生姜加白醋洗頭
生姜養(yǎng)生療法。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“生姜加白醋洗頭”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
生姜加白醋洗頭，有一定的調(diào)理身體的作用，在生發(fā)方面有一定的效果，能夠加速身體的新陳代謝，能夠預(yù)防毛囊老化，從而達(dá)到防止脫發(fā)的作用，當(dāng)然在使用生姜加白醋洗頭的時(shí)候，要了解一些注意事項(xiàng)，不能經(jīng)常使用這種方法，避免對(duì)頭皮毛囊造成不良的影響，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
生姜加白醋洗頭
生姜水能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，還能加快新陳代謝，活化毛囊阻止，可以防止脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)的生長。白醋能保護(hù)我們的頭發(fā)，還能殺菌，二者結(jié)合起來可以很好的生發(fā)烏發(fā)。
1、準(zhǔn)備生姜切幾片倒入碗中，加入滾燙的開水把它浸泡一下，這樣能把里面的姜辣素浸泡出來，能更好的發(fā)揮出來它的作用。
2、然后準(zhǔn)備洗頭發(fā)的水，倒入二瓶蓋白醋，洗的時(shí)候用手按摩一下，這樣更好吸收。
平時(shí)沒事兒可以洗發(fā)水里面加入生姜和白醋洗頭發(fā)，關(guān)鍵還是要學(xué)會(huì)放松壓力，保持好的心情。
如何養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
1、橄欖油按摩發(fā)絲
用橄欖油輕輕按摩頭發(fā)可以有效護(hù)發(fā)，因?yàn)殚蠙煊陀泻芎玫臐櫚l(fā)效果，洗頭的時(shí)候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然后用手心輕輕按摩發(fā)絲，大約按摩3分鐘之后用溫水洗凈即可，長期用橄欖油洗頭便能達(dá)到撫平頭發(fā)毛躁蓬松的目的。
2、自然晾干
很多女孩喜歡在洗完頭之后沒有耐心用毛巾輕輕擦拭，而是直接用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干，吹風(fēng)筒的高溫輻射帶走了頭發(fā)的水分，這樣原本毛躁蓬松的頭發(fā)就會(huì)變得更加毛躁。所以建議在洗完頭后，將頭發(fā)自然晾干或用毛巾輕輕擦拭，這樣可以讓頭發(fā)看起來不那么毛躁蓬松了。
3、蜜蛋油護(hù)發(fā)
將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁充分?jǐn)嚢柚缶鶆蛲磕ㄔ陬^皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個(gè)小時(shí)之后再用清水沖洗干凈即可。這種方法不要小看哦，它對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)作用可大著呢。
4、免洗護(hù)發(fā)素
免洗護(hù)發(fā)素是對(duì)于洗完頭發(fā)后對(duì)頭發(fā)進(jìn)行再次養(yǎng)護(hù)而言的，平時(shí)不妨將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上，便可以改善這種情況。另外免洗護(hù)發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護(hù)膜，無論何時(shí)隨只需輕輕一噴，即可實(shí)現(xiàn)護(hù)發(fā)。
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生姜和枸杞都是生活中比較常見的東西，生姜既可以用作調(diào)料，還具有一些藥用價(jià)值，枸杞也是一樣的，大家都知道生姜具有活血的功效，如果用生姜水洗頭的話，不僅可以促進(jìn)生發(fā)，而且還可以固發(fā)，枸杞具有補(bǔ)腎的作用，但是對(duì)于生發(fā)效果是一般的，生姜枸杞雖然具有生發(fā)的功效，但是效果是很一般的，不過直接用生姜擦拭頭皮效果還是不錯(cuò)的。
生姜洗頭正確步驟方法：
一：將頭發(fā)用洗發(fā)露完全洗干凈頭發(fā)之后（生姜洗頭前必須將頭發(fā)洗干凈再進(jìn)行）。
二，將生姜切片加水燒開，煮出一鍋濃濃的生姜水，為洗頭做好準(zhǔn)備，如果想要加強(qiáng)功效，就是用榨汁機(jī)，直接將生姜榨汁，然后加入熱水中。這就是生姜水了。
三，洗頭過程中，最主要的是對(duì)頭皮的按摩和生姜水對(duì)頭皮的浸泡，如果只是匆匆而過，效果肯定是不好的，因?yàn)樯纳l(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去。所以將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時(shí)使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。
生姜水洗頭的好處：
生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)。在使用生姜水洗頭的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，而血液則是頭發(fā)生長的關(guān)鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，
此外，生姜水還有一個(gè)好處就是對(duì)于殺菌去油也有一定的效果，生姜是有名的殺菌食物，可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
生姜擦頭皮方法
一：在燒洗頭水的時(shí)候放進(jìn)幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時(shí)候拿出來用就可以促進(jìn)頭皮的備查液循環(huán)，洗完后很輕松。
二：用未干老姜切成薄片，揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1-2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用，用生姜揉擦，可增加局部血液循環(huán)和刺激毛囊，能促使毛發(fā)再生。
三：將生姜和枸杞放在少量水中熬煮一陣，然后把水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時(shí)后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。持續(xù)1個(gè)月。此外，洗的時(shí)候還放些鹽，是去頭屑最簡單的方法了。
平時(shí)大家在家里煮飯的時(shí)候，第一個(gè)步驟就是洗米，洗米剩下的水就稱為淘米水，絕大部分情況下，大家會(huì)把淘米水直接倒掉，實(shí)際上，淘米水里面含有豐富的營養(yǎng)，這是一種酸性的液體，淘米水在生活中有很多用途，比如具有祛污漬的作用，那么用淘米水加白醋洗頭好不好呢？
淘米水加白醋洗頭好嗎？
用淘米水加醋，一般的顏色是去不掉的，最好等頭發(fā)慢慢長出來，一點(diǎn)點(diǎn)吊色，再有就是去理發(fā)店再重新染一次，那就不如，等新的頭發(fā)長出來更好。
可以強(qiáng)力去除頭皮上的污漬，還可以使頭發(fā)變黑。建議濃度不要太高，洗完用清水沖洗干凈。
因?yàn)樘悦姿杏泻芏嗟男☆w粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污，長期使用淘米水洗頭發(fā)，頭發(fā)不容易變白。這是因?yàn)樘悦姿泻蟹浅ＸS富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了。加醋變成弱酸性，可以保護(hù)頭發(fā)。
淘米水用途
洗臉：淘米水洗臉是因?yàn)槊姿腥芙饬艘恍┑矸?、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。所以，長期堅(jiān)持用淘米水洗臉、洗手會(huì)使皮膚變得光滑、有彈性。
第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會(huì)，取上面一層較為清澈的水進(jìn)行洗臉工作。第二步、為了達(dá)到一個(gè)更好的效果，用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。
步驟：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經(jīng)過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
泡干貨：用淘米水泡發(fā)海帶、墨魚、干筍等干貨，既容易泡脹、洗干凈，而且容易熟透。作飼料：淘米水中有維生素、礦物質(zhì)，可拌其它飼料喂養(yǎng)家禽家畜。施肥：用淘米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。
洗頭是日常生活中必須要做的一件事情。而為了改變自己的發(fā)質(zhì)，很多人都采取一些片方來洗頭，比如說很多人喜歡用啤酒洗頭，也有人喜歡用生姜洗頭。其實(shí)，無論是啤酒洗頭還是用生姜洗頭，只要方法得當(dāng)?shù)脑挘瑢?duì)于自己的頭發(fā)以及頭皮健康都是有一定的好處的。下面就為大家介紹啤酒生姜洗頭的好處。
一、啤酒洗頭的好處
用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長。因?yàn)槠【评锖写罅康臓I養(yǎng)物質(zhì)，所以對(duì)我們的頭發(fā)和頭部甚至是我們的面部都會(huì)有在營養(yǎng)方面的補(bǔ)充。長時(shí)間的堅(jiān)持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉(zhuǎn)黃而且發(fā)質(zhì)會(huì)很柔軟色澤自然。
二、怎樣用啤酒洗發(fā)？
先把頭發(fā)用賀氏香波沖洗干凈，擦干，然后用1/10瓶溫啤酒倒在頭發(fā)和頭皮上，輕揉10分鐘，用清水沖洗即可。也可照上法再重復(fù)一次。 啤酒洗發(fā)水用1杯啤酒、1杯普通的洗發(fā)水就行。把啤酒倒進(jìn)小平底鍋里用中火加熱至沸騰直到啤酒濃縮到原來的1/4量。再加入市售洗發(fā)水?dāng)嚢杈鶆虻惯M(jìn)干凈的空罐中。啤酒能改善發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)變得有光澤。
三、生姜水洗頭的功效
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
四、怎樣用生姜洗頭
生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發(fā)雖需勤洗，洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤，好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
白醋不僅可以用來制作美食，而且還是可以用來洗頭的，醋的作用是非常多的，用醋洗頭的好處也是很多的，但是用醋洗頭雖然，不適合過量的用醋來洗頭，一般情況下，用白醋來洗頭是沒有什么壞處的，大多數(shù)都是好處，但是需要掌握正確的用醋洗頭的方法，這樣才可以將白醋的作用發(fā)揮的更好。
用醋洗頭其實(shí)是一種護(hù)發(fā)偏方，就像用啤酒洗頭一樣，對(duì)頭發(fā)有一定的好處。由于醋在中醫(yī)中屬于性溫的，所以有一定的解毒功能。同時(shí)醋是酸性的，能夠起到殺菌的作用，還可以和洗發(fā)水和自來水中的堿性物質(zhì)產(chǎn)生中和反應(yīng)，減少對(duì)頭皮皮膚的傷害，還能夠清理掉頭皮上積累的臟東西。正確的用醋洗頭，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)就會(huì)變得非常有光澤，烏黑油亮。
用醋洗頭的好處有很多。用醋洗頭能改善頭發(fā)分叉，還能防止頭發(fā)干枯分叉。由于醋是酸性的，能夠有除菌的效果，所以用醋洗頭可以減少頭頭屑的產(chǎn)生。如果用了很多洗發(fā)水，都不能對(duì)頭屑有很好的改善，那么就可以嘗試涌出來洗頭。醋是弱酸性的，比較溫和，能夠?qū)︻^皮產(chǎn)生很好的保護(hù)作用，對(duì)于經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)的人用醋洗頭可以修復(fù)燙發(fā)給頭發(fā)帶來的傷害。
如果用醋洗頭的頻率過高，就會(huì)產(chǎn)生壞處。由于醋是弱酸性的，對(duì)頭皮也有一定的刺激作用，高頻率的用醋洗頭可能會(huì)損傷頭皮毛囊，使頭發(fā)的狀況變得更差。所以用醋洗頭應(yīng)該一周一次左右比較適宜。掌握正確的用醋洗頭的方法也是非常重要的。
用醋洗頭的方法有很多。用醋兌在溫水里，均勻的涂抹在頭皮上，接著用手指的指腹輕輕地按摩頭皮，這樣能夠去頭屑。把醋放進(jìn)洗發(fā)水中一起使用，這樣用醋洗頭就比較方便，但是并不是所有的洗發(fā)水和醋混合在一起都會(huì)有很好的效果，所以挑選合適的洗發(fā)水也是比較重要的。還有一種用醋洗頭的方法就是在洗頭完成后，可以用醋兌溫水繼續(xù)沖洗一遍頭發(fā)。
用醋洗頭的好處：
1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
2、用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)。有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，這種情況應(yīng)該怎樣用醋洗頭呢?可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
3、用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據(jù)中醫(yī)理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán) 。用醋洗發(fā)，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。應(yīng)該提醒大家注意的是，中醫(yī)入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的“米醋”。
它是人體當(dāng)中非常重要的部位，頭不僅具有五官，大腦還有重要的頭發(fā)，現(xiàn)在人們以頭發(fā)作為一個(gè)人的形象，平時(shí)總是想要通過頭發(fā)的形象來改善自己個(gè)人的容貌，因?yàn)榘l(fā)型對(duì)一個(gè)人的容貌改變是非常重要的，生姜泡水洗頭這個(gè)是可以的，但是要注意有很多的注意事項(xiàng)，不是隨便用生姜就可以洗頭發(fā)的。
可以用生姜水洗頭嗎
生姜水洗頭也不要太過頻繁的，一般2天左右清洗一次就可以的，頭發(fā)雖需勤洗，洗得太勤，就會(huì)將皮脂腺分泌滋潤頭發(fā)的油脂充全洗掉，這不僅不利于護(hù)發(fā)，反而會(huì)使頭發(fā)發(fā)黃、變干，失去自然的光澤，好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
生姜水洗頭的功效
用生姜水洗頭能讓發(fā)質(zhì)變好，能夠減少頭皮分泌的多余的油脂，減少脫發(fā)和頭屑的癥狀，具體的功效如下。
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
蜂蜜是幫助人體排毒的極好食物，同時(shí)蜂蜜還可以搭配其他東西，一起用于美容，例如牙膏加白醋蜂蜜。牙膏可以起到消腫清潔的作用，白醋可以起到殺菌消毒的作用，蜂蜜可以起到滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用，很多人都說牙膏白醋蜂蜜搭配在一起是一劑美容神器，至于是否好用，大家可以一起嘗試一下。
蜂蜜因其是高糖溶液，所以具有抗菌殺毒的效果，可以外敷，也可以內(nèi)用。
今天小編給大家介紹一種蜂蜜+白醋+牙膏的美白方法，簡單，但是效果很棒!愛美的女性朋友，試試吧!
美容
三種東西，各有效用
牙膏:
每天都用的牙膏是人人必備的東西，夏天的時(shí)候我們都知道如果被蚊蟲叮咬，可以用牙膏涂抹叮咬處，可以止癢消腫。生活中我們還可以用牙膏來清除污垢，用處很多。
白醋:
白醋是做飯菜的酸味輔料，而且可以殺菌，有美白的效果，是女性朋友的最愛，居家必備，易得易用。
蜂蜜:
蜂蜜效果很多，尤其是其營養(yǎng)豐富，有較好的滋補(bǔ)作用，治療便秘、潤肺止咳、養(yǎng)顏瘦身等用處很廣。
蜂蜜白醋牙膏
蜂蜜+白醋+牙膏，配制方法用料:
蜂蜜10克，牙膏5g，白醋10克(可以適當(dāng)調(diào)整)
做法:
首先在容器內(nèi)放入適量蜂蜜，牙膏，白醋，其比例可以適當(dāng)根據(jù)用量調(diào)整，然后混合均勻，用化妝棉或者其他涂抹用具涂抹于臉上，20分鐘左右用溫水清洗干凈，堅(jiān)持兩周即可。
效果:
可以有效清除臉部細(xì)菌，讓皮膚更白皙!
小編看美容
愛美之心，人皆有之?，F(xiàn)在很多女性朋友喜歡用一些化妝品來讓皮膚顯得白皙，但是我們漸漸發(fā)現(xiàn)，一些化妝品和面膜都含有一些有毒成分，時(shí)間久了反而會(huì)加速皮膚的衰老，十分可怕。
蜂蜜美容
而對(duì)于蜂蜜愛好者來講有很多自制美白方法，易取易用，沒有毒副作用，而且效果很不錯(cuò)，小編自己也用，也在不斷驗(yàn)證哦!
白醋在食物用料是很常見的，不僅可以讓食物變得更美味，還能讓營養(yǎng)物質(zhì)更容易人體吸收。但是，你聽說過，白醋洗頭可以去屑嗎？試著在水里添加一些白醋可以有效的讓頭皮屑變軟，更容易清洗，因此白醋去屑是可以的，下次可以買瓶白醋試試，也省了買一些昂貴的去屑洗發(fā)水等等。
醋的主要成份是醋酸,還含有少量的氨基酸、有機(jī)酸、糖類、維生素B1、B2等,在溫?zé)岬南窗l(fā)水中,加少許醋,洗頭后會(huì)感覺格外涼爽、舒適,頭發(fā)會(huì)柔順挺多,還有能減少頭皮屑、白發(fā)和脫發(fā).
用醋洗頭的方法如下:
1.將頭發(fā)打濕,用普通洗發(fā)水先將頭發(fā)洗凈.
2.將蘋果醋或米醋倒入溫水中攪拌均勻,醋和溫水比例約為1:10.
3.將兌好醋的溫水洗頭,洗頭后等大約10~20分鐘后,再用清水洗凈.
注意事項(xiàng)
醋最好使用酸性比較小的,比如蘋果醋或米醋,陳醋刺激性過強(qiáng),應(yīng)慎用.
醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10.
洗頭時(shí)可以輕輕揉搓發(fā)根部,這樣可以有效減少頭皮屑.
用醋洗頭,可以令頭發(fā)飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效.特別適合燙染后的頭發(fā).(因?yàn)槿痉▌┗驙C發(fā)劑一般都是強(qiáng)堿性的)
方法一:大約以1:10的比例,用水將醋沖淡.用醋洗過的頭發(fā)會(huì)特別有光澤.
方法二:每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍,沖洗后再適當(dāng)抹點(diǎn)洗發(fā)精,起泡泡后倒上約10———20ml的醋跟著一起搓洗,待3—5分鐘后,再用清水沖洗干凈即可.
醋的主要成分是醋酸,它有很強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用.用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素,從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用.
皮膚粗糙者,可將醋與甘油以5:1的比例,混嘩福糕凰蕹好革瞳宮困合涂抹面部,每日?qǐng)?jiān)持,容顏就會(huì)變得細(xì)嫩,皺紋減少.
在洗臉?biāo)?加一湯匙醋,洗畢后用清水反復(fù)洗凈,也有美容之效.
用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著.
如果想要手指甲和腳趾甲光亮晶瑩,可在溫水中加進(jìn)半茶匙醋,用其浸泡手指甲或腳趾甲,然后再進(jìn)行修剪.此時(shí),不但甲皮易于修剪,而且甲縫中的污垢也容易清除.
南方很多消費(fèi)者洗澡時(shí),在水中放點(diǎn)醋浸浴,浴后會(huì)使肌肉放松,疲勞消除,皮膚光滑.
◆小貼士
妙用醋美容
●皮膚粗糙
皮膚粗糙者,可將醋與甘油以5?1的比例,混合涂抹面部,每日?qǐng)?jiān)持,容顏就會(huì)變得細(xì)嫩,皺紋減少.
●脫發(fā)、頭屑多
用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著.
●護(hù)甲美甲
在溫水中加進(jìn)半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然后再進(jìn)行修剪.此時(shí),不但指甲皮易于修剪,而且指甲縫中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶瑩.
●消除疲勞
洗澡時(shí),可在水中放點(diǎn)醋浸浴,浴后會(huì)使肌肉放松,疲勞消除,皮膚光滑.
現(xiàn)在都是一個(gè)看臉的時(shí)代，每一個(gè)愛美的女生都希望自己的臉上能潔白無瑕，不希望臉上會(huì)因?yàn)槎欢唬畀?，粉刺，困擾著我們的皮膚健康，其實(shí)這些癥狀還好，可以通過用藥治療，但是出現(xiàn)在臉上的斑塊卻很難改善，因?yàn)榘叨际窃谄つw最底層的，只能通過清理掉皮膚中最底層的色素，才能達(dá)到祛斑的效果，白醋泡生姜可以祛斑嗎？
在這個(gè)看顏值的時(shí)代，每個(gè)愛美的女性都想擁有潔白無瑕的臉龐，但一些女性因?yàn)楦鞣N原因，使臉上出現(xiàn)了很多的斑，而斑的存在會(huì)影響女性五官的美麗，甚至影響到自己的心情，那么生姜白醋蜂蜜祛斑嗎?是可以起到祛斑的效果的，但是效果比較慢，想要快速的消除斑點(diǎn)可以選擇激光祛斑來改變的。
激光祛斑簡介：
激光祛斑是通過特定波長的激光作用于皮膚組織，產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用。病變組織吸收能量后，會(huì)浮出表皮，伴隨著自身的代謝分解和脫落，達(dá)到瘀斑的目的，雀斑中的華麗皮膚醫(yī)生完全結(jié)合自行開發(fā)的光動(dòng)力美白因子滲入毛孔，它的活動(dòng)可以蒸發(fā)黑色素和毛孔廢物，收緊毛孔，刺激膠原蛋白，重塑皮膚彈性，提高皮膚亮度。
激光祛斑的特點(diǎn)
1、激光祛斑同時(shí)改善多種皮膚瑕疵：毛細(xì)血管擴(kuò)張、褐色斑點(diǎn)、毛孔粗大。
2、全臉治療：突破傳統(tǒng)治療的局限性，使效果達(dá)到全臉每一處。
3、激光祛斑可以有效改善肌膚的色澤和彈性：使面部變得光滑細(xì)膩、有彈性，是祛雀斑比較好的選擇。
激光祛斑后還需要悉心的后期護(hù)理，需要多吃富含高纖維的食物和維生素C的水果之類，做好面部清潔和控油，做好防曬和面部補(bǔ)水，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)等都會(huì)祛斑有很好的作用。
風(fēng)寒感冒時(shí)喝一碗熱騰騰的姜湯，發(fā)發(fā)汗睡一覺，感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個(gè)好方子，既簡單又經(jīng)濟(jì)，尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的姜片，到底該不該去皮？
體內(nèi)有熱，只用姜皮?！夺t(yī)林纂要》中記載"姜皮辛寒"，就是說生姜皮的性味辛涼。后來有醫(yī)者發(fā)現(xiàn)其有利尿消腫的功效，內(nèi)服有治水腫之效，外用可治膿腫創(chuàng)傷、皮膚癬癥等。所以，如果治療水腫時(shí)，患者體內(nèi)有"熱"，如有口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀時(shí)，最好只用姜皮，既可發(fā)揮姜皮的利水功效，又避免熱性姜肉加重虛火癥狀。
風(fēng)寒感冒，去皮用姜肉。生姜肉則性味辛溫，具有發(fā)表散寒、溫胃止嘔、消痰止咳、解毒的功效。治療風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、怕冷，希望用紅糖姜湯發(fā)汗時(shí)，最好去掉姜皮只留姜肉，因?yàn)榻び械K發(fā)揮辛溫解表的作用，不利于發(fā)汗。此外，用生姜治療脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等不適時(shí)，應(yīng)去掉姜皮。
總之，要不要去姜皮要根據(jù)實(shí)際情況而定。為了保持姜的藥性平衡，發(fā)揮它的整體功效，不要去掉姜皮。而在進(jìn)食寒涼性菜肴時(shí)需要用姜來調(diào)和寒性，這時(shí)就不要用帶皮的姜了，如吃螃蟹時(shí)配的姜絲，應(yīng)去皮。
有的人們就會(huì)感覺到自己的頭發(fā)變得非常的粗糙，而且沒有任何的水分，這樣看起來的話就會(huì)影響到自己整體的形象，所以說就會(huì)想辦法去保護(hù)好自己的頭發(fā)，滋養(yǎng)頭發(fā)的，這個(gè)時(shí)候是可以用生姜水去洗頭發(fā)的，讓自己的頭發(fā)變得更加的有光澤的，另外還可以對(duì)自己的頭發(fā)達(dá)到殺菌消毒的作用。
二、開胃健脾，促進(jìn)食欲
在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液、胃液分泌會(huì)減少，因而影響食欲，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜，夏吃姜”，“飯不香，吃生姜”的道理。
誰說夏日沒胃口，姜黃炒飯能讓你胃口大開。這道美味佳肴具體做法是：1、材料：白飯兩碗、青豆、紅蘿卜丁、香菇丁、木耳丁、青椒丁、紅椒丁各2湯匙、姜末半湯匙、姜黃粉1茶匙、生抽1茶匙、鹽少許;2、做法：熱鍋放適量油，下所有蔬菜拌炒，下醬油和少許鹽;下白飯，中火翻炒至飯粒分明，再下姜黃粉炒至均勻即可關(guān)火品嘗。
三、防暑、降溫、提神
在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn)，如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。中國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。[8]
四、殺菌解毒，消腫止痛
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對(duì)沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。
五、防暈車，止惡心嘔吐
吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用，如果有由于某些運(yùn)動(dòng)而引起的“運(yùn)動(dòng)適應(yīng)不良癥”，吃點(diǎn)生姜就可以使其驪到緩解。有研究證明，生姜干粉對(duì)因運(yùn)動(dòng)引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%，且藥效可持續(xù)4小時(shí)以上。民間用吃生姜防暈車、暈船，或貼內(nèi)關(guān)穴，有明顯的效果，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。
平時(shí)用食醋洗頭發(fā)的時(shí)候，大家會(huì)習(xí)慣性的選擇白醋，因?yàn)榘状资菦]有顏色的，只是能起到功效，不用擔(dān)心會(huì)弄臟其他的地方，不過再用白醋洗頭發(fā)的時(shí)候需要注意，要反復(fù)的沖洗幾遍，把味道洗干凈，另外是醋不能放得太多，以免會(huì)破壞掉毛呢。
過量的醋洗頭會(huì)造成頭皮被破壞，抑制頭發(fā)生長。醋的味道殘留較長，不易洗凈。
好處：
1、用醋洗頭可以抑制頭屑。有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用。可在每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。
2、用醋洗頭可以黑發(fā)亮發(fā)。可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對(duì)入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì)變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
3、用醋洗頭還可以改善頭部皮膚。根據(jù)中醫(yī)理論，醋性溫，有活血化瘀、消腫解毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，醋對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善血液循環(huán) 。用醋洗發(fā)，同樣也可以殺滅脂溢性皮炎患者頭皮的卵圓形糠枇孢子菌，因而能夠止癢、去頭屑。應(yīng)該提醒大家注意的是，中醫(yī)入藥使用的醋指的是用米、高粱等釀造出來的“米醋”。
現(xiàn)在減肥上比較流行的一種減肥方法就是白醋加蜂蜜，很多人都說白醋加蜂蜜在減肥上真的有很好很明顯的效果，而且如果配制的比例得到是在一周內(nèi)就能夠是瘦掉十幾斤的樣子，但是有一些人卻不敢嘗試，就怕蜂蜜和白醋會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，對(duì)身體有害，那么白醋加蜂蜜有什么危害呢？
蜂蜜白醋減肥法的危害
我們都知道空腹不喝醋?？墒?，蜂蜜白醋減肥法的要求是在早餐前20分鐘飲用，也就是要空腹喝。但是，醋對(duì)腸胃的傷害是非常大的，不管你的胃腸是多么的強(qiáng)健，都不可以在空腹的時(shí)候喝醋，避免刺激分泌太多的胃酸，傷害了我們的胃壁。餐與餐之間，或者是飯后一小時(shí)才可以喝醋，可以減輕對(duì)腸胃的刺激，還有助于消化。不過，長時(shí)間使用蜂蜜白醋減肥法的話，同樣會(huì)刺激過多的胃酸，胃壁就會(huì)越來越薄，最后甚至?xí)l(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。
容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。正常情況下，我們使用蜂蜜白醋減肥法時(shí)候，每一次是使用一匙蜂蜜，四匙醋。小編粗略給大家計(jì)算一下，一茶匙醋是10毫升，四茶匙就是40毫升，一天三次，那就是120毫升了。可是，但我們一天的醋最多也只是30毫升。所以，這種減肥法，是過量攝入醋。醋食用過多會(huì)灼傷我們的食道，腐蝕胃粘膜，甚至?xí)浕琴|(zhì)，骨質(zhì)疏松會(huì)加劇引發(fā)骨折。醋雖可加強(qiáng)鈣吸收，可是喝多了，反而會(huì)影響鈣的代謝，損害骨頭堅(jiān)硬度，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。一旦患上骨質(zhì)疏松，不到四十歲，骨頭就脆得像手指餅一樣，一折就斷啦。
容易“酸”中毒，因?yàn)榇姿岽罅课諘?huì)影響人體酸堿平衡。從生理學(xué)角度出發(fā)看這個(gè)問題，酸性食物過多會(huì)導(dǎo)致血液、體液的酸度升高，出現(xiàn)酸中毒。身體會(huì)變成酸性，短時(shí)間內(nèi)可能沒什么不適感覺，可是長期多酸會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化以及高血壓和冠心病等疾病。
愛美幾乎是每個(gè)人的天性，在女性中體現(xiàn)的尤為出眾，很多人都喜歡健身，主要是想通過健身的方式來達(dá)到減肥的效果，但不是所有人都有足夠的時(shí)間來支撐健身，社會(huì)中流傳白醋搭配別的東西可以達(dá)到減肥的效果，那么白醋搭配什么可以呢？這兒有一些建議，希望對(duì)你有效。
醋和什么搭配可以減肥
醋和什么搭配可以減肥 白醋減肥10天瘦20斤
醋和黃豆、花生、黃瓜、蘋果搭配可以起到減肥瘦身的功效。
黃豆醋方
原料：黃豆250克，香醋500克。
做法：將黃豆洗凈，放入鍋內(nèi)用文火炒至熟香，待冷卻后放人瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡10天，即可服用。
用法：每日2次，每次隨量食用；連服3個(gè)月，并配合節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，即有良好療效。
功效：消積，降脂減肥。
適用：肥胖癥、高脂血癥、脂肪肝等。
花生醋方
原料：花生仁300克，香醋500克。
做法：將花生仁洗凈，晾干，放人瓶內(nèi)，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。
用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10 - 15粒，連服3個(gè)月。
功效：清血脂，減體重。
適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等。
黃瓜醋方
原料：黃瓜1 000克，香醋1 200克，食鹽少許。
做法：將黃瓜洗凈，切成條塊，用食鹽腌制30分鐘，瀝干水分，放人瓶內(nèi)，倒人香醋密封，浸泡3-5天，即可服用，
用法：每日2次，每次loo克，當(dāng)菜服食；連服3個(gè)月，并配合節(jié)食，即有良好療效。
功效：祛脂，減肥輕身。
適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等；
蘋果醋方
原料：蘋果600克，香醋500克。
做法：將蘋果去皮、洗凈，切成滾J3塊，放人瓶內(nèi)，倒入香醋密封，浸泡5天，即可服用。
用法：每日2次，每次服食80克；連服2個(gè)月以上，即有良好療效。
功效：清熱生津，美容減肥。
適用：肥胖癥、高脂血癥等。
白醋減肥10天瘦20斤
醋和什么搭配可以減肥 白醋減肥10天瘦20斤
1、蜂蜜白醋方
在日常飲食不規(guī)律不變情況下，以1:4的比例食用。早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立即喝。
注意在挑選白醋時(shí)要選擇用大米、高粱、黃豆等加工而成，盡量避免含有化學(xué)成分，同時(shí)不建議使用果醋，因?yàn)楣资潜＝〈祝喈?dāng)于減肥就遜色些。另外，若注重美容可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。白醋好還是陳醋好？其實(shí)醋好處很多，區(qū)別只在于烹飪中。
2、醋黃豆
先將挑選好的黃豆洗凈、晾干，然后在鍋內(nèi)炒熟(越炒20——25分鐘，切勿炒焦)，待涼后放入干燥的廣口瓶中(約占空瓶的二分之一)，再倒?jié)M上好的食醋，蓋上蓋子，放置陰涼處(夏天需放入冰箱中)，一周后即可食用。
每天早晚各吃10粒左右，若服用后出現(xiàn)輕微腹瀉，則酌情減量。如果說不喜歡吃酸，也可以拌少許白糖或蜂蜜同食。醋黃豆減肥的長處在于對(duì)身體無任何副作用，在減肥過程中也不會(huì)引起黑眼圈、皮膚松弛等現(xiàn)象。
3、冰糖醋方
原料：冰糖150克，香糖250克。做法：將冰糖搗碎，放入瓶內(nèi)，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。服法：每日三次，每次(飯后)服10毫升。功效：減肥瘦身，消食降壓。適用：肥胖癥、高脂血癥、高血壓。這款比較容易制作，想瘦身的妹子們可以試一試哦！
