?做完愛陰道癢
做完養(yǎng)生的禁忌。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“?做完愛陰道癢”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
性生活可以說是兩個人感情必不可少的了，但是同房后呢可能也會出現(xiàn)一些不好癥狀，例如做完愛陰道癢，陰道癢的原因很多，如果是同房過后發(fā)癢則感染細(xì)菌的可能性較大。所以為了衛(wèi)生安全，同房前將私密清洗干凈很重要，也可使用安全的套套。那么做完愛陰道癢該怎么辦呢？
一.同房后陰道癢原因。
1、避孕套是屬于化學(xué)制品，少數(shù)人對其會產(chǎn)生過敏性的反應(yīng)，女性的外陰部會有發(fā)癢的癥狀，陰道口和陰道壁也會出血或糜爛，外陰和陰道的分泌物會明顯增加，男性的陰莖頭會發(fā)癢難忍，導(dǎo)致局部產(chǎn)生疼痛，這是因為使用避孕套過敏導(dǎo)致的癥狀。
2、男性精液本身是屬于過敏性物質(zhì)，如果妻子是過敏性體質(zhì)，容易產(chǎn)生過敏性反應(yīng)，外陰部發(fā)癢，有時會產(chǎn)生輕度的充血和水腫。白帶是由子宮頸液參雜一些子宮內(nèi)膜，輸卵管脫落細(xì)胞與陰道分泌物組成，性生活期間，陰道分泌物增加，白帶量過多，由于抗原性物質(zhì)會導(dǎo)致致敏原，夫妻之間有一方是過敏體質(zhì)，就會造成過敏反應(yīng)。
3、性器官分泌物，包括白帶、精液、經(jīng)血、包皮垢等等，沾染在女性的外陰部就會干燥復(fù)著，對局部的皮膚和黏膜會產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致發(fā)癢和不適感，如果女方有滴蟲或霉菌性陰道炎，在性生活過后就會直接刺激到外陰，產(chǎn)生發(fā)癢的癥狀。
二.處理方法
導(dǎo)致女性做完愛以后下面癢的原因不僅多而且跟我們的日常生活有直接的聯(lián)系，所以女性朋友平時一定要注意預(yù)防，除了注意個人的陰道清潔衛(wèi)生之外，也應(yīng)該注意性交衛(wèi)生。不要使用劣質(zhì)的不合格的安全套，每天更換內(nèi)褲，保持陰道部位干爽衛(wèi)生，這樣就可以避免陰道瘙癢等炎癥疾病的出現(xiàn)。
相關(guān)閱讀
陰道癢嚴(yán)重嗎
1、陰道瘙癢嚴(yán)重嗎
陰道瘙癢是常見的婦科疾病,導(dǎo)致瘙癢的原因有很多,只要及時治療是可以有效的治愈的。但如果不及時治療則會給身體造成很大的危害。
輕度的時候會感覺到有癢,但是對生活工作不會帶來太大的影響,中度對你的生活、工作帶來一定的影響,再有比較嚴(yán)重的時候會影響你正常的生活工作,你甚至晚上睡覺都睡不好,這個就特別嚴(yán)重的。 出現(xiàn)外陰瘙癢看看有沒有其它癥狀,比如白帶多,白帶多的話有可能是陰道炎,所以這時候要及時去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下有沒有病原菌的出現(xiàn),及時做出診斷和治療。
2、陰道瘙癢是什么原因
2.1、真菌性陰道炎
外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶,有異味,搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。
2.2、局部皮膚不潔
有些女性使用衛(wèi)生紙方法不當(dāng),外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物,甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥,從而引起外陰部瘙癢。
2.3、性交過敏
這是兩性生活期間發(fā)生的過敏反映。分別有對精液過敏,避孕套過敏,摩擦過敏。
2.4、性病
尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部,還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹,也可引起外陰部瘙癢。生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰,伴有局部瘙癢。
2.5、藥物過敏
過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”,常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處,除了局部瘙癢外,可并發(fā)糜爛、滲液。使用藥物做陰道沖洗或陰道內(nèi)置入,如發(fā)生過敏反應(yīng)及接觸性皮炎也可發(fā)生外陰瘙癢。
2.6、陰道毛滴蟲病
外陰、陰道瘙癢,有泡沫樣白帶,常伴有特殊異味,搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。做陰道分泌物涂片檢查可與上面的病樣區(qū)別開。
3、陰道瘙癢有什么危害
女性外陰瘙癢嚴(yán)重時,不易根治、易反復(fù)、引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等。陰道瘙癢嚴(yán)重時,不但使人坐臥不寧,影響工作、學(xué)習(xí)、生活和睡眠。
由于女性外陰發(fā)癢,會影響夫妻生活,所以極有導(dǎo)致夫妻感情不和。誘發(fā)生殖器感染,盆腔炎、腎周炎、性(交)痛等,日久不愈還可導(dǎo)致多種疾病同時發(fā)生。
陰道瘙癢嚴(yán)重時會引發(fā)尖銳濕疣性病:尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部,還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹,生殖器皰疹多表現(xiàn)為尿道口及陰道壁出現(xiàn)米粒大小且明亮的水皰,伴有局部瘙癢。
陰道癢如何治療
首先,患者要避免性生活至治愈,每日更換內(nèi)褲,并需用開水燙內(nèi)褲10分鐘。
滴蟲性陰道炎的治療可選擇滅滴靈口服(夫婦雙方同服,用藥7天),同時用滅滴靈栓劑上陰道。
霉菌性陰道炎可使用2～4%的蘇打水沖洗陰道,之后上達(dá)克寧栓、凱尼汀栓劑治療,同時加用抗真菌的藥物如伊曲康唑、酮康唑或大扶康配合治療。
陰道炎治療后需要隨診,因為在此后可能會有復(fù)發(fā),尤其是霉菌性陰道炎,如不治療徹底或存在著誘發(fā)因素,可能會反復(fù)發(fā)生,因此,在治療2周后,在下一次月經(jīng)干凈后,要再到醫(yī)院檢查,如可能應(yīng)連續(xù)3個月檢查。當(dāng)然,若不方便,也可在每次月經(jīng)干凈后用陰道的栓劑直接上藥數(shù)天,抑制復(fù)發(fā)。
陰道癢如何護(hù)理
1、穿著寬松、透氣的全棉內(nèi)褲,勤洗、勤換、勤晾曬,保持外陰清潔干燥,保持臥具清潔衛(wèi)生。
2、注意外陰清潔。平時應(yīng)準(zhǔn)備專用洗具,做到“一人、一盆、一巾、一水”,先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘,晾溫后使用,清洗外陰前應(yīng)剪短指甲、清潔雙手,洗畢將用具清潔晾曬。
3、不宜食用辛辣、刺激性食物,戒煙限酒,避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓,瘙癢難忍時可轉(zhuǎn)移注意力,如聽音樂、看電視、戶外活動等。
4、注意月經(jīng)期衛(wèi)生,使用合格的衛(wèi)生巾。治療期間避免性生活,必要時,夫妻雙方同時接受治療。
5、所用衣物、床單、被罩應(yīng)單獨使用和洗滌,防止家庭內(nèi)傳播,尤其應(yīng)保護(hù)女嬰或女童不受感染。
6、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫(yī),不可“有病亂投醫(yī)”或跟著廣告走,擅自用藥治療,掩蓋病灶,影響診斷,延誤治療,診斷明確后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
有些人會發(fā)現(xiàn)在做完愛以后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，可以說出現(xiàn)腰酸、疲乏或者嗜睡等癥狀可能是正常的，也許是體力不支所致，但是如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，看似比較奇怪，其實，生活中有很多人都會在做完愛以后發(fā)燒，這有可能是剛好趕上感冒發(fā)燒，不過也不排除其他原因?qū)е碌陌l(fā)燒。
1、尿路感染
這個問題可能是做完愛后出現(xiàn)尿路感染可能性大，建議查一下尿常規(guī)，看有沒有尿路感染。如果有，要到泌尿科積極治療。尿路感染根據(jù)感染部位分為上尿路感染和下尿路感染，尿路感染常多發(fā)于女性，尤其多發(fā)于性生活活躍期及絕經(jīng)后女性。
2、腸痙攣
您這種情況首先考慮劇烈運動導(dǎo)致的腸痙攣，如果有腹瀉，可能是有感染需要加用抗生素可以用點。又稱腸絞痛，只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強(qiáng)烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛，是小兒急性腹痛中最常見的情況。臨床表現(xiàn)為突然發(fā)作的陣發(fā)性腹痛，部位以臍周為主，疼痛輕重不等反復(fù)發(fā)作，可自愈。緩解時腹軟、無包塊、無壓痛及其他病理體征。
3、急性盆腔炎
考慮是急性盆腔炎引起的相應(yīng)癥狀，建議您到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，需要做檢查后才能明確診斷，一般需要做盆腔彩超檢查，以及結(jié)合現(xiàn)在有發(fā)燒做血常規(guī)化驗分泌物檢測。
4、身體虛熱
這種情況可能是虛熱，陰火上沖，可以用肉桂泡服，有引火歸元的作用，將上越之火引導(dǎo)回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子、肉桂之類溫陽之品。
5、內(nèi)分泌失調(diào)等
做完愛后發(fā)燒的情況考慮可能是內(nèi)分泌失調(diào)和功能性發(fā)熱導(dǎo)致的。建議可以去醫(yī)院做下相關(guān)的檢查，明確下具體原因，對癥處理治療，再就是注意休息，合理飲食，注意鍛煉身體。
6、其他
這個情況也不能排除以下情況闌尾炎，腸穿孔，如果癥狀持續(xù)加重，需要住院治療。
還沒有結(jié)婚就發(fā)生性生活，這種現(xiàn)象在當(dāng)今社會非常常見，沒有結(jié)婚的情侶過性生活的話，一個重要的問題要引起重視，那就是避孕問題，情侶們過性生活最好采取避孕套避孕，如果完全不采取避孕措施的話，意外懷孕的概率是很高的，那么如果不想懷孕的話，目前有哪些方法措施呢？
做完愛怎么才能不懷孕？
在排卵期做無保護(hù)性生活，容易導(dǎo)致懷孕，可以從末次月經(jīng)來潮時間計算下，看是否處于排卵期。
指導(dǎo)意見：
下次月經(jīng)來潮的前14天是排卵日，在排卵日的前5與后4天稱為排卵期，如果處于排卵期，是需要事后服用緊急避孕藥來避孕的
生理衛(wèi)生安全知識實在是需要以后多多學(xué)習(xí)的，目前去藥店買緊急避孕藥補(bǔ)救性避孕。
指導(dǎo)意見：
目前已經(jīng)開始有性行為，那就需要多學(xué)習(xí)一些避孕的知識，以及性交安全的知識，
蹲下沖洗陰道內(nèi)部，再有就是深度勤洗洗。讓精液出空來
指導(dǎo)意見：
建議以后性生活帶避孕套，禁止不潔性接觸。性生活前后勤洗洗。注意保暖注意衛(wèi)生。
剛過了性生活，精液排入了陰道深部，不知道怎么進(jìn)行補(bǔ)救才能避免懷孕
指導(dǎo)意見：
根據(jù)情況，在房事前沒有采取任何避孕措施，事后可以在72小時之內(nèi)吃緊急避孕藥進(jìn)行補(bǔ)救呢
建議服用事后緊急避孕藥。
指導(dǎo)意見：
口服事后緊急避孕藥是一種安全有效的避孕失敗后的補(bǔ)救措施，一般在同房72小時內(nèi)服用有效。
不想懷孕的話，可以口服緊急避孕藥，比如毓婷，效果不錯的。
指導(dǎo)意見：
但口服避孕藥也不是肯定不會懷孕的，要注意月經(jīng)的改變，及時做好相應(yīng)處理。
排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天是排卵期，在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。，排卵日和下次月經(jīng)之間的時間規(guī)律是規(guī)定的14天左右。
意見建議：緊急避孕藥通常是在危險期沒有避孕的性生活后的補(bǔ)救措施，性生活后72小時內(nèi)服用有效率可達(dá)98%。
很多女性朋友都會通過整容的方法來改變自己原先的面貌，而紋眉以及墊鼻就是常見的做法，需要大家在生活中多去了解紋眉后可能會引起什么并發(fā)癥吧。對于做完眉毛出現(xiàn)瘙癢的問題，很可能是因為染劑導(dǎo)致了皮膚過敏引起的，應(yīng)該要適當(dāng)?shù)氖褂眠^敏藥進(jìn)行涂抹，并且要避免食用有刺激性的食物。
半永久后眉毛癢怎么辦
做完半永久眉毛后眉毛癢，一般是因為半永久材料所含的成分對于皮膚造成了刺激導(dǎo)致的，做完半永久眉毛癢可以通過使用抗過敏藥物，多喝水增強(qiáng)身體排毒的方法來解決半永久后眉毛癢癥狀。
半永久后眉毛癢怎么辦：適當(dāng)使用抗過敏藥
一些抗過敏的藥物能夠幫助愛美者及時緩解半永久眉毛癢的癥狀，做完半永久之后眉毛癢很可能是由于半永久材料不正規(guī)，含有對皮膚刺激的成分較多引起的。因此，想要及時止癢，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些抗過敏的藥物。
半永久后眉毛癢怎么辦：多喝水
愛美者如果在半永久紋眉后出現(xiàn)眉毛癢的癥狀，那么不妨再日常時候多喝一些水，因為喝水可以幫助身體排出過敏黏液，通過有效地給身體補(bǔ)水來緩解半永久眉毛瘙癢的癥狀。
半永久后眉毛癢怎么辦：禁食刺激性食物
刺激性的食物會讓皮膚變得更加敏感，這里所說的刺激性食物包括辛辣食物、油膩食物、海鮮、咖啡、煙酒等，這五種類型的食物丟皮膚有刺激性，可能會使得半永久術(shù)后有床上的肌膚瘙癢情況加劇。因此，半永久紋眉眉毛瘙癢就需要禁止食用刺激性。
半永久后眉毛癢怎么辦：冰袋冷敷
針對于半永久術(shù)后眉毛癢的情況，愛美者可以使用冰袋或者冰過的毛巾做冷敷，因為冷敷具有收縮毛細(xì)血管，有緩解過敏引起的瘙癢癥狀的效果。因此半永久做完后美貌癢可以用冰袋來舒緩。
半永久后眉毛癢怎么辦：鹽水擦拭
如果愛美者在做完半永久妝容之后眉毛發(fā)癢，在眉毛已經(jīng)結(jié)痂掉落，眉毛傷口恢復(fù)的情況下，都可以用鹽水擦拭來給眉毛部位止癢。鹽水能止癢是因為鹽水的滲透壓較大，可以讓細(xì)菌脫水死亡，因此鹽水擦拭眉毛部位可以起到消炎作用，能很大程度上解決眉毛部位瘙癢的情況發(fā)生。
半永久后眉毛持續(xù)瘙癢要洗掉眉毛
做完半永久后眉毛癢的情況如果不能通過以上的方法緩解，那么就是比較嚴(yán)重的過敏現(xiàn)象導(dǎo)致了眉毛瘙癢的癥狀，如果在檢查之后發(fā)現(xiàn)是半永久的色料導(dǎo)致了眉毛瘙癢，那么可能需要在醫(yī)生的幫助下洗掉眉毛。
對于很多的女性來說，是非常在意陰道衛(wèi)生的。很多的人在性愛之后，就會清洗陰道。那么，做完愛能不能立馬沖洗呢？其實專家是不建議的。因為女性的陰道是有自我清潔的作用的。而且性愛之后，陰道還處于開放狀態(tài)，這個時期進(jìn)行清洗的話，也容易導(dǎo)致細(xì)菌感染等問題。
私處清洗的誤區(qū)
誤區(qū)一：拿洗液作私處日常清潔
由于女性私處有自我防御的功能，每天用洗液清洗會使其自潔能力降低，破壞自身的防御功能，但在出現(xiàn)癢、異味、白帶異常等小不適時；以及在游泳后、性生活前后及經(jīng)期、賓館住宿、公共馬桶等公共衛(wèi)生差環(huán)境差情況下，則需要使用專業(yè)的女性私處護(hù)理產(chǎn)品作必要的抑菌防護(hù)。
誤區(qū)一：用洗液會對身體有傷害
專業(yè)倡導(dǎo)不能拿洗液代替清水作每日的私處清潔，因為會養(yǎng)成私處對外界作力的依賴性。但在出現(xiàn)私處不適以及有細(xì)菌危機(jī)情況下，女性必須采取專業(yè)的私處護(hù)理產(chǎn)品作必要的抑菌和防護(hù)措施。而在女性抑菌和防護(hù)產(chǎn)品選擇上，需選擇與女性私處健康環(huán)境相匹配的弱酸性產(chǎn)品，且盡可能選擇天然草本植物提取抑菌的潤養(yǎng)成份的護(hù)理產(chǎn)品。這些產(chǎn)品對身體是不會造成傷害的，像大家所熟知的婦炎潔，是個不錯的選擇。
誤區(qū)二：女性洗液能預(yù)防性病
導(dǎo)致性病的原因是細(xì)菌、病毒直接傳播到宮頸上，甚至進(jìn)入子宮內(nèi)，因此，事后不管使用私處沐浴露還是私處洗液，都不能預(yù)防性病。預(yù)防性病最有效的辦法就是潔身自好，或者使用避孕套。
每個男人都希望擁有非常強(qiáng)的性能力，都希望在愛人面前表現(xiàn)得更加勇猛和持久，不過在現(xiàn)實生活中，每個男人的性能力區(qū)別很大，比如一些年輕力壯的男人，身體體質(zhì)非常好，剛過完性生活之后要不了多長時間又可以硬起來了，但如果年紀(jì)偏大的人，或者身體比較弱的人，過完一次性生活之后，可能要很長時間才能硬起來。
干做完愛要多久還會硬？
有些事不好說的，每一個人的情感都是很復(fù)雜的，情到熱時就會想到性，并用性來釋放自己的熱烈，性愛更是男女交流的最好的方式，在性愛前后都要相互尊重對方，所謂相愛容易相處難，每個人的生理需要都是不同的，有時要理解并寬容對方，有時也可以適當(dāng)?shù)倪w就對方，但不要過于勉強(qiáng)，加強(qiáng)交流與溝通，才會在性愛中享受到更極致的快樂！覺得男方在性愛時要張馳有度，不要一味的蠻沖蠻插，要看一下對方的潤滑程度及興奮程度，采取先緩后快再慢下來的節(jié)奏，再在雙方都好興奮時沖刺，事后也要對女方溫柔一點，望天天歡樂！
性愛中一般第一次容易射精，而想連續(xù)做愛，那自然勃起需要很長時間，除非要女性為男性口交才可以迅速的勃起再次完成性愛，而且第二次插入后做愛時間也會延長。
射精之后存在一定的不應(yīng)期，這個時間跟身體情況有關(guān)系的，性功能不強(qiáng)的話，時間可能會比較長的，存在早泄的問題，不建議這樣頻繁做了，需要口服六味地黃丸，如果龜頭敏感進(jìn)行背神經(jīng)阻斷手術(shù)，做些提肛運動，多吃點狗肉，韭菜，生蠔之類的補(bǔ)腎壯陽。
因為男性在造成會有晨勃現(xiàn)象，性欲較為旺盛，但是如果經(jīng)常性在早晨同房，可能會影響正常生活狀態(tài)；建議：晨勃說明男方性能力好，但是性生活要注意克制，一周不要超過3次，可以適當(dāng)都痛，轉(zhuǎn)移自己注意力。
年輕的夫妻因為欲望旺盛，經(jīng)常會同房的比較頻繁，但是長時間下去對身體的精氣耗損量也比較大，久而久之會導(dǎo)致很多的人出現(xiàn)全身無力，甚至是感覺到身體酸痛，這種可以考慮是因為腎臟用力過度所致，可以多吃些補(bǔ)腎的食物調(diào)節(jié)。
常見補(bǔ)腎食物
1、驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”，由此可見，大家對驢肉的認(rèn)同是如此的高。而且現(xiàn)在驢肉已成為了許多地方的傳統(tǒng)食品和名吃，大家如此喜愛驢肉并不僅因為它口感好，更重要的是它營養(yǎng)高，功效好。
解析：驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神、去煩功效。治遠(yuǎn)年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎、強(qiáng)筋壯骨功效。
2、泥鰍
經(jīng)常食用泥鰍確實可以滋補(bǔ)強(qiáng)身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對于具有高血糖、高血壓、高血脂的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。
解析：泥鰍味甘，性平；有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎、利水解毒的功效；但泥鰍在食用時也需要了解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。
3、狗肉
提起吃狗肉，很多人認(rèn)為這是很殘忍的一件事情，而且現(xiàn)在全社會都在呼吁不要獵殺狗，但是有一些人為了嘗嘗鮮，也看個新鮮，于是就有了那狗屠宰場上一幕幕血腥殘忍不堪入目的畫面，在此筆者提醒大家，拒絕狗肉，從我做起！
解析：狗肉有溫補(bǔ)腎陽的作用，對于腎陽虛。狗肉雖好，但是作為人類，但凡有些道德和憐憫之心，都皆應(yīng)該拒絕狗肉，絕不食用。
按摩穴位可以補(bǔ)腎
1、關(guān)元穴
功效：刺激關(guān)元穴，可以使腎氣活躍，補(bǔ)充腎氣。
2、太溪穴
功效：刺激太溪穴具有明顯提高腎功能的作用。
3、涌泉穴
功效：經(jīng)常按摩涌泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
做完人流陰道會不會松弛
1、做完人流陰道會不會松弛
做完人流陰道會松弛,做完無痛人流手術(shù)后,有些人會覺得陰道松弛了,這是因為做流產(chǎn)的時候是要用擴(kuò)陰器把陰道擴(kuò)張,所以做完會感覺有點松弛,但這是暫時的,可以通過鍛煉來恢復(fù)。
2、流產(chǎn)后如何鍛煉讓陰道更緊致
2.1、站式鍛煉
雙腿站開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉,即可學(xué)會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅持15分鐘,堅持一段時間,就可以看到療效了。
2.2、臥式鍛煉
靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回。
3、流產(chǎn)后飲食原則
人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。
做完人流的注意事項
1、休息
人流之后,國家有規(guī)定計劃生育假是2周。所以要在這兩周的時間里面,盡量的臥床休息。多睡覺。因為手術(shù)中會有出血,子宮會有創(chuàng)面。身體也收到了一次創(chuàng)傷。需要經(jīng)過良好的休息才能恢復(fù)健康。
2、補(bǔ)養(yǎng)
對于身體的損失,無論是精神的,都需要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充。尤其需要蛋白質(zhì),修補(bǔ)子宮的創(chuàng)面,補(bǔ)充失去的血液。
3、精神
很多女性都是因為避孕失敗所以才不得已做的人流手術(shù)。對于精神上來說是一大創(chuàng)傷。對很對女性來說是一次心理陰影。所以在手術(shù)之后,男方和家人應(yīng)該更加的愛護(hù)和體貼她。而且女性朋友也要不斷開導(dǎo)自己,保持住樂觀的情緒。
4、清潔
流產(chǎn)后要注意外陰清潔,不要給細(xì)菌以可乘之機(jī)。同時在一個月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。
5、避孕
流產(chǎn)后一個月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活,這是由于子宮內(nèi)膜尚未修復(fù)好,會引起感染。一般人流后一個月女性就會排卵,這時一定要注意避孕。
做完人流的飲食禁忌
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
2、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,寒性食物對于人流的恢復(fù)有影響,建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。
3、忌吃高脂肪、油膩的食物因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱,患者如果過多吃這些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當(dāng)然還包括另外的動物油脂類的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物對人流后的影響十分不利,特別是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。
5、忌吃堅硬食物
這是從消化方面考慮。
