洗頭怎么樣更能打出泡沫
古法養(yǎng)生怎么樣。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“洗頭怎么樣更能打出泡沫”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
生活中，每個(gè)人都是需要洗頭的，有些人幾天洗一次頭，有些人天天洗頭，其實(shí)如果洗頭太頻繁的話，也是不好的，有些人是屬于油性的皮膚，平時(shí)是很容易出油，就算天天洗頭，頭發(fā)也是非常油的，一般情況下，大家洗頭經(jīng)常是需要大泡沫的，那洗頭怎么樣更能打出泡沫呢？
洗頭怎么樣更能打出泡沫？
選擇溫和型的洗發(fā)水，純天然植物性的，清潔力很強(qiáng)，無(wú)論應(yīng)對(duì)什么發(fā)質(zhì)，都能有效的清潔頭皮及頭發(fā)上的污垢，給頭發(fā)清爽的感受。
發(fā)水不要直接倒到頭皮上，洗發(fā)水如果直接接觸頭皮，會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，使得頭皮油脂分泌過(guò)望。
正常的做法是將洗發(fā)水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發(fā)水殘留。
不要濕著頭發(fā)梳頭和睡覺(jué)，頭發(fā)濕的時(shí)候，毛鱗片會(huì)被打開(kāi)，這個(gè)時(shí)候的頭發(fā)都是很脆弱的，如果這個(gè)時(shí)候梳頭和睡覺(jué)，毛鱗片受擠壓會(huì)變得慘不忍睹，掉頭發(fā)也會(huì)增多。
月經(jīng)周期期間少洗頭，這個(gè)時(shí)候身體的抵抗力都會(huì)很弱，洗頭雖然本身不會(huì)讓人得病，但是頭皮上的水在蒸發(fā)的時(shí)候會(huì)吸收大量熱量，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，容易頭痛和感冒。
如何正確洗頭發(fā)？
錯(cuò)誤1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫
掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫
這個(gè)錯(cuò)誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮根部容易殘留，其次，泡沫是用來(lái)阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來(lái)保護(hù)？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過(guò)度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。
錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗
別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒(méi)機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見(jiàn)影，洗出來(lái)的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素！洗時(shí)先把雙手張開(kāi)，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過(guò)這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。
錯(cuò)誤3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒
掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮
洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤(rùn)滑才掉落下來(lái)。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。
錯(cuò)誤4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素
掃盲：洗加護(hù)絕對(duì)不分離
千萬(wàn)別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來(lái)連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來(lái)閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽(yáng)光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來(lái)彌補(bǔ)基本沒(méi)戲，更要命的是這種傷害是累加的。
錯(cuò)誤5：頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素
掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)
洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營(yíng)養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。
錯(cuò)誤6：洗發(fā)水溫一成不變
掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低
你知道嗎？水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來(lái)會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。
錯(cuò)誤7：頭皮敏感易傷，盡量吹發(fā)絲
掃盲：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害
其實(shí)恰恰相反，頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會(huì)變干，這就會(huì)大大縮短吹風(fēng)時(shí)間，減少對(duì)頭發(fā)的傷害。方法是用手撩起發(fā)根，快速晃動(dòng)吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。另外，不要一味兒排斥吹風(fēng)，因?yàn)檫@一步能讓毛鱗片充分閉合。七八成干足矣，頭發(fā)會(huì)很蓬松柔順。
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怎么樣算早泄
1、怎樣判斷是否早泄
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙,發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議,通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià),如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力,則陰莖插入陰道之前或剛插入即射精為標(biāo)準(zhǔn);或以女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度少于50%為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)定義早泄,但這些都未被普遍接受。
正常男子射精時(shí)間一般在1分鐘以上至3分鐘左右,有的人可在20分鐘至30分鐘以上,個(gè)別可達(dá)50-60分鐘。至于1分鐘以內(nèi)射精者,亦要視這時(shí)男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契,盡量在女方已充分激動(dòng)的情況下進(jìn)行性交,射精后雙方都感到滿足,則不應(yīng)視為早泄。因此,有人提出的陰莖進(jìn)入陰道后不到1分鐘,或者陰莖在陰道內(nèi)抽動(dòng)不足15次即射精者,亦稱為早泄。
早泄的兩大判斷標(biāo)準(zhǔn)是:陰莖進(jìn)入陰道前或接觸陰道后立即射精,以致不能進(jìn)行正常的性交。性交時(shí)間少于一分鐘,以致夫妻因此感到痛苦。
2、早泄有哪些癥狀
2.1、年老性早泄
是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發(fā)生的射精時(shí)間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無(wú)力。
2.2、習(xí)慣性早泄
習(xí)慣性早泄指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見(jiàn)于青壯年人。
2.3、偶見(jiàn)早泄
偶見(jiàn)早泄大多在身心疲憊,情緒波動(dòng)時(shí)發(fā)生。原本無(wú)早泄,在某種精神或軀體的應(yīng)激情況之后急性發(fā)生的早泄,常伴勃起乏力。
3、早泄是什么原因
3.1、心理性因素
如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無(wú)意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。
性交前的情緒正常與否對(duì)于是否會(huì)發(fā)生早泄行為是有著緊密的聯(lián)系的,情緒的好壞對(duì)射精快慢有非常大的影響。如果情緒激動(dòng)和焦慮,常常會(huì)導(dǎo)致早泄。男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù),失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用,造成心理上惡性循環(huán)。
有些人誤認(rèn)自己有早泄,但雙方其實(shí)在性欲高潮的時(shí)間上不協(xié)調(diào),女方尚未達(dá)到性欲高潮而男方過(guò)早地射精,這種情況相當(dāng)普遍,并不是真正的早泄。
3.2、器質(zhì)性因素
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄男性吃什么好
1、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,大米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃。每日1次。
2、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶?jī)?nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個(gè)月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
3、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
怎樣預(yù)防早泄
1、要戒除手淫,節(jié)制房事
很多男性都在青春期自慰過(guò),長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉醉于,頻繁導(dǎo)致精神疲乏,這是導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證實(shí),夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官,得到充分休息,的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。
當(dāng)丈夫發(fā)生早泄時(shí),妻子要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅,不可相互責(zé)備、埋怨,這樣不利于疾病的康復(fù),而應(yīng)找出原因,共同配合治療。這一點(diǎn)很關(guān)鍵。
2、戒煙戒酒,避免辛辣刺激
海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品多吃,增強(qiáng)體質(zhì)。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè),鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄。
3、調(diào)整自己的情緒
消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。
玻尿酸怎么樣
1、玻尿酸怎么樣
通過(guò)打玻尿酸來(lái)減緩皺紋的明顯程度還是不錯(cuò)的。每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)皺紋,所以每個(gè)人的情況還是不一樣的。玻尿酸被大眾推崇。它的安全性不是問(wèn)題。因?yàn)檎?guī)的醫(yī)院的玻尿酸可以用于美容方面的。正規(guī)的玻尿酸還是可以被人體吸收的。但是打玻尿酸的次數(shù)和劑量還是要控制在范圍之內(nèi)。不同的劑量還是對(duì)皮膚有影響的,如果一次性注入太多的玻尿酸,會(huì)影響肌肉到正常情況的。打玻尿酸的技術(shù)也很講究的。所以還是建議到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行注射玻尿酸。
打玻尿酸是一種可以減淡皺紋等皮膚問(wèn)題的手術(shù)。目前,玻尿酸是美容中的常用物品。
2、玻尿酸的功效有哪些
2.1、除皺
眼角魚(yú)尾紋、淚溝、法令紋都屬于靜態(tài)紋,注射玻尿酸改善靜態(tài)皺紋的效果非常好。因?yàn)椴Ｄ蛩嵩谌梭w中本來(lái)就有,所以可以和人體很好地結(jié)合,除皺的效果是很好的。
2.2、塑形
玻尿酸除了有立竿見(jiàn)影的除皺效果之外,還可以雕塑面部細(xì)節(jié)、塑造立體五官。對(duì)于鼻梁塌陷、下巴短小、臉型窄小等都可以通過(guò)注射玻尿酸來(lái)解決,讓面部輪廓更清晰,線條更柔和。
2.3、補(bǔ)水
玻尿酸還有一大功效不得不提,那就是補(bǔ)水。采用注射玻尿酸的方式,可以把玻尿酸直接補(bǔ)充到肌膚最底層,從源頭補(bǔ)充鎖水能量。注入的玻尿酸不僅能鎖住肌膚水分,還能將外界的水分抓住,1個(gè)單位的玻尿酸可以吸收自身重量500倍的水分,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,肌膚底子越養(yǎng)越好,外在自然容光煥發(fā)。
3、玻尿酸的副作用有哪些
3.1、很多女性在注射了玻尿酸整形手術(shù)之后感覺(jué)手術(shù)區(qū)域不適。
3.2、注射玻尿酸后可能會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的動(dòng)脈栓塞、纖維化及肉芽組織的形成、輕微發(fā)紅、腫脹、瘙癢現(xiàn)象,通常在幾天后消失,而且發(fā)生機(jī)率都不高。有時(shí)剛打完,皮膚摸起來(lái)會(huì)有像顆粒般的東西,大概3天后會(huì)消失。
3.3、有些人在施打后會(huì)有皮膚表面凹凸不平的現(xiàn)象,有些則是皮膚表面顏色變淡,這些情況會(huì)維持?jǐn)?shù)月之久。但在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后由于玻尿酸被逐漸吸收后,皮膚表面不好看的情況也會(huì)漸漸改善,并不會(huì)在皮膚上留下任何痕跡。
打玻尿酸的注意事項(xiàng)
1、不要在注射部位熱敷或熱敷;
2、注射后短時(shí)間內(nèi)要避免做劇烈運(yùn)動(dòng);
3、玻尿酸注射術(shù)后當(dāng)天不要化妝、喝酒。
4、注射后維持一般基礎(chǔ)保養(yǎng)程序,不要特別在治療部位按摩;
5、在注射后24小時(shí)內(nèi),為了讓形狀固定,要避免接觸注射區(qū)域;
6、豐唇后一周,進(jìn)食盡量不要碰到嘴唇,避免因進(jìn)食過(guò)冷或過(guò)熱食物,使玻尿酸流失加快;
7、玻尿酸注射后一周內(nèi)不可服用阿斯匹林、抗消炎止痛藥、銀杏、大蒜、維生素A、維生素E等;
8、玻尿酸注射后一周內(nèi),不可進(jìn)行日光浴、三溫暖、蒸汽室、或激光手術(shù)、或到極冷的地方。這些有可能使填充物在與皮膚組織結(jié)合前發(fā)生質(zhì)變;
9、玻尿酸注射后一周內(nèi)記得不可搓揉,避免玻尿酸還沒(méi)定型就已經(jīng)散開(kāi)。大部分的人都會(huì)禁不住手癢而去用力搓揉部位,因此建議注射后6小時(shí)內(nèi)禁止接觸注射區(qū)域。
哪些人不能打玻尿酸
玻尿酸相對(duì)禁忌人群
1、瘢痕增生史或瘢痕疙瘩史;
2、活動(dòng)性疾病者如壞疽性膿皮病;
3、治療區(qū)域存在活動(dòng)向炎癥者,例如痤瘡、皮疹等;
4、術(shù)后72小時(shí)內(nèi)有重要社交活動(dòng)者,因?yàn)樽⑸洳Ｄ蛩岷罂赡艹霈F(xiàn)紅斑;
5、有過(guò)高期望者。
以上這些人群需要和醫(yī)生講明情況,確定自己適不適合此時(shí)注射玻尿酸。
玻尿酸絕對(duì)禁忌人群
1、曾經(jīng)對(duì)玻尿酸衍生物有嚴(yán)重反應(yīng)者;
2、有嚴(yán)重變態(tài)反應(yīng)史者和異物易過(guò)敏者;
3、孕期或哺乳期女性;
4、服用抗凝血藥期間等。
有很多人特別希望自己有一個(gè)苗條的身材，但是他們對(duì)于減肥這件事并沒(méi)有付出真正的行動(dòng)，因?yàn)樗鼈兗炔幌襁~開(kāi)腿，也不想管住嘴，所以就可以去美容院進(jìn)行針灸減肥，針灸減肥的原理都是通過(guò)代謝和分泌來(lái)幫助消耗身體的脂肪的，不需要費(fèi)力也不會(huì)痛苦，那么針灸減肥的效果怎么樣呢?
針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥被認(rèn)為是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進(jìn)行減肥，對(duì)比其他的減肥方式優(yōu)勢(shì)是無(wú)痛，沒(méi)有副作用，治療方式簡(jiǎn)單等。
針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。
常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到針灸減肥的目的。
在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬于正常現(xiàn)象。因?yàn)橥ㄟ^(guò)針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。
針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見(jiàn)效較快，秋冬見(jiàn)效較慢。這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。
乳膠枕頭是近年來(lái)市面上很火爆的一種枕頭，乳膠枕頭不僅可以讓我們的睡眠更加好，而且可以保護(hù)我們的脊椎。如果我們脊椎產(chǎn)生問(wèn)題，可能會(huì)對(duì)生活習(xí)慣產(chǎn)生影響，并且造成四肢麻木，不利于我們的健康。選擇一款適合自己的乳膠枕頭是很多人關(guān)心的問(wèn)題，那么，應(yīng)該如何選擇乳膠枕頭呢?
一、保養(yǎng)方法
枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。同為床上用品，人們通常卻只注意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭請(qǐng)到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺(jué)時(shí)，枕頭是被褥里污濁氣息通過(guò)的咽喉要道，加之人睡覺(jué)時(shí)，呼出的不純凈氣體大量地滲入，以及頭皮分泌的汗?jié)n、污垢，使枕頭成為臟亂差的藏污納垢場(chǎng)所。僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是治標(biāo)不治本，枕芯內(nèi)的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭中最不干凈的地方之一，稱之為枕頭的衛(wèi)生盲區(qū)，特意制作的枕頭曬袋專門用于家庭方便晾曬自己的枕頭。尤其應(yīng)當(dāng)注意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會(huì)將細(xì)菌和病毒染于枕芯內(nèi)，有可能導(dǎo)致夫妻或孩子之間的交叉感染。所以建議您，您的枕頭要經(jīng)常晾曬消毒，保持衛(wèi)生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應(yīng)經(jīng)常更換枕芯，按照醫(yī)學(xué)專家的建議枕芯至少每?jī)赡険Q一次，最好每周都曬一次。
二、選擇方法
枕頭內(nèi)材結(jié)構(gòu)軟硬、造型規(guī)格是影響孩子駝背的重要原因。枕頭的作用是用來(lái)承托頸椎的，太高、太大、太硬都會(huì)影響胸椎(即肩椎)的向前傾斜，久而久之使孩子幼嫩的頸椎產(chǎn)生了變形，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子駝背。建議1歲以前的孩子宜用專用的嬰兒童枕頭，1-5歲可用小號(hào)枕頭，厚度2-5CM。材料要較軟及透氣。6-10歲可以用中號(hào)枕頭，厚度5-8CM，材料要軟、透氣且韌性好。12-18歲可以用中大號(hào)枕頭，厚度8-12CM,材料為微軟、透氣好、韌性好。
三、選購(gòu)使用
1、是否100%天然乳膠
合成乳膠來(lái)源于石油，天然乳膠來(lái)源于橡膠樹(shù)。有淡淡的橡膠味，更加親近自然，成本更高。
2、生產(chǎn)工藝
國(guó)內(nèi)多數(shù)乳膠產(chǎn)品都是鄧祿普生產(chǎn)工藝，特拉蕾工藝的產(chǎn)品質(zhì)量更好，但由于成本問(wèn)題，價(jià)格高些。
3、寢具的密度
枕頭最佳密度在40-45間，太大太小都不好。床墊的最佳密度在80左右。
4、市場(chǎng)上關(guān)于乳膠枕的叫法有些混亂，一些人工合成的泡沫、海綿枕也被稱之為乳膠枕，乳膠枕也有合成乳及天然乳膠的之分，購(gòu)買時(shí)應(yīng)詢問(wèn)清楚。
5、唯有真正的乳膠枕，才會(huì)散天然的乳香味。而其他材質(zhì)是沒(méi)有的。
6、真正的乳膠枕是有幾千個(gè)蜂巢式氣孔，比其它纖維容納更多的空氣。
7、手感，用手觸摸，舒適感覺(jué)猶如皮膚。
植發(fā)怎么樣
1、解決脫發(fā)的有效方法
植發(fā)能從根本上改變我們的形象,解除我們身體某部位的瑕疵。植發(fā)是一項(xiàng)非常精細(xì)的顯微外科手術(shù),它和藥物治療有著本質(zhì)的區(qū)別,植發(fā)是利用物理介入的方法,對(duì)毛囊進(jìn)行重新分配的方式,取在供發(fā)范圍,種在脫發(fā)區(qū)域,且種植后的毛囊具有原有頭發(fā)的一切生長(zhǎng)特性,永不脫落。所以說(shuō)植發(fā)效果是永久的,植發(fā)的好處是看得見(jiàn)的。
2、植發(fā)可以改善頭皮問(wèn)題
一部分人出現(xiàn)了斑禿、脂溢性脫發(fā)。這些都是由于自己頭皮疾病導(dǎo)致的,針對(duì)這些疾病,通過(guò)醫(yī)生對(duì)頭部制作綜合的植發(fā)方案,針對(duì)頭皮用藥,是可以改善頭皮的質(zhì)量和發(fā)根的質(zhì)量的。同時(shí),還可以將這些問(wèn)題通過(guò)植發(fā),改善自己的頭皮問(wèn)題。
3、植發(fā)也是一種“拆東墻補(bǔ)西墻”
取人體后腦部位毛囊作為發(fā)源,經(jīng)過(guò)分離成單株或多株毛囊單位,通過(guò)精細(xì)的顯微外科技術(shù),把毛囊單位移植到需要移植的部位,如頭部、眉部、睫毛、胡須、胸部、睫毛部、陰部等,讓其在新的部位存活、自然生長(zhǎng),從而達(dá)到修補(bǔ)局部毛發(fā)分布密度的目的,以達(dá)到美觀的效果。其實(shí)植發(fā)也是一種“拆東墻補(bǔ)西墻”,達(dá)到掩飾的、視覺(jué)的頭發(fā)茂盛效果。
哪些可以不用植發(fā)手術(shù)
1、疤痕性脫發(fā)可以不植發(fā)
頭發(fā)損傷或各種局部皮膚病以后,使頭皮發(fā)囊受到破壞,并永遠(yuǎn)消失,疤痕表面的毛囊孔也不再存在,不能再生長(zhǎng)頭發(fā),稱為疤痕性脫發(fā)。此外,頭皮受到外界損傷后,疤痕處的皮膚血運(yùn)受到一定影響,同樣會(huì)產(chǎn)生疤痕性脫發(fā)。皮膚的發(fā)炎性疾病所引起的,如局部毛囊感染發(fā)炎后留下的掉發(fā)區(qū)域,或其它自體免疫性疾病發(fā)炎引起的禿頭,感染性皮膚病如黃癬、膿癬、禿發(fā)性毛囊炎、項(xiàng)部乳頭狀皮炎、尋常狼瘡、癤、癰、帶狀皰疹、天花、水痘等;某些非感染性皮膚病如扁平苔蘚、限局性硬皮病、盤狀紅斑狼瘡、疤痕疙瘩、結(jié)節(jié)病等;新生物如頭部皮脂腺痣、疣狀痣、基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等;物理性如機(jī)械性損傷、放射性損傷、深I(lǐng)～Ⅲ度燒傷;化學(xué)性如強(qiáng)酸或強(qiáng)堿的灼傷。
2、疤痕性脫發(fā)可以不植發(fā)
脂溢性脫發(fā)以往稱早禿,男性型禿發(fā),雄性禿發(fā),彌漫性禿發(fā),普通性脫發(fā)等,其病與遺傳,雄性素,皮脂溢出相關(guān)。癥狀為頭皮部油脂分泌過(guò)多,頭發(fā)有油膩感。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出,導(dǎo)致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很臟,并散發(fā)臭味,尤其在氣溫高時(shí)更是如此;有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥,主要是由于頭皮潮濕,細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
植發(fā)后要注意哪些事項(xiàng)
1、植發(fā)后的飲食習(xí)慣
植發(fā)后要注意避免進(jìn)食海鮮、腥發(fā)食物以及辛辣刺激性的食物,以免引起過(guò)敏反應(yīng);另外還要注意禁止喝酒以及其他酒精含量高的飲料,避免抽煙。
植發(fā)后還可以多吃豆類食物幫助健康頭發(fā)或者是多吃能夠促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的蔬菜水果、黑色食物等等。比如奇異果、獼猴桃、蘋果、菠蘿、菠菜、韭菜、芹菜、薯類、燕麥、黑豆、黑米等等。
2、植發(fā)后的洗頭事項(xiàng)
可以在植發(fā)術(shù)后第4天開(kāi)始洗頭,注意要用溫水,不要用冷水洗頭。正確的洗頭方法是:將花灑的水流調(diào)小,整個(gè)頭部淋濕,重點(diǎn)將種植區(qū)淋10分鐘或以上,待結(jié)的痂軟化后放洗發(fā)水(注意要將洗發(fā)水放于手掌心揉出泡沫),用指腹將整個(gè)頭部按摩一遍后將泡沫沖洗干凈,用毛巾印干頭發(fā)即可。注意洗頭的時(shí)候力度要適中,用力過(guò)猛會(huì)對(duì)頭皮造成傷害。
怎么樣算陽(yáng)痿
1、怎么樣算陽(yáng)痿
醫(yī)學(xué)界對(duì)于陽(yáng)痿的定義為:陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí),陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。專家強(qiáng)調(diào)的是,正常男性的性功能也存在著生理性的波動(dòng)。當(dāng)性功能在精神、情緒不穩(wěn)定,疲勞,健康狀況不佳或女方對(duì)性生活冷淡或持反對(duì)態(tài)度等因素刺激時(shí),均可出現(xiàn)一時(shí)性的“陽(yáng)痿”,這種偶然現(xiàn)象不能視為病態(tài)。如果你出現(xiàn)以下幾種情況,請(qǐng)注意,不要認(rèn)為自己是陽(yáng)痿,這只是“假陽(yáng)痿”在迷惑你,這時(shí)候你需要的是在專家指導(dǎo)下積極改善假陽(yáng)痿病癥,逐步恢復(fù)正常。
新婚“陽(yáng)痿”辯真假。新婚燕爾,過(guò)于興奮、勞累,甚至酒醉,或因新婚階段夫婦之間配合欠缺,引起一時(shí)勃起功能不佳,這是不足為奇之事。此外,個(gè)別新婚夫婦房事不佳,是由于婚前偷嘗過(guò)禁果,當(dāng)時(shí)在摸索、嘗試、緊張、害怕等復(fù)雜心情下行事,失敗率高,于是在腦海中留下自己性功能障礙的陰影,導(dǎo)致“陽(yáng)痿”。
2、什么是陽(yáng)痿
既往將男子“性無(wú)能”泛稱為“陽(yáng)萎”(impotence),其科學(xué)界定不確切,并且?guī)в衅缫曅再H義。直到1992年,美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生院經(jīng)有關(guān)專家討論,決定用勃起功能障礙(erectile dysfunction,ED)一詞代替陽(yáng)萎(impotence),并將陰莖勃起功能障礙定義為:陰莖持續(xù)不能達(dá)到和(或)維持足夠的勃起以獲得滿意的性生活(性交)。
3、陽(yáng)痿的癥狀體征
系逐漸發(fā)展抑或突然發(fā)生,間斷抑或持續(xù)發(fā)生;夜間陰莖勃起情況;有無(wú)受過(guò)重大精神打擊;婚姻情況應(yīng)了解與配偶的感情、生育情況、求醫(yī)的目的。還應(yīng)詢問(wèn)用過(guò)何種藥物,有無(wú)外傷史,有無(wú)糖尿病或其他慢性疾患,有無(wú)手淫習(xí)慣和煙酒嗜好,是否施行過(guò)前列腺摘除術(shù),絕育手術(shù)或下腹部手術(shù),有無(wú)慢性前列腺炎或精囊炎等。
陽(yáng)痿的原因
血管性原因:包括任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病,如:動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈損傷,動(dòng)脈狹窄,陰部動(dòng)脈分流及心功能異常等,或有礙靜脈回流閉合機(jī)制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內(nèi)平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。
神經(jīng)性原因:中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
手術(shù)與外傷:大血管手術(shù)、前列腺癌根治術(shù)、腹會(huì)陰直腸癌根治術(shù)等手術(shù)及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷,可以引起陰莖起有關(guān)的血管和神經(jīng)損傷,導(dǎo)致陽(yáng)痿。內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物也可以引起陽(yáng)痿。
陰莖本身疾病:如陰莖硬結(jié)癥(peyronies disease)、陰莖彎曲畸形、嚴(yán)重包莖和包皮龜頭炎。
混合性病因:指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導(dǎo)致的陽(yáng)痿。此外,由于器質(zhì)性ED未得到及時(shí)的治療患者心理壓力加重,害怕性交失敗,使ED治療更加趨向復(fù)雜。國(guó)內(nèi)一組628例ED患者病因分類的研究表明:心理性占39%。器質(zhì)性為15.8%,混合性占45.2%。
陽(yáng)痿怎么辦
男性朋友在患有陽(yáng)痿之后,都是比較淡定的,并沒(méi)有去醫(yī)院進(jìn)行治療,都是任其發(fā)展下去的,有的實(shí)在是病情比較嚴(yán)重了,才會(huì)選擇一些方法來(lái)治療疾病,因此今天就為大家介紹一下男性如何自己治療陽(yáng)痿吧。
通常情況下,飲食分配應(yīng)遵循溫腎補(bǔ)胃、益精壯陽(yáng)的原則。藥補(bǔ)不如食補(bǔ),經(jīng)過(guò)食物攝入男性性功能所需的元素能防止以及醫(yī)治該病,成效以補(bǔ)腎壯陽(yáng)為主。
枸杞子又叫枸杞。富含維生素C、維生素E、煙酸、甜芋堿、鈣、磷等成分。味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等成效,是促進(jìn)男女性功能的健康良藥。
鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一貫被列為野禽上品。溫腎助陽(yáng)男人常常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增力量、壯筋骨。
怎么樣瘦臉
1、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法可以瘦臉
先是坐在鏡子前,看著自己的眼睛,然后將你的左上眼皮微抬,高于正常姿勢(shì),接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn),然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組,每組左右各4次。皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。用一點(diǎn)力吸住臉頰,向前努嘴,發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。5吐出舌頭,下頜保持不動(dòng),每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。卷一卷你的舌頭,舌尖向后收,然后整個(gè)舌頭向前伸,同時(shí)下頜向下伸。共20次。
2、全面瘦臉按摩可以瘦臉
從額頭到太陽(yáng)穴,雙搜稍稍用力按壓3~4次,稍事休息后用雙手的中指、無(wú)名指交替輕輕按下鼻翼兩側(cè),重復(fù)1~2次再以螺旋方式按摩雙頰,由上頜到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,輕輕按摩兩次。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,有左至右往返三次,最后用雙手掌右下向上輕撫頸部。
3、制作瘦臉面膜可以瘦臉
海藻茶面膜
用料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙
做法：將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水。然后用面膜紙浸在茶水中。面膜紙完全吸收水分后,敷在臉上15分鐘,然后用清水洗凈。
荷葉薏米粉面膜
用料：荷葉、薏米粉
做法：將荷葉放入水中,小火煮,剩下少量水后關(guān)火。將薏米粉倒入荷葉水,攪拌均勻。將面膜敷在臉上15分鐘,然后用冷水洗干凈
4、通過(guò)食物調(diào)理可以瘦臉
利用某些食物的特殊療效,促進(jìn)身體循環(huán)代謝的功能正常,也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝、促進(jìn)脂肪代謝的植提纖和增強(qiáng)細(xì)胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆為不錯(cuò)的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
瘦臉的注意事項(xiàng)有哪些
網(wǎng)上有許多瘦臉的偏方,比如拔掉智齒、夸張的瘦臉工具還有中草藥的瘦臉包、針灸瘦臉等等,這些方法聽(tīng)起來(lái)有些怪,但還是很多女孩子不顧一切去嘗試。實(shí)際上智齒對(duì)臉部輪廓的影響主要是引發(fā)炎癥,拔掉之后最多只是恢復(fù)原狀,對(duì)瘦臉也沒(méi)有太多功效。而瘦臉工具很多時(shí)候只能做到表面按摩的作用,滾輪狀的工具還有可能會(huì)壓迫血管,用力過(guò)猛的話還會(huì)讓臉部出現(xiàn)暗傷。
而中藥包敷臉則更需要謹(jǐn)慎了,因?yàn)橹胁菟帉?duì)面部的刺激比較大,很可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象,中醫(yī)瘦臉一定要找可靠的醫(yī)院和醫(yī)生,并且這也是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程,不可能出現(xiàn)廣告中的速效瘦臉手術(shù)瘦臉?lè)譃閮煞N,一種是比較簡(jiǎn)單的打瘦臉針和局部抽離脂肪層。這對(duì)于整容手術(shù)來(lái)說(shuō)確實(shí)是小兒科,瘦臉針是在面部的局部注射一些加快脂肪代謝的物質(zhì),雖然更安全可靠,但每隔一段時(shí)間就要重復(fù)注射保持效果。而局部抽脂會(huì)破壞毛細(xì)血管網(wǎng),也可能帶來(lái)炎癥、血塊和浮腫的問(wèn)題。
快速瘦臉的食物有哪些
菠菜:小小一把菠菜含有豐富的鉀及維他命A和C,但須特別注意烹調(diào)方式,因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。
豆苗:綠色的豆苗菜含相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng),其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀,且豆苗菜也可強(qiáng)化咀嚼效果,是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品。
胡蘿卜:相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜具有顯著的瘦臉功效,每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜胡蘿卜汁,養(yǎng)顏又美容!
西芹:西芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能,不論拿來(lái)作為食材,或是簡(jiǎn)單生吃,西芹都是十分可口又健康的飲食。
夜晚是身體和大腦進(jìn)入睡眠的時(shí)間，夜晚各個(gè)器官開(kāi)始停止運(yùn)作，進(jìn)入排毒階段，這就需要人們必須進(jìn)入熟睡，睡眠質(zhì)量不好會(huì)嚴(yán)重影響到人們的正常生活和工作，想要讓身體恢復(fù)健康就必須擁有好的睡眠，改善睡眠質(zhì)量的途徑有很多，比如飲食，改變環(huán)境等等，那么睡眠不好該怎么辦？
臥室的環(huán)境要舒適，晚上睡覺(jué)的臥室一定要營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，最好不要開(kāi)著燈光線太亮，而且室內(nèi)的溫度最好是控制在15度到20度左右，千萬(wàn)不要開(kāi)著電視噪音太大，那樣很容易睡不著覺(jué)，保持室內(nèi)的空氣流通，才能夠保證睡眠的質(zhì)量良好。
睡覺(jué)的姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候一定要選擇一個(gè)自己感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)來(lái)入睡，這樣能夠讓自己全身的肌肉放松，最好是選擇床鋪之類的也一定要舒適，這樣才能夠深度睡眠有利于緩解身體疲勞。
平和的心態(tài)，睡覺(jué)之前不要看一些過(guò)于興奮或者是刺激的影視劇，那樣容易帶著一些不好的情緒入睡，難以保持這種平和的心態(tài)，所以睡覺(jué)的時(shí)候我們的腦子容易出現(xiàn)胡思亂想，甚至是失眠的情況。
睡覺(jué)之前不要暴飲暴食，很多人可能晚上都會(huì)有吃夜宵的習(xí)慣，其實(shí)這個(gè)習(xí)慣非常的不好，晚上吃完晚飯之后盡量就不要再吃任何的東西，如果吃東西過(guò)多，睡覺(jué)的時(shí)候往往就會(huì)感覺(jué)腸胃不舒服，所以晚上盡量要控制自己的飲食。
睡覺(jué)之前用熱水泡腳，堅(jiān)持每天晚上用熱水泡一泡腳，這樣能夠很好的緩解腳部的疲勞，從而促進(jìn)身體的血液循環(huán)，能讓人晚上睡覺(jué)的時(shí)候更加安神，睡得更深沉一些。
緩解眼部疲勞，如果白天過(guò)度的工作長(zhǎng)時(shí)間的看著電腦手機(jī)，容易會(huì)造成眼部的疲勞，而眼部疲勞之后則會(huì)影響我們的入睡，影響到睡眠質(zhì)量，所以在睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌卵鄄?，做做眼保健操之類的，這樣能夠讓眼部的疲勞消除，很快的就能夠睡覺(jué)。
睡覺(jué)之前可以梳一下頭發(fā)，我們的頭部其實(shí)有很多的穴位，所以睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)挠檬嶙邮嵋幌骂^發(fā)，如果是男性朋友也可以用雙手按摩一下頭皮，刺激頭部的這些穴位，從而促進(jìn)身體血液的循環(huán)，能夠很好的消除疲勞，讓我們迅速的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
怎么樣治療陽(yáng)萎
1、涂抹藥膏治療陽(yáng)痿
益腎壯陽(yáng)的膏藥,補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,腎虛,陽(yáng)痿,早泄,性功能低下,中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。主要成分有淫羊霍、蛇床子、當(dāng)歸、仙茅、肉蓯蓉、丁香、細(xì)辛、甘草。用法:先用清水清洗會(huì)陰,陰莖,龜頭和包皮內(nèi)側(cè)并擦干,再用本藥涂抹會(huì)陰及陰囊兩側(cè),快速邊擦邊抹,使局部發(fā)熱,擦干為止。然后使用同樣的方法用于陰莖體,包皮內(nèi)側(cè)和龜頭。每次用量0.6g,每天一次。
2、負(fù)壓法治療陽(yáng)痿
為了使器質(zhì)性陽(yáng)痿的陽(yáng)莖能產(chǎn)生足夠的勃起硬度,主要將陰莖置于負(fù)壓器中,使海綿體被動(dòng)充血而達(dá)勃起狀態(tài)。然后且橡皮帶束縛陰莖根部使保持勃起,即可進(jìn)行房事。30分鐘內(nèi)去除橡皮帶,陰莖即可恢復(fù)痿軟狀態(tài)。負(fù)壓被劫勃起是使血液積于海綿體內(nèi)而產(chǎn)生勃起狀態(tài),與正常勃起有所不同正常勃起時(shí)陰莖周徑增加平均為2.8cm;射精時(shí)精液將停留于尿道近端,要到橡皮帶放松后才流出。真空負(fù)壓,抽吸訓(xùn)練,通過(guò)真空負(fù)壓、抽吸訓(xùn)練,興奮脊髓性功能中樞,幫助陰莖勃起,增強(qiáng)陰莖海綿體血液充盈和減少血液回流,提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間,增加陰莖肌肉活力改善陰莖的主動(dòng)勃起功能。
3、喝中藥治療陽(yáng)痿
方中龍膽草專瀉下焦?jié)駸岷透文憣?shí)火,配以黃苓梳子則力更專強(qiáng)p柴胡、當(dāng)歸、生地疏肝、涼血、養(yǎng)陰木通、車前、澤瀉、政仁、云苓、防己清利濕熱利小便,則下焦?jié)駸岬贸?陽(yáng)瘦之證得愈。溫固腎氣補(bǔ)腎益精,知母9g、黃柏9g、生地15g、山英肉12g、丹皮9g、獲苓12g、澤瀉2g、山藥15g、沙苑子12g、金櫻子9g、龍骨30g、牡蜘30g、水煎服。方以知柏地黃湯滋陰以潛陽(yáng),配沙苑子補(bǔ)腎氣金櫻子、龍骨、牡蜘固精止瀉,使早泄得解。腎氣不固患者表現(xiàn)為:體弱畏寒,小便清長(zhǎng),夜尿多,陰莖勃起不堅(jiān),舌質(zhì)淡、苔薄白。
陽(yáng)萎的危害
精卵結(jié)合是孕育新生命的基礎(chǔ)。陽(yáng)痿患者陰莖難以勃起,無(wú)法將精子輸至女性的宮頸口,給生育下一代帶來(lái)困難。對(duì)于病情較輕的患者,常見(jiàn)癥狀是勃起不堅(jiān),可以勉強(qiáng)完成性生活。
但此時(shí)患者的生理機(jī)能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,很難能保證育出健康的小生命?？梢?jiàn),陽(yáng)痿病癥不僅影響患者的生育能力,還可能會(huì)影響到下一代的健康。破壞兩性關(guān)系,陽(yáng)痿或?qū)⒋菘迥行宰孕?。?yáng)痿的出現(xiàn),導(dǎo)致夫妻生活不正常的事實(shí),不但困擾男性的身心健康,更關(guān)系到兩性的和諧與幸福。
正常的生理需求得不到釋放和宣泄,日常生活可能會(huì)出現(xiàn)裂痕,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致婚姻破裂,現(xiàn)實(shí)生活眾多的例子已經(jīng)舉不勝舉。影響個(gè)體健康,慢性疾病常與陽(yáng)痿相伴。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)陽(yáng)痿的患者同時(shí)會(huì)患有其他慢性疾病。造成陽(yáng)痿的因素是多方面的,不健康的生理狀況、心理狀態(tài)以及不科學(xué)的生活方式都可不同程度地導(dǎo)致陽(yáng)痿,并通過(guò)陽(yáng)痿先期表現(xiàn)出來(lái)。
怎么預(yù)防陽(yáng)痿
枸杞中的維生素C含量比橙子高。β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。鐵含量比牛排還高。所以,枸杞就經(jīng)常被人們用來(lái)消除疲勞。枸杞所起到的壯陽(yáng)功能,很多人將枸杞用來(lái)防止陽(yáng)痿。也許一定程度上,枸杞的確有預(yù)防陽(yáng)痿的作用。但是,枸杞卻不是所有的人都適合服用。
專家表示,大量證據(jù)表明跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動(dòng)有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對(duì)性器官造成壓力的鍛煉,尤其是騎單車。長(zhǎng)時(shí)間騎單車的人應(yīng)該選擇適合自己的單車,穿有墊片的褲子,最好站著騎。
過(guò)于勞累會(huì)影響男性的性能力,因此在應(yīng)對(duì)的時(shí)候需要注意休息,保持旺盛的精力,預(yù)防陽(yáng)痿?！耙关堊濉蹦行耘笥岩欢ㄒ种啤胺钦?dāng)性熬夜”,建立規(guī)律的作息時(shí)間,飲食中多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物。同時(shí)要注意,疲勞時(shí)不宜勉力進(jìn)行性生活,一旦偶爾發(fā)生陽(yáng)痿,不必恐慌,更不可勉為其難,以免造成不良的性信息記憶。
大家對(duì)減肥都是非常重視的，現(xiàn)在大家都希望自己可以有好的身材，所以說(shuō)在平時(shí)就會(huì)選擇用各種的方法去減肥瘦身了，而通過(guò)喝醋的方法來(lái)減肥，效果就很不錯(cuò)，能夠?qū)ξ覀兘】涤泻锰帲敲淳唧w我們?nèi)绾斡么讈?lái)幫助減肥，一起看看我們?nèi)绾畏谩?/p>
通過(guò)喝醋的方法來(lái)幫助我們減肥，效果還是非常不錯(cuò)的，不過(guò)在這時(shí)候一定要注意方法才行，首先在這之前，我們一定要記得至少要先稀釋6-10倍，也不能喝太多，因?yàn)樵兜拇诐舛忍?，?huì)傷害腸道，對(duì)我們的腸胃健康影響很大，是容易威脅我們健康的，是大家應(yīng)該小心避免的。
同時(shí)我們?cè)诤却诇p肥的時(shí)候還要選擇合適的時(shí)間進(jìn)行才行，我們不能在吃飯前先喝一大杯，而且在空腹的時(shí)候也是不能喝醋的，特別是腸胃功能障礙的人更要少喝醋。因?yàn)槌燥埱叭绻置谶^(guò)多胃酸很容易刺激到腸胃道。市售的水果醋或其它醋飲料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代開(kāi)水、茶等飲料，額外增加不少熱量，長(zhǎng)期喝下去，肥胖機(jī)會(huì)大增，對(duì)控制體重更不利，所以說(shuō)在選擇喝醋的時(shí)候要掌握方法。同時(shí)我們?cè)谟貌秃?，消耗體力后或者晚上睡前喝醋減肥才是最好的。例如，蜂蜜加白醋，醋豆，醋洋蔥等都是比較好的食譜，可以適量地選擇，也是比較好的減肥方法。
選擇喝醋對(duì)我們健康是非常有好處的，在平時(shí)大家對(duì)喝醋是比較熟悉的，這樣能夠起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果，這樣對(duì)我們減肥瘦身是非常有用意的，所以說(shuō)大家在喝醋的時(shí)候一定要注意方法，正確的喝醋才可以更好的促進(jìn)我們健康，對(duì)減肥有好處。
早泄要怎么樣治療
1、成熟的手術(shù)方法可以較好的治療陽(yáng)痿早泄,恢復(fù)也較藥物治療快,先解決好早泄問(wèn)題,那么相關(guān)的心理壓力自然消失,陽(yáng)痿也隨著心理壓力而消失。當(dāng)前國(guó)內(nèi)知名醫(yī)院多采用“背神經(jīng)阻斷術(shù)”這一較成熟的方法來(lái)治療早泄,背神經(jīng)阻斷術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),針對(duì)海綿體肌外側(cè)的背神經(jīng),在男性器官皮膚切口上切開(kāi)一個(gè)2-3毫米長(zhǎng)、0.5毫米深的微小切口,結(jié)扎有選擇性的阻斷背神經(jīng)的分支,減低龜頭皮膚的敏感程度。整個(gè)手術(shù)都不會(huì)觸及海綿體和動(dòng)脈血管,手術(shù)無(wú)痛,出血量極少,在一月內(nèi)即可完全愈合。接受背神經(jīng)阻斷術(shù)后,可以降低男性器官頭的背性,提高射精刺激閥,延長(zhǎng)射精潛伏期,從而提高患者的夫妻生活質(zhì)量。手術(shù)治療后還需結(jié)合后期調(diào)理,使效果加以鞏固。
2、一般術(shù)后一個(gè)月開(kāi)始性生活,50%的患者可將性生活時(shí)間延長(zhǎng)至10分鐘以上,(其中20%達(dá)30分鐘以上)80%的患者可延長(zhǎng)至5分以上,無(wú)效者占0.9%,有效者自覺(jué)控制射精的能力大大加強(qiáng)。
3、多數(shù)患者為延長(zhǎng)射精潛伏期在性交期間把思維轉(zhuǎn)向其他方面如飲食、游玩等企圖延緩射精潛伏期,或使用避孕套、飲酒等方法,但效果不佳,相反卻常導(dǎo)致性欲減退、性快感障礙,甚至可引起勃起功能障礙等,從而加重病情。所以早泄的治療應(yīng)根據(jù)發(fā)病原因,選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
早泄的病因
目前認(rèn)為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應(yīng)考慮泌尿、內(nèi)分泌及神經(jīng)等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無(wú)意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
引起早泄的器質(zhì)性因素正在探討中,有人認(rèn)為脊髓系統(tǒng)疾病如多發(fā)性硬化癥或脊髓腫瘤、癲癇發(fā)作或大腦皮層器質(zhì)性病變?nèi)缒X血管意外,可引起射精失控。也有報(bào)告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系統(tǒng)疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生,均與早泄相關(guān)。
早泄與陽(yáng)痿的關(guān)系
傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為早泄和陽(yáng)痿僅是病情的程度輕重不同而已。即早泄是陽(yáng)痿的輕癥或早期表現(xiàn)。而陽(yáng)痿則是早泄的演變結(jié)果。有人把早泄和陽(yáng)痿,稱為是一對(duì)難兄難弟。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,早泄和陽(yáng)痿是兩個(gè)不同的疾病,二者有明顯的區(qū)別。早泄和陽(yáng)痿雖然同屬性功能障礙,但是性功能障礙有性欲障礙、勃起障礙、性交障礙、性高潮障礙、射精障礙等區(qū)別。早泄屬于性欲高潮障礙和射精障礙:
許多人都把陽(yáng)痿與早泄相提并論,甚至報(bào)刊及廣告宣傳上說(shuō)××藥既治陽(yáng)痿又治早泄,實(shí)際是既賣矛又賣盾。陽(yáng)痿真正的學(xué)名是“勃起障礙”,它是指性交時(shí)陰莖不能勃起或雖能勃起但勃起不堅(jiān),或勃起不能維持,以致不能完成性交全過(guò)程的一種病癥。因此,陽(yáng)痿主要是解決勃起問(wèn)題。而早泄是射精過(guò)快或叫早發(fā)性射精。有的人在陰莖插入陰道不到一分鐘就射精,有的則是陰莖未插入陰道就射精了。這是由于患者的興奮性過(guò)高,射精閾值較低有關(guān),也就是過(guò)于敏感,大腦皮層對(duì)射精中樞調(diào)控障礙。如果夫妻長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性交,第一次性交會(huì)比較快一點(diǎn),陰莖比較敏感,有點(diǎn)性饑渴,出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象,這是正常的。早泄患者幾乎都是由于心理的因素,精神焦慮、緊張都不容易控制射精這種反射作用。
有些女人不了解男人的挫折感以言相譏,會(huì)加重男人的心理負(fù)擔(dān),使早泄愈演愈烈。
早泄的治療主要降低興奮性,打破原有閾值,重新建立新的反射弧十分重要,主要用鎮(zhèn)靜安神藥物、藥物加上行為調(diào)節(jié)會(huì)收到良好的效果。另外,包皮過(guò)長(zhǎng),慢性前列腺炎、后尿道炎等皆可以引導(dǎo)射精過(guò)快,需找準(zhǔn)原因,治療原發(fā)病灶。有人稱早泄病人是床第間的快槍手,而陽(yáng)痿病人則是一桿不能挺立的槍?；蛘哒f(shuō)沒(méi)有上陣就交了槍。
男人早泄會(huì)怎么樣
早泄的危害和壞處有哪些?早泄的危害有很多,往往因?yàn)樵缧箤?dǎo)致家庭夫妻生活不和,男人自信心受挫帶來(lái)巨大的傷害。對(duì)精神因素的影響。精神不振,影響工作是早泄的危害的主要表現(xiàn),并會(huì)長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。早泄不及時(shí)治療,還會(huì)引發(fā)不育,和勃起功能障礙。
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1、精神不振,影響工作早泄的危害表現(xiàn)為口苦咽干、小般黃赤、淋濁、陰癢,舌質(zhì)紅,苔黃,脈弦數(shù),并長(zhǎng)期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
2、身體素質(zhì)的差異:早泄者的陰莖海綿體肌的反射比非早泄者快。可能由于血中睪酮含量高,使射精中樞興奮性增高,閾值下降,射精中樞容易興奮而過(guò)早射精。
3、家庭破裂的隱患在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長(zhǎng)期不能得到性滿足,將對(duì)性生活失去興趣,最后導(dǎo)致對(duì)性生活的淡漠,長(zhǎng)此以往必將成為家庭破裂的隱患。
4、喪失自信,加重病情早泄會(huì)讓男人覺(jué)得自己不“行”,從而產(chǎn)生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環(huán)。
一些早泄患者由于不能及時(shí)治療,或由于一兩次的過(guò)早射精,而造成精神上的恐懼、焦慮,甚至認(rèn)為是性機(jī)能出現(xiàn)衰竭,會(huì)進(jìn)一步加重病情,以致于出現(xiàn)陽(yáng)痿等勃起功能障礙就得不償失了。
早泄的危害絕對(duì)不容忽視,因此,如有男性患了早泄的癥狀絕對(duì)不能羞于啟齒,消極以待,要積極的治療。
早泄的病因
中醫(yī)認(rèn)為,陰莖通于精囊,是腎的門戶,屬足厥陰肝經(jīng),男子射精的生理功能是在肝的疏泄和腎的封藏,相互制約相互協(xié)調(diào)下完成的。性交時(shí),足厥陰肝經(jīng)通過(guò)陰莖的感官刺激,使肝氣的疏泄功能不斷增強(qiáng),直至突破腎氣封藏的制約而發(fā)生射精。如果把木桶比作腎臟,把桶里的水比作精液,木桶能裝滿水而不外流,說(shuō)明木板緊湊牢固,而一旦我們抽調(diào)其中的一只木板,里面的水立刻外流。同樣的道理,當(dāng)腎臟健康,腎陽(yáng)充足時(shí),精關(guān)牢固,腎藏有力。而當(dāng)腎臟虛損,腎臟的封藏功能失調(diào)時(shí),腎中陽(yáng)氣不足以固攝精液,精關(guān)不固,自然發(fā)生早泄。
表面上看,工作壓力大,精神緊張,房事頻繁,手淫過(guò)度也能導(dǎo)致早泄,從一般個(gè)人的治療經(jīng)驗(yàn)看,這些人群有一個(gè)共同特點(diǎn),都是腎陽(yáng)虛,也就是腎陽(yáng)不足。比如說(shuō),工作壓力大,必定心情抑郁,抑郁傷肝,肝腎同源,自然影響到腎臟。其次,初次性交精神緊張導(dǎo)致的早泄很正常,但當(dāng)性經(jīng)驗(yàn)豐富后,仍然條件反射一樣的早泄,這就是腎臟的封藏功能出了問(wèn)題。還有,房事頻繁、手淫過(guò)度、經(jīng)常瀏覽色情網(wǎng)站的男性因?yàn)槟I關(guān)經(jīng)常處于興奮狀態(tài),很容易損耗腎陽(yáng),腎藏不固,精關(guān)松弛,導(dǎo)致早泄。所以,這部分人群都是早泄的潛在患者,如不克制,患早泄幾率幾乎是100%!最后糾正一個(gè)說(shuō)法,一直以來(lái),大家受到誤導(dǎo),認(rèn)為包皮可以導(dǎo)致早泄,實(shí)際上,英國(guó)牛津大學(xué)的實(shí)驗(yàn)證明,東方男性的龜頭包皮率達(dá)到78%,包皮人群的龜頭敏感閥值與非包皮人群閥值大體相當(dāng),因此,包皮不會(huì)導(dǎo)致早泄。包皮患者每次小便時(shí)都要上翻包皮,而包莖患者的龜頭從沒(méi)有機(jī)會(huì)外漏,自然過(guò)于敏感,一觸即泄。所以,早泄跟包皮沒(méi)有關(guān)系,包莖才可能導(dǎo)致早泄。
早泄的分類
1、原發(fā)性早泄
原發(fā)性早泄少見(jiàn),難以診斷,特點(diǎn)是:第一次性交出現(xiàn);對(duì)性伴侶,沒(méi)有選擇性;每次性交都發(fā)生過(guò)早射精。
2、繼發(fā)性早泄
繼發(fā)性早泄是后天獲得的早泄,有明確的生理或者心理病因。特點(diǎn)是:過(guò)早射精發(fā)生在一個(gè)明確的時(shí)間;發(fā)生過(guò)早射精前射精時(shí)間正常;可能是逐漸出現(xiàn)或者突然出現(xiàn):可能繼發(fā)于泌尿外科疾病、甲狀腺疾病或者心理疾病等。
3、境遇性早泄
國(guó)內(nèi)也有學(xué)者將此類早泄稱為“自然變異性早泄”。此類患者的射精時(shí)間有長(zhǎng)有短,過(guò)早射精時(shí)而出現(xiàn)。這種早泄不一定是都病理過(guò)程。具體特點(diǎn)是:過(guò)早射精不是持續(xù)發(fā)生,發(fā)生時(shí)間沒(méi)有規(guī)律:在將要射精時(shí),控制射精的能力降低,但有時(shí)正常,這點(diǎn)不是診斷的必要條件。
4、早泄樣射精功能障礙
此類患者射精潛伏時(shí)間往往在正常范圍,患者主觀上認(rèn)為自己早泄,此類早泄不能算是真正的病理過(guò)程,通常隱藏著心理障礙或者與性伴侶的關(guān)系問(wèn)題。此類早泄的特點(diǎn)是:主觀認(rèn)為持續(xù)或者非持續(xù)射精過(guò)快;患者自己想象中的過(guò)早射精或者不能控制射精焦慮;實(shí)際插入陰道射精潛伏時(shí)間正常甚至很長(zhǎng);在將要射精時(shí),控制射精的能力變低;用其他精神障礙不能解釋患者的焦慮。
