護膚品放在冰箱里好嗎
護膚養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“護膚品放在冰箱里好嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
化妝是一個復(fù)雜又繁瑣的過程，除了外部的彩妝以外，內(nèi)部的護膚也是非常重要的。如今，越來越多的女性注意到護膚品的重要性，市面上專注女性護膚的產(chǎn)品也越來越多，層出不窮。但如何儲存護膚品成為了一個新的問題，不少女生提出疑問，護膚品可以放在冰箱里嗎？
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水乳放冰箱里好嗎
最好不要放冰箱里。
水乳代表爽膚水和乳液，爽膚水是液體類護膚品，質(zhì)地輕薄，是可以放在冰箱里的，但對于冰箱的溫度有特定的要求；而乳液中含有水性成分和油性成分，如果放在冰箱中保存，很有可能導(dǎo)致水油分離，令油性成分沉淀，因此，水乳最好是不要放在冰箱里保存。
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水乳放冰箱的壞處
加速變質(zhì)
乳液是不可以放在冰箱里保存的，而爽膚水雖然能夠放在冰箱中保存，但是對于冰箱的溫度有特定的要求，一般在12-14度左右，如果溫度過低，是會導(dǎo)致爽膚水變質(zhì)的。
失去效果
爽膚水有補水作用，而乳液有保濕滋潤作用，將爽膚水和乳液放到冰箱里，會導(dǎo)致乳液的水油分離，令油性成分沉淀，乳化體遭到破壞，水乳會失去原有的護膚效果，甚至對皮膚產(chǎn)生刺激。
串味
如果是專門的化妝品冰箱，放爽膚水還是可以的，普通的冰箱里一般都放有飯菜，將水乳長時間放置普通冰箱中，容易導(dǎo)致串味，令水乳沾上飯菜的味道。
刺激皮膚
許多人將水乳放在冰箱里，就是為了享受冰箱帶來的冰爽感，尤其是在炎炎夏日，使用冷藏過的護膚品，會感覺十分涼爽，但實際上短暫的涼爽對于皮膚并沒有好處，皮膚有自身的恒定溫度，當(dāng)突然受到外界低溫刺激時，是很容易產(chǎn)生發(fā)炎和過敏的。
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水乳放在哪里保存最好
放在干燥通風(fēng)處保存是最好的。
在炎炎夏日之際，許多人擔(dān)心水乳會不會因為高溫而產(chǎn)生變質(zhì)，實際上是不會的，只要不是放在陽光下暴曬，一般的室內(nèi)溫度水乳都能承受的住，相反地過高或過低的溫度，才會導(dǎo)致水乳變質(zhì)和失效，因此，平時將水乳放于干燥通風(fēng)處保存就好了。
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哪些護膚品可以放冰箱
精華液
精華液質(zhì)地輕薄，并且含天然成分和活性成分較多，放在冰箱中保存，更有利于活性成分的生存，同時使用時，還能帶給皮膚更加冰爽的體驗。
面膜
面膜中含有較為豐富的營養(yǎng)成分，而某些特定的營養(yǎng)成分在常溫下無法發(fā)揮出更好的效果，因此，我們可以將面膜放在冰箱中保存，以維持好的美容效果。
自制面膜
自制面膜通常以新鮮瓜果、食物為原材料，并且這些東西都是不含防腐劑的，如果放在常溫中保存，不僅容易吸附灰塵和細菌，并且很快就會氧化變質(zhì)。
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小貼士
可以放在冰箱中保存的護膚品，從冰箱中拿出來后，不要急著馬上使用，此時護膚品溫度過低，直接使用容易對皮膚產(chǎn)生刺激，最好是先在常溫中放置5-10分鐘，令溫度稍微回升些后再用，這樣皮膚更能夠接受一些。
Ys630.com相關(guān)知識
護膚品的種類非常多，功能也有很多，美白保濕、控油祛痘、提拉緊致等等，我們可以根據(jù)自己皮膚要求購買不同的產(chǎn)品搭配使用。買過化妝品的人都知道，香精是為了給化妝品提供更多香味的，但是香精對于皮膚的作用我們也沒有統(tǒng)一的認知，那護膚品里有香精到底好不好呢？
護膚品的香精指的是：除了護膚品本身的原料之外，額外添加的氣味成分。
有的護膚品沒有添加香精，但依然有香味，這種情況，香味是由護膚品本身原料帶來的。例如一個添加天然玫瑰精油的面霜，哪怕不額外添加香精，也有可能帶玫瑰香味。對于這種產(chǎn)品，我們不會把玫瑰精油稱為“護膚品中的香精”，而是把它視為護膚品本身的原料，因為它的主要作用是護膚。
“帶有氣味的護膚品原料”跟“香精”是不能等同的，哪怕都叫“玫瑰精油”，用于護膚品的玫瑰精油和用于香精的玫瑰精油也不是同樣的東西，它們在植物的選擇、萃取的過程、萃取后如何處理等方面都會有區(qū)別。護膚品原料注重功效性；香精原料注重好聞和安全。
為什么護膚品中含有香精？
對于廠商來說，護膚品的香味是很重要的。
1.可以掩蓋護膚品原料的味道，特別一些中藥類的，通常這些原料聞起來都怪怪的，如果不使用香精掩蓋，可能會讓消費者感覺不舒服，不喜歡，體驗度下降。
2.可以帶來愉悅的嗅覺感受；
3.可以給消費者帶來一些功能性的聯(lián)想，例如補水產(chǎn)品聞起來水水潤潤的，可以增強消費者的心理暗示；
4.對于一些高端產(chǎn)品，高質(zhì)量的香精也是體現(xiàn)產(chǎn)品高級的因素之一。
香精對皮膚和身體有什么影響？
答案是有~但是也沒有。為什么這么說？本身香精就是一個調(diào)味劑，就好比我們炒菜放味精一樣的道理，有人喜歡，有人討厭。
香精的存在為的是掩蓋護膚品原料難聞的味道，只要在安全范圍內(nèi)，對人體是木有任何傷害的，但是如果使用的是小作坊自己制造的產(chǎn)品，你會發(fā)現(xiàn)長期用下來，皮膚會慢慢變得粗糙長斑等情況，很大一部分是因為香精過量引起的。
冰箱，為我們的生活帶來了極大的方便，各種蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不當(dāng)，很容易導(dǎo)致胃癌。
在冰箱普及之前，人們經(jīng)常用腌制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉(zhuǎn)化為致癌的N-亞硝基化合物，從這個方面說，冰箱的普及和正確使用降低了胃癌的發(fā)病率。
但隨著冰箱的普及，居民吃隔夜菜和回鍋菜的幾率也相應(yīng)增加，不健康的飲食習(xí)慣又成了胃癌促發(fā)的一個原因。中日友好醫(yī)院消化內(nèi)科主任趙洪川介紹，冰箱并非保險箱，在冰箱的封閉空間里，很多細菌繁殖的速度甚至更快，放在冰箱里的隔夜菜不僅沒有得到保鮮反而被污染，而且很多菜經(jīng)過回鍋也易產(chǎn)生易致癌物質(zhì)。
年輕人家庭的冰箱擁有率明顯高于中老年人，由于工作和生活節(jié)奏普遍加快，生活中一年四季都離不了冰箱，長期食用久放冰箱的食物，增加了病菌侵入胃部的幾率。當(dāng)然，胃癌發(fā)病率趨于年輕化，也不排除與吸煙嗜酒者有關(guān)。除了注意飲食清淡，少吃腌熏食品，多吃新鮮蔬菜外，早期排查也是防治胃癌的好辦法，早期胃癌5年生存率可達95%。
在早期胃癌排查中，胃鏡結(jié)合病理檢查的正確判斷率最高，發(fā)現(xiàn)的早期胃癌比例最高，而無痛電子胃腸鏡則是對胃腸最直觀、最先進的檢查手段。電子胃腸鏡檢查，是通過將一個類似微型攝像機的傳感器送入人體，可以清晰地將食道、胃、十二指腸、大腸等部位的病變情況傳輸?shù)诫娨曪@示屏上，還可以鉗取多塊組織或用細胞刷刷取標(biāo)本送病理檢查，大大提高了篩查的準(zhǔn)確性。
冰箱使用一定要遵循健康的原則，不要食用放置過久的食物，盡量采購新鮮的蔬果并盡快吃掉，別讓冰箱給我們的身體帶來麻煩。
冰箱，原來是這么用的，知道的人太少了！
現(xiàn)在有了冰箱，很多的人的習(xí)慣是備很多的食材原料，一頓吃不了也沒有關(guān)系，反正可以放冰箱保鮮，有些人是故意備一周的食材！
這個時候，是該把這些原料做熟保存呢還是在生的狀態(tài)下保存？
做熟了的菜，又應(yīng)該趁熱放進冰箱，還是等放涼了之后再入冰箱保存呢？
保鮮膜還是密封罐？冷藏還是冷凍？
日?，嵥榈膯栴}，我們認真科學(xué)地分享，讓你準(zhǔn)確安全地存放。
生著放還是熟著放？
食物變質(zhì)的主要原因是細菌的生長繁殖。冰箱中的低溫，能夠減慢細菌繁殖代謝的過程，從而延緩食物變質(zhì)。
蔬菜：準(zhǔn)備多了的蔬菜，保持生的狀態(tài)，放到下一頓再烹飪。
離開了種植環(huán)境，蔬菜的新陳代謝并沒有完全停止，對于細菌侵襲還是保留有一定的抵抗能力。
另外，莖葉果實類蔬菜的表面常還會有一層角質(zhì)層，這對保護內(nèi)部細胞也起到了一定的保護作用。而根莖類的，如土豆、紅薯、姜蒜等，相比綠葉菜，本身相對存放的時間就能稍長一些。
當(dāng)蔬菜被加熱做熟后，一方面，上述的保護機制被破壞，從而導(dǎo)致細菌更容易損害食材。但另一方面，加熱的過程也殺滅了大部分細菌，使得蔬菜中作惡的小東西們大大減少。
因此，最終生菜和熟菜到底哪個更便于保存，很難一概而論。
極端的例子：
一般地，剩菜變壞所需的時間會比生的狀態(tài)存放要短；但如果被做成了蔬菜罐頭，放上幾個月甚至幾年也不會變壞。
考慮到日常生活中無法做到罐裝那樣的「無菌保存」，而且烹飪之后保存的蔬菜風(fēng)味口感往往比較差，合理的選擇是：多余的蔬菜生著保存。
肉類：準(zhǔn)備多了的肉類，做好了再保存。
肉類食材，包括豬牛羊肉、禽類和水產(chǎn)，不具有蔬菜那樣的保護機制，不管生的還是熟的，相比于素食，肉都更很適合于細菌生長。生鮮的肉中所含有的細菌比較多，所以烹飪中加熱，也就有有助于肉的保存。
再考慮到烹飪后保存對肉的風(fēng)味口感沒有那么大的影響，很多時候甚至更加「入味」，所以如果多余的肉類不是特別多，合理的選擇是：做熟了保存。
熱著放還是冷了放
熟制的食物，如果要放入冰箱保存，應(yīng)該直接放進去，還是放涼了再說？
簡單說就是，為冰箱著想，應(yīng)該「放涼了再放」；為自己的健康著想，應(yīng)該「直接放」。
細說原因。
烹調(diào)的過程能夠殺滅不少細菌，但并非全部殲滅。
食物中可能含有致病細菌，而加熱是殺死細菌的有效手段。尤其是那些猛火快炒的菜，可能會有相當(dāng)多的細菌「度劫」成功。
通常，當(dāng)食物的溫度降到 60 ℃ 以下，就有細菌開始生長；溫度降到 40～30 ℃ 之間，細菌們會很愉快，生長起來簡直是星火燎原。而室溫，簡直是細菌的天堂。
菜品晾涼的過程，細菌會滋生，周圍環(huán)境中的細菌也會掉落在食物上。如果趁熱直接放冰箱保存，食物中的細菌含量能少一些。故建議，熱菜直接放冰箱。
之前所謂「為冰箱著想」的說法，是因為熱菜放冰箱，會增大冰箱的負擔(dān)，也會消耗多一些電能。此外，如果熱菜沒有密封，會有大量的水汽蒸發(fā)，然后凝結(jié)在冰箱的冷凝管上，也會影響冰箱的運行。
所以，下面的一些小竅門，也許可以幫助大家保存食物且延長冰箱的使用高壽命。
冰箱使用小貼士
1. 注意密封
熟食放進冰箱時，建議用密封罐或者用保鮮膜封住餐盤。這不僅可以避免水汽到冷凝管上成霜，還可以避免環(huán)境中的細菌落入菜中。
新鮮蔬果放進冰箱時，可以考慮裝入保鮮袋中，這樣不容易流失水分，保證口感。
2. 肉類的保存提示
買來有原始包裝的肉制品時，先不急著打開，使用前再去掉包裝。
生的豬牛羊肉 4 ℃ 冷藏不宜超過 3～5 天，禽類和水產(chǎn)不超過 1～2 天（建議來自美國食藥監(jiān)局，比較保守，但可作為參考）。
有些冰箱，有可控制溫度的儲藏空間，把溫度控制到 0 ℃ 來保存鮮肉，在保存得久一些的同時，也能相對更好地保證肉類的風(fēng)味不被破壞。
如果需要的保存時間較長，建議冷凍，不過解凍后可能會影響食材風(fēng)味。
3. 蔬菜的保存提示
蔬菜中的維生素和多酚化合物等，會在保存中喪失，即使沒有變質(zhì)，營養(yǎng)價值也會隨著保存時間的推移而下降，建議吃多少買多少，盡量減少保存時間。
不要把蔬菜和水果放在一起，水果釋放的乙烯，會加速蔬菜「變老」。
洗過切好的蔬菜更容易變壞，原狀保存即可，如果已經(jīng)洗凈切好，則盡快烹飪。
4. 盡快「消滅」食物
食物放進冰箱，就是利用冰箱里的低溫來抑制細菌們的生長。
但抑制并非停止也不是殺滅，只是減慢了食物變質(zhì)的速度，所以盡管冰箱可以幫助保存食物，但是要盡快把食物吃掉才好。
所以記住一句話：
冰箱不是保險箱，只適于臨時存放食物。
就像如何使用冰箱存放食物一樣，日常瑣事，其實都多少有些講究。明白其中的道理，日子能過得更順當(dāng)更健康。
大部分食物都可以放在冰箱里保鮮，延長它們的可食用期，但有些事情卻不能放進冰箱，否則反而會加快食物變質(zhì)、變壞的速度，以下這10種食物的保存方式就不能往冰箱里放。
西紅柿：西紅柿經(jīng)低溫冷凍后，肉質(zhì)呈水泡狀，顯得軟爛，或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴(yán)重的則腐爛。
黃瓜、青椒：黃瓜、青椒在冰箱中久存，會出現(xiàn)凍“傷”——變黑、變軟、變味。黃瓜還會長毛發(fā)粘。因為冰箱里存放的溫度一般為4℃至6℃左右，而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃，青椒為7℃至8℃，因此不宜久存。
香蕉、芒果：這些水果宜在12℃左右保存，放在室溫陰涼處即可，過低的溫度會使它們凍“傷”，發(fā)黑、腐爛。
鮮荔枝：若將荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。熱帶水果由于害怕低溫，不適宜放在冰箱里，如果冷藏，反而會“凍傷”水果，令其表皮凹陷，出現(xiàn)黑褐色的斑點，不僅損失營養(yǎng)，還容易變質(zhì)。未熟的水果，則更不能放進冰箱，否則很難正常地成熟起來。正確的方法是，避光、陰涼通風(fēng)處貯藏。
面包：面包在烘烤過程中，面粉中的淀粉直鏈分部已經(jīng)老化，這就是面包產(chǎn)生彈性和柔軟結(jié)構(gòu)的原因。隨著放置時間的延長，面包中的支鏈淀粉的直鏈部分慢慢締合，而使柔軟的面包逐漸變硬，這種現(xiàn)象叫“變陳”。“變陳”的速度與溫度有關(guān)。在低溫時（冷凍點以上）老化較快，而面包放冰箱中，變硬的程度來得更快。
巧克力：放進冰箱的巧克力在拿出來后，表面容易出現(xiàn)白霜，不但失去原來的醇香口感，還會利于細菌的繁殖，儲存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃。夏天室溫過高時，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室儲存。取出時，別立即打開，讓它慢慢回溫至室溫再食用。
火腿：若將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結(jié)冰，脂肪析出，火腿肉結(jié)塊或松散，肉質(zhì)變味，極易腐敗。
蜂蜜、果脯：糖分高的食物本身滲透壓高、水分少不宜變質(zhì)，可室溫下保存，放入冰箱后由于低溫會促使食品結(jié)晶析出糖分，雖然這種變化不影響食品安全，但影響食物的成色和口感。巧克力放冰箱冷存后，會在表面結(jié)出一層白霜，影響口感，且易發(fā)霉變質(zhì)。
茶葉、奶粉：這些食物本身在室溫下即可保存，不需要低溫保藏，放入冰箱如果密封不嚴(yán)，反而會使冰箱中的雜味和潮氣侵入食品，既影響風(fēng)味，又易發(fā)霉變質(zhì)。
藥材：藥材不宜放在冰箱里，藥材放入冰箱內(nèi)，和其他食物混放時間一長，不但各種細菌容易侵入藥材內(nèi)，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性。所以對一些貴重的藥材，如人參、鹿茸、天麻、黨參等，若需長期保存，可放在一個干凈的玻璃瓶內(nèi)，然后投入適量用文火炒至暗黃的糯米，待晾涼后放入，將瓶蓋封嚴(yán)，擱置在陰涼通風(fēng)處。
煙酰胺是一種常見的水溶性維生素B營養(yǎng)補充劑，進行皮膚外用的話有不錯的消炎效果，所以對于粉刺痤瘡等有不錯功效，另外還有延緩皮膚衰老的功效，所以很多護膚品中都含有煙酰胺物質(zhì)，使用效果非常明顯，因此深的諸多愛美人士的一致好評;生活中很多食物也含有煙酰胺，比如牛肉、胡蘿卜等。
一、什么是煙酰胺?
當(dāng)煙酸綁定到一個酰胺分子時就會產(chǎn)生煙酰胺。煙酰胺是一種水溶性維生素B營養(yǎng)補充劑，外用可以減少炎癥，有治療皮膚老化，粉刺和紅斑痤瘡的作用。美國國家癌癥研究所指出，煙酰胺增加流向腫瘤的血液，因此有助于化療和放射治療。
二、含煙酰胺的護膚品
由于煙酰胺具有抗炎特性，很多護膚品和保濕液包含這種維生素。研究發(fā)現(xiàn)，煙酰胺具有改善色素沉著等皮膚老化問題的作用，使用5%濃度的煙酰胺外用軟膏可以有效減少皺紋和皮膚色斑。
三、包含煙酰胺的食品
1、動物食品：肉類食品含有大量煙酰胺。瘦肉，羊肉，牛肉，肉類肝臟器官，雞，火雞，豬肉和兔肉都含有煙酰胺。金槍魚和大比目魚等魚類，雞蛋和乳制品也是煙酰胺的最佳來源。
2、蔬菜：很多蔬菜的煙酰胺含量很豐富，如番茄，胡蘿卜，花椰菜，蘿卜和土豆等。綠葉蔬菜，甜菜和蒲公英也包含煙酰胺。啤酒酵母和糙米是煙酰胺的谷物食品來源。此外，還可以在花生，松子，葵花籽和芝麻中發(fā)現(xiàn)這種維生素。
四、煙酰胺的副作用
肝臟疾病，糖尿病，低血壓和青光眼患者，以及孕婦和哺乳女性在服用煙酰胺之前，應(yīng)該首先咨詢醫(yī)生?？诜燉０返某Ｒ姼弊饔冒◥盒?，腹瀉，頭痛和頭暈等。不太常見的副作用還涉及過敏反應(yīng)，舌頭，嘴唇和面部出現(xiàn)腫脹瘙癢。其他嚴(yán)重副作用有黑色血便，視力減弱，不規(guī)則心跳加快和肌肉疼痛。出現(xiàn)任何嚴(yán)重癥狀都應(yīng)該立即看醫(yī)生。
豆芽一般購買回來都是直接食用完的，最好還是不要對其進行保存的。如果購買的豆芽實在是太多了，那么可以通過使用保鮮袋對其進行封存，讓入冰箱的保鮮里面，這樣的保存是可以延長大三到四天的時間，不過最好的情況還是盡快食用完，這樣可以避免出現(xiàn)食材變質(zhì)的情況。
豆芽買多了怎么保存過夜
用保鮮袋裝好，盡量排出袋內(nèi)的空氣，打好結(jié)，再將另一保鮮袋套上，再打上結(jié)，使外界空氣不能進入或進入少許。然后置放于冰箱保鮮室內(nèi)。這樣的豆芽可以保存三至四天。
為了不讓豆芽腐變得太快，首先得把豆芽的根須給掐掉，然后把它們放在清水里清洗干凈，等它的水分瀝干以后，把它們放到保鮮袋里面密封保存，密封的時候盡量讓里面的空氣排出來，然后打個結(jié)，之后再拿一個保鮮袋套上，再打個結(jié)，這樣可以減少空氣的進入，最后把它們放到冰箱冷藏。
豆芽能放冰箱幾天
放冰箱保存的話不宜超過兩天。
黃豆芽中的水分含量比較大，營養(yǎng)也比較的豐富，但是它比較嬌嫩，屬于容易腐爛的食物，即使是放在冰箱它的保存期限也不會太長，而且放的時間長了營養(yǎng)也流失了一大半，因此還是盡早食用比較好。
黃豆芽的保存技巧
1、豆芽質(zhì)地嬌嫩，含水量大，一般保存起來有兩種方法，一種是用水浸泡保存，另一種是放入冰箱冷藏。
2、長時間用水浸泡容易導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的流失。家里買來豆芽，一般是用多少買多少，如果買多了，一定要先將剩下的豆芽擇洗干凈，褐變的豆芽都要丟棄，掐掉根須，因為根須上易沾有更多的細菌，如果不丟棄會加速豆芽的腐變。然后用清水洗凈，控干水后密封裝進保險袋中，盡量排出袋內(nèi)的空氣，打好結(jié)，再將另一保鮮袋套上，再打上結(jié)，使外界空氣不能進入或進入少許，放入冰箱保存。
3、不宜超過兩天。
4、不同的豆芽保存的時間長短也不一樣的。黃豆芽保存的時間較長，綠豆芽則較短。
市面上的護膚產(chǎn)品是非常多的，不同的年齡階段，不同品牌的護膚產(chǎn)品也是非常多的，而且大多數(shù)的護膚產(chǎn)品中都含有激素，激素對人體的健康影響是很大的，如果長期使用含有激素的化妝品，是會引起激素臉的，嚴(yán)重的話是會影響人個人形象的，很多人選擇自己制作護膚品，那怎么制作護膚品呢？
純天然純露如何制作
首先準(zhǔn)備一個比較大的搪瓷水壺，再準(zhǔn)備一根長的塑料管塞住水壺嘴(好象之前有看到過哪個網(wǎng)友用高壓鍋蒸露，道理也差不多)。將要蒸餾的花卉放入壺中，壺中加一定量的水，以滿過花卉為宜。把水壺放到爐子上面，爐子旁再放一個高度不超過爐子高度一半的矮桌子或凳子，桌子上面擺一碗冰塊。之后桌子旁邊的地板上放一個玻璃瓶，將塑料水管彎曲，使彎曲的部份剛好浸入冰塊中，再將水管的另一端執(zhí)著到地板上的玻璃瓶(這個玻璃瓶就接純露用的)。
加熱水壺至水沸騰，然后調(diào)小火，讓水慢慢煮，持煮一段時間。其間要注意，不要等水燒光了再去關(guān)火，估摸著水快要燒完了的時候，就把火關(guān)掉。
這個就是簡單的蒸餾設(shè)置和程序了，水煮開，經(jīng)過壺嘴噴出的蒸汽含有精油分子，經(jīng)過冰塊時冷卻下來，最后地上水壺里接到的一滴一滴的液體里就是含有精油顆粒和水分子的混合物了。完成這道工序后，水壺中的液體里，精油會浮到上層，而下面的就是純露了。
這個適合家庭里花草不多的時候蒸餾用，碗中的冰塊也隨時添加，以確保出露的溫度。
自制純天然乳液
第一步：準(zhǔn)備工具和材料
首先是盛裝乳液的玻璃空罐子或者密封瓶。
然后是比較純的蘆薈膠，這是最為基礎(chǔ)的原料，是自制這款乳液所必需的。
第三是精油，這個可以根據(jù)自己的情況自行調(diào)配，這里推薦幾種：薰衣草精油控油補水，平衡油脂分泌，消炎消痘;乳香精油凈化鎮(zhèn)定肌膚，防止過敏;玫瑰草精油是補水圣品;廣藿香精油能夠有效緊致肌膚。
第四是玫瑰純露和礦泉水。
第二步：制作過程
在玻璃罐或者密封瓶中擠上適量的純的蘆薈膠;然后加入數(shù)滴適合自己膚質(zhì)的精油將之調(diào)勻，呈現(xiàn)的是較濃稠的乳白色半透明膏體。這時的乳液仍然是比較粘稠的，可能不太利于吸收;再加入些許玫瑰純露和礦泉水，攪拌均勻至較稀薄的狀態(tài)即可。
第三步：試用結(jié)果
加入玫瑰純露和礦泉水之前比較粘稠，有點吸收不良;之后再在皮膚上試涂，吸收很好且皮膚干爽不緊繃。純天然又經(jīng)濟實惠。
第四步：注意事項
精油不可太多，每種一到兩滴即可，根據(jù)自身情況按適合的比例做。本人是油性略偏干的皮膚，自制這款乳液克根據(jù)自身所需改變精油的配方即可。
不少化妝新手都認為彩妝是非常重要的，從而投入大量的開銷用于購置彩妝中。其實，對于化妝美容而言，護膚才是更為關(guān)鍵的步驟，只要保養(yǎng)好皮膚，很多彩妝會有更好的效果。但如何選購護膚品是很多女性都非?？鄲赖囊粋€問題。不少女性有疑問，長期使用一種護膚品對皮膚好嗎？
經(jīng)常聽到一種說法，不要長期連續(xù)使用一種護膚品，產(chǎn)品中的有害物質(zhì)會沉積在皮膚中，這樣對皮膚不好，會形成依賴，要定期更換不同品牌產(chǎn)品，這種說法有沒有道理呢？
護膚品中的有害物質(zhì)
這里說的化妝品中的有害物質(zhì)，不是商家故意添加的成分，而是在原料生產(chǎn)過程中，受制于生產(chǎn)技術(shù)，會混入一些有害物質(zhì)殘留，比如汞、鉛、砷等重金屬，大家談之色變的“二惡烷”。對這些殘留成分不用擔(dān)心，國家對原料中殘留物含量有嚴(yán)格規(guī)定，含量非常低，不會對皮膚造成傷害。
這些殘留物質(zhì)相對于我們每天飲食、空氣接觸到的量，可以說是微不足道的，即使長時間使用也不會對皮膚造成危害。況且，原料中的殘留物，每個品牌都差不多，換品牌并不能避開這些殘留。這些殘留物并不是定期更換產(chǎn)品的理由。
那么，是不是可以長期連續(xù)使用一種產(chǎn)品呢？也不是，有的產(chǎn)品可以長期使用，有的產(chǎn)品使用一段時間就要暫停一下。下面甄垚就分幾種情況說明一下。
清潔類產(chǎn)品
清潔產(chǎn)品最主要的作用是清潔面部的污垢，保持面部肌膚潔凈。對于大部分皮膚，選擇一款溫和的氨基酸洗面奶、烷基糖苷類洗面奶，就可以滿足清潔的需求，可以長期使用，基本不需要更換。
但是，對于部分大油皮來說，需要根據(jù)季節(jié)、氣候的變化，適時調(diào)整清潔產(chǎn)品。比如在炎熱的夏季，油脂分泌太過旺盛，氨基酸洗面奶清潔不干凈，這時可以晚上用皂基、SLES表面活性劑的清潔產(chǎn)品，早上用氨基酸洗面奶。到了寒冷的季節(jié)，油脂分泌會減少，這時一瓶氨基酸洗面奶就可以滿足需求。如果油皮長時間使用皂基，很容易導(dǎo)致皮膚臉頰變干、敏感，甚至出現(xiàn)紅血絲。
對于一些極度干燥的敏感皮膚、紅血絲皮膚，在寒冷的季節(jié)，可能使用氨基酸洗面奶都會感覺到干燥，這時就需要使用無泡型的洗面奶，甚至早上用清水洗面就可以啦。當(dāng)天氣炎熱時，無泡型洗面奶可能清潔力度不夠，這時最好選擇一款氨基酸洗面奶用于晚上清潔。
保濕類產(chǎn)品
保濕類的產(chǎn)品，基本原理都是從兩個方面著手。一、補充一些水溶性小分子鎖水成分，這些成分是細胞間質(zhì)的組成部分，可以進入皮膚內(nèi)部發(fā)揮鎖水的能力；二、在皮膚表層形成一層保護膜，防止水分蒸發(fā)。無論哪種保濕成分，長期使用都不會對皮膚造成傷害，因此，保濕類的產(chǎn)品就不需要更換，只要您找到適合自己皮膚的靠譜產(chǎn)品，可以一直用下去。
當(dāng)然，由于氣候和季節(jié)變化，也要適當(dāng)調(diào)節(jié)，比如在炎熱的夏季用乳液，在寒冷的冬季用面霜。主要根據(jù)自己皮膚的特性調(diào)整，可以選擇同一個品牌的乳液或面霜，也可以選擇不同品牌的產(chǎn)品。
目前市面上的護膚產(chǎn)品的種類是非常多的，而且大多數(shù)的護膚產(chǎn)品都是打著純天然的口號來售賣的，其實這些只是一些商家的一種營銷手段，其效果并不像他們宣傳的那樣，作為普通的消費者一般是很難辨認護膚品的好壞，而且不可能將每件護膚品都拿去檢測，那怎么檢測護膚品呢？
怎么檢測護膚品
銀戒判斷鉛多少
在使用一種化妝品之前先在手背或者耳根上試用，這兩個部位是人體感知最敏感的區(qū)域，均勻涂抹之后，將手邊的銀戒指(其他銀制品也可代替)在涂抹區(qū)域稍用力摩擦，如呈現(xiàn)黑色或有淺黑色痕跡，說明其中含有鉛等重金屬物質(zhì)，反之則不需擔(dān)心。在購買口紅時，將口紅樣品抹在自己的手背上，然后用銀戒指在上面磨擦，邊磨邊觀察口紅的顏色變化，口紅變黑說明口紅中含鉛，黑色越深，含鉛量越大。
帶pH試紙去買洗面奶
人體的皮膚是呈弱酸狀的，皮膚表面有一層弱酸膜，如果被破壞就會使皮膚變得脆弱，產(chǎn)生很多肌膚問題，導(dǎo)致細菌在堿性的環(huán)境下滋生。因此選用弱酸的洗面奶對清潔皮膚有著很好的幫助。如何檢測潔膚產(chǎn)品是否呈堿性?一張pH試紙就能解決問題，將少量的產(chǎn)品涂于試紙上，幾分鐘后如果試紙變成深綠色，則表明該物質(zhì)中堿性成分過多。
面霜遇火知優(yōu)劣
面霜是我們?nèi)粘Ｗo理中十分重要的一部分，它給肌膚提供足夠的營養(yǎng)，并形成保護膜防止皮膚中的水分揮發(fā)。市面上很多產(chǎn)品中都少量含有國際上允許添加的礦物油，礦物油是石油提煉后生成瀝青、瀝青再次提煉生成的產(chǎn)物，它的功能在于能從皮膚表面鎖住水分，但礦物油一旦超標(biāo)，油質(zhì)就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌膚問題也就層出不窮。
檢測面霜也有好方法。取少量面霜放在勺子里，可用酒精燈或蠟燭加熱，符合標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品會像牛奶燒開形成的狀態(tài)一樣，味道不會改變，且更加濃郁。如果燃燒時有噴濺、冒濃煙、味道變得嗆鼻、燃盡后勺底殘留有油質(zhì)，就說明礦物油超標(biāo)或者有硼化物填充。
清水測驗乳液
秋夏兩季節(jié)許多人常用乳液來代替面霜，但乳液中常含有少量的油石酯，這種物質(zhì)易于堵塞毛孔，造成皮膚干燥缺水，久而久之毛孔也會逐漸變大。
檢測是否含有油石酯，一杯清水就可以出結(jié)果。將適當(dāng)?shù)娜橐旱惯M水里，如乳液浮在水上邊，證明里邊含油石酯，再輕輕搖晃，液體如果變成了乳白色，說明乳液含乳化劑，乳化劑是一種表面活性劑，它們會破壞皮膚的組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚敏感，并有很強的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，證明不含油石酯，消費者可安心使用。
碘酒分辨抗氧化功能
削了皮的蘋果裸露在空氣中會變黃，鐵持久暴露在空氣中也會生銹，這都是被空氣氧化的結(jié)果。我們的皮膚暴露在空氣中，也會被氧化。因此最近也有了抗氧化就是抗衰老的說法，目前也有很多產(chǎn)品也在強調(diào)自己抗氧化的功能，到底產(chǎn)品有沒有如此功效，用幾滴碘酒就可以幫助測試。
首先，用透明玻璃器皿倒上些清水，并在水中滴入碘酒，碘酒與水的比例大約為1：50,搖勻，把需要測試的產(chǎn)品如爽膚水、洗面奶等放少許在其中，充分攪拌，如果產(chǎn)品與液體充分溶解并且水恢復(fù)了清澈透明，說明其具有抗氧化功能，如果水不能還原或者變黑了，則證明用了這樣的護膚品皮膚會繼續(xù)被空氣氧化，嚴(yán)重的還會加劇氧化。
化妝品過敏實驗
化妝品使用不當(dāng)會導(dǎo)致過敏，許多人都曾經(jīng)遭遇過化妝品使用不當(dāng)帶來的煩惱。其實，化妝品的皮膚過敏試驗方法非常簡單，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕一塊布，擰至一半干，并折疊為4層約1厘米見方大小，將化妝品涂在布的一面，然后敷在前臂內(nèi)側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經(jīng)過24~48小時的觀察，若試驗部位無任何癥狀，則表明該化妝品對皮膚無刺激性，較為安全。如果測試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對皮膚有刺激性，提示該化妝品絕對不可使用，應(yīng)及時將試驗物去掉，用清水沖洗。
隨著經(jīng)濟條件的提高，現(xiàn)在冰箱已經(jīng)成為各家各戶常見的電器了。有了冰箱非常的方便，現(xiàn)在很多食物的保險時間也變長了，一些暫時吃不完的食物可以放入冰箱里面保鮮。不過小編要提醒大家，有些食物是不可以放入冰箱的。下面小編就為大家講解一下哪些食物是不能放入冰箱的。
冰箱儲存須知
1、牛奶一定要躲光
光線不僅能殺菌，也會“殺死”牛奶中的營養(yǎng)素。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶直接暴露在陽光下4分鐘就會酸化、變質(zhì)。牛奶中的維生素B2對光線非常敏感，在燈光下會急速流失。光線太強容易讓牛奶中的營養(yǎng)價值被分解掉，而且會導(dǎo)致一些維生素的營養(yǎng)受損，這樣營養(yǎng)也就流失了。一般玻璃瓶裝的牛奶會受到更加嚴(yán)重的影響。
2、綠茶不應(yīng)存于冰箱中
綠茶對健康的好處多多，已證實有助預(yù)防心臟病、癌癥、阿爾茲海默癥等，主要是因為其中含兒茶素。綠茶里面的營養(yǎng)元素非常的豐富，但是最好是不要放在冰箱里面，容易導(dǎo)致營養(yǎng)元素流失，兒茶素變少以后，綠茶也就起不到效果了。
3、果蔬同放易變質(zhì)“傳染”
蔬菜和水果同放在一起，容易變質(zhì)并“傳染”。記住，不僅人會得傳染病，蔬果間的變質(zhì)也會“傳染”。很多蔬菜和水果放在一起以后，很快的就會變質(zhì)，而且會爛掉，這樣食物的新鮮度也就沒有了。蔬菜和水果讓放在不同的層，而且要盡快食用，不要太過依賴于冰箱了。
冰箱雖然用途很多，但是一些食物如果放入冰箱的話，營養(yǎng)價值也是會流失的，而且如果冰箱不經(jīng)常打理清理的話，很容易滋生一些細菌，對于食物的傷害也就很大，而且容易給身體帶來傷害。上述的這些食物是不適合放入冰箱的，希望可以幫助到大家。
對于懷孕期間使用護膚品這個問題，很多女性都說有誤解的，有些女性在懷孕期間還在隨意使用各種護膚品，另外有的女性懷孕之后就完全不使用護膚品了，這兩種極端做法都是錯誤的，懷孕期間的確可以使用護膚品，但一定要有選擇性地使用，那么適合孕婦的護膚品主要有哪些呢？
孕婦適合哪些護膚品？
在孕期中，由于孕婦體內(nèi)激素發(fā)生了變化，而且油脂分泌也比平時旺盛，單靠清水很難把身上臉上的油膩感清除掉。秋冬懷孕的孕婦，本來在秋冬皮膚很容易繃緊和干燥，要是不用護膚品的話就更加容易造成皮膚干裂。春夏懷孕的孕婦也不好過，春夏雨水多氣溫高，加上孕婦分泌旺盛，很容易就感到粘膩。使用的適當(dāng)?shù)淖o膚品，能夠幫助孕媽們在生理上和心理上更好地度過孕期。所以孕婦可以在孕期選擇一些純天然、不含化學(xué)物質(zhì)的護膚品保養(yǎng)皮膚。
孕婦在選擇護膚品時要注意成分，護膚品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對不能沾的物質(zhì)。同時，它們還是引起肌膚過敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過敏和光敏反應(yīng)。另外，化妝品最好不要用，一些化妝品里含有重金屬，可能會危害胎兒的安全。
對于孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味著護膚品的成分復(fù)雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應(yīng)。保濕滋潤這種基礎(chǔ)功能的護膚品比較適合孕婦使用。孕媽們可以留意護膚品的成分。一般來說，盡量選擇不含防腐劑和香料的護膚品。如果一瓶護膚品只有保濕成分，但成分表中卻有十幾二十個成分，孕婦們就要留意這些成分起什么作用。
孕婦不可以用的護膚品是哪些？
1、維A酸
A酸的英文俗名是Retinoids，屬于維他命A的一種，可以加速細胞活化，達到肌膚更新的效果，市面上很多預(yù)防妊娠紋的藥物中都含有維A酸。但是這個成分卻能嚴(yán)重地傷害胎兒，雖然用的濃度不高應(yīng)無大礙，一般專家基于防范于未然，會建議懷孕婦女盡量避免使用。
2、定香劑
定香劑是塑化劑的一種，是屬于石化工業(yè)產(chǎn)品，長期在人體中累積很難代謝得出。愛丁堡大學(xué)研究人員稱，8到12周孕期是決定未來生殖問題的關(guān)鍵窗口。他們認為，如果胎兒在這一時期暴露在化妝品的化學(xué)物質(zhì)中，就會影響孩子以后的精子生成。有人認為，孕婦體內(nèi)激素水平變化較大，使用香水更容易發(fā)生過敏，所以妊娠期應(yīng)遠離香水、指甲油、甚至平常使用的洗發(fā)精、沐浴乳，這些產(chǎn)品或多或少都會有定香劑。
3、果酸
alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是會剝離皮膚角質(zhì)的成份，如果長時間全臉接觸皮膚都是不可以的。國外也有專家認為，乳酸等溫和性果酸是安全的。
4、過氧化苯
過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當(dāng)然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認為偶爾只在局部痘痘上使用是安全的。
護膚已經(jīng)不在成年人的專屬，護膚在現(xiàn)在已經(jīng)沒有年齡限制了，任何年齡階段的人都是需要注重護膚的，大家都知道學(xué)生的皮膚是比較嬌嫩的，如果護膚品使用不當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀滓疬^敏的，學(xué)生時期一定要做好護膚，不然很可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，那適合學(xué)生的護膚品有哪些呢？
學(xué)生黨購買護膚品的時候呢有一個致命因素就是：
經(jīng)費緊張
有的時候，可能已經(jīng)列好以一整版的購買清單，但是手頭的錢可能只夠買幾樣。
有的時候，可能自己已經(jīng)被種草和很多大牌護膚品，但是由于經(jīng)費緊張，最終還是無奈選擇的平價替代品。
其實呢，護膚品這種東西不是越貴就越好，而且越適合你就越好。寶寶們在購買護膚品的時候呢，一定要根據(jù)自己的經(jīng)濟能力和膚質(zhì)來選擇護膚品噢 。
上個星期木木給大家寫了一篇 護膚順序的文章，我們?nèi)粘５淖o膚正確步驟如下所示：
精細版的護膚步驟是：
潔面---化妝水---肌底液---眼部精華（只涂眼部）---面部精華（只涂面部）---眼霜---乳液/面霜---防曬霜
簡單版的護膚步驟是：
潔面---化妝水---面部精華---眼霜---乳液/面霜---防曬霜
必買1：潔面產(chǎn)品
潔面是很重要的，早晚各潔面一次，早上的時候，木木建議大家用溫和的氨基酸潔面，晚上的時候木木建議大家用清潔力稍強的皂基潔面。
平價溫和的氨基酸潔面有：
旁氏米粹潔面（約18元）
大寶氨基酸潔面（約20元）
珂潤潔顏泡沫（約108元）
Fancl無添加潔面（約140元）
MINON氨基酸潔面（約140元）
芙麗芳絲潔面（約150元）
平價的皂基潔面有：
資生堂洗顏?？茲嵜妫s48元）
悅詩風(fēng)吟綠茶潔面乳（約55元）
露得清深層凈化潔面乳（約28元）
百雀羚水嫩凈透潔面乳（約60元）
必買2：水乳
選擇水乳肯定是要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇的啦，偏油肌膚就要用控油清爽型的，偏干肌膚就要用滋潤補水型的，敏感肌就要用敏感肌專用的啦。
適合油皮的平價水乳有：
珂潤控油水乳
orbis奧蜜思凈痘水乳
悅詩風(fēng)吟綠茶水乳
伊思蝸牛水乳清爽型
理膚泉清痘凈膚水乳
愛麗小屋AC祛痘水乳
boots小黃瓜系列水乳
干皮：
sana 豆乳水乳
AHC 玻尿酸B5水乳
肌研 極潤3D乳液
Curel/珂潤潤浸保濕護膚水乳套裝
MINON水乳
敏感?。?/p>
芙麗芳絲補水保濕水乳
無印良品 水乳
Curel/珂潤潤浸保濕護膚水乳套裝
MINON水乳
中性：
Fancl 基礎(chǔ)鎖水化妝水+乳液
Olay水感透白亮膚水乳套裝
春雨水乳
必買3：精華
很多學(xué)生黨肯定會忽略掉精華這一步，其實精華也是相當(dāng)重要的一種護膚品，其實說實話，精華這種東西，真的是一分錢一分貨。
平價的精華效果肯定是沒有高價精華那么有效果的，但是作為入門級別的平價精華呢，木木還是有一些可以推薦給大家的。
樂敦CC美白精華液（約79元 美白）
timeless玻尿酸精華（約90元 補水）
悅詩風(fēng)吟綠茶籽精華（約210 保濕）
AHC B5玻尿酸精華（約260元 補水）
歐萊雅光學(xué)復(fù)顏精華（約220元 修復(fù)）
玉蘭油 小白瓶（約260元 美白）
泊美植物奢白精華（約220元 美白）
必買4：眼霜
25歲之前的女生，如果眼周沒有什么細紋問題的話，建議可以開始使用純補水的眼霜噢。
如果眼周開始有了小細紋或者黑眼圈眼袋特重，那么就可以試試抗初老的眼霜啦。
