茶葉加鹽的功效與作用
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識(shí)需要掌握呢？下面是小編為大家整理的“茶葉加鹽的功效與作用”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
中國人都是非常愛喝茶的，并且茶葉的種類也是相當(dāng)豐富的，不同種類的茶葉在品嘗起來的時(shí)候味道也是各不相同的，人們就可以根據(jù)自己的喜歡來進(jìn)行挑選，但其實(shí)如果在茶葉當(dāng)中加入食鹽的話就會(huì)讓功效和作用變得更加豐富，比如說就可以有降低膽固醇和高血壓等疾病的相關(guān)作用。
能減低心腦血管發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)據(jù)研究報(bào)道，日本研究者從1994年起對(duì)某地4萬多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達(dá)62%。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%。芬蘭和法國也有研究報(bào)告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
有降低膽固醇和血壓的作用香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研究喝茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。
有助于減小患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有研究者對(duì)1.7萬名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助于防治早老性癡呆茶對(duì)大腦細(xì)胞有保護(hù)作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
有抗壓力和抗焦慮作用現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮(zhèn)靜作用的松弛劑，可以幫助大腦增加產(chǎn)生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態(tài)和總體機(jī)能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
能提高免疫力哈佛大學(xué)研究人員研究指出，連續(xù)2周每天喝5杯茶的人，其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
ys630.coM延伸閱讀
很多人在生活中洗臉的時(shí)候都想要自己的臉特別嫩白細(xì)滑，特別是對(duì)于一些女性來說，她們希望自己的臉摸起來特別柔，就會(huì)自制一些偏方，用來洗臉，例如白醋和和鹽加在一起就是一種洗臉的偏方，那么白醋加鹽洗臉有什么作用和功效呢？下面小編來給大家詳細(xì)介紹。
鹽加醋洗臉的作用功效：
第一，減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、半勺鹽、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。
第二，柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋和鹽的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(zhǎng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。
第三，祛斑褪斑：用白醋加鹽搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
第四，驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋及鹽，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。
第五，抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X前，用1∶1的白醋加鹽水和清水在頭皮屑生長(zhǎng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
第六，黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量白醋加鹽的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
擴(kuò)展閱讀：鹽加醋洗臉的好處
鹽加醋洗臉的好處：
有人在說用白醋和食鹽洗臉很好，越傳越玄，開始有的人用白醋和食鹽來清潔臉部，以求達(dá)到美白的效果。后來就有人用來治療皮膚過敏和紅血絲，痘痘等各種肌膚問題。仿佛一夜之間原本在生活中常見的一種白醋就成為了美容圣品。
很多人都想用白醋達(dá)到美白的效果，可是有的患者越用卻發(fā)現(xiàn)肌膚越差，為什么呢?現(xiàn)在的很多事項(xiàng)美女都在使用，可是沒有科學(xué)的合理搭配，沒有做過相關(guān)的肌膚測(cè)試，在使用時(shí)很容易出現(xiàn)各種肌膚問題。醋酸對(duì)肌膚的刺激性相當(dāng)大，用的越久只會(huì)讓肌膚更加敏感，使角質(zhì)層剝脫，肌膚失去重要的一層保護(hù)。
在我們的肌膚上都會(huì)有一層天然的保護(hù)膜，這種保護(hù)膜是酸性保護(hù)膜，最怕的就是食鹽和堿性物質(zhì)。如果被破壞的話，肌膚很容易出現(xiàn)敏感，皮膚過敏，紅血絲等等。這也是為什么我們不用肥皂等來洗臉的原因，同樣食鹽也是這樣。食鹽雖然可以殺菌和控油，但是對(duì)皮膚來說傷害實(shí)在太大了。
用白醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白.還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7-10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧，用化妝品只起到暫時(shí)的作用。
茶含有茶多酚，茶葉洗臉的功效與作用，茶葉洗臉具有抗氧化作用，可防止皮膚老化。茶也可以抵抗輻射，特別是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的女性。它可以抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)，這個(gè)是非常好的，但是建議不要長(zhǎng)期使用茶葉洗臉，這也不是一個(gè)長(zhǎng)久之計(jì)，還是找適合自己的洗面奶清洗。
1、茶葉中含有豐富的茶多酚，該營養(yǎng)物質(zhì)有抗氧化的作用，可以有效防止肌膚衰老。茶葉還能夠抵抗輻射，特別適合長(zhǎng)期用電腦的女性朋友，用茶葉水洗臉可抑制肌膚色素的沉著，減少過敏的反應(yīng)。此外，茶葉中所含的鞣酸可以緩解肌膚干燥，對(duì)于患濕疹的兒童也非常適用。
2、在所以茶葉中，綠茶的茶多酚含量是最豐富的。因此，建議大家不妨常用綠茶水來洗洗臉。用茶葉水洗臉、洗澡，可減少皮膚病的發(fā)生幾率，而且可以使皮膚變得光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶葉水敷在眼部黑圈處，每天1-2次，每次大約20-30分用醋洗臉有什么好處，可以有效消除眼部的黑眼圈。用茶葉水連渣洗手洗腳，還可以防治皸裂，并能防治濕疹、止癢，減輕汗腳的腳臭。
3、晚上洗臉以后，泡一杯茶，把茶葉水涂到臉上，然后輕輕的拍臉，或者將蘸了茶葉水的棉布附在臉上，大約20分鐘再用清水將臉洗凈。堅(jiān)持這樣做能夠有效去除臉部色斑，使你的肌膚變得細(xì)膩有光澤。
茶葉水的其他作用
茶葉水除了洗臉外，用它來洗頭、泡腳的功效也是非常多的。茶葉中含有大量的單寧酸，該物質(zhì)具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患有腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來泡泡腳，日久便會(huì)不治而愈。不過用茶葉水泡腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)有顯著效果的。而且最好是用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵后的紅茶，其中單寧酸的含量就少得多。
中國人十分喜歡喝茶，茶對(duì)于中國人來說，是一種情懷。茶對(duì)人們身體的作用十分好，但是喝完茶后茶葉的作用我不應(yīng)該忽視。茶葉一般過一天后晾曬干，使用茶葉洗臉，可以說是好處十分多。茶葉不僅僅是營養(yǎng)價(jià)值高，茶葉中所含有的葉綠素也具有一定的美容功能。這里有用茶葉洗臉的好處。
第一種茶葉洗臉能減少皮膚病發(fā)生
幾乎所有的茶葉都含有茶多酚，尤其是新鮮的茶葉，具有抗氧化、消炎、殺菌等效果。因此，用茶葉煮水洗臉，有助于減少皮膚病的發(fā)生哦。
第二種茶葉洗臉能緩解痘痘
茶葉中除了含有茶多酚，還含有鞣酸成分。用茶葉水洗臉，可緩解炎癥痘痘，對(duì)于過敏性皮膚紅腫、燥癢等癥，也能起到良好的緩解作用，親們不妨試試。
第三種茶葉洗臉能美白肌膚
堅(jiān)持每天用一些淡茶葉水洗臉，還能收到意想不到的美白肌膚的功效哦。因?yàn)椴枞~中含有豐富的葉綠素，有助于調(diào)理皮膚的性質(zhì)，抑制皮膚色素沉著，不妨堅(jiān)持試試。
第四種茶葉洗臉能幫助收縮毛孔
茶葉含有茶多酚、單寧酸等，具有收斂作用，有助于調(diào)節(jié)油性皮膚，從根本上解決臉部皮膚出油多、毛孔粗大等問題。所以，茶葉洗臉，最適合油性膚質(zhì)的伙伴們了。
第五種茶葉洗臉能消除黑眼圈
用茶葉水洗臉，不僅有助于美白肌膚，使肌膚保持光澤、透亮，對(duì)于消除黑眼圈也有著一定的作用。而且還有利于延緩臉部皮膚衰老，只要堅(jiān)持，就能看見效果哦。
第六種茶葉洗臉能抗輻射
茶葉水洗臉對(duì)長(zhǎng)期使用電腦的女性具有抗輻射的作用，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。
過夜茶也就是隔夜茶，在天氣比較熱的時(shí)候，隔夜茶是不能喝的，雖然不能喝，但是也不妨礙隔夜茶其他的一些功效，這時(shí)候不要直接倒掉，隔夜茶具有防曬的作用，具有潔白牙齒的效果，還能夠去除口臭，有很好的美容養(yǎng)顏的作用，比如說可以用來敷黑眼圈，可以用來漱口等等。
過夜茶葉的功效與作用
1、隔夜茶有助于止血
隔夜茶含有蹂酸，它可以促進(jìn)血液凝聚，如果出現(xiàn)口腔出血，可以喝口隔夜茶來漱口，如果皮膚出血了，也可以用隔夜茶來清洗。
2、明目作用
隔夜茶中除了含有蹂酸外還含有茶多酚，而茶多酚具有消炎的作用，如果眼睛有紅絲，可以用隔夜茶來進(jìn)行清洗，會(huì)有不錯(cuò)的效果哦。
3、清潔及堅(jiān)固牙齒
隔夜茶中的氟會(huì)與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化，而鈣化后會(huì)增強(qiáng)牙齒對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，防止出現(xiàn)蛀牙。另外，氟還可以清除牙菌斑，建議在飯后的兩三分鐘飲一口隔夜茶來漱口，所以用嚼口香糖的辦法不如換成用茶水漱口來清潔牙齒。
4、可防曬
皮膚在被太陽曬傷后可以用干凈毛巾蘸適量隔夜茶來進(jìn)行擦拭，隔夜茶中的操酸對(duì)皮膚可起到收斂作用，而類黃酮化合物還可以防輻射，如果用了防曬霜還是容易被曬傷的話，可以試試隔夜茶。
5、祛除口臭
隔夜茶中含有精油類成分，氣芳香，如果經(jīng)常用茶水來漱口便可以起到消除口臭的作用，有口臭的情況很讓人頭疼，在社交場(chǎng)所中更易感到尷尬，所以不妨試試用茶水來漱口吧。
6、止癢作用
用溫的隔夜茶水來洗頭和擦拭身子，由于茶中還有氟，所以可以起到迅速止癢的作用，并且還能防止?jié)裾?，所以在感到皮膚瘙癢的時(shí)候就用隔夜茶來擦拭吧
生活中，特別是一些白領(lǐng)、上班族，都很喜歡喝咖啡。它是很受歡迎的一種飲料，對(duì)我們身體有很多好處，可以提神，使我們的工作效率更高，讓腸胃更好，提高生活的質(zhì)量和樂趣，很多人都喜歡往咖啡里加一些鹽，那又有哪些作用呢?
第一，如果平時(shí)工作壓力大，睡眠不好，醒來后，可以在咖啡里加一點(diǎn)鹽再喝，可以讓身體的腸胃更好。預(yù)防和緩解便秘等癥狀，讓肺酶的數(shù)量更高，提高我們的工作效率。
第二，可以利尿，因?yàn)榭Х壤锖幸恍┏煞?，可以讓我們血液中一些多余的毒素、廢物排出來，緩解體內(nèi)的脂肪，幫助我們減肥。因?yàn)樗泻芎玫拇x作用，還可以預(yù)防衰老，讓皮膚更滋潤、更細(xì)嫩。
第三，加一點(diǎn)鹽可以提高性生活的能力，時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)于一些性趣很低的人，有很好的作用，因?yàn)榭Х壤镉幸环N興奮的因子，可以讓人的神經(jīng)更興奮。但不能過量，如果吃太多，每天超過400毫克，就會(huì)讓人很煩躁。
往咖啡里加鹽，再加一些牛奶，口味會(huì)更好;還可以預(yù)防抑郁的癥狀，讓我們的心情更愉悅。平時(shí)，如果經(jīng)常喝酒，可以讓我們的心情更快安靜下來。
那咖啡怎樣才好喝呢?很多人都很疑惑。
加入少量的鹽，會(huì)變得更甜，會(huì)中和咖啡中一些比較苦的成分，因?yàn)槔锩嬗泻芏鄦螌幩?，加入鹽后，味道會(huì)淡很多。里面的焦糖味會(huì)更突出，更甜。很多人都喜歡這樣喝，但不能加太多，如果太多的話，就會(huì)變得很咸。
但要注意的是，往咖啡里面加鹽，不是直接把它扔在里面，讓它溶解到里面，而是輕輕把它撒在咖啡的奶泡上面，這樣，咖啡的味道會(huì)更濃厚。
咖啡對(duì)我們的胃是很好的，但不能空腹喝。如果早上起來還沒吃東西，就喝咖啡，會(huì)損害胃黏膜，久了就會(huì)得胃病。
在吸煙的時(shí)候不要喝咖啡，因?yàn)闊熇锩嬗幸环N物質(zhì)尼古丁，它會(huì)使我們的細(xì)胞發(fā)生變化，嚴(yán)重的還會(huì)患上癌癥。
看了這么多，大家應(yīng)該對(duì)咖啡有了很多了解?？Х瓤梢跃徑馕覀兊钠冢瑢?duì)身體代謝有很好的作用。很多人覺得喝咖啡就像成長(zhǎng)一樣，可以讓身體更好，更有活力。但也不能喝太多，如果經(jīng)常大量地喝，就像毒品一樣，會(huì)上癮，對(duì)身體是有害的，神經(jīng)會(huì)過敏，很容易發(fā)怒、焦慮等，所以適量就可以了。
面粉是生活中最重要的食材，人們利用面粉制作各種美味的食物，以獲取其中的營養(yǎng)成分。面粉在制作各種食物的時(shí)候會(huì)根據(jù)需要加入一些其他材料，提升食物的味道等等。例如，在面粉中加入適量的鹽分是非常適合的做法，下面就來看看面粉加鹽起什么作用呢？希望大家能夠了解一下吧。
發(fā)面時(shí)加鹽作用如下：
1、酵母加鹽：發(fā)酵面團(tuán)加入適量的鹽，占面粉0.1%-0.2%-0.3%，可以促進(jìn)酵母的繁殖，提高發(fā)酵速度，并能使面筋增強(qiáng),加點(diǎn)鹽，防止面團(tuán)“掉勁”，(做饅頭俗語常說：“堿是骨頭鹽是筋”，是為了增加面團(tuán)的韌性和筋度。)
2、用鹽水發(fā)面松軟。發(fā)面時(shí)，若放一點(diǎn)鹽水調(diào)和，可以縮短發(fā)酵時(shí)間，蒸出來的饅頭也更加松軟可口。
發(fā)面，指面團(tuán)在一定溫、濕度條件下，讓酵母充分繁殖產(chǎn)氣，促使面團(tuán)膨脹的過程。當(dāng)酵母菌在面團(tuán)內(nèi)部有氧的環(huán)境下，將淀粉轉(zhuǎn)化為糖并消耗掉的時(shí)候，會(huì)釋放出二氧化碳?xì)怏w。這時(shí)，面團(tuán)的體積就會(huì)膨大，就發(fā)了起來。
1、添加少許白糖，可以提高酵母菌活性、縮短發(fā)面的時(shí)間。
2、添加少許鹽，能縮短發(fā)酵時(shí)間還能讓成品更松軟。
3、添加少許醪糟，能協(xié)助發(fā)酵并增添成品香氣。
4、添加少許蜂蜜，可以加速發(fā)酵進(jìn)程。
5、添加少許牛奶，可以提高成品品質(zhì)。
6、添加少許酸奶，能讓酵母菌開足馬力去干活。
7、添加少許雞蛋液，能增加營養(yǎng)。
酵母加鹽：發(fā)酵面團(tuán)加入適量的鹽，占面粉0.1%-0.2%-0.3%，可以促進(jìn)酵母的繁殖，提高發(fā)酵速度，并能使面筋增強(qiáng),加點(diǎn)鹽，防止面團(tuán)“掉勁”，(做饅頭俗語常說：“堿是骨頭鹽是筋”，是為了增加面團(tuán)的韌性和筋度。)
姜水加鹽泡腳是比較常見的一種保健養(yǎng)生方法，姜水加鹽泡腳能夠改善血液循環(huán)，對(duì)于腎功能也有一定的保健的作用，尤其是對(duì)于一些女孩子來說，平時(shí)經(jīng)常容易出現(xiàn)手腳冰涼，可以用這種方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在臨睡之前泡一泡腳，還能夠改善睡眠，緩解疲勞，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
姜水加鹽泡腳的功效
1、保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
4、改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
6、治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
冬天睡前泡個(gè)腳，可以疏通活絡(luò)、改善血液循環(huán)，又能暖身驅(qū)寒，不會(huì)有腳冰睡不著的情況，可謂是一個(gè)舒適的養(yǎng)生方法，如果在泡腳水里加入生姜養(yǎng)生效果會(huì)加倍。
茶葉是我國的特產(chǎn)，茶文化也是我國獨(dú)有的特色文化。我國生產(chǎn)茶葉的地方有很多，由于生長(zhǎng)環(huán)境的不同，各地生長(zhǎng)的茶葉品種也不一樣，茶葉的口感上也是有很大的差異的。對(duì)于茶葉的愛好者們來說，一般都有自己偏好的口味和品種。那么，茶葉的種類和功效到底都有哪些呢？
綠茶為不發(fā)酵茶。制造是要經(jīng)過高溫殺青，所以成茶清湯綠茶，香高味爽。綠茶根據(jù)不同的外形又分為3種：扁平挺直，其形如劍，謂之扁炒青，如龍井、旗槍、大方等。外形修長(zhǎng)如眉，謂之長(zhǎng)炒青，如珍眉、秀眉等。其形如珠，謂之圓炒青，如珠茶、泉崗輝白等。珠茶最早產(chǎn)于我國紹興地區(qū)平水，所以也叫平炒青，貨平水珠茶。
紅茶為全發(fā)酵茶，制茶時(shí)由于經(jīng)過萎凋、發(fā)酵，所以成茶紅湯紅葉。紅茶又根據(jù)外形分為工夫紅茶、紅碎茶、小種紅茶3種。工夫紅茶，條細(xì)而長(zhǎng)，加工需要多道工序，精工細(xì)作，很費(fèi)工夫，所以叫工夫紅茶。加工時(shí)將其鮮葉切碎，外形成烏潤的顆粒，叫紅碎茶。條粗而壯，成茶帶有松香味，謂之小種紅茶。
烏龍茶(又稱青茶)是一種半發(fā)酵茶。由于特殊的加工技術(shù)，在一片葉子上分為三分紅茶七分綠茶，外紅里綠，綠葉鑲紅邊。因此，既有綠茶之清香，又有紅茶之醇香。烏龍茶按產(chǎn)地不同分為閩北烏龍、閩南烏龍、臺(tái)灣烏龍、廣東烏龍。又按茶樹品種不同分為黃棪、色種、鐵觀音、黃金桂等許多品種。
黃茶是一種非酶性氧化的后發(fā)酵茶。由于在加工中揉捻后渥堆悶黃，成茶黃湯黃葉。黃茶，大枝大葉的叫黃大茶，細(xì)嫩的為高級(jí)名茶，如君山銀針、莫干黃芽等。
黑茶是一種粗老的非酶性氧化的后發(fā)酵茶，顏色黑褐，是緊壓茶的原料茶。
白茶是一種微發(fā)酵茶。加工時(shí)“鍋不炒，手不揉”，靠攤涼和微火烘干。成茶后清香淡雅，消熱解暑。此茶只有閩北獨(dú)產(chǎn)，有白毫銀針、白牡丹等名茶。
功效：
1、振奮精神，消除疲勞，促進(jìn)感覺器官提高對(duì)事物的分辨和理解能力
2、能助消化，減輕餐后腹脹不適之感
3、能保護(hù)內(nèi)臟器官
4、降低血脂，防止血管硬化
5、消炎殺菌
6、能減輕放射性物質(zhì)對(duì)人體的傷害和具有抗癌作用
7、抗衰老作用
飄雪茶葉是產(chǎn)于我國四川地區(qū)的一種名貴茶類，它的外觀、口感都非常地獨(dú)特，深受人們的喜愛。飄雪茶葉的沖泡有一定的講究，只有按照指定的方法進(jìn)行才可以沖泡出正宗的飄雪茶。飄雪茶葉還有這獨(dú)特的功效，包括增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、清新明目等，適合中老年人飲用。
一、飄雪茶葉
碧潭飄雪是一種花茶，產(chǎn)于四川峨眉山。采花時(shí)間在晴日午后，挑雪白晶瑩、含苞待放的花蕾，趕在開放前擇花，使茶葉趁鮮搶香，再以手工精心窨制?；?，色麗形美，才敢展露在茶客面前。
碧潭飄雪外形緊細(xì)挺秀，白毫顯露，香氣持久，回味甘醇。采用早春嫩芽為茶坯，與含苞未放的茉莉鮮花混合窨制而成，花香、茶香交融，并保留干花瓣在茶中。沖泡后茶湯黃亮清澈，朵朵白花漂浮其上如同天降瑞雪，頗具觀賞性和美感，香氣清悠品味高雅,有濃郁的茉莉花香氣，泡飲時(shí)應(yīng)選用蓋碗泡飲，可看到就像碧潭上飄了一層雪。品此茶令人賞心悅目。
二、碧潭飄雪茶功效
碧潭飄雪具有潤肺止咳、提高免疫力，促進(jìn)身體吸收，緩解疲勞的功效。還含有多種微量元素，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體有益。
三、碧潭飄雪茶飲用方法
1、準(zhǔn)備茶具蓋碗、茶則、茶盤都可。水溫選擇在90攝氏度到95攝氏度的沸水為主。然后將隨手泡中的熱水沖入蓋碗中溫燙。轉(zhuǎn)動(dòng)蓋碗，讓熱水溫燙蓋碗的四壁。
2、再將溫燙蓋碗的水倒入茶盤中，將放在茶則中的茶葉，請(qǐng)客人觀賞。講茶則中的茶葉投入蓋碗中。第一泡茶水，提壺高中，激發(fā)茶性。細(xì)飲慢品，體會(huì)茶的真味。
碧潭飄雪對(duì)人們的身體有很好的養(yǎng)生保健作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體吸收，生活中可以自己泡制茶飲，更加提高生活品質(zhì)。特別是對(duì)于老年人的養(yǎng)生有一定的發(fā)揮效果，而且碧潭飄雪的口感很好，能夠促進(jìn)身體平衡，提高身體免疫力。
白醋是現(xiàn)代生活中常用的烹飪調(diào)味品，白醋和普通陳醋最大的區(qū)別就是其顏色非常白，而且呈現(xiàn)出透明樣，跟水從外觀上相比沒有任何的區(qū)別。白醋雖然好用，味道也比較純正，但是，在使用時(shí)要注意非常多的事項(xiàng)才行。例如，白醋加鹽的危害大嗎？下面就來看看講解吧。
每天用白醋加鹽和水一起洗臉可以，不會(huì)對(duì)皮膚有什么傷害。相反，還有很多的好處。
好處是：
一、清潔肌膚--將白醋和鹽水同時(shí)兌入臉盆中，攪勻后進(jìn)行潔面，可以有效清潔肌膚，帶走肌膚污垢的同時(shí)，還能為肌膚抑菌殺菌，有效防治面部肌膚炎癥，保持肌膚的清潔健康。
二、 控油清痘--用白醋鹽水在肌膚出油和長(zhǎng)痘的部位進(jìn)行清潔，同時(shí)適度按摩，可以快速去油、消炎殺菌，長(zhǎng)期使用可以有效抑制痘痘的生長(zhǎng)，并且調(diào)整肌膚的水油平衡，保持肌膚的穩(wěn)定性。
三、去角質(zhì)--用白醋鹽水在面部進(jìn)行輕柔的劃圈按摩，在清潔肌膚的同時(shí)，還可以溫和去除面部多余的角質(zhì)，預(yù)防毛孔堵塞，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和排毒。
四、提亮美白--長(zhǎng)期堅(jiān)持按周期使用白醋鹽水洗臉，白醋和鹽水的共同作用，可以有效去除肌膚暗黃，改善肌膚無光澤的情況，提亮肌膚使肌膚呈現(xiàn)健康光澤，達(dá)到美白的效果。五、嫩膚抗氧化--將白醋和鹽水兌入溫水中，用手掌將液體輕拍至面部，每次5分鐘左右，可以有效促進(jìn)肌膚恢復(fù)正常的新陳代謝，達(dá)到嫩膚抗氧化的作用。
需要注意的是：
1、雖然用白醋鹽水洗臉好處多多，但是敏感肌膚、干性和中性肌膚的人則需要慎用或者局部使用，角質(zhì)層較薄時(shí)期也要停用白醋鹽水洗臉。
2、食用白醋鹽水洗臉的時(shí)候一定要控制好白醋和鹽的分量，使用時(shí)的按摩力度要輕柔，以免損傷肌膚，洗臉用鹽最好選用專業(yè)的美容鹽或者細(xì)鹽。
3、白醋美容的方法都適宜在晚間或睡前使用，白天使用白醋美容，白醋會(huì)和陽光產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)黑斑，得不償失。
茶道是中國傳統(tǒng)文化之一，茶文化受到大多數(shù)人的歡迎，不少人認(rèn)為，品茶是一件非常有高度又愜意的事情，而懂查，明白怎樣喝茶的人更是少之又少。多喝茶能夠有效地降血壓，還能抗衰老，對(duì)每個(gè)人來說都是非常好的保健品，茶葉的功效來源于茶葉中含有的茶多酚，那么這種茶多酚的作用是什么?
1、抗氧化、抗衰老
茶多酚中最主要物質(zhì)當(dāng)屬花青素，我們知道法國紅酒拉菲、云南紫娟茶之所以賣得貴，是因?yàn)榛ㄇ嗨睾繕O其高，花青素最主要作用是抗氧化、減緩皮膚衰老進(jìn)程。茶多酚有清除自由基作用，抑制皮膚線立體中脂氧合酶和脂質(zhì)過氧化作用，有抗衰老效應(yīng)。研究表明，茶多酚抗氧性明顯優(yōu)于維生素E，與維生素C、E有增效效應(yīng)。
茶葉茶多酚有什么作用
2、消脂降血壓血糖
普洱茶茶多酚與葉綠素、維生素C融合時(shí)，會(huì)達(dá)到減肥消脂功效。茶多酚與維生素C和維生素p融合在一起，能有效防治高血壓發(fā)生。茶多酚較強(qiáng)抑制轉(zhuǎn)換酶活性作用，起到降低或保持血壓穩(wěn)定作用。茶多酚對(duì)人體糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，有效預(yù)防和治療糖尿病。
3、健齒除口臭
茶多酚類化合物具有抑制葡萄糖聚合酶活性作用，使葡萄糖不能在菌表聚合，病菌便無法在牙上著床，使齲齒形成過程中斷。此外，茶葉中皂甙表面活性作用，可增強(qiáng)氟素和茶多酚類化合物殺菌作用。茶葉防齲作用，主要是這三類化合物綜合作用的結(jié)果。
茶葉茶多酚有什么作用
4、美容護(hù)膚
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶葉水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中紫外線輻射對(duì)皮膚損傷等功效。茶多酚能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導(dǎo)自由基，保護(hù)黑色素細(xì)胞正常功能，抑制黑色素形成。茶多酚對(duì)脂質(zhì)氧化產(chǎn)生抑制，減輕色素沉著。
5、可舒緩腸胃、促進(jìn)消化作用
茶多酚具有刺激胃腸道反應(yīng)，加速大腸蠕動(dòng)以達(dá)到治療便秘效果。茶多酚通過提高人體綜合免疫能力，抑制和殺滅引起腹瀉等各種有害病原菌，舒緩腸胃緊張狀態(tài)，達(dá)到消炎止瀉作用。茶多酚增強(qiáng)消化道蠕動(dòng)，預(yù)防消化器官疾病發(fā)生。
