打屁股治療心理疾病
養(yǎng)生可以治療疾病嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“打屁股治療心理疾病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信大家小時(shí)候都是比較頑皮的，因?yàn)樘詺馐呛芏嘈『⒆拥奶煨?。于是大多?shù)的家長(zhǎng)在小孩子淘氣管不住的時(shí)候都會(huì)打孩子的屁股，因?yàn)槠ü缮系娜獗容^多而且實(shí)，也不容易打出疾病。但是隨著現(xiàn)代人的心理疾病的患病率越來(lái)越高，治療心理疾病的方法也是越來(lái)越多，其中有一種就是打屁股，那么打屁股是怎樣治療心理疾病的呢？
俗話說(shuō)“三天不打，上房揭瓦”，不少家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子使用棍棒教育，不過(guò)隨著社會(huì)的發(fā)展，不少人會(huì)反思棍棒教育真的有用嗎?這個(gè)問(wèn)題可能能在俄羅斯的一家心理醫(yī)院里找到答案，在這里，醫(yī)生會(huì)使用藤條抽患者的屁股，而且據(jù)說(shuō)還非常有效。安娜·芝諾娃是最早開(kāi)始這項(xiàng)奇葩治療法的醫(yī)生，她從醫(yī)三十多年，有著非常多的臨床經(jīng)驗(yàn)。安娜表示，有不少患者有著成癮行為，很難糾正，這時(shí)他們便會(huì)對(duì)患者進(jìn)行“抽打療法”。
抽打療法看起來(lái)簡(jiǎn)單粗暴，醫(yī)生會(huì)讓患者躺在病床上，然后拿一根或兩根藤條抽打患者的屁股。抽打療法會(huì)持續(xù)半個(gè)小時(shí)，一般每次治療是抽打三十次左右。
在進(jìn)行抽打療法之前，醫(yī)生會(huì)確認(rèn)患者的病情，評(píng)估是否適用于抽打療法。并且會(huì)跟患者簽署知情書(shū)，明確患者是自愿被抽打，資源進(jìn)行抽打治療。執(zhí)行抽打療法的一聲都經(jīng)過(guò)了專業(yè)的訓(xùn)練，能夠控制好力度不使患者受傷，而且一旦患者在治療過(guò)程中表示不適，治療將會(huì)立刻停止。
該醫(yī)院的醫(yī)生表示，抽打療法看似簡(jiǎn)單粗暴其實(shí)是具有科學(xué)道理的。抽打產(chǎn)生的疼痛會(huì)讓患者意識(shí)到成癮心理的危害，下次犯病時(shí)便會(huì)有痛感的條件反射。而且在抽打過(guò)程中，大腦還會(huì)分泌出一種名叫內(nèi)啡肽的化學(xué)物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)對(duì)于戒除心癮是非常有效的。該醫(yī)院每天都會(huì)接收大批資源被打屁股的患者，而且很多人確實(shí)治好了心理疾病。藤條打屁股看似荒謬，看來(lái)說(shuō)不定真的有一定的科學(xué)道理和療效啊。
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醫(yī)院的科室是非常多的，不同的醫(yī)院，科室的劃分大多數(shù)都是不同的，有些醫(yī)院將很多的疾病細(xì)分化，大家平時(shí)去看病，一目了然的就知道自己該掛什么科，但是沒(méi)有細(xì)分的，去醫(yī)院看病，往往都是懵逼的，不知道要掛什么科，像如果患上心理疾病的話，一般是需要掛什么科呢?
心理疾病掛哪個(gè)科?
心理疾病通常是需要掛精神科，不過(guò)要知道，不同的醫(yī)院對(duì)于科室設(shè)置可能是有些區(qū)別的，有些醫(yī)院是有專業(yè)的心理科，那么直接掛號(hào)就診就可以了。對(duì)于心理疾病的治療，是不能單純的使用藥物，最為關(guān)鍵就是需要接受系統(tǒng)的心理治療，同時(shí)要還需要自己有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的意志力。
心理疾病出現(xiàn)前都有哪些表現(xiàn)呢?
1.歇斯底里：當(dāng)我們受到巨大的刺激時(shí)，我們會(huì)出現(xiàn)歇斯底里的情緒反應(yīng)，這種情緒反應(yīng)多見(jiàn)于婦女兒童。但如果經(jīng)常的出現(xiàn)歇斯底里的情緒，那么就不太正常了。
2.焦慮情緒：正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因，如面臨高考，但可隨著事過(guò)境遷而很快緩解。但是非刺激性的焦慮就需要注意。
3.幻覺(jué)：正常人在緊張時(shí)可聽(tīng)到叩門(mén)聲、呼喚聲，經(jīng)確認(rèn)后能意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺(jué)、正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)，不能視為病態(tài)。但是如果這種幻覺(jué)經(jīng)常的出現(xiàn)，比如說(shuō)看到了一些非正常的現(xiàn)象，那么就需要注意了，因?yàn)榛糜X(jué)是精神分裂癥的癥狀。
4.強(qiáng)迫心理：強(qiáng)迫心理一般來(lái)說(shuō)是安全感不夠的一種表現(xiàn)，有強(qiáng)迫心理的人都有完美主義。偶爾的強(qiáng)迫行為與心理是正常的，但是頻繁的強(qiáng)迫行為與心理，如反復(fù)思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復(fù)檢查門(mén)是否鎖好等情況，那么要小心自己是否患上了強(qiáng)迫癥。
5.妄想：妄想并不是白日夢(mèng)，妄想是一種精神疾病的癥狀，比如說(shuō)當(dāng)我們走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話，就會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己，那么，你就要注意了。
6.自言自語(yǔ)：我們?cè)谛睦韷毫^(guò)大時(shí)，會(huì)出現(xiàn)自言自語(yǔ)的現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)自言自語(yǔ)或者自笑時(shí)，那么請(qǐng)注意了，這也是精神分裂癥的癥狀。
7.恐懼情緒：恐懼情緒是人的一種本能情緒，我們對(duì)一些事情都會(huì)有恐懼情緒，但是如果我們對(duì)一些本來(lái)不會(huì)讓我們產(chǎn)生情緒的對(duì)象出現(xiàn)恐懼，那就有恐懼癥的傾向了。
8.疑病現(xiàn)象：很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病，反復(fù)多次檢查，但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫(yī)生的勸告，屬正?，F(xiàn)象。如果對(duì)醫(yī)生的話表示懷疑，無(wú)法消除懷疑，那不排隊(duì)有疑病癥。
9.強(qiáng)迫心理：強(qiáng)迫心理一般來(lái)說(shuō)是安全感不夠的一種表現(xiàn)，有強(qiáng)迫心理的人都有完美主義。偶爾的強(qiáng)迫行為與心理是正常的，但是頻繁的強(qiáng)迫行為與心理，如反復(fù)思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復(fù)檢查門(mén)是否鎖好等情況，那么要小心自己是否患上了強(qiáng)迫癥。
10.妄想：妄想并不是白日夢(mèng)，妄想是一種精神疾病的癥狀，比如說(shuō)當(dāng)我們走進(jìn)辦公室時(shí)，人們停止談話，就會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己，那么，你就要注意了。
現(xiàn)代生活中，人們飽受肥胖問(wèn)題的困擾，出現(xiàn)了各種因?yàn)榉逝忠鸬募膊?，給人們的健康生活造成極大挑戰(zhàn)。而減肥的方法非常多，其中，打屁股能夠瘦身的理論越來(lái)越流行，而且人們開(kāi)始爭(zhēng)相效仿。打屁股又叫拍打臀部，對(duì)屁股血液循環(huán)有一定促進(jìn)作用，下面就來(lái)看看打屁股瘦身嗎？希望肥胖人士們能夠了解一下吧。
大多數(shù)女性由于習(xí)慣性的久坐、缺少運(yùn)動(dòng)，加之自身生理結(jié)構(gòu)的原因，位于臀部的膀胱經(jīng)很容易阻塞。膀胱經(jīng)不夠暢通，其直接后果就是下身贅肉增多， 嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)腰腿疼痛。日常生活中一些體型較胖的女性，還有一些雖不肥胖但屬“梨形身材”的女性，往往具備上述特點(diǎn)。這時(shí)候，拍打臀部、疏通經(jīng)絡(luò)就顯得 尤為重要。
拍打臀部的保健手法并不固定，包括腰部、臀部、大腿根部在內(nèi)的整個(gè)區(qū)域，都需要進(jìn)行有效的穴位拍打。雖然這種特別的減肥方法并不流行，但多年以來(lái)已有不少女性親身嘗試，其中不乏一些成功者，也有因中途放棄而落得“白白挨打”的失敗者。
進(jìn)行拍打時(shí)，要將手掌自然攤開(kāi)，不要緊繃或無(wú)力。拍擊的力度不要過(guò)大，能感到輕微痛感即可，而且拍打時(shí)間不宜過(guò)短，拍打范圍要盡量均勻。拍臀保健不可一暴十寒，要制定相應(yīng)的月計(jì)劃，每天或每幾天進(jìn)行一次，這樣才能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
據(jù)一些親身體驗(yàn)過(guò)的女性朋友稱，拍打臀部配合積極運(yùn)動(dòng)，這兩種方法結(jié)合在一起的減肥效果相當(dāng)不錯(cuò)。如果正在尋找不一樣的減肥方法，不妨趕快試試。
導(dǎo)讀：雖說(shuō)現(xiàn)在心理學(xué)發(fā)展迅速，也受到了社會(huì)各界的廣泛重視，但我發(fā)現(xiàn)身邊仍有不少人對(duì)有心理障礙的人另眼相看，有很多人仍舊對(duì)看精神……
雖說(shuō)現(xiàn)在心理學(xué)發(fā)展迅速，也受到了社會(huì)各界的廣泛重視，但我發(fā)現(xiàn)身邊仍有不少人對(duì)有心理障礙的人另眼相看，有很多人仍舊對(duì)看精神科醫(yī)生感到不好意思;在他們眼里，似乎只有那些瘋瘋傻傻的人才是精神病患者，而往往把精神分裂癥與殺人聯(lián)系在一起......其實(shí)，這些都是對(duì)心理精神疾病的誤解。洛陽(yáng)市第五人民醫(yī)院精神科韓倩倩
人在苦惱中成熟，在苦惱中成長(zhǎng)。因此每個(gè)人在追求美好生活的過(guò)程中，都會(huì)被煩惱所困擾。有些人依靠自己的力量克服對(duì)事物的不適應(yīng)，能夠滿懷熱情去面對(duì)生活;而有些人則因?yàn)檫^(guò)于擔(dān)心某些事情，無(wú)法承受壓力，言談舉止失去理性，甚至一些行為違反道德標(biāo)準(zhǔn)或社會(huì)規(guī)范，這些都屬于心理精神疾病的范疇。
對(duì)于心理精神疾病的發(fā)病機(jī)理目前還處于推測(cè)階段，當(dāng)今的學(xué)者們普遍認(rèn)為精神疾病是在各種原因的共同作用下形成的：一些原因是生來(lái)就有的，包括父母遺傳的一些特征以及在胎兒時(shí)期和出生時(shí)發(fā)生的一些器質(zhì)性病變，也有一些原因，例如生活環(huán)境的重大變故，使用藥物以及身體上的疾病也可誘發(fā)起病。
其實(shí)當(dāng)今社會(huì)很多人處于健康與疾病的中間狀態(tài)，這被稱為亞健康狀態(tài)，它所造成的影響更為廣泛。處于亞健康狀態(tài)的人能夠正常的上學(xué)和工作，但是內(nèi)心卻充滿了緊張和焦慮，注意力難以集中，經(jīng)常會(huì)犯一些錯(cuò)誤，久而久之就會(huì)演變成各種身心疾病。因此拋開(kāi)對(duì)心理精神疾病的偏見(jiàn)，積極尋求專業(yè)醫(yī)師的幫助，這才是行之有效的解決辦法，否則您只能在一條幽暗的小道上越走越遠(yuǎn)......
睡不好引發(fā)四種疾病
專家解釋說(shuō)，因?yàn)榕率?，所以看電視、?tīng)音樂(lè)或者玩電玩的時(shí)候睡著;強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”上床睡覺(jué)、早上起床，而且這時(shí)間“點(diǎn)”總在調(diào)整；自然醒來(lái)后，想著再“賴會(huì)兒床”，強(qiáng)迫延長(zhǎng)睡眠時(shí)間；晚上不睡，白天補(bǔ)覺(jué)，雙休日的補(bǔ)覺(jué)；工作壓力大，晚上需加班，在高強(qiáng)度的工作結(jié)束后馬上入睡等，統(tǒng)稱為“垃圾睡眠”。垃圾睡眠常引發(fā)多種疾病。
抑郁癥 情緒低落、常感到疲倦或缺乏活力、坐立不安，煩躁不安，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)。我們常常聽(tīng)到“失眠抑郁癥”說(shuō)法，的確，失眠和抑郁之間有著天然的聯(lián)系。
健忘癥 早上出去上班，發(fā)現(xiàn)忘記帶做完的策劃，趕緊回家，到了家里卻死活想不起來(lái)忘記帶了什么；公司的晨會(huì)上，老板明顯可以看到你眼神渙散，回答問(wèn)題時(shí)反應(yīng)遲鈍、經(jīng)常出錯(cuò)；一天的工作開(kāi)始了，明明是領(lǐng)導(dǎo)剛剛吩咐下來(lái)的工作，你卻望著領(lǐng)導(dǎo)離去的身影摸不著頭腦，“領(lǐng)導(dǎo)剛才好像是說(shuō)……”
打鼾癥 每天晚上，因?yàn)槟愕暮魢Ｂ暟褎e人吵得睡不著，別人還以為你睡得很香甜，事實(shí)上，因?yàn)榇蚝魢?，也讓你自己睡得不解乏。不僅如此，晚上有時(shí)還會(huì)因?yàn)榇蝼炎约罕镄?，并且患上慢性咽炎。另外，第二天早晨起床也?huì)覺(jué)得頭痛口干，白天沒(méi)精神，注意力下降，情緒還非常急躁易怒。
習(xí)慣性脫發(fā) 早上起來(lái)梳頭時(shí)，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)大把大把地脫落，連自己都嚇了一跳。看著一頭美麗的秀發(fā)， 一天天減少，最后不得不忍痛割愛(ài)，剪成短發(fā)。你是否想過(guò)，這是由于“垃圾睡眠”引起的呢?睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與脫發(fā)無(wú)明顯關(guān)系，但是脫發(fā)卻與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。
半數(shù)失眠背后隱藏心理疾病
專家強(qiáng)調(diào)，激素的變化并不是影響女性睡眠的唯一因素。壓力、疾病、飲食、生活方式和睡眠環(huán)境、女性的社會(huì)地位等，都會(huì)妨礙女性的睡眠。在臨床上，醫(yī)生碰到很多病人，由于晚上睡不好，白天出現(xiàn)了頭痛、胸悶、胃腸功能紊亂等一系列軀體癥狀。這時(shí)，他們往往認(rèn)為失眠是由這些軀體癥狀引起的，于是針對(duì)這些癥狀去各個(gè)有關(guān)專科求診。但他們恰恰沒(méi)想到，失眠的發(fā)生其實(shí)和心理障礙有關(guān)，失眠本身也是心理問(wèn)題的癥狀之一，而其他的軀體癥狀其實(shí)正是由于心理障礙引的。專家指出，其實(shí)約有一半以上的失眠患者都存在心理問(wèn)題，而對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，引起失眠最常見(jiàn)的心理問(wèn)題是抑郁和焦慮。因此，當(dāng)你遇到失眠的困擾時(shí)，可能不光要檢查自己的身體健康狀況，還要留意是不是存在應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)的心理問(wèn)題。如不及時(shí)采取正確的方法治療，可加重其焦慮和抑郁癥狀，并使其失眠問(wèn)題更加嚴(yán)重。
養(yǎng)成好習(xí)慣換回好睡眠
專家建議說(shuō)，要想有個(gè)好睡眠必須養(yǎng)成好習(xí)慣。
1.睡前不要吃刺激性的食物，例如咖啡和濃茶，睡前8小時(shí)就要對(duì)這類食物敬而遠(yuǎn)之。此外，睡前不要吃得太飽，但太餓也會(huì)影響睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但對(duì)于牛奶過(guò)敏的人，可以吃個(gè)蘋(píng)果或吃片面包，效果是一樣的。平日多食用一些可以提高睡眠質(zhì)量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
2.堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就會(huì)失眠。
3.睡前不要做激烈的思考，例如有些人喜歡在睡前把自己當(dāng)天和明天的工作都想一遍，這樣的思考就會(huì)使大腦過(guò)度興奮，不利于入睡。
4.選擇鍛煉時(shí)間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時(shí)間，有規(guī)律的身體鍛煉還能提高夜間睡眠的質(zhì)量。切記睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.不要在床上做與睡覺(jué)無(wú)關(guān)的事情，例如在床上看電視、看書(shū)等，要讓自己的大腦形成條件反射，讓床只和睡眠發(fā)生聯(lián)系。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會(huì)導(dǎo)致夜晚睡眠時(shí)間被“剝奪”。白天睡眠時(shí)間嚴(yán)格控制在一小時(shí)以內(nèi)，且不能在下午3時(shí)后還睡覺(jué)。
7.保持安靜的睡眠環(huán)境，睡覺(jué)時(shí)關(guān)掉電視和收音機(jī)。
8、不要太在意睡眠，失眠的時(shí)候不要給自己壓力，有壓力反而更睡不著。
9.臥室保持適宜的溫度，稍涼的環(huán)境有助睡眠。
挨打在日常生活中是很常見(jiàn)的事情，挨打是可以發(fā)生在任何人的身上，成年人也是可以挨打的，淘氣的小孩子有些經(jīng)常會(huì)挨打，挨打的部位不同，對(duì)身體的傷害也是不同的不過(guò)平時(shí)挨打部位最多的可能是屁股，打屁股的方法是非常多的，最為常見(jiàn)的要屬家長(zhǎng)用巴掌打屁股，巴掌打屁股會(huì)打腫嗎?
巴掌打屁股會(huì)打腫嗎?
巴掌打屁股是會(huì)打腫的，因此家長(zhǎng)們平時(shí)在打孩子的時(shí)候一定要注意分寸。
小孩子屁股被打腫了怎么辦
小孩子屁股被打后，軟組織損傷，造成局部疼痛腫脹，建議給孩子外用些藥膏之類的噴霧劑，吃些消炎藥物。雖然沒(méi)有破皮，但是打腫了說(shuō)明有皮下淤血，如果打的很厲害，范圍較大會(huì)形成皮下血腫，那樣疼痛會(huì)更劇烈，短時(shí)間內(nèi)難以消除。
打孩子要注意什么
1、必須在孩子犯了錯(cuò)誤、怎么講道理都不管用的時(shí)候，才可以考慮“打”的方法，切記不要頻繁，否則打皮了就不管用了。
2、打孩子一定要掌握分寸，注意把握輕重和部位，打到皮肉有一定的痛感就可以了，千萬(wàn)不要過(guò)度，更不可用皮鞭、棍子等，以防意外傷害。在非打不可時(shí)，打幾下手心或輕拍幾下屁股就行了，既達(dá)到了疼痛處罰的目的，又比較安全。
3、父母雙方一定要默契配合，不要一個(gè)打一個(gè)護(hù)，也不要父母兩個(gè)人全部聲色俱厲，否則會(huì)讓孩子覺(jué)得父母都不愛(ài)他了，至少要保留一個(gè)理解和了解孩子的人，來(lái)開(kāi)導(dǎo)他的錯(cuò)誤行為。
小孩子屁股被打腫了就需要給孩子進(jìn)行消腫，還要帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，防止打到一些神經(jīng)對(duì)孩子的身體造成影響，打孩子的時(shí)候一定要注意分寸，不要一時(shí)氣急了就使勁打，打了孩子也不定就好，孩子可能還會(huì)造成逆反心理，打孩子一定要在孩子懂的道理的情況下，否則會(huì)起到相反的作用。
屁股針是屬于肌肉注射的一種方式，也是現(xiàn)在比起點(diǎn)滴更加簡(jiǎn)單的治療方法，可以扎進(jìn)血管當(dāng)中，而且能避免會(huì)傷到骨頭刺激比較小，剛剛注射完只是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的傷口疼痛，沒(méi)有其他的癥狀，而且快捷短暫還非常有效，如果沒(méi)有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的情況下，建議不要自己輕易嘗試。
概念
在臀部后面適當(dāng)部位進(jìn)行的一種肌肉注射方式。
優(yōu)點(diǎn)
在屁股上打針，是肌肉注射的一種，也是被廣泛推崇的。這是因?yàn)?臀部 肌肉因?yàn)楸容^厚，刺激小，不易扎到較深部的血管，也可以避免傷到骨頭;另外，這里肌肉組織疏松，血管豐富，有利于藥物吸收。需要注意的是，臀部周 圍有許多神經(jīng)的分布，因而為了避免傷到神經(jīng)，臀部的針都是打在單側(cè)臀部的 外上1/4處。
注射定位
臀大肌注射定位臀大肌注射定位 方法一:
臀大肌注射定位
十字連線法，從臀裂頂點(diǎn)向左或右一側(cè)劃一水平線，然后從髂嵴最高點(diǎn)上作一垂直平分線，在外上方1/4處為注射部位。注意避開(kāi)內(nèi)角。
方法二:
聯(lián)線法，取髂前上棘和尾骨聯(lián)線的外上1/3處為注射部位。
臀中肌、臀小肌注射定位 ①食指尖置于髂前上棘，中指尖置于髂嵴下緣，兩指間構(gòu)成一個(gè)三角區(qū)，即為注射部位。
臀中肌、臀小肌注射定位
②髂前上棘外側(cè)三橫指處，注意病兒以自己手指為準(zhǔn)
股外側(cè)肌注射定位 大腿中段外側(cè)成人:髖關(guān)節(jié)下10cm至膝關(guān)節(jié)上10cm，大腿外側(cè)寬7.5cm
注意事項(xiàng)
要注意避開(kāi)坐股神經(jīng)和股動(dòng)脈。
原因
1、注射量少(一般肌肉注射一次最多4毫升，而靜脈注射一次可達(dá)數(shù)千毫升)。
2、不方便(要脫衣服。"為了保護(hù)患者隱私，每次肌肉注射都在屏風(fēng)遮擋下進(jìn)行。")且比較疼，"長(zhǎng)期使用還易引起皮下硬結(jié)以及淤血癥狀，有的針劑甚至?xí)鸺∪馕s"。
3、肌肉注射的隱退和靜脈注射的"興"起，與抗生素的夸大宣傳、"從眾"心理和醫(yī)院收益也有一定關(guān)系。"
女性在生活中，情感世界里一般比較脆弱的一部分，如果長(zhǎng)期不愉快很容易得心理疾病，女性不妨多吃紅肉有效預(yù)防心理疾病。下面我們一同看看吧!
吃紅肉也能預(yù)防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學(xué)菲利斯杰卡教授以1000多名女性為對(duì)象，展開(kāi)了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，徹底放棄紅肉，而以雞、魚(yú)等取而代之的女性，其健康狀況并沒(méi)有很多人想象的更好。杰卡教授說(shuō)：吃紅肉會(huì)導(dǎo)致多種健康問(wèn)題。但是，最新研究發(fā)現(xiàn)，紅肉其實(shí)對(duì)預(yù)防女性抑郁和焦慮具有重要作用。
杰卡教授對(duì)紅肉攝入量低于推薦標(biāo)準(zhǔn)(每天70克)的女性參試者的研究發(fā)現(xiàn)，這些女性罹患抑郁癥和焦慮癥的危險(xiǎn)，比攝入推薦量紅肉的女性高兩倍。
但是，吃紅肉超過(guò)推薦標(biāo)準(zhǔn)的女性也會(huì)增加其抑郁癥和焦慮癥危險(xiǎn)。杰卡教授建議，適當(dāng)吃紅肉有益女性心理健康，紅肉最好選擇食草動(dòng)物肉食。
