膝蓋繃帶包扎法
運動過度引起膝蓋酸痛養(yǎng)生東西。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。對于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“膝蓋繃帶包扎法”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
如果一個地區(qū)發(fā)生了嚴重損傷，特別是關(guān)節(jié)地區(qū)發(fā)生了意外事故之后，就需要使用到繃帶來包扎。而人的膝關(guān)節(jié)作為全身上下非常重要的關(guān)節(jié)組織，但是由于生活中不注意，很多人都發(fā)生過膝關(guān)節(jié)受傷的情況。膝關(guān)節(jié)受傷之后也需要使用到繃帶，但是在使用繃帶給膝關(guān)節(jié)包扎的時候，正確的方法是什么呢?
纏繃帶時應(yīng)注意的事項
一、盡量保持清潔，并要切實纏牢，避免松脫或滑落。
二、避免繃帶纏得太松而使覆蓋在傷口的紗布滑脫，或是纏得太緊使得紗布過分拉扯傷口。
三、繃帶的打結(jié)部分不可直接系在傷口上。
四、血液循環(huán)不良的人，繃帶不能纏得太緊。
五、三角巾是最好的萬用繃帶，若是在家庭里使用，也可以使用卷軸繃帶。
◆繃帶的纏法
一、環(huán)行帶法
這是為了使繃帶固定於肢體上，不易滑落的方法。包扎時，先在肢體上纏繞一圈，把繃帶的邊緣摺疊進去，然後再纏一圈的包扎法。
二、八字型帶法
這是使用在手、手腕、腳、腳踝等虛的包扎法，就像寫「8」字一樣的交叉纏繞。
三、折返帶
當包扎下肢等粗細不均的地方時，繃帶很容易滑落，這時便可以使用這種方法，包扎時就像山型一般重覆反摺纏繞。
四、龜行帶
適用於膝蓋、手肘等非常難纏繞繃帶的地力的包扎法。
五、其他的包扎法
指尖等繃帶常會松脫的小部位，可以用帶有殺菌紗布的OK繃來取代繃帶，既方便又不容易滑落。
◆副本的使用
骨折的固定法中，有些是用副木，有些則是用三角巾包扎固定。除了頸部、脊椎等地方發(fā)生骨折脫臼這些比較嚴重的情況外，其他一些單純性的四肢骨析是不需要特別的緊急護理，只要鎮(zhèn)定下來，先設(shè)法找到副木作固定，使病人安定下來，再找醫(yī)師作適當處理即可。
發(fā)生骨折或意外時，假如四周沒有副木可以利用的話，毯子、衣服、洋傘……等也可以權(quán)充副木;假如沒有三角巾，用撕碎的布條也可以取代。
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腳部的健康對于每個人來說是很重要的，如果在平時生活中不注意，指甲感染之后，是很容易產(chǎn)生甲溝炎的，甲溝炎如果治療不及時是會導(dǎo)致指甲周圍的發(fā)生病變，會影響到患者臨近的指甲，患上甲溝炎在積極治療的同時，還需要進行好好的護理，這樣可以有效的將病情控制住。
甲溝炎怎么包扎
如果甲溝炎在沒有破潰流膿下，創(chuàng)面是干燥的，可以不需要包扎。如果有流膿滲液等需要及時處理，預(yù)防嚴重感染造成不良的后果等。甲溝炎使用紗布包扎，應(yīng)該穿透氣涼鞋拖鞋，不要穿皮鞋運動鞋，避免激烈的運動，堅持療程治療，一般十五天就可以恢復(fù)。
甲溝炎是什么?
甲溝炎是一種累及甲周圍皮膚皺襞的炎癥反應(yīng)，多發(fā)于手指或腳趾。甲溝炎處理不及時會埋“大隱患”很多人患有甲溝炎后沒有引起重視，而導(dǎo)致了病情惡化。而且，甲溝炎是一種傳染性很強的真菌性疾病，如不治甲溝炎可能會引發(fā)頭癬，手癬等一系列的疾病。所以有了甲溝炎一定要及時進行治療。
甲溝炎正常情況下不會對人體造成危害，但如果發(fā)生了“嵌甲”，甲溝的皮膚組織周圍存在小損傷，像金黃色葡萄球菌等細菌就會乘虛而入，引發(fā)甲癬即灰指甲。
甲溝炎的隱患!
甲溝炎會引發(fā)成全身癥狀，如不切開引流，膿腫可向甲下耽誤，成為指甲下膿腫，正在指甲下可見到黃白色膿液。起頭時，指甲一側(cè)的皮下組織發(fā)生紅、腫、痛，有的可自行闌珊，有的卻敏捷化膿。膿液自甲溝一側(cè)耽誤到甲根部的皮下及對側(cè)甲溝，形成半環(huán)形膿腫。
如果趾甲反復(fù)發(fā)炎，容易引起甲下膿腫，嚴重的有可能引起骨髓炎。甲溝炎、嵌甲不治療不會自行痊愈，時間長了以后就會出現(xiàn)化膿。長時間不治療趾甲會嚴重變形，導(dǎo)致甲床破壞，最后趾甲缺損，嚴重者甚至導(dǎo)致不長指甲。這些都是甲溝炎的危害。
甲溝炎應(yīng)該如何處理?
甲溝處之所以會受到細菌的感染，多數(shù)情況下是因為指甲及其周圍有過創(chuàng)傷，而且這些創(chuàng)傷有時很可能僅僅是一點點很細微的傷口。因此平時要注意保護自己，不要受傷，一旦出現(xiàn)小創(chuàng)面也不要麻痹大意，及時用碘酒進行清創(chuàng)消毒。
對于腳趾甲來說，平時要注意給予它們一定的空間，買鞋的時候尺碼不要太小，款式也要注意一點，像魚嘴鞋這種窄頭鞋雖然會襯得腳很小巧，但是卻會讓腳趾甲慢慢往肉里生長。所以還是要購買寬松一些的樣式，讓腳趾不會太擁擠。
對于愛出腳汗的朋友來說，在選購鞋子和襪子的材質(zhì)上就要特別留心一些。皮鞋要買透氣性好的，盡量少穿運動鞋，襪子要選純棉的，吸汗性好，要勤換襪子，鞋墊勤晾曬。不要讓腳長時間悶在鞋子里，因為出了腳汗，潮濕的環(huán)境是很容易滋長細菌的。
剪指甲是愛干凈的表現(xiàn)，但是有的朋友太狠心了，每次都要剪得很短。其實這樣的做法不僅容易誤傷手指，還很容易讓指甲在生長的過程中往肉里鉆。因此剪指甲也要適可而止，太短也不好。
如果炎癥比較厲害，已經(jīng)有化膿的現(xiàn)象發(fā)生，那么就要在繼續(xù)服用抗菌藥的同時，去醫(yī)院進行切開引流，把膿液排出，這樣才能利于炎癥治愈。
當切開引流也無法好轉(zhuǎn)時，情況就比較嚴重了，需要到醫(yī)院進行更好地治愈。
由于平時人們都不注意對乳腺的保護和保養(yǎng)，所以乳腺疾病是最容易發(fā)生，也最容易被人們忽略的病癥，乳腺上的疾病如果是突發(fā)性的，也是非常嚴重的，還有可能會威脅到人們的生命。如果突發(fā)乳腺疾病，應(yīng)該進行及時的止血搶救等治療，乳腺壓力繃帶就是一種能夠止血的輔助用品。
乳腺壓力繃帶用于加壓包扎，達到消除腔隙、臨時止血(非動脈止血)、保護手術(shù)切口、預(yù)防疝氣等輔助性治療效果。間接作用于創(chuàng)面，捆綁到病人某個部位，對其施加一定壓力，以起到治療或輔助性治療目的的用品。
【預(yù)期用途】用于加壓包扎，達到消除腔隙、臨時止血(非動脈止血)、保護手
術(shù)切口、預(yù)防疝氣等輔助性治療效果。
【使用方法】
1.患者取坐姿或平躺。
2.將繃帶平展后，腋窩突出部對準腋下，繃帶頭部壓住手術(shù)部位，固定繃帶主體。由醫(yī)務(wù)人員視情況調(diào)節(jié)適宜的壓力。
3.寬型活動帶固定肩膀位置防止滑落，窄型活動帶固定腋下阻止腋窩積液產(chǎn)生。
4.包扎后的手術(shù)部位與繃帶之間插入JR-RXD型墊片或紗布塊。
5.產(chǎn)品使用后，按醫(yī)療垃圾相關(guān)管理規(guī)定進行處理。
【注意事項】應(yīng)按使用說明書要求使用，定時清洗，連續(xù)使用不得超過兩個月;在材料損壞，彈力減弱的情況下不得使用;單個產(chǎn)品單人使用。
【保養(yǎng)方法】請勿機洗、甩干、擰水、暴曬，就置于陰涼通風(fēng)處平鋪晾干。
【清洗方法】產(chǎn)品需定期手工清洗，不可與其他衣物混洗，清洗時不可采用尖銳清洗工具，以防造成材料的損壞，需平鋪于陰涼處通風(fēng)晾干。
得了灰指甲一定要及時進行治療，其中有一個比較重要的治療方法呢，就是要把病甲徹底的去除，這樣才能夠逐漸的長出新的指甲，在這期間要及時進行抗真菌的治療，另外也可以在生活當中使用一些偏方來治療，進行灰指甲治療的時候一定要保持耐心，市面上一些說的天花亂墜的廣告不要輕信。
灰指甲包扎治療
灰指甲是感染真菌導(dǎo)致的一種甲癬。指甲變脆而破損脫落，多呈灰白色，且失去光澤;指甲增厚顯著，表面高低不平?？梢栽囋?0%碘酒外擦。這個不好治。如果你只是指甲表面不太光滑，不一定是灰指甲，補鈣可以改善指甲。
下面是治療灰指甲的偏方僅供參考：
1、大蒜+醋酸 灰指甲治療偏方
取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升，浸泡一天，即可使用。將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。有時病甲感到有點疼痛，應(yīng)堅持下去。大蒜浸液可長期保存，反復(fù)使用。
2、鳳仙花+醋 灰指甲治療偏方
將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包扎起來，一天換一次，大約一個月左右見效?；蛴冒最伾镍P仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。連續(xù)7天見效。
99藥劑師溫馨提醒：建議灰指甲患者不要用口服藥來治療，毒副作用太大。治療灰指甲的時候一定要保證藥物滲透到甲床下，才能徹底治好。灰指甲治療要注意衛(wèi)生，預(yù)防再次被感染，同時誤傷及甲床。
日常生活中難免是會出現(xiàn)受傷的情況，像不小心切到手指，或者不小心被蹭到等，我們身上每天都是會出現(xiàn)各種各樣的傷口，傷口不同的損傷程度，通常所采用的治療方法也是不同的，大多數(shù)人在出現(xiàn)這些小傷之后，一般都是不會重視，有些人可能只是單純的做消毒工作，其實小傷是可以自己進行包扎的。
包扎傷口需要什么?
包扎傷口用云南白藥
因為云南白藥是具有一定的止血止痛的作用,我們在平時的時候也會選擇云南白藥的創(chuàng)可貼來進行敷,它能夠保持我們的傷口處于干燥的環(huán)境當中,防止我們的傷口出現(xiàn)感染。
包扎傷口用蘆薈膠
一旦出現(xiàn)傷口的時候可以去使用蘆薈膠進行涂抹,因為蘆薈膠是一種天然的植物它具有一定的消炎止痛的功效,而且能夠?qū)诘挠掀鸬胶芎玫淖饔?在涂抹過程當中最好是飲食要清淡。
包扎傷口用紅霉素軟膏
涂擦紅霉素軟膏的紅霉素軟膏,主要是一種膏之類的藥物,它能夠起到消炎的作用,尤其是針對于傷口出現(xiàn)的膿腫也能起到一定的效果,在處理傷口時最好是根據(jù)傷口的性質(zhì)來選擇藥物。
包扎傷口用紅藥水
即2%汞溴紅容易,能殺菌、消毒、防腐和促進傷口愈合,但抑菌率較低,而且對人體有毒,現(xiàn)在已經(jīng)很少使用。
包扎傷口用碘伏
是碘和聚醇醚復(fù)合而成,能用于皮膚、黏膜的消毒,對于擦傷、裂燒燙傷等一般外傷效果好。與酒精、碘酒相比,碘伏的刺激性較小,孩子更能接受。
包扎傷口需要注意的誤區(qū)
1、出血時,立即使用云南白藥等止血粉。在家處理傷口,盡量不要用止血粉,否則會刺激傷口,還會蓋住創(chuàng)面,為醫(yī)生的診斷及“二次處理”造成困難,需要花時間除去止血粉殘留,患者也會覺得非常疼。其實,止血的首要原則,是在傷口上施壓,直到血不流為止。
2、涂雙氧水(過氧化氫)、紫藥水及碘酒等急救藥品。以上急救藥品都有消毒用途,既會減少促進傷口愈合的白細胞的活性,又可能造成難看的疤痕。雖然這些消毒藥品可以使傷口快速干涸,但如果涂在未經(jīng)消毒的傷口上,細菌反而會在痂皮的保護下生長,并入侵傷口深處,甚至導(dǎo)致化膿。一般情況下,用0。9%的生理鹽水清洗傷口,是最好的處理方法。
導(dǎo)讀： 所謂小指頭提水法，就是每天早晚用小手指頭提吊水壺或小水桶各99
所謂小指頭提水法，就是每天早晚用小手指頭提吊水壺或小水桶各99次，還可以用小指頭提物、翻書，或用小指頭互相用力勾拉，或以一手大指與食指捏住另一手小指按壓、捻轉(zhuǎn)、揉推。筆者每天晨練后返家時，用塑料袋買豆?jié){與早點，多以小手指頭提吊，并作一松一提動作，籍以鍛煉 來自
小指是手少陰心經(jīng)與手太陽小腸經(jīng)循環(huán)所在，小指甲旁兩邊有少沖與少澤二穴，是人體心經(jīng)與小腸經(jīng)的始端與終端。刺激手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)的起始穴位，可增強心臟與小腸的功能，增強性功能。防治月經(jīng)不調(diào)、陽痿、痛經(jīng)、怕冷，更年期綜合癥等病癥。
按揉少沖穴，邊揉邊往上翹，可治神經(jīng)衰弱、心悸、心煩意亂、呼吸窘迫，刺激少澤穴，可治眼睛疲勞，落枕等。整個小指頭是人體耳朵與生殖器的反射區(qū)，經(jīng)常按摩、揉推還可以提高精力，增強性欲，調(diào)整腎臟與膀胱的功能，防止陽痿、早泄、尿急、尿頻、婦科病、膀胱病等。
老年前列腺肥大癥患者，小便不暢時，可以左手捏右手小指關(guān)節(jié)，右手捏左手小指關(guān)節(jié)，不但可以促使小便通暢，而且殘留尿液也大大減少。國外醫(yī)學(xué)報告，小手指與精力關(guān)系密切，切掉小指后，人的精力會急劇下降。難怪日本有些人長期練小指頭提水法后，精力增強，70多歲還生兒育女。
所謂膝蓋逆時針走圓圈法，就是曲膝或跪著走圈，這是一種延緩?fù)炔俊⒀?，以及全身衰老的好辦法。因為人的衰老，多數(shù)從足部開始。古人說：人老腿先老。祖國醫(yī)學(xué)也認為：腎居下焦、腎虧先累及下肢。曲膝或跪著走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，獲得張力，促進氣血輸入雙腎，使命門之火盛旺，心腎相交，補益腎、肝、脾之虧虛。常練屈膝走路，還有助于減肥，消除腹部脂肪，改變大腹便便的現(xiàn)象。
三明市古稀老人談樹青先生，按照筆者告知的方法，以膝蓋著地在臥室逆時針走跪式圈月余，其腹部脂肪大減，體重減了3公斤，人也變得靈活有精神了。他說：此法真有效！
