臉上突然長(zhǎng)滿臉痘痘
養(yǎng)生知識(shí)護(hù)膚痘痘。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪校藗?cè)絹碓疥P(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“臉上突然長(zhǎng)滿臉痘痘”，僅供您在養(yǎng)生參考。
相信大家對(duì)于自己青春期時(shí)的滿臉痘痘一定記憶猶深，這是青春期非常正常是生理現(xiàn)象，一般在青春期結(jié)束之后痘痘就會(huì)逐漸消失了。而青春期的痘痘一般也是慢慢增加的，但有些人發(fā)現(xiàn)自己的臉上突然長(zhǎng)滿了痘痘，看上去顯得臉部皮膚非常粗糙，而且還很紅腫。那么，臉上突然長(zhǎng)滿臉痘痘怎么辦呢？
1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;
2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);
小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;
4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
5、身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;
6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來;
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;
7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;
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過了青春期之后，我們臉上長(zhǎng)痘痘的情況就比較少了。但是如果某一段時(shí)間暴飲暴吃、壓力過大等原因，都會(huì)導(dǎo)致我們臉上突然長(zhǎng)出好多痘痘。遇到這種情況，首先我們要改正不良的飲食和生活習(xí)慣，然后在利用一些有效的方法，去除痘痘。那么，臉部突然長(zhǎng)很多痘痘怎么處理呢？
臉部突然長(zhǎng)很多痘痘怎么辦
1、冰鎮(zhèn)毛孔
清晨起床洗完臉后，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，并將毛巾多余的部分?jǐn)Q緊，然后輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，并且令肌膚表面的溫度迅速降下來，使出油的現(xiàn)象得到有效的抑制。這時(shí)候再配合使用毛孔收斂水，就會(huì)使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小。
2、蔬果緊膚
多吃蔬果對(duì)皮膚好這個(gè)誰都知道，不過如何讓蔬果更好地發(fā)揮其它功效呢?將對(duì)毛孔收縮有奇效的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機(jī)內(nèi)，榨出果汁。新鮮的榨果汁當(dāng)然要馬上喝掉，而殘?jiān)鼊t可以用干凈的藥用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。這樣不但能溫和地去除角質(zhì)，更有神奇的收斂毛孔的功效哦。
3、多喝綠茶
多喝綠茶確實(shí)對(duì)我們的身體有不少好處，那么如果讓肌膚也能直接喝上綠茶的話，也有意想不到的效果哦。將泡開后的綠茶放涼，用干凈的手指蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區(qū)域，能有效緊膚?；蛘呖梢詫⒕G茶直接沖泡在臉盆里，放涼后用綠茶直接洗臉，緊致毛孔的作用更明顯。
這些小妙招簡(jiǎn)單而使用，并且不浪費(fèi)時(shí)間也不浪費(fèi)金錢，大家日常生活中只要牢牢記住，并一一做到，臉上的痘痘自然會(huì)小時(shí)的無影無蹤。
當(dāng)我們處于青春期的時(shí)候，身體內(nèi)分泌分泌的比較旺盛，所以很容易滿臉起痘痘。這個(gè)時(shí)期的大家，都非常在乎自己的外貌，遇到滿臉起痘痘的情況，就非常的擔(dān)心和困擾。那么，滿臉起痘痘怎么辦呢？今天我們來給大家詳細(xì)介紹一下，針對(duì)不同原因引起的痘痘的解決方法。
長(zhǎng)青春痘怎么辦
長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)對(duì)于這個(gè)問，我們應(yīng)該先知道是什么原因?qū)е铝硕欢坏纳L(zhǎng)，正所謂“對(duì)癥下藥”不是嗎?所以下面我們就來看一下長(zhǎng)青春痘的原因以及應(yīng)該怎么辦的方法吧。
原因1：遺傳
天生的膚質(zhì)是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在嚴(yán)寒季節(jié)，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到炎熱季節(jié)，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，長(zhǎng)出一大堆痘痘!
解決方法
建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在做好調(diào)理工作。
原因2：內(nèi)分泌
在我們生活中，往往有一些人，即便整天都保持臉部干凈，而且出油也不多，但是還會(huì)有小痘痘的產(chǎn)生。這個(gè)時(shí)候就要看一看是不是自己的內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。
解決方法
在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。
原因3：生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長(zhǎng)痘痘，這是因?yàn)檫@期間內(nèi)分泌的改變引起痘痘。
解決方法
生理痘痘在月經(jīng)過后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。
很多人在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)，本來臉部的皮膚好好的，特別的光滑白皙，現(xiàn)在卻突然的長(zhǎng)出來很多的痘痘，當(dāng)出現(xiàn)這樣情況的時(shí)候，根據(jù)長(zhǎng)痘痘的位置，就知道對(duì)應(yīng)的身體部位是哪里，在根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)理，痘痘就會(huì)消失，在臉上不同位置長(zhǎng)出來痘痘，就要根據(jù)具體的情況進(jìn)行調(diào)理，才會(huì)有比較好的效果。
臉頰長(zhǎng)痘痘
臉頰長(zhǎng)痘痘往往與肺、肝功能異常有關(guān)，這種情況下要注意不吃芒果、海鮮等，另外還要注意保持良好情緒、生活規(guī)律，避免過于勞累。
下巴長(zhǎng)痘痘
下巴長(zhǎng)痘痘很可能與腎功能有關(guān)系，有的是因?yàn)閮?nèi)分泌功能紊亂造成的，如果是女性下巴長(zhǎng)痘痘的話，往往與月經(jīng)紊亂有關(guān)，此時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)腎，不吃生冷的東西。
鼻部長(zhǎng)痘痘
如果是鼻頭長(zhǎng)痘痘的話，一般是因?yàn)槲富疬^大造成的，應(yīng)該注意在平時(shí)最好不要吃冰涼的東西，如果是鼻翼長(zhǎng)痘痘，很可能是生殖功能異常造成的。
額頭長(zhǎng)痘痘
額頭長(zhǎng)痘痘的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己動(dòng)不動(dòng)就容易生氣，自己也不好控制，其實(shí)，這可能是因?yàn)樾幕鹜斐傻?，需注意做到作息?guī)律，讓自己有足夠的睡眠時(shí)間，并且還得多喝水。
嘴唇旁邊長(zhǎng)痘痘
一般嘴唇旁邊長(zhǎng)痘痘的人還會(huì)伴有便秘的情況，主要就是因?yàn)楸忝厥沟蒙眢w里面的毒素?zé)o法順利排出造成的，這時(shí)應(yīng)注意多食用一些能潤(rùn)腸通便的東西，比如香蕉、蘋果等果蔬。
眉間長(zhǎng)痘痘
眉間長(zhǎng)痘痘的人可能還存在胸悶癥狀，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)心律不齊的情況，需在平時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，吃清淡的東西，遠(yuǎn)離辣椒等辛辣的東西。
長(zhǎng)痘痘該怎么調(diào)理
1、自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)
不要為長(zhǎng)痘的事犯愁，應(yīng)當(dāng)樂馬一些。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。此時(shí)，就要學(xué)會(huì)緩解壓力，不要把痘痘當(dāng)回事，就可讓痘痘慢慢消除。
2、每天洗兩到三次臉
每天不要過多的洗臉，最好洗臉的時(shí)間就是早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。一般來講，像油性皮膚可以每天洗三次臉。
3、勤換枕頭和枕巾
枕頭與枕巾與我們的臉部接觸時(shí)間最長(zhǎng)，因此一定要讓枕巾和枕頭干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
4、不要用手?jǐn)D痘痘
不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，就會(huì)導(dǎo)致痘印的產(chǎn)生，而且也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
5、飲水
平時(shí)，應(yīng)當(dāng)多喝水，合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處，最好是喝白開水。尤其是早上起床第一件事就是喝水。
6、保持充足的睡眠
一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，因?yàn)榻?jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的。
有的人由于很多原因皮膚出現(xiàn)了痘痘，痘痘比較常在人的臉部出現(xiàn)，還有的人會(huì)后背長(zhǎng)痘痘，這也是比較多見的現(xiàn)象，背部長(zhǎng)痘痘通常因?yàn)槊已?，?nèi)分泌失調(diào)，過敏等原因引起的，背部長(zhǎng)痘痘使人感到皮膚不舒服，影響皮膚美觀，背上長(zhǎng)滿痘痘是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多，就會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造。所以我們應(yīng)該調(diào)整內(nèi)分泌，建議可以去相關(guān)的皮膚科進(jìn)行治療。
二.不良的作息習(xí)慣
其實(shí)是通常導(dǎo)致長(zhǎng)痘的原因，長(zhǎng)期的熬夜，導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，從而引起痘痘的生長(zhǎng)。所以我們應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，這樣才能擁有好的皮膚光滑的背。
三.不注意個(gè)人衛(wèi)生
比如平時(shí)不愛洗手，經(jīng)常用臟手去摸臉摸背等等，還有不定時(shí)的更換床單、被套之類的。這都都很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。提醒大家平時(shí)要多注意衛(wèi)生，勤洗手、更換被單等等。
四.飲食的不規(guī)律
飲食不規(guī)律往往也會(huì)導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)，在生活中比如經(jīng)常暴飲暴食，經(jīng)常此一些油炸類的垃圾食品，辛辣的食品，這些都很容易導(dǎo)致身體各個(gè)因素收到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。所以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也同樣很重要，應(yīng)該多吃蔬菜水果。
五.身體的免疫力下降
身體免疫力下降同樣也會(huì)影響痘痘的生長(zhǎng)，當(dāng)身體免疫力下降的時(shí)候，自然而然我們的皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌。建議大家平時(shí)多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蛋白質(zhì)含量高的定西，提高人體免疫力。
六.心理因素
心情也會(huì)影響痘痘的生長(zhǎng)，這說出來可能有點(diǎn)可笑，但是確實(shí)是這樣的。生活壓力過大，在如今快節(jié)奏的生活中，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸增大，從而導(dǎo)致作息的混亂，人們都時(shí)常處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致背部的痘痘瘋狂的長(zhǎng)起來。我們應(yīng)該學(xué)著在忙碌的生活中也放松一下，比如旅游、到郊外登山等等，讓自己的心情變得開闊，這樣就可以防止痘痘的生長(zhǎng)。
七.特別提示
在這里特別提醒一下，如果痘痘真的非常嚴(yán)重的話建議去醫(yī)院就診遵醫(yī)用藥治療，是完全可以治愈的，不要隨便自己亂用藥。
人們臉上的皮膚是相對(duì)于身體其他部位皮膚最敏感的部位。很多人在接觸到外界的東西時(shí)會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，比如有些對(duì)花粉過敏的人可能會(huì)臉上起紅點(diǎn)，臉上突然紅腫，或者當(dāng)人們吃了某些過敏的食物之后也可能會(huì)出現(xiàn)臉上突然紅腫的癥狀。那么臉上突然紅腫癢到底是怎么回事?
或許有些患者知道臉上老是過敏的治療主要應(yīng)從兩方面著手，阻斷過敏原抗過敏藥物治療。但要在兩萬多種不同的誘發(fā)因子中準(zhǔn)確地找到致敏的因子，這并不是件容易的事情。更因?yàn)樵S多致敏物質(zhì)足不能完全避免的。所以選擇適合的護(hù)膚品，避免對(duì)皮膚的損害及可能的過敏原存在同樣非常重要。臉上過敏只是皮膚表面的一個(gè)癥狀。有的人一生都沒有嘗過過敏的滋味，有的人卻三天兩頭的過敏。這只能說明一個(gè)問題，那就是過敏時(shí)，外環(huán)境只是一個(gè)細(xì)微的導(dǎo)火索，主要還是身體內(nèi)部原因引起的。
二、臉部過敏發(fā)紅怎么保養(yǎng)
臉部過敏是由于季節(jié)干燥，多數(shù)患者是紫外線照射強(qiáng)烈，及各類環(huán)境因素的影響。春夏季正是季節(jié)性皮膚過敏的高發(fā)期，而那些臉部皮膚過敏人群更是對(duì)此煩惱。
首先要找到臉部過敏的過敏原并阻斷，臉部皮膚過敏比其他地方要恒慎重一些。臉部過敏發(fā)紅怎么辦的方法有很多，但每種方法都有適應(yīng)人群。目前臉部過敏很多患者都是用西藥、激素藥進(jìn)行抗敏。但是長(zhǎng)時(shí)間使用激素，會(huì)引發(fā)激素依賴，形成激素依賴性皮炎(激素臉)的生成。
激素藥只能起到緩解作用，臉部過敏患者若想要徹底康復(fù)，還必須找到致病的根本原因，再進(jìn)行針對(duì)性治療，才能達(dá)到目的。另外，由于臉部過敏發(fā)紅之后會(huì)有瘙癢癥狀出現(xiàn)?；颊咔胁豢捎米サ姆绞截澮粫r(shí)快感，并且做好日常生活中對(duì)皮膚的護(hù)理工作。
1、臉部過敏發(fā)紅癥患者大多知道化妝品不能亂用，很多化妝品是致敏原之一。在化妝品的選擇上，選擇天然零添加的護(hù)膚品為主。
因此,有些臉部過敏癥患者就停用了化妝品。這種做法是消極的，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)致敏原的抵抗力。
2、在氣溫偏暖季節(jié)，臉部過敏癥患者常以為外界氣溫較暖，皮膚分泌功能旺盛，而放棄對(duì)皮膚的保養(yǎng)，以防皮膚過敏。
有些人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上突然之間長(zhǎng)出了白毛，這讓人們感到非常的恐慌，并不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，擔(dān)心是身體健康出現(xiàn)問題，其實(shí)只要人們沒有感覺到身體不適，應(yīng)該不是身體健康所引起，很有可能是因?yàn)槠つw原因?qū)е隆Ｄ樕贤蝗婚L(zhǎng)白毛是為什么呢？應(yīng)該如何解決？
臉上偶爾長(zhǎng)一根白毛是正?，F(xiàn)象，不對(duì)身體造成傷害，不需要進(jìn)行藥物治療。當(dāng)臉上反復(fù)長(zhǎng) 白毛時(shí)有可能你選擇的護(hù)膚品并不適合你的膚質(zhì)。也有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或是體內(nèi)激素混亂
造成臉上長(zhǎng)白毛。建議及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。在選用護(hù)膚品等是也要選擇適合自己的。
很多時(shí)候又這種情況的。有些時(shí)候是因?yàn)槠つw受某種刺激。不會(huì)有嚴(yán)重后果的。不是腫瘤的 原因從中醫(yī)角度講，中醫(yī)認(rèn)為癌是正氣不足、氣滯、痰凝、血瘀日久而引起的，中醫(yī)認(rèn)為治療癌癥
要以“軟堅(jiān)散結(jié)”為原則，通過祁澳牌紅豆杉中藥將硬結(jié)打散，可延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、防止復(fù)發(fā)
轉(zhuǎn)移，最終實(shí)現(xiàn)“長(zhǎng)期帶瘤生存” 。
現(xiàn)代中藥大辭典、東北藥用植物志、抗癌中草藥等權(quán)威藥典則明確了它對(duì)中晚期癌癥的獨(dú)特 功效，同時(shí)對(duì)糖尿病也有較好的療效。紅豆杉中藥在臨床實(shí)驗(yàn)中被驗(yàn)證對(duì)卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌
、肝癌、肺癌等癌癥具有特效，且毒副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于目前發(fā)現(xiàn)的其他抗癌物質(zhì)，被科學(xué)家譽(yù)為“晚期 癌癥患者的最后一道防線”，“晚期癌癥患者的救命稻草”。
以上內(nèi)容就是臉上長(zhǎng)白毛的原因，從這個(gè)原因看出，其實(shí)臉上長(zhǎng)一根白毛是正常的，但是如 果長(zhǎng)出很多的白毛就是因?yàn)樯眢w內(nèi)的黑色素，比較缺乏。那么我們平時(shí)一定要注意新陳代謝，一
定要注意平時(shí)多吃一些蔬菜水果有利于新陳代謝，掌握了這個(gè)原因之后，如果身邊的朋友會(huì)有這 種情況就可以告訴他相應(yīng)的方法進(jìn)行治療。
痘痘是一種比較特殊的物質(zhì)，當(dāng)人們體內(nèi)有內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象的話，人們的身體上就會(huì)長(zhǎng)有痘痘，而且一般痘痘都是成片分布的。正常情況下，人們皮膚上的痘痘的顏色都是發(fā)紅的，有些深一些的也是深紅色，但是有些人發(fā)現(xiàn)自己臉上的痘痘顏色發(fā)紫。那么，臉上的痘痘顏色發(fā)紫是怎么回事呢？
是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，在醫(yī)生建議下可以服用一些清熱的藥物調(diào)理如排毒清脂膠囊。生活上調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩甜食及辛辣刺激性食物，注意休息，按時(shí)作息，不要熬夜，保持好的心情，注意衛(wèi)生
1、額頭長(zhǎng)痘 壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒。
2、雙眉間長(zhǎng)痘 胸悶，心律不整，心悸。這類人不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。
3、眉頭長(zhǎng)痘 眼睛靠近鼻子處)肝機(jī)能不好，最好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽煙
4、眉骨長(zhǎng)痘 注意肝臟保養(yǎng)
5、鼻頭長(zhǎng)痘 胃火過盛，消化系統(tǒng)異常，應(yīng)少吃冰冷食物
6、鼻翼長(zhǎng)痘 與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，應(yīng)注意身體保養(yǎng)
7、鼻梁長(zhǎng)痘 脊椎骨可能出現(xiàn)小問題
8、右邊臉頰長(zhǎng)痘 肺功能失常，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
9、左邊臉頰長(zhǎng)痘 肝功能不順暢，有熱毒。應(yīng)注意作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
10、唇周邊長(zhǎng)痘 便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積。應(yīng)多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣
11、下唇長(zhǎng)痘 身體虛寒，生殖系統(tǒng)異常，最好少碰冷飲或是寒性食物
12、下巴長(zhǎng)痘 內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物
13、太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘 太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食過于油膩，膽固醇過高，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除
14右顴骨長(zhǎng)痘 上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質(zhì)，容易便秘
15、左顴骨長(zhǎng)痘 上肝下膽，口干容易疲勞，解毒功能不好
16、背部或身體其他部位長(zhǎng)痘 背部長(zhǎng)痘主要原因是背部沒有清洗干凈，毛孔被堵塞住了，形成油脂粒，遇上熱氣或上火的時(shí)候就爆發(fā)了，就像臉上長(zhǎng)痘一樣
痘痘出現(xiàn)在我們臉上讓人感到十分頭疼，幾乎越來越多的祛痘的方式出現(xiàn)在我們的生活中。但是痘痘似乎有些“頑固不化”，無論怎么消除，總是會(huì)再次冒出來。很多朋友并不了解這是什么原因引起的，為了能夠及時(shí)引起大家的重視，以下就是針對(duì)你知道為什么會(huì)冒痘嗎 擔(dān)心身體疾病，為您做出的詳細(xì)介紹。
哪些原因會(huì)導(dǎo)致痘痘無法快速消除
痘痘無法快速消除一直以來都是不少朋友非常頭疼的問題，通常情況下，造成痘痘無法消除的因素主要在以下幾個(gè)方面：
1.內(nèi)分泌失調(diào)。這種情況是導(dǎo)致痘痘無法快速消失最為主要的原因之一，由于我們精神長(zhǎng)期過度緊張、睡眠不足等都會(huì)直接導(dǎo)致我們無法快速消除痘痘。
2.不注意手部衛(wèi)生。我們常常發(fā)現(xiàn)很多長(zhǎng)有痘痘的朋友都愛用手撫摸痘痘，但是如果不注意手部衛(wèi)生，非常容易引發(fā)感染。
3.不常喝水。水是萬物之源，人體70%都需要補(bǔ)充水分，因此如果你是愛長(zhǎng)痘的朋友，建議您日常生活中，應(yīng)該保證水分的攝入。
你知道為什么會(huì)冒痘嗎 擔(dān)心身體疾病
痘痘的出現(xiàn)對(duì)于我們心里和形象的影響是非常大的，最近幾年來我們發(fā)現(xiàn)越來越多的朋友臉上出現(xiàn)了痘痘，我們一起來看看可能引發(fā)痘痘出現(xiàn)的原因有哪些：
1.化妝品使用不當(dāng)。很多女性朋友都非常會(huì)用化妝品使自己得到一張美好的臉，但是如果處理不當(dāng)，不僅無法讓自己漂亮起來，反而容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。
2.環(huán)境因素。我們長(zhǎng)期處于污染、灰塵的環(huán)境中生活，而皮膚分泌的油脂常常會(huì)吸附這些物質(zhì)，因此造成毛孔堵塞，導(dǎo)致痘痘的滋生。
3.遺傳。這種情況對(duì)于痘痘的出現(xiàn)比較常見，主要是由于激素分泌引起皮脂腺變大，進(jìn)而產(chǎn)生油脂，因此出現(xiàn)痘痘。
你知道為什么會(huì)冒痘嗎 擔(dān)心身體疾病，因此如果您的臉上出現(xiàn)痘痘比較頻繁，同時(shí)您近段時(shí)間也覺得身體出現(xiàn)過任何不適的情況，建議您及時(shí)針對(duì)其具體情況進(jìn)行有效檢查與治療。同樣如果您發(fā)現(xiàn)痘痘久治不愈，切記輕易用手觸碰，避免化膿，出現(xiàn)疤痕。
青春期的女孩兒和男孩兒們都會(huì)在臉上長(zhǎng)痘痘，而這痘痘的性質(zhì)又是不同的。有的人因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，或者是生活飲食不規(guī)律，而有的人會(huì)因?yàn)榘l(fā)熱起痘。一般都是病從口入，所以在解決這個(gè)問題的時(shí)候首先要考慮飲食方面，另一方面他比較易接受?？梢赃x擇吃苦瓜和西瓜等涼行去熱食品。
一：橄欖橄欖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發(fā)油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對(duì)皮膚炎癥引起的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄欖油制品對(duì)心臟很好，可謂老少皆宜。
功效：降火祛痰，潤(rùn)喉消炎，解瘡毒、酒毒等體內(nèi)毒素。
注意：橄欖吃過量會(huì)產(chǎn)生胸隔痞悶，所以不要吃太多，另外熱性咳嗽的患者禁食，胃潰瘍患者也要慎食。
二：火龍果火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅卜素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強(qiáng)身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤(rùn)澤皮膚的功效，加上火龍果水分多，吃了不會(huì)上火，還能預(yù)防青春痘。功效：改善熱癥的牙周病、口瘡、痔瘡、便秘、青春痘等。
注意：火龍果性涼，所以寒性體質(zhì)，表現(xiàn)為怕冷，臉蒼白，四肢乏力，常腹瀉，這樣一類人不宜多吃，不過飯后喝一杯則沒什么問題。月經(jīng)期婦女也要忌口。
三：西瓜西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，且不含脂肪和膽固醇，可以清熱、解毒、利水等。功效：食療中暑、發(fā)熱、煩渴、小便黃赤、黃疸、腎炎等癥，可以去皺潤(rùn)膚、降血壓。注意：西瓜生冷質(zhì)滑，凡脾胃虛寒、寒積腹痛、小便頻數(shù)、小便量多，以及平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等屬于虛冷體質(zhì)的人都不宜多吃，嬰幼兒也不宜多吃西瓜。此外，西瓜含糖量較高，糖尿病患者不宜多吃。
專家提醒，人出痘痘有很多種原因，如果夏季尤其明顯，說明痘痘是由內(nèi)毒、內(nèi)熱引起的。痘痘在中醫(yī)看來，就是由體內(nèi)郁熱，使脾胃濕熱，蘊(yùn)久成毒，熱毒上攻，溢于肌表而發(fā)病。
很多人都對(duì)自己臉上的痘痘感到非常無奈，但是去除痘痘又是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。臉上長(zhǎng)痘痘的話，大家的臉部看起來就會(huì)顯得非常粗糙，皮膚的膚質(zhì)也會(huì)很差。尤其是皮膚比較敏感的人，即使痘痘暫時(shí)消失，還有可能會(huì)復(fù)發(fā)。不少人通過跑步的方法來讓痘痘消失。那么，跑步對(duì)臉上痘痘好嗎？
青春期長(zhǎng)痘痘是一件很正常的事，但是卻成為許多愛美女生的煩惱。大家都知道，跑步可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力以及起到瘦身減肥的較好效果，當(dāng)然除此之外還有許多好處，但是對(duì)于跑步是否可以治療痘痘這個(gè)問題，很多人都表示沒有聽說過，那么，這到底是否真實(shí)，接下來，就讓我們跟隨一起去揭曉一下答案。
跑步運(yùn)動(dòng)流汗可以治痘痘。
原因：運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。
去痘痘的其他方法：
1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡;
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因?yàn)檫@樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙;
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜;
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào);
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。
跑步運(yùn)動(dòng)流汗治痘痘
運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。
在青春期階段，長(zhǎng)痘痘是正常的生理反應(yīng)，建議患者每天晚上用溫水清洗臉部，平時(shí)不要貪吃零食，不要吃太過辛辣油膩的食物，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，加強(qiáng)體能的鍛煉，不要涂抹那些亂七八糟的化妝品，讓痘痘更加嚴(yán)重，保持樂觀自信的心態(tài)對(duì)待一切。
長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象是生活中非常正常的一種癥狀，但是對(duì)于大多數(shù)人來說卻是非常痛苦的，因?yàn)槟樕祥L(zhǎng)痘痘會(huì)讓自己的臉部看起來非常的骯臟，形象破壞非常嚴(yán)重，因此，痘痘又是人們非常討厭的東西，而為啥臉上長(zhǎng)痘痘呢？這是許多患者們比較關(guān)心的問題，下面就來看看講解吧。
藥物刺激 有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長(zhǎng)期服用會(huì)使毒素積聚在皮膚組織內(nèi)，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對(duì)痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長(zhǎng)痘痘的癥狀加重。
皮膚不潔 皮膚的角質(zhì)層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質(zhì)的一個(gè)代謝周期。如果角質(zhì)層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長(zhǎng)痘痘。
食物刺激 經(jīng)常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會(huì)使痘痘在臉上安營(yíng)扎寨，層出不窮。 臉上長(zhǎng)痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習(xí)慣 有些人衛(wèi)生習(xí)慣不是很好，經(jīng)常將手和臉進(jìn)行接觸，把手上的細(xì)菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長(zhǎng)痘痘。
睡眠不充足，不按時(shí) 經(jīng)常性的睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！
內(nèi)分泌失調(diào) 有些女性朋友雖然臉部護(hù)理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會(huì)長(zhǎng)一些成片的細(xì)小痘痘，為什么呢？原因可能是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的，很可能自己的內(nèi)分泌失常導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)，此時(shí)就需要當(dāng)心了。
遺傳因素 由這樣的原因引起的長(zhǎng)痘痘實(shí)際上只站很小一部分。天生的膚質(zhì)一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)層也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，臉上長(zhǎng)出一堆痘痘！
有些人特別的苦惱，因?yàn)槟樕蠒r(shí)時(shí)冒痘痘的情況讓人不知怎么做。其實(shí)，長(zhǎng)痘時(shí)一定要了解自最近一段時(shí)間的飲食習(xí)慣，是不是吃了太多辛辣的食物，或是吃了太多油炸的食物等；還要注意是不是自己熬夜的情況太多了。油性皮膚的人更要特別注重洗臉的過程，徹底洗干凈才能讓毛孔不被堵塞。
痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的
一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被 堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個(gè)原因是，體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，使皮膚長(zhǎng)痘。
改善方法：
A 飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
B 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間
C 平常多喝水排毒、多吃新鮮的水果蔬
D 清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡
E 盡量不要用手觸碰臉上的痘痘因?yàn)檫@樣容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎
F 睡眠一定要充足，放松心情，還可以使用玉肌膏，堅(jiān)持使用28天 就可以看到驚喜了.
千萬不能做的事：
1、 不要常常洗臉，一天兩次是你必須遵守的規(guī)則;(常洗臉會(huì)刺激皮脂腺的分泌)
2、 不要用磨沙膏和收斂水;(會(huì)過度刺激表皮、激化皮脂腺的分泌)
3、 千萬別摳、擠、挑青春痘;(正常情況下每一個(gè)青春痘的生命周期只有3-4天，擠時(shí)會(huì)因?yàn)槭謳У募?xì)菌造成二次感染)
4、 千萬別吸煙;
5、 少吃辛辣、油炸、高熱量的食物。
最后再說說痘痕 用VE(維生素E膠囊，藥店有賣，膠丸是4-5元/瓶;天然維生素E是40-60元/瓶)→正確使用方法：把VE膠囊刺破--把里面的油取出涂在痘痕上(長(zhǎng)期堅(jiān)持，短期內(nèi)無效)--除了痘痕，傷痕也能淡化掉的--記得在可在睡前使用，但睡時(shí)必須洗掉，不然會(huì)造成毛孔堵塞，產(chǎn)生脂肪顆粒。 祝你祛痘愉快，越來越漂亮，保持好心情!
長(zhǎng)痘痘這種情況可以說是最為常見的一種皮膚疾病，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的皮膚狀態(tài)都十分不穩(wěn)定，所以很容易導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘情況的出現(xiàn)。而很多人臉上長(zhǎng)出痘痘來都會(huì)感覺到明顯的疼痛感，有些人卻發(fā)現(xiàn)自己臉上長(zhǎng)出來的痘痘硬硬的，但是并沒有明顯的疼痛感。所以臉上長(zhǎng)出硬硬的痘痘沒有疼痛感是什么原因引起的呢?
1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;
2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);
小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
3、不注意個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;
4、飲食的不規(guī)律。比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
5、身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;
6、生活壓力過大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來;
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來;
7、腎陰虛。這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜;
很多的人因?yàn)槊刻斐砸恍┬晾钡氖澄?，很容易?dǎo)致身體上火。上火最主要的表現(xiàn)，可能就是牙齦腫痛，或者是臉上長(zhǎng)痘痘了。很多的人雖然會(huì)對(duì)飲食上有所節(jié)制，但是仍然希望臉上的痘痘可以盡快的消失。那么，上火臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？今天我們給大家介紹幾種祛痘方法。
上火長(zhǎng)痘痘用茶樹精油
我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘，用棉簽沾一點(diǎn)茶樹精油點(diǎn)在痘痘上，嚴(yán)重的幾次后就能消除，如果是剛冒出的痘痘，一般一兩次就會(huì)退去。但是要注意的是，如果你使用的是單方精油，那么就只能很小面積的點(diǎn)涂痘痘，不能直接大面積使用，不然會(huì)灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚大面積創(chuàng)傷。
上火長(zhǎng)痘痘用蘆薈汁
用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦，蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果，如果上火長(zhǎng)了痘痘，涂一點(diǎn)蘆薈汁，剛長(zhǎng)出來的痘痘可以很快的消除，比較嚴(yán)重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊愈的速度，效果十分不錯(cuò)。如果沒有蘆薈汁的話，用蘆薈膠代替也可以起到很不錯(cuò)的效果。
上火長(zhǎng)痘痘用綠豆粉
綠豆清熱解毒的功效是出名的，上火的人都可以喝綠豆湯來降火。如果過年上火長(zhǎng)痘痘了的話，那么可以用綠豆粉調(diào)點(diǎn)水涂在痘痘上，敷二十分鐘后洗掉，然后喝點(diǎn)綠豆湯，內(nèi)調(diào)外敷，痘痘很快就可以去除，如果沒有綠豆粉，用煮爛的綠豆代替也可以。
上火長(zhǎng)痘痘用薏仁粉
在藥店購(gòu)買一點(diǎn)薏仁粉和黃豆粉，混合后加點(diǎn)清水調(diào)成糊狀，涂在痘痘上，十五分鐘后就用溫水洗掉，可以起到很不錯(cuò)的祛痘效果。這樣做可以快速的清熱降火，讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。
臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理 養(yǎng)成8個(gè)好習(xí)慣擺脫痘痘
女性臉上長(zhǎng)痘痘是很常見的，同時(shí)也是讓愛美的女性朋友們很苦惱的一件事，臉上長(zhǎng)痘痘應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢?今天小編就為你講解一下一些調(diào)理痘痘的方式，并且注意一下長(zhǎng)痘痘的原因，讓你徹底擺脫長(zhǎng)痘痘的煩惱。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：
個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
2、少用發(fā)膠：
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。
3、做好防曬措施：
陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。
4、不擠摳痘痘：
要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。
5、枕巾、枕頭套每周換洗：
一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以要保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。
6、使用控油凈脂護(hù)膚品：
現(xiàn)代的化妝品科技，已體貼入微地關(guān)心油性肌膚真正的問題所在。以往的油性肌膚護(hù)膚品，大多數(shù)只能治標(biāo)地洗掉臉上過多的油脂。但如今的油性肌膚護(hù)膚品，也強(qiáng)調(diào)“控油”、“凈脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚里層?？刂破ぶ俚姆置跈C(jī)能，并在皮膚表面“吸油”，將油脂轉(zhuǎn)化，同時(shí)收縮毛孔，使油脂分泌量降低。
7、多吃蔬果：
油炸、辣味、腌制、膨化、海鮮、方便面等食品一定不能再多吃了。胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進(jìn)每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節(jié)食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時(shí)候戒口才是正確的美麗之路。
8、保持愉快的心情：
別以為天下只有你一個(gè)人長(zhǎng)青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會(huì)過去了，只要你正確地對(duì)付它，別讓它干擾你的情緒，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它脆弱得不堪一擊!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹油，隨時(shí)用棉簽點(diǎn)涂幾下痘子;注意清潔衛(wèi)生，配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面，不熬夜，多小跑運(yùn)動(dòng)，飲食均衡。這樣的話，痘痘就不會(huì)再成為我們的困擾與煩心事了。
