針灸與艾灸的區(qū)別
養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)的區(qū)別。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！生活越來(lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《針灸與艾灸的區(qū)別》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
針灸和艾灸都是祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，他們的治療方法有一定的區(qū)別，如果從適用范圍上來(lái)看，艾灸的人治療范圍更加的廣泛，當(dāng)然他們也有一定的相似的地方，比如說(shuō)有疏通經(jīng)絡(luò)和補(bǔ)益中氣的作用。都屬于比較常見(jiàn)的物理療法。下面我們來(lái)了解一下針灸和艾灸的區(qū)別有哪些。
針灸與艾灸的區(qū)別
針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法，都是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的，但是兩種療法有很大差別。
其一、針灸只屬于物理療法，而艾灸是由具有“百草之王”美稱的“艾草”所制，用于灸法，可起到藥性治療與物理治療的雙結(jié)合。
其二、針灸之法主瀉，艾灸之法主補(bǔ)，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行灸療可起到固本正陽(yáng)，去病攝生，扶正祛邪，延年益壽的成效，十分適合寒性體質(zhì)祛寒祛濕。
其三、針灸如把握不好會(huì)有一定的副作用，如果針消毒不好的話還可能會(huì)交叉感染，而艾灸屬于外部自然療法，沒(méi)有副作用。
提起艾灸，很多對(duì)此不是很熟悉的人便會(huì)認(rèn)為是針灸，或是針灸里的一個(gè)分支，其實(shí)不然。
針灸是針?lè)ê途姆ǖ暮戏Q
提起艾灸，很多對(duì)此不是很熟悉的人便會(huì)認(rèn)為是針灸，或是針灸里的一個(gè)分支，其實(shí)不然。
針灸是針?lè)ê途姆ǖ暮戏Q。針?lè)ㄊ前押玲槹匆欢ㄑㄎ淮倘牖颊唧w內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來(lái)治療疾病。平時(shí)所說(shuō)之艾灸就是灸法，是一種使用燃燒后的艾條懸灸人體穴位的中醫(yī)療法。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。它具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。
在民間流傳著“多年惡疾，艾灸除之”的說(shuō)法，意思是艾灸對(duì)醫(yī)治陳舊性惡疾有出人意料的作用?！锻馀_(tái)秘要》十四卷中記載：“是以御風(fēng)邪以湯劑、針灸、蒸熨，皆能愈疾至于火艾，特有其能，針，藥，湯，散皆所不及者，艾為最要。”所謂“針?biāo)粸?，艾之所宜”所講的即是其間的道理。日本人須藤作等做過(guò)的灸法抗癌研究，表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
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生活中很多人都喜歡去中醫(yī)養(yǎng)生館，找中醫(yī)按摩，艾灸，因?yàn)橹嗅t(yī)按摩和艾灸會(huì)讓人覺(jué)得特別舒服，渾身舒暢，能夠消除1天的疲勞，也有一些人選擇懸灸，對(duì)于剛接觸研究和艾灸的人來(lái)說(shuō)，他們不懂得懸灸和艾灸有什么區(qū)別，在選擇的時(shí)候也不知道該選哪一種，所以下面小編要給大家介紹懸灸跟艾灸的區(qū)別
懸灸作為一種艾灸方法算是年齡比較小的一種理療方法了，它出現(xiàn)在明朝的中后期，相對(duì)于其他的灸法來(lái)說(shuō)出現(xiàn)的時(shí)間較短，懸灸比起艾灸中的直接灸和隔物灸，更容易被人接受，因?yàn)槠淙菀撞僮?，很多朋友覺(jué)得艾灸在中醫(yī)的理療方法中算是比較簡(jiǎn)單的，不需要經(jīng)過(guò)專門(mén)的學(xué)習(xí)，其實(shí)并不是這樣的，艾灸的技術(shù)不僅僅限于手法的操作，如果想要細(xì)致的了解艾灸技術(shù)，還應(yīng)該深入的學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)和經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等等，所以，學(xué)習(xí)懸灸手法技術(shù)還是應(yīng)該參加正規(guī)的懸灸培訓(xùn)班。
懸灸是艾灸技術(shù)中的一種，它不像直接灸那樣會(huì)留下疤痕，對(duì)人體毫無(wú)創(chuàng)傷，并且，懸灸具有獨(dú)特的養(yǎng)生保健功效和美容的功能，深受廣大女性的喜愛(ài)，懸灸有著上百年的文化底蘊(yùn)，是傳統(tǒng)中醫(yī)外治法的最佳療法，并且是純天然的一種療法，被稱為現(xiàn)代的綠色醫(yī)療。今天，小編為大家介紹了幾點(diǎn)懸灸培訓(xùn)班講到的灸感小知識(shí) ：
很多朋友覺(jué)得艾灸的理論非常玄奧，尤其是灸感，感覺(jué)虛無(wú)縹緲，正所謂，灸之要，氣至而有效。劉全軍老師提到，灸感是在患者做艾灸時(shí)自己所感知的一種體內(nèi)的氣的變化，每個(gè)人的灸感各不相同，甚至可以說(shuō)是千奇百怪，如果不是親身感受，是很難體會(huì)其中的奧妙的。灸感的表現(xiàn)形式也是多種多樣的，常見(jiàn)的有酸、麻、脹、痛，還有緊、沉，有些還有往外冒涼氣。這些都是對(duì)艾灸的一種不同的感覺(jué)。
再一個(gè)艾灸傳感的表現(xiàn)形式也是多種多樣的，扎針的時(shí)候有針感，針扎進(jìn)去一般傳感的方式主要是順經(jīng)，比如說(shuō)扎合谷，可能就順著大腸經(jīng)，傳導(dǎo)到別的地方去了。艾灸的時(shí)候，灸感比針感更加得豐富，里面包括有局部的擴(kuò)散，因?yàn)榫牡木植坎皇且粋€(gè)點(diǎn)熱，不是一個(gè)位置熱，而是周圍一大片都熱了。還有艾灸它有滲透，滲透的穿透作用。比如說(shuō)一灸肚子，腰熱了，一灸腰，肚子熱了，這現(xiàn)在都屬于灸的傳感。還有灸一個(gè)部位，順著這個(gè)部位，哪有病，就往哪病的部位跑。所以說(shuō)灸感就是什么呢？第一就是有不同的感受，第二有不同的傳導(dǎo)，合起來(lái)就在艾灸的過(guò)程中出現(xiàn)。
也許很多人都認(rèn)為針灸和艾灸其實(shí)就是一種方法，只不過(guò)名字不同而已，但事實(shí)其實(shí)并非如此，針灸和艾灸是有一定的區(qū)別的，針灸純粹靠針來(lái)進(jìn)行治療，屬于一種物理療法，而艾灸則既有針灸的療法又有艾蒿這種中草藥的藥效，相比于針灸的療效要好很多，下面小編告訴大家針灸和艾灸那個(gè)效果比較好？
針灸和艾灸的區(qū)別
針灸和艾灸都屬于中醫(yī)療法，一提起這兩種療法，很多人認(rèn)為是同一種療法。其實(shí)不是，中醫(yī)專家指出，針灸與艾灸療法都是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的，但是兩種療法有很大差別，并不是同一種療法。
雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂“針?biāo)粸?，灸之所宜”，指的就是其中的區(qū)別。
其一、針灸與艾灸都是通過(guò)刺激人體穴位來(lái)達(dá)到治病養(yǎng)生的目的，但針灸只屬于物理療法，而艾灸是由具有“百草之王”美稱的“艾草”所制，用于灸法，可起到藥性治療與物理治療的雙結(jié)合。
其二、針灸如把握不好會(huì)有一定的副作用，如果針消毒不好的話還可能會(huì)交叉感染，而艾灸屬于外部自然療法，沒(méi)有副作用。
艾灸的特點(diǎn)
首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國(guó)古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說(shuō)，它有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、祛寒止痛、補(bǔ)虛固脫、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國(guó)已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風(fēng)汗出，灸意喜穴”，說(shuō)的就是一種保健灸法。日本人須藤作等做過(guò)的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
針灸的特點(diǎn)
針灸是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到刺瀲神經(jīng)并引起局部反應(yīng)，或用火的溫?zé)岽碳凭植浚赃_(dá)到治病的目的。
針灸療法在臨床上，按中醫(yī)的診療方法診斷出病因，找出疾病的關(guān)鍵，辨別疾病的性質(zhì)。然后進(jìn)行相應(yīng)的配穴處方，進(jìn)行治療。以通經(jīng)脈，調(diào)氣血，使陰陽(yáng)歸于相對(duì)平衡，使臟腑功能趨于調(diào)和，從而達(dá)到防治疾病的目的。
米線和米粉都是屬于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富的食材，食用之后都是對(duì)人體健康有著很好的維護(hù)的作用的，但是很多人可能對(duì)于米粉或者是米線是有著一定的認(rèn)識(shí)盲區(qū)的，因?yàn)槊追酆兔拙€雖然都是食用價(jià)值較高，但是這兩種食物之間還是存在著一定的區(qū)別的，所以在平時(shí)生活中無(wú)論是食用米粉或者是食用米線的話都是需要注意的，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看看關(guān)于米粉或者是米線之間的區(qū)別，我們一起來(lái)看看吧。
米線與米粉的區(qū)別
1、從工藝上來(lái)看：米線和米粉的話都是屬于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量極為豐富的食材，但是這兩種食物之間還是存在著一定的區(qū)別的，所以在平時(shí)生活中無(wú)論是食用米線又或者是食用米粉的話都是需要注意的，首先米粉和米線之間的區(qū)別之一的話就是屬于制作工藝上，米粉的制作手法的話相較于米線而言要簡(jiǎn)單的多，在平時(shí)生活中米線的制作手法的話是有著多種的，在平時(shí)生活中的話可以一般需要將備好的新鮮的大米經(jīng)過(guò)了十多道手續(xù)之后才可以很好的起到一定的制作的作用的，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
2、從口味上來(lái)看：米線和米粉之間的區(qū)別的話就是關(guān)于米粉和米線食用口感之間的區(qū)別了，在平時(shí)生活中烹制米粉或者是食用米線的時(shí)候，米粉的食用口感就相較于米線而言更加的軟糯一些，而且米粉中含有的一些米味也更加的濃厚一些，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
從外觀上來(lái)看：米粉和米線的話都是屬于食用價(jià)值極為豐富的食材，但是米粉和米線的話如果從外觀上進(jìn)行比較的話也是存在著一定的區(qū)別的，所以在平時(shí)生活中食用米粉或者是食用米線的時(shí)候是需要注意的，米粉的話就相較于米線而言要稍微的粗一些，而且在烹制的過(guò)程中米粉會(huì)更加的容易被折斷，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
米粉和米線的話是存在著一定的區(qū)別的，所以在平時(shí)生活中無(wú)論是食用米線又或者是食用米粉的時(shí)候是需要注意的，在平時(shí)生活中購(gòu)買米粉或者是購(gòu)買米線的時(shí)候最好是按照不同點(diǎn)去購(gòu)買，以免會(huì)出現(xiàn)買錯(cuò)的情況發(fā)生。
有的人臉上容易有黑頭，有的人卻很容易長(zhǎng)粉刺，而黑頭與粉刺的區(qū)別看起來(lái)也很大，其實(shí)黑頭也是粉刺的一種，只是露在外面的黑頭與空氣接觸發(fā)生氧化而變成了黑色。解決黑頭粉刺也要根據(jù)自己的實(shí)際情況，在做好皮膚清潔的基礎(chǔ)，使用一些能有針對(duì)性的護(hù)膚品也是不錯(cuò)的選擇。
黑頭和黑頭粉刺可是有區(qū)別，看完就知道如何處理啦
被黑頭困擾的人很多，所以一度，去黑頭的鼻貼盛行，然而很多人用了之后發(fā)現(xiàn)并不能解決根本問(wèn)題，反而是鼻頭越來(lái)越紅。如果黑頭只是油脂氧化和灰塵那么簡(jiǎn)單，用這類清潔的方法是完全可以去除的?？墒聦?shí)不是如此。有人把黑頭和黑頭粉刺混在一起，其實(shí)二者在結(jié)構(gòu)和表現(xiàn)上有很大的不同。
今天針對(duì)這些情況說(shuō)一些實(shí)用的方法。
1、黑頭與黑頭粉刺的形態(tài)觀察
1.1 黑頭的特點(diǎn)、形態(tài)
黑頭主要分布于鼻頭，體小質(zhì)軟，油分含量高，很少發(fā)展為痤瘡的。下圖就是最常見(jiàn)這種類型：毛孔顯得比較大，毛孔中間有一個(gè)小的角栓(也許有的人稱呼其為脂肪粒)。
最常見(jiàn)的黑頭
但實(shí)際上，它本身并不是黑的，這一類其實(shí)占了相當(dāng)大的比例，有的里面有一根毛，有的里面沒(méi)有毛，偶爾也有兩根毛的。
不黑的“黑頭”
里面的東西不黑，為什么我們看到的卻是黑頭呢?其發(fā)黑是因?yàn)槊讚未蠛蟮墓鈱W(xué)特性引起的。為了說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，我們請(qǐng)一位白饅頭犧牲一下小我。白胖胖光滑的饅頭，用牙簽在上面扎了一個(gè)小洞，現(xiàn)在，洞里并沒(méi)有什么東西，空氣是透明的，但是，它是黑的
小洞的光學(xué)效應(yīng)：饅頭上扎個(gè)洞，白的變黑的
這類黑頭總地來(lái)說(shuō)還比較好處理，因?yàn)槊讻](méi)有形成器質(zhì)性粗大，萎縮性或凹陷性的改變。如果我們能夠控制油脂分泌、注意適度清潔，實(shí)際上是可以好轉(zhuǎn)的，黑頭會(huì)減少甚至消失，當(dāng)里面的小“油脂?！辈辉佼a(chǎn)生，毛孔也會(huì)自然回縮，因?yàn)樗緛?lái)就是被撐大的，而不是因?yàn)檎嫫せ|(zhì)的萎縮。當(dāng)然，其中也應(yīng)當(dāng)有微生物因素，避免過(guò)度刺激引起感染等。
另一類黑頭，以前曾經(jīng)提過(guò)，其實(shí)質(zhì)是小棘狀毛臃癥，它的體積一般也很小，油脂含量略低，里面有多根毳(cuì)毛，少的十來(lái)根，多的有幾十根。把它拔下來(lái)，是這個(gè)樣子的：
如果在顯微鏡下是含有多根毳毛的黑頭角栓。
是黑的，黑色的實(shí)質(zhì)是毳毛的顏色。這一類與無(wú)毳毛的“黑”頭之間有互相轉(zhuǎn)換的可能，有的人在鼻子上是可以同時(shí)有以上兩種黑頭的。
2.2 黑頭粉刺
黑頭粉刺又稱開(kāi)口粉刺，一般認(rèn)為閉口粉刺發(fā)展到一定階段后變成了開(kāi)口粉刺。實(shí)際上我覺(jué)得并不太準(zhǔn)確，因?yàn)槿绻闷つw鏡或顯微鏡看的話，開(kāi)口粉刺與閉口粉刺在顯微鏡下并不存在絕對(duì)的界限，可能這種形容只是基于肉眼觀察而言。就我們觀察的情況，多分布于額頭、V區(qū)，但鼻子及鼻子兩側(cè)上并不十分常見(jiàn)(也是有的，不多而已)，它的外觀如圖：
黑頭粉刺并不是一個(gè)單純的凹陷的窩的光學(xué)效應(yīng)所致，里面也沒(méi)有很多毳毛，而是一個(gè)體積巨大的角栓，其構(gòu)成至少包括角質(zhì)細(xì)胞、微生物、脂類。在其頂部，它真的是黑的。我知道你們會(huì)問(wèn)：黑色是因?yàn)橛椭趸突覊m嗎?那只是一方面的因素而已，還有很多不確定性。
2、處理建議
無(wú)毳毛的小黑頭：以清潔為主，同時(shí)控制皮脂分泌，一般可獲良好效果。總地來(lái)說(shuō)，任何一種黑頭，我都不推薦經(jīng)常用黑頭貼，因?yàn)樗谇宄陬^的同時(shí)，也把正常皮膚的角質(zhì)層通過(guò)粘貼剝落了，經(jīng)常用會(huì)導(dǎo)致正常皮膚受損。
定期去角質(zhì)，按摩和堅(jiān)持早晚潔面，另外珍珠粉，鼻貼都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，我以前寫(xiě)過(guò)技巧，需要的可以找我，不要過(guò)度使用。
有毳毛的黑頭處理
這一類最簡(jiǎn)單的方法是拔出，可以用這個(gè)精密鑷子，對(duì)著鏡子解決
如果想一勞永逸地解決，可以用激光脫毛。是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，激光脫毛。
2.3 黑頭粉刺
黑頭粉刺體巨大(表面看到的小黑點(diǎn)只是冰山一角)，任其發(fā)展，最后可有引起較大面積的炎癥性丘疹甚至膿皰，疼痛自不必說(shuō)，而且有可能因組織損傷而產(chǎn)生瘢痕。由于和過(guò)度角化有關(guān)，所以常推薦“刷酸“。就其結(jié)構(gòu)和性質(zhì)而言，我認(rèn)為水楊酸應(yīng)較果酸好，因?yàn)楣嵊H水，而水楊酸親脂，黑頭粉刺內(nèi)的水分含量較少，不利于果酸滲入。
由于它不太可能自動(dòng)排出，且里面有大量微生物，故若有人幫你，建議清除為宜。其實(shí)手法熟練(到我這種程度)，取出黑頭粉刺基本上是不疼的，而且對(duì)周圍皮膚幾乎沒(méi)有損傷。所使用的是帶有圓環(huán)的粉刺針，用起來(lái)得心應(yīng)手。我誠(chéng)摯地希望你不要用手指甲殘暴地去擠。
帶圓環(huán)和針尖的粉刺針
作為一名資深的、熟練的試(取)驗(yàn)(粉)人(刺)員(工)，以下心得希望你知道：
1)不要蠻干，上來(lái)就拿兩個(gè)圓環(huán)擠，那是很難擠出來(lái)的;
2)你值得同時(shí)擁有2支。先用一個(gè)圓環(huán)按壓住粉刺，使其中央微微膨起;
2)同時(shí)拿另一個(gè)粉刺針的針尖在黑頭所在的毛孔口四周沿壁輕輕分離一下;
3)用兩個(gè)圓環(huán)相向稍用力，黑頭粉刺就會(huì)出來(lái)了;
4)麻煩在擠前和擠后涂點(diǎn)消炎消毒，器械也要消毒;
5)不要這樣擠膿皰，尤其是三角區(qū)，這是出過(guò)人命的，絕不是聳人聽(tīng)聞。
~詳解步驟~看好啦!
1、用卸妝油浸濕化妝棉后敷在鼻子上1分鐘左右。
2、取下化妝棉后用卸妝油打圈圈按摩，從內(nèi)到外，從下到上輕輕按摩1-2分鐘。注意要用卸妝油而不是水油混合型或者卸妝水哦!
3、用溫水沾濕化妝棉擦掉卸妝油，在家可以直接用水清洗。這個(gè)時(shí)候我們就能看到一些臟東西冒出來(lái)嘍!這些白色的顆粒是白頭，我們趕緊清理掉
4、用洗面奶在手心揉出泡沫后清潔鼻頭。
5、用洗臉?biāo)⒃诎茨δ槻?0s后用溫水清洗掉。
6、用酒精消毒粉刺針后用圓圈部分輕輕地挑鼻頭。
看啊!圈圈里能挑出很多油脂，拿化妝棉擦干凈之后咱們可以繼續(xù)挑。注意!粉刺針生銹了千萬(wàn)不要用了，而且一定要消毒，一旦感染就完蛋了!
7、挑完鼻頭后用水來(lái)清洗一遍。
8、用毛孔收縮水沾濕化妝棉后敷在鼻子上2-3分鐘，收縮毛孔，鎮(zhèn)定肌膚。
9、別忘了最后拍上爽膚水，然后涂上乳液保濕滋潤(rùn)哦!
然后呢，粉刺究竟是如何誘發(fā)的，因素比較多。我們發(fā)現(xiàn)粉刺中的微生物其實(shí)是挺復(fù)雜的，多種多樣，有細(xì)菌，也有真菌，而且有真菌的占相當(dāng)大的比例。我們推測(cè)認(rèn)為，其產(chǎn)生和微生物可能有密切的關(guān)系，如果是真菌感染了，炎癥明顯的。所以建議是：作檢查，然后根據(jù)情況針對(duì)性處理。真菌還好說(shuō)點(diǎn)，細(xì)菌的種類很復(fù)雜，發(fā)現(xiàn)不同的微生物對(duì)不同的藥物反應(yīng)差別太大了。所以嚴(yán)重這類直接咨詢皮膚醫(yī)生。
艾灸儀是一種能夠艾灸的電動(dòng)儀器，任何東西都有它的好處和壞處，這種艾灸的電動(dòng)儀器它的優(yōu)點(diǎn)在于能夠隨時(shí)隨地進(jìn)行艾灸，而且還能夠自動(dòng)加熱促進(jìn)人體排汗排毒，所以它對(duì)人們來(lái)說(shuō)是一種使用非常方便的儀器，當(dāng)然除此之外的還有很多令人感嘆的功效，下面就來(lái)看一下吧。
在使用艾灸儀器，當(dāng)艾柱或者艾餅被加熱之后，患者的皮膚能夠被加熱。使人們身體的汗毛孔得到舒張，然后作用到身體的患處。使用艾灸儀器有諸多的好處與功效。首先就是能夠使人體出汗排毒，大約十分鐘左右的時(shí)候，人們頭部就會(huì)有汗珠滲出，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)滿頭大汗的狀況，全身的毛孔得以開(kāi)放，能夠促進(jìn)身體皮膚中的毒素排出，促進(jìn)人們皮膚的新陳代謝。
第二個(gè)好處就是能夠改善全身微循環(huán)，一般來(lái)說(shuō)，在艾灸前，人們身體內(nèi)的微循環(huán)流速很慢，但是在艾灸之后，身體微循環(huán)的紅細(xì)胞氣流會(huì)加快，人們?nèi)淼钠つw會(huì)逐漸地變紅，會(huì)呈現(xiàn)比較細(xì)膩光澤的色彩，面色會(huì)十分地紅潤(rùn)，最終整個(gè)人會(huì)呈現(xiàn)秀麗動(dòng)人的狀態(tài)。
第三個(gè)好處就是能夠增加人們身體的免疫力和神經(jīng)調(diào)節(jié)力，要知道使用艾灸儀器艾灸能夠有效地預(yù)防感冒和氣管炎類疾病，同時(shí)還能夠增加人們身體的抵抗力，調(diào)節(jié)腦部神經(jīng)系統(tǒng)，使得人們頭腦更加明朗和清晰。第四種就是能夠讓人更加易睡和安眠，艾灸時(shí)艾絨中的有效物質(zhì)，能夠滲透到皮膚，使得皮膚出汗，艾灸后能夠使人們更容易陷入睡眠，而且睡眠質(zhì)量很高。在休息之后還能夠倍感舒暢，疲勞能夠很快得到消除。
除此之外，艾灸儀器能夠通過(guò)艾灸預(yù)防女性的婦科問(wèn)題，促進(jìn)產(chǎn)婦的恢復(fù)等等。艾灸本身是好事，但是大家在使用艾灸儀器進(jìn)行艾灸的時(shí)候，需要注意一些禁忌。有些人群是不能夠艾灸的，還有一些人身體患某些種類疾病與艾灸相斥，如果艾灸將會(huì)給身體帶來(lái)不良影響。所以大家應(yīng)當(dāng)格外的謹(jǐn)慎，避免因?yàn)橹皇亲非竽軌蛑委熂膊『透纳企w質(zhì)，而給自己帶來(lái)不良的影響。
心率和心律其實(shí)并不完全是一回事，但是有些朋友會(huì)將兩者混淆在一起。心率值得是一定時(shí)間內(nèi)的心跳次數(shù)，而心率指的是心臟的收縮和舒張的節(jié)奏過(guò)程，這兩者的去別還是挺大的。無(wú)論是心率還是心律，只要是心臟出現(xiàn)問(wèn)題的，都要正視和及時(shí)的查明原因。
很多人誤以為心率和心律是一樣的，其實(shí)這兩者之間是有區(qū)別的，現(xiàn)代漢語(yǔ)將心率解釋為心臟跳動(dòng)的頻率。頻率就是在單位時(shí)間內(nèi)，某件事情發(fā)生的次數(shù)。兩種解釋合起來(lái)就是心臟在一定時(shí)間內(nèi)跳動(dòng)的次數(shù)，也就是在一定時(shí)間內(nèi)，心臟跳動(dòng)快慢的意思。心率和心律不是一回事，我們今天就一起來(lái)分享下吧。
1、 心率：正常成人的心率在安靜時(shí)平均為70~80次/分，一般慢不低于60次/分，快不超過(guò)100次/分。但因年齡、性別、體能水平、訓(xùn)練水平和生理狀況的不同而有差異，如新生兒為130~150次/分，2~4歲兒童為110~120次/分，爾后逐年減少。
2、 心律：現(xiàn)代漢語(yǔ)將心律解釋為心臟跳動(dòng)的節(jié)律。節(jié)律就是物體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和規(guī)律。兩種解釋合起來(lái)就是心臟跳動(dòng)的節(jié)奏和規(guī)律，簡(jiǎn)稱心律。它指心臟在收縮、舒張過(guò)程中以一定范圍的頻率形成的有節(jié)奏、有規(guī)律的跳動(dòng)過(guò)程，包含兩部分內(nèi)容，即心跳的頻率和心跳的節(jié)律。心跳的頻率就是指心率，即心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù);而節(jié)律是心跳整齊不整齊、規(guī)律不規(guī)律，即心臟每一次跳動(dòng)與下一次跳動(dòng)之間的時(shí)間間隔，誤差通常不超過(guò)0.12秒。
3、 心跳的節(jié)律，如果采用通俗的說(shuō)法，我們可以把它理解為心跳的節(jié)奏。可見(jiàn)，比起“心率”來(lái)，“心律”是對(duì)心跳情況的更全面的描述，兩者不能混為一談。比如，我們可以說(shuō)心率過(guò)快、心率過(guò)慢(指每分鐘心跳的次數(shù))，我們也可以說(shuō)心律不齊(指的是心臟每次跳動(dòng)的時(shí)間間隔不一致)，但不能說(shuō)心率不齊?？梢?jiàn)心率與心律是兩個(gè)概念，不能通用。
注意事項(xiàng)：
通過(guò)以上了解，大家是否對(duì)心率和心律的區(qū)分有了一定的認(rèn)識(shí)呢?大家平時(shí)在日常生活中，多了解這方面的常識(shí)，這也是有利于我們?nèi)蘸蟮膸椭?，同時(shí)也要注意，保持好良好的心態(tài)，不要讓心臟受到各種嚴(yán)重的影響。
大麥和小麥這兩種農(nóng)作物在我們的生活中都是比較常見(jiàn)的，一般都被種植在我國(guó)東北地區(qū)，因?yàn)樗鼘儆谝环N在干旱氣候下也能夠生長(zhǎng)的植物，所以北方的地區(qū)比較適合他的生存條件，小麥和大麥都能夠產(chǎn)出麥粉。產(chǎn)出來(lái)的麥粉經(jīng)過(guò)加工就能夠制作我們吃的面粉，那么小麥和大麥都有什么區(qū)別呢?
1、外觀
大麥：兩頭較尖、較細(xì)長(zhǎng)。 大麥的芒很長(zhǎng)，和麥穗的長(zhǎng)度差不多。
小麥：兩頭較圓、較短、較園潤(rùn)。小麥的芒相對(duì)來(lái)說(shuō)要短。
2、生長(zhǎng)的環(huán)境、土壤、季節(jié)
小麥長(zhǎng)日照作物(每天8至12小時(shí)光照)，如果日照條件不足。就不能通過(guò)光照階段，不能抽穗結(jié)實(shí)。
大麥適于溫帶、亞北極地區(qū)、亞熱帶的品種。生長(zhǎng)期至少90天，在谷類作物中是較短的。
3、分布
大麥分布的地方適于溫帶、亞北極地區(qū)、亞熱帶。
小麥分布的地方土層要深厚，結(jié)構(gòu)良好耕層較深，有利于蓄水保肥，促進(jìn)根系發(fā)育。否則難以形成高產(chǎn)。
4、作用
小麥富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、鈣、鐵、硫胺素、核黃素、煙酸及維生素A等。
大麥營(yíng)養(yǎng)成分較為豐富，每100克含水分13.1克，蛋白質(zhì)10.2克，脂肪1.4克，碳水化合物63.4克，膳食纖維9.9克，鈣66毫克，磷381毫克，鐵6.4毫克。
1、大麥價(jià)值：
用作飼料，供人類食用，或用以制麥芽糖。啤酒主要用大麥芽制造，總產(chǎn)量的10%以上用于制造啤酒。大麥芽也用制蒸餾飲料。
2、小麥價(jià)值：
除供人類食用外，僅少量用來(lái)生產(chǎn)淀粉、酒精、面筋等，加工后副產(chǎn)品均為牲畜的優(yōu)質(zhì)飼料。
濕疹和痱子都是生活中比較常見(jiàn)的皮膚疾病，這兩個(gè)皮膚疾病的病發(fā)率是比較高的，在癥狀表現(xiàn)上也有一定的相似之處，所以很多人容易濕疹和痱子相混淆。其實(shí)從很多方面而言，濕疹和痱子還是有很多不同的地方，如果要區(qū)分的話也要注意從癥狀等多方面來(lái)進(jìn)行區(qū)別區(qū)分。
1.痱子和濕疹生活中很容易被混淆，都會(huì)出現(xiàn)瘙癢、暗紅色丘疹，但二者也是有區(qū)別的。痱子多與出汗不良有關(guān)，主要表現(xiàn)為出汗部位或軀干部位有紅色、芝麻大小的丘疹、水皰或膿皰等癥狀，患者常伴有多汗等癥狀，多發(fā)于夏季。濕疹與皮膚干燥有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚癥狀，如紅斑、丘疹等，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)片狀丘疹，皮損具有多形性、對(duì)稱性，濕疹無(wú)明顯季節(jié)性。
2.痱子是由于汗孔阻塞引起的，而引起濕疹的原因有很多，常不穩(wěn)定。引起濕疹常見(jiàn)有：進(jìn)食一些如魚(yú)、蝦、蛋、牛、羊肉等；吸入某種花粉，如塵螨、羊毛等；病灶感染如扁桃體炎等；生活環(huán)境中的日光、炎熱、干燥等；化學(xué)物質(zhì)如化妝品、肥皂等；消化不良、胃功能失調(diào)、新產(chǎn)代謝失常等?？梢钥闯?，痱子是暫時(shí)性疾病，濕疹是慢性病程。
3.痱子發(fā)生在夏季，多見(jiàn)于兒童。而濕疹不分季節(jié)，一年四季都可能發(fā)生，也不論男女老幼和年齡大小。但常在冬季復(fù)發(fā)或加劇，有滲出傾向，慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。另外痱子多出現(xiàn)在頸、胸背、肘窩、腘窩等部位，小孩可發(fā)生在頭部、前額等多汗部位。濕疹可發(fā)生于任何部位，多發(fā)生在面頰部、前額、眉弓、耳后等部位。
紫菜可以被用來(lái)做成紫菜湯，它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能夠有效地補(bǔ)充人體內(nèi)的碘元素，它屬于一種海里面的植物。但是有很多人經(jīng)常分不清紫菜與海苔，這兩種食物的顏色非常相似，而且他們的外表也非常像，只是吃起來(lái)口感味道不是很一樣。那么，紫菜和海苔具體有什么區(qū)別呢？
海苔：紫菜烤熟之后質(zhì)地脆嫩，入口即化，特別是經(jīng)過(guò)調(diào)味處理之后，添加了油脂、鹽和其他調(diào)料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質(zhì)，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)老年人延緩衰老也有幫助。
海苔都是紫菜；但是紫菜不全是海苔。紅藻門(mén)，紅毛藻科。藻體有紫色或紅色，由單層或兩層細(xì)胞構(gòu)成薄膜，有葉形、心形、帶形等。紫菜下部的假根狀固著器附著在巖石上。高可達(dá)20—30厘米。雌雄異體、繁殖過(guò)程較復(fù)雜，1955年我國(guó)科學(xué)工作者首次搞清了紫菜的生活史，由紫菜、絲狀體、小紫菜這三個(gè)階段構(gòu)成。
紫菜主要成分有約50%的碳水化合物，約30%的粗蛋白，維生素A、B、C豐富，并含碘、磷、鈣等。是我國(guó)常用食物，在我國(guó)沿海都有分布，主要以江蘇沿海為主。市面上出賣的海苔分兩種，一種是做包飯壽司料理用的烤海苔（烤紫菜），另一種叫做“即食調(diào)味海苔”，他們的原料都是紫菜中的條斑紫菜。
說(shuō)起綠茶，大家一定對(duì)它都很熟悉，不過(guò)，要是說(shuō)到白茶，可能很少人稱得上足夠了解它，甚至有的人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種茶，自然也就不清楚白茶的功效作用及喝法了。綠茶是一個(gè)不發(fā)酵茶，而白茶則是經(jīng)過(guò)微發(fā)酵后制成的茶，除此外，它們兩者還有很多的不同之處，讓我們趕緊一同來(lái)看看吧。
一、白茶與綠茶的區(qū)別
1.白茶與綠茶特點(diǎn)對(duì)比
白茶最主要的特點(diǎn)是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡后品嘗，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素?fù)p失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強(qiáng)”的特點(diǎn)。
2.綠茶與白茶的功效對(duì)比
白茶和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護(hù)心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進(jìn)血糖平衡，是美容養(yǎng)顏的美品。
3.白茶與綠茶制作對(duì)比
白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡(jiǎn)單。一般來(lái)說(shuō)，綠茶是沒(méi)有發(fā)酵過(guò)的茶，但經(jīng)過(guò)采摘、炒青、揉捻、干燥等過(guò)程。白茶是把茶葉采摘下來(lái)后，只經(jīng)過(guò)輕微的 、約10%—30%程度的發(fā)酵直接曬干或烘干制作而成的。由于制作過(guò)程簡(jiǎn)單，以最少的工序進(jìn)行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。
二、儲(chǔ)存白茶要注意什么
1、常溫
白茶無(wú)需在冷藏條件儲(chǔ)存，在常溫環(huán)境下可以正常轉(zhuǎn)化。不能提高溫度加速白茶轉(zhuǎn)化，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞茶的成分活性，導(dǎo)致茶葉變質(zhì)。
2、避光
光線會(huì)讓茶葉氧化，顏色變暗，同時(shí)還會(huì)使茶中有效成分分解，影響口感。
3、干燥
只有足夠干燥的茶葉才能長(zhǎng)時(shí)期儲(chǔ)存而不會(huì)變質(zhì)，茶葉一旦受潮，就容易發(fā)霉變質(zhì)。存放白茶避免接觸地板和天花板，否則容易吸收濕氣。
在外表看我們很本看不到我們身體中的靜脈和動(dòng)脈，但事實(shí)上靜脈和動(dòng)脈分布在我們身體的各個(gè)部位，靜脈和動(dòng)脈都有各自不同的作用和各自的運(yùn)行方式。很多人也分不出來(lái)什么是靜脈什么是動(dòng)脈，其實(shí)分辨的方法很簡(jiǎn)單，當(dāng)我們摸到的血管有這脈搏一樣的跳動(dòng)感覺(jué)，那就是動(dòng)脈了，當(dāng)我們驗(yàn)血的時(shí)候抽的就是靜脈血。
靜脈與動(dòng)脈的區(qū)別
區(qū)別一
動(dòng)脈有很大的彈性和收縮性，血液動(dòng)力很大，心室射血時(shí)管壁擴(kuò)張，心室舒張時(shí)管壁回縮，促使血液繼續(xù)向前流動(dòng)。 一旦斷開(kāi)很危險(xiǎn)。
靜脈管壁薄，平滑肌和彈力纖維均較少，缺乏收縮性和彈性，管腔斷面較扁。
區(qū)別二
動(dòng)脈含氧量高。
靜脈含氧量低，空氣到達(dá)肺中，與肺泡中的血液里面的紅血球結(jié)合，通過(guò)動(dòng)脈到達(dá)身體各個(gè)地方，供細(xì)胞生長(zhǎng)。氧分子沒(méi)了，血液在通過(guò)毛細(xì)血管進(jìn)入靜脈，回流到肺中。在進(jìn)行下一次循環(huán)。動(dòng)脈是運(yùn)送血液離開(kāi)心的血管，從心室發(fā)出后，反復(fù)分支，越分越細(xì)，最后移行于毛細(xì)血管。靜脈起始于毛細(xì)血管，末端終止于心房。小靜脈起于毛細(xì)血管，在回心過(guò)程中逐漸匯合成中靜脈、大靜脈，最后注入心房。?
區(qū)別三
各有什么用：有了動(dòng)脈才能靠它們運(yùn)送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及氧氣；有了靜脈才能靠它們運(yùn)送代謝產(chǎn)物及二氧化碳；還有代謝過(guò)程所需要的水分。
關(guān)于靜脈
1.靜脈一般分布在身體的表淺部位，如在肘部、手背、大腿和腳面極易看到，并且呈青紫色，靜脈中流淌的血液為靜脈血，靜脈血因含有較多的二氧化碳和其他代謝產(chǎn)物而顯得顏色暗淡。
2.做血液化驗(yàn)時(shí)多從肘部靜脈抽血，因此你看到的抽出的血液常為暗紅色或黑紅色，此時(shí)也可表明你的血液中含紅細(xì)胞和血紅蛋白較多。此外當(dāng)血液濃縮時(shí)或患有肺心病的病人靜脈血可呈黑紫色。
3.在指尖等末梢部位取血時(shí)也有可能見(jiàn)到血液的顏色較深，類似于靜脈血，這是因?yàn)樗鼈兌鄟?lái)源于末梢靜脈一端，或血紅蛋白濃度較高，或血液濃縮等因素造成。
其實(shí)很多人都分不清眩暈、頭暈、頭昏都是什么狀態(tài)，人們只要是有一點(diǎn)暈暈的感覺(jué)都叫做頭暈，這種叫法是不對(duì)的，如果去醫(yī)院醫(yī)治的話表述不正確則會(huì)給醫(yī)生確診的時(shí)候造成勿擾。下面是頭昏、頭暈與眩暈的區(qū)別，大家可以來(lái)了解一下他們從感官上有哪些不同，以后可以更好地分辨出來(lái)。
一、眩暈、頭暈和頭昏的感覺(jué)體驗(yàn)不同
1、眩暈：主要是以發(fā)作性的，客觀上并不存在而主觀上卻又堅(jiān)信自身或（和）外物按一定方向旋轉(zhuǎn)、翻滾的一種感覺(jué)（運(yùn)動(dòng)性幻覺(jué)）。受損靶器官應(yīng)該是主管轉(zhuǎn)體等運(yùn)動(dòng)中平衡功能的內(nèi)耳迷路半規(guī)管壺腹嵴至大腦前庭投射區(qū)間的神經(jīng)系統(tǒng)。
2、頭暈：主要是以在行立起坐臥等運(yùn)動(dòng)或視物之中間歇性地出現(xiàn)自身?yè)u晃不穩(wěn)的一種感覺(jué)。受損靶器官分別（或同時(shí)）是本體覺(jué)、視覺(jué)、耳石覺(jué)（主管靜態(tài)和直線運(yùn)動(dòng)中的平衡功能）等相關(guān)（主要是神經(jīng)）系統(tǒng)。
3、頭昏：主要是以持續(xù)的頭腦昏昏沉沉或迷迷糊糊不清晰的一種感覺(jué)。受損靶器官是主管人類高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的大腦皮質(zhì)。
二、眩暈、頭暈和頭昏的發(fā)病機(jī)制不同
人體在靜態(tài)和動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)中的空間平衡主要是通過(guò)前庭覺(jué)（壺腹嵴和耳石）、本體覺(jué)和視覺(jué)系統(tǒng)的協(xié)同作用，在大腦皮質(zhì)嚴(yán)密調(diào)控下完成的，從而確保在各種靜態(tài)和動(dòng)態(tài)連續(xù)運(yùn)動(dòng)中的體位平穩(wěn)、準(zhǔn)確和視力清晰。其中又以神經(jīng)元交換較少和信息傳遞環(huán)路較快的前庭系統(tǒng)最為重要。
1、眩暈：眩暈的發(fā)病主要是由半規(guī)管壺腹嵴至大腦皮質(zhì)的神經(jīng)系統(tǒng)不同部位，遭受人為(轉(zhuǎn)體和半規(guī)管功能檢查)或病變損傷所引起的一側(cè)或雙側(cè)興奮性增高（刺激病變）、降低（毀壞病變）或/和雙側(cè)功能的嚴(yán)重對(duì)稱失調(diào)，前庭系統(tǒng)向大腦皮質(zhì)不斷發(fā)出機(jī)體在轉(zhuǎn)動(dòng)或翻滾等的“虛假”信息，誘使大腦皮質(zhì)作出錯(cuò)誤的判斷和調(diào)控失調(diào)所致。
2、頭暈：頭暈的發(fā)病主要是由本體覺(jué)、視覺(jué)或耳石覺(jué)的單一或組合病變，導(dǎo)致外周感覺(jué)神經(jīng)的單一或多系統(tǒng)的各自信息傳入失真，且不能協(xié)調(diào)一致和大腦調(diào)節(jié)失控所引起的一種直線運(yùn)動(dòng)或視物中的搖晃不穩(wěn)感。頭暈僅在運(yùn)動(dòng)或視物之中出現(xiàn)或加劇，一旦活動(dòng)或視物停止、靜坐、靜臥或閉眼后癥狀可自動(dòng)減輕或消失。當(dāng)本體覺(jué)和/或耳石覺(jué)發(fā)生功能障礙，只要視覺(jué)功能正常，睜眼時(shí)可不出現(xiàn)癥狀，但一旦閉眼或進(jìn)入暗處即可出現(xiàn)頭暈和平衡障礙，提示視覺(jué)代償功能在機(jī)體活動(dòng)中的重要作用。
3、頭昏：頭昏主要是由大腦皮質(zhì)興奮性、抑制性的強(qiáng)度，相互轉(zhuǎn)換和相互誘導(dǎo)的靈活性和持續(xù)性，以及對(duì)內(nèi)對(duì)外反應(yīng)性和持續(xù)性的降低，導(dǎo)致整體大腦皮質(zhì)功能普遍下降或弱化所致的一種臨床癥狀。頭昏呈持續(xù)性，時(shí)輕時(shí)重，休息、壓力減輕和心情舒暢時(shí)改善，反之可加重。
章魚(yú)和魷魚(yú)都是我們平時(shí)經(jīng)常吃的海鮮品，不過(guò)雖然常見(jiàn)，但是很多人都將二者混淆起來(lái)，會(huì)將魷魚(yú)當(dāng)做是章魚(yú)，將章魚(yú)當(dāng)做是魷魚(yú)，其實(shí)章魚(yú)和魷魚(yú)二者是有區(qū)別的，從外形上也是非常容易區(qū)分的，章魚(yú)和魷魚(yú)的區(qū)別也是比較明顯的，不過(guò)兩者都是很有營(yíng)養(yǎng)的海鮮品，下面具體介紹章魚(yú)與魷魚(yú)的區(qū)別。
章魚(yú)與魷魚(yú)的區(qū)別
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，從外形上來(lái)看，章 魚(yú)頭圓圓的，長(zhǎng)著八只腳，腳上都有很多吸盤(pán)，而且會(huì)噴出黑色的墨汁。而魷魚(yú)一般有個(gè)近乎菱形的“大頭”， 它是圓錐形的，白色的身體是長(zhǎng)著不少褐色的斑點(diǎn)，比章魚(yú)要多兩只腳。章魚(yú)和魷魚(yú)都是美味又受歡迎的海產(chǎn)品 ，可是兩者本質(zhì)上還是有很大區(qū)別的哦!
章魚(yú)和魷魚(yú)的區(qū)別也不僅僅體現(xiàn)在外形，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也有所不同。章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元 素，能補(bǔ)血益氣。而魷魚(yú)中的蛋白質(zhì)含量雖然很高，但是脂肪含量卻很低，非常適合減肥人士食用。魷魚(yú)也是一 種補(bǔ)腦良品，多吃能有效預(yù)防心血管疾病。章魚(yú)和由于都是頭足綱的動(dòng)物，但是兩者的足的數(shù)量不同。章魚(yú)也叫 “八爪魚(yú)”，魷魚(yú)也稱柔魚(yú)、槍烏賊，章魚(yú)和由于的肉都很鮮美。因此在選購(gòu)這兩種海產(chǎn)品時(shí)大家可要仔細(xì)看清 楚啦，另外也可以根據(jù)兩者不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值選擇自己需要的來(lái)吃。
章魚(yú)和魷魚(yú)的選購(gòu)方法
章魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，吃了能抗疲勞、抗衰老，非常適合體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良的之人。孕 婦適當(dāng)食用章魚(yú)還有催奶的效果，產(chǎn)后更是適合適量食用。魷魚(yú)富含豐富的鈣磷鐵元素，對(duì)骨骼發(fā)育和造血十分 有益，多吃還可預(yù)防貧血。
新鮮的章魚(yú)以體形完整，色澤鮮明，肥大，爪粗壯，體色柿紅帶粉白，有香味，足夠干且淡口的為上品。色澤紫紅的次之。挑選章魚(yú)時(shí)要注意除了眼觀之外還要鼻聞其味道，如果是味道發(fā)臭的就不要購(gòu)買了，很可能是不新鮮的次品，影響烹飪的口感。大只的章魚(yú)和小章魚(yú)都同樣美味，最重要的要選擇新鮮的章魚(yú)購(gòu)買。
選購(gòu)魷魚(yú)時(shí)要先看體形，優(yōu)質(zhì)魷魚(yú)體形完整堅(jiān)實(shí)，呈粉紅色，有光澤，體表面略現(xiàn)白霜，肉肥厚，半透明，背部不紅。劣質(zhì)魷魚(yú)體形瘦小殘缺，顏色赤黃略帶黑，無(wú)光澤，表面白霜過(guò)厚，背部呈黑紅色或霉紅色。干魷魚(yú)以身干，堅(jiān)實(shí)，肉肥厚，呈鮮艷的淺粉色，體表略現(xiàn)白霜為上品。市面上的魷魚(yú)一種是軀干部較肥大的魷魚(yú)，它的別稱叫“槍烏賊”;一種是軀干部細(xì)長(zhǎng)的魷魚(yú)，它的別稱是“柔魚(yú)”，小的柔魚(yú)俗名叫小管仔。這兩種魷魚(yú)各有一番風(fēng)味，大家可以根據(jù)自己喜好選擇。
韭黃和韭菜都是我們平時(shí)經(jīng)常吃的蔬菜，但是很多人容易將二者混淆起來(lái)，有些人甚至認(rèn)為二者是同一種蔬菜，其實(shí)韭菜和韭黃二者是有一定的區(qū)別，韭菜大家都吃過(guò)，味道通常是比較沖的，很多人不喜歡吃，但是韭黃吃起來(lái)味道清淡很多，韭黃和韭菜在平時(shí)的吃法也是很多的，下面介紹韭黃與韭菜的區(qū)別。
韭黃與韭菜的區(qū)別
1、生長(zhǎng)環(huán)境造成的顏色不同
韭黃：俗稱“韭菜白”，是從韭菜的宿根中生出來(lái)的，是韭菜經(jīng)過(guò)軟化栽培變黃的一種產(chǎn)品。因?yàn)樗耆跊](méi)有陽(yáng)光供給的黑暗環(huán)境中生長(zhǎng)，無(wú)法產(chǎn)生葉綠素，因此呈現(xiàn)透亮的嫩黃白色，且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要遜于韭菜。
韭菜：生長(zhǎng)于陽(yáng)光充分照射的環(huán)境中，經(jīng)過(guò)了充分的光合作用，所以呈現(xiàn)蔥翠欲滴的綠色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
2、食用價(jià)值、功效和禁忌人群不同
韭黃：主要功效有治療胃中虛熱、腹中冷痛，且長(zhǎng)期食用有助于治療腸道問(wèn)題，可緩解便秘、腹瀉等癥狀。韭黃性質(zhì)比較溫和，沒(méi)有太多的禁忌人群。
韭菜：又稱“起陽(yáng)草”，是辛溫補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)肝養(yǎng)腎之物，具有壯陽(yáng)的功效。也正是因?yàn)榫虏藢訇?yáng)性食物，吃多了容易上火，所以不宜過(guò)量食用，特別是體熱之人要注意少吃。另外韭菜中富含膳食纖維，可以把消化道中意外食入的沙礫、頭發(fā)、金屬細(xì)屑等包裹起來(lái)排出體外，因此也被賦予“洗腸草”的美稱。
3、價(jià)格不同
由于韭黃的特殊生長(zhǎng)環(huán)境，所以它的市場(chǎng)價(jià)格通常要比韭菜稍貴一些。
5、做菜方式不同
韭菜屬于辛辣刺激性的蔬菜，可以炒著吃，煲湯吃，可以燒烤吃，還可以當(dāng)作一種調(diào)料。而韭黃比韭菜要細(xì)軟，做成韭黃炒雞蛋味道非常不錯(cuò)，而且比韭菜更容易咀嚼和吞咽。
