破腹產(chǎn)一年懷孕能要嗎？
一年不同季節(jié)的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題走入大眾視野，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《破腹產(chǎn)一年懷孕能要嗎？》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后的很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)如果同房的話(huà)，一定要做好避孕工作，最簡(jiǎn)單有效的方法就是使用避孕套，如果發(fā)現(xiàn)避孕套不小心失敗的話(huà)，要及時(shí)吃避孕藥補(bǔ)救，總之，女性剖腹產(chǎn)生完一胎之后，最好間隔一兩年在選擇生第二胎，千萬(wàn)不能著急要二胎，那么如果剖腹產(chǎn)后一年懷孕了的話(huà)，是否可以正常生下來(lái)呢？
破腹產(chǎn)一年懷孕能要嗎？
如果第一次做的是剖腹產(chǎn)手術(shù)，最少需要間隔兩年以后才能再次懷孕，因?yàn)樽訉m下段的瘢痕處是需要一個(gè)恢復(fù)過(guò)程的。如果間隔時(shí)間過(guò)短，瘢痕處不能完全恢復(fù)，到了懷孕晚期，子宮逐漸增大有可能會(huì)導(dǎo)致瘢痕處的破裂，所以這種情況是需要慎重考慮的。
剖腹產(chǎn)才得了一年，現(xiàn)在又已經(jīng)懷孕了，這種情況建議最好終止妊娠，原則上是要三年以后才能懷孕。www.cndadi.net
破宮產(chǎn)術(shù)一年，目前已經(jīng)懷孕，需要結(jié)合產(chǎn)后子宮疤痕處恢復(fù)情況來(lái)看的，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議停經(jīng)六七周左右做個(gè)b超，排除疤痕妊娠，同時(shí)了解子宮疤痕厚度，確定是否適宜繼續(xù)妊娠。
正常這種情況是不建議要的，時(shí)間比較短
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不過(guò)指標(biāo)各項(xiàng)比較正常，可以試著要這個(gè)孩子，做好定期的孕檢，不可有半點(diǎn)馬虎。
像這種情況來(lái)說(shuō)，一年的時(shí)間是比較短暫的，一般不建議懷孕
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是一定要注意保持良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，注意婦科的衛(wèi)生牌局，必要的避孕措施，防止意外懷孕造成身體的損傷
按照醫(yī)學(xué)角度來(lái)講是不能要的，這個(gè)時(shí)候子宮還是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
但是并不是說(shuō)一定會(huì)發(fā)生子宮破裂的可能，只是說(shuō)有一定的幾率，所以醫(yī)生都會(huì)建議一年半后才能要孩子
剖宮產(chǎn)術(shù)后要求避孕兩年再懷孕要孩子，間隔時(shí)間太短相對(duì)來(lái)說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)比較大
指導(dǎo)意見(jiàn)：
剖宮產(chǎn)術(shù)后間隔時(shí)間太短，懷孕后期有可能導(dǎo)致子宮破裂，實(shí)在想生需要定期做好產(chǎn)前檢查。
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經(jīng)歷過(guò)剖腹產(chǎn)之后，產(chǎn)婦第一件要做的事情就是好好恢復(fù)身體，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦的身體帶來(lái)了極大的傷害，不注重身體恢復(fù)的話(huà)與順產(chǎn)比較起來(lái)更容易落下月子病。而且還有許多產(chǎn)婦會(huì)擔(dān)心剖腹產(chǎn)會(huì)對(duì)奶水質(zhì)量有影響，所以在生產(chǎn)完之后產(chǎn)婦們都會(huì)非常疑惑，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該如何喂奶呢?
剖腹產(chǎn)后能馬上喂奶嗎?
能。很多女性都認(rèn)為剖腹產(chǎn)切除縫合手術(shù)中的麻藥會(huì)影響奶水，所以在生下寶寶后，都會(huì)過(guò)幾天才開(kāi)始哺乳。其實(shí)這種作法是錯(cuò)誤的，因?yàn)閷殞毘錾蟀雮€(gè)鐘頭，是吸吮能力最強(qiáng)的時(shí)刻，也是寶寶吸吮乳汁的最好時(shí)機(jī)，而且初乳含有最豐富的免疫球蛋白。剖宮產(chǎn)媽媽完全可以在半個(gè)鐘頭內(nèi)讓寶寶吸吮乳汁，不用過(guò)于擔(dān)憂(yōu)切除縫合中的麻藥會(huì)影響奶水。剖宮產(chǎn)手術(shù)中的麻醉劑藥性不會(huì)影響到胸部，而且劑量也沒(méi)有達(dá)到影響奶水的程度。等媽媽清醒了，麻醉藥其實(shí)已經(jīng)代謝的差不多了。所以剖宮產(chǎn)產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)內(nèi)也可以立即哺乳的。而且剖宮產(chǎn)后打的點(diǎn)滴對(duì)奶水也是沒(méi)有影響的。
剖腹產(chǎn)有傷口，媽咪如何哺乳?
做剖腹產(chǎn)的媽媽面臨著兩大難題，一是自己分娩的傷口未愈合，要照顧傷口，二是要喂奶。剖腹產(chǎn)的媽媽如何做好這兩件事呢?
1、剖腹產(chǎn)的媽媽最好選擇側(cè)躺喂奶姿勢(shì)或者橄欖球式抱姿喂奶，這樣可以避免寶寶身體壓到手術(shù)刀口上。
2、剖腹產(chǎn)媽媽如果要坐著喂奶，最好坐在直背的扶手椅里，而不是醫(yī)院的病床上，這樣對(duì)腹部肌肉有好處。記得在身邊放幾個(gè)抱枕，支撐寶寶的身體，同時(shí)保護(hù)好自己身上的傷口，以免發(fā)生裂傷。
3、當(dāng)護(hù)士教你用正確的姿勢(shì)喂奶時(shí)，爸爸一定要在旁邊學(xué)習(xí)，因?yàn)槌鲈汉?，你不方便彎著身體看寶寶是否銜乳正確，如果不正確，需要爸爸給寶寶壓下巴、翻嘴唇。
4、疼痛會(huì)影響乳汁分泌，甚至?xí)种迫橹置凇６矢巩a(chǎn)手術(shù)后用于治療疼痛的藥物通常是安全的，很少進(jìn)入母乳，媽咪可以使用。
5、剖腹產(chǎn)媽媽更要勤喂奶。剖腹產(chǎn)的媽媽母乳分泌時(shí)間會(huì)比順產(chǎn)媽媽晚一些，勤喂才能更快讓奶水分泌，滿(mǎn)足寶寶的需要。
6、剖腹產(chǎn)媽媽產(chǎn)后一兩天由于某些原因不能喂奶，最好用杯子或者手指加注射器給寶寶喂配方奶粉，千萬(wàn)不要用奶瓶，奶瓶很容易導(dǎo)致乳頭混淆。
本文詳細(xì)介紹了剖腹產(chǎn)喂奶的相關(guān)知識(shí)。通過(guò)介紹可以知道剖腹產(chǎn)后媽媽可以給寶寶立即喂奶，不必等到麻藥消失。剖腹產(chǎn)有傷口，所以喂奶的時(shí)候一定要保證正確的姿勢(shì)才行，這樣就可以讓你的喂奶更加順利哦。
經(jīng)過(guò)了10月懷胎之后，女性們好不容易卸貨了，可是之后還會(huì)面臨一系列的問(wèn)題，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，現(xiàn)在很多女性會(huì)選擇剖腹產(chǎn)生寶寶，如果是這樣的話(huà)，就會(huì)在肚皮上留下傷口，而且產(chǎn)后肚皮會(huì)變得松弛，所以肚皮上的缺點(diǎn)會(huì)成為剖腹產(chǎn)后的一大難題，那么剖腹產(chǎn)后多久肚子才會(huì)變小呢？
破腹產(chǎn)多久肚子變??？
剖腹產(chǎn)的肚子是比較難變小的，要慢慢恢復(fù)，可以多鍛煉鍛煉腹部肌肉啊，這樣還能恢復(fù)的快一點(diǎn)
這可說(shuō)不準(zhǔn)哦，得根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和鍛煉情況而定?，F(xiàn)在都剖完快五個(gè)月了，還是個(gè)大肚子，聽(tīng)人家說(shuō)，一般得半年到一年能回去吧。
如果是母乳喂養(yǎng)的話(huà)，可能暫時(shí)是不會(huì)下去的，建議等停乳之后，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭雠P起坐等運(yùn)動(dòng)，配合一些緊膚的精油。
建議多點(diǎn)做仰臥起坐或者是在床上做踩單車(chē)這個(gè)動(dòng)作，每天都要堅(jiān)持下運(yùn)動(dòng)，肥膩的食物不要吃，吃完飯不能馬上就坐下來(lái)，多吃清淡的食物，湯水要撇油了再喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去這樣會(huì)有效果的。
剖腹產(chǎn)后肚子還很大要怎么辦呢？
1.散步
新媽媽們吃完飯之后不要總是坐著或者是躺著，可以選擇散步的方式減減肥，飯后散步更加容易讓復(fù)原，正確的散步方法是抬頭挺胸，邁開(kāi)大步，每分鐘大約可以走60-80米，散步的時(shí)候上肢應(yīng)該擺動(dòng)起來(lái)，最好是走直線(xiàn)，不要左彎右扭，每天可以散步半個(gè)小時(shí)以上，強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該是微微出汗為宜，堅(jiān)持三周之后就可以見(jiàn)到效果。
2.腹部按摩
洗完澡之后可以用手在腹部進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候力度一定要掌握好，不可以太過(guò)用力，可以在肚臍的周?chē)?huà)圈，也可以上下輕輕的揉自己的肚皮，這樣都有助于讓腹部瘦下去。
3.保證充足的睡眠
睡眠不好不僅僅對(duì)減肥沒(méi)有任何的好處，而且容易導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積，影響新媽媽們體內(nèi)脂肪的代謝，使得減肥大計(jì)受到阻礙。
4.做到均衡飲食
如果新媽媽停止了母乳喂養(yǎng)，就一定要積極的調(diào)整好自己的飲食，做到均衡飲食，不可以大吃大喝，那樣容易導(dǎo)致脂肪堆積造成腹部更加的肥胖，新媽媽在停止母乳喂養(yǎng)之后可以不再擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足影響到寶寶健康，所以可以多吃一些蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯?xiàng)l和可樂(lè)。
5.仰臥起坐收腹
堅(jiān)持做仰臥起坐可以有效的減掉腹部的肌肉，具體的做法是：把身體升起離地10至20厘米后，應(yīng)收緊腹部肌肉并稍作停頓，然后慢慢把身體下降回原位。當(dāng)背部著地的時(shí)候，便可以開(kāi)始下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作。此動(dòng)作能消除肚子的贅肉，還能擁有漂亮的腹肌。
想要懷孕的夫妻其實(shí)也是要對(duì)自身的身體進(jìn)行調(diào)理的，這樣的精子和卵子的質(zhì)量才會(huì)更好，不僅可以增加受孕的幾率，還可以保證受精卵的質(zhì)量和健康。如果老公是經(jīng)常喝酒的，建議是戒酒三個(gè)月的時(shí)間才進(jìn)行受孕，這樣其實(shí)也是對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)理的。
老公常喝酒懷孕能要嗎
一般情況下需要戒煙戒酒三個(gè)月至半年的時(shí)間才能懷孕，但是這種情況也不是絕對(duì)的，很多寶爸在備孕期間都有喝酒的現(xiàn)象，寶寶出生后仍然很健康，但是這種情況的風(fēng)險(xiǎn)要比其他人大很多，所以一定要做好孕期的檢查工作。
老公喝酒的危害都有哪些
1、喝酒會(huì)對(duì)男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，寶寶畸形的可能性會(huì)加大，如果精子質(zhì)量不好的話(huà)，即使寶寶能夠順利出生，身體素質(zhì)也不會(huì)特別好。
2、過(guò)度飲酒可能會(huì)對(duì)男性的性功能造成嚴(yán)重的影響，這樣的話(huà)就有可能導(dǎo)致懷孕的幾率大大的降低。
3、另外，如果身上總是有很大酒味，很可能會(huì)引起女性的反感。這種情況下同房肯定會(huì)使女性產(chǎn)生抗拒心理，從而導(dǎo)致備孕成功率下降。
其實(shí)老公常喝酒對(duì)懷孕造成的影響也是有限的，這個(gè)孩子是可以要的，但是要注意畢竟是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，所以在懷孕以后一定要定時(shí)到醫(yī)院去做產(chǎn)前，一旦發(fā)現(xiàn)異?？梢越K止妊娠，孕婦在懷孕期間是絕對(duì)要禁止飲酒的，哪怕是紅酒和米酒都不行。
與傳統(tǒng)的順產(chǎn)相比，剖腹產(chǎn)是近些年越來(lái)越流行的一種分娩方式，如果孕婦要做剖腹產(chǎn)的話(huà)，首先一定要做好心理準(zhǔn)備，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)會(huì)在肚皮上留下傷口，所以在心理上要有預(yù)期，另外做剖腹產(chǎn)之前一定要準(zhǔn)備充足的血液，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)一般都會(huì)流很多血，下面詳細(xì)介紹剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的區(qū)別。
剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的區(qū)別：
剖宮產(chǎn)好還是順產(chǎn)好？這是每位準(zhǔn)媽媽都頭痛的選擇題。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)平均剖宮產(chǎn)率接近50％，個(gè)別醫(yī)院甚至超過(guò)了80％，超出世衛(wèi)組織的剖宮產(chǎn)率警戒線(xiàn)三倍，成為“剖宮產(chǎn)率世界第一”。這意味著，中國(guó)有一半產(chǎn)婦不是順產(chǎn)，而是剖宮產(chǎn)，剖宮產(chǎn)好還是順產(chǎn)好更讓人難以抉擇。
順產(chǎn)是一種自然的分娩方式，它是通過(guò)女性陰道來(lái)進(jìn)行分娩的，產(chǎn)后產(chǎn)婦可以很快得到恢復(fù)。很多過(guò)來(lái)人表示，順產(chǎn)的寶寶因?yàn)轭^部被產(chǎn)道擠過(guò)更聰明，在自然分娩過(guò)程中，寶寶的頭部會(huì)受到產(chǎn)道的擠壓，這種擠壓會(huì)令寶寶頭部的血液循環(huán)加強(qiáng)，刺激腦細(xì)胞，增強(qiáng)了出生后對(duì)缺氧的應(yīng)對(duì)能力，有利于大腦的發(fā)育，所以大家都說(shuō)，順產(chǎn)的寶寶比較聰明。
剖宮產(chǎn)是一種手術(shù)，女性需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)生產(chǎn)，她是解決難產(chǎn)和母嬰并發(fā)癥的一種手段。等術(shù)后麻醉藥效過(guò)后，傷口會(huì)持續(xù)疼痛，恢復(fù)會(huì)比順產(chǎn)慢。剖宮產(chǎn)的寶寶呼吸道內(nèi)往往有液體滯留，容易發(fā)生窒息、濕肺等癥狀。
順產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)快，花費(fèi)低
與剖宮產(chǎn)比較，順產(chǎn)對(duì)以后再次妊娠分娩以及意外妊娠后人工流產(chǎn)都是有利的。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)沒(méi)有順產(chǎn)子宮復(fù)舊快，還容易引起母嬰的并發(fā)癥和后遺癥。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)后出血量也比順產(chǎn)的多，而且術(shù)后還需要保留尿管，需要輸液，住院時(shí)間比順產(chǎn)長(zhǎng)，花費(fèi)比順產(chǎn)明顯增多。
順產(chǎn)創(chuàng)傷小
有的媽咪生到最后，上了產(chǎn)鉗或做胎頭吸引手術(shù)助產(chǎn)，會(huì)陰傷口也很痛苦。但是與子宮下段手術(shù)疤痕比，這種創(chuàng)傷還是小的。剖宮產(chǎn)的女性，在整個(gè)生育年齡都要面臨再次妊娠高風(fēng)險(xiǎn)的可能，如發(fā)生子宮疤痕妊娠、兇險(xiǎn)型前置胎盤(pán)等。對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，剖宮產(chǎn)創(chuàng)傷大，手術(shù)增加了產(chǎn)后大出血和感染的風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后的疼痛和恢復(fù)時(shí)間也較長(zhǎng)。而且剖宮產(chǎn)的子宮手術(shù)疤痕給日后再次妊娠帶來(lái)了很多風(fēng)險(xiǎn)，例如子宮疤痕妊娠及妊娠期間子宮破裂等。
提起剖腹產(chǎn)可能產(chǎn)婦理解的更多的是可以忍受疼痛，因?yàn)獒t(yī)生會(huì)給產(chǎn)婦打麻藥，醫(yī)生在產(chǎn)婦的小腹開(kāi)口，將子宮內(nèi)的大部分的羊水吸出，從而將孩子取出，這個(gè)過(guò)程非常的快速，基本一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)就會(huì)完成，可是在產(chǎn)婦的肚子上也會(huì)留下一個(gè)大疤痕。
雖然兩種開(kāi)刀的方式不同，但是對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)都是需要忍受巨大疼痛的，順產(chǎn)的媽媽在生產(chǎn)過(guò)程中，因?yàn)闀?huì)陰會(huì)出現(xiàn)撕裂，子宮出現(xiàn)收縮都是巨大的疼痛，但是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)谏a(chǎn)完之后也要忍受刀口的疼痛，這痛苦都是不簡(jiǎn)單的，所以媽媽是一個(gè)非常偉大的職業(yè)。
一般來(lái)講，剖腹產(chǎn)后如果想要下一個(gè)孩子，就必須在三年后再孕，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳，過(guò)早懷孕，新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過(guò)程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅產(chǎn)婦和寶寶的生命。
導(dǎo)讀：立春是二十四節(jié)氣之一，立是開(kāi)始，春
立春是二十四節(jié)氣之一，立是開(kāi)始，春表示季節(jié)，故立春有春之節(jié)氣已開(kāi)始之意。立春后人們明顯地感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了，太陽(yáng)暖了。常言道，一年之計(jì)在于春。做好春季養(yǎng)生，將是您健康一整年的美好開(kāi)端，在這春光明媚的季節(jié)如何注意個(gè)人養(yǎng)生呢？
首先，春季與五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng)，很容易發(fā)生肝氣過(guò)旺，對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響而妨礙食物的正常消化，所以春季養(yǎng)生要注重護(hù)肝，因?yàn)楦蜗舱{(diào)達(dá)，有疏泄的功能，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾，要學(xué)會(huì)制怒。力戒情緒暴躁，心神不定。而應(yīng)該注意調(diào)節(jié)身心，心胸要開(kāi)闊，心態(tài)要樂(lè)觀向上，注意早睡早起，睡眠充足，只有精神飽滿(mǎn)，才能保持心境恬愉的好心態(tài)。
其次，春季養(yǎng)生要做好防病保健。初春時(shí)節(jié)，天氣乍暖還寒，特別是初春，此時(shí)是各種細(xì)菌滋生的時(shí)節(jié)，病毒會(huì)隨之生長(zhǎng)繁殖。所以，春季飲食切忌暴飲暴食或常饑餓，饑一頓飽一頓的飲食惡習(xí)會(huì)引起消化液分泌異常，會(huì)讓肝功能失去應(yīng)有的調(diào)節(jié)功能，只有保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等才能保持均衡。此外，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
第三，春季要多喝開(kāi)水，少飲酒，保持樂(lè)觀的心態(tài)。初春時(shí)節(jié)里，天氣寒冷干燥，人體易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝等。少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會(huì)傷肝。
第四，春季來(lái)臨要注意增減衣服。中國(guó)有一句養(yǎng)生諺語(yǔ)春捂秋凍，說(shuō)的是早春季節(jié)不要急忙把棉衣脫掉，預(yù)防倒春寒。一般來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)春時(shí)常有寒冷氣候的反復(fù)，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些。對(duì)調(diào)節(jié)能力較差的孩子、老人或體質(zhì)較弱者來(lái)說(shuō)，而應(yīng)根據(jù)氣候寒熱變化，隨時(shí)添減衣服。 來(lái)自
第五，防止春困的困擾。一進(jìn)了春天，人就特別容易犯困，睡覺(jué)睡不醒，工作也沒(méi)精神。其實(shí)，春困不是病，而是氣候變化導(dǎo)致的結(jié)果。春天來(lái)臨時(shí)，人體各個(gè)部位的血管是擴(kuò)張的，大腦的供血相對(duì)較少，這時(shí)人就容易產(chǎn)生困乏，而保持足夠的睡眠是防止春困的有效方法。平時(shí)要多到野外走走，舉目眺望。同時(shí)，用冷水洗臉，泡杯濃茶或咖啡，常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲，涂抹風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃衛(wèi)生香等方法都可以趕走春困。
立春后，還要常開(kāi)窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，更要加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。
大家都知道抽煙對(duì)于肺部的傷害是非常大的，我們抽煙會(huì)導(dǎo)致肺部變黑，因?yàn)橄銦熀械哪峁哦?huì)刺激到肺部，引起肺癌以及呼吸作用變?nèi)酰源蠹乙⒁馍俪闊煴容^好。對(duì)于吸煙一年的朋友來(lái)說(shuō)，肺部細(xì)胞會(huì)增加150個(gè)病變，而且肌肉的力量也會(huì)變小，還會(huì)引起肺部出現(xiàn)變黑的情況。
吸煙一年
①突變的基因數(shù)在不斷增加
有研究顯示，每天吸一包煙，一年下來(lái)，肺部細(xì)胞會(huì)增加150個(gè)突變。除了肺部細(xì)胞會(huì)增加突變之外，咽處平均會(huì)增加97個(gè)、口中會(huì)增加23個(gè)、膀胱會(huì)增加18個(gè)、肝臟會(huì)增加6個(gè)。這些突變細(xì)胞最終很可能誘發(fā)癌癥，吸的越多，患上癌癥的幾率就越大。
②肌肉、力量減少
吸煙造成的危害多的驚人，除了最廣為人知的肺癌之外，還會(huì)阻礙全身吸收蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。會(huì)導(dǎo)致肌肉、體重減少，但脂肪卻不會(huì)。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，同樣的吸煙者，一個(gè)一年不吸煙、一個(gè)一直在吸煙。一年內(nèi)進(jìn)行同樣的訓(xùn)練、飲食、作息，發(fā)現(xiàn)戒煙的人力量和肌肉要比吸煙的人增加20%和26%。
③肺部變得越來(lái)越黑
抽煙三年就可讓肺部變黑，如果吸煙量特別大的話(huà)，這種情況還會(huì)加劇。戒煙與不戒煙的人在肺部變化上是十分明顯的，一年時(shí)間內(nèi)，仍然吸煙的人肺部會(huì)逐漸越來(lái)越黑。而戒煙一年人的肺，會(huì)漸漸出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。肺部沉積的有毒物質(zhì)漸漸排出體外，肺部逐漸恢復(fù)正常工作。雖然不一定能恢復(fù)到正常人水平，但要比不戒煙的人好上太多。
戒煙一年
①精神狀態(tài)明顯改善
香煙中的尼古丁會(huì)刺激大腦分泌多巴胺，令人產(chǎn)生愉快的情緒。久而久之，一旦不吸煙多巴胺分泌大幅下降，吸煙者就會(huì)感到煩躁、郁悶、無(wú)聊等負(fù)面情緒，精神狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，臉色也不好。戒煙一年后，沒(méi)有香煙干擾血液吸收和營(yíng)養(yǎng)輸送，全身四肢，包括大腦都會(huì)感到靈活有力、頭腦清明。
②心血管疾病發(fā)病率降低
一旦停止吸煙，身體各個(gè)器官開(kāi)始恢復(fù)正常工作，人體代謝功能會(huì)逐步排除體內(nèi)殘余的有害物質(zhì)。血液中攜帶的氧氣量恢復(fù)正常、流速回升，患上心血管疾病的概率降低一半。
③肺功能恢復(fù)正常
戒煙后，肺部纖維開(kāi)始恢復(fù)正常工作。肺部纖維會(huì)清理肺部沉積的有害物質(zhì)，一年時(shí)間后，明顯感覺(jué)肺部的壓抑感沒(méi)有了?？人?、胸悶氣短、呼吸不暢等癥狀全都消失了。
戒煙一年和吸煙一年身體的對(duì)比就有如此明顯區(qū)別，戒煙幾十年與吸煙幾十年的對(duì)比更是翻天覆地。越早戒煙才能越早享受，雖然戒煙過(guò)程很痛苦，但結(jié)果是值得的。
很多人都不喜歡生姜，但也有的人會(huì)是江如蜜，生姜的味道怪怪的，再加上生姜中帶有的一種辛辣和苦澀的感覺(jué)，讓人們很難接受，其實(shí)生姜在平時(shí)可以用來(lái)洗頭發(fā)，除了作為廚房中的調(diào)味劑，還能減少頭皮中多余的油脂分泌，改善發(fā)質(zhì)的問(wèn)題。
生姜水洗頭的功效
生姜水洗頭會(huì)讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)好，減少頭皮分泌的多余油脂，減少脫發(fā)和頭屑。具體生姜水洗頭的功效的分析，如下所述。
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
生姜水洗頭正確步驟
紅薯是很多人比較喜歡吃的一種食物，它既可以做菜也可以當(dāng)做主食，當(dāng)紅薯上市的季節(jié)，可以通過(guò)一定的方法來(lái)保存，保存得當(dāng)能夠保存一年之久，最常見(jiàn)的方法就是用井窖來(lái)保存，這是最好的方法，保存的時(shí)間也會(huì)最長(zhǎng)，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)也可以在室內(nèi)儲(chǔ)藏，要注意室溫，要注意濕度。
紅薯如何保存一年：
1、井窖貯藏紅薯
選擇地勢(shì)高、土質(zhì)堅(jiān)實(shí)、地下水位低的地方，向下挖一井筒，一般直徑1米左右，井筒深5～6米。貯藏室的大小可根據(jù)貯藏量多少而定。貯藏室內(nèi)要墊10～15厘米厚的干沙，其上放置紅薯。紅薯只能裝七成滿(mǎn)，以便留出換氣的地方，否則會(huì)因濕、熱而加重腐爛。
2、棚窖貯藏紅薯
一般挖寬約2米，長(zhǎng)3～4米，深2米左右的地窖。將紅薯由底向上逐塊堆積，應(yīng)避免紅薯與窖壁直接接觸。
3、屋窖貯藏紅薯
屋窖的結(jié)構(gòu)與普遍房屋相似，但墻壁屋頂很厚，四周密封，窗戶(hù)打開(kāi)，有加溫用的火道，可進(jìn)行高溫愈傷處理。屋窖有大屋窖(貯1萬(wàn)～5萬(wàn)千克)和小屋窖兩種。小屋窖的窖體小，省工省料，適合農(nóng)戶(hù)貯藏用，一般每窖可貯1500～3000千克。
4、室內(nèi)存儲(chǔ)法貯藏紅薯
紅薯怕冷，當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，就會(huì)受凍，形成硬心，蒸不熟、煮不爛;如溫度過(guò)高時(shí)，又會(huì)生芽，最好把室溫控制在15℃左右。紅薯受了潮濕，很容易引起病菌侵害，造成腐爛，最好放在透氣的木板箱內(nèi)保存。如果沒(méi)有木箱，在堆放紅薯的地方和靠墻處，應(yīng)墊上木板，薯堆上再蓋些東西，以防受潮。在溫暖的白天里，要適當(dāng)打開(kāi)窗口換換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，應(yīng)防止冷風(fēng)吹入。從市場(chǎng)上買(mǎi)回的紅薯最好放在太陽(yáng)下曬幾小時(shí)，以減少傷口水分，促使愈合，在取用時(shí)，要輕拿輕放，避免碰傷。
5、切片曬干保存法保存紅薯
把紅薯切片，放到房上或向陽(yáng)、干燥、通風(fēng)的地方晾曬。注意不要受雨雪。曬干后，放在室內(nèi)干燥地方保存起來(lái)，吃前用水泡一下。
現(xiàn)在大家都知道優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以夫妻在準(zhǔn)備要寶寶之前，都會(huì)提前一段時(shí)間備孕，在備孕階段，夫妻雙方一定要調(diào)理好身體，這其中就包括不能抽煙喝酒，但是在生活中，出現(xiàn)意外懷孕的情況比較多，因?yàn)闆](méi)有提早做準(zhǔn)備，所以可能抽煙喝酒過(guò)程中懷孕了，這樣懷上的寶寶能不能要呢？
抽煙喝酒懷孕了能要嗎？
相信每位男性朋友對(duì)于香煙酒精都并不陌生，對(duì)于一些朋友來(lái)說(shuō)，香煙酒精更是他們生命中不可分割的一部分，在高興的時(shí)候，煩惱的時(shí)候，抽一支煙喝一杯酒這些情緒都能得到緩解。但是香煙對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就非常不利了，那么對(duì)于抽煙喝酒男性朋友來(lái)說(shuō)懷的孩子能要嗎？一起跟小編來(lái)了解一下吧。
男人抽煙喝酒懷孕能要嗎
父親體內(nèi)的酒精對(duì)生殖細(xì)胞有損害，會(huì)加速精子、卵子的老化，損害受精卵的質(zhì)量，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，酒后受孕是先天畸形的重要誘因。國(guó)外用“星期天嬰兒”來(lái)形容夫妻節(jié)假日飲酒后受孕的貌丑低智的嬰兒。
二手煙對(duì)孕婦的危害
準(zhǔn)媽媽被動(dòng)吸煙危害都是極大的。煙草中有尼古丁、煙堿等化學(xué)物質(zhì)，煙霧中有500多種有害的化學(xué)成分，其中50多種對(duì)母體和胎兒都有害。煙霧通過(guò)鼻腔進(jìn)入肺，其中一部分進(jìn)入人體內(nèi)通過(guò)血液循環(huán)流向全身，可使子宮和胎盤(pán)的小血管吸收，導(dǎo)致胎兒缺氧，可引發(fā)發(fā)育遲緩、流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒畸形。
作為準(zhǔn)媽媽?zhuān)紫茸约阂龅讲晃鼰煟瑫r(shí)也要說(shuō)服準(zhǔn)爸爸不要吸煙，不去或少去煙霧繚繞的場(chǎng)所，給胎兒一個(gè)潔凈的生活環(huán)境?！盁燒g”較長(zhǎng)的男士和女士，一定要戒煙后再考慮懷孕的問(wèn)題。生下寶寶后就更不能吸煙了，否則對(duì)寶寶的危害更大。
本篇文章給大家介紹了男性朋友抽煙喝酒懷孕能要嗎，以及孕婦吸二手煙對(duì)于胎兒的危害，希望能夠幫助到各位有需要的朋友。對(duì)于進(jìn)行備孕的朋友們來(lái)說(shuō)，為了寶寶的身體健康，最好遠(yuǎn)離抽煙喝酒，暫時(shí)忍住抽煙喝酒的欲望。
隨著現(xiàn)代化生活的不斷推進(jìn)，越來(lái)越多的年輕開(kāi)始放棄早晨沉迷于夜晚的夜生活，身體素質(zhì)不斷變差。于是開(kāi)始有人培養(yǎng)跑步的習(xí)慣，但是一般只能堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，并不會(huì)堅(jiān)持很久。其實(shí)，短時(shí)間的跑步身體會(huì)有酸痛感，但只要堅(jiān)持下來(lái)身體會(huì)不斷有變化。本文分享了堅(jiān)持跑步一年之后的身體變化，一起來(lái)看看吧。
一、身體更加輕盈
長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，身體的贅肉會(huì)開(kāi)始減少，脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，肌肉更加緊致，身體曲線(xiàn)也會(huì)變得優(yōu)美。一開(kāi)始，你可能跑幾百米就氣喘吁吁。現(xiàn)在，你可以一口氣跑下10km，更能體會(huì)跑步的樂(lè)趣。
二、皮膚更加彈潤(rùn)，氣色紅潤(rùn)。
堅(jiān)持跑步的人，在運(yùn)動(dòng)中流汗，一定程度上幫助身體排出多余的水分和積累的毒素。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，和同齡的人相比，會(huì)更年輕和富有氣色，實(shí)現(xiàn)真正的“逆生長(zhǎng)”。
三、緩解壓力，保持愉悅的心情。
心理學(xué)家的研究已經(jīng)表明，心情低落的原因是腦神經(jīng)元中缺乏荷爾蒙。而跑步時(shí)，荷爾蒙會(huì)增加，跑步后，荷爾蒙分泌量還能增高，所以，跑步能消除人的低落心理。
四、大腦更加活躍。
人在堅(jiān)持跑步的過(guò)程，會(huì)增加大腦的血液流動(dòng)，促進(jìn)腦部發(fā)育，讓人越跑越聰明。德國(guó)明斯特大學(xué)的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家的試驗(yàn)結(jié)果表明，有跑步習(xí)慣的人們體內(nèi)有較高水平的腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子，該因子可促進(jìn)（特別是海馬體中的）神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，并延長(zhǎng)神經(jīng)細(xì)胞的壽命。這部分人群體內(nèi)的去甲腎上腺素水平也較高，這意味著，他們有更好的覺(jué)醒和應(yīng)激反射能力。
五、不容易生病，感冒遠(yuǎn)離你。
免疫力是人體和外界病毒作斗爭(zhēng)的保護(hù)罩，跑步是加強(qiáng)免疫力的途徑之一，通過(guò)跑步，可以提高人體的綜合素質(zhì)，為健康加分。在戶(hù)外跑步，你會(huì)變得更容易適應(yīng)變化的溫度、濕度和其他環(huán)境因素，也就不會(huì)這么容易生病了。
當(dāng)然，堅(jiān)持跑步的好處不止那么多。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，人的惰性也會(huì)減少，一定程度上塑造你的人格魅力。如果你還沒(méi)有真正堅(jiān)持過(guò)什么，不妨堅(jiān)持下跑步吧，也許會(huì)有意外的收獲
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