喝酒后幾天可以體檢
老人養(yǎng)生可以喝什么。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《喝酒后幾天可以體檢》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
喝酒這種做法是會(huì)影響到體驗(yàn)的結(jié)果的，我們?cè)隗w驗(yàn)的時(shí)候應(yīng)該要進(jìn)行空腹，要做好體驗(yàn)前的準(zhǔn)備措施，這個(gè)我們需要咨詢醫(yī)生的意見，然后在做體驗(yàn)。一般酒后3天以上才可以去體驗(yàn)，需要將體內(nèi)的酒精分解完成之后才可以體驗(yàn)，這樣才不會(huì)影響到體驗(yàn)的結(jié)果，不然會(huì)出現(xiàn)誤判的情況。
喝酒會(huì)影響體檢結(jié)果嗎
喝酒會(huì)影響肝功能的檢查，導(dǎo)致肝功中的轉(zhuǎn)氨酶升高。所以最好還是過3天再去體檢。肝功能檢查者抽血前一天最好禁酒。肝功能檢查多項(xiàng)內(nèi)容測(cè)定值與飲食有一定關(guān)系，如飲酒可使某些血清酶升高，進(jìn)食油膩食物可使血脂升高。因此肝功能檢查必須在空腹時(shí)抽血檢查。空腹時(shí)間一般在8到12小時(shí)。
酒后第二天體檢好嗎www.cndadi.net
酒精主要在人體的肝臟代謝，而酒精也會(huì)對(duì)身體多種器官造成損害，尤其是肝臟，如果頭一天喝酒，會(huì)造成第二天肝功能ALT和AST的結(jié)果異常，尤其是AST的結(jié)果升高，也可能造成心率偏快等不正常的結(jié)果。
酒后多久可以體檢
人體內(nèi)的酒精一般會(huì)在24小時(shí)左右就會(huì)從體內(nèi)消化并隨大小便排出，所以有些人喝醉酒后第二天就會(huì)恢復(fù)神態(tài)，喝酒后一般兩天左右就可以體檢。較少也得過24小時(shí)。
以上就是對(duì)“酒后第二天體檢好嗎，酒后多久可以體檢”這個(gè)問題的相關(guān)解答，希望可以幫到您。喝酒傷胃，消化不好，體質(zhì)就差，抵抗力下降后，更容易感染其他疾病，所以小編提醒您珍愛身體，減少飲酒。
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人流后幾天可以上班
1、人流后幾天可以上班
有條件者可休息1-2周,實(shí)在沒有條件最少要休息3-4天。從醫(yī)學(xué)角度來看,選擇人流方式越先進(jìn)、越成熟,對(duì)身體造成的損傷就越小,隨著人流方式向可視、吸宮、保宮方向的發(fā)展。人流對(duì)人體造成的傷害越來越得到控制,其術(shù)后只需休息半個(gè)小時(shí)便可進(jìn)行下床或離院,一般不影響工作、學(xué)習(xí)。術(shù)后靜養(yǎng)1-3天,沒有出現(xiàn)異常癥狀,可以恢復(fù)正常上班。人流后2周左右注意復(fù)查即可。
2、人流后注意事項(xiàng)
2.1、注意個(gè)人衛(wèi)生
注意個(gè)人衛(wèi)生洗澡以淋浴為宜,禁盆浴一個(gè)月。居室向陽,通風(fēng),保持環(huán)境衛(wèi)生。
2.2、觀察出血情況
人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn),就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
2.3、堅(jiān)持做好避孕
人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕、很快又會(huì)懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù),必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
2.4、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
2.5、保持外陰清潔,嚴(yán)禁性交
人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程。在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
3、人流后多久可以要孩子
不管什么形式的流產(chǎn)都對(duì)子宮造成了很大的創(chuàng)傷,所以流產(chǎn)后子宮有一個(gè)恢復(fù)期,當(dāng)然這個(gè)時(shí)期因人而異,建議時(shí)間久一點(diǎn)對(duì)子宮的功能各方面恢復(fù)較好。人流后最好休息半年以上再考慮懷孕,讓子宮完全恢復(fù),對(duì)寶寶的健康有好處。子宮有記憶功能,如果沒有恢復(fù)好,容易流產(chǎn)或者宮外孕,懷孕間隔時(shí)間越短,越容易流產(chǎn)。
女性最多可以做幾次人流
吸刮術(shù)人流不能超過2次
此種手術(shù)在操作時(shí),很可能由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速、過頻,負(fù)壓過大而造成對(duì)女性身體的傷害。專家建議,如果女性憧憬著孕育一個(gè)健康的寶寶,并且維護(hù)身體的最大健康,那么未育前你做此種流產(chǎn)的底線次數(shù)是2次!這2次的必要條件是,你的身體健康狀況適合此種手術(shù),并且2次之間的間隔至少1年以上。
鉗刮術(shù)人流1次就夠多了
鉗刮術(shù)的術(shù)后并發(fā)癥非常多,對(duì)子宮的傷害是很大的?，F(xiàn)在很多醫(yī)院已經(jīng)改由藥物流產(chǎn)或延續(xù)妊娠至4個(gè)月后進(jìn)行中期引產(chǎn)術(shù)來代替鉗刮術(shù)。如果你是幾年前進(jìn)行的鉗刮術(shù),那么在懷孕前請(qǐng)先到醫(yī)院檢查你的子宮健康情況,向醫(yī)生說明你的具體手術(shù)時(shí)間和操作情況,一切無恙,方可安心做準(zhǔn)媽媽。
藥物流產(chǎn)不超過3次
很多女性朋友把藥物流產(chǎn)看成解決自己“麻煩”的救命稻草,認(rèn)為那是沒有痛苦、不需要休息的最佳辦法,于是,一而再、再而三地使用。快糾正你的認(rèn)知吧,雖然,那小小藥片沒有太大分量,但是,它對(duì)你身體的傷害,依舊存在。孕期前2年,最多不宜超過3次。
初次懷孕做人流的危害
1、引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)
沒有生產(chǎn)的宮頸管是一個(gè)圓柱形的細(xì)長(zhǎng)的宮頸管,容易損壞,使頸部肌肉和纖維斷裂,當(dāng)下次懷孕,子宮頸管因瘢痕和松動(dòng),造成子宮脫垂,引起習(xí)慣性流產(chǎn)。
2、容易發(fā)生宮外孕
據(jù)統(tǒng)計(jì),流產(chǎn)手術(shù)易伴發(fā)感染,感染會(huì)使子宮內(nèi)膜、輸卵管炎癥、子宮內(nèi)膜、輸卵管炎癥引起的異位妊娠是重要原因。
3、產(chǎn)兒死亡率增加
人工流產(chǎn)手術(shù)由于損傷子宮內(nèi)膜子宮,造成再次妊娠胎盤血液循環(huán)障礙,胎盤功能不全,導(dǎo)致增長(zhǎng)胎兒缺氧、心動(dòng)過緩、早產(chǎn)、死產(chǎn)和新生兒死亡率增加。
4、影響以后生育
第一次懷孕的子宮腔較為狹窄,常常使子宮內(nèi)膜損害加深,容易造成子宮腔粘連,如果面積較小,容易通過月經(jīng)血排出,如果面積較大,將造成生育困難。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前未婚懷孕增加造成子宮腔粘連不孕癥的人數(shù)越來越多。
很多女孩子喜歡燙發(fā)，在燙發(fā)以后一定要做好護(hù)理工作，我們知道燙發(fā)本身對(duì)于頭發(fā)的發(fā)質(zhì)會(huì)造成不良的影響，所以說要加強(qiáng)后期的護(hù)理，避免頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)遭到破壞，在燙發(fā)以后三天就可以洗頭了。這里有利于發(fā)質(zhì)的調(diào)理，另外要注意的是，不要經(jīng)常燙發(fā)，經(jīng)常燙發(fā)是造成脫發(fā)的一個(gè)重要原因。
燙發(fā)之后幾天可以洗頭
如今美發(fā)成了一種新興的時(shí)尚追求，但是很多人對(duì)燙發(fā)后幾天洗頭的問題都不太了解。其實(shí)要想知道這個(gè)問題，首先得知曉你的燙發(fā)是屬于哪一種的，目前燙發(fā)分為兩種，一種是離子燙，另一種是卷發(fā)燙。
一般來說，離子燙的在燙發(fā)后三天就可以洗頭了，而卷發(fā)燙后兩天也就可以了。過早的洗發(fā)會(huì)使?fàn)C發(fā)的效果大大降低!為了不影響卷發(fā)燙的發(fā)型的形狀，在一禮拜內(nèi)也要盡量少用梳子，并且洗發(fā)后讓頭發(fā)在室內(nèi)自然風(fēng)干哦!扎發(fā)的時(shí)候也要切記根據(jù)自己的發(fā)型卷向盤起。愛美的帥哥美眉們可要耐心等待了。
在燙發(fā)的過程，使用到的燙發(fā)藥水會(huì)把頭發(fā)大部分的營(yíng)養(yǎng)破壞，導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)大量流失。因此，洗發(fā)的時(shí)候要注意盡量使用溫水洗頭，并且要配合能夠補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的洗護(hù)產(chǎn)品，這樣才能讓頭發(fā)快速恢復(fù)原來的能量和活力。
燙發(fā)后的注意事項(xiàng)
1、避免頭發(fā)干化，燙發(fā)后盡量不要在太陽底下直接的曬，同時(shí)也要注意避免受到強(qiáng)風(fēng)的吹拂。游泳后一定要記住用清水把頭發(fā)徹底的沖洗干凈。
2、記住隔一個(gè)月就要做一次焗油護(hù)理。適當(dāng)?shù)淖o(hù)理能夠讓燙發(fā)的花保持蓬松自然的狀態(tài)，秀發(fā)也會(huì)因此達(dá)到比較好的狀態(tài)。
3、燙發(fā)當(dāng)天不宜用力梳理頭發(fā)。為了保持燙發(fā)的光澤與活力，以免破壞尚未完全定型的某些固發(fā)結(jié)構(gòu)，使新燙的發(fā)型走樣，小編建議大家要精心護(hù)理哦。
4、燙發(fā)后最好不要染發(fā)。染發(fā)劑中含有較多的化學(xué)成分，極易使發(fā)花變直。而且，切勿用梳子反復(fù)梳理頭發(fā)，防止剛燙過的頭發(fā)立即變直。
5、選擇含堿性低的洗發(fā)液洗發(fā)。適當(dāng)使用護(hù)發(fā)液加以養(yǎng)護(hù)，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，蓬松光亮，增加發(fā)花的牢固性。
成年人經(jīng)常因?yàn)楦邏汗ぷ骰蛘邔W(xué)習(xí)身體疲勞，會(huì)選擇去刮痧，刮痧后可以讓人感覺舒服很多，但是刮痧后也有很多要注意的，稍有不當(dāng)就有損健康了。比如刮痧之后到底可以洗頭嗎？刮痧是利用讓皮膚表面血管擴(kuò)張，讓血液流動(dòng)更通暢。而此時(shí)頭部的血管流血量較平常多，所以建議不能立即洗頭。
刮痧的好處
1.刮痧是以中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論指導(dǎo),眾采針灸、按摩、點(diǎn)穴、拔罐等中醫(yī)非藥物療法之所長(zhǎng),所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板,對(duì)人體具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)、調(diào)整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治療的一種自然療法.它是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分,其內(nèi)容包括刮痧方法、經(jīng)絡(luò)、腧穴及臨床治療等部分.刮痧具有適應(yīng)證廣、療效明顯、操作方便、經(jīng)濟(jì)安全等優(yōu)點(diǎn),深受廣大患者的歡迎.
2.中國(guó)刮痧健康法是在古代傳統(tǒng)刮痧療法的基礎(chǔ)上發(fā)展衍變而來.傳統(tǒng)的刮痧療法主要適應(yīng)證為痧病,所用工具有瓷器類(碗盤勺杯之邊緣)、金屬類(銅銀鋁幣及金屬板)、生物類(麻毛棉線團(tuán)、蚌殼)等,刮痧部位為脊背、頸部、胸腹、肘窩、腘窩.所用潤(rùn)滑劑為植物油類、酒類和水,刮拭皮膚至出現(xiàn)紫黑色瘀點(diǎn)為度的一種民間療法.
3.刮痧療法的雛形可追溯到舊石器時(shí)代,人們患病時(shí)往往會(huì)本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位,有時(shí)竟使疾病獲得緩解.通過長(zhǎng)期的發(fā)展與積累,逐步形成砭石治病的方法.砭石是針刺術(shù)、刮痧法的萌芽階段,刮痧療法可以說是砭石療法的延續(xù)、發(fā)展或另一種存在形式.
刮痧是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用刮痧器具等刮試經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚,通過良性刺激,使經(jīng)絡(luò)、穴位等處皮膚出現(xiàn)潮紅、紫紅或紫黑色的瘀斑(痧痕,以改善局部微循環(huán),起到祛除邪氣、疏通經(jīng)絡(luò)、舒筋理氣、祛風(fēng)散寒、清熱除濕、活血化瘀、消腫止痛及增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫功能等作用,從而達(dá)到防治疾病、養(yǎng)生保健等目的的一種療法.
雀斑的確會(huì)影響到一個(gè)人的形象，雖然它在遠(yuǎn)距離看的時(shí)候不容易看得出來，但是近距離看，臉上密密麻麻的雀斑總是會(huì)讓人有一種厭惡的感覺，哪怕長(zhǎng)相再好也是如此。生活中，有人治療雀斑的時(shí)候會(huì)選擇藥水點(diǎn)斑，花費(fèi)的時(shí)間與金錢都是非常多的，那么點(diǎn)雀斑后幾天可以掉落?
首先我們需要知道一下雀斑有什么特征呢?其實(shí)雀斑是一種很常見的皮膚疾病，尤其是在女孩子之間比較常見，很多在上學(xué)的女生都能夠看到周圍的女同學(xué)，臉上可能會(huì)出現(xiàn)一些黃褐色的小斑點(diǎn)，這就是大家常見的雀斑，在醫(yī)學(xué)上的定義，這種雀斑是一種點(diǎn)狀色素沉著斑。
其次點(diǎn)雀斑之后幾天可以脫落呢，點(diǎn)完雀斑的話，一般在一周左右就會(huì)脫落的，大家不必過分擔(dān)心，但是在這個(gè)期間內(nèi)，一定要注意很多的相關(guān)事項(xiàng)，遇到不懂的問題，還是要及時(shí)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢，因?yàn)檫@個(gè)康復(fù)周期也比較短，大家一定要忍耐住，如果情況比較嚴(yán)重的話，那可能也會(huì)多一些時(shí)間才能夠掉落。
最后雀斑還有什么注意事項(xiàng)呢?在點(diǎn)完雀斑之后，大家一定要了解更多的相關(guān)事項(xiàng)，要遵從醫(yī)生的囑咐，要是雀斑還沒有完全的結(jié)痂脫落的話，是不能夠洗臉的，一定要等他自然脫落之后才能夠洗臉，一般也是用清水洗臉，不要用刺激性的化妝品，在食物方面也要多加注意一些，需要忌口的，比如說是辛辣油膩的食物不要吃。
總而言之，相信大家讀完這篇文章，都對(duì)雀斑有了個(gè)大概的了解，但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，大家一定要了解更多的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，雀斑也是雀斑治療的一個(gè)非常有療效的方法，一般在一周左右就能夠結(jié)痂脫落，大家在這個(gè)期間內(nèi)一定要注意相關(guān)的事項(xiàng)，千萬不可以做一些禁忌的東西。
對(duì)于正處于備孕期的夫妻來說，都希望早日能夠懷孕成功，同房以后就想幾天以后進(jìn)行抽血檢查，這時(shí)候首先不要有太焦慮的心態(tài)，因?yàn)檫@樣的心態(tài)往往會(huì)導(dǎo)致事與愿違，首先應(yīng)該保持樂觀開朗的心態(tài)，不要有焦慮的情況，血檢雖然非常準(zhǔn)確，但是太早也沒有辦法進(jìn)行診斷，一般來說同房十天以后可以血檢。
同房后幾天抽血可以測(cè)出懷孕
血檢出現(xiàn)的是又早又準(zhǔn)確，同房十天就比較可靠了。如果做早早孕，尿檢需要半個(gè)月。一般同房七天，受精卵著床，八天的時(shí)候血檢的數(shù)學(xué)應(yīng)該出現(xiàn)升高。只要最早的時(shí)間就會(huì)開始出現(xiàn)乳房脹痛的情況，現(xiàn)在就是注意休息好，10天檢查一下尿常規(guī)或是血看看hcg。
抽血驗(yàn)孕可以不需要空腹的。抽血檢查是驗(yàn)孕方法中的一種，主要是通過血液中的HCG來診斷是不是懷孕，但為了保證準(zhǔn)確性建議還是空腹為好。抽血驗(yàn)孕需要的時(shí)間并不長(zhǎng)，大約在兩三分鐘左右。
同房后8-11天可以驗(yàn)孕。在受孕后8-11日可通過驗(yàn)血測(cè)得hCG值，一般來說，去醫(yī)院抽血驗(yàn)孕，在抽完血的兩個(gè)小時(shí)后才能出結(jié)果。去醫(yī)院抽血驗(yàn)孕是目前一種能在同房后最快檢測(cè)出是否懷孕的早孕檢測(cè)方法，它通常能在同房后的10-14天左右檢測(cè)出懷孕，而且檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確率比較高。如果驗(yàn)孕為陽性的話就是懷孕了，反之，如果抽血驗(yàn)孕結(jié)果為陰性的話就是沒懷孕，化驗(yàn)單是2、5、4.27均表示血中HCG的值。低于正常都應(yīng)該考慮懷孕。
但是抽血驗(yàn)孕也存在缺陷，這種方法只能檢測(cè)到懷孕但是不能確定是否宮內(nèi)孕。所以對(duì)于抽血驗(yàn)孕結(jié)果為陽性的女性而言，為了進(jìn)一步明確是否宮內(nèi)妊娠，最好再做一次B超檢查。
10秒測(cè)出懷男孩和女孩
【B超圖分辨男寶女寶性器官】
在照B超的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)從屁股底下照看看左右的大腿，仔細(xì)觀察的話可以發(fā)現(xiàn)在圖中會(huì)有“謎之小凸起”這樣的情況為男孩，反之就是女孩。
【孕囊形狀看男女】
長(zhǎng)為男，圓生女。這種方法推斷，有三個(gè)條件：
1、必須是陰超，且提供3個(gè)數(shù)據(jù)。如果是腹超，則會(huì)降低準(zhǔn)確率。
2、3個(gè)數(shù)據(jù)中，最長(zhǎng)徑13～18毫米。這個(gè)尺寸不是絕對(duì)的，只是尺寸距離這個(gè)區(qū)間越大，判斷準(zhǔn)確率就越低。
3、3個(gè)數(shù)據(jù)中，有兩個(gè)數(shù)據(jù)基本相等，另一個(gè)數(shù)據(jù)是前兩個(gè)數(shù)據(jù)的一半，那么肯定是男孩;如果三個(gè)數(shù)據(jù)接近等差數(shù)列，或者另一個(gè)數(shù)據(jù)是前兩個(gè)近似數(shù)據(jù)數(shù)據(jù)的0.7～2.6倍，那肯定是女孩。
我們都知道在喝酒之后是不能開車的，會(huì)很容易發(fā)生交通事故，那么在平時(shí)生活中在飲酒之后大概過了多長(zhǎng)時(shí)間之后才可以繼續(xù)開車呢?身體內(nèi)的酒精的含量才會(huì)完全的被排除干凈呢?那么接下來我們就一起來看看在生活中在喝酒多久才可以開車，在平時(shí)生活中喝酒之后身體內(nèi)的酒精的含量大概多久才可以被完全清理干凈，我們一起來看看吧。
一、喝酒后多久可以開車
在平時(shí)生活中在喝酒之后大概在十個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間之后才可以繼續(xù)開車，因?yàn)槿梭w在吸入就酒精之后，身體內(nèi)的酒精含量需要一定的過程才能完全的被消化，所以在平時(shí)生活中的話在喝酒之后最好是過了一段時(shí)間之后再去開車會(huì)比較好，以免造成一些交通事故的發(fā)生，而且不同的酒的酒精含量也都是不同的，有的酒精濃度比較高一點(diǎn)的，或許在十個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間都不能將其完全的清洗干凈，所以在平時(shí)生活中的話在喝酒之后最好是給其一個(gè)緩解的時(shí)間，以免身體內(nèi)的酒精含量不能被完全的清除，出現(xiàn)酒駕的情況發(fā)生，而且在平時(shí)生活中在喝酒之后最好是選擇代駕或者是打車出發(fā)，這不僅是對(duì)自己的身體的一種保護(hù)也是對(duì)別人的生命的一種負(fù)責(zé)，所以在平時(shí)生活中在喝酒的時(shí)候需要注意。
二、針對(duì)酒量一般人
1.在平時(shí)生活中不同的酒中含有的酒精濃度都是不同的，在平時(shí)生活中很多人在喝酒之后可能會(huì)導(dǎo)致自身的身體出現(xiàn)一定的不適感，而且一些酒量比較淺的人群在飲用酒精濃度比較低的酒的時(shí)候都需要一段時(shí)間的醒酒的過程，所以在平時(shí)生活中的話不僅要看酒的濃度的問題也要根據(jù)自身的酒量的問題，以免喝酒開車之后造成對(duì)酒駕的危險(xiǎn)，在平時(shí)生活中飲酒之后最好是在六個(gè)小時(shí)或者是在十個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候再去開車，這樣給身體內(nèi)的酒精有一個(gè)足夠的被吸收消化的時(shí)間。2.在平時(shí)生活中無論是一些經(jīng)常喝酒的人群還是一些不常飲酒的人群都是需要一定的醒酒的過程的，經(jīng)常飲酒的人群最好是在十個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間之后再去開車會(huì)比較好，不常飲酒的人群在十二個(gè)小時(shí)做的時(shí)間之后再去開車會(huì)比較好，以免造成酒駕的危險(xiǎn)發(fā)生。
在生活中關(guān)于喝酒之后多久可以開車這個(gè)話題其實(shí)還是要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)的問題和酒中含有的酒精濃度來進(jìn)行決定，但是在平時(shí)生活中在喝酒之后肯定是不能在繼續(xù)開車的，會(huì)導(dǎo)致一些危險(xiǎn)發(fā)生，也會(huì)對(duì)自己和他人的生命造成一定的威脅，所以在平時(shí)生活中的話需要注意。
在平時(shí)的生活中，我們是難免會(huì)遇到一些意外情況的，特別是容易產(chǎn)生受傷的情況，尤其是外傷的問題是很常見的，如果傷口比較嚴(yán)重，那么就需要進(jìn)行縫針了，而在縫針之后是需要進(jìn)行拆線工作的，那么具體縫針之后幾天就可以拆線了，一起和看看吧。
縫針后幾天拆線
在縫針的時(shí)候需要我們注意的情況還是比較多的，首先對(duì)于縫針之后一般的拆線時(shí)間來說，是等到五天到七天左右就可以了，不過在這期間的時(shí)候，是需要我們進(jìn)行一次換藥的工作才行，因?yàn)檫@樣才可以可以保證傷口干凈，而且在拆線的時(shí)候會(huì)感覺到有一點(diǎn)疼痛的問題，不過還是可以忍受的。
對(duì)于外科縫合線的拆除來說，實(shí)際上是需要我們根據(jù)傷口愈合的情況來看的，一般來說，對(duì)于四肢的傷口問題，拆除的時(shí)候大多是在12-14天的時(shí)候進(jìn)行的，而如果是減張縫合14天，對(duì)于頭面部的傷口來說，需要5-7天，而上腹部的話就需要7-10天才行了，還要注意的就是下腹部，是需要7-9天左右時(shí)間的。
縫針后的注意事項(xiàng)
縫針之后需要我們注意的情況還是比較多的，首先在洗傷口的時(shí)候，我們需要盡量的保持一個(gè)松弛的狀態(tài)，還需要學(xué)會(huì)分散注意力，同時(shí)傷口如果出現(xiàn)了疼痛的問題，那么也是可以用來清潔傷口的，在這時(shí)候最好是可以服用一些止痛藥。如果傷口出現(xiàn)了有膿液的問題，那么最好是用兩個(gè)棉球，盡量的擠壓干凈，而對(duì)于傷口有出血問題的人群來說，可以在出血的部位稍施壓力，這樣是可以幫助我們止血的。
對(duì)于潰爛性的傷口來說，往往是容易有惡臭產(chǎn)生的，這就說明我們是存在有壞死組織的，所以這時(shí)候要選擇用自來水進(jìn)行高壓的沖洗，在清潔傷口的時(shí)候，我們要盡量的把其中的腐肉清除掉，然后再覆蓋上一層活性炭的敷料，這樣可以幫助吸收臭味。
在傷口慢慢愈合的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)皮膚的外皮增生產(chǎn)生，這時(shí)候需要用脂質(zhì)水膠敷料比較好，可以盡量避免皮膚愈合受到影響。
縫針之后我們是不能去吃海腥類食物的，特別是對(duì)于帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等各類的水產(chǎn)品我們都是應(yīng)該避免的。因?yàn)檫@些食物大多是屬于性寒而腥的，還容易對(duì)我們傷口的愈合問題造成一定影響。對(duì)于桃、杏之類的水果來說，我們?cè)诳p針之后也是應(yīng)該避免吃的。因?yàn)檫@些水果如果我們吃多了，那么就容易產(chǎn)生上火的問題，同時(shí)杏吃多了之后就容易產(chǎn)生傷筋骨的問題，這些情況都容易對(duì)傷口愈合造成影響。
縫針后吃什么好
縫針的飲食我們要準(zhǔn)備好，首先推薦吃的就是鱸魚，因?yàn)轺|魚是含有豐蛋白質(zhì)的，是非常容易被我們?nèi)梭w消化的，同時(shí)其中的脂肪、維生素B2、尼克酸，還有鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等微量元素的都很豐富，對(duì)人體來說都是很需要的。而且鱸魚作為一種性溫味甘的食物，可以有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰等作用存在，是促進(jìn)傷口的好選擇。
豬蹄同樣是很適合縫針之后吃的，在其中是含有豐富的鋅、膠原蛋白存在。如果出現(xiàn)了缺鋅的問題，這時(shí)候會(huì)導(dǎo)致我們纖維細(xì)胞功能的下降。所以說學(xué)會(huì)多補(bǔ)充些膠原蛋白，是可以幫助促進(jìn)傷口愈合的。
而海帶也很適合縫針之后吃，因?yàn)楹е惺呛写罅康鞍踪|(zhì)和碳水化合物，同時(shí)其中還有胡蘿卜素、核黃素、硫胺素的存在，再加上其中是有尼克酸等比較重要維生素，對(duì)于人體來說有好處，還可以促進(jìn)傷口的愈合。
黑木耳是富含鐵元素的樣子食物，經(jīng)常吃可以幫助補(bǔ)鐵，對(duì)于補(bǔ)鋅同樣是有好處的，而這些微量元素對(duì)于傷口愈合速度的加快有很大幫助。
西紅柿是可以起到防止血栓的功效，因?yàn)樵诜炎阎車怯幸环N黃色膠狀物質(zhì)的存在，而這種物質(zhì)是可以起到防止血液中血小板凝結(jié)的情況產(chǎn)生。
縫針后幾天能動(dòng)
縫針之后，等上三四天就可以動(dòng)了，不過最好是等拆線之后再動(dòng)，可以避免傷口撕裂的情況產(chǎn)生。
上面給大家介紹了縫針的一些情況，可以發(fā)現(xiàn)受傷之后進(jìn)行縫針的工作還是很正常的，不過在縫針之后對(duì)于拆線的情況我們必須要有所了解，這一點(diǎn)是很重要的，而且在這期間需要注意的情況也不少，必須要小心對(duì)待，這樣才能更好的解決縫針問題對(duì)我們的影響。
月經(jīng)后幾天減肥
1、月經(jīng)后幾天減肥
月經(jīng)后減肥在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上,倡議經(jīng)期前三天,以較為輕柔、舒緩、放松,拉伸的運(yùn)動(dòng)為主,如冥想型瑜伽、初級(jí)形體操,或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。經(jīng)期后幾天身體開端恢復(fù),活動(dòng)量可視本身情況加量或維持,可停止慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
反正無論月經(jīng)后幾天減肥前題要先看看生理周期是否規(guī)律。若要說生理周期可以減肥,那減的應(yīng)該是水份。為什么?排卵的第14天,由于動(dòng)情素進(jìn)入黃體期,分泌黃體素,造成水份滯留,因此出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以在生理期這段期間,有的人體重增加,增加幅度約為1～3公斤。
在月經(jīng)后幾天減肥,理由也是因?yàn)樵陆?jīng)期過后,待水份排除,檢查較為準(zhǔn)確的原因所在。因此嚴(yán)格來說,月經(jīng)期減肥減的是水份而非脂肪!
實(shí)際上減肥減的是陳年贅肉,若要減到脂肪,月經(jīng)后幾天減肥都不重要,無論是否在月經(jīng)期,少吃多動(dòng)才是減肥的黃金標(biāo)準(zhǔn),還要在健康的的前提下。
2、經(jīng)期后減肥要吃的食物
經(jīng)期是減肥的福利期,因?yàn)檫@段時(shí)間女性的身體比較虛弱,可以放開的去補(bǔ)身體了,這時(shí)候就有借口不用像減肥那樣過苦逼的日子了,但是月經(jīng)過后,福利區(qū)也消失了,我們?cè)撊绾巫?
首先要做的就是合理的飲食,不能吃高脂肪、高能量的食物,但是也要注意身體的營(yíng)養(yǎng)平衡,既要吃素也要吃葷,最好是營(yíng)養(yǎng)搭配好。建議多吃蔬菜和水果,同是可以補(bǔ)補(bǔ)雞湯等。
3、經(jīng)期后減肥運(yùn)動(dòng)要注意什么
經(jīng)期過后,身體的機(jī)能漸漸的恢復(fù)了,但是還是不如平常那樣有活力的,所以結(jié)合這種情況,我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,就要注意一些事項(xiàng)了。
首先是不能不運(yùn)動(dòng),在經(jīng)期的時(shí)候因?yàn)樯眢w的原因,可以少運(yùn)動(dòng)或不運(yùn)動(dòng),但是經(jīng)期過后就一定要運(yùn)動(dòng)了,不運(yùn)動(dòng)的話,脂肪消耗不下去,對(duì)身體很不好。但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也是需要注意強(qiáng)度的,不能盲目的做運(yùn)動(dòng),比如跑步一跑就一個(gè)鐘等,我們要把握的就是要適量,不能運(yùn)動(dòng)得太多或太少。
減肥的運(yùn)動(dòng)方法有哪些
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中,最安全有效的減肥手段是運(yùn)動(dòng);而在各種運(yùn)動(dòng)中,最理想的減肥運(yùn)動(dòng)是游泳。游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)消耗的熱量也很多。這是因?yàn)樗械膫鳠嵝允强諝獾?8倍,人在水里停留8分鐘所消耗的熱量,與在同樣溫度的空氣中2小時(shí)所消耗的熱量相同。所以它有更好的瘦身效果。
2、慢跑減肥法
簡(jiǎn)單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動(dòng)作簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)量也很容易調(diào)整,瘦身的效果更是顯著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運(yùn)動(dòng),除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內(nèi)脂肪的存儲(chǔ),達(dá)到瘦身的效果。
3、跳繩減肥法
提起跳繩,許多女性都不陌生,但對(duì)于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個(gè)人都學(xué)會(huì)好好把握。從運(yùn)動(dòng)量上說,持續(xù)跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以,跳繩也是一種能在短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)有哪些
1、邊看電視邊運(yùn)動(dòng)
很多人在家做運(yùn)動(dòng)習(xí)慣一邊看電視或者做其他事一邊做運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中把注意力都轉(zhuǎn)移到了電視節(jié)目上,而忽視了運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確姿勢(shì)以及運(yùn)動(dòng)技巧。運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不正確,不僅會(huì)讓運(yùn)動(dòng)效果大打折扣,還可能導(dǎo)致肌肉損傷。因此,建議在家最好不要一邊看電視一邊運(yùn)動(dòng)。
2、運(yùn)動(dòng)前不做熱身運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)前做熱身運(yùn)動(dòng)能提醒肌肉進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),減少運(yùn)動(dòng)中的受傷風(fēng)險(xiǎn)。而且,熱身運(yùn)動(dòng)也是運(yùn)動(dòng),能夠消耗熱量。運(yùn)動(dòng)前先做熱身可以提高運(yùn)動(dòng)的燃脂效率。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)不喝水
大家都知道在運(yùn)動(dòng)后要補(bǔ)充水分,卻忽視了在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)都需要補(bǔ)充水分。運(yùn)動(dòng)過程中不喝水,尤其是大熱天時(shí)候,容易導(dǎo)致身體缺水。身體缺水會(huì)影響代謝,不利減肥。
有一些人喝過酒之后，由于身上全是酒味，所以會(huì)選擇立即洗澡，其實(shí)這種方式是非常錯(cuò)誤的。對(duì)自己的健康是有害的，喝酒之后會(huì)打開全身的毛孔，因?yàn)橄丛钑?huì)減慢血液的流通，而且也會(huì)加重醉酒效果，洗澡是需要消耗能量的，也會(huì)引起低血糖，發(fā)生昏厥這種情況，危及生命健康，下面隨小編一起來看一下具體的原因。
一、喝酒后不能立即洗澡。
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
二、飲酒后最好不要立即洗澡，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)引起全身毛細(xì)血管的擴(kuò)張立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒后2小時(shí)后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時(shí)間，洗澡時(shí)水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。
三、酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲(chǔ)量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)因?yàn)橄丛柩貉h(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機(jī)體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
四、人們?cè)谙赐暝韬笊眢w會(huì)感到疲勞，這是由于洗澡的時(shí)候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時(shí)鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補(bǔ)充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對(duì)肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時(shí)人會(huì)出汗，血液中的酒精濃度便會(huì)增高，加之熱水促進(jìn)了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對(duì)皮膚血管的擴(kuò)張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
在生活中很多人都比較喜歡喝酒，當(dāng)有聚會(huì)的時(shí)候更是的大量的喝酒，酒在我國(guó)有著悠久的歷史，適當(dāng)?shù)娘嬀茖?duì)身體健康有一定的幫助，但是大量的喝酒就會(huì)對(duì)身體健康造成極大的危害，尤其是在喝酒之后有很多的事情都是需要注意的，比如喝酒之后就不馬上洗澡，這樣做對(duì)身體健康會(huì)造成一定的傷害。
喝酒后洗澡可以嗎
喝酒后不能立即洗澡。
人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。
喝酒后多久能洗澡
飲酒后最好不要立即洗澡，因?yàn)轱嬀坪髸?huì)引起全身毛細(xì)血管的擴(kuò)張立即洗澡有可能引起受風(fēng)、著涼導(dǎo)致抵抗力低下、毛細(xì)血管進(jìn)一步擴(kuò)張及感冒、短暫性低血壓等情況。
建議酒后2小時(shí)后洗澡，當(dāng)然需要根據(jù)飲酒的量而定，如果是少量飲酒可以休息半小時(shí)后再洗澡，如果飲酒過多最好推遲洗澡時(shí)間，洗澡時(shí)水溫不宜過高及過低最好接近或者稍高于體溫。
酒后立即洗澡的危害
引起低血糖
正常情況下，肝臟內(nèi)的葡萄糖儲(chǔ)量可以維持體溫的需要，如果喝完酒馬上就洗澡，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖會(huì)因?yàn)橄丛柩貉h(huán)加快而被大量消耗，加上酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，因此容易造成機(jī)體疲勞，出現(xiàn)低血糖而休克，甚至危及生命。
影響肝臟代謝作用
人們?cè)谙赐暝韬笊眢w會(huì)感到疲勞，這是由于洗澡的時(shí)候人體內(nèi)葡萄糖大量消耗，出汗時(shí)鉀，鈉離子丟失造成。酒后洗澡，血糖出現(xiàn)不同程度下降，肝臟中原來貯存的糖原就要不斷轉(zhuǎn)化為葡萄糖補(bǔ)充到血液中，使血糖不至于下降，而酒精從肝臟代謝，從而影響對(duì)肝臟在糖代謝方面的作用。
加重醉酒
洗澡時(shí)人會(huì)出汗，血液中的酒精濃度便會(huì)增高，加之熱水促進(jìn)了血液循環(huán)，往往容易引起醉酒，加上酒精對(duì)皮膚血管的擴(kuò)張作用，還有可能使人發(fā)生虛脫或休克，嚴(yán)重的甚至?xí)劳觥?/p>
洗熱水澡導(dǎo)致血壓升高
酒精進(jìn)入人體，興奮大腦皮層和心臟，血液循環(huán)加速，酒后馬上洗澡，在溫水的刺激下，會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，血壓驟升，心跳加快會(huì)導(dǎo)致昏厥，如果本身就是高血壓患者，還有可能發(fā)生中風(fēng)。
洗冷水澡發(fā)生痙攣
飲酒后人的身體發(fā)熱，如果洗冷水澡，發(fā)熱的身體受到冷水的刺激，會(huì)引起肌肉，血管的急劇收縮，甚至發(fā)生痙攣。
月經(jīng)后幾天能同房
1、月經(jīng)后幾天能同房
在月經(jīng)期間停止性生活,絕大多數(shù)夫婦都能做到。但對(duì)于月經(jīng)后恢復(fù)性生活的時(shí)間,往往就不太注意了,很多人想當(dāng)然地認(rèn)為,在經(jīng)期出血停止后即可恢復(fù)性生活。殊不知,這樣的做法是有損女性生殖健康的。女性在月經(jīng)剛停止時(shí),其子宮腔表面仍存在斷裂的血管和腺管,微小血管還會(huì)有滲血現(xiàn)象,新的子宮內(nèi)膜也才開始生長(zhǎng),表面還沒有上皮覆蓋。此時(shí),宮腔內(nèi)的創(chuàng)面就如同表皮擦傷的皮膚,雖然已經(jīng)不出血了,但仍未完全再生修復(fù)好的道理一樣。
因此,如果在月經(jīng)剛停止就匆忙同房,可能引起子宮腔充血,致使子宮腔內(nèi)膜再次出血,并出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象。或經(jīng)期內(nèi)行房,更可能加重盆腔育血,導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng),月經(jīng)增加,出現(xiàn)痛經(jīng)等婦科后遺癥。另外,過性生活的同時(shí),男性陰莖、尿道,以及女性陰道口附著的病菌,可隨這進(jìn)入女性生殖道,從耐引發(fā)生殖器官感染,也會(huì)對(duì)尚未恢復(fù)的子宮內(nèi)膜造成損害。因此每次來月經(jīng)都應(yīng)在月經(jīng)干凈2-3天后,再恢復(fù)正常的性生活,這樣才更有利于女性的生殖健康。
2、月經(jīng)期間不可以同房的具體原因
月經(jīng)期間子宮口張開,一旦月經(jīng)期間同房,會(huì)造成月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象;
會(huì)造成今后的腎虧和陰雨天腰痛,《石室秘錄》云:"腎水(包括癸水)虧者,子宮燥涸,禾苗無雨露之濡,亦成萎虧。"
中醫(yī)還認(rèn)為月經(jīng)期間同房會(huì)造成精子進(jìn)入血液,這樣也會(huì)造成女性不能生育。
3、女性經(jīng)前的表現(xiàn)
一些婦女在來潮前反復(fù)出現(xiàn)精神抑郁、焦慮、易怒、失眠、乳房脹疼、腹脹便秘等一系列精神和身體癥狀,從而影響日常生活和正常的學(xué)習(xí)、工作,醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為經(jīng)前期綜合征。
經(jīng)前期綜合征最常見于30到40歲的育齡婦女。典型的經(jīng)前期綜合征在經(jīng)前一周開始,癥狀逐漸加重,至月經(jīng)來潮前2到3天最為嚴(yán)重,月經(jīng)來潮后突然消失。有些病人癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),一直延續(xù)到月經(jīng)開始后的3到4天才完全消失。
經(jīng)期清洗內(nèi)褲的小竅門
剛沾染上血漬時(shí),應(yīng)立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水,因血內(nèi)含蛋白質(zhì),遇熱會(huì)凝固,不易溶化),再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處,再用冷水洗凈。
用加酶洗衣粉除去血漬,效果甚佳。
若沾污時(shí)間較長(zhǎng),可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處,過一會(huì)兒,再用冷水用力洗。如還不干凈,再用10%-15%的草酸溶液洗滌,最后用清水漂洗干凈。
無論是新跡還是陳跡,均可用硫磺皂揉搓清洗。
別穿太緊的內(nèi)褲。時(shí)下很多迷你的小內(nèi)褲很受女生們的喜愛,特別是低腰內(nèi)褲在搭配方面也比較方便,不用擔(dān)心穿低腰褲的時(shí)尚露出內(nèi)褲的邊邊。它很影響女性私處健康的!女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近,內(nèi)褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
女性經(jīng)期吃什么為宜
月經(jīng)期間,應(yīng)該補(bǔ)充一些有利于“經(jīng)水之行”的食品,如紅棗、豆腐皮、蘋果、羊肉、雞肉、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)食品。
如果女性出現(xiàn)食欲差、腰痛等癥狀時(shí),要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品、如面條、大棗、薏苡仁粥等。
很多人在經(jīng)期的時(shí)候或多或少的會(huì)感覺到身體的疲憊,消化也不好,食欲不振,所以這時(shí)候的飲食要格外的注意才可以。
新鮮食物的味道鮮美,易于吸收,營(yíng)養(yǎng)破壞較少,污染也小。月經(jīng)期的飲食要多吃清淡易消化的,油炸、酸辣等刺激性食物少吃或不吃,避免影響消化和辛辣刺激,導(dǎo)致經(jīng)血量過多。
剛剛燙發(fā)后對(duì)頭發(fā)的傷害會(huì)比較大，在這段時(shí)間內(nèi)頭發(fā)會(huì)比較干枯，輕輕一碰就容易斷，這個(gè)時(shí)候要等頭發(fā)恢復(fù)一段時(shí)間再去染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)和燙發(fā)如果放在一起，時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)。
一、燙發(fā)后幾天可以染發(fā)
為什么剛燙發(fā)后不能染發(fā)?因?yàn)闋C發(fā)會(huì)改變頭發(fā)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)的，馬上又染發(fā)的話，燙發(fā)、染發(fā)的結(jié)果都會(huì)受影響的。而且在同一天又燙發(fā)又染發(fā)對(duì)頭發(fā)的傷害是相當(dāng)?shù)拇?，所以為了頭發(fā)出來的效果好，頭發(fā)受的損害稍微低點(diǎn)兒，一定要將燙發(fā)和染發(fā)分開。
燙發(fā)之后，頭發(fā)會(huì)受到損害，所以一般建議是3-4個(gè)星期之后再進(jìn)行染發(fā)，讓頭發(fā)在這段時(shí)間內(nèi)休息和進(jìn)行自我的恢復(fù)。而且每年?duì)C染的次數(shù)不能超過3次，如果你的頭發(fā)特別的細(xì)軟最好就不要超過2次，因?yàn)闋C發(fā)與染發(fā)對(duì)頭發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)有損傷。
小貼士：染發(fā)前一周最好不做特別護(hù)理，務(wù)必使頭發(fā)保持清潔干爽。
二、染發(fā)后幾天可以洗頭
為了避免剛?cè)镜念伾獾狡茐?一些基本的常識(shí)你必須知道哦!染發(fā)后幾天可以洗頭,你知道嗎?
1.一般來說,最好就是在染發(fā)后的三天內(nèi)不要洗頭,換句話說,就是染發(fā)后的三天之后再洗頭.如果染發(fā)后立刻就洗頭會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)褪色等現(xiàn)象,染發(fā)的效果和目的都達(dá)不到,不過,即使你遵循了“染發(fā)后幾天可以洗頭”的原則,隨著時(shí)間的推移,也會(huì)掉色,因此,護(hù)理很重要。
2.如果你是先染發(fā)的話,那就要在2周之后,才可以燙發(fā),6周后才可再次染發(fā)。
3.染發(fā)后的當(dāng)天最好就不要洗頭,由于頭皮分泌的油脂是最天然的保護(hù)膜,可以避免染發(fā)劑對(duì)頭發(fā)的傷害。
4.染發(fā)的顏色褪色的速度是不一樣的,這是因?yàn)樯仡w粒的大小不同,其中藍(lán)色最大,再來是紫色、綠色、紅色、黃色,要想避免褪色快,記得選用染后專用護(hù)色洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
5.染發(fā)后2~3天應(yīng)避免洗發(fā),這段時(shí)間內(nèi)讓染發(fā)劑的色彩與頭發(fā)能更好的定色,洗發(fā)時(shí)也要注意水溫,盡量避免用太熱的水洗發(fā),水溫太高,顏色會(huì)流失。
