總膽紅素29
夏季飲食養(yǎng)生的總原則。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的總膽紅素29，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
總膽紅素是臨床上非常重要的檢測(cè)指標(biāo)，在需要診斷肝功能或者膽功能的時(shí)候，就需要對(duì)總膽紅素進(jìn)行測(cè)試。另外，新生兒在出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，也是需要檢測(cè)總膽紅素的。但像總膽紅素這樣的指標(biāo)，作為普通人很難理解其數(shù)值的含義。那么，總膽紅素29高嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
總膽紅素正常參考值：3.4~17.1μmol/L。總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素二者的總和。總膽紅素29屬于偏高一些，但問(wèn)題不大，常見(jiàn)的原因有熬夜、飲酒、暴飲暴食都可以出現(xiàn)。只要肝功能中別的項(xiàng)目沒(méi)有異常且沒(méi)有肝炎就沒(méi)事。
總膽紅素偏高的飲食原則
1.適當(dāng)控制熱量：一些熱量比較高的食品盡量少吃，針對(duì)超重或者肥胖者如果發(fā)現(xiàn)總膽紅素偏高的話就更要注意，一定要遠(yuǎn)離高糖、高熱量、高脂肪的食物，同時(shí)結(jié)合體育鍛煉進(jìn)行減肥。Ys630.COm
2.少吃高膽固醇食物，我們一般所指的高膽固醇的食物就是指動(dòng)物的內(nèi)臟。一般體內(nèi)膽固醇含量嚴(yán)重超標(biāo)的話，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入量減少。需要提醒大家的是，雖然蛋黃中也含有豐富的膽固醇，但是因?yàn)榈包S里面還含有卵磷脂可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，所以可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
3.少吃動(dòng)物油，尤其是豬油，建議可以在平時(shí)多吃植物油、橄欖油。需要強(qiáng)調(diào)一下，板油制成的大油，千萬(wàn)不可以食用，否則就會(huì)加劇總膽紅素的偏高。
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總膽紅素是檢測(cè)我們肝功能很重要的指標(biāo)，身體出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，也需要對(duì)總膽紅素的水平進(jìn)行檢測(cè)。總膽紅素一般都會(huì)升高，結(jié)合其他的指標(biāo)判斷身體可能出現(xiàn)的問(wèn)題。但作為普通人，很多都不能通過(guò)膽紅素的數(shù)值分析自己身體的情況。那么，總膽紅素27高嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
正常值是1.7-17.1μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）。總膽紅素27屬于偏高。膽紅素輕微升高，應(yīng)詳細(xì)檢查明確病因，如是否肝膽疾病等，積極治療，針對(duì)病因積極治療，如果檢查均正常，可能是特發(fā)性高膽紅素血癥，可酌情應(yīng)用中藥赤芍，大黃，茵陳等，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師。
升高原因
由于總膽紅素是間接膽紅素和直接膽紅素的總和，因此間接膽紅素升高或直接膽紅素升高都會(huì)引起總膽紅素升高。
一、總膽紅素升高，間接膽紅素升高：當(dāng)患有溶血型黃疸時(shí)，使得紅細(xì)胞大量破壞，間接膽紅素升高，超過(guò)了肝臟的轉(zhuǎn)化能力，使間接膽紅素在血中滯留，從而引起總膽紅素升高。一般常見(jiàn)于溶血型黃疸、血型不合的輸血反應(yīng)、新生兒黃疸等疾病。
二、總膽紅素升高，直接膽紅素升高：如果膽道有問(wèn)題，直接膽紅素不能全部排入腸道，而逆流入血，導(dǎo)致血清中直接膽紅素升高，總紅素偏高就會(huì)升高，從而引起梗陰性黃疸。此類原因引起的總膽紅素升高常見(jiàn)于膽囊炎、膽石癥等膽道疾病。
三、總膽紅素升高，直接和間接膽紅素都升高：如果肝臟有問(wèn)題，即肝細(xì)胞受損，肝臟將間接膽紅素轉(zhuǎn)化為直接膽紅素的能力下降，這時(shí)會(huì)引起直接膽紅素和間接膽紅素同時(shí)偏高的現(xiàn)象，且總膽紅素也偏高，也就是肝細(xì)胞性黃疸。當(dāng)患有急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化等肝臟疾病時(shí)，就會(huì)引起總膽紅素升高。
平時(shí)我們?cè)趯?duì)肝功能或者膽功能進(jìn)行檢查的時(shí)候，都會(huì)對(duì)總膽紅素進(jìn)行檢測(cè)，而且還能準(zhǔn)確的反映出黃疸的程度?？偰懠t素分為直接膽紅素和間接膽紅素兩種，總膽紅素一般主要是增高，分為生理性增高和病理性增高。有些患者檢查出總膽紅素32，不是很了解自己的身體狀況。下面咱們就來(lái)看看吧。
正常的總膽紅素TBIL3.0-20.0umol/L。膽紅素高的患者建議檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶，如果這兩項(xiàng)升高則需要抗病毒治療；如果谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶在正常范圍內(nèi)，膽紅素高則暫時(shí)不需治療。平時(shí)注意休息，合理飲食，并定時(shí)檢查肝功能，時(shí)刻監(jiān)測(cè)病情的發(fā)展。建議檢查肝功能。
總膽紅素臨床意義
血清總膽紅素的測(cè)定是肝、膽功能檢查中的一項(xiàng)重要檢測(cè)項(xiàng)目。能準(zhǔn)確地反映黃疸的程度，對(duì)臨床診斷隱性黃疸有重要意義。
1.生理性增高：新生兒出現(xiàn)生理性黃疸，其他沒(méi)有不適，經(jīng)過(guò)一周左右會(huì)自行消退。長(zhǎng)期飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等也有可能引起總膽紅素增高。生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會(huì)在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。
2.病理性增高：常見(jiàn)于肝炎、阻塞性黃疸、肝硬化、新生兒病理性黃疸、膽石癥、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病。患者應(yīng)引起高度的重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，抓住治療的最佳時(shí)機(jī)，掌握病情的發(fā)展態(tài)勢(shì)，檢測(cè)病情的發(fā)展變化，對(duì)自身的病情進(jìn)行全面的了解。
總膽紅素是非常重要的一項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)，特別是在孩子身上出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，需要通過(guò)對(duì)總膽紅素的測(cè)試，來(lái)分析孩子的身體狀況?？偰懠t素又分為直接膽紅素和間接膽紅素兩種類型。作為普通人，總膽紅素28肯定是不清楚代表的含義。那么，總膽紅素28高嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
膽紅素主要用來(lái)診斷是否有肝臟疾病或膽道是否發(fā)生異常，總膽紅素正常值在3.4～17.1μmol/L之間，17.1-34.2μmol/L可視為隱性 黃疸 ;34.2-170μmol/L之間為輕度黃疸;170-340μmol/L為中度黃疸;大于340μmol/L則為重度黃疸。膽紅素 增高 見(jiàn)于：
（1）肝臟疾患：急性黃疸型肝炎、急性黃色肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎、肝硬化等。
（2）肝外的疾病：溶血型黃疸、血型不合的輸血反應(yīng)、 新生兒黃疸 、膽石癥等。
臨床意義
血清總膽紅素的測(cè)定是肝、膽功能檢查中的一項(xiàng)重要檢測(cè)項(xiàng)目。能準(zhǔn)確地反映黃疸的程度，對(duì)臨床診斷隱性黃疸有重要意義。
1.生理性增高：新生兒出現(xiàn)生理性黃疸，其他沒(méi)有不適，經(jīng)過(guò)一周左右會(huì)自行消退。長(zhǎng)期飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等也有可能引起總膽紅素增高。生理性原因引起的總膽紅素偏高一般都會(huì)在調(diào)節(jié)后自行恢復(fù)。
2.病理性增高：常見(jiàn)于肝炎、阻塞性黃疸、肝硬化、新生兒病理性黃疸、膽石癥、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病。患者應(yīng)引起高度的重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，抓住治療的最佳時(shí)機(jī)，掌握病情的發(fā)展態(tài)勢(shì)，檢測(cè)病情的發(fā)展變化，對(duì)自身的病情進(jìn)行全面的了解。
47膽紅素過(guò)高的危害_膽紅素高會(huì)引起什么病_總膽紅素偏高的后果
膽紅素是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)，在臨床上對(duì)于紅單和肝功能的診斷具有非常重要的意義。一般膽紅素出現(xiàn)異常，主要是升高，檢查得出這種結(jié)果的時(shí)候，肯定是最擔(dān)心危害。我們除了要知道對(duì)身體的影響之外，還要知道主要的治療方法，盡快的讓膽紅素恢復(fù)正常。下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。
膽紅素過(guò)高的危害
1、首先就會(huì)引起溶血性黃疸，總膽紅素偏高的話，就證明體內(nèi)的紅細(xì)胞正在遭到嚴(yán)重的破壞。如果紅細(xì)胞被破壞的嚴(yán)重的話，就會(huì)導(dǎo)致肝臟不能夠正常的運(yùn)作工作，進(jìn)而就會(huì)發(fā)生血溶性的黃疸。
2、其次會(huì)引起肝細(xì)胞性黃疸，總膽紅素偏高機(jī)會(huì)導(dǎo)致膽紅素不能夠正常的好轉(zhuǎn)化為膽汁，使得肝膽系統(tǒng)發(fā)生紊亂，就會(huì)導(dǎo)致膽管癌、膽管結(jié)石等病癥的反生。
3、最后會(huì)引發(fā)肝病，總膽紅素偏高最大的受害者就是肝臟，也就會(huì)使肝臟受到傷害，導(dǎo)致肝功能的減退，肝臟就不能夠很好的完成膽紅素的轉(zhuǎn)化，這個(gè)時(shí)候就特別容易引發(fā)黃疸型的肝炎。
總膽紅素偏高怎么辦
1.盡快的就醫(yī)治療，如果已經(jīng)通過(guò)檢查得出總膽紅素偏高的結(jié)論，那么無(wú)論輕重都必須去醫(yī)院進(jìn)行治療，最常規(guī)的治療方法就是體內(nèi)換血。針對(duì)嬰幼兒可以通過(guò)藍(lán)光照射的方法進(jìn)行治療。
2.患者本人要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，除了配合醫(yī)生的治療之外，還必須保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)保持一個(gè)愉快樂(lè)觀的心情。
3.飲食調(diào)理，注意飲食上的調(diào)理，飲食主要以清淡為主，油膩和油炸食品一定要遠(yuǎn)離，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同時(shí)自己腌制的泡菜也要盡量少吃或者是不吃。多吃新鮮的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝護(hù)肝的食物，如大棗、芝麻和堅(jiān)果等。
總膽紅素主要由直接膽紅素和間接膽紅素組成，是檢驗(yàn)肝功能的重要指標(biāo)。有些人在進(jìn)行肝功能檢查的時(shí)候，得出總膽紅素40的結(jié)論，根據(jù)這個(gè)指標(biāo)是不能搞清楚狀況，還需要辨認(rèn)導(dǎo)致是直接膽紅素高，還是間接膽紅素高，綜合性的進(jìn)行分析之后，才可能弄清楚情況。
總膽紅素是直接膽紅素和間接膽紅素二者的總和。總膽紅素升高就是人們常說(shuō)的黃疸?？偰懠t素主要用來(lái)診斷是否有肝臟疾病或膽道是否發(fā)生異常，總膽紅素正常值在3.4～20.5μmol/L之間，17.1-34.2μmol/L可視為隱性黃疸;34.2-170μmol/L之間為輕度黃疸;170-340μmol/L為中度黃疸;大于340μmol/L則為重度黃疸。
你的問(wèn)題不嚴(yán)重的，膽紅素只是稍高一點(diǎn)首先得排除下乙肝丙肝，脂肪肝，酒精肝等因素，女性的話酒精肝一般不會(huì)有，乙肝丙肝，可以通過(guò)抽血化驗(yàn)排除，脂肪肝可以通過(guò)B超檢查?？赡苓@些都不會(huì)有問(wèn)題。有時(shí)肝內(nèi)膽管排泄不好，或者膽囊有點(diǎn)問(wèn)題，也可以引起膽紅素的輕度升高，把上面提到的問(wèn)題檢查下，都沒(méi)大的異常就不用管它。這屬于很輕的問(wèn)題，定期復(fù)查下，也許自己就能恢復(fù)。
飲食調(diào)理
總紅膽素偏高除了接受醫(yī)院的相關(guān)治療外，良好的飲食也是非常重要的，飲食上應(yīng)以清淡為主，盡量不要吃太油膩的食物，不要吃辛辣的食物、不要吃發(fā)霉的食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜和蔬菜，多吃一些保肝護(hù)肝的食物，例如：多吃海鮮、香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉等食物。
總膽紅素是體內(nèi)直接和間接膽紅素的總和，直接膽紅素可以隨著尿液一起排出體外，而間接膽紅素是不可以的，而肝臟是膽紅素代謝的主要器官，如果肝臟受損，那么就可以直接影響膽紅素的代謝，引起膽紅素升高的現(xiàn)象。
當(dāng)總膽紅素升高的時(shí)候，可以出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，而黃疸一般也分為生理性的和病理性的，生理性黃疸一般孩子的是新生兒的生理性黃疸，沒(méi)有其它不適的癥狀，一般都會(huì)在一周后自行的恢復(fù)。
而病理性黃疸一般見(jiàn)于一些肝臟的疾病，比如肝炎、肝硬化等，還可以見(jiàn)于因肝臟受損而引起的膽汁淤積、胰頭癌、溶血性黃疸等疾病，這些疾病都會(huì)引起總膽紅素的升高，需要及時(shí)的治療，是不可自行恢復(fù)的。
當(dāng)總膽紅素升高，且是病理性時(shí)，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療，以免拖延病情，對(duì)人體造成不必要的危害，比如引起溶血性黃疸、肝細(xì)胞性黃疸、肝病等疾病，日常注意參加一些課外的運(yùn)動(dòng)，提高身體體質(zhì)，保持良好的心情，有利于疾病的恢復(fù)。
膽紅素偏高的時(shí)候，飲食要注意避免辛辣、油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，還可以多吃一些富含蛋白、纖維的食物，比如雞蛋、牛奶、玉米、紅薯、瘦肉等，還可以多吃一些菌類的食物，可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
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總膽紅素在臨床診斷上具有非常重要的意義，主要有直接膽紅素和間接膽紅素組成。膽紅素除了反應(yīng)肝臟的功能之外，如果寶寶身上有黃疸的話，還能鑒別黃疸的類型。跟其他的指標(biāo)一樣，總膽紅素也有正常的數(shù)值，這也是很多人關(guān)心的。那么，總膽紅素的正常值是多少？下面咱們就來(lái)看看吧。
在肝功能化驗(yàn)里，膽紅素正常值范圍如下：
[總膽紅素]1.71～21μmol/L（0.1mg/dl～1.0mg/dl）
[直接膽紅素]0～7.32μmol/L （0～0.2mg/dl）
[間接膽紅素0～13.68μmol/L（0～0.8mg/dl）
嬰兒膽紅素
正常值
嬰兒膽紅素的正常值的范圍是總膽紅素3.4～17.1μmol/L，直接膽紅素在0～6.8μmol/L以下，間接膽紅素在1.7～10.2μmol/L以下。
嬰兒膽紅素臨界值的范圍：總膽紅素的臨界值是1.3～1.5mg/dl，若嬰兒超過(guò)此數(shù)值即可視為異常。
嬰兒膽紅素正常生理期的波動(dòng)范圍：嬰兒出生24小時(shí)后血清膽紅素可由出生時(shí)的17～51μmol/L逐步上升到86μmol/L或以上，臨床上出現(xiàn)黃疸但無(wú)其它癥狀，1～2周內(nèi)自動(dòng)消退，即為嬰兒膽紅素正常的生理性黃疸期。嬰兒生理性黃疸的血清膽紅素足月兒不超過(guò)204μmol/L早產(chǎn)兒不超過(guò)255μmol/L，并注意及預(yù)防膽紅素腦病的發(fā)生。
生理性黃疸
嬰兒剛出生24-72小時(shí)之后，出現(xiàn)鞏膜、皮膚、尿液黃，間接膽紅素偏高，此時(shí)嬰兒精神好，吃奶旺盛，不哭不鬧，一周之后逐漸減輕，兩周內(nèi)消退干凈，早產(chǎn)兒一般3周內(nèi)消退，黃疸出的晚，退得早，這屬于正常現(xiàn)象，爸爸媽媽們都不必?fù)?dān)憂。
病理性黃疸
嬰兒出生一天內(nèi)，出現(xiàn)黃疸，間接膽紅素偏高，并且此時(shí)精神不佳、拒奶、哭鬧，兩周之后不退，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)病情進(jìn)行治療。
總膽紅素是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)，除了能檢測(cè)我們的肝功能之外，新生兒身上出現(xiàn)黃疸的時(shí)候，能通過(guò)對(duì)總膽紅素?cái)?shù)值的檢測(cè)，判斷是生理性的還是病理性的?？偰懠t素升高一般說(shuō)明可能患上了肝臟方面的疾病，具體的情況還需要具體的進(jìn)行分析。那么，總膽紅素升高怎么辦？下面咱們就來(lái)看看吧。
總膽紅素偏高怎么辦
1.盡快的就醫(yī)治療，如果已經(jīng)通過(guò)檢查得出總膽紅素偏高的結(jié)論，那么無(wú)論輕重都必須去醫(yī)院進(jìn)行治療，最常規(guī)的治療方法就是體內(nèi)換血。針對(duì)嬰幼兒可以通過(guò)藍(lán)光照射的方法進(jìn)行治療。
2.患者本人要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，除了配合醫(yī)生的治療之外，還必須保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)保持一個(gè)愉快樂(lè)觀的心情。
3.飲食調(diào)理，注意飲食上的調(diào)理，飲食主要以清淡為主，油膩和油炸食品一定要遠(yuǎn)離，并且辛辣、高脂肪的食品也不要吃，同時(shí)自己腌制的泡菜也要盡量少吃或者是不吃。多吃新鮮的水果和蔬菜，并且多吃一些保肝護(hù)肝的食物，如大棗、芝麻和堅(jiān)果等。
總膽紅素偏高的飲食原則
1.適當(dāng)控制熱量：一些熱量比較高的食品盡量少吃，針對(duì)超重或者肥胖者如果發(fā)現(xiàn)總膽紅素偏高的話就更要注意，一定要遠(yuǎn)離高糖、高熱量、高脂肪的食物，同時(shí)結(jié)合體育鍛煉進(jìn)行減肥。
2.少吃高膽固醇食物，我們一般所指的高膽固醇的食物就是指動(dòng)物的內(nèi)臟。一般體內(nèi)膽固醇含量嚴(yán)重超標(biāo)的話，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入量減少。需要提醒大家的是，雖然蛋黃中也含有豐富的膽固醇，但是因?yàn)榈包S里面還含有卵磷脂可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，所以可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
3.少吃動(dòng)物油，尤其是豬油，建議可以在平時(shí)多吃植物油、橄欖油。需要強(qiáng)調(diào)一下，板油制成的大油，千萬(wàn)不可以食用，否則就會(huì)加劇總膽紅素的偏高。
總膽紅素偏可能是因?yàn)楦渭?xì)胞受損的原因，當(dāng)體內(nèi)的肝細(xì)胞不足或者是受損的時(shí)候，膽紅素就不能轉(zhuǎn)化為膽汁，或者是轉(zhuǎn)化為膽汁不能分泌出體外，比如發(fā)生胰頭癌、阻塞性黃疸時(shí)，都會(huì)引起總膽紅素的偏高。
當(dāng)肝臟受到損傷，肝功能不足的時(shí)候，體內(nèi)的紅細(xì)胞就會(huì)發(fā)生大量的死亡，從而發(fā)生溶血性的黃疸，引起總膽紅素的偏高。還有一些溶血性的貧血、惡性的疾病、新生兒黃疸，以及一些肝臟疾病都會(huì)引起總膽紅素的升高。
由此可以看出，引起總膽紅素升高的因素主要是肝臟受到損害，造成的一系列的疾病引起，如果檢查出總膽紅素偏好的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)治療，以免病情加重，在治療期間注意保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
總膽紅素高的時(shí)候，飲食應(yīng)該以清淡為主，不宜吃太過(guò)辛辣、油膩的食物，一些不新鮮的食物也不宜吃，可以多吃一些護(hù)肝的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
總膽紅素的治療，比如新生而黃疸可以選用藍(lán)光治療，其它的一般可以選擇換血治療?；颊咂綍r(shí)還可以多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，每天保持良好的心情，對(duì)疾病的治療具有很好的幫助。
總膽紅素分為直接膽紅素和間接膽紅素，我們平時(shí)在檢查肝功能的時(shí)候就需要使用到這個(gè)指標(biāo)。另外，孩子剛出生的時(shí)候容易出現(xiàn)的黃疸，也需要對(duì)膽紅素的情況進(jìn)行檢查。總膽紅素最常見(jiàn)的異常就是升高，有些人檢查之后得出稍微偏高的結(jié)論。那么，總膽紅素偏高一點(diǎn)有事嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
膽紅素如果是高一點(diǎn)兒，沒(méi)什么問(wèn)題，看看是直接膽紅素升高為主，還是間接膽紅素升高為主，如果轉(zhuǎn)氨酶，腹部的超聲，膽管沒(méi)什么損傷的話，可能與肥胖，脂肪肝，飲酒，熬夜等相關(guān)，要需要排除一下病毒性肝炎。不排除先天性的，基爾伯特綜合癥。
總膽紅素偏高的飲食原則
1.適當(dāng)控制熱量：一些熱量比較高的食品盡量少吃，針對(duì)超重或者肥胖者如果發(fā)現(xiàn)總膽紅素偏高的話就更要注意，一定要遠(yuǎn)離高糖、高熱量、高脂肪的食物，同時(shí)結(jié)合體育鍛煉進(jìn)行減肥。
2.少吃高膽固醇食物，我們一般所指的高膽固醇的食物就是指動(dòng)物的內(nèi)臟。一般體內(nèi)膽固醇含量嚴(yán)重超標(biāo)的話，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入量減少。需要提醒大家的是，雖然蛋黃中也含有豐富的膽固醇，但是因?yàn)榈包S里面還含有卵磷脂可以有效的預(yù)防動(dòng)脈硬化，所以可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>
3.少吃動(dòng)物油，尤其是豬油，建議可以在平時(shí)多吃植物油、橄欖油。需要強(qiáng)調(diào)一下，板油制成的大油，千萬(wàn)不可以食用，否則就會(huì)加劇總膽紅素的偏高。
當(dāng)檢查肝功能的時(shí)候，一般會(huì)有膽紅素值的一項(xiàng)，當(dāng)膽紅素值偏高的時(shí)候，一般預(yù)示著肝臟病變或膽管阻塞等異常的表現(xiàn)。比如肝臟受到了損傷，使肝功能代謝受到了影響，從而發(fā)生了紅細(xì)胞破裂，導(dǎo)致膽紅素的升高。
當(dāng)肝臟細(xì)胞發(fā)生病變的時(shí)候，肝臟腫大，肝內(nèi)膽管受到了壓迫，從而導(dǎo)致膽汁排泄受到了影響，從而引發(fā)膽紅素的升高。此外，還有一些疾病也會(huì)使膽紅素的值升高，比如急性黃疸型肝炎、肝硬變、肝內(nèi)外阻塞性黃疸、毛細(xì)膽管型肝炎、胰頭癌等疾病。
總膽紅素的值越高，代表著肝臟病變或是膽管阻塞越嚴(yán)重，如果總膽紅素值高，可能會(huì)引起溶血性的黃疸，或引起肝細(xì)胞性黃疸，以及各種的肝臟疾病，肝炎患者黃疸主要為肝細(xì)胞性黃疸。
當(dāng)總膽紅素值高的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，查明病因，對(duì)癥治療，避免病情的加重，耽擱治療時(shí)間。生活中應(yīng)該注意多休息，避免勞累，每天保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻?，增?qiáng)體質(zhì)。
總膽紅素偏高的時(shí)候，飲食方面也要尤為的注意，飲食以清淡為主，避免過(guò)于油膩的食物，一些不新鮮的食物也不宜吃，煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物也不宜食用，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，也可以吃一些護(hù)肝的食物，比如香菇、芝麻、核桃、瘦肉等食物，提高肝臟的功能，保護(hù)肝臟。
