(duì)老化的健康細(xì)胞有再生和活化的作用，不僅能使人外部容顏得到改善，更重要的是生理上的年輕化，使機(jī)能衰退的器官恢復(fù)旺盛的精力。
羊胎素祛皺效果能維持多久
羊胎素選用瑞士阿爾卑斯培養(yǎng)的最佳質(zhì)量的母羊胎兒品種為原料，以其獨(dú)特功能和全面作用著稱于世。羊胎素并不只是生活中改善健康的一種保養(yǎng)品，它更是邁向嶄新生活的跳板，它使您意識(shí)到更健康更平衡的生活方式。
羊胎素去除眼部皺紋的步驟如下：
第一、清潔面部皮膚，外涂表面麻醉劑(5%利多卡因)，等待25-30分鐘。對(duì)麻醉劑過敏者，可冰敷10分鐘直接注射。
第二、、對(duì)于剛剛接觸注射的醫(yī)生，可以對(duì)患者需要解決的皺紋畫線，以免在操作過程中操作困難。
第三、選擇合適大小的針頭，包裝中自帶27G或30G的針頭供術(shù)者使用。面部眼周皮膚的厚度是0.2毫米，鼻唇溝時(shí)0.4毫米，額頭紋線是0.8毫米，這也是解決怎樣消除眼部皺紋這個(gè)問題的比較重要的過程了。
注射羊胎素消除眼部皺紋，注射羊胎素對(duì)老化的健康細(xì)胞有再生和活化的作用，不僅能使人外部容顏得到改善，更重要的是生理上的年輕化，使機(jī)能衰退的器官恢復(fù)旺盛的精力。
增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的防御能力，減緩癌細(xì)胞的增生和擴(kuò)散 通過對(duì)老化細(xì)胞的再生和活化作用，改善皮膚的質(zhì)量。
痤瘡(青春痘)的發(fā)病原理
大家都知道了，就是雄性激素分泌旺盛引起的。季節(jié)的交替應(yīng)注意皮膚清潔和飲食調(diào)理。特別是一些朋友的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。朋友們每天用溫水對(duì)皮膚 進(jìn)行3—4次的清理。同時(shí)，泡菊花茶喝也是不錯(cuò)的選擇，菊花加點(diǎn)金銀花泡茶，清熱解毒，也可以用菊花茶水敷面，對(duì)痤瘡也有一定的消炎殺菌作用。
菊花美白去痘印自制面膜
材料：菊花若干、雞蛋一個(gè)
做法：
1、現(xiàn)將菊花放在容器內(nèi)搗爛
2、將雞蛋打破，只取蛋清
3、將搗爛的菊花和蛋清攪拌均勻
4、將混合物敷在臉上，待蛋清干后，潔面，涂上潤(rùn)膚產(chǎn)品
功效：菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，這些成分可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細(xì)胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌膚去痘印，而且還有祛除皺紋的功效呢！
歲月匆匆?guī)ё吡饲啻?，留下的卻是白發(fā)和皺紋。對(duì)于一個(gè)女性來說，皺紋的出現(xiàn)就是衰老的信號(hào)，所以才有各種祛皺產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。摩皺是一種新型的除皺方法，不同于傳統(tǒng)的打針或者吃藥的美容方法，而是采用霧化噴灑的方法進(jìn)行，時(shí)間很短，即做即走。那么摩皺去皺能保持多久呢?
摩皺這種去皺方法效果還是非常不錯(cuò)的，一般可以維持3到5年的時(shí)間，但是由于每位受術(shù)者的皺紋情況有所不同，所以具體維持的時(shí)間還是很難確定的，需要咨詢一下相關(guān)醫(yī)生才能夠確定。
摩皺這種去皺方法的主要優(yōu)勢(shì)：
1:六不：不打針，不填充，不手術(shù)，不植入，不敷麻藥，不僵硬
2：只需3-7天，7-15天讓您的皺紋笑與不笑都沒有了
3：可以讓我們的皮膚緊實(shí)光澤有彈性，淡化色素
4：無刀無針不痛
5：操作簡(jiǎn)單，即做即走，無恢復(fù)期。安全，有效，收起
摩皺顛覆傳統(tǒng)美容，摩皺區(qū)別于傳統(tǒng)的醫(yī)療整形，無針微整，無針操作，霧化噴灑，定點(diǎn)定量，中胚層透皮吸收，不紅腫，無麻藥，不打針，不吃藥，不開刀，無填充，無副作用。
五大原理：
1.采用特色專利儀器納米霧化儀進(jìn)行網(wǎng)格編織精準(zhǔn)定位技術(shù);
2.技術(shù)+儀器+產(chǎn)品，通過儀器的壓力瞬間打開毛孔，將植物營(yíng)養(yǎng)素瞬間導(dǎo)入肌膚的中胚層，修復(fù)網(wǎng)狀纖維，達(dá)到除皺，提升，塑型的效果，在操作過程中以液態(tài)轉(zhuǎn)化為氣態(tài)狀態(tài)讓營(yíng)養(yǎng)均衡吸收;
3.不開刀，不打針，不破皮，不紅腫，不填充、不微針、不疼痛、不口服、不涂抹、不護(hù)理、不結(jié)痂無創(chuàng)面，可以達(dá)到手術(shù)的效果;安全一次祛除真性皺紋， 可操作部位：抬頭紋，魚尾紋，川字紋，提眉角，提眼角，祛除法令紋，提升蘋果機(jī)，瘦臉溶脂，祛除雙下巴，祛除頸紋，簽約服務(wù)，無效退款!
4.表情自然、無面具臉、蠟像臉、無疤痕、效果持久穩(wěn)定，
5.不受年齡及性別和季節(jié)的影響，方便快捷，即做即走。
五大優(yōu)勢(shì)：
1. 科學(xué)性----尖端生物基因產(chǎn)品+先進(jìn)美容方法完美結(jié)合!
2. 安全性-----無添加，存生物制劑，與人體100%同源。
3. 疊加性-----深層儲(chǔ)蓄，激活細(xì)胞循序漸進(jìn)。
4. 持久性------深層修復(fù)，激活細(xì)胞，皮膚活力持久。
5. 便捷性------安全自然，功效顯著，也稱“午休式”美容。
摩皺項(xiàng)目區(qū)別于傳統(tǒng)的醫(yī)療整形，無針微整，無針操作，霧化噴灑，定點(diǎn)定量，中胚層透皮吸收，不紅不腫，無麻藥，無針微整形去皺，溶脂三線提升、瘦臉、操作十分鐘，二天見效果，規(guī)避微整形風(fēng)險(xiǎn)，安全合法。
愛美是女人的天性，每個(gè)女性都不希望自己會(huì)衰老，而且變老對(duì)皮膚方面的影響也很大，所以在這個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代里面，抗衰老就成很重要的一個(gè)因素，其實(shí)人容易衰老主要還是由于經(jīng)常熬夜，沒有生活規(guī)律造成的，面部針灸可以有效去掉皺紋，同時(shí)也能得到及時(shí)的舒緩。
愛美永遠(yuǎn)是女人的天性，女人怎么能容忍自己變老呢？
針灸主穴：
皺紋：頭維、陽(yáng)白、頭臨泣、印堂、阿是穴。
魚尾紋：太陽(yáng)、瞳子骸、絲竹空、角孫、阿是穴。
鼻唇紋：迎香、顴骸、四白、下關(guān)、阿是穴。
頸紋：風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、阿是穴。
配穴：中脘、足三里、曲池、合谷。
加減：血瘀加血海、三陰交，用瀉法;氣血虧虛加脾俞、胃俞，用補(bǔ)法。
方法：主穴用瀉法，配穴用補(bǔ)法，阿是穴即皺紋局部，順皺紋方向進(jìn)針，用平刺法，針體在皮下脂肪與肌層之間。選用32號(hào)針或美容針，輕刺激，留針30至60分鐘，可加灸，隔日1次，20次為1療程。
毫針法：太溪、照海、腎俞、命門、肝俞，平補(bǔ)平瀉，每次選2至3穴，留針20至30分鐘，每周3次，10次為1療程。
