拔火罐一年拔幾次合適
夏季養(yǎng)生拔火罐。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“拔火罐一年拔幾次合適”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
拔火罐是一種能夠有效排除人體濕氣和毒素的方式，所以當(dāng)感覺(jué)到自己體內(nèi)濕氣和毒氣過(guò)重的時(shí)候，就可以選擇去拔火罐。可是拔火罐的這個(gè)方式對(duì)于人體皮膚的傷害還是比較大的，因?yàn)橛行┢つw過(guò)于制冷的人在進(jìn)行拔火罐的過(guò)程中就容易在皮膚表面留下傷疤，所以拔火罐一年中進(jìn)行幾次最為適宜呢?
由于拔罐排寒濕氣的同時(shí)，對(duì)皮膚也是一種傷害，所以要讓皮膚得到一定的休養(yǎng)，再進(jìn)行下一次的治療。如果病癥較重可隔天一次，緩解后可每周一次。但是可以經(jīng)常采用走罐法，很舒服，對(duì)身體也好。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動(dòng)?？梢韵蛞粋€(gè)方向移動(dòng)，也可以來(lái)回移動(dòng)。這樣就治療了數(shù)個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤(rùn)滑劑，如甘油，石蠟油，刮痧油等，以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。。
看完以上的介紹我來(lái)了解下 拔罐的兩點(diǎn)認(rèn)識(shí)誤區(qū)。
一、拔火罐后馬上洗澡
很多愛(ài)在浴池洗澡的人常說(shuō)“火罐和洗澡，一個(gè)也少不了”。確實(shí)，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸?，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服?？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話(huà)，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
二、時(shí)間越長(zhǎng)效果越好
不少人說(shuō)火罐這一拔最少要半小時(shí)，有的人認(rèn)為拔出水皰來(lái)才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點(diǎn)的比較多。而拔火罐真的是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎?
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰，這樣不但會(huì)傷害到皮膚，還可能會(huì)引起皮膚感染。
以上為大家介紹了拔火罐幾次效果最好，提醒大家拔火罐可以祛除體表淺層的寒氣，但是對(duì)體內(nèi)深層的寒氣效果不大，搜易大家平時(shí)少吃生冷食物，尤其是夏季，不要吃太多冰激凌等的食物，而且要多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)發(fā)汗，晨起可喝姜湯。對(duì)身體會(huì)更好!
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拔火罐是一種物理治療方法，很多人在身體有酸痛的感覺(jué)時(shí)會(huì)用火罐通過(guò)穴位來(lái)治療。拔火罐可以連續(xù)拔幾天呢?想要通過(guò)拔火罐調(diào)理身體可以選擇一些部位，如果想要連續(xù)拔罐都話(huà)可以選擇不同都位置進(jìn)行治療，如果要是在一個(gè)部位治療都話(huà)盡量要間隔幾天再進(jìn)行，具體的來(lái)了解下吧。
一、概述
如果出現(xiàn)在某一方面疾病，可以通過(guò)使用拔罐的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果是較好的，如果腰部受風(fēng)，拔罐可以具有一定的祛風(fēng)止痛的作用，避免出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體不適的癥狀，通過(guò)使用用拔罐的方法能夠在一定程度上緩解受風(fēng)引起的明顯的皮膚瘙癢的癥狀，但是不能夠連續(xù)兩天拔罐，最好應(yīng)該隔三四天再拔一次罐，可以有效的避免出現(xiàn)皮膚感染的現(xiàn)象。
二、步驟/方法：
1、由于出現(xiàn)了局部受風(fēng)也可以選擇使用拔罐的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果比較好，但是如果直接通過(guò)使用口服藥品的方法來(lái)進(jìn)行治療，效果都是比較好的，但是連續(xù)兩天拔罐都可能會(huì)引起皮膚發(fā)炎的現(xiàn)象。
2、拔罐可以起到一定的，祛風(fēng)去濕的作用，對(duì)人的皮膚健康有很好的調(diào)理作用，特別是腰部受風(fēng)了之后，可以選擇使用拔罐的方法來(lái)進(jìn)行治療，但是最好應(yīng)該一次拔罐之后，隔一兩天再進(jìn)行拔罐治療，可以有效避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
3、拔罐治療疾病的效果是比較好的，如果連續(xù)兩天拔罐可以選擇不同的位置，不能夠在同一位置連續(xù)拔罐，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了皮膚部位疼痛和出現(xiàn)感染發(fā)炎的現(xiàn)象，拔罐之后應(yīng)該多注意休息。
三、注意事項(xiàng)：
拔罐是一種比較常見(jiàn)的緩解身體不適和提高人體免疫力的方法，可以有效避免出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚瘙癢的癥狀，對(duì)人的身心健康起到很好的調(diào)理作用，但是不能夠連續(xù)性拔罐兒。
導(dǎo)讀：立春是二十四節(jié)氣之一，立是開(kāi)始，春
立春是二十四節(jié)氣之一，立是開(kāi)始，春表示季節(jié)，故立春有春之節(jié)氣已開(kāi)始之意。立春后人們明顯地感覺(jué)到白晝長(zhǎng)了，太陽(yáng)暖了。常言道，一年之計(jì)在于春。做好春季養(yǎng)生，將是您健康一整年的美好開(kāi)端，在這春光明媚的季節(jié)如何注意個(gè)人養(yǎng)生呢？
首先，春季與五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng)，很容易發(fā)生肝氣過(guò)旺，對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響而妨礙食物的正常消化，所以春季養(yǎng)生要注重護(hù)肝，因?yàn)楦蜗舱{(diào)達(dá)，有疏泄的功能，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾，要學(xué)會(huì)制怒。力戒情緒暴躁，心神不定。而應(yīng)該注意調(diào)節(jié)身心，心胸要開(kāi)闊，心態(tài)要樂(lè)觀向上，注意早睡早起，睡眠充足，只有精神飽滿(mǎn)，才能保持心境恬愉的好心態(tài)。
其次，春季養(yǎng)生要做好防病保健。初春時(shí)節(jié)，天氣乍暖還寒，特別是初春，此時(shí)是各種細(xì)菌滋生的時(shí)節(jié)，病毒會(huì)隨之生長(zhǎng)繁殖。所以，春季飲食切忌暴飲暴食或常饑餓，饑一頓飽一頓的飲食惡習(xí)會(huì)引起消化液分泌異常，會(huì)讓肝功能失去應(yīng)有的調(diào)節(jié)功能，只有保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等才能保持均衡。此外，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
第三，春季要多喝開(kāi)水，少飲酒，保持樂(lè)觀的心態(tài)。初春時(shí)節(jié)里，天氣寒冷干燥，人體易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝等。少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲會(huì)傷肝。
第四，春季來(lái)臨要注意增減衣服。中國(guó)有一句養(yǎng)生諺語(yǔ)春捂秋凍，說(shuō)的是早春季節(jié)不要急忙把棉衣脫掉，預(yù)防倒春寒。一般來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)春時(shí)常有寒冷氣候的反復(fù)，衣服要漸漸減少，穿著宜偏暖些。對(duì)調(diào)節(jié)能力較差的孩子、老人或體質(zhì)較弱者來(lái)說(shuō)，而應(yīng)根據(jù)氣候寒熱變化，隨時(shí)添減衣服。 來(lái)自
第五，防止春困的困擾。一進(jìn)了春天，人就特別容易犯困，睡覺(jué)睡不醒，工作也沒(méi)精神。其實(shí)，春困不是病，而是氣候變化導(dǎo)致的結(jié)果。春天來(lái)臨時(shí)，人體各個(gè)部位的血管是擴(kuò)張的，大腦的供血相對(duì)較少，這時(shí)人就容易產(chǎn)生困乏，而保持足夠的睡眠是防止春困的有效方法。平時(shí)要多到野外走走，舉目眺望。同時(shí)，用冷水洗臉，泡杯濃茶或咖啡，常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲，涂抹風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃衛(wèi)生香等方法都可以趕走春困。
立春后，還要常開(kāi)窗，使室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新，更要加強(qiáng)鍛煉，提高機(jī)體的防御能力。
大家都知道抽煙對(duì)于肺部的傷害是非常大的，我們抽煙會(huì)導(dǎo)致肺部變黑，因?yàn)橄銦熀械哪峁哦?huì)刺激到肺部，引起肺癌以及呼吸作用變?nèi)?，所以大家要注意少抽煙比較好。對(duì)于吸煙一年的朋友來(lái)說(shuō)，肺部細(xì)胞會(huì)增加150個(gè)病變，而且肌肉的力量也會(huì)變小，還會(huì)引起肺部出現(xiàn)變黑的情況。
吸煙一年
①突變的基因數(shù)在不斷增加
有研究顯示，每天吸一包煙，一年下來(lái)，肺部細(xì)胞會(huì)增加150個(gè)突變。除了肺部細(xì)胞會(huì)增加突變之外，咽處平均會(huì)增加97個(gè)、口中會(huì)增加23個(gè)、膀胱會(huì)增加18個(gè)、肝臟會(huì)增加6個(gè)。這些突變細(xì)胞最終很可能誘發(fā)癌癥，吸的越多，患上癌癥的幾率就越大。
②肌肉、力量減少
吸煙造成的危害多的驚人，除了最廣為人知的肺癌之外，還會(huì)阻礙全身吸收蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)。會(huì)導(dǎo)致肌肉、體重減少，但脂肪卻不會(huì)。有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，同樣的吸煙者，一個(gè)一年不吸煙、一個(gè)一直在吸煙。一年內(nèi)進(jìn)行同樣的訓(xùn)練、飲食、作息，發(fā)現(xiàn)戒煙的人力量和肌肉要比吸煙的人增加20%和26%。
③肺部變得越來(lái)越黑
抽煙三年就可讓肺部變黑，如果吸煙量特別大的話(huà)，這種情況還會(huì)加劇。戒煙與不戒煙的人在肺部變化上是十分明顯的，一年時(shí)間內(nèi)，仍然吸煙的人肺部會(huì)逐漸越來(lái)越黑。而戒煙一年人的肺，會(huì)漸漸出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。肺部沉積的有毒物質(zhì)漸漸排出體外，肺部逐漸恢復(fù)正常工作。雖然不一定能恢復(fù)到正常人水平，但要比不戒煙的人好上太多。
戒煙一年
①精神狀態(tài)明顯改善
香煙中的尼古丁會(huì)刺激大腦分泌多巴胺，令人產(chǎn)生愉快的情緒。久而久之，一旦不吸煙多巴胺分泌大幅下降，吸煙者就會(huì)感到煩躁、郁悶、無(wú)聊等負(fù)面情緒，精神狀態(tài)時(shí)好時(shí)壞，臉色也不好。戒煙一年后，沒(méi)有香煙干擾血液吸收和營(yíng)養(yǎng)輸送，全身四肢，包括大腦都會(huì)感到靈活有力、頭腦清明。
②心血管疾病發(fā)病率降低
一旦停止吸煙，身體各個(gè)器官開(kāi)始恢復(fù)正常工作，人體代謝功能會(huì)逐步排除體內(nèi)殘余的有害物質(zhì)。血液中攜帶的氧氣量恢復(fù)正常、流速回升，患上心血管疾病的概率降低一半。
③肺功能恢復(fù)正常
戒煙后，肺部纖維開(kāi)始恢復(fù)正常工作。肺部纖維會(huì)清理肺部沉積的有害物質(zhì)，一年時(shí)間后，明顯感覺(jué)肺部的壓抑感沒(méi)有了。咳嗽、胸悶氣短、呼吸不暢等癥狀全都消失了。
戒煙一年和吸煙一年身體的對(duì)比就有如此明顯區(qū)別，戒煙幾十年與吸煙幾十年的對(duì)比更是翻天覆地。越早戒煙才能越早享受，雖然戒煙過(guò)程很痛苦，但結(jié)果是值得的。
很多人都不喜歡生姜，但也有的人會(huì)是江如蜜，生姜的味道怪怪的，再加上生姜中帶有的一種辛辣和苦澀的感覺(jué)，讓人們很難接受，其實(shí)生姜在平時(shí)可以用來(lái)洗頭發(fā)，除了作為廚房中的調(diào)味劑，還能減少頭皮中多余的油脂分泌，改善發(fā)質(zhì)的問(wèn)題。
生姜水洗頭的功效
生姜水洗頭會(huì)讓頭發(fā)發(fā)質(zhì)好，減少頭皮分泌的多余油脂，減少脫發(fā)和頭屑。具體生姜水洗頭的功效的分析，如下所述。
1、改善發(fā)質(zhì)
生姜性溫，外用頭皮的時(shí)候，能夠使頭皮充血，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。因此，這種充血刺激血液循環(huán)的作用能夠在一定程度上改善頭發(fā)的生長(zhǎng)，特別是精神性脫發(fā)和腎虛性脫發(fā)的人，效果非常明顯。
2、減少頭皮分泌的多余油脂
眾所周知，生姜是有名的殺菌食物。生姜水可以有效清理頭皮堆積的垃圾和油脂，即減少頭皮分泌的多余油脂。洗完后會(huì)非常清爽，但要注意用清水沖洗干凈。
3、減少脫發(fā)和頭屑
之所以出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象是因?yàn)榘l(fā)根出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收的障礙。使用生姜水，能夠促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)根的營(yíng)養(yǎng)吸收，從而減少脫發(fā)和頭屑。
生姜水洗頭正確步驟
紅薯是很多人比較喜歡吃的一種食物，它既可以做菜也可以當(dāng)做主食，當(dāng)紅薯上市的季節(jié)，可以通過(guò)一定的方法來(lái)保存，保存得當(dāng)能夠保存一年之久，最常見(jiàn)的方法就是用井窖來(lái)保存，這是最好的方法，保存的時(shí)間也會(huì)最長(zhǎng)，對(duì)家庭來(lái)說(shuō)也可以在室內(nèi)儲(chǔ)藏，要注意室溫，要注意濕度。
紅薯如何保存一年：
1、井窖貯藏紅薯
選擇地勢(shì)高、土質(zhì)堅(jiān)實(shí)、地下水位低的地方，向下挖一井筒，一般直徑1米左右，井筒深5～6米。貯藏室的大小可根據(jù)貯藏量多少而定。貯藏室內(nèi)要墊10～15厘米厚的干沙，其上放置紅薯。紅薯只能裝七成滿(mǎn)，以便留出換氣的地方，否則會(huì)因濕、熱而加重腐爛。
2、棚窖貯藏紅薯
一般挖寬約2米，長(zhǎng)3～4米，深2米左右的地窖。將紅薯由底向上逐塊堆積，應(yīng)避免紅薯與窖壁直接接觸。
3、屋窖貯藏紅薯
屋窖的結(jié)構(gòu)與普遍房屋相似，但墻壁屋頂很厚，四周密封，窗戶(hù)打開(kāi)，有加溫用的火道，可進(jìn)行高溫愈傷處理。屋窖有大屋窖(貯1萬(wàn)～5萬(wàn)千克)和小屋窖兩種。小屋窖的窖體小，省工省料，適合農(nóng)戶(hù)貯藏用，一般每窖可貯1500～3000千克。
4、室內(nèi)存儲(chǔ)法貯藏紅薯
紅薯怕冷，當(dāng)溫度過(guò)低時(shí)，就會(huì)受凍，形成硬心，蒸不熟、煮不爛;如溫度過(guò)高時(shí)，又會(huì)生芽，最好把室溫控制在15℃左右。紅薯受了潮濕，很容易引起病菌侵害，造成腐爛，最好放在透氣的木板箱內(nèi)保存。如果沒(méi)有木箱，在堆放紅薯的地方和靠墻處，應(yīng)墊上木板，薯堆上再蓋些東西，以防受潮。在溫暖的白天里，要適當(dāng)打開(kāi)窗口換換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，應(yīng)防止冷風(fēng)吹入。從市場(chǎng)上買(mǎi)回的紅薯最好放在太陽(yáng)下曬幾小時(shí)，以減少傷口水分，促使愈合，在取用時(shí)，要輕拿輕放，避免碰傷。
5、切片曬干保存法保存紅薯
把紅薯切片，放到房上或向陽(yáng)、干燥、通風(fēng)的地方晾曬。注意不要受雨雪。曬干后，放在室內(nèi)干燥地方保存起來(lái)，吃前用水泡一下。
隨著現(xiàn)代化生活的不斷推進(jìn)，越來(lái)越多的年輕開(kāi)始放棄早晨沉迷于夜晚的夜生活，身體素質(zhì)不斷變差。于是開(kāi)始有人培養(yǎng)跑步的習(xí)慣，但是一般只能堅(jiān)持一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，并不會(huì)堅(jiān)持很久。其實(shí)，短時(shí)間的跑步身體會(huì)有酸痛感，但只要堅(jiān)持下來(lái)身體會(huì)不斷有變化。本文分享了堅(jiān)持跑步一年之后的身體變化，一起來(lái)看看吧。
一、身體更加輕盈
長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，身體的贅肉會(huì)開(kāi)始減少，脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，肌肉更加緊致，身體曲線(xiàn)也會(huì)變得優(yōu)美。一開(kāi)始，你可能跑幾百米就氣喘吁吁?，F(xiàn)在，你可以一口氣跑下10km，更能體會(huì)跑步的樂(lè)趣。
二、皮膚更加彈潤(rùn)，氣色紅潤(rùn)。
堅(jiān)持跑步的人，在運(yùn)動(dòng)中流汗，一定程度上幫助身體排出多余的水分和積累的毒素。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人，和同齡的人相比，會(huì)更年輕和富有氣色，實(shí)現(xiàn)真正的“逆生長(zhǎng)”。
三、緩解壓力，保持愉悅的心情。
心理學(xué)家的研究已經(jīng)表明，心情低落的原因是腦神經(jīng)元中缺乏荷爾蒙。而跑步時(shí)，荷爾蒙會(huì)增加，跑步后，荷爾蒙分泌量還能增高，所以，跑步能消除人的低落心理。
四、大腦更加活躍。
人在堅(jiān)持跑步的過(guò)程，會(huì)增加大腦的血液流動(dòng)，促進(jìn)腦部發(fā)育，讓人越跑越聰明。德國(guó)明斯特大學(xué)的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家的試驗(yàn)結(jié)果表明，有跑步習(xí)慣的人們體內(nèi)有較高水平的腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子，該因子可促進(jìn)（特別是海馬體中的）神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，并延長(zhǎng)神經(jīng)細(xì)胞的壽命。這部分人群體內(nèi)的去甲腎上腺素水平也較高，這意味著，他們有更好的覺(jué)醒和應(yīng)激反射能力。
五、不容易生病，感冒遠(yuǎn)離你。
免疫力是人體和外界病毒作斗爭(zhēng)的保護(hù)罩，跑步是加強(qiáng)免疫力的途徑之一，通過(guò)跑步，可以提高人體的綜合素質(zhì)，為健康加分。在戶(hù)外跑步，你會(huì)變得更容易適應(yīng)變化的溫度、濕度和其他環(huán)境因素，也就不會(huì)這么容易生病了。
當(dāng)然，堅(jiān)持跑步的好處不止那么多。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，人的惰性也會(huì)減少，一定程度上塑造你的人格魅力。如果你還沒(méi)有真正堅(jiān)持過(guò)什么，不妨堅(jiān)持下跑步吧，也許會(huì)有意外的收獲
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男人一年不做正常嗎
1、男人一年不做正常嗎
男人一年不做正常嗎?這個(gè)不好判定,由于個(gè)體差異不同,人對(duì)性要求也各有不同,這也是人體的正常生理反應(yīng),根據(jù)自己的身體情況而定。
2、性生活過(guò)度的危害
2.1、體質(zhì)狀況變差
對(duì)男女雙方而言,都會(huì)造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài),連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。
2.2、誘發(fā)性功能障礙
男子經(jīng)常重復(fù)性生活,會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間,因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng),這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等性功能障礙的隱患。
2.3、不反應(yīng)期過(guò)長(zhǎng)
男子性生活后有一個(gè)不反應(yīng)期,也即房事結(jié)束后有一段時(shí)間對(duì)性刺激不再發(fā)生反應(yīng)。經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會(huì)延長(zhǎng)不反應(yīng)期,也就容易引起性功能衰退。
2.4、加重腰背勞損
男子經(jīng)常重復(fù)性生活,由于性器官反復(fù)與持久性地充血,會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會(huì)陰部不適,腰酸背痛,還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活,性器官始終處于充血狀態(tài),會(huì)誘發(fā)盆腔充血,所謂盆腔郁血綜合征,產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺(jué)。
3、性生活多久一次才正常
性欲有很大的個(gè)體差異性,一天一次也好,一個(gè)月一次也好,應(yīng)該都是正常。這主要和年齡,夫妻性生活的和諧性有關(guān)。
一般來(lái)說(shuō),20-30歲的人,性活動(dòng)處于旺盛時(shí)期,每周可3次左右。
31-40歲的人,每周不超過(guò)2次。
41-50歲的人每月約4-6次。
51-60歲的人,每月可2-3次左右。
60歲以后,進(jìn)入老年期,每月也應(yīng)起碼保持1次以上。
因此,對(duì)于夫妻生活一定要有度,這樣才健康。所以為了自身的健康著想,在夫妻生活中一定要做到適度。
長(zhǎng)期不過(guò)性生活的女性會(huì)怎樣
1、性器官性功能會(huì)下降
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)期保持處女之身的話(huà)會(huì)增加陰道的濕潤(rùn)時(shí)間。一般來(lái)說(shuō),正常女性在接受到一定的性刺激后陰道內(nèi)壁會(huì)在數(shù)秒之內(nèi)變得濕潤(rùn),這樣也方便男性“弟弟”的進(jìn)入,不會(huì)出現(xiàn)因濕潤(rùn)度不足而出現(xiàn)性交疼痛的問(wèn)題。
2、導(dǎo)致男女雙方變得性冷淡
前面也提到,每個(gè)人都是有欲望的,這并非是一件丟臉的事情。尤其是成熟的男女,如果欲望得不到滿(mǎn)足的話(huà),一個(gè)最直接的負(fù)面影響就是出現(xiàn)性冷淡。這是因?yàn)轶w內(nèi)減少了荷爾蒙的刺激,從而使得性欲變低。如果不想自己變成一個(gè)沒(méi)有“性趣”的人,那就趕緊給自己找個(gè)合適又可靠的伴侶吧!
3、內(nèi)分泌失調(diào)
如果女性長(zhǎng)期沒(méi)有性生活的話(huà),對(duì)身體是有影響的,比如,會(huì)影響卵巢激素的分泌,長(zhǎng)期下去形成生理功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),直接會(huì)使皮膚缺乏水分,加快皮膚的皺紋出現(xiàn),容顏暗淡等。
不容易受孕的性愛(ài)姿勢(shì)
戀人們?cè)谙硎苄陨畹耐瑫r(shí),也擔(dān)心另一半會(huì)懷孕。在同房的時(shí)候,如果精子盡可能的少進(jìn)入女性體內(nèi),那么就不容易受孕。
1、男站女坐
這是立體動(dòng)作的一種,通常男性的精子會(huì)從子宮內(nèi)流出,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,處于坐立狀態(tài)女性,子宮很難存留精子。
2、站立式
當(dāng)男性的陰莖從女性的下體拔出時(shí),此時(shí)男女都處于站立的狀態(tài),精子很快從子宮內(nèi)流出來(lái),只有少留精子留著女性體內(nèi)。此外性交后女性會(huì)選擇沖澡,受精卵往往更難形成。
大蒜的生產(chǎn)期大多是在夏季，剛下市的大蒜被稱(chēng)為鮮蒜，吃起來(lái)不會(huì)很辣，甚至有的帶一點(diǎn)甜味，用來(lái)制作各種蒜品是很不錯(cuò)的，比如很多人在鮮蒜下市時(shí)做糖蒜，非常好吃。由于剛下市的蒜十分便宜，很多人就會(huì)大量的購(gòu)買(mǎi)，但是儲(chǔ)存就成了問(wèn)題，那么大蒜怎樣可以?xún)?chǔ)存一年時(shí)間不壞呢？這是要有技巧的。
1、掛藏法：大蒜收獲時(shí)，對(duì)準(zhǔn)備掛藏的大蒜要嚴(yán)格挑選，去除那些過(guò)小、莖葉腐爛、受損傷和受潮的蒜頭 然后攤在地上晾曬，至莖葉變軟發(fā)黃，大蒜的外皮已干。最后選擇大小一致的50至100頭大蒜編辮，掛在陰涼通風(fēng)遮雨的屋檐下，使其風(fēng)干貯存。
2、堆藏法：大蒜收獲后，去除散瓣、蟲(chóng)蛀、帶有霉變及受傷的蒜頭，以免雨淋腐爛。一周左右，再進(jìn)行第二次放風(fēng)。這樣反復(fù)進(jìn)行兩次，使大蒜全部干燥，然后轉(zhuǎn)移到室內(nèi)通風(fēng)處，堆放在貯藏庫(kù)或大竹筐內(nèi)，保持低濕 涼爽的條件，并經(jīng)常檢查。
3、埋藏法：埋藏溝的寬度為1至1.5米。大蒜埋藏后，不能隨時(shí)進(jìn)行檢查，為避免在貯藏中的腐爛損失，應(yīng)該在埋藏前嚴(yán)格挑選那些無(wú)病、無(wú)損傷的大蒜進(jìn)行貯藏。大蒜的埋藏一般選用礱糠作覆蓋物，首先在溝底部鋪一層2厘米厚的礱糠，然后一層大蒜一層礱糠，層層堆至離地面5厘米左右時(shí)，用礱糠覆蓋，不使大蒜暴露在空氣中 造成一定的密封條件，抑制大蒜的呼吸作用，降低氧氣含量，有利于貯藏環(huán)境中二氧化碳的沉積，為大蒜貯藏提供良好條件。
大蒜營(yíng)養(yǎng)
1、發(fā)酵黑蒜口感好。經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成黑蒜后，大蒜的水分會(huì)降低50%左右，糖分和氨基酸會(huì)明顯增加，B族維生素含量也上升。大蒜顏色由白變黑，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵和保溫之后發(fā)生“美拉德反應(yīng)”。此時(shí)大蒜素已經(jīng)降解，而多聚果糖等成分被分解產(chǎn)生果糖，增強(qiáng)了甜味，故而黑蒜口感綿甜，不再有辛辣味，腸胃怕刺激的人群也能食用，更不用擔(dān)心會(huì)有口氣，非常受年輕人歡迎。但關(guān)于盛傳的“黑蒜降三高”“黑蒜提高免疫力”之類(lèi)說(shuō)法不必太當(dāng)真，如果日常吃黑蒜的數(shù)量不大，較難達(dá)到這些功效。
2、腌著吃促消化。北方有腌漬大蒜的傳統(tǒng)，臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛(ài)的做法，它們能保留大蒜中的所有礦物質(zhì)成分，而且能在很大程度上消除蒜辣味，不過(guò)其殺菌作用與生大蒜比會(huì)降低。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院趙廣華教授研究發(fā)現(xiàn)，糖醋蒜的提取液中含有抗氧化活性，對(duì)癌細(xì)胞有一定的抑制作用。家庭制作糖醋蒜時(shí)要采用釀造醋泡制，如果加一點(diǎn)糖，味道會(huì)更鮮美。臘八蒜泡制后會(huì)變綠，這對(duì)人體無(wú)害，還具有一定的抗氧化作用。這兩種制作方式都具有解膩和促消化的作用，很適合搭配肉類(lèi)食用。
有的家一次做粽子做了很多，吃剩下的粽子就會(huì)放在冰箱冷凍保存，但由于平時(shí)吃的少，可能粽子放冰箱就一年多了，很多人不知道粽子如果放冰箱一年了可不可以吃，吃了怕粽子變質(zhì)對(duì)人體不好，如果不吃又覺(jué)得浪費(fèi)了，所以比較糾結(jié)到底吃好還是不吃好，粽子冷凍一年能吃嗎？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.粽子冷凍一年能吃嗎？
冰箱冷凍了一年的粽子不能吃了，倒掉吧!煮熟的粽子放在冰箱最多冷凍3個(gè)月，超出三個(gè)月就不能在吃了。
粽子按照儲(chǔ)存條件，可分為常溫保存和低溫保存兩類(lèi)。無(wú)論哪種儲(chǔ)存方式，粽子又分為真空包裝和散裝兩種。由于粽子主要由糯米制成，屬于糧食制品，而糧食制品按規(guī)定不允許添加任何防腐劑。再加上粽子水分含量、淀粉含量都比較高，還有或甜或咸的餡料，微生物滋生很容易腐敗。
對(duì)于真空包裝的粽子，其中一種是“偽真空”，這類(lèi)粽子煮熟后就被封入塑料袋，抽掉其中空氣，讓顧客感覺(jué)是“真空”，但這類(lèi)粽子也并不能久放。真正的真空包裝，是粽子煮熟后裝入塑料袋真空密封，然后還要經(jīng)過(guò)一道高溫殺菌的程序，這種粽子的保質(zhì)期才會(huì)偏長(zhǎng)，類(lèi)似“軟罐頭”的原理。
一般來(lái)說(shuō)，真空包裝的粽子常溫下可放3-5天，冷藏狀態(tài)下可放10-20天，但需要注意的是，真空包裝的粽子一旦打開(kāi)塑料包裝后，就不能再按原先的保質(zhì)期存放，而應(yīng)該以散裝粽子來(lái)看待。盡量當(dāng)天食用完畢，如果吃不下，則應(yīng)該及時(shí)冷藏或冷凍。冷藏的時(shí)間也偏短，僅能在1-2天;冷凍的時(shí)間稍偏長(zhǎng)，在7-10天。
二.一個(gè)粽子熱量
由于粽子的熱量依其「大小」、「內(nèi)容」不同有所差別：
1、常見(jiàn)的“肉粽”每個(gè)熱量約含450至600卡，臺(tái)式肉粽由385至671卡，平均495大卡。
2、裸粽熱量較一般粽子小，每個(gè)熱量約含210至250大卡。
3、堿粽也因體積小，熱量在未沾糖前約為100至120卡，沾糖后則含120至150大卡。
4、“豆沙粽”每個(gè)熱量約含500至600卡，熱量在粽子王國(guó)中，可以數(shù)一數(shù)二，因除了砂糖或蔗糖含量較高外，豆沙粽多以豬油炒過(guò)，所以熱量增加很多。
三.小貼士
一名健康的成年男子每天需要攝入熱量2400千卡，女子為2100千卡，一日三餐攝入熱量最佳比例為2：4：4。以早餐為例，成年男子早餐攝入熱量為2400×0 .2=480千卡，女人為420千卡。而一個(gè)100克的五芳齋鮮肉粽能量為257 .4千卡，也就是說(shuō)，這樣的粽子，男人每天早餐最多吃?xún)蓚€(gè)，女人最多吃一個(gè)半。
不知道大家在生活中是否吃過(guò)知了猴，知了猴其實(shí)是治療的卵，這種蟲(chóng)子吃起來(lái)口感是特別好吃的，而且這種蟲(chóng)子是季節(jié)性的，所以有一些人就會(huì)買(mǎi)上很多囤在冰箱里，這樣常年都可以吃，而且吃知了猴最好吃的方法就是采用油炸，那么治療后放在冰箱里一年了還能吃嗎？
1知了猴冷凍一年能吃嗎
知了猴冷凍一年沒(méi)有變質(zhì)是可以吃的。
知了猴一直放在冷凍箱冷凍儲(chǔ)存一年時(shí)間是可以繼續(xù)食用的。當(dāng)然前提是中間冰箱沒(méi)有斷過(guò)電，也就是說(shuō)知了猴沒(méi)有化過(guò)凍。一般這種食材儲(chǔ)存的時(shí)候，需要放入塑料袋內(nèi)，同時(shí)往塑料袋內(nèi)加注一定量的干凈水，放入冷凍箱內(nèi)冷凍儲(chǔ)存。
2知了猴怎么冷凍保存
方法一
1、把收集后的知了猴用清水沖洗，去泥，去雜物。
2、把2%的鹽，1%的堿加入清水中，煮沸。
3、把清洗后的知了猴放入沸水中，翻動(dòng)，3—5分鐘后撈出。
4、待知了猴涼透后，放入冰柜中速凍。
方法二
1、用水把知了猴煮熟撈出控水。
2、在表面的水快干時(shí)，撒上一些食鹽拌勻。
3、等完全冷卻后，放入保鮮袋內(nèi)冷凍。
4、等凍一天后取出，用噴壺給每一個(gè)360度噴水(涼白開(kāi))，如此反復(fù)幾次后就會(huì)在其身上形成一層薄冰，這樣存放可以幾個(gè)月不變質(zhì)。
3吃知了猴的注意事項(xiàng)
1、知了猴屬于寒性的食物，因此，不能大量食用，并且寒性體質(zhì)的人和經(jīng)期的女性更是不能食用，以免加重寒氣，出現(xiàn)脾胃虛寒或?qū)m寒痛經(jīng)。
2、知了猴極其容易腐敗，尤其是在夏天，存放過(guò)夜的知了猴不建議食用，菌類(lèi)大量繁殖，蛋白質(zhì)變性，食用可出現(xiàn)食物中毒，者出現(xiàn)腹瀉、腹痛等，嚴(yán)重危及生命。
3、知了猴需要辨別好品種，有種知了猴經(jīng)過(guò)孵化后是紅蟬，這種知了猴含有劇毒，不能食用。
