打噴嚏在空氣中細(xì)菌能活多久？
飲食在養(yǎng)生中的地位。
“活動有方，五臟自和?！鄙鐣诎l(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“打噴嚏在空氣中細(xì)菌能活多久？”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
在換季的時候，如果稍微不注意，很容易就會感冒，感冒會打噴嚏，流鼻涕，或者是發(fā)熱頭暈，身體會特別不舒服，四肢乏力，打噴嚏的時候，會有細(xì)菌隨著噴嚏進(jìn)入空氣，有很多人就會被空氣中的細(xì)菌所感染，也染上感冒，所以知道細(xì)菌能在空氣中生存多久是很重要的，那么打噴嚏在空氣中細(xì)菌能活多久呢？
據(jù)調(diào)查，一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫，一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快，不到1秒就可以飛出4.6米，順風(fēng)的話可達(dá)9米之遙。鼻腔和咽喉部是細(xì)菌、病毒聚居最密的地方之一，噴出的飛沫中含有大量的細(xì)菌和病毒。一個噴嚏噴出的病菌可高達(dá)8500萬個，這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮游動，在無風(fēng)的室內(nèi)可以漂浮30——60分鐘，漂浮時間長者可達(dá)30小時。飛沫的水分蒸發(fā)后，細(xì)菌和病毒又隨塵土飛揚，繼續(xù)危害人的健康。
1、打噴嚏時速100英里(約合161公里)
打噴嚏的速度要比我們想像的快很多，一般時速為每小時30~35英里。最新一項研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人打噴嚏時，會將10萬個病菌以每小時100英里的速度噴到空中。
一般認(rèn)為，打噴嚏會將病菌傳播至半徑5英尺(約合152厘米)的范圍內(nèi)。但研究發(fā)現(xiàn)，一些人打噴嚏會將充滿病菌的黏液顆粒噴射至30英尺(約合914厘米)開外。
3、不打噴嚏有害健康
報道稱，噴嚏憋著不打有害健康。研究發(fā)現(xiàn)，強行憋著噴嚏等于吞下大量病菌。除此之外，專家表示，在少數(shù)情況下，憋噴嚏還可能導(dǎo)致眼部血管受損、大腦血管減弱、耳鼓破裂或隔膜問題等。
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“啊――嚏”，每個人都打過噴嚏，而且往往會感到痛快。打噴嚏是人體的一種天然防御機制，是呼吸道排斥異己的劇烈行為。當(dāng)鼻腔黏膜受到辣味等刺激時，這種刺激通過末梢神經(jīng)傳到大腦，于是自動作出反應(yīng)，人們先深吸一口氣，然后胸部猛烈收縮，肺里的氣體急速有力地從氣管經(jīng)口鼻噴射出來，把刺鼻的氣味趕跑。多數(shù)人認(rèn)為，大聲打噴嚏是不文明的行為，尤其是女士更易掩飾噴嚏，往往左手捂住嘴，右手捏著鼻子，發(fā)出了一個輕微憋悶的聲音。其實，這種打噴嚏的方式是有損健康的。
噴嚏是一種人體將鼻咽部具有刺激性的東西排出去的應(yīng)激過程。一個正常人的噴嚏里大約有30萬個左右的細(xì)菌，而患上呼吸道疾病的病人的細(xì)菌更是數(shù)不勝數(shù)。所以可以想象，一天捂住3個噴嚏不打出來，一年下來我們要吞下多少細(xì)菌啊。此外，人在打噴嚏時，上呼吸道會產(chǎn)生強大的壓力，如果將口鼻完全捂住，不能得以緩解的壓力會通過咽鼓管作用于耳道鼓膜，嚴(yán)重時造成鼓膜穿孔，從而引起耳部感染，有時甚至?xí){生命。
那么，怎樣打噴嚏才能不失文雅，又有益于健康呢?當(dāng)您想打噴嚏時，可用手帕輕柔鼻翼，以減輕鼻孔內(nèi)的刺激，有時就可以避免噴嚏的發(fā)出。實在忍不住時，不妨把噴嚏痛痛快快地打出來，如果羞于不太雅觀，只要低下頭用雙手或手帕在口鼻前輕輕擋一下就行了。為了健康，請不要把噴嚏悶回去。
人體發(fā)生疾病之后通常會有急性病和慢性病的區(qū)分。同樣肝臟疾病也是這樣的，比如有急性肝病，也有慢性肝病。慢性肝病治療起來比較復(fù)雜，雖然看起來不嚴(yán)重，但是也會嚴(yán)重危害人體健康。人們一定也會擔(dān)心影響生命健康，那么慢性肝病能活多久_得了肝病能活多久呢？
肝癌一般能活多久?是很多肝癌病人及其家屬都尤為關(guān)心的。肝癌是一種易反復(fù)、易擴散、難治愈的惡性腫瘤疾病，其存在一定的致命性，危害甚大，倘若不及時治療，后果是不堪設(shè)想的。
肝癌的治療專家指出：肝癌患者的生存時間往往會受到多種因素的影響，如：治療時機早晚、癥狀、病情、患者年紀(jì)、體質(zhì)等等。肝癌的治療是個全面而系統(tǒng)的過程，肝癌一般能活多久取決于多種因素，有賴于患者本身的身體及肝功能狀況，治療方式的綜合選擇以及術(shù)后并發(fā)癥等。
肝癌總是善于隱匿，一旦發(fā)現(xiàn)明顯癥狀，肝癌的病情往往已經(jīng)較為嚴(yán)重了。晚期的肝癌是最難治療的，病人的生活質(zhì)量往往會因此而直線下降。臨床統(tǒng)計結(jié)果表明，原發(fā)性肝癌是最常見的惡性腫瘤之一，全球范圍內(nèi)發(fā)病率居所有惡性腫瘤的第五位，死亡率居第三位，每年有近100萬人死于該病。我國長期以來被稱為“肝癌大國”，發(fā)病人數(shù)占全球總數(shù)的53。6%，死亡人數(shù)占53。4%，已超過胃癌成為我國消化道惡性腫瘤死亡率之首。
治療肝癌的方法是多種多樣的，肝癌治療目前主要包括手術(shù)切除、肝動脈介入治療、化療等主要手段，在患者群體中，僅有34%可接受手術(shù)，對于不可手術(shù)的病人，通常采用靶向、化療或介入治療。不論哪種治療手段，大家應(yīng)根據(jù)自己的實際情況而定，肝癌治療是最為忌諱盲目的。
越早治療肝癌，效果越好，同時患者的壽命越是可以得到有效的延長。同其他癌癥一樣，肝癌也需要早發(fā)現(xiàn)、早治療，這樣能提高治療率并更能保障患者生存質(zhì)量，同時也可以更好的控制肝癌的病情發(fā)展，延緩其惡化蔓延的速度。有研究表明，從肝癌細(xì)胞定居開始分裂到肝癌死亡，保守估計大概需要2年的時間，也就是說從肝癌開始到死亡不經(jīng)治療的肝癌患者能活2年。而一般來說從肝癌出現(xiàn)癥狀到死亡，平均只有6個月左右的時間，這是因為肝癌出現(xiàn)癥狀時多數(shù)已經(jīng)到了中晚期，這時候的治療效果是沒有肝癌早期那么明顯的。
隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，肝癌的早期征兆已不再是無跡可尋。倘若肝癌患者能夠在早期發(fā)現(xiàn)并及時治療。五年生存率大大提高，能獲得較高的生活質(zhì)量，有些甚至可以帶瘤生存，活幾十年者也是有的?？傊?，得了肝癌還能活多久與肝癌是否能早發(fā)現(xiàn)早治療密切相關(guān)，即使肝癌中晚期患者經(jīng)過積極有效的治療也可以大大的降低患者的痛苦，提高生活質(zhì)量，延長患者的生命。所以，得了肝癌還能活多久更注重于我們對肝癌的重視程度。
精子能活多久
1、精子能活多久
精子存活時間:精子在女性體內(nèi)存活時間為2—3天。
我們知道,卵子存活的時間一般是24小時,也就是1天左右。但是精子在女性體內(nèi)存活的時間比卵子還要長,一般能夠達(dá)到2-3天,個別情況可能更長。維生素類有促進(jìn)精子生成、精子活力不受侵害等作用,為維持精子正常存活時間,合理補充各種維生素是十分必要的,如康爸爸。
2、精子在女性體內(nèi)存活時間
一般來說,精子在女性陰道里的壽命不超過8個小時。而后僅僅會有一小部分精子脫險并繼續(xù)向前進(jìn)。這又是為什么呢?因為男性射精時在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶保護(hù),而當(dāng)精子進(jìn)入子宮腔后就離開了精液,這時的生存條件遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如在精液之中,因此壽命也就大大縮短,質(zhì)量差的精子運行慢、不能很快到達(dá)宮腔,也就失去了活力。
3、精子在體內(nèi)存活多久
3.1、陰道內(nèi)精子存活時間:性交后2小時之內(nèi)
一般情況下,精子在陰道內(nèi)的存活時間是:性交之后2小時,90%死亡;36小時,連死的也看不見了。在孕婦的陰道內(nèi),酸度越強精子死亡越快。
3.2、精子在宮頸處的存活時間:不超過3天
一般情況下,精子在宮頸處的存活時間是:在宮頸內(nèi),性交后15分鐘,就能在宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)精子;一個小時后,精子進(jìn)入內(nèi)口;在宮腔內(nèi),性交后1小時宮腔內(nèi)即有精子,6小時后,全是活動精子,12小時后5/6的精子仍存活,36小時后1/4的精子仍存活,三天之后,就沒有活的了。但有時有個別的精子存活時間則特別長。
怎樣提高精子質(zhì)量
1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動,如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子,還抑制精子生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示,44%的人認(rèn)為,吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克),女性減半的推薦量來執(zhí)行。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續(xù)很長時間。
6、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
7、把手機放在上衣兜。手機放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度,傷害精子,所以應(yīng)把手機放在上衣兜。
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸,也應(yīng)多吃,利于精子細(xì)胞成長。
9、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里,接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。
10、自我檢測。常借助工具對自己的精液進(jìn)行測試。
精子異常有哪些癥狀
1、無精子癥:在接受檢查的精液里一個精子都沒有。
2、少精子癥:是指雖然精液中有精子,但是數(shù)量不足正常精子數(shù)的三分之一。少精子癥的出現(xiàn)可能伴隨精子無力癥和精子畸形癥(當(dāng)畸形精子占6成比例時)。
3、死精子癥:雖然有足夠的精子數(shù)量,但是全是活動能力低下,無法受精的精子。
4、精子無力癥:沒有死精子癥那么嚴(yán)重,但是活動能力低下的精子占7成以上。
打噴嚏與咳嗽、流眼淚一樣，是一種生理現(xiàn)象，確切地說是由多種多樣的刺激引起的一種神經(jīng)反射。
因此，專家將噴嚏定義為一種“不自主的、突然的、猛烈的、可聽得到聲響的經(jīng)口鼻的氣流逐出”。就目前而言，我們獲知的信息有以下幾點：
·打噴嚏前鼻子里分泌物驟然增多，并產(chǎn)生難以制止的癢感。
·打噴嚏的瞬間，人總是閉著眼，而且手腳都不大聽使喚。
·噴嚏可產(chǎn)生出巨大的爆發(fā)力，噴出的飛沫速度高達(dá)每秒鐘30米，最遠(yuǎn)距離可達(dá)1.6米。
·打噴嚏有利也有弊，利在能及時排出潛入鼻子里的異物，諸如塵埃、細(xì)菌與病毒，保護(hù)人體少受感冒以及多種傳染病之害，弊端則在于將病毒噴射到周圍空氣中，可傳播給他人，如同“放毒”。
打噴嚏顯示性格
你也許不知道，一個人打噴嚏的方式還能顯示出他內(nèi)心世界的某些方面。一位名叫伍德的美國肢體語言專家觀察、分析了550人達(dá)3個月之久，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都具有特定的打噴嚏方式，并與其性格特點密切相關(guān)。他由此歸納出了四種噴嚏的性格類型：
1、“熱心型噴嚏”。特點是噴嚏聲音響，有力，經(jīng)常會提出創(chuàng)新思想，洞察力強，能鼓舞和激發(fā)人們的斗志，重視人際關(guān)系，對新人和新的機遇滿懷熱情，而且樂觀向上，獨立性強，口才好，善于表達(dá)，喜歡與人溝通。
2、“優(yōu)雅型噴嚏”。特點是打噴嚏的方式禮貌，優(yōu)雅，聲音適中，經(jīng)常用紙巾或手絹捂住嘴，這類人通達(dá)，友好，無拘無束，避免沖突，與人為善，忠誠、冷靜、值得信賴，會認(rèn)真傾聽別人的談話，樂于助人。
3、“謹(jǐn)慎型噴嚏”。特點是噴嚏聲音壓得很低，甚至為了不打攪別人而把這種感覺憋回去。以避免穢物噴出或聲音太大。這種人細(xì)心，盡職盡責(zé)，喜歡閱讀與思考，做什么事情總是三思而后行。
4、“直接型噴嚏”。特點是噴嚏聲音大，而且會一連打好幾個。此類人做事果斷，雷厲風(fēng)行，干練，為人簡單，不想依賴任何人，個性強，做事效率高，愛憎分明。
打噴嚏閉眼之謎
剛才說過，人在打噴嚏時會閉上眼睛，奧妙何在?一方面，打噴嚏要用很大的力量逐出氣體，肺內(nèi)、口腔內(nèi)、鼻腔內(nèi)都有很大的壓力，不單膈肌和肋間肌等呼吸肌要突然劇烈收縮，頸部、面部、額部的肌肉都要緊張，這時支配閉眼的眼輪匝肌也會收縮，因為它與面部肌肉同受面神經(jīng)支配，于是就會不由自主地閉上眼睛。另一方面，打噴嚏時神經(jīng)系統(tǒng)要高度集中，閉上眼睛，可減少外界的干擾。
打噴嚏要趨利避害
打噴嚏還可能成為某些疾病的誘發(fā)因素。比如引起頭、頸、胸部血管壓力驟然增高，若發(fā)生在某些具有潛在危險性疾病患者身上，很容易引起血管破裂而造成鼻出血、縱隔血腫、顱內(nèi)出血等嚴(yán)重后果。有時也可因呼吸道、耳內(nèi)壓力增加而引起鼓膜破裂;還可因強烈反射性的腰肌收縮而導(dǎo)致腰肌損傷或腰椎間盤突出。
趨利避害的策略是：感覺要打噴嚏時，選擇好姿勢，以減小胸腹腔的壓力變化，同時使自己頭頸部肌肉或腰部肌肉處于收縮狀態(tài)，促使機體產(chǎn)生一種抵抗力，對抗打噴嚏時產(chǎn)生的沖擊力，則上述危險可大大減少。
打噴嚏可向四周播散病毒，對周圍人群構(gòu)成威脅。記住，正確之舉是打噴嚏時不要正對著別人，應(yīng)用手帕或衛(wèi)生紙巾輕輕掩住口鼻，既要讓噴嚏打出來，又不讓飛沫向遠(yuǎn)處擴散。
如果連續(xù)打噴嚏無法停止時，可采取下述方法，能發(fā)揮快速抑制作用——
·機械壓迫法：用雙手食指壓迫雙鼻翼外，可迅速抑制噴嚏。
·風(fēng)油精法：用棉簽蘸一點風(fēng)油精，迅速插入鼻腔并旋轉(zhuǎn)一周，噴嚏可立即停止。
低燒流鼻涕打噴嚏這種情況一般多是病毒性感染引起的感冒或者是著涼，也有可能是受風(fēng)引起的感冒等疾病，平時一定要多喝水的同時，還需要多注意保暖，不要著涼受風(fēng)了，盡早起醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，不要自己盲目的服用藥物，感冒的類型是非常多的，一定要對癥治療，這樣才能藥到病除。
得了風(fēng)寒感冒以后飲食方面要注意什么問題，相信這是很多人都想知道的，因為日常飲食的搭配能夠影響到我們的身體健康，對疾病的恢復(fù)也能起到很大的幫助。今天我們就來詳細(xì)的了解一下風(fēng)寒感冒以后要注意什么飲食，而且在生活當(dāng)中應(yīng)該如何預(yù)防風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生。
得了風(fēng)寒感冒以后，患者就要注意不要吃一些生冷寒涼的食物，比如各種冷飲等，反而要多吃一些能夠發(fā)熱發(fā)汗的食物幫助疾病盡快的恢復(fù)，比如說一些熱湯熱面，既能夠幫助患者補充身體當(dāng)中流失掉的水分和營養(yǎng)，也能夠使患者身體發(fā)熱，盡快的排出毒素。同時得了風(fēng)寒，感冒以后要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，特別是辣椒和大蒜等食物，特別是在感冒的同時，伴隨著發(fā)燒癥狀的患者，如果吃這些食物的話，不利于患者退燒。
生活當(dāng)中注意日常保健可以幫助任玉芳風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生，比如說經(jīng)常用冷水洗臉，每天洗臉的時候用冷水，可以增強我們面部皮膚利用外部寒冷刺激的能力，而且在用冷水洗臉的同時，我們可以用手捧起一捧涼水，然后加涼水輕輕的吸入鼻孔再擤出，這樣能夠讓我們的鼻腔粘膜適應(yīng)冷空氣，對于提高我們的抗病能力，預(yù)防風(fēng)寒感冒的產(chǎn)生能夠起到很好的效果。每天晚上睡覺之前用溫?zé)岬乃菽_，15到20分鐘左右，也能夠提高我們的免疫力。
除了我們以上所說到的這些之外，在平常生活當(dāng)中加強體育鍛煉也是提高我們免疫力，增強抗病能力，預(yù)防風(fēng)寒感冒的一個主要辦法。但是在鍛煉的時候也需要注意氣候出現(xiàn)變化的時候，要及時的為自己增減衣物，寒冷的時候要注意防寒保暖，而且盡量避免直接接觸患有感冒的病人，外出回家時要及時洗手。
噴嚏是鼻粘膜或者鼻咽部受到刺激時所引起的一種防御性呼吸反射狀況，由臉部的三叉神經(jīng)傳入，其實是一種身體的自我保護(hù)機制。而且如果感冒的話，打噴嚏還會伴隨流鼻涕的癥狀。秋天是一個敏感高發(fā)的季節(jié)，打噴嚏流鼻涕也非常常見。那秋季打噴嚏流鼻涕到底時怎么回事和應(yīng)該如何治療呢?
一、秋季打噴嚏流鼻涕的原因
敏性鼻炎。過敏性鼻炎分為常年性和季節(jié)性兩種，應(yīng)該是季節(jié)性過敏性鼻炎。 季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱花粉癥。其發(fā)病有明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多，植物花粉引起者較多，主要吸入性過敏原。如室內(nèi)外塵埃、蟲螨、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。臨床表現(xiàn)癥狀：打噴嚏、流涕、鼻塞、流淚、鼻部和咽部黏膜發(fā)癢。
二、應(yīng)該如何治療
1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時間,反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
2、臨睡前用熱水泡腳一段時間,不但能疏通鼻塞,而且能促進(jìn)睡眠,可謂是一舉兩得。
3、睡覺的時候塞大小適合的鮮姜或者蒜,蔥白,鼻子就會變得好一點,使自己睡得更香一點。
4、用稍微有點溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善,同時可防治鼻炎。
5、如果鼻塞挺嚴(yán)重,則洗幾個白蘿卜,放在清水中煮沸之后,把鼻子湊上去聞?wù)羝?幾分鐘后鼻塞可有效地改善。
喝酒是現(xiàn)在很常見的現(xiàn)象，現(xiàn)代人的生活壓力和工作壓力是很大的，有些人通過喝酒的方式來減壓，還有些人為了應(yīng)酬，長期大量的喝酒，有些人平時養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣，整天是不分場合，不分什么酒，對酒精產(chǎn)生了依賴，長期酗酒對人身體的危害是很大的，是會導(dǎo)致肝臟受損，嚴(yán)重的話是會導(dǎo)致肝癌的。
長期飲酒的危害
飲酒會導(dǎo)致營養(yǎng)不良
要是大家經(jīng)常喝酒的話，酒精會壓抑大家的食欲，讓其食欲不振，不想吃東西，也就無法吸收足夠多的營養(yǎng)了。有的人經(jīng)常喝酒，每次吃飯的時候，都是在喝酒，很少去吃其他的，長久小來，就越來越消瘦了，出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的。
飲酒傷胃
要是經(jīng)常喝酒的話，會引發(fā)各種，比如急性腸胃炎等等。酒精對胃部的傷害是非常大的，長期飲酒的話，有可能會引起胃潰瘍，非常難以。很多經(jīng)常喝酒的人的消化能力都不是很好，就是因為酒精傷胃。
飲酒會傷肝
肝臟是人體的排毒器官，要是肝臟出現(xiàn)任何的問題的話，身體就得不到保障了。而有的人經(jīng)常喝酒，酒精對肝臟造成很大的影響，大部分的酒精要通過肝臟來進(jìn)行排泄，時間久了之后，就會導(dǎo)致肝細(xì)胞代謝紊亂，就會引起酒精性肝損傷。要是長期飲酒超過十年時間，就有可能會引起肝硬化。
飲酒會傷腎
很多經(jīng)常飲酒的男人的性功能都不是很好，這是因為酒精傷腎，要是經(jīng)常喝酒的話，腎臟會受到很大的影響，長期下來，性功能也就受到影響了。
飲酒會傷
經(jīng)常喝酒的人脾氣都比較暴躁，這是因為他們已經(jīng)對酒精產(chǎn)生一定的依賴性了，要是沒有酒精的話，他們就會非常不安。要是長期飲酒的話，很有可能會造成酒精，這會改變他們的神經(jīng)系統(tǒng)，不僅僅只是改變其性格，還有可能導(dǎo)致記憶力下降。
飲酒上存在的一些誤區(qū)
酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用
有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、發(fā)作的幾率。不可否認(rèn)，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，和心腦血管病的率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。
酒有保暖御寒功能
少量飲酒會使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成"酒后寒"，以至出現(xiàn)"以酒御寒寒更寒"的局面。
飲酒能提高性欲
在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。
飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁郁悶時，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非"以酒澆愁愁更愁"？
飲酒能代替吃飯喝水
有的人認(rèn)為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價值，不能補充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時間長了，會出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。
酒能催眠
一些人在入睡困難時，會情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會有一定效果。但時間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的"酒依賴"，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒（酒精）出現(xiàn)，病人將會面臨更大、更多的痛苦。
有時候感冒了我們就會打噴嚏，但大家似乎只知道到感冒了才會打噴嚏，實則還有其他原因會使你一直不停地打噴嚏。那么打噴嚏的主要原因是什么呢?老打噴嚏該怎么辦呢?小伙伴們請看下文吧。
打噴嚏的主要原因
1、感冒時打噴嚏，幫助清潔鼻部。
2、患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物。
3、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。
4、最常見的打噴嚏的原因是非過敏性鼻炎，為嗜曙紅細(xì)胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎癥狀，但對各種過敏原的反應(yīng)都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而產(chǎn)生打噴嚏之類的過敏癥狀。
經(jīng)常打噴嚏怎么辦
首先我們應(yīng)該充分認(rèn)識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式，不要抑制打噴嚏。打噴嚏持續(xù)不停時我們可以通過一些方法來進(jìn)行緩解，但不應(yīng)用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來，否則反而可能會對身體造成傷害。
大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出，說明身體可能有些傷風(fēng)感冒了，這是感冒前期，可以沖一碗紅糖姜水用來驅(qū)寒，對于緩解寶寶受涼引起的打噴嚏癥狀很有幫助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏，如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽，用溫?zé)岬牡}水清洗鼻腔，以有效的防治繼續(xù)打噴嚏。
如果是年齡較小的寶寶出現(xiàn)一直打噴嚏不能聽止的情況，家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔，然后再揉一揉寶寶的鼻翼兩側(cè)，可以幫助寶寶緩解持續(xù)噴嚏的狀況?！?/p>
你是不是很容易拉肚子?吃了冷的、辣的，甚至只是一個水果，肚子痛就很快發(fā)作，不得不跑廁所?其實這可能是一種疾?。耗c易激綜合征!
腸易激綜合征
屬于一種腸道疾病，主要表現(xiàn)為腹痛和排便習(xí)慣改變。一般具有以下特點：
1.容易肚子痛，尤其在吃完東西之后，如一些刺激性食物，酒精、辣椒、生冷食物。
2.容易拉肚子，一天排便次數(shù)可達(dá)到3-5次。糞便量少，呈糊狀、含有粘液等，進(jìn)食后腹瀉會加重。
3.可能表現(xiàn)為便秘，大便干結(jié)、量少，也可能帶有粘液，甚至腹瀉與便秘交替發(fā)生。
4.白天腹脹比較嚴(yán)重。
5.寒冷、焦慮、飲食等會誘發(fā)腹瀉，或令腸易激綜合征復(fù)發(fā)。
在現(xiàn)有的資料中顯示，我國腸易激綜合征的發(fā)病率可達(dá)到7.5%。而其中以女性、學(xué)生、中青年人比較多見，而老人和兒童發(fā)病率反而較低。
導(dǎo)致青年人更容易發(fā)生腸易激綜合征的原因，可能與精神壓力大有關(guān)。生活壓力大，情緒緊張，容易導(dǎo)致胃痛、胃痙攣以及胃功能紊亂。同時，青年人經(jīng)常面臨三餐不定、不按時吃飯、食物生冷不忌等。增加了腸易激綜合征發(fā)生的可能性。
腸易激綜合征可以治愈嗎?
因為腸易激綜合征很容易復(fù)發(fā)、治療時間長，同時受到情緒、飲食、生活習(xí)慣、天氣等多種因素影響，很多人認(rèn)為是不可治愈的。
但是，應(yīng)對腸易激綜合征只要及時就診，配合醫(yī)生治療，以及注意飲食和鍛煉，仍然是可以治愈的。
但是腸易激綜合征人群要避免一下5類食物：
1.辛辣食物，如辣椒、酒精、麻椒、生大蒜等，這些食物中的辣椒素或大蒜素，容易刺激到胃腸道黏膜，引起黏膜的充血、水腫，以及刺激腸道蠕動加速，更容易發(fā)生腹瀉。
2.生冷食物。尤其在秋冬寒冷環(huán)境下，生冷食物容易刺激的胃腸道痙攣，發(fā)生腹痛、腹瀉。如有些人一吃梨子就腹瀉，便因為這個因素。
3.奶制品。據(jù)媒體報道90% 的國人存在乳糖不耐受情況，即喝牛奶容易發(fā)生腹瀉，但是乳糖不耐受是可以改變的。如果患有腸易激綜合征，則需要避免含有乳糖的奶制品。
4.含有果糖的食物，如蜂蜜、桃子、梨子等，不少人也存在果糖不耐受，出現(xiàn)胃腸道的不適。關(guān)于更多健康問題，請點擊拉肚子吃什么食物好 這些食物是緩解拉肚子必備
5.遠(yuǎn)離不熟的食物，如不熟的豆制品、不熟的肉類等。
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平日在工作、生活中要注意周圍環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。加強營養(yǎng)，增強正氣。加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯;經(jīng)常運動，改掉挖鼻的不良習(xí)慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩等等調(diào)護(hù)措施，就可以有效防止打噴嚏了。
過敏性鼻炎和感冒的區(qū)別
過敏性鼻炎與感冒極為相似，約有七成過敏性鼻炎患者易將其與感冒混淆，服錯藥物并延誤正確診斷治療。由于根本性病理不同，癥狀也不同。過敏性鼻炎有四大典型癥狀：鼻癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞。可從以下幾方面進(jìn)行簡單分辨：
1、打噴嚏：感冒會打噴嚏，但次數(shù)并不多;而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續(xù)打噴嚏，有的人甚至?xí)惶齑驇资畟€以上的噴嚏。
2、流清鼻涕：從感冒伴隨的癥狀來看，流清鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且量不會很多;而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏會有大量鼻涕。
3、鼻塞：過敏性鼻為和感冒都會出現(xiàn)鼻塞癥狀，一般鼻塞超過7天就很有可能是過敏性鼻炎，而不是感冒。
4、鼻癢：感冒時鼻子最主要的癥狀是長時間的鼻塞;而患上過敏性鼻炎，鼻腔會非常癢，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻癢嚴(yán)重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發(fā)癢，出現(xiàn)嗅覺減退。
5、全身癥狀：感冒會并發(fā)一些全身癥狀，如發(fā)熱、全身無力、肌肉酸痛等。過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對某種物質(zhì)產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)，因此發(fā)作時出現(xiàn)全身癥狀的可能比較小。
生理性的噴嚏是正常現(xiàn)象，病理性噴嚏主要由感冒和鼻炎引起。當(dāng)出現(xiàn)病理性噴嚏時一定要及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
結(jié)語：通過以上介紹，大家是否對打噴嚏有了更多的了解了呢?患有過敏性鼻炎或花粉癥時打噴嚏，從鼻道排出過敏物、患有血管收縮性鼻炎的人，也經(jīng)常打噴嚏，是源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏等都是打噴嚏的原因，小編也介紹了治療打噴嚏的方法，大家可以嘗試一下哦。
腎臟是人體非常重要的器官，可是一些人經(jīng)常會發(fā)生腎病。而且腎病的種類應(yīng)該是比較多的，需要根據(jù)人體的具體情況進(jìn)行判斷。那么腎病一旦發(fā)現(xiàn)是需要及時進(jìn)行治療的。因為人體的腎臟關(guān)系到整個身體的健康程度，所以還是應(yīng)該多加關(guān)注，改變?nèi)梭w的腎臟情況。需要經(jīng)常給人們調(diào)節(jié)飲食。但是腎病不治能活多久呢？
慢性腎炎并非最后結(jié)局就是發(fā)展為尿毒癥。慢性腎炎是慢性腎小球腎炎的簡稱。是由多種原因、多種病理類型構(gòu)成原發(fā)于腎小球的一組疾病。慢性腎炎是腎病科的多見病，多發(fā)病，其特點為病程冗長，治療困難，預(yù)后較差。其臨床癥狀如下：
1 起病遲緩，病情拖延，臨床表現(xiàn)可輕可重，或時輕時重。隨著病情發(fā)展，可有腎功能減退、貧血、電解質(zhì)紊亂等狀況顯示。
2 可有水腫、高血壓、蛋白尿、血尿及管型尿等表現(xiàn)中的一種(如血尿或蛋白尿)或數(shù)種。臨床表現(xiàn)多種多樣，有時可伴有腎病綜合征或重度高血壓。
3 病程中可有腎炎急性發(fā)作，常因感染(如呼吸道感染)誘發(fā)，發(fā)作時有相似急性腎炎的表現(xiàn)。有些表現(xiàn)可主動緩解，有些案例顯示病情減輕。
統(tǒng)計標(biāo)明，在招致慢性腎功能衰竭尿毒癥的疾病中，慢性腎炎是首位的原因，占55.7%。足見慢性腎炎和尿毒癥關(guān)系親密。
從慢性腎炎發(fā)展成尿毒癥，都有一個進(jìn)程，這個進(jìn)程有多長，由于影響因素較多，關(guān)于這個問題不能容易了解。按照少量的研究和臨時的臨床察看，與上面的因素相關(guān)。
