嘴唇疼痛火辣辣的
冬季養(yǎng)生吃辣好嗎。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，沒有好的身體，萬事事皆休。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“嘴唇疼痛火辣辣的”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
很多人一說到嘴唇，肯定要想到口紅，滋潤、好看的嘴唇涂上口紅肯定很好看，所以嘴唇的保養(yǎng)和健康對于每個兩個人來說都很重要。有時候嘴唇的健康狀況也反應(yīng)出你身體的狀況。相信很多人都有過嘴唇疼痛的時候，感覺像吃了辣椒一樣火辣辣地疼，那么嘴唇疼痛火辣辣的是怎么回事呢？
一、嘴唇疼痛火辣辣的原因
1、這種情況有可能是出現(xiàn)了皮炎的癥狀，是一種比較常見的局部出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，任何一種由于藥物或者是食物以及花粉等的因素都有可能引起病情的加重，有可能是皮膚不好而引起的皮炎，平時的時候注意用清水擦洗。
2、還有就是可能與內(nèi)分泌的失調(diào)有關(guān)系，可以適當?shù)恼{(diào)理一下內(nèi)分泌系統(tǒng)，多吃一些蔬菜，注意保持情緒的穩(wěn)定，避免過激的心理。可以使用異維A酸乳膠之類的來進行涂抹，平時的時候要少吃一些辛辣油煎類的食品。
3、一定要積極的進行病因的尋找，以排除可疑的致病因素，局部可以涂抹一些乳膏來進行治療。注意飲食的清淡，避免魚蝦及海鮮等高蛋白食物的攝入，注意避免接觸一切可能引起過敏的東西。
二、注意事項
對于皮膚上的疾病，如果出現(xiàn)皮破或者是流水以及逐漸變得嚴重的話，要積極的到醫(yī)院進行就診，如果是出現(xiàn)皰疹而不及時治療的話，就算是治療好了，疤痕也需要一段時間，所以要積極的治療。
ys630.COm精選閱讀
食道是連接胃部與咽喉的一個重要通道，所以人吃進肚子里的每一個食物都必須通過食道，因為食道的本身就是起著傳遞作用。但是食道上也會存在許多疾病，例如食道炎，食道腫瘤，食道癌等。這些疾病都會影響到一個人正常的食道功能，從而引起食道疼痛的問題。而當一個人感覺到食道火辣辣的疼又是怎么回事?
食道感覺火辣辣的是怎么回事?
這種情況是典型的反流性食管炎，是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管黏膜的破損，即食管糜爛和(或)食管潰瘍。本病除可致食管狹窄、出血、潰瘍等并發(fā)癥外，反流的胃液尚可侵襲咽部、聲帶和氣管而引起慢性咽炎、慢性聲帶炎和氣管炎?？梢钥诜W美拉唑、膠體果膠鉍、胃炎顆粒等藥物治療，平時不要飲酒，少吃辛辣刺激食物。
治療原則是減少胃內(nèi)容物反流，降低反流物的刺激性，改善食管下段括約肌功能。
(1)減少反流：由于反流易在夜間，病人處于水平位及頭低腳高位時，所以應(yīng)將床頭抬高使床頭至床尾有一個斜形坡度，這樣即使反流也能較快消除。囑病人睡前不再進食，晚餐與入睡的間隔應(yīng)拉長，大于3小時。每餐后讓病人處于直立位或餐后散步，借助重力促進食物排空。另外要忌食刺激性食物，避免劇烈運動。
(2)降低反流物的刺激性：降低反流物的刺激性可服用藥物如：甲氰咪呱、雷尼替丁，能抑制、減少胃酸分泌。也可用洛賽克20mg每晚一次。另可用氫氧化鋁凝膠10ml，每日3次口服，能減少胃酸的刺激。
(3)改善食管下段括約肌的功能：餐前15～30分鐘服用胃復(fù)安或嗎叮啉，可增加食管下段括約肌的壓力，加速胃的排空，減少反流。也可用西沙必利(Cespside)這種新胃腸動力藥。
(4)多吃清淡的食物，可以減少反流的機會，而對胃粘膜有明顯刺激的食物，可能增加胃液的分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物得明顯增加。因而，應(yīng)避免吃一些含有刺激性的食物，或者是少食用延緩胃排空的食物，多吃一些清淡、柔軟、易消化的食物。
(5)睡前最好不要進食，晚餐與入睡的間隔應(yīng)拉長，超過3小時。餐后應(yīng)處于直立位或散散步，但要避免劇烈運動。反流易通常在夜間發(fā)生的比較多，所以應(yīng)將床頭抬高使床頭至床尾有一個斜形坡度，這樣即使反流也能較快消除。
(6)一般護理：本病一般預(yù)后良好。護士應(yīng)幫助病人了解此病，使病人在平時生活中注意飲食及生活習慣。以減少復(fù)發(fā)，減輕癥狀。
在本病的診斷過程中，有時需要做一些實驗室檢查，這些檢查都有嚴格的要求，如食道pH值測定，檢查前48小時要停用所有的藥物，當天要進食試驗餐等。護士除了自己要了解所有檢查的目的、方法、注意事項以外，也應(yīng)使病人了解檢查的意義及要求，以取得病人的配合。
人們形容眼睛都會說眼睛是心靈之窗，人們通過眼睛觀看世界，一個人的眼睛也能體現(xiàn)出自己內(nèi)心深處的想法?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品越來越多，人們受到的光源污染也非常的多，有時候在不知不覺的情況下眼睛就會莫名的難受，甚至是眼睛火辣辣的疼，一起來了解一下這是什么原因?qū)е碌陌伞?/p>
生活在互聯(lián)網(wǎng)時代的我們，每天都被大量的信息包圍，斷網(wǎng)已經(jīng)成為了一個噩夢般的訊號。三點一線的我們已經(jīng)做到了途中看手機，上班用電腦，睜眼的狀態(tài)下與互聯(lián)網(wǎng)的無縫對接狀態(tài)。但隨之而來的可能會是干眼癥等你不想遇到的麻煩！
同時，夏季也是干眼癥發(fā)病的高峰期，由于空調(diào)導(dǎo)致的室內(nèi)干燥以及辦公環(huán)境內(nèi)電腦等電子產(chǎn)品的輻射導(dǎo)致眼淚的快速蒸發(fā)。
為了保證眼睛的濕潤，人的淚腺每天都在不停地分泌淚液，而干眼癥則會導(dǎo)致眼球缺乏淚膜的滋潤，如果不及時治療，發(fā)展成重度干眼癥，可能會引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至失明。
干眼癥的病因繁多，有些是先天性的，而更常見的是后天形成，比如衰老、環(huán)境污染、過度用眼、長期佩戴隱形眼鏡等。
干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)、量異常或動力學異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和（或）眼表組織損害為特征的多種疾病的總稱，又稱角膜結(jié)膜干燥癥。
干眼癥主要有以下幾種類型:水液缺乏型：常由眼干燥綜合征、全身性因素引起；蒸發(fā)過強型：常由瞼板腺功能障礙、瞼緣炎、眼瞼缺損、視頻終端綜合征引起；黏蛋白缺乏型：常由藥物毒性、化學傷、熱燒傷引起；淚液動力學異常型：常見癥狀有瞬目異常、結(jié)膜松馳、淚液排出延緩；混合型：其它兩種或以上原因引起。
若眼睛長時間處于不適的狀態(tài)下，需要前往醫(yī)院進行檢查，不能隨意擅自使用眼藥水。市場上的大部分眼藥水都含有防腐成分，長期使用可能會導(dǎo)致其他眼部問題的產(chǎn)生。建議選用無防腐劑人工淚液即可，如聚乙烯醇、聚乙烯二醇都是模擬人體淚液的各種成分的，癥狀緩解后便可停用，適用于多種人群。
預(yù)防措施：避免連續(xù)長時間使用電腦，保持與屏幕的距離(30厘米以上)，使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度，在聚精會神的同時養(yǎng)成勤眨眼的習慣。
不建議長時間佩戴隱形眼鏡，佩戴時應(yīng)注意鏡片清潔和護理。
經(jīng)常用毛巾熱敷，或使用蒸汽眼罩，同時按摩眼睛，可增加眼部血液循環(huán)，緩解疲勞癥狀。
保持充足的睡眠，減少熬夜；尤其不要在暗室內(nèi)（關(guān)燈后）過度使用手機。
多吃富含維生素A、C、D的食物，例如胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，適當補充鈣的含量。
目前考慮導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)火辣辣的疼的這種情況常見的原因有兩種，腰椎間盤突出或者是大腿局部的炎癥，目前由于生活節(jié)奏加快，人們的工作壓力比較大，總會面對著各種各樣的疼痛癥狀，那么應(yīng)該怎么緩解呢？有什么好的辦法呢？下面為大家一定詳細了解一下。有需要的朋友們好仔細閱讀以下內(nèi)容。
病因
1.腰椎間盤突出
由于神經(jīng)受到壓迫所以出現(xiàn)大腿刺痛，如果不能及時診斷治療，隨著壓迫越來越嚴重，疼痛也越來越嚴重，最后可能影響走路，還可能出現(xiàn)下肢萎縮。
2.大腿局部炎癥
例如淋巴結(jié)腫大，嚴重時也可影響肢體功能。
臨床表現(xiàn)
大腿根部發(fā)生針刺一樣的疼痛，持續(xù)時間短，無固定發(fā)作時間，嚴重時可能影響走路，還可能出現(xiàn)下肢萎縮，影響肢體功能。
檢查
1.腰椎X線平片
X線片上有時可見椎間隙變窄、椎體邊緣增生等退行性改變，是一種間接的提示。部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱側(cè)凸。
2.CT檢查
可較清楚地顯示椎間盤突出的部位、大小、形態(tài)和神經(jīng)根、硬脊膜囊受壓移位的情況，同時可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關(guān)節(jié)增生肥大、椎管及側(cè)隱窩狹窄等情況，對本病有較大的診斷價值，目前已普遍采用。
診斷
根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)和檢查進行診斷。
鑒別診斷
應(yīng)與引起大腿外側(cè)痛的股外側(cè)皮神經(jīng)炎和股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓綜合征相鑒別。
1.股外側(cè)皮神經(jīng)炎
又稱感覺異常性股痛，股外側(cè)皮神經(jīng)系由第2～3腰神經(jīng)發(fā)出，通過腰大肌外側(cè)緣，斜過髂肌，沿骨盆經(jīng)腹股溝韌帶之深面，在髂前上棘以下10厘米處穿出闊筋膜至股部皮膚。在該神經(jīng)行程中，如果由于受壓、外傷等某種原因影響到股外側(cè)皮神經(jīng)時，即可能發(fā)生股外側(cè)皮神經(jīng)炎。多見于較肥胖的中青年男性。
2.股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓綜合征
是該神經(jīng)在途經(jīng)之處因某種致壓因素卡壓而引起的神經(jīng)功能障礙。
治療
明確病因及時治療。針對腰椎間盤突出和局部炎癥治療。
預(yù)防
預(yù)防的重點在于減少積累傷。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需注意桌、椅高度，定期改變姿勢。職業(yè)工作中需要常彎腰動作者，應(yīng)定時伸腰、挺胸活動，并使用寬腰帶。應(yīng)加強腰背肌訓練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。
燙傷是人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種現(xiàn)象，很多時候是由于日常生活中的不注意導(dǎo)致的。有些時候有多少人在弄開水的時候，不小心燙傷了自己。開水燙到了之后，會感覺自己的燙傷傷口火辣辣的痛。當出現(xiàn)這種狀況的時候，很多人都不知道應(yīng)該怎么辦才能緩解這種疼痛。下面有一些解決這樣的具體方法，希望可以幫助到大家解決自身存在的問題。
開水燙傷之后首先是原理發(fā)病現(xiàn)場，因為這會造成患者疾病嚴重性的增加，其次就是可以使用冷水進行發(fā)病位置的冷卻，這樣可以讓皮膚溫度在短時間之內(nèi)恢復(fù)到正?，F(xiàn)狀，固然對于開水燙傷這種情況來說也需要一定冷靜的處理態(tài)度。
燙傷以后，最主要的臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)為燙傷是真皮損傷，局部紅腫疼痛，有大小不等的水泡，隨著開水燙傷疾病的發(fā)展，發(fā)病的位置也會出現(xiàn)水腫和水泡的情況，這就需要接受正規(guī)的治療，臨床上可以采用正確的方式進行處理和護理，可以使用無菌剪刀把水泡位置剪開，讓創(chuàng)面保持干燥和清潔，最好使用無菌物品進行發(fā)病位置的包扎和保護創(chuàng)面，以防止創(chuàng)面的污染和再損傷。
如果有必要性的情況下，還可以使用藥物進行疾病的控制和治療，這就需要看患者疾病的嚴重性，比如說口服或肌注止痛、鎮(zhèn)靜藥物，盡量解除傷病員的痛苦;一般情況下開水燙傷還是很嚴重的，為此在進行以上處理的同時，迅速將病人轉(zhuǎn)移至附近醫(yī)療單位接受進一步的治療和處理，從而緩解患者的臨床痛苦，達到處理疾病的目的，讓開水燙傷疾病得到更好治療。
以上對開水燙傷的臨床表現(xiàn)的總結(jié)，對于患者自己來說出現(xiàn)疾病之后總是需要找到最佳的方式進行處理，固然開水燙傷的方式也會有很多，及時做好生活性疾病認識，降低自己的痛苦，此外還最好了解和認識后期護理的重要性。
在護膚市場逐漸變大的同時，也伴隨著很多劣質(zhì)產(chǎn)品的泛濫。很多人在進行護膚步驟時，涂抹護膚品會產(chǎn)生火辣辣的疼痛感，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時就提醒我們注意護膚品的質(zhì)量問題。皮膚是身體最脆弱的部分，在照顧它時要格外注意。除去外界因素，我們的皮膚在抹護膚品的時候所出現(xiàn)的火辣辣的疼還有什么原因呢？
一、常見的換季敏感狀況
缺水性:
肌膚粗糙干燥，使用保養(yǎng)品會感到刺痛、發(fā)癢、紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性敏感肌膚。
出油性:
臉上痘痘不斷，易發(fā)炎、紅腫、出油，主要就是皮脂異常分易所導(dǎo)致毛孔阻塞。
壓力性:
遇情緒、失眠及 生理期時 ，肌膚就變得脆弱，主要是因壓力引起的免疫力下降、內(nèi)分泌異常所導(dǎo)致性的敏感情況。
飲食性:
因食用某些食物而引起體內(nèi)外不適的敏感情況。
其中，皮膚受環(huán)境溫度高低變化、紫外線照射和各式污染源影響，造成肌膚微血管擴張，出現(xiàn)搔癢、泛紅、粗糙、出油、緊繃、起疹等癥狀，又稱作環(huán)境刺激性敏感。
換季敏感肌護理
二、需要更換保濕產(chǎn)品嗎？
夏天的護膚品還沒用完，到了秋冬季繼續(xù)用還是擱置呢？簡單的說還是要根據(jù)皮膚的狀況。夏季溫度高，濕度大，皮膚油脂分泌旺盛，一些當時使用感受不錯的控油產(chǎn)品這時可能就不太適應(yīng)秋季低溫、干燥、多風的情況了。此時應(yīng)該根據(jù)自身情況將對護膚品的訴求由控油、清爽轉(zhuǎn)換成補水、保濕。
三、如何選擇保濕產(chǎn)品
除了根據(jù)膚質(zhì)選擇產(chǎn)品之外，換季時選擇產(chǎn)品還需要避免容易引起敏感的成分。護膚品中成分很復(fù)雜，如果已經(jīng)知道自己對某一成分敏感，那直接避免就好，但是往往引起敏感的源頭并不清楚，所以要盡量選擇沒有香料、防腐劑種類少的產(chǎn)品。
在貼了面膜以后臉上出現(xiàn)火辣辣的感覺并且臉會很紅，一定要注意因為這是過敏的癥狀，在過敏的時候一定要立即停止使用面膜，并且一定要使用冷敷的方法來緩解不適的癥狀，一般使用面膜是可以的，但是有些人會對面膜里面的某種物質(zhì)過敏，所以在敷面膜之前一定要了解清楚面膜的成分。
1敷面膜過敏應(yīng)立即停用面膜
當臉部出現(xiàn)對你敷的面膜出現(xiàn)過敏反應(yīng)，臉部紅腫發(fā)紅發(fā)熱的時候，應(yīng)該立即停用你現(xiàn)在所用的面膜，防止臉部肌膚出現(xiàn)更嚴重的情況。
2敷面膜過敏應(yīng)停止使用美白護膚品
敷面膜臉上出現(xiàn)過敏情況的時候，應(yīng)停止使用所有其他功效的護膚品，尤其是美白類的護膚品，避免這類型的護膚品給過敏皮膚造成負擔，從而使已經(jīng)過敏的臉部肌膚增加負擔。
3敷面膜過敏可采用冷敷緩解
敷面膜致使臉部過敏的情況下，可以采用冷敷的情況緩解臉部過敏的情況，具體做法即，取一個冰袋或者冷毛巾敷在臉部，5分鐘即可緩解過敏臉部。
4敷面膜過敏可用蘆薈膠緩解
蘆薈膠含有天然的抗氧化作用，具有鎮(zhèn)靜舒緩的作用，因此當敷面膜過敏的時候，可以用蘆薈膠在臉上敷15分鐘，可以有效舒緩肌膚，從而使肌膚恢復(fù)正常。
水煮魚的做法一：
1.在菜市聲買一條鯉魚，切成魚片。
2.給魚片涂上漿(鹽，味精，蔥，姜，酒，胡椒等)
3.少許水燒開，放入魚片燙熟(7、8成即可)，立即撈出。裝品鍋，水不要。
4.將很多(大量)油燒熱后加干紅辣椒和花椒若干，待油鍋中辣椒顏色略微變黑的時候，將油澆在魚片上面。
5.在飯店吃的水煮魚往往在魚片下面墊有好多的黃豆芽。魚片只是鋪在豆芽上面一層而已。而自己在家里吃的話，豆芽就可以免了。
6.油剛澆上去的時候，因為油溫高，小心不要讓油濺出來燙到你自己，所以盛水煮魚的器具一定要大一點
水煮魚的做法二：
水煮魚的配料：豆芽，或自己喜歡的蔬菜
水煮魚的調(diào)料：姜(一大塊、拍松切片)、蒜(一頭，略拍即可，不必切)、蔥適量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干紅辣椒、辣椒粉、鹽、味精、胡椒粉、料酒、醬油、醋少許、食用油
另需：生粉、料酒、鹽少許，蛋白一個
水煮魚的做法：
1.將魚殺好洗凈，剁下頭尾，片成魚片，并把剩下的魚排剁成幾塊。將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻，腌15分鐘。(頭尾及魚排另裝盤，用同樣的方法腌制)
2.燒開一小鍋水，將豆芽洗凈后，放入開水中燙一下，撈入大盆中，按個人口味撒一點鹽，備用。
3.在干凈的炒鍋中加平常炒菜三倍的油，油熱后，放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香，加姜、蒜、蔥、花椒粒、辣椒粉及干紅辣椒中小火煸炒。出味后加入頭尾及魚排，轉(zhuǎn)大火，翻勻，加料酒和醬油、胡椒粉、白糖適量，繼續(xù)翻炒片刻后，加一些熱水，同時放鹽和味精調(diào)味(要嘗一下咸淡)。待水開，保持大火，一片片將魚片放入，用筷子撥散，3~5分鐘即可關(guān)火。把煮好的魚及全部湯汁倒入剛才盛豆芽的大盆中。
4.另取一干凈鍋，倒入半斤油(具體油量要看準備的容器大小，以倒入大盆中時，把魚和豆芽全部淹沒為準，可以目測一下)。待油熱后，關(guān)火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看個人的嗜麻辣程度)，用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大，以免炒糊。
5.辣椒顏色快變時，立即關(guān)火，把鍋中的油及花椒辣椒一起倒入盛魚的大盆中,完成!!
嘴唇下方的下巴是很容易長痘痘的，特別是對于女性而言更是如此。導(dǎo)致下巴長痘痘的因素有很多，跟內(nèi)分泌、毒素積累等有著密切的關(guān)系。作為愛美的女性，如果臉上經(jīng)常長痘痘的話，肯定會影響到自己的形象，我們要搞清楚原因，針對性的進行解決。那么，嘴唇下方的下巴長痘痘是怎么回事？
第一：下巴是女人最容易出現(xiàn)成人痘的地方，其中最主要的就是分泌紊亂，比如“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
第二：下巴長痘原因是體內(nèi)毒素長期的積累過多對體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題，所以，先要排毒，慢慢調(diào)理，這有一個過程，不要著急。這是根治痘痘必然的經(jīng)過。
第三：下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為 其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
第四：中醫(yī)認為：腎陰虛型導(dǎo)致痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。
第五：家族性遺傳型的青春痘。如果你是屬于這種就不是身體內(nèi)部的問題了，?無從解答。遺傳性的青春痘任何部位都會存在。
身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng)
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用于臉上長痘痘、下巴長痘痘的輔助治療。
(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治背上長痘痘、下巴長痘痘。 (3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于下巴長痘痘、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
魷魚是夏季最愛的海鮮食物，可以烤制，也可以搭配青椒洋蔥炒菜，鮮嫩可口，香辣美味，保你食欲大開，家常做法的炒魷魚，你想學習它的做法嗎？
【防治貧血家常菜火辣魷魚】
主料：鮮魷魚1只、
輔料：青椒2個、洋蔥1個、姜1塊、蒜1頭、剁椒1湯匙、鹽1茶匙、糖1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、雞精1茶匙、
步驟：
火辣魷魚的做法步驟1.原料圖。
火辣魷魚的做法步驟2.魷魚從里面劃花刀，切塊備用。
火辣魷魚的做法步驟3.魷魚焯水到鍋里打卷立刻撈出投入冰水浸泡后瀝干，洋蔥青椒切塊。
防治貧血家常菜火辣魷魚
火辣魷魚的做法步驟4.鍋里放油燒熱，放姜蒜剁椒，大火煸炒出香味。
火辣魷魚的做法步驟5.調(diào)入鹽，辣椒翻炒片刻放魷魚辣椒洋蔥。
火辣魷魚的做法步驟6.大火爆炒，趁熱沿著鍋圈放入蒸魚豉油。辣椒斷生調(diào)入雞精即可。
防治貧血家常菜火辣魷魚
小貼士
魷魚切花可以看看網(wǎng)上的視屏教程，這道菜最難的就是這個切花。不過不會也無所謂，直接切成絲、切成片都可以。
魷魚的食用效果
1.防治貧血
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
2.預(yù)防糖尿病
防治貧血家常菜火辣魷魚
促進胰島素的分泌，對糖尿病有預(yù)防的作用，促進肝臟的解毒作用，預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。
3.預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
魷魚對補血非常的有幫助，適當吃些對身體有幫助，今天來教你如何快捷做火辣魷魚，鮮嫩可口，香辣美味，大家可以根據(jù)口味隨意改變食材，只是吃的開心就好。
【補血快手家常菜火辣魷魚】
主料：鮮魷魚1只、
輔料：青椒2個、洋蔥1個、姜1塊、蒜1頭、剁椒1湯匙、鹽1茶匙、糖1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、雞精1茶匙、
步驟：
火辣魷魚的做法步驟1.原料圖。
火辣魷魚的做法步驟2.魷魚從里面劃花刀，切塊備用。
火辣魷魚的做法步驟3.魷魚焯水到鍋里打卷立刻撈出投入冰水浸泡后瀝干，洋蔥青椒切塊。
補血快手家常菜火辣魷魚
火辣魷魚的做法步驟4.鍋里放油燒熱，放姜蒜剁椒，大火煸炒出香味。
火辣魷魚的做法步驟5.調(diào)入鹽，辣椒翻炒片刻放魷魚辣椒洋蔥。
火辣魷魚的做法步驟6.大火爆炒，趁熱沿著鍋圈放入蒸魚豉油。辣椒斷生調(diào)入雞精即可。
補血快手家常菜火辣魷魚
小貼士
魷魚切花可以看看網(wǎng)上的視屏教程，這道菜最難的就是這個切花。不過不會也無所謂，直接切成絲、切成片都可以。
魷魚的食用效果
1.防治貧血
魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發(fā)育和造血，能有效治療貧血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防輻射的作用。
2.預(yù)防糖尿病
補血快手家常菜火辣魷魚
促進胰島素的分泌，對糖尿病有預(yù)防的作用，促進肝臟的解毒作用，預(yù)防有酒精肝引起的肝臟功能損害，所以魷魚作為下酒菜是再合適不過的了。
3.預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
隨著社會的發(fā)展，人們的生活水平也進步了?，F(xiàn)在生活中，吃是一大享受，很多人只吃好的，可是這樣并不是最健康的，下面來看看小編給大家推薦的12種食物可以幫你吃出火辣下半身。
1、紫菜
紫菜除了含有豐富的維生素A、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排除身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而達到瘦腿之效。
2、芝麻
芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，改善新陳代謝和微循環(huán)，減肥收腰就輕松得多。
3、香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且富含有鉀，既飽肚又低脂，可減少脂肪在體內(nèi)的積聚，是減肥中的理想食品。
4、蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且所含的鈣量較其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5、紅豆
紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6、木瓜
木瓜有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7、西瓜
它是水果中的利尿?qū)＜?多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會長胖。
8、竹筍
低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便秘，但胃潰瘍者不要多吃。
9、西柚
西柚卡路里非常低，多吃也不會肥胖，但它還含有豐富鉀質(zhì)，有助減少體內(nèi)脂肪和水分的積聚。
10、魔芋
魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是減肥必食之物。它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫脹出現(xiàn)橘皮組織。這種神奇般的食物，有體內(nèi)清道夫的美稱，吸納和排除體內(nèi)毒素頗強。
11、菠菜
因為它可以促進血液循環(huán)，這可令距離心臟最遠的一雙腿能都吸收到足夠養(yǎng)分，具有平衡新陳代謝、排毒瘦腿的作用。
12、西芹
西芹一方面含有大量的鈣質(zhì)，可以補腳力 ,另一方面含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
很多人有臉不對稱的情況，這與平時的飲食習慣有很大的關(guān)系，有的人一直使用左邊牙齒吃東西，會發(fā)現(xiàn)左邊的臉要高一些，所以習慣對于面容的對稱來說相當重要。還有的人下嘴唇下垂的情況比較明顯，這是怎么回事呢？經(jīng)常低頭的人會發(fā)現(xiàn)有這樣的現(xiàn)象，這與臉頰下垂從而導(dǎo)致下嘴唇下垂有關(guān)。
7個惡習導(dǎo)致嘴角下垂
1、面無表情地渡過一天
因為長時間的電腦作業(yè)等面無表情的時間較長，未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。
如何解救?
桌上放一面鏡子，一邊確認嘴角有沒有下垂一邊工作，在洗手間等沒有人看到的地方，可以用嘴巴做出“咿～嗚～”的嘴型做為活動口輪匝肌的對策。
2、最愛使用智慧型手機
低頭操作智慧型手機會導(dǎo)致臉部的肉下垂，最明顯的臉頰的肉下垂會垂到嘴角。低頭玩手機，時間長了會令面頰和下巴的肌肉下垂，還可能形成雙下巴，呈現(xiàn)與年齡不符的老態(tài)。
如何解救?
使用手機時要注意時間，努力減少使用時間，使用超過20分鐘應(yīng)適當休息。注意使用姿勢，盡量不要躺著玩手機。
3、沒有好好咀嚼
用餐時沒有確實咀嚼或是指吃軟的東西，也會導(dǎo)致口輪匝肌退化。
如何解救?
自己煮飯時，可以將蔬菜切大塊點等等，在料理上下點工夫。此外，吃了一口以后把筷子放下，最少咀嚼30次，不僅可以鍛煉口輪匝肌，還容易獲得飽足感，對減肥也是很有效果的。
4、表情不對
除了正常的人體衰老，很多程度上，嘴角下垂是由于不良的表情習慣造成的。比如有些人經(jīng)常喜歡撇嘴，就會造成嘴角往下垂的弧度，還有些人一天到晚心理不開心，總想著難過的事情，自然而然的，嘴角也會呈現(xiàn)出下垂的姿態(tài)。
如何解救?
生活中我們要保持一個愉悅、開懷的心態(tài)，要常常面帶微笑，學會欣賞生活中一點一滴的美好，學會感恩和贊美他人，這樣你的臉部就會不自覺的提升。
5、膠原蛋白流失
膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導(dǎo)致面部皮膚下垂，嘴角下垂即是后果之一。
如何解救?
牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白，可適當食用。其次，還要注意飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物質(zhì)的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要適量喝點紅酒和茶，以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白。
6、面部脂肪太少
皮下脂肪流失也是導(dǎo)致嘴角皮膚下垂的重要原因。有些人長期營養(yǎng)不良，減肥過度，都會導(dǎo)致身體特別是臉部缺乏必要脂肪，從而出現(xiàn)嘴角下垂。
如何解救?
不要盲目節(jié)食和不吃含脂肪的食物，以防止脂肪攝入過少。
7、用口呼吸
用口呼吸會導(dǎo)致嘴邊的肌肉退化，加速嘴角下垂。用嘴呼吸還會增加罹患呼吸道感染的機會。
如何解救?
應(yīng)該注意用鼻呼吸。
擊退嘴角下垂的保養(yǎng)方
1、保持良好生活習慣
現(xiàn)代人少運動，不注意飲食，特別是女性如果生活不規(guī)律、工作壓力過大，常會提早出現(xiàn)嘴角肌肉下垂的癥狀。保持良好的生活習慣，是讓臉部皮膚保持緊致的基本前提。
2、內(nèi)服調(diào)養(yǎng)
日常生活中，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護膚養(yǎng)顏的食品，女性可服用維生素C或補充膠原蛋白產(chǎn)品，以增強皮膚支撐能力，改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。在飲食方面，多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等。
3、局部練習 擊退嘴角下垂
【練習一】
Step1、張大嘴
像要一口咬下巨無霸一樣，盡可能地張大嘴，這樣我們平時用不到的面部肌肉也可以得到鍛煉。
Step2、嘴角向上
保持著嘴大張的狀態(tài)3秒鐘，然后有意識地慢慢讓兩邊的嘴角向上拉，這樣保持5秒鐘。注意舌頭不要伸出來喲。
Step3、恢復(fù)自然狀態(tài)
注意：嘴巴不要張得太小!
嘴只是微微張開，咧開嘴角的話很難達到鍛煉的目的。一定要有意識地張大嘴，嘴角往斜上方提升。
【練習二】
按摩前，先涂上按摩霜、面霜或按摩油。
Step1：將兩根大拇指分別放于下頜中央，雙手將鼻子包圍，做呼喊狀。
Step2：將大拇指和食指的側(cè)面緊貼皮膚，盡量不留空隙，兩手邊用力邊緩慢地朝耳朵方向移動。目的是將面部所有的脂肪，都從臉的外側(cè)擠壓出去。
Step3：雙手經(jīng)過耳前之后，將下頜輕輕抬起，再將雙手從頸部滑動至鎖骨。以上動作重復(fù)三次。
嘴唇上起泡一般出現(xiàn)在春秋季節(jié)比較多，主要是因為自身的胃火旺盛導(dǎo)致的，加上天氣干燥，更易上火。而不同的季節(jié)和飲食習慣也會成為嘴唇上起泡的誘發(fā)原因。本文章就嘴唇上起泡的原因，為大家分析到底是什么導(dǎo)致了嘴巴上長泡。
嘴唇上起泡的原因
相信我們很多人都有過嘴唇上起泡的不愉快的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷想必大家都不愿意再多次體驗，那我們有沒有想過我們嘴唇上起泡的原因到底是什么呢?只有了解一下我們嘴唇上起泡的原因，我們才能更好地預(yù)防，讓我們一起來了解一下吧。
1、口角發(fā)炎
我們可能有時候刷牙或者在嘴里嚼什么東西的時候會不小心把我們的嘴唇蹭破或者使嘴唇受到什么小損害，這個時候，人體的上皮組織就會遭到破環(huán)。上皮組織是人體的第一道防御系統(tǒng)，也是我們所有組織中與外界最直接接觸到的組織，口角發(fā)炎就是上皮組織遭到破壞而造成嘴唇起泡的重要原因之一。
2、上火
嘴唇起泡一個很重要并且很普遍的原因就是上火。很多喜歡吃辛辣食物的小伙伴們?nèi)菀咨匣?，尤其是在吃完較辣的食物后不及時補充水量，這樣很容易導(dǎo)致人體內(nèi)的儲水量失衡。中醫(yī)認為，人體陰陽失衡后身體會出現(xiàn)某些熱性的癥狀。
3、皰疹病毒
皰疹病毒是病毒中傳播途徑較廣，并較容易感染的病毒之一。它既可以通過直接接觸傳播，也可以通過唾液傳播。人體在感染這種病毒后并不會馬上發(fā)作，它會潛伏一段時間之后，被病毒攜帶者的自身條件激活，然后就會出現(xiàn)感染之后的現(xiàn)象。嘴唇上起泡可能就是患者在平時生活中接觸了某些病毒攜帶者或者有出入過病毒滋生的地方，不小心感染了一些病毒。
嘴唇對人體是非常重要的，不僅會影響人的進食，而且還可能是會影響到個人形象的，當出現(xiàn)了嘴唇發(fā)硬的現(xiàn)象，一定要重視起來，積極的進行治療，以免導(dǎo)致病情加重，不過在治療之前，一定要先弄清楚嘴唇發(fā)硬的原因，然后對癥治療，對癥治療是會及時的將病情控制住，避免給治療增加困難。
嘴唇發(fā)硬是什么原因引起的?
如果下嘴唇突然腫了硬硬的，可能是被蚊叮蟲咬引起的，尤其皮膚比較敏感的患者就會出現(xiàn)嘴唇明顯腫脹、發(fā)硬等癥狀，同時還會伴隨著陣發(fā)性瘙癢癥狀，仔細觀察局部會發(fā)現(xiàn)有一個小小的叮咬痕跡。還有些人出現(xiàn)這些癥狀是因為嘴唇接觸致敏物后過敏引起的。
1、被蚊叮蟲咬：如果睡醒了一覺突然發(fā)現(xiàn)自己的下嘴唇腫了硬硬的，可能是睡著后被蚊蟲“偷襲”導(dǎo)致的，尤其在夏季蚊蟲繁多，稍不注意就會被可惡的蚊蟲“親一口”。皮膚比較敏感的患者就會出現(xiàn)嘴唇明顯腫脹、發(fā)硬等癥狀，同時還會伴隨著陣發(fā)性瘙癢癥狀，仔細觀察局部會發(fā)現(xiàn)有一個小小的叮咬痕跡。一般來說，被蚊蟲叮咬后3-5天就會自動好轉(zhuǎn)，如想盡快消除水腫和瘙癢癥狀，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些中藥膏治療。
2、嘴唇過敏：有些人下嘴唇突然腫了并且硬硬的是因為局部接觸某些致敏物后發(fā)生了過敏引起的，比如有些人吃了腌制的咸魚或者西紅柿后，就會出現(xiàn)下嘴唇過敏癥狀，從而引起下嘴唇突然腫了并且硬硬的這種情況。其他還可引起下嘴唇過敏而出現(xiàn)腫脹和發(fā)硬等癥狀的原因還有使用某些藥物、某些劣質(zhì)的化妝品、護膚品等。其次，還有一些人吃了非常辣的食物，也會導(dǎo)致嘴唇黏膜受到過度刺激，從而引起下嘴唇突然腫了硬硬的等癥狀。
