撕膏藥貼怎樣才不痛
冬季怎樣運(yùn)動才養(yǎng)生。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，沒有好的身體，萬事事皆休。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“撕膏藥貼怎樣才不痛”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
中醫(yī)是中國從古至今流傳下來的醫(yī)學(xué)學(xué)科，在中醫(yī)的觀念里，人們?nèi)粘＝?jīng)常食用、使用的材料都是能夠治療疾病的，而且中醫(yī)在治療疾病的時候?qū)ι眢w造成的影響非常的小，所以人們都比較青睞中醫(yī)治療方法。膏藥貼是中醫(yī)治療的一種方法，撕膏藥貼怎樣才不痛呢?來了解下吧~
一、概述
膏藥是很多人現(xiàn)在的常用藥之一，可以用于治療腰部疼痛、酸痛等等問題，貼膏藥可以有效的讓你的身體舒服下來，讓你的身體放松，對骨骼的問題有著很好的作用，可以讓你的身體更好的放松，更好的進(jìn)行治療。在用膏藥的時候，我們應(yīng)該詢問醫(yī)生，合理用藥，不可以用的太多，貼的時間太久，不然會讓身體負(fù)擔(dān)加大。如何撕藥膏不痛呢?這里有幾個辦法。
二、步驟/方法：
1、 熱毛巾先敷一下再撕，在貼完膏藥之后，我們可以先用熱毛巾敷一下，一個是讓膏藥的粘性減弱，另一個是讓你的皮膚毛孔張開，這樣更易讓膏藥撕下來，讓你減少疼痛，在撕下來膏藥的時候不疼。
2、 另外可以抹一些油性的潤滑劑，可以有效的分開膏藥和你的皮膚，讓膏藥有效的撕下來，然后也不會很疼，是很有效的方法，是可以進(jìn)行嘗試的，我們可以試一試，讓自己在撕下來的時候減少疼痛。
3、 還有就是在貼膏藥之前，應(yīng)該保證自己貼膏藥的地方盡量的減少毛發(fā)，有退毛條件的話，最好是去掉毛發(fā)，這樣在撕下來膏藥的時候可以有效的減少疼痛，讓你減少痛苦，是在貼之前需要準(zhǔn)備的。
三、注意事項(xiàng)：
貼膏藥是現(xiàn)在治療一些疾病的常見方法，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)下，如何使用膏藥，在醫(yī)生的建議下，合理用藥，正常的貼膏藥，在撕下來膏藥的時候，我們應(yīng)該使用一些方法，盡量讓疼痛減少。
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一般來說，面對腰椎盤突出這種疾病，很多的患者都會選擇藥物治療。當(dāng)然，一些膏藥對腰椎盤突出也有很好的效果。因?yàn)楦嗨幍闹雇葱Ч?，可以緩解腰椎盤突出帶來的腰部不適。那么，大家知道患有腰椎盤突出之后，哪些膏藥是比較好的選擇嗎？下面我們給大家推薦幾款。
在中醫(yī)理論中，腰是腎的房屋，腰間盤突出就像腎的房子漏了、受累了，實(shí)際上就是腎虛了，血液供養(yǎng)不足，肝藏血少了，腰間盤突出就是“血不養(yǎng)筋”。人體的腰椎兩邊都有大筋，也就是這大筋松了，因?yàn)檠g盤對腰椎有支撐、連接和緩沖的作用，人身體活動都牽連到它，它的筋松了沒有力量了，人一打噴嚏稍一用力大筋就出來了。這種情況不是病，而是肝腎虧虛導(dǎo)致的血不養(yǎng)筋。
現(xiàn)代很多腰椎間盤突出患者到醫(yī)院治療，現(xiàn)在的醫(yī)院就是做牽引。牽引是什么？就是拉、拽，你的筋本來就松，這樣做后果會怎么樣可想而知。在牽引拉伸的過程中又會導(dǎo)致腰間盤突出。我們都知道牽引拉伸的時候你的椎間盤壓力很小，但是這個時候椎間盤內(nèi)部已經(jīng)突出的髓核是不會自動回縮進(jìn)入到骨骼中間的，也就是牽引只是暫時的緩解椎間盤對椎脊神經(jīng)和血管的壓迫。在牽引過程中你的骨頭這樣反復(fù)出來進(jìn)去，出來進(jìn)去一段時間后，就開始要做手術(shù)了。有的腰突患者很相信現(xiàn)代科技，認(rèn)為還是做手術(shù)好，在做這個手術(shù)前，醫(yī)生也會告訴你，手術(shù)的成功率只要50％，不成功的話就有可能出現(xiàn)下肢截癱。就算手術(shù)成功在后期你生活當(dāng)中稍微不注意你的腰椎間盤還是會出現(xiàn)突出的，到時候你就不能繼續(xù)做手術(shù)呢，只能保守治療，如果沒有選對有效的保守治療方法，那么這個病影響的就是你整個后半輩子了。
保守治療腰椎間盤突出的方法也是有很多種，常見的有：針灸，按摩，貼膏藥。那么在這些常見的保守治療方法當(dāng)中，為什么有些人使用了之后效果不大呢？各位接著往下看.......
1、中醫(yī)中的針灸療法通過身體穴位讓患處有效的減輕病癥，減少患者的痛楚，達(dá)到減壓緩解疼痛的目的。
2、按摩以按摩腎俞穴(兩側(cè)腰眼)為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感并這種酸痛感有向下肢擴(kuò)散的感覺為度。中醫(yī)認(rèn)為，腎俞穴屬腎經(jīng)，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。
3、貼膏藥是常見的骨病用藥方法之一，對于腰椎間盤突出很多患者采用了這一方法，但是效果還是不明顯，市場內(nèi)的膏藥主要有三個種類，第一類是緩解止痛型的，這一類膏藥對于骨科病癥有用一定的緩解和止痛的效果，因?yàn)椴⒉荒軓募膊〉母聪率纸鉀Q問題，因而起不到康復(fù)治療的作用，第二類是治療類型的膏藥，這一類膏藥必須具有治療骨病的有效中藥材，通過現(xiàn)在先進(jìn)的醫(yī)療科技技術(shù)處理而成，對骨病具有治療的效果，能達(dá)到康復(fù)的作用，第三類是保健貼，這一類膏藥貼適合在骨病得到有效康復(fù)之后進(jìn)行使用，在骨科病沒有得到有效的治療康復(fù)，采用保健貼，并不能起到任何的效果！所以腰椎間盤突出患者在選擇保守的外貼膏藥時一定要選擇治療類型的膏藥，這樣可以才能幫助有效的達(dá)到真正康復(fù)的作用。
腰椎間盤突出一個月調(diào)理方案：蛋白粉+維生素B+維生素C+鈣鎂片+魚油。注意量要充足，最少最少三倍保健量。配合：胸部和膝蓋墊枕頭，趴下來10～15分鐘，一天2次。其次搭配上純中藥外貼治療，效果絕對神奇，希望該方案能夠幫到更多腰椎間盤突出的朋友！
日常生活中，是很容易遇見燙傷的，而且被燙傷的方式也是各種各樣的，大家都知道燙傷后，不僅會引起疼痛，如果處理不得當(dāng)?shù)脑?，是很容易留下難看的疤痕的，其實(shí)在燙傷后有一些方法是可以緩解身體的疼痛，很多人都想知道，那燙傷怎么辦才不痛呢？下面介紹燙傷后緩解疼痛的方法。
燙傷后緩解疼痛的方法
1、當(dāng)燙傷時，應(yīng)立即就近打開水管，用冷水沖洗被燙傷部位，可以降低溫度，減輕疼痛，防止起泡。
2、如果已經(jīng)起泡，可以用注射針頭或細(xì)針經(jīng)消毒后先將泡扎破，用淡鹽水或碘酒經(jīng)經(jīng)涂在傷處，可以防止傷口破損處有細(xì)菌引起感染。
3、傷口最好不要包扎。皮膚本來就被破壞，包的太嚴(yán)實(shí)反而影響傷處愈合。
4、如果傷的更嚴(yán)重，直接破皮了，露出皮下組織，紅嫩的肉肉可見，要用有消炎作用的燙傷膏，上完藥后，要注意傷口的清潔衛(wèi)生，一定不能再接觸不潔的東西，防止傷口感染。
5、如果燙傷面積過大，或面部等部位最好到醫(yī)院燙傷科就診，以免引起炎癥，造成毀容。
6、沖洗之后，不能用毛巾擦手，應(yīng)該讓它自然晾干。如果僅僅是發(fā)紅，經(jīng)沖洗之后也不怎么疼，可以不用管它，過一段時間就會好。
燙傷后的注意事項(xiàng)：
1、不要碰熱的東西
首先被燙傷之后不能夠再去碰熱的東西，本來被燙傷了之后那個部位就是高溫收不了的狀態(tài)，如果再碰熱的東西就會加重傷勢的，應(yīng)該最先降溫。
2、不要蓋住受傷部位
被燙傷的部位是很痛的，并且很燙，我們?nèi)绻儆脰|西蓋住哪里，會產(chǎn)生很高的溫度，令受傷部位更加疼痛難忍，并且還會生膿甚至腐爛。
3、不要吃會上火的食物
首先辛辣的食物吃了會使我們上火的，不只是這樣，會使我們上火的食物都是不能夠吃的哦，吃了之后上火會使被燙傷的部位化膿的。
對于每一個女人來說，懷孕生子是一個漫長而又痛苦的過程，在這個過程中，女人們會面臨這樣那樣的風(fēng)險(xiǎn)，而且容易出現(xiàn)很多痛苦，比如分娩時候的痛苦就會讓人非常難受，據(jù)介紹，分娩帶來的痛苦是所有的男人都想象不到的，每個女人都希望生孩子的時候不痛，那么有什么方法可以做到這一點(diǎn)呢？
怎樣生小孩不痛？
怎樣生孩子又快又不痛——產(chǎn)前準(zhǔn)備
在孕后期的時候，因?yàn)樾袆釉絹碓讲环奖?，所以很多產(chǎn)婦就會呈現(xiàn)一種懶得動彈的狀態(tài)，其實(shí)這樣是非常不對的，如果在產(chǎn)前沒有動起來，那么在生產(chǎn)的時候只能默默的忍受疼痛了，正確的做法應(yīng)該是每一天都要進(jìn)行適量的運(yùn)動，可以在家人的陪同下進(jìn)行爬樓梯或者是散步，增加肌肉的彈性，在生產(chǎn)的時候肌肉的張力較大，如果肌肉的彈性夠好，那么寶媽感覺到的疼痛感就會少很多！
怎樣生孩子又快又不痛——掌握節(jié)奏
生孩子也是有節(jié)奏的，疼痛是肯定的，但是在疼痛時候，寶媽們一定不要大喊大叫，打亂了自己的節(jié)奏，這樣不僅僅會感覺到劇烈的疼痛，還有可能造成生產(chǎn)困難或者是一些其他的癥狀！所以寶媽們在疼痛剛開始的時候，就要憋著這樣一股勁兒，然后跟著醫(yī)生的節(jié)奏走，這樣才能夠更加正確的用力，更快速的將孩子生下來！另外，生產(chǎn)時候的呼吸也是很有講究的，可以在自己臨近預(yù)產(chǎn)期的時候先練習(xí)一下，充足的產(chǎn)前準(zhǔn)備可以讓生產(chǎn)變得更加的順利！
怎樣生孩子又快又不痛——姿勢很重要
在快要生產(chǎn)前，有一個很重要的步驟叫做開宮口，因?yàn)殚_宮口的時候也會感覺到劇烈的疼痛，所以很多寶媽們在這一步驟上面費(fèi)了很多勁兒，等到真正要生產(chǎn)的時候，又沒有足夠的力量來支撐了，那么整個生產(chǎn)的過程就會變得又痛又長，所以需要找對正確的姿勢來幫助又快又省力的開宮口，這樣在生產(chǎn)的時候才能保留更多的力氣。
膝關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)炎當(dāng)中最常發(fā)的一種，患病人群的年齡一般都比較大。老年人因?yàn)楣趋朗杷?，關(guān)節(jié)僵硬，所以更容易患有膝關(guān)節(jié)炎。膝關(guān)節(jié)炎帶給人們的麻煩是非常多的，首先會影響到人們膝關(guān)節(jié)部位的健康，其次，患者平時活動或者走路都會非常不方便。那么，膝關(guān)節(jié)炎貼什么膏藥好呢？
1、外貼的膏藥
關(guān)節(jié)疼痛最好服用筋骨片,它可以祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛等的疼痛的問題的或痛貼膏,盡量不要用傷濕止痛膏。
膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩,早在久遠(yuǎn)的年代,我國醫(yī)學(xué)家就言曰“膏藥能治病,無殊湯藥,用之得法,其響立應(yīng)”;且膏藥直接貼于體表,更貼近病灶,見效較口服產(chǎn)品更快;膏藥乃外用藥也避免了藥物成分對腎臟帶來的負(fù)擔(dān)。但是需要注意的是傳統(tǒng)的膏藥都是在高溫下熬制的,藥物的有效成分得到很大的破壞,普通的膏藥都是哪里疼痛貼哪里,癥狀反復(fù)容易復(fù)發(fā)。
2、貼膏藥易出現(xiàn)的副作用
易產(chǎn)生耐藥性。比如市面上常見的消炎止痛類橡皮膏藥中,很多都含有西藥苯海拉明?(起抗過敏作用)。這類膏藥貼多了,苯海拉明成分會在身體里積累,并產(chǎn)生后遺癥---不貼這種膏藥就會想睡覺。
易產(chǎn)生膏藥過敏。膏藥貼的時間過長,藥物被吸收完之后,膏藥就把體內(nèi)的毒素拔了出來,這種現(xiàn)象比較好治療,擦了點(diǎn)藥膏就可以了啊?；蛘咭?yàn)轶w制或者藥物的原因引起的膏藥過敏。
3、治骨關(guān)節(jié)炎的藥物
控制癥狀藥物 此類藥物能較快地止痛和改善癥狀,但對骨關(guān)節(jié)炎的基本病變不產(chǎn)生影響。鎮(zhèn)痛劑:由于骨關(guān)節(jié)炎病人以老年人居多,而老年人對非甾體類抗炎藥易于發(fā)生副作用,且骨關(guān)節(jié)炎中滑膜炎癥尤其在初期,并非是主要因素,疼痛并非都由滑膜炎所致,所以可選用一般鎮(zhèn)痛藥。
非甾體類抗炎藥,對骨關(guān)節(jié)炎病人的炎性表現(xiàn)如關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、積液及活動受限有較好的治療作用,但有的非甾體類抗炎藥物如阿司匹林:消炎痛等,對軟骨基質(zhì)的合成有抑制作用,長期應(yīng)用雖然關(guān)節(jié)疼痛改善,但是骨關(guān)節(jié)炎的基本病變反會加重。
老人膝蓋關(guān)節(jié)痛的治法
自制藥酒，處方,羌活、當(dāng)歸、烏梅、炒艾葉、五加皮、防風(fēng)、炙川烏、地龍、木通、萆薢、川椒各30g,生姜150g(搗爛)。制備用,諸藥紗布包裹置大小適中之搪瓷盆中,加冷水適量煎煮,沸5分鐘后離火,乘熱熏蒸患處,并輕揉,腰椎部則用紗布口罩2只,蘸水交替熱敷。每日1-2次,每劑藥用5-7天。
主治,關(guān)節(jié)炎,包括膝關(guān)節(jié)、腰椎、踝關(guān)節(jié)、跟骨骨刺等。功效,經(jīng)治58例,其中腰椎增生23例,膝關(guān)節(jié)21例,踝關(guān)節(jié)3例,跟骨骨刺11例。顯效30例,有效22例,無效6例。
膏藥治療跌打損傷這種疾病的效果是非常好的，所以有很多的患者才感覺到身上哪里不舒服的時候都會選擇貼膏藥治療，但有些時候貼了膏藥之后，可能會出現(xiàn)一些過敏的現(xiàn)象，也有的時候在揭膏藥的時候，因?yàn)楦嗨幍恼承员群?，就會感覺到疼痛，那么怎么揭膏藥才會不疼呢?
1、貼膏藥前先刮毛
貼膏藥時，應(yīng)剃凈毛發(fā)或盡可能避開毛發(fā)較多的地方，否則一是粘不住，二是撕揭時帶起毛發(fā)會引起疼痛。剃凈毛發(fā)時，范圍應(yīng)比膏藥貼用范圍略大。輕輕刮凈毛發(fā)，避免損傷皮膚。
2、順著毛發(fā)撕
如果你的汗毛比較長的話，在撕的時候，按住汗毛的根部，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)得順著毛撕就不會痛，或者就犧牲一點(diǎn)汗毛，剪掉一些。
3、用嬰兒油
用潔凈的棉棒沾上嬰兒油，只要輕輕擦在膏藥與皮膚接觸的那一部分，這樣膏藥就會非常容易脫落，而且脫落的非常干凈，一點(diǎn)痕跡都沒有。那么為什么這樣的方法效果非常的好呢?原因是膏藥自身有很多小孔，嬰兒油的作用是把皮膚和膏藥中間產(chǎn)生一定的間隙空間，這樣就使得粘接力就少了很多。但是需要提醒廣大使用者的是，如果沒有嬰兒油，可以選擇使用其他的油脂，但是不能用色拉油，因?yàn)樯蛯θ松眢w是沒有好處的。
4、潤肺乳液
撕之前在膏藥上面抹上一些潤膚乳液，多抹點(diǎn)，然后去干別的事，20分鐘以后，等到潤膚液把膏藥浸透以后，就能輕松地撕掉了。
5、風(fēng)油精
“風(fēng)油精”就是個絕對有用的秘密武器。把它涂抹在膏藥和皮膚的結(jié)合處，一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒地撕，就不會覺得痛了。
6、敷熱毛巾
撕膏藥的時候先用熱毛巾敷一下就不會痛了。用水泡一會，或者用熱毛巾捂，過一會再撕。或抹些油.慢慢的撕。
眾所周知，面膜是一種非常流行的護(hù)膚品，而且普通的面膜價格也不是很高，幾塊錢就能買一貼，不但能夠給皮膚補(bǔ)水，同時還能夠解決很多皮膚問題。只不過對于一些沒有護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)的女性朋友來說，敷面膜簡直不要太難，經(jīng)常將面膜弄皺，結(jié)果導(dǎo)致面膜直接報(bào)廢。那么，面膜怎么貼才不會皺?
在貼面膜前，首先用溫水清潔臉部，最好用洗面奶清潔一下，清潔好了用化妝水輕輕拍在臉上，給肌膚二次清潔，防止臉上殘留污垢被吸收。
打開包裝取出面膜，把面膜先輕輕的貼在臉上，現(xiàn)在的市面上的面膜般都會有一層珠光膜，如果有，在貼時珠光膜是朝外的，用手指輕輕的按壓敷平面膜，然后小心地將珠光膜揭下。
這時你發(fā)現(xiàn)面膜是不是都不敷貼在臉上，這時我們可以從鼻翼兩側(cè)開始輕輕的用指腹按壓，延伸于面部兩邊然后再用指腹輕壓臉部兩側(cè)，左側(cè)和右側(cè)，用指腹輕壓，使面膜更敷貼在臉上。
然后再用指腹輕壓下巴和額頭的位置，這樣面膜會更服貼了，讓臉部肌膚都能充分吸收到精華。
這時大功告成啦，最后放松身心，靜享15-20分鐘，讓肌膚，水，營養(yǎng)慢慢熟悉，溫暖相融，使皮膚充分吸收面膜里的營養(yǎng)。另外躺著敷面膜不至于精華向下流，這樣每寸肌膚都能吸收一樣多的營養(yǎng)。
15-20分鐘過去了，這時我們要取下面膜，取下面膜要注意一個取的方法，首先從上面輕拉到臉部中間位置，不要拉到下邊啊。這時從左邊(右邊)向旁邊取下面膜即可。
這時取下的面膜不要丟，輕輕的揉成一個團(tuán)，如果袋子還有精華，把它倒在揉成的面膜上，用敷完的面膜對臉部輕輕按摩，幫助二次吸收。最后拍打全臉，讓精華更易吸收。
最后用清水洗凈，配合使用后續(xù)保養(yǎng)品，將營養(yǎng)成分鎖在肌膚內(nèi)，效果會更好的。
注意事項(xiàng)
最好提躺著敷面膜，因?yàn)檫@樣精華不至于向下流，這樣可以讓每寸肌膚都能吸收一樣多的營養(yǎng)。
取面膜時，從上部取到中間，再從旁邊取下面膜是防止臉部肌肉下垂。
嘴唇上出現(xiàn)很多干皮對于很多人來說是比較常見的一種情況，而導(dǎo)致嘴唇上起皮的原因有很多種，一般是由于天氣干燥或者是由于唇部疾病所導(dǎo)致的一種情況，而經(jīng)常用手撕掉這些唇部的皮是不好的，會容易導(dǎo)致嘴唇出血，疼痛，還會容易對唇部的健康造成一定的影響，應(yīng)該補(bǔ)充唇部的水分緩解死皮。
經(jīng)常撕掉唇部的死皮會怎么樣?
在寒冷干燥的季節(jié)，大多數(shù)人都會涂抹唇膏，唇膏的確會讓人們的嘴唇變得非常滋潤，但還是有一些人因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素，或者自己喝水比較少，嘴唇很容易干燥起皮，這個時候有一些人就會喜歡用手去撕，結(jié)果導(dǎo)致嘴唇非常痛，并且也會流血，其實(shí)人們長時間撕嘴皮，不僅不雅觀，也會給健康帶來一些影響。
撕嘴皮的危害
如果人們經(jīng)常撕嘴皮，那么就很容易引發(fā)唇炎疾病，并且唇色加深，嘴唇留疤，嘴唇的皮膚也會變得非常的薄。
1、很有可能會引發(fā)唇炎疾病。喝水其實(shí)是非常重要的，如果嘴唇有死皮，那么我們站一些稍微熱的水涂抹在嘴巴上面，慢慢的揉搓死皮就會去掉，還有晚上睡覺之前大家也可以涂上唇膏，第二天就會得到很好的緩解。
2、經(jīng)常吃嘴唇上面的死皮，慢慢也會引發(fā)色素沉著，嘴唇的顏色也會越來越深。
3、經(jīng)常是嘴唇撕皮，其實(shí)也會附帶周圍的表皮細(xì)胞可能會炎癥出現(xiàn)。好了后也會留疤， 嘴唇上就有黑點(diǎn)，不紅潤。
4、與此同時，也會導(dǎo)致人們嘴唇上面的皮膚變得非常薄，在冬天的時候就很容易裂開流血。
5、可能很多人還沒有想到，撕嘴皮也會導(dǎo)致嘴唇變厚，嘴唇上皮層特別是里面的角化層，會因?yàn)楦稍锒椓?，如果比較淺是處于上皮層，如果碰到下面血管，那么就會有出血癥狀，因?yàn)槿藗冏齑降纳掀犹貏e薄，因此很容易穿到下面血管。機(jī)體的炎癥反應(yīng)就會有滲出，而會有暫時的腫脹現(xiàn)象，因此嘴唇看起來會厚了一層。
首先很有可能會引發(fā)唇炎疾病，并且也會導(dǎo)致色素沉著，這樣嘴唇顏色看起來非常的暗，并且也會導(dǎo)致人們嘴唇短時間內(nèi)增厚，但是嘴唇的表皮也會變得非常薄，因此在了解了今天的內(nèi)容之后大家就要糾正自己的這個小毛病了。
越來越多的年輕人有紋身的愛好，現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了一種紋身貼，這其實(shí)是一種貼紙，直接貼在皮膚上，然后皮膚看起來就有紋身，相比之下，這是一種非常簡單方便并且效果也非常好的紋身方式，而且不會有痛苦，如果貼了之后后悔的話，也很容易解決，比如可以采取下列方法將其弄掉。
紋身貼怎樣弄掉？
方法一：擦拭法
1、首先在紋身處涂上少許嬰兒油。因?yàn)榇蠖鄶?shù)紋身貼紙都有防水，抗皂性，所以用油擦拭是個不錯的選擇。用化妝棉沾外用酒精擦拭也是個好法子，只是可能會有些許刺痛感。如果家里沒有嬰兒油，可以用橄欖油代替。
2、讓油在紋身處停留一分鐘，待其充分滲入，會更容易將紋身擦拭干凈。
3、用毛巾用力擦拭。紋身貼紙會逐漸起皺并剝落。請持續(xù)擦拭至紋身全部脫落為止。
可以用紙巾代替毛巾。
4、用溫水和洗手液將殘余的油脂清洗干凈。然后用干毛巾擦拭干凈即可。
方法二：膠帶沾除法
1、準(zhǔn)備數(shù)片干凈的膠帶。注意，透明膠比紙膠帶清除力更強(qiáng)?？梢詫⑶泻玫哪z帶黏在桌子邊緣備用。
2、將膠帶緊緊貼在紋身處，然后用手指沿著膠帶輕輕地來回摩擦。
3、撕掉膠帶。紋身貼紙也會隨著膠帶脫落。如果貼紙面積較大，則需要多試幾次，直到徹底清除為止。
4、待紋身清除后，可以用一小塊冰塊兒敷在皮膚上，以減輕摩擦造成的紅腫。
方法三：雪花膏清除法
1、在紋身處涂抹上一層厚厚的雪花膏。
2、讓雪花膏在皮膚上停留約一個小時，才能充分發(fā)揮它的清潔效果。
3、用毛巾將雪花膏和紋身一起擦拭掉。再用溫水和洗手液將殘留物清洗干凈即可。
方法四：洗甲水清洗法
1、首先用化妝棉沾取適量的洗甲水。沒有洗甲水，用外用酒精代替也可以。
2、用沾濕的化妝棉輕輕地反復(fù)擦拭紋身處，直到干凈為止。
3、用濕毛巾輕輕擦拭紋身處，再用溫水和洗手液徹底清洗皮膚上的殘留物。
膏藥在治療一些跌打損傷，痛風(fēng)疾病的時候，效果都是比較好的，因?yàn)槲覀兡軌蛑苯訉⒏嗨庂N在我們疼痛的部位，這個時候藥效就能夠直接的起到作用，從而緩解疼痛感，但是膏藥的藥效也是有保質(zhì)期的，貼的時間過長不僅會沒有效果，還容易使我們的皮膚潰爛，那么一般膏藥都要貼多長時間換呢?
一般來說，膏藥中的有效成分在患處通過皮膚滲透達(dá)皮下組織，在局部起效甚至作用于全身，但膏藥上藥物含量是有限的，比如跌打損傷等外用止痛的膏藥，8～12小時后皮膚已經(jīng)將膏藥的有效成分吸收完了，即使貼著不揭下來，也沒有任何作用了。
如果不把膏藥揭下來，就會加重皮膚的負(fù)擔(dān)，妨礙毛孔的通透，阻塞汗液排出，甚至?xí)霈F(xiàn)局部皮炎癥狀，對身體健康不利。而且當(dāng)膏藥貼的時間過長的時候，容易產(chǎn)生皮膚瘙癢等癥狀，如果這個時候仍然去抓撓的話，容易導(dǎo)致皮膚炎，對皮膚造成更加嚴(yán)重的后果。
貼膏藥的注意事項(xiàng)有哪些?
1、皮膚表面有損傷就不能貼膏藥。這樣弄不好會導(dǎo)致感染，另外貼之前要將被貼部位的皮膚用溫水擦洗干凈，然后徹底晾干再貼。這樣有助于發(fā)揮藥效。
2、過敏體質(zhì)不能貼膏藥。過敏體質(zhì)者，如果貼上膏藥貼過敏，帶來皮膚過敏問題，出現(xiàn)了紅腫、癢等情況，得不償失。
3、膏藥在揭掉時一般會很疼，如果揭之前先用溫水在膏藥表面濕一濕，然后再揭就會好很多。
4、如果貼過膏藥的皮膚上紅腫起泡，首先不要將水泡弄破，用消毒紗布敷在上面，讓水泡自己消退。如果水泡起在容易被弄破的位置上，也可以自己用家里的縫衣針，先在火上將針尖燒紅，稍微涼一涼后，從水泡下端將其挑破，將水放出后，水泡的外皮不要動，用消毒紗布敷好，等待其自愈。
5、貼膏藥時不能只盯著痛點(diǎn)。比如因頸椎病引起的疼痛，有些人可能會在胳膊、肩膀上都有酸痛感。如果只貼在胳膊、肩膀等部位，并不能解決病根，正確的方法應(yīng)在頸椎上找到壓痛點(diǎn)。同時，如果是關(guān)節(jié)內(nèi)的病變，關(guān)節(jié)的肌肉會形成保護(hù)性攣縮。這種情況下，在關(guān)節(jié)前后都要貼膏藥，兩面夾擊才能使炎癥盡快消失。
很多女孩子特別害怕發(fā)生第一次，最主要的原因是對性生活的相關(guān)知識不了解，另外經(jīng)常道聽途說，比如很多女孩會聽說第一次非常痛，所以發(fā)生第一次的時候特別緊張，心里越是緊張的話，便會出現(xiàn)疼痛感，事實(shí)上，很多女生發(fā)生第一次都不會疼痛，如果想要第一次沒有疼痛感的話，女孩子們需要做到下列幾點(diǎn)。
女生第一次怎么才不痛？
1、了解基本知識：
男女做第一次之前都要了解一下基本的知識，對男女之事有個了解和認(rèn)識，自身的特點(diǎn)等。
2、做足前戲：
在進(jìn)行第一次之前，兩個人要做足前戲，比如擁抱撫摸親吻等，雙方都感覺特別想的時候，情不自禁的時候，順其自然就比較好了，不會疼了。
3、避免粗暴：
男生一定要避免粗暴，在沒有做足前戲，不到時候的時候，就霸王硬上弓，那就會很疼的，男女都會疼。
4、喝點(diǎn)紅酒：
兩個人在做之前可以喝點(diǎn)紅酒，自己暈乎乎的，調(diào)動情緒也是前戲的過程，會讓人更激動一點(diǎn)，麻醉一點(diǎn)就不會疼了。
5、放松深呼吸：
不要給自己太大的精神壓力，其實(shí)也不會特別的疼，沒有自己想的那樣，想象著和自己愛的人要進(jìn)行第一次是多么美好美妙的事情，還有什么多想的，可以講講笑話，回憶在一起的美好時光。
6、男生要抓住時機(jī)：
男生是關(guān)鍵，需要耐心，動作要輕柔一點(diǎn)，慢緩，感覺差不多了，快速一下就可以了，不要顧忌太多，不然會更疼。
前戲要充足，最好讓男生用舌頭給tian一下，讓下面充分濕潤，最好讓它自己往外冒水，身體盡量放輕松不要緊張，讓他插進(jìn)去時不要太猛，一次進(jìn)去一厘米左右，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)，就不會太疼了，主要是不要緊張
第一要前戲充足，等女方很濕潤了，然后移到床邊緣，抱著她的大腿，大腿和她正面身體呈90度，然后插入，女方?jīng)]有痛苦。這體位也是第一次時候做的體位。
扭傷在我們的日常生活中身邊是十分常見的，許多人一旦扭傷就很快的貼上膏藥了，這種傳統(tǒng)而錯誤的觀點(diǎn)可能會導(dǎo)致你的腳部疼痛不但不會減輕反而更嚴(yán)重，那么到底怎么才是正確的呢，專家認(rèn)為扭傷24小時后才可貼膏藥。
專家認(rèn)為，人們在使用傷濕止痛膏治療跌打扭傷時常常存在誤區(qū)。許多人傷后立即貼上膏藥，以為這樣傷痛好得一定快些。其實(shí)這樣做，不但無法減輕疼痛，反而使局部腫脹疼痛更厲害。
由于人體組織在受到外界損傷后即呈現(xiàn)炎癥反應(yīng)，液體大量自血管內(nèi)滲出，局部慢慢出現(xiàn)腫脹，繼而壓迫神經(jīng)引起疼痛。這種反應(yīng)在24小時內(nèi)可以達(dá)到頂峰，如果在此期間貼上傷濕止痛膏，其活血作用會使局部血液循環(huán)加速，自血管內(nèi)滲出的液體也會增多，這樣反而加重了局部腫脹疼痛。所以，跌打損傷后24小時內(nèi)貼傷濕止痛膏的做法是不科學(xué)的。
正確的使用方法是，跌打損傷后，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現(xiàn)象。24小時后再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。
需要強(qiáng)調(diào)的是，皮膚無破損才能貼膏藥。另外，貼止痛膏藥的時間，最好別超過12小時，而且揭下膏藥后，應(yīng)間隔半天再貼新膏藥，以防引起皮膚過敏、紅腫等不良反應(yīng)。
導(dǎo)讀：春捂秋凍是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)出來的。剛?cè)肭飼r，
春捂秋凍是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)出來的。剛?cè)肭飼r，一般是涼而不寒，過早地穿上厚衣服，身體與涼接觸太少，體溫調(diào)節(jié)中樞得不到很好的適應(yīng)，調(diào)節(jié)體溫的能力就下降，人體的抗寒力隨之下降，真正入冬后，就很難適應(yīng)寒冷，所以適當(dāng)凍一下身體，會增加皮膚和黏膜對寒冷的耐受力，有利于增加抵抗力。
早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有明示，一年四季之中，大自然的陽氣是春生、夏長、秋收、冬藏，如此循環(huán)往復(fù)。對應(yīng)的氣候特點(diǎn)是春溫、夏熱、秋涼、冬寒，陽氣在運(yùn)動變化的任何一個環(huán)節(jié)受阻，都會波及整體。人體陽氣變化同樣要與之相適應(yīng)。
到了秋季，氣溫轉(zhuǎn)涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉(zhuǎn)入收斂狀態(tài)，只有很好地收藏，來年才能有生發(fā)的基礎(chǔ)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中關(guān)于陰陽關(guān)系還有另外一個原則，即陰陽制約，相對于人體陽氣來說，人體周圍的秋涼氣候就是陰，陰自然要制約陽，一定程度上，陰氣越盛，對陽氣的制約作用自然越強(qiáng)，就越有利于陽氣的收藏。秋凍的實(shí)質(zhì)即加強(qiáng)陰氣的制約作用，其養(yǎng)生意義即在于此。
秋季穿衣講究春捂秋凍，順應(yīng)陰津內(nèi)蓄，陽氣內(nèi)收的需要，適當(dāng)?shù)貎鲆粌隹梢?，不過當(dāng)天氣驟然變冷時，適當(dāng)添加衣服也是必要的。適當(dāng)增衣是以自己略感涼而不感寒為宜，就是不需要裹得很嚴(yán)實(shí)，穿得發(fā)熱。如果過早過快地添加衣物，就會陽氣過盛，出汗多而耗傷陰液，不利于秋冬養(yǎng)陰。
生活中，我們總聽說要多喝水，喝水可以排毒、可以養(yǎng)顏、可以降火，還可以治感冒?！昂人痹谝话闳诵闹校路鹗嵌喽嘁嫔?，怎么多喝都行。其實(shí)，水喝得過量了，一樣也會“中毒”，英國婦女佩奇的事例警示我們：水要喝，但是切不可過量。
佩奇由于在連續(xù)一段時間內(nèi)，飲用了超量的水，腎臟不能及時將多余的水分排出體外，使得血液被稀釋，血液中的鈉鹽濃度降低，過量的水分涌入人體的腦細(xì)胞內(nèi)，引起腦水腫，最終導(dǎo)致大腦不可逆的損傷。一般人運(yùn)動之后，因?yàn)榱骱惯^多，需要及時補(bǔ)充水分，但若補(bǔ)給不當(dāng)，也易導(dǎo)致水中毒。
那么，究竟怎么喝水才是適當(dāng)而且健康的呢?
WHO(世界衛(wèi)生組織)2003年提出的飲水標(biāo)準(zhǔn)是，在25攝氏度氣溫、空氣濕度≤60%，且不進(jìn)行任何運(yùn)動的安靜狀態(tài)下，人每天的飲水量分別是：兒童1升;成年男性2.9升;成年女性2.2升，孕婦要達(dá)4.8升，哺乳期婦女3.3升。在高溫或強(qiáng)體力勞動的情況下，不同群體的飲水量標(biāo)準(zhǔn)都要提高到4.5升/天。
除了飲水量要適度外，飲水方式也決定著水是滋養(yǎng)品還是毒藥。
中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任、世界水文化研究會會長李復(fù)興教授提醒，正常人要定時飲水，不要只在口渴時才想起來。他推薦的飲水方式之一是3:3:3飲水法，即一天喝3杯、分3次喝、每次喝3分鐘。對于健康人來說，3:3:3飲水法是一種既經(jīng)濟(jì)又安全有效的保健方法。
另外，要注意喝新鮮開水，新鮮開水不但無菌，還含有人體所需的十幾種礦物質(zhì);盡可能地飲用溫開水，特別是夏季，溫開水有益散熱，并能保持腸胃的蠕動功能。
