山茶花精油和精油的功效與作用
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“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《山茶花精油和精油的功效與作用》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
也許很多人對(duì)山茶花精油并沒有什么概念，都覺得這只是一種油和普通的菜籽油，花生油差不多，但其實(shí)這些有很大的區(qū)別，而且是完全不同的，要知道山茶花油和精油之間是也有區(qū)別存在的，山茶花用來制作出的精油這是一種，而精油擴(kuò)開了很多種類型，所以山茶花精油，也包括在精油的種類當(dāng)中。
山茶花油和精油的區(qū)別：
山茶花油：
山茶花油的母產(chǎn)地來源于中國(guó)，自古就有"千年茶樹二兩油"的說法，由于必須采其精華，在極其珍貴的花油加上繁瑣的做工，導(dǎo)致山茶花油的生產(chǎn)量很低，極其珍貴。歷史上李時(shí)珍的《本草綱目》中也有提到"湯火傷灼，麻油調(diào)涂;婦人發(fā)直，研末摻之"，講述的就是山茶花油護(hù)膚的功效，這里面的原因就是因?yàn)樗械挠退岷芨?，可以幫助皮膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)，更好地滋養(yǎng)皮膚。
精油：
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的(復(fù)方精油)和未經(jīng)稀釋的(單方精油)比如仙人掌種子油。
山茶花油萃取方式：
從山茶花籽中萃取的非揮發(fā)性油脂，不具有高度濃縮性，通過物理提純技術(shù)，經(jīng)干燥、篩選、冷榨、精煉等多道工序，萃取出活性成份高且雜質(zhì)少的山茶花油，主要成分是油酸、角鯊烯、維生素E等。
精油萃取方式：
精油從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)，是高度濃縮的，主要成分是萜烯類、酯類等。精油其實(shí)不是油，因?yàn)楦吡鲃?dòng)性，所以稱為"油"。
山茶花油涂抹方法:
山茶花油不需要稀釋，可以直接涂抹在肌膚上，用來滋養(yǎng)肌膚。
精油涂抹方法：
純精油的刺激性非常強(qiáng)，因此未經(jīng)稀釋不能直接涂抹在肌膚上，若直接擦在皮膚上，會(huì)造成傷害。
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云南山茶花是非常出名的，甚至在全國(guó)都是非常著名的。很多游客到了云南之后就必須帶一些茶走。云南的很多地方都是自己種茶，所以每次到了采摘的時(shí)候整個(gè)山頭都是清涼舒爽。云南的山茶花更是比較出名，在各個(gè)地區(qū)都有云南的茶，所以有人把云南的茶花比作人，比喻涼爽正直。
1、 滇山茶(學(xué)名：Camellia reticulata Lindl.)：灌木至小喬木，有時(shí)高達(dá)15米，嫩枝無(wú)毛。葉闊橢圓形，上面干后深綠色，發(fā)亮，下面深褐色，無(wú)毛，側(cè)脈6-7對(duì)，邊緣有細(xì)鋸齒。花頂生，紅色，直徑10厘米，無(wú)柄;苞片及萼片10-11片，花瓣紅色，6-7片，最外1片近似萼片，倒卵圓形，長(zhǎng)2.5厘米，背有黃絹毛，其余各片倒卵圓形。蒴果扁球形，高4.5厘米，寬5.5厘米，3爿裂開，果爿厚7毫米，種子卵球形，長(zhǎng)約1.5厘米。 產(chǎn)中國(guó)云南，多栽培，品種繁多，在云南產(chǎn)的各種紅花山茶當(dāng)中，該種的葉及花最大，雄蕊無(wú)毛。
2、 滇山茶是灌木至 小喬木，有時(shí)高達(dá)15米，嫩枝無(wú)毛。葉闊橢圓形，長(zhǎng)8-11厘米，寬4-5.5厘米，先端尖銳或急短尖，基部楔形或圓形，上面干后深綠色，發(fā)亮，下面深褐色，無(wú)毛，側(cè)脈6-7對(duì)，在上面能見，在下面突起，邊緣有細(xì)鋸齒，葉柄長(zhǎng)8-13毫米，無(wú)毛。
3、 花頂生，紅色，直徑10厘米，無(wú)柄;苞片及 萼片10-11片，組成長(zhǎng)2.5厘米的杯狀苞被，最下1-2片半圓形，短小，其余圓形，長(zhǎng)1.5-2厘米，背面多黃白色絹毛;花瓣紅色，6-7片，最外1片近似萼片，倒卵圓形，長(zhǎng)2.5厘米，背有黃絹毛，其余各片倒卵圓形，長(zhǎng)5-5.5厘米，寬3-4厘米，先端圓或微凹入，基部相連生約1.5厘米，無(wú)毛;雄蕊長(zhǎng)約3.5厘米，外輪花絲基部1.5-2厘米連結(jié)成花絲管，游離花絲無(wú)毛;子房有黃白色長(zhǎng)毛，花柱長(zhǎng)3-3.5厘米，無(wú)毛或基部有白色。
生活當(dāng)中大家一定都對(duì)梔子花是非常向往的，因?yàn)闂d子花代表著青春，代表著活力，梔子花是現(xiàn)在年輕人滿滿的回憶，梔子花除了用來欣賞以外，還有很高的藥用價(jià)值，用梔子花做出來的精油，可以治療許多的疾病，也可以調(diào)理身體方面的問題。
一、梔子花
梔子花，別名黃梔子、山梔、白蟾，是茜草科植物梔子的果實(shí)。梔子花喜溫暖濕潤(rùn)和陽(yáng)光充足的環(huán)境，較耐寒，耐半陰，怕積水，要求疏松、肥沃和酸性的沙壤土，原產(chǎn)于中國(guó)。除觀賞外，梔子花的花、果實(shí)、葉根可入藥，有瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒之功效。
二、梔子花的功效
1、瀉火除煩：梔子花適于熱擾心神。外感熱病，邪郁上焦，心胸?zé)灢幻??；鸲緹胧ⅲ邿釤┰辏踔磷d語(yǔ)。
2、涼血解毒：梔子花常用于血分熱毒證。血熱妄行，吐血，衄血，尿血。咽腫目赤，熱毒瘡瘍，屬實(shí)熱的。
3、清利濕熱：梔子花適用于肝膽及下焦?jié)駸嶙C。肝經(jīng)濕熱郁火，心煩易怒，脅痛口苦。濕熱黃疸及濕熱下注，熱淋澀痛。
三、梔子花的作用
1.梔子花可利膽退黃: 梔子花的水提液和藏紅花素、藏紅花酸家兔注射對(duì)膽汁分泌有明顯的增加作用，對(duì)人膽囊有明顯的收縮作用。并能明顯減少血中和末梢淋巴液中的膽紅素。可促進(jìn)血液中膽紅素迅速排泄。
2.梔子花促進(jìn)胰腺分泌：梔子花去羥梔子苷有促進(jìn)胰腺分泌并有顯著的降低胰淀粉酶的作用，并能增加胰膽流量。
3.梔子花有解熱和對(duì)微生物的作用：梔子花和不同炮制品的醇提液均有解熱功效，以生梔子花的解熱功效較強(qiáng)，熊果酸為梔子花降溫鎮(zhèn)靜的有效成分之一。炒炭后熊果酸含量明顯降低，故炒梔子花的解熱作用明顯減弱，焦梔子則沒有。梔子花的水浸液對(duì)多種皮膚真菌有抑制作用，對(duì)溶血性鏈球菌有抑制作用。
四、梔子花精油的作用
梔子花精油清熱瀉火，涼血止血。治療熱病虛煩不眠，扭傷腫痛。還可以放松神經(jīng)，減輕壓力，調(diào)節(jié)情緒，強(qiáng)效促進(jìn)情欲。平衡油脂分泌，是肌膚的美白佳品，凈化毛孔，軟化角質(zhì)層，提神醒腦，幫助記憶。更具有促進(jìn)新陳代謝，保濕滋潤(rùn)肌膚，使皮膚保持年輕。
五、使用方法
1、臉部用法：可滴1-2滴在面霜中擦臉，也可放在洗面乳里洗面，可加在面膜中使用，有增強(qiáng)面膜功效。
2、身體用法：把精油7-8滴倒在40度的水溫中泡15-20分鐘即可。
3、香熏：把精油2-3滴倒在香熏爐或加濕器里加熱即可。
梔子花聞起來很芳香，觀賞性也很高，被制作成精油以后，自然也不會(huì)默默無(wú)名。上文給大家詳細(xì)介紹了梔子花精油功效，梔子花精油最大的繼承了梔子花的功效，同時(shí)，它使用起來也更加方便。在燥熱的時(shí)候用上一點(diǎn)，清熱退火。
精油是一種對(duì)于人體有著很好的功效的用品，這種用品，無(wú)論是對(duì)于人的皮膚，還是對(duì)于人體的情緒，都是有著很好的舒緩作用的。精油是由不同的植物制作而成的，玫瑰精油就是一種應(yīng)用比較廣泛的精油。那么，玫瑰精油有哪些功效和作用呢？下文將為大家進(jìn)行詳細(xì)的解答。
一、健康功效
子宮補(bǔ)品，潔凈、調(diào)理子宮、鎮(zhèn)定經(jīng)前癥候群、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和月經(jīng)周期，改善性冷感、更年期不適?？筛纳品次?、嘔吐及便秘、頭痛。
二、情緒功效
鎮(zhèn)定、減壓、安眠、安撫、熱情、浪漫，催情，增自信人緣、解憤怒憂傷，能使女人對(duì)自我產(chǎn)生積極。
三、玫瑰精油的使用方法
1、薰香：利用薰香燈或薰香器，將玫瑰精油數(shù)滴加入水中，利用薰香器具加熱水溫，使精油散發(fā)于空氣中；
2、沐?。簩⒚倒寰蛿?shù)滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中，先充分?jǐn)嚢韬笤龠M(jìn)入池內(nèi)，水溫控制在 39 ℃ 左右，無(wú)須太熱，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中，以便與水混合；
3、泡腳：在盆子中加入熱水（水溫約為40 ℃ 左右）約至腳踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
4、 皮膚保養(yǎng)：每天早上洗臉時(shí)，把一滴玫瑰精油滴于溫水中，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗。
5、皮膚按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作臉部皮膚按摩，可使皮膚滋潤(rùn)柔軟，年輕有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌膚滋潤(rùn)水嫩，輕松柔軟。其香氣具有催情作用；更可延緩衰老。
6、月經(jīng)痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中，浸濕毛巾熱敷下腹部半小時(shí)，可治療經(jīng)痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以順時(shí)針方向輕柔地按摩下腹部，可解除經(jīng)痛。
7、浪漫玫瑰香花?。旱挂辉「诇厮稳?-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分鐘，使全身每一個(gè)細(xì)胞都得到玫瑰的滋養(yǎng)，鼻子吸入玫瑰的香氣，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身體，靜坐15分鐘做深呼吸，使身體得到更好放松，可延緩壽命，提升個(gè)人氣質(zhì)，玫瑰花浴可每周1-2次。
香茅是一種比較常見的植物，香茅由于散發(fā)著檸檬的香氣，因此也經(jīng)常被大家稱為是檸檬草，香茅還具有藥用價(jià)值的，對(duì)于治療偏頭疼，幫助人們改善消化功能效果是非常好
的，香茅的用途是非常廣泛的，不僅可以治療疾病，而且還可以被當(dāng)做是芳香劑來使用的，有些地方還將香茅當(dāng)做是一種茶來飲用。香茅精油的功效：
1、皮膚功效：
與橙花和佛手柑調(diào)和之后，可以軟化皮膚;調(diào)節(jié)皮膚，對(duì)毛孔粗大頗有效，清除粉刺和平衡油性膚質(zhì)，對(duì)香港腳及其它霉菌感染也十分有益。
2、心理療效：
可以凈化并提振情緒，能抒解抑郁的心情。溫暖的草本味，使人充滿了單純而自然的香芬環(huán)境，彷佛置身芒草山頭，可以凈化并提振心情，化解煩惱的情緒。
3、生理功效：
1.香茅最重要的特性就是驅(qū)蟲，最適合在夏天用來噴灑或熏香，也可以幫 香茅精油助貓狗擺脫跳蚤的糾纏。
2.可以凈化心靈，效減輕頭痛、偏頭痛及神經(jīng)痛。
3.它除臭與激勵(lì)的特性，可使疲憊又汗?jié)竦碾p腳清新有活力。
相當(dāng)知名的驅(qū)蟲精油，且對(duì)人體無(wú)害，氣味溫暖，特別建議作為室內(nèi)熏香驅(qū)蟲使用，也可用于寵物的跳蚤寄生蟲驅(qū)離。
溫暖平靜草本氣味也適合幫助體弱或病人的身體調(diào)養(yǎng)，并提供嬰幼兒安全的心理?yè)嵛?，例如因居住環(huán)境蚊蟲較多引起之嬰幼兒夜間睡眠不穩(wěn)、夜哭，推薦用香茅熏香，就能解決這類的情況。
使用方法：
1、單獨(dú)以香茅精油以1滴比1毫升清水的比率稀釋，可廣泛用于環(huán)境清潔防蟲消毒、氣味改善，可噴灑于居家、衣物、鞋襪或是寵物身上。
2、氣味具有偕同作用，與其它精油調(diào)和可應(yīng)用于精油香水自制，其氣味并能提供足夠的草本后味，建議與較尖銳的氣味，例如與冬青木、芳樟葉、香料類的精油調(diào)和。
3、作為驅(qū)蚊基礎(chǔ)油，加入5滴，并可與薰衣草精油、玫瑰草、馬鞭草精油等調(diào)和使用。
4、香茅3滴與佛手柑3滴，熏衣草4滴，調(diào)和于一次長(zhǎng)發(fā)或兩次短發(fā)的洗發(fā)精用量中，可柔軟過硬的發(fā)質(zhì)。
適合搭配的精油：
佛手柑精油、尤加利精油、天竺葵精油、薰衣草精油、橙花精油、薄荷精油、苦橙葉精油、鼠尾草精油、依蘭精油。
注意事項(xiàng)：
香茅精油刺激性很強(qiáng)，可能刺激敏感皮膚，建議低劑量使用。
香茅精油的應(yīng)用
【美容護(hù)膚】對(duì)肌膚有軟化的作用，香茅精油與橙花精油、佛手柑精油調(diào)和之后，可以軟化皮膚。
【身體保養(yǎng)】香茅精油是身體的補(bǔ)品，能平衡心臟及神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)消化系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)也有益處。
【心靈保養(yǎng)】可以凈化并提振情緒，能紓解抑郁的心情。溫暖的草本味，使人充滿了單純而自然的香芬環(huán)境，彷佛置身芒草山頭，可以凈化并提振心情，化解紛擾俗事。在疾病初愈階段可以幫助恢復(fù)身心平衡。
【家居日用】香茅精油最重要的特性就是驅(qū)蟲，且對(duì)人體無(wú)害，最適合在夏天用來噴灑或熏香，也可以幫助貓狗擺脫跳蚤的糾纏。香茅精油是非常好的空氣清香劑，在棉花上滴上香茅精油放置于衣柜中，可以保持衣物清新并有驅(qū)蟲的作用。
在我們的生活中有很多人會(huì)在皮膚上涂抹一些精油，因?yàn)榫屠锩婧械亩际蔷A素，可以涂在皮膚上潤(rùn)膚鎖水的效果非常的好，對(duì)于那些愛美的女性來說，他們最在乎的就是自己的皮膚，所以他們會(huì)在護(hù)膚上花很高的價(jià)錢，就會(huì)使用一些舒緩精油，那么舒緩精油都有哪些功效與作用呢?
一、面部復(fù)方精油系列使用方法：
1、 獨(dú)使用：清潔后，取適用相應(yīng)的精油量涂抹于相應(yīng)部位，如臉部、眼周、下巴、頸部輕拍至完全吸收，亦可做1-2分鐘按摩，均有神奇效果。
2、 合使用：將精油溶入潔膚乳、按摩膏、面膜、潤(rùn)膚霜、爽膚水等護(hù)膚品中，每次1-5滴均可。
3、卸妝修護(hù)精油使用方法：適量滴在化妝棉上直接清潔，后用水清潔即可(通常卸妝產(chǎn)品不溶于水，需要使用洗面奶、潔膚乳再清洗)。本品與水相溶后，成白色乳狀，達(dá)到深層清除毛孔污穢、徹底清除彩妝和油脂的潔膚效果。
4、熱敷：將毛巾擰至半干且不滴水狀態(tài)，滴入3-5滴在毛巾上敷于面部，可起到深層潔膚、軟化角質(zhì)、排毒、收斂毛孔，迅速改變膚色的效果。如在面部按摩后再熱敷效果更佳。
注意事項(xiàng)：使用后忌強(qiáng)光照射。白天使用精油后，根據(jù)需要施用防曬霜。切勿內(nèi)服，放在幼童不能取得處。
二、身體復(fù)方精油使用方法：
1、按摩吸收法：取適量芳療精油涂抹于相應(yīng)部位并做按摩。(按摩是芳香療法中最有效的方式，也是一種古老的保養(yǎng)藝術(shù)。芳療精油籍著按摩時(shí)產(chǎn)生的熱力迅速滲入體內(nèi)，可以促進(jìn)淋巴流動(dòng)，加速代謝和排毒，增加抗體提升免疫力，并可改善肌膚、雕塑身體曲線，使身體回復(fù)最佳狀態(tài)。)
2、盆?。喝?0-20滴芳療精油滴入水中。(精油會(huì)漂浮于水面，有的會(huì)擴(kuò)散、有的會(huì)凝聚成圓形。進(jìn)入盆浴后需用手掌以水平姿勢(shì)打散，使精油均勻地分散在水面上，然后輕柔地按摩相關(guān)身體部位。滲透力極強(qiáng)的精油會(huì)迅速隨著血液運(yùn)行全身，放松肌肉及消除疲勞，并可快速排除體內(nèi)毒素、消脂減肥、提神醒腦，不但能美容美體，還可養(yǎng)生)。注：水溫不宜過高，浸泡時(shí)避免濺入眼中。
3、淋浴：將芳療精油3-5滴滴在絲瓜布式毛巾上，搓洗全身。亦可將精油加入沐浴乳。
4、足?。鹤阍∈枪爬霞訒r(shí)尚的保健方法。將芳療精油4-6滴滴入盆內(nèi)。足浴盆最好是不銹鋼材質(zhì)。足浴時(shí)再用精油進(jìn)行足部病理反射按摩，效果更佳(足部與全身臟器關(guān)聯(lián)，加入芳療精油泡腳，可舒緩足部疲勞，消除腫脹、異味，并可緩解全身壓力，舒緩病痛、預(yù)防感冒、迅速恢復(fù)活力)。
蘆薈大家都不陌生，蘆薈的用途也是非常廣泛的，不僅可以用來護(hù)膚，而且還可以用來驅(qū)蚊，效果都是非常好的，蘆薈膠中產(chǎn)生一種粘液，這種粘液一般都是可以對(duì)皮膚起到護(hù)膚的效果的，蘆薈精油也是平時(shí)比較常見的一種護(hù)膚產(chǎn)品，具有美白以及抗衰老的作用，經(jīng)常使用的話，效果也是非常好的。
蘆薈精油的功效與作用
蘆薈精油主要就是有美容的效果，對(duì)皮膚的修復(fù)方面和面容的修理方面都是有作用的，而且能夠直接進(jìn)入皮膚的深層，起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，所以大家在平時(shí)的時(shí)候可以用蘆薈膠來進(jìn)行修復(fù)，效果方面還是非常不錯(cuò)的。
蘆薈精油還有這份異常豐富的美白效果，蘆薈精油取適當(dāng)?shù)耐吭谀樕希看伟茨?5到20分鐘左右，能夠保證皮膚的光滑，還能夠消除皮膚的各種色斑，對(duì)身體方面有著充足的效果，所以大家在平時(shí)如果覺得臉上比較干燥，或者是有皮膚脫皮干裂的情況，可以用蘆薈精油進(jìn)行按摩。
蘆薈精油里面有著抗菌消炎的作用，能夠殺死掉身體上的頑固真菌，還能夠?qū)庋矫娴恼{(diào)整起到一個(gè)以幫助，對(duì)身體的各方面有著充足的效果，所以在平時(shí)的時(shí)候比較受人歡迎，而且蘆薈精油在平時(shí)按摩的時(shí)候可以增加皮膚的光滑，這樣就不會(huì)因?yàn)槠つw的干澀讓我們把皮膚搓紅，或者給皮膚造成刺激。
蘆薈的作用與功效有哪些
1、殺菌：蘆薈含有的蘆薈酊具有殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌的作用，是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì)。
2、抗炎：薈的緩激肽酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。
3、濕潤(rùn)美容：蘆薈是多糖植物而且含有豐富的維生素，這些對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是對(duì)痘痘粉刺更有效果。
4、強(qiáng)心活血：蘆薈中的異檸檬酸鈣等具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，使血液循環(huán)暢通，減少膽固醇值，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使血壓保持正常，清除血液中的“毒素”。
5、解毒：蘆薈因其苦寒清熱具有抑制過度的免疫反應(yīng)增強(qiáng)吞噬細(xì)胞吞噬功能的作用故能清除體內(nèi)代謝廢物。
6、免疫和再生：蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用，有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能，凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。
7、抗腫瘤：蘆薈中的粘稠物質(zhì)多糖類具有提高免疫力和抑制、破壞異常細(xì)胞的生長(zhǎng)的作用，從而達(dá)到抗癌目的。
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏很快，也特別容易累。生活水平提高的同時(shí)人們也比較注重身體的健康問題，所以很多人都去按摩院做作足底按摩啊，還有全身按摩之類的保健。確實(shí)是可以讓人的身體得到放松，忙碌到晚上的時(shí)候來做按摩，那樣的話可以有效得到休息和調(diào)節(jié)。讓身體各個(gè)技能達(dá)到最好的狀態(tài)，很多人也都知道精油這種東西，精油是純植物提煉出來的，有很多的作用，按摩院也會(huì)用各種的精油幫助客人按摩，讓我們來認(rèn)識(shí)一下都有哪些作用和用法吧。
☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無(wú)能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。
☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫?、孕婦忌用。
☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效。可治療青春痘、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
☆.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房。〔注意〕孕婦忌用。
☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤(rùn)有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效。〔注意〕孕婦忌用。
☆.迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長(zhǎng)?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。
☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無(wú)能，能帶來放松和幸福的感覺。
☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。
☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對(duì)撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對(duì)傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。
☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。
☆.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。
☆.橙花精油：淡化細(xì)紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。
☆.蘋果精油：補(bǔ)充肌膚細(xì)胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進(jìn)食欲，舒緩壓力。
上面的都是總結(jié)的作用和一些用法，精油可以讓人的心情得到舒展，也可以起到安神的作用，很多時(shí)候用的比較合理會(huì)給人帶來很大的作用。其實(shí)有很多的精油很昂貴的，也有很多的品牌可以選擇，選擇適合自己的正確使用可以達(dá)到最好的效果。
有很多女性朋友們?cè)谧o(hù)理自己皮膚的時(shí)候都會(huì)選擇使用一些精油，因?yàn)榫屠锩婧械木A是非常多的，而且一小滴精油就能涂滿整個(gè)面部，精油的保濕效果和潤(rùn)膚效果相對(duì)于我們平時(shí)使用的乳液來說要更好一些，薰衣草精油的味道聞起來是最香的，那么薰衣草精油都有哪些作用呢?
薰衣草精油作用與功效
1、抗炎和抗氧化
將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時(shí)，實(shí)驗(yàn)也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)。
2、治療痛經(jīng)
薰衣草精油是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會(huì)遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于薰衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。
薰衣草精油的功效 薰衣草精油的副作用
3、家庭應(yīng)急
薰衣草對(duì)于燒燙傷很有效，能促進(jìn)細(xì)胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛消失，不會(huì)形成水泡，加快傷口愈合。
4、有助睡眠
將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，有助睡眠，(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。)與馬郁蘭搭配(熏衣草:馬郁蘭=4:1)可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對(duì)重度失眠者有相更好的協(xié)助。
羅勒具有一股芳香的味道，因此在生活中最常被人們使用作為佐料食用。因?yàn)榱_勒葉主要生長(zhǎng)在大熱的地區(qū)，因此在我們國(guó)家也有少數(shù)地區(qū)可以種植羅勒葉，而從羅勒葉中也可以提煉出羅勒精油。精油對(duì)人體的肌膚都能夠起到很好的護(hù)膚作用，而羅勒精油對(duì)人體又有怎樣的功效與作用呢?
羅勒精油的功效與作用
羅勒精油是從羅勒身上提煉出來的精油，氣味非常清甜，帶有羅勒草特有的香甜氣味?，F(xiàn)在很多朋友在精油市場(chǎng)上也可以看見到它的身影，而且女性朋友特別喜歡。那么羅勒精油有什么功效和作用?下面讓我們一起來認(rèn)識(shí)下。
我們都知道羅勒被稱為香草之王，而羅勒精油更是不得了，它的最主要功效與作用就是治頭疼和偏頭痛。這就決定說為什么這么受女性朋友歡迎。因?yàn)榕擞刑厥獾纳砥诤蜕?，稍不注意就容易患上偏頭痛，所以說，羅勒精油對(duì)于治療偏頭痛是很有效果的。
羅勒精油的使用方法
我們都知道精油可以保持人的身體和心靈的健康，每一種精油又有它自己獨(dú)特的用法。對(duì)于剛剛接觸羅勒精油的朋友們來說，也是不太清楚它的作用及怎樣用多。下面我們來說說羅勒精油的使用方法，給有需要的朋友作參考。
(1)消除疲勞。使用羅勒精油20:1的基底油，進(jìn)行全身按摩，可快速恢復(fù)疲勞，特別適合上班一族。
(2)集中注意力。對(duì)于一些學(xué)習(xí)的學(xué)生，可以這樣搭配：羅勒2滴+檸檬1滴+迷迭香2滴，起到提醒的作用。
(3)消除頭痛。將羅勒精油滴在手帕上，用來敷面呼吸，可以快速消除頭痛。
羅勒精油的適宜人群
作為一種藥用精油，它的使用我們都會(huì)格外小心，在使用之前我們都會(huì)充分了解它的作用功效。羅勒精油在市場(chǎng)上的推廣越來越多，這是因?yàn)樗倪m宜人群很大，可以使用或者需要使用它的人很多。羅勒精油的適宜人群有以下幾類：
(1)老化皮膚、粉刺皮膚和感冒患者。
(2)月經(jīng)量過少的女性朋友。
(3)有偏頭痛、血虛的患者。
羅勒精油的注意事項(xiàng)
每一種精油都有自己的特性，也會(huì)有自己的獨(dú)特的搭配，更有自己的使用方法。我們知道，用對(duì)了精油，對(duì)于我們的生活是添色不少，甚至現(xiàn)在，有些人使用精油成為了一種習(xí)慣。那么，使用羅勒精油有什么要主意的?主要注意以下幾方面：
(1)孕婦不可以使用，帶有刺激性。
(2)嬰兒不可以使用，會(huì)傷害到嬌嫩的皮膚。
(3)皮膚過敏的要慎用，用之前一定要做個(gè)皮試。
在生活中有很多女性都喜歡用精油，因?yàn)榫屯吭谏砩?，?rùn)膚的效果特別好，椰子精油是精油里面效果最好的一種，這種精油甚至有能夠提高免疫力的功效，而且椰子精油里面的脂肪還比較少，所以涂多了也不會(huì)使女生的油脂分泌太多，不容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘的情況，那么椰子精油有哪些功效與作用呢?
功效
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(約 50 %)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身體的免疫力，針對(duì)體內(nèi)的細(xì)菌、病毒，甚至是腸胃道的寄生蟲，有很強(qiáng)的抗菌力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質(zhì)食用。
2.椰子油可降低膽固醇比率，不會(huì)增加身體代謝負(fù)荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。
椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細(xì)胞較易於反應(yīng)和拮抗變少，從而幫助防護(hù)高血壓，甚至?xí)档脱獕?，并減少心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。所以不會(huì)積存在血管壁造成動(dòng)脈硬化，使得血管疾病減少。
3.椰子油是飽和脂肪，脂質(zhì)穩(wěn)定，不易氧化產(chǎn)生自由基攻擊。
椰子油可用於美容抗老化，有很強(qiáng)的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產(chǎn)生。內(nèi)服外用皆可滋潤(rùn)皮膚，調(diào)整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質(zhì)，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質(zhì)可增強(qiáng)皮膚適應(yīng)性，舒緩嘴唇龜裂，日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎?？纱秺y油，可當(dāng)護(hù)膚油，外敷可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。
4.椰子油容易消化，以利人體吸收。
椰子油較其他食用油容易水解，容易消化吸收，更適合消化障礙及虛弱的體質(zhì)食用。膽囊切除、膽結(jié)石、膽囊炎、胰臟炎的體質(zhì)不宜食用各種含長(zhǎng)鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩(wěn)定血糖、使頭腦清晰、情緒穩(wěn)定等等的效果，對(duì)於曬傷、濕疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有治療的效果。
6.椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉(zhuǎn)換
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長(zhǎng)鏈油，分子結(jié)構(gòu)比較長(zhǎng)，燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸，才是最容易燃燒的脂肪，增加熱量的燃燒率，因此容易幫助瘦身減肥。
7.椰子油對(duì)於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動(dòng)脈粥狀硬化、高血壓、關(guān)節(jié)炎、阿茲海默癥、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌癥，椰子油都能有效減輕癥狀，使之容易回復(fù)常態(tài)。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
臺(tái)灣人的肝病是越來越多了，患脂肪肝的人機(jī)率也是徧高，而椰子油可以有辦法溶掉脂肪細(xì)胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)又對(duì)毒素具有強(qiáng)烈排它性，因此食用椰子油會(huì)有效地幫我們將腸、胃及身體內(nèi)累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養(yǎng)生良法。
10.滋潤(rùn)的護(hù)發(fā)品、精純的按摩油
椰子油研究顯示可以幫助預(yù)防頭發(fā)分叉，使頭發(fā)更健康美麗，有些聲稱椰子油也能幫助預(yù)防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生，同時(shí)對(duì)防止頭皮屑與保護(hù)頭皮有極大的效果，可以按摩頭皮，也可以做為護(hù)發(fā)劑。
椰子油之成為好的按摩油，是因?yàn)楦挥兄委煹奶匦?，它讓皮膚更健康，展現(xiàn)出良好的膚色，而且還幫助舒緩緊繃和疼痛的肌肉，同時(shí)因?yàn)槿菀孜?，所以說是不會(huì)留下油漬的按摩油。
