用梔子洗臉
冬季養(yǎng)生用什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“用梔子洗臉”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
日常生活中我們洗臉的方式有很多，有人喜歡用洗面奶洗臉，有人喜歡用白醋洗臉，但有的人還喜歡用純植物洗臉，諸如很多人喜歡用梔子花洗臉。在古時(shí)代的時(shí)候化妝品還沒研發(fā)出來，古人都是用梔子花磨成粉末狀洗臉，采用梔子花洗臉確實(shí)能夠營養(yǎng)皮膚，使皮膚保持水嫩。
一、梔子花美容方的功效
李時(shí)珍稱梔子花:“主治，悅顏色，千金翼，面膏用之?！笨蓪d子花研細(xì)末，放入面脂中。也可用鮮梔子花揉軟貼面，可營養(yǎng)皮膚。
二、梔子泡水喝有什么功效
1、清熱除煩
清熱除煩是梔子泡水的重要功效之一，它入藥以后，性質(zhì)寒涼，能有效清除人體內(nèi)的熱毒，而且能減少人類發(fā)熱或者兄妹以及心煩等不良癥狀的出現(xiàn)，平時(shí)用它泡水喝時(shí)，可以搭配適量的豆豉或者黃連，這樣能讓它清熱除煩的功效更加出色。
2、預(yù)防濕熱黃疸
梔子入藥以后清利下焦，也祛濕排毒，平時(shí)經(jīng)常用它泡水喝能預(yù)防濕熱黃疸發(fā)生，另外它還能有效祛除人體內(nèi)的濕毒，能預(yù)防濕疹和腳氣，而且身體出現(xiàn)浮腫時(shí)用梔子泡水喝也能讓癥狀盡快減輕。
3、清熱涼血
清熱涼血也是人們用梔子泡水喝的重要作用，它性質(zhì)寒涼，對人類因血熱引發(fā)的多種不良癥狀都有很好的預(yù)防和緩解作用，特別是人們出現(xiàn)在吐血或者衄血等不良癥狀以后，及時(shí)用梔子泡水喝就能盡快止血。
4、抗病毒預(yù)防感冒
平時(shí)經(jīng)常用梔子泡水喝還能提高人類身體的抗病毒能力，可以預(yù)防流感發(fā)生，另外用梔子泡水喝還能預(yù)防火毒瘡瘍以及身體紅腫等不良癥狀發(fā)生，除了這些以外，用梔子泡水還能緩解血淋澀痛，預(yù)防小便利，它利水通淋的作用也特別明顯。
三、梔子花的治療疾病的小偏方
1、聲音暗?。簵d子花5-7朵，沸水沖泡，代茶飲。
2、肺熱咳嗽：將雞蛋3個煮熟剝?nèi)ネ鈿?，再與梔子花30克共煮半小時(shí)，每日分3次食用;梔子花15克用白糖30克腌半天，每取少許，泡茶飲。
3、胃脘痛：梔子7-9枚炒焦，加生姜適量，水煎服;梔子根30克、冰糖20克，燉服。
4、氣管炎：梔子10克、鮮梔子根30克，水煎服。
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要說蔬菜水果中誰富含維生素C，那應(yīng)該當(dāng)屬番茄了。愛美的女性喜歡在早上或者晚上搭配營養(yǎng)餐食用番茄，還會起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏的功效。而且用番茄洗臉，番茄中富含的氨基酸等物質(zhì)會幫助臉部清潔衛(wèi)生，洗去毛孔中堵塞的油脂污垢。番茄洗臉還有其他很多功效，我們來了解一下。
西紅柿怎樣吃美容
第一：每天早上起來的時(shí)候空腹生吃西紅柿，也可以在晚飯結(jié)束之后吃一個西紅柿;
第二：這種方法其實(shí)就是洗臉，每天早晚清洗干凈臉頰之后，直接在臉上涂抹上一層西紅柿汁，大約二十分鐘之后清洗干凈就可以了。
第三：這種方法其實(shí)就是在洗臉?biāo)屑尤氪蠹s二十滴的西紅柿汁，攪拌均勻之后進(jìn)行洗臉，這樣能夠有效的令我們的臉部保持在一定的酸性上面，能夠有效的緩解肥皂等等堿性物質(zhì)對于皮膚的傷害。
第四：烹飪之后食用
西紅柿具有很高的使用價(jià)值，并且還能夠烹飪出許多味美的食物，常見的一種就是西紅柿炒蛋。相比于直接生吃西紅柿，很多人更喜歡煮熟之后的味道。煮熟之后的西紅柿服用之后能夠有效的增加血液之中番茄紅素等等抗氧化劑的數(shù)量。這主要就是由于高溫烹飪的過程中會破壞西紅柿細(xì)胞的細(xì)胞壁，這樣就增加了大量抗氧化劑的釋放，所以說，西紅柿炒蛋比直接服用西紅柿更加的營養(yǎng)。
具體的營養(yǎng)價(jià)值如下：
1、西紅柿之中含有風(fēng)度的維生素B、維生素C、維生素p以及胡蘿卜，其中所含有的大量物質(zhì)特別是維生素具有很好的潤膚以及降壓的作用，還能夠?qū)ξ覀兊难芷鸬胶芎玫谋Ｗo(hù)。
2、番茄之中所含有的番茄紅素對于心血管具有很好的保護(hù)作用，其中所含有的維生素以及礦物質(zhì)也能夠有效的減少出現(xiàn)心臟病發(fā)作的可能。
3、番茄之中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)在進(jìn)入我們身體之后具有很好的降低血壓以及促進(jìn)消化的作用，對于治療高血壓以及腎臟疾病有著很好的效果。
4、西紅柿之中含有一種叫做尼克酸的物質(zhì)，能夠以有效的維持體內(nèi)胃酸的正常分泌，并且還能夠促進(jìn)紅血球的形成，能夠有效的保持血管壁具有彈性，同時(shí)還能夠令我們的肌膚變得更加的有彈性。
5、番茄紅素具有很好的抗氧化能力，能夠有效的清除身體之中的自由基，對于細(xì)胞以及脫氧核糖核酸具有很好的保護(hù)作用，能夠有效的預(yù)防以及組織細(xì)胞出現(xiàn)癌變的可能。多吃西紅柿還能夠起到抗衰老的作用，令我們的皮膚變得更加的白皙、紅潤有光澤。除此之外，專家還告訴我們，西紅柿能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)各種疾病，例如直腸癌、前列腺癌以及乳腺癌等等。
番茄7個不為人知的美容功效
一、收縮粗大的毛孔
在一個小碗里，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁制成毛孔收縮水，用棉簽浸泡在混合物里，以打圈的方式均勻涂抹臉部。十分鐘后，用冷水洗凈臉部即可。
二、治療粉刺及去除黑頭
西紅柿的酸性強(qiáng)大到足以清除粉刺和瑕疵。方法很簡單：用西紅柿的果肉敷在長痘痘的地方30分鐘，然后洗凈。每天敷一次，堅(jiān)持兩周時(shí)間，你會看到痘痘和瑕疵明顯減少了。
三、控油
直接用西紅柿果肉敷臉，還可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和A以及氨基酸具有控油功效。記住敷完臉后要立即涂上保濕面霜。
四、凈化和提亮皮膚
混合攪拌一個西紅柿和一個鱷梨制成面膜，涂在皮膚上，靜待15到20分鐘(小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感，所以最好事先進(jìn)行皮膚測試)西紅柿泥會在這個過程中深度清潔污垢和細(xì)微臟物，鱷梨則幫助恢復(fù)皮膚水分。然后用溫水沖凈，再用毛巾輕拍臉部吸去多余的水分。
五、為皮膚增添光澤
想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤?只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。方法是在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上當(dāng)作面膜，靜待15到20分鐘后洗凈，你的皮膚就會瞬間提升一個亮度。
六、潤澤干性頭發(fā)，舒緩頭皮發(fā)癢
番茄汁也能當(dāng)護(hù)發(fā)素來用。洗完頭發(fā)后，把番茄汁擦涂在頭發(fā)里和頭皮上，靜待5分鐘然后用冷水沖凈。它不僅能清除頭皮積垢，還滋潤發(fā)干的頭皮。
七、曬傷修復(fù)
被陽光曬傷? 在廚房里就可以解決。酸奶和西紅柿攪拌在一起然后涂在臉上，就可以有效鎮(zhèn)靜和修復(fù)皮膚。
用西紅柿祛斑的方法：
選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機(jī)，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然后慢慢的將汁擠出來，放在碗里或者什么容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然后將面膜紙泡在果汁中，一面涂滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然后用沒有涂西紅柿的一面敷臉，敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤呢，堅(jiān)持幾天斑點(diǎn)就會慢慢淡掉直至不見。
洗臉?biāo)⑦@種東西是一種特別方便刷臉洗臉的東西，現(xiàn)代生活，有很多的東西都方便了我們的日常生活，但是這些東西在給我們帶來好處的同時(shí)也是會給我們帶來一定的副作用的，所以這些東西是不能夠長期使用的，洗臉?biāo)⑦@種東西用久了自然會對我們的皮膚產(chǎn)生一定的影響，那么用洗臉?biāo)⑾茨樅貌缓茫?/p>
用洗臉?biāo)⑾茨槍ζつw當(dāng)然不好。因?yàn)槲覀兡槻康钠つw是比較嬌嫩的，而且是經(jīng)常是處于一種比較暴露的狀態(tài)，在這樣的狀況下，再接觸到洗臉?biāo)⑦@樣的刺激，那么就會導(dǎo)致皮膚損傷的現(xiàn)象。
其實(shí)這種洗臉?biāo)⑾茨樳€是不要長期使用。因?yàn)閯傞_始覺得很好玩用了確實(shí)很舒服，但是用完之后要洗干凈，還很容易滋生一些細(xì)菌，久而久之，就會讓自己的皮膚變得干燥而且非常敏感。
在我們用洗臉?biāo)硐茨樀脑捯欢ㄒ?jǐn)慎。因?yàn)榻?jīng)常用這樣的洗臉?biāo)硐茨樀脑挘つw就會變得很薄，皮膚變薄以后就會受到傷害，導(dǎo)致一些皮膚病出現(xiàn)，那么就皮膚會變得越來越差，所以女性朋友不要用這樣的產(chǎn)品。
注意事項(xiàng)：女性朋友在用洗臉?biāo)⑾茨樀脑?，一定要小心?jǐn)慎，因?yàn)檫@樣的洗臉方式有一定的風(fēng)險(xiǎn)，有可能會讓皮膚變得很差，所以女性朋友在選擇這樣的洗臉方式一定要注意了。
刷毛對皮膚的適度刺激就像天天做面部SpA,促進(jìn)血液循環(huán),幫助淋巴排毒,久而久之會變得氣色紅潤有光澤,除此之外,潔面刷號稱自己美白、保濕、抗老和控痘功效全包攬,有人要問到底有沒有那么神奇?其實(shí),這些輔助功能不是直接帶來的,卻是真實(shí)存在的,深層清潔能幫助去油污和角質(zhì),毛孔呼吸更通暢,痘痘自然就能得到緩解,清潔后的皮膚能讓后續(xù)使用的護(hù)膚品更好地被吸收,皮膚變好自在情理之中。
用醋洗臉好么
1、用醋洗臉的好處
1.1、美白
面部皮膚過于黝黑的女性,洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋,久而久之,皮膚就會變白,這是很多人經(jīng)過實(shí)踐證明的,如果你不相信,今晚回去試一試吧,每周一兩次,堅(jiān)持一個月,你一定會有驚喜。
1.2、用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味,恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學(xué)習(xí),工作,風(fēng)里來,塵里去,不知不覺,我們的臉上會染滿了很多見不到的塵,用醋洗面有利于面部清潔,清楚臉部的有害物質(zhì),避免了不同的物質(zhì)把臉部的表面皮膚氧化,是一個人顯得蒼老。
用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味,恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,美白殺菌1.3、祛斑
面部如果有雀斑、黑斑,將白術(shù)浸于白醋中,密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位,每天堅(jiān)持使用,日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
2、白醋洗臉的方法
2.1、妙用白醋洗臉
買一瓶白醋,每次洗臉時(shí),放一小盆水,倒上一鮮橙多蓋那么多的醋;倒入水中調(diào)勻,撲到臉上,或者干脆把臉浸入好了,溫水,涼水都可然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序,用洗面奶。
2.2、用白醋敷臉
每天晚上洗完臉之后用一點(diǎn)白醋均勻的抹在臉上,要注意避開眼睛、鼻子周圍,不然會刺激到眼睛。10—15分鐘后,臉上會起一層干干的膜,這時(shí)再用清水洗掉。
2.3、白醋+白術(shù)
做法:將白術(shù)浸在白醋中,密封一周。之后將白術(shù)取出,每天堅(jiān)持擦拭臉部即可。效果:該小竅門是日常祛斑的小竅門中最常見的,堅(jiān)持下來,可以將臉上的雀斑或者黑斑消滅干凈。
3、用什么水洗臉最好
一般是早上用冷水,晚上用溫水。
專家認(rèn)為,早上長期堅(jiān)持用冷水洗臉有預(yù)防感冒的作用。
一般情況下,從水龍頭流出來的自來水基本上就是20℃左右的冷水,可以直接用來洗臉。因?yàn)槔渌拇碳た梢允姑娌亢捅乔坏难苁湛s,冷水刺激后血管又反射性地進(jìn)行擴(kuò)張,一張一弛,既促進(jìn)了面部的血液循環(huán),改善了面部組織的營養(yǎng)供應(yīng),又增強(qiáng)了面部血管和皮膚的彈性,所以除能預(yù)防疾病外,還有一定的美容作用。
而溫水能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進(jìn)代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強(qiáng)。并且有助于睡眠,而晚上又是皮膚新陳代謝的好時(shí)間。
首先是選擇清潔用品,應(yīng)該要選擇清潔性適中的產(chǎn)品,若使過度洗去油脂,常常會造成皮膚太過干燥和敏感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮,對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時(shí),就要檢查一下洗臉用品是否太過刺激,否則過度清潔不但無益于肌膚健康,過于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋。
白醋的其他妙用
白醋除了洗臉外還有很多的小妙招哦,下面我們就來看看吧。
1、用醋漱口預(yù)防感冒:當(dāng)你感到有些不舒服,好似感冒的時(shí)候,你可以倒20ml的醋于杯中,再以5-6倍的水稀釋,用來漱口,可以有效的防止感冒進(jìn)一步發(fā)展。
2、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì):將一個生蛋殼洗凈后,放入180ml米醋中,泡3天,3天后用筷子攪拌,丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用。如果再加一匙蜂蜜,味道會更好哦。
3、醋泡黃豆可治療便秘、高血壓:生黃豆放入大罐里,倒入三倍白醋浸泡4天,從第5天開始,每天吃5-10粒黃豆,能治療便秘和高血壓。存入冰箱中,更可延長保存期限。
4、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷:當(dāng)你撞傷或扭傷時(shí),可以將120ml的醋與100克面粉調(diào)成糊狀,抹在紗布上貼于患處,再在紗布外層再貼張油紙,以繃帶綁好,更能防止溢漏。
用醋洗臉的壞處
醋在飲食美容中都起著很重的作用,因此也受到了很多的青睞,但是現(xiàn)在市場上很多醋是用醋精勾兌而成的,不是食物高粱釀制而成,所以效果不明顯,還可能會傷害皮膚。其實(shí)真正的醋基本不存在副作用,只是在用醋洗臉時(shí)要注意水質(zhì)的硬度,水中如果鈣、鎂等含量較高,就是“硬水”,可以在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋來軟化它,能養(yǎng)顏。不過皮膚敏感的人群需慎用。
用醋一般以米醋為好。“吃醋”雖然好處多多,但也不可過量;成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克,最多不宜超過100克;醋對鈣的代謝作用也不可輕視,為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥,患有下列疾病的人不宜吃醋:胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。
長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣,所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋,盡量用吸管直接咽下,然后用水漱口。
空腹時(shí)不要吃醋,以免胃酸過多而傷胃;胃酸過多的人,不宜喝醋。
黃柏這種植物可以被用作很多用處，比如用來洗臉能夠起到深層清潔皮膚以及毛孔的作用，有很多皮膚粗糙，皮膚質(zhì)量較差的人都會用黃柏來洗臉，這樣能夠讓臉上的皮膚逐漸變好，在用黃柏洗臉的時(shí)候需要控制黃柏的量，不可以太多，太少也起不到作用，那么黃柏洗臉用多少合適呢？
皮膚粗糙，多半是因?yàn)槠つw缺水的關(guān)系，因此首先要注意保濕，青春痘，也叫痤瘡，粉刺,是青少年時(shí)期最常見的炎性皮膚病.建議不要在使用，避免用手經(jīng)常觸摸和擠壓痤瘡，飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。
[產(chǎn)品功能]：清熱燥濕、祛風(fēng)止癢。用于濕熱下注所致的陰部瘙癢，或灼熱痛，帶下量多，色黃；霉菌性、滴蟲性陰道炎、外陰炎以及由濕熱引起的皮膚病。
[用法用量]：取出此藥品后需加溫水5-10倍來稀釋，擦洗、沖洗、坐浴或用本品裝入沖洗器對陰道灌洗。1-2次/天，10天一療程。這個洗液的說明治療痤瘡不是很對癥。所以會出現(xiàn)皮膚干，而且還起皮。不能再用了。痤瘡是體內(nèi)，濕氣，肝火，肺火或者大腸實(shí)火等原因引起的，毒素在皮膚排泄的一種表現(xiàn)。光是外用一些，洗液或者是藥膏，根本沒有效果。
皮膚粗糙，多半是因?yàn)槠つw缺水的關(guān)系，因此首先要注意保濕，這樣一個星期后你就會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯改善很多哦！下面推薦一些補(bǔ)水辦法：
1， 保證每周兩次的補(bǔ)水面膜能夠很有用的對抗皮膚干燥，
2， 放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之后用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗干凈，護(hù)膚指數(shù)很高！
3， VE和VC是美容的好朋友，皮膚因干燥而發(fā)生干癢剌痛時(shí)不妨考慮下它們吧！
4， 滋潤霜也要注意使用，隨身帶一只補(bǔ)水噴霧，感覺皮膚干時(shí)就噴噴，也是種補(bǔ)水的好辦法，同時(shí)也不會讓細(xì)紋出現(xiàn)哦！
現(xiàn)在科技的發(fā)展不止體現(xiàn)在人工智能上，它在美容界也有所體現(xiàn)。因?yàn)槠胀ǖ拿砝w維比較粗，吸水性、透氣性都不好。用久了容易變硬，對皮膚的傷害比較大，容易造成皮膚毛孔粗大，所以美容界發(fā)明了美容毛巾。美容毛巾克服了這些缺點(diǎn)，并且抗菌效果也比普通毛巾強(qiáng)。今天具體說明用美容毛巾洗臉好嗎？
美容毛巾不會對皮膚造成傷害。它不但不會對你的皮膚造成任何傷害，還能起到潔面、美容、保健的作用。
美容是現(xiàn)代高科技研制的成果。用過這種毛巾的朋友都知道：織成毛巾的纖維比頭發(fā)絲還要細(xì)200倍。細(xì)到如此境界，自然而然它的品質(zhì)就發(fā)生了翻天覆地的變化，由于高科技的技術(shù)革新設(shè)備，讓纖維本身發(fā)生了質(zhì)的變化，因此超細(xì)纖維就克服了許多纖維本身存在的弊病。諸如：磨擦起火花、不吸水、不透氣、容易變硬，對皮膚造成傷害等等。毛巾每天與你臉上、身上的汗水、油脂、污垢接觸，就要產(chǎn)生一種化學(xué)變化，變成一種發(fā)黃、發(fā)硬、難以清洗的污漬，溫濕度合適時(shí)細(xì)菌還容易滋生，毛巾在很短的時(shí)間內(nèi)就會板結(jié)、硬化發(fā)粘。
美容毛巾超強(qiáng)抗菌、不發(fā)臭、不霉變，由于纖維比頭發(fā)絲還要細(xì)200倍，污垢不會進(jìn)入纖維內(nèi)部，污垢只會附著在非常細(xì)的纖維絲之間，根本就藏不住污垢，所以清洗也非常容易。這么細(xì)的纖維絲在接觸面部時(shí)，自然進(jìn)入皮膚的深層次，產(chǎn)生了強(qiáng)吸咐，強(qiáng)吸咐的能量輕而易舉地清洗掉皮膚深層的污垢，包括化妝品的殘留物，面部的死皮、老皮、黑頭等。這樣，皮膚得到徹底的清洗，皮膚表面的微循環(huán)自然就能發(fā)生良好的轉(zhuǎn)變，隨之也改善了皮膚表面的新陳代謝，代謝正常了，皮膚表面所需的營養(yǎng)供應(yīng)也就得到滿足，肌膚當(dāng)然就變得光潤、美麗了。
每一個人的皮膚都會向外分泌油脂，只是有些人的皮膚保護(hù)的比較好，能夠保證水油平衡，所以不會有肌膚問題，還有些人皮膚分泌的油脂過多就會出現(xiàn)油性皮膚，臉上會看起來油膩膩的，毛孔也會因此變得粗大，所以油性皮膚的清潔去油是一個佷重要的過程，下面來看看臉上太油用什么洗臉。
1.冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內(nèi)的污漬都清洗干凈。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成更多的油脂分泌，所以40度左右還是要控制好的。熱水洗臉的時(shí)候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時(shí)候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。
2.泡沫型潔面品的去污能力比較強(qiáng)，適合油性肌膚。使用時(shí)，先取適量在手心加水，用另一只手拍打起泡，等到有足夠的泡沫時(shí)，再用它們來清潔面部，不要直接在臉上打泡沫。越容易起泡沫的產(chǎn)品質(zhì)量越好，泡沫越細(xì)膩也越好，細(xì)膩的泡沫可深入肌膚將污垢充分包裹帶走，粗大易消失的泡沫潔面效果就相對差一些但多數(shù)的潔面產(chǎn)品都含有界面活性劑，所以在臉上按摩不要超過五分鐘，然后用清水洗凈。
3.用活水洗臉：活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因?yàn)榍鍧嵱闷非鍧嵠つw的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。
4.用醋洗臉：在熱水中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
油性皮膚日常護(hù)理：皮脂腺分泌旺盛，皮膚長時(shí)間呈現(xiàn)油亮感。膚質(zhì)較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和面皰。不易產(chǎn)生皺紋。面部彩妝很難持久。日常的護(hù)理應(yīng)以控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔為主，減少黑頭、粉刺及暗瘡的發(fā)生。護(hù)膚應(yīng)選擇清爽收斂型產(chǎn)品，周護(hù)理適當(dāng)加強(qiáng)去角質(zhì)和深層清潔。日間做好保濕防曬，避免皮膚老化。彩妝應(yīng)選用質(zhì)地較薄具控油功效的護(hù)膚品。
醋，不僅是我們經(jīng)常食用的調(diào)味佳品，還是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏、健膚、嫩膚、殺菌、美白、軟化角質(zhì)、美容之品，且效果良好，無副作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿幔泻軓?qiáng)的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)都能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、B族維生素、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。
醋對肌膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。中醫(yī)自古就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有美容、降壓、減肥的作用。
用醋洗臉的好處
醋，是由古代釀酒大師杜康的兒子黒塔發(fā)明而來，因黒塔學(xué)會釀酒技術(shù)后，覺得酒糟扔掉可惜，由此不經(jīng)意釀成了“醋”。據(jù)了解解，我國著名的醋有山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋、保寧醋及紅曲米醋。醋的種類有醋有米醋、陳醋、香醋、麩醋、酒醋、白醋、各種果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。
經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。
用醋洗臉的好處
用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅(jiān)持，容顏就會變得細(xì)嫩，皺紋減少。在洗臉?biāo)?，加一湯匙醋，洗畢后用清水反?fù)洗凈，也有美容之效。洗澡時(shí)，可在水中放點(diǎn)醋浸浴，浴后會使肌肉放松，疲勞消除，皮膚光滑。
去角質(zhì)：白醋洗臉可以增加表皮細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，能夠達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，恢復(fù)表皮的光澤和彈性。
美白：長期堅(jiān)持用白醋洗臉可以美白皮膚哦。我們天生皮膚黑沒辦法，但是我們可以通過后天的努力來改善的，我們在洗臉的時(shí)候或者洗澡的時(shí)候放入白醋可以讓我們的肌膚變得越來越白，當(dāng)然我們也可以選擇黃豆放在里面，浸泡半個月之后我們每天堅(jiān)持吃5顆左右，可以減退黑色素的生成
祛痘：油性皮膚的常用白醋洗臉，對于改善臉上的痘痘痘印非常有效。
祛斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，長期堅(jiān)持可去除雀斑和黃褐斑。
去除假性皺紋：因表情豐富而導(dǎo)致臉上有細(xì)紋的人，用白醋洗臉可去除臉上的假性皺紋。
控油：油性皮膚洗臉時(shí)在溫水中滴幾滴白醋，能有效地清潔臉上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚更加光滑，毛孔更加細(xì)致。
改善皮膚粗糙。皮膚粗糙者,可將醋與甘油以51的比例,混合涂抹面部,每日堅(jiān)持,容顏就會變得細(xì)嫩,皺紋減少.
潤膚：我們在洗臉的時(shí)候，如果能夠讓我們的肌膚更加滋潤的話，可以選擇放入點(diǎn)蜂蜜加白醋在洗臉?biāo)锩?，如果長時(shí)間使用的話會讓我們粗糙的皮膚變得光潔潤滑的，當(dāng)然也可以選擇用甘油（醋與甘油以5：1的比例）來洗臉，當(dāng)然貴在堅(jiān)持，如果長期使用的話，我們的皮膚會變得非常的滋潤、細(xì)嫩、皺紋減少~~
小知識：醋的作用
醋可以開胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積；
醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾??；
醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方；
醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效；
醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀；
醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；
醋還有使雞骨、魚翅軟化，促進(jìn)鈣吸收的作用。
此外，醋還可以散瘀，止血，解毒，殺蟲。治產(chǎn)后血暈，痃癖癥瘕，黃疸，黃汗，吐血，衄血，大便下血，陰部瘙癢，癰疽瘡腫。解魚肉菜毒。
生活中，醋的應(yīng)用更為廣泛，一般人群均可食用，脾胃濕盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
用醋洗臉的方法，怎么用醋洗臉
現(xiàn)在大家都很喜歡用一些食材來美容，用醋洗臉很流行，因?yàn)榇啄軌蚩顾ダ稀⑷ソ琴|(zhì)、嫩膚、配以其它材料能夠祛斑、祛痘等，效果不錯。那么怎么用醋洗臉，用醋洗臉需要注意些什么呢？
用醋洗臉的方法
用醋洗臉是可以的,但要用溫和的米醋或者白醋,陳醋是不合適的。一般用醋洗臉有2種方法：一是洗過臉之后，直接將醋精擦在臉上，不需要洗掉，等待醋自然風(fēng)干后，醋味會消失。如果屬于敏感型肌膚，或是需要長期進(jìn)行臉部去角質(zhì)的人，則必須用少許的涼開水稀釋醋精后再擦。
怎么用醋洗臉
用白醋洗臉的方法：
方法：每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
功效：用白醋洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層，美白和殺菌。
用米醋洗臉的方法：
方法：首先我們要準(zhǔn)備好臉盆，熱水，毛巾，醋。在水盆里放些熱水和冷水，讓水變成溫水;最好用手感覺一下水溫;不能太燙也不能太涼。感覺舒適就可以了。然后在溫水里面滴上七八滴醋，不要太多，多了的話對皮膚不好。
功效：洗臉有助于皮膚的彈性和光滑
注意事項(xiàng)：
不可以長期使用，每月2-3次就夠了，濃度要注意，加六七滴醋就可以。加醋太多會對黏膜、皮膚有損害，對眼睛造成刺激，引起嘴唇腫裂。
清洗后，弄些護(hù)膚霜擦一下，最好按摩下。
最好用米醋洗臉。
不同膚質(zhì)的人如何用白醋洗臉？
油性皮膚洗臉時(shí)在熱水中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并減輕毛孔阻塞。
干性皮膚玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。這樣每晚反復(fù)2-3次，能使面部滋潤、光滑、細(xì)膩。
中性皮膚晚上用冷水洗臉后，再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，然后輕輕抹干。
衰老皮膚早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽;也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁。
用醋洗臉的壞處
醋在飲食美容中都起著很重的作用，因此也受到了很多的青睞，但是現(xiàn)在市場上很多醋是用醋精勾兌而成的，不是食物高粱釀制而成，所以效果不明顯，還可能會傷害皮膚。其實(shí)真正的醋基本不存在副作用，只是在用醋洗臉時(shí)要注意水質(zhì)的硬度，水中如果鈣、鎂等含量較高，就是“硬水”，可以在洗臉?biāo)蟹劈c(diǎn)醋來軟化它，能養(yǎng)顏。不過皮膚敏感的人群需慎用。
用醋一般以米醋為好?！俺源住彪m然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。
長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口。空腹時(shí)不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人，不宜喝醋。
很多人不贊成用醋洗臉，那是因?yàn)榉椒ú粚?，醋洗臉的好處有很多，長期使用可以使臉部光華細(xì)嫩，水分充足，并且有很強(qiáng)的美白作用。而且最重要的一點(diǎn)是，現(xiàn)在市面上的清潔產(chǎn)品都含有堿，堿對人的皮膚有一定的傷害，而醋的作用就是可以去除堿。
用醋洗臉好嗎
用醋洗臉好處多多
醋本身能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，此外，醋還能使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。年輕人用醋洗臉，還可以避免痘痘的出現(xiàn)。
因此，在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)醋是不錯的保健方法。洗臉?biāo)锛用状啄芤种萍?xì)菌。醋的種類以純天然的米醋最好，在一盆洗臉?biāo)锏紊?-10滴就可以了，不必求多。
好醋活用法
烹煮妙方
有機(jī)栽培的蔬果對身體健康較佳，如果無法取得有機(jī)蔬果，那么清洗的工作就格外重要，用醋來洗菜是最簡單而有效的做法。
在蔬果用水清洗過后，將10毫升的純米醋用一臉盆的水稀釋，把蔬果浸泡在水中15分鐘，即可去除農(nóng)藥殘余，浸泡過醋水的蔬菜汆燙后，吃起來特別清脆爽口。一般的湯起鍋后，加入一些醋，湯也會格外鮮美。
消除異味
不論是手或烹調(diào)的鍋具餐具，用水稀釋醋后，直接清洗或擦拭都可消除海鮮、肉類或其他蔬果殘留在手上的氣味。如果使用清潔劑打掃衛(wèi)生，手殘留清潔劑，有黏膩不適感，也可以滴一些米醋搓揉雙手，即可消除不舒服的感覺。
醒酒防宿醉
喝過酒后，酒類中的酒精在胃內(nèi)立刻被吸收，隨著血液循環(huán)到全身，此時(shí)肝臟的負(fù)荷增加，如果搭配一些拌醋的菜肴則可緩解。但是若已萌生醉意，就必須直接飲用稀釋過的醋，除了可快速醒酒，還能預(yù)防宿醉，效果最佳的是純米醋，其他醋亦可。
護(hù)發(fā)防禿
環(huán)境的污染、飲食不正常與各種化學(xué)染發(fā)劑、清潔劑的傷害，讓很多人出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的現(xiàn)象。正確的護(hù)發(fā)原則是減少化學(xué)傷害、攝取均衡的營養(yǎng)，同時(shí)以醋來保養(yǎng)頭皮、滋養(yǎng)頭發(fā)，才能收到事半功倍的效果。
可以利用香草植物，例如：玫瑰、薰衣草等，水煮開后，加入水中，再滴入30毫升的純米醋或蘋果醋，將頭部浸入醋水中，充分而輕柔地按摩即可。如果生活繁忙，亦可在洗發(fā)后，直接將蘋果醋或醋精涂抹在頭皮上停留5分鐘，再用清水洗凈；也可以選擇不水洗，讓醋精留在頭皮上，因?yàn)榇拙胸S富的維生素E，能滋養(yǎng)頭皮、修護(hù)頭發(fā)。
傷口潰爛
細(xì)菌感染引發(fā)的皮膚病，可以將醋擦在皮膚上，達(dá)到殺菌消毒與止癢的功能。
如治療“香港腳”的做法是用溫水稀釋米醋后，直接用來泡腳，或者是在洗澡后，將醋精直接涂抹在“香港腳”的傷口上。不過，千萬不可用化學(xué)醋，以免化學(xué)醋的成分引發(fā)破皮的傷口發(fā)炎，造成更嚴(yán)重的潰爛。其他如褥瘡，也可以用米醋來清洗傷口。剛開始會有一點(diǎn)刺痛，不過傷口很快就會干燥愈合。
感冒發(fā)熱
流行性感冒引發(fā)的發(fā)熱，可以將老松醋加梅子醋用大量的水稀釋后喝下，發(fā)熱的狀況會緩解，而且感冒癥狀不會繼續(xù)加重。
如果有咽痛的征兆，可以將梅子醋40毫升用1倍的水稀釋，先含在口中后一飲而盡，有緩解咽痛的奇效。要特別提醒的是，用喝醋來緩解小孩子發(fā)熱，并不是立刻退熱，因?yàn)榇撞皇侵苯訅阂稚眢w發(fā)熱，而是幫助身體對抗病毒與細(xì)菌。所以，發(fā)熱的情形會起起落落，周期拉長，父母要有心理準(zhǔn)備，才不會驚慌。但是用醋對抗感冒，可以增強(qiáng)小孩子的免疫力，就不容易患感冒。
跌打扭傷
運(yùn)動不慎出現(xiàn)扭傷，造成微血管破裂，引發(fā)紅腫疼痛，緊急處理的方式是先冰敷一下，千萬不要搓揉，以免紅腫的地方更嚴(yán)重。然后用一點(diǎn)老松醋、純米醋或銀杏醋，輕輕地在受傷的部位擦拭，醋能促進(jìn)血液循環(huán)，使淤血很快被組織吸收，并加速修復(fù)皮下的組織。
如果是皮膚表面的擦傷或刀傷，也可以用純米醋清洗傷口，再進(jìn)行透氣包扎。因?yàn)榧兠状缀胸S富的氨基酸，雖然有點(diǎn)刺痛，但是消炎殺菌的效果很好，而且傷口愈合的速度也很快。
要注意千萬不要用化學(xué)醋，因?yàn)楸姿岵粌H對傷口的愈合沒有幫助，還會造成其他的傷害。
蚊蟲叮咬
進(jìn)行戶外活動，享受大自然的洗禮，最怕蚊蟲叮咬。有時(shí)候一經(jīng)叮咬立刻腫脹，通常是因?yàn)槲孟x釋放大量的酸性物質(zhì)。殘留在皮下組織，所以奇癢難耐，有時(shí)候還會紅腫疼痛。若能隨身攜帶一小瓶純米醋，此時(shí)即能派上用場，將純米醋涂抹在傷口上，即能立刻止癢。倘若蚊蟲毒性很強(qiáng)，患部有發(fā)熱紅腫的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心，會逐漸緩解。
特別要提醒的是，千萬不要用化學(xué)醋涂抹皮膚，因?yàn)楸姿岵粌H對傷口沒有幫助，還可能引發(fā)其他的傷害。
