葡萄籽吃了長痘
春節(jié)女性養(yǎng)生長痘。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的葡萄籽吃了長痘，僅供您在養(yǎng)生參考。
長痘痘是一種非常令人惱火的臉部現(xiàn)象，因?yàn)槿说哪樕祥L出痘痘之后會(huì)讓臉上起膿包，并且長痘痘區(qū)域還會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象，如果長痘痘沒有得到有效控制的話，還會(huì)蔓延到其他地區(qū)。而每一個(gè)人的身體體質(zhì)不同，引發(fā)長痘的原因也是不一樣的，有一部分人是在吃了葡萄籽之后長出痘痘，這有關(guān)系嗎?
1.什么體質(zhì)吃葡萄籽容易長痘痘
隨著年紀(jì)的增長，女性皮膚的自由基也會(huì)變得越來越多，自由基會(huì)攻擊女性的皮下細(xì)胞，使得正常細(xì)胞的活性受到影響，葡萄籽具有非常好的抗氧化功效，可以使得那些被自由基損害的細(xì)胞恢復(fù)活性還可以產(chǎn)生新的細(xì)胞，使得肌膚更有活力，減緩皺紋生成的速度，但是對于那些皮膚過敏的人來說，服用葡萄籽非常容易長痘痘。
2.有出血傾向的人
葡萄籽具有美容養(yǎng)顏，祛除皺紋和提高免疫力等功效，但是并不是任何人都可以服用它的，有些人皮下血管非常的脆弱，一點(diǎn)細(xì)微的傷口就會(huì)使得大量的血液從血管里流出，并且怎么也止不住，或是身體總是莫名其妙的流血，這些具有出血傾向的人是不適合服用葡萄籽的，那樣的話會(huì)加大流血量。
3.孕婦或準(zhǔn)備懷孕的婦女
孕婦或那些準(zhǔn)備懷孕的婦女都處于身體非常特殊的階段，因此對于她們食用的東西一定要多加注意，如果服用不當(dāng)?shù)脑?，不止對母體造成損害，也會(huì)影響胎兒健康，這兩個(gè)人群的女性服用葡萄籽的話，可能會(huì)造成胎兒發(fā)育不良。
葡萄籽作為一種保健品，并不能將它作為藥物食用，在服用這種保健品的時(shí)候，切記不能同時(shí)服用其他的藥物或是保健品，不僅會(huì)降低葡萄籽的藥效，還可能會(huì)引起藥物的相克反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐等不良反應(yīng)。
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祛痘是生活中非常受歡迎的一種活動(dòng)，因?yàn)殪疃荒軌蜢畛樕系哪撃[，讓皮膚看起來非常的白嫩干凈，這對于提升人們的形象水平非常有用，而祛痘的東西非常多，其中，葡萄籽是比較受歡迎的一種天然祛痘物質(zhì)，下面就來看看用葡萄籽能祛痘嗎？希望大家能夠了解一下。
第一、葡萄籽祛痘有用嗎
葡萄籽在輔助祛痘方面有不錯(cuò)的效果，這并不意味著它可以直接幫助你達(dá)到祛痘效果，那么，它的祛痘到底是如何完成的呢?葡萄籽的提取物是幫助祛痘的一種非常重要的原材料，通過從其中提取有效的營養(yǎng)成分搭配上維生素等等原料做成的，這是一種人體自身不能夠合成的抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)在幫助人體祛痘時(shí)候發(fā)揮的效果值得肯定。
第二、葡萄籽的營養(yǎng)成分
其實(shí)葡萄籽是酒廠在生產(chǎn)葡萄酒時(shí)候的一種下腳料，將其曬干以后去掉葡萄皮和梗即可，它本身含有非常豐富的氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，在幫助保健和美容方面都會(huì)很多錯(cuò)的效果，因?yàn)楸旧碛蟹浅?qiáng)的抗氧化效果，所以，被稱為是一種效果好的自由基清除劑，在歐洲，它被稱為是天然的體內(nèi)化妝品，所以售價(jià)非常貴。
以上是“葡萄籽祛痘有用嗎”的問題答案，它在幫助祛痘方面有不錯(cuò)的效果，但是，這并不意味著我們在吃了葡萄以后將剩下的葡萄籽一起吃下就可以幫助祛痘，而是需要經(jīng)過提取做成保健品才有這樣的效果。
葡萄籽OpC有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，不過不是立竿見影馬上見效的，需要長期吃來慢慢調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。平時(shí)可用硫磺香皂來洗臉。少吃麻辣肥肉甜食等。多吃蔬菜水果,不可以擠壓痘痘以免引起感染,也可能留下色素或疤痕。
因?yàn)殚L時(shí)間對著電腦和手機(jī)，我們都深受輻射的困擾，因此也一直在尋求抗輻射氧化的方法.而葡萄籽精華就具有抗輻射抗氧化的良好功能，因此也深受廣大上班族的歡迎.那么葡萄籽究竟是什么呢?
葡萄籽是什么
最近風(fēng)靡火爆的葡萄籽精華，我相信大家都聽說過，在電視和網(wǎng)絡(luò)上我們都能夠看到葡萄籽精華的宣傳廣告。葡萄籽精華實(shí)際上是從葡萄籽中提取出來的一種精華素，葡萄籽精華是一種多酚抗氧化劑，具有防止和治療心血管疾病以及抗衰老的作用，同時(shí)還可以控制脂肪的攝入，促進(jìn)脂肪的消耗，其他研究還表明，葡萄籽精華還可以減少各種污染及毒素對身體細(xì)胞的損害，那么葡萄籽精華到底具有哪些功效，有什么營養(yǎng)物質(zhì)呢?
葡萄籽怎么吃
如果我們說的是直接從葡萄中剝出來的籽，那么我們可以將葡萄籽磨成粉，然后用水沖服。
如果是經(jīng)過提取出來的葡萄籽精華膠囊，那么我們就直接用水送服即可。但是需要注意的是，葡萄籽膠囊主要是抗氧化作用的，建議晚上晚飯后一兩個(gè)小時(shí)后服用。因?yàn)槠咸炎阎鞔虻氖强寡趸?，很多抗氧化產(chǎn)品和美白產(chǎn)品怕氧化，所以就是通常所說的怕日光，因?yàn)槿粘Ｑ趸顝?qiáng)烈的就是日光，而所謂的燈光或者反射光、輻射光都很微弱，基本可以忽略不計(jì)，不必關(guān)了燈再吃。
葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值
葡萄籽提取物是迄今發(fā)現(xiàn)的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，經(jīng)過各種試驗(yàn)表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。超強(qiáng)的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強(qiáng)力效果。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害皮膚，還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維。葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊皮膚，防止皮膚皺紋的提早出現(xiàn)，長期使用能使皮膚光滑，富有彈性，具有美容養(yǎng)顏的作用。同時(shí)還可以增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害
同時(shí)因?yàn)槠咸炎芽梢詼p少血栓的形成，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，保護(hù)心腦血管。維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性，降低三高，改善靜脈曲張等。
對于蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏體質(zhì)，葡萄籽精華可以深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性，徹底改善過敏體質(zhì)。
持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。
現(xiàn)代人每天工作生活都離不開電腦和手機(jī)，整個(gè)人全天都暴露在輻射當(dāng)中個(gè)，通過服用葡萄籽，可以有效預(yù)防并減輕輻射對人體的損傷，減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
葡萄籽的正確吃法
我們上面提到了葡萄籽的各種好處與功效，很多人都適合補(bǔ)充適量的葡萄籽。但是葡萄籽雖然是保健產(chǎn)品，但是服用不對反而會(huì)引起葡萄籽的副作用。
我們這里提到的都是經(jīng)過加工提煉出來的葡萄籽精華膠囊，而不是自己磨成的葡萄籽粉，如果是葡萄籽粉的話，我們可以直接用水或者牛奶沖服即可。而葡萄籽膠囊則可以直接用水送服，但是關(guān)于該在什么時(shí)候來吃，還是有一定的講究的。
首先、葡萄籽不宜在睡前服用，這是因?yàn)槠咸炎延刑嵘竦墓πВ胺脤λ卟缓谩Ｋ晕覀冏詈迷谏衔绶闷咸炎眩@樣才可以提升一天的新陳代謝，使人精神充沛。
另外，葡萄籽適宜空腹服用，因?yàn)槠咸炎阎械目寡趸镌诳崭沟臅r(shí)候吸收效果最好，但是很多人的腸胃不好，空腹服用可能會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，這個(gè)時(shí)候我們可以適當(dāng)選擇在早餐后服用。
其次、葡萄籽不能和膠原蛋白同時(shí)服用。葡萄糖可以結(jié)合蛋白質(zhì)，防止蛋白質(zhì)氧化。所以以如果將兩者一起服用，既妨礙了蛋白質(zhì)的吸收，又影響了葡萄籽的功效，兩者都得不償失。
最后、葡萄籽可以和維生素C一起服用，這兩者都具有著美白抗衰抗氧化的功能，一起服用更加有利于葡萄籽的營養(yǎng)成分與維生素C相互結(jié)合，相互作用，從而達(dá)到事半功倍的效果。
葡萄籽的適用人群
葡萄籽精華作為一款營養(yǎng)保健品，適合大多數(shù)人群食用。尤其適合經(jīng)常對著電腦和手機(jī)的上班族，可以幫助上班族抵抗輻射，保護(hù)視力。
同時(shí)過敏體質(zhì)的人也可以通過服用葡萄籽精華來提高自身免疫力，增強(qiáng)對過敏源的抵抗能力。
愛美的女士更加適合服用葡萄籽，因?yàn)槠咸炎血?dú)特的抗氧化功能可以延緩衰老、美白肌膚、消除暗瘡、色斑。
心腦血管有問題，三高人士也可以通過服用葡萄籽來降低血液中血脂濃度，保持血液流暢，降低血管內(nèi)壓強(qiáng)，達(dá)到血液循環(huán)暢通的目的。
葡萄籽的慎用人群
無論是多好的東西都具有兩面性，雖然葡萄籽對身體有這樣那樣的好處，但是還是有一部分人不適合吃葡萄籽的。首先，凝血功能有障礙的人不適合吃，因?yàn)槠咸炎汛龠M(jìn)血液循環(huán)，本身就有凝血障礙的人士服用葡萄籽之后可能會(huì)導(dǎo)致凝血更加困難，造成出血傾向。
本身正在服用藥物的朋友需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄籽，以免葡萄籽產(chǎn)品有可能對這些藥物的作用產(chǎn)生影響。
孕婦或者正處于備孕期的女性也要根據(jù)醫(yī)生的建議合理的選擇營養(yǎng)品，看自己是否適合服用葡萄籽精華。
葡萄籽什么年齡吃最好
因?yàn)樘鄾]有臨床針對少兒的葡萄籽試驗(yàn)，所以少兒最好還是不要服用葡萄籽精華，建議25歲以上的人群可以開始服用。畢竟葡萄籽主要的功能是抗氧化抗衰老保護(hù)心腦血管，太早吃也沒有必要。
葡萄籽可以長期吃嗎
葡萄籽含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體提供各種必需營養(yǎng)，因此長期服用葡萄籽對人體是有好處的，因此我們是可以長期吃有葡萄籽，但是建議不要服用太多，要遵循醫(yī)囑或者說明來服用。經(jīng)過提煉出來的葡萄籽軟膠囊是屬于天然的植物劑，雖然副作用不大，但也還是需要適可而止，我們在服用的時(shí)候最好時(shí)刻觀察自己的身體情況，如身體出現(xiàn)不適感，立即就醫(yī)。
葡萄籽是不少女性都追捧的一個(gè)保健品，因?yàn)槠咸炎阎泻写罅康拿腊卓顾ダ铣煞郑远喑云咸炎训脑捒梢钥匆娨欢ǖ难泳徦ダ献饔?。但是大多?shù)人都只知道葡萄籽對皮膚的作用，不知道葡萄籽對鼻炎還具有一定的治療作用。因此鼻炎患者會(huì)有所疑惑，應(yīng)該怎樣使用葡萄籽來治療鼻炎呢?
葡萄籽可治療鼻炎
葡萄籽有治療鼻炎的功效，尤其對于過敏性鼻炎效果更顯著。葡萄籽提取物能在皮膚黏膜及鼻纖毛表面形成微膜，有效吸附過敏原，脫敏抗炎，修復(fù)鼻粘膜，增強(qiáng)鼻腔的抵抗力，鼻炎不但好得快，而且不容易復(fù)發(fā)。
葡萄籽本身有具有很強(qiáng)的抗敏功效。葡萄籽能深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
吃葡萄的注意事項(xiàng)：
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應(yīng)適量。貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適當(dāng)多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多。其次，還要注意，這些食物不能和葡萄同時(shí)食用。
葡萄牛奶:
葡萄會(huì)強(qiáng)化腸胃的酸度，牛奶難以消化吸收，嚴(yán)重者還有可能導(dǎo)致腹瀉。
葡萄補(bǔ)鐵藥、補(bǔ)鈣藥
鞣酸就像一塊“吸鐵石”，如果您正在吃補(bǔ)鐵藥和補(bǔ)鈣藥，也不要和葡萄一起吃，因?yàn)槠渲械蔫F和鈣都會(huì)被鞣酸吸走，鐵和鈣還會(huì)凝固在一起，變成結(jié)石。建議隔開半小時(shí)后再吃。
吃完葡萄要及時(shí)刷牙:
吃葡萄后立刻用緹妍堂珍珠亮白牙粉刷牙，因?yàn)槠咸训乃嵝猿煞謱ρ例X會(huì)造成傷害。
葡萄磺胺類藥物、消化酶類藥物
葡萄含有酒石酸等酸性成分，它會(huì)改變腸胃酸堿度，影響藥物的吸收。治療泌尿道感染的磺胺類藥物，在堿性環(huán)境下溶解度大，但在酸性環(huán)境容易結(jié)晶。
一些消化酶類藥物，在堿性環(huán)境下能夠發(fā)揮良好的作用，但在酸性過強(qiáng)環(huán)境下則容易被破壞，從而失去療效。上述藥物最好也與葡萄隔開半小時(shí)再服用。
關(guān)于葡萄的百科小知識
葡萄皮上的白霜是什么:
葡萄皮上的白霜對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是葡萄分泌的糖醇類物質(zhì)，又稱果粉。這些白霜是植物自然合成的物質(zhì)，它們不溶于水，所以不容易清洗掉。
這些白霜對葡萄有保護(hù)作用，可以減少水分蒸發(fā)，避免葡萄采摘后快速失水皺縮。這層白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮濕的環(huán)境，從而減少病菌感染。葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時(shí)，是不需要另外加入酵母的。
葡萄的保存：
買回的葡萄用紙包好，放在冰箱暫時(shí)貯存，不要使用塑料袋，會(huì)使葡萄表面結(jié)霜，引起腐爛。
葡萄籽其實(shí)就是指葡萄的核，經(jīng)過大量的醫(yī)學(xué)研究實(shí)踐，證明葡萄籽對美白抗氧化具有非常明顯的作用，所以葡萄籽也被運(yùn)用到大量的護(hù)膚品與保健品當(dāng)中。而在現(xiàn)代社會(huì)不熟，上了年紀(jì)的女性會(huì)通過食用葡萄籽保健品或者是葡萄籽護(hù)膚品，能起到保養(yǎng)皮膚的目的。但是葡萄籽會(huì)具有一定的毒性成分嗎?
葡萄籽除了少量的單寧對人體有害之外，基本上都是健康的營養(yǎng)成分。特別是現(xiàn)在人使用葡萄籽護(hù)膚，是成品提取物，而不是原裝的葡萄籽，所以完全沒有了毒素的危險(xiǎn)。普通消費(fèi)者要了解葡萄籽產(chǎn)品還是有必要的。
1、葡萄籽成分解析
葡萄籽中的多酚、油脂還有可揮發(fā)成分，特別是花青素是一個(gè)特別重要有效成分，延緩衰老與有效護(hù)膚的作用，效果都非常不錯(cuò)。但是其中單寧成分，含量很低，對人體有害。
2、葡萄籽成品保健護(hù)膚作用
葡萄籽成品有很多，主要是以保健與護(hù)膚作用為主，也有非常廣泛的適應(yīng)性，也是目前很多人都在使用的產(chǎn)品，經(jīng)過加工精制，完全沒有副作用。
3、葡萄籽使用原則
葡萄籽個(gè)人直接使用，即不容易吸收，也不能很好的利用有效成分，當(dāng)然一般少量的使用，單寧也沒有危害，所以實(shí)踐的使用，主要是選擇使用加的成品，效果更好。
葡萄籽作為天然營養(yǎng)的籽粒，擁有非常豐富的天然營養(yǎng)成分，不僅有維生素，而且有大量的花青素，這是比任何一種天然營養(yǎng)中都不含有成分，這也是現(xiàn)在養(yǎng)生與護(hù)膚品中大量使用葡萄籽的原因?；ㄇ嗨乜梢杂泻芎玫那謇砣梭w自基的作用，所以延緩衰老的效果很好，也對中老年人和所有人都非常的適合。豐富的營養(yǎng)成分與容易吸收特點(diǎn)，也有非常好護(hù)膚的作用。
又到葡萄成熟時(shí)，市場上種類各異，口感不一的葡萄擺滿了大街小巷。葡萄一種是營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值不僅體現(xiàn)在果肉上，還包括葡萄皮和葡萄籽。今天小編就來跟大家說說葡萄籽的營養(yǎng)作用。
1、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力：
清除自由基，阻止自由基對人體細(xì)胞的破壞。保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。
2、保護(hù)皮膚、美容養(yǎng)顏：
有皮膚維他命和口服化妝品的美譽(yù)，保護(hù)膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑;減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑;清除痤瘡、愈合疤痕。增強(qiáng)皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病;增強(qiáng)皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害;
3、抗過敏：
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子組胺的釋放，提高細(xì)胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
4、保護(hù)血管：
保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等;
維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性;
降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷;
改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎，防治毛細(xì)血管出血。
5、抗輻射：
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
6、保護(hù)消化系統(tǒng)：
保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
7、保護(hù)眼睛：
保護(hù)眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
現(xiàn)在有很多人都會(huì)吃一些葡萄酵素，因?yàn)槠咸呀退夭粌H能夠補(bǔ)充我們身體內(nèi)所需要的維生素還能夠幫助我們減肥，而且葡萄籽一般都是用來提取一些氧化物opc的，它里面含有的精華非常的充足，而且葡萄籽里面的維生素C含量非常的高，那么葡萄籽具有抗氧化的作用嗎?
首先抗氧化就是葡萄籽提取物OpC精華的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OpC)是一種高效的自由基清除劑。其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。能清除人體內(nèi)有毒的自由基，保護(hù)人體細(xì)胞組織免被自由基的氧化損傷，防止過敏、癌癥、衰老等八十多種與自由基有關(guān)的疾病。
正是基于這一葡萄籽的作用，歐洲人稱葡萄籽為天然體內(nèi)化妝品，它能恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。 其次是保健功效。
高密度膽固醇與低密度膽固醇比例是衡量人體心血管健康的一個(gè)顯著標(biāo)志。美國健康協(xié)會(huì)認(rèn)為：降低膽固醇和提高高密度脂蛋白對低密度脂蛋白的比例，都是最重要的預(yù)防心血管疾病的方法。 而葡萄籽作用就在于能降低血液中低密度膽固醇，同時(shí)能提高高密度膽固醇的水平，兩者兼顧。
除此之外，葡萄籽提取物含有豐富的維生素E，維生素E是有名的抗氧化劑，所以葡萄籽的作用還包括預(yù)防各種疾病，同時(shí)使皮膚和肌肉保持健康狀態(tài)。 葡萄籽作用還有抗前列腺腫瘤和抗肝臟腫瘤等。 葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由于富含人體無法自行制造的植物性O(shè)mega-3(亞麻酸)和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
大家在市面上所看見的葡萄籽都是從葡萄籽中提取出來的天然成分，所以保健品葡萄籽能夠?qū)θ梭w起到美白抗氧化的作用，也受到了不少女性的歡迎。葡萄籽之所以能夠淡斑抗氧化，是因?yàn)槠咸炎阎兴械奶厥馕镔|(zhì)成分，能夠控制人體中自由基的生長。可是如果一個(gè)人胃不好的話，可以吃葡萄籽嗎?
葡萄籽能吃嗎
理論上講葡萄籽是能吃的?？蒲邪l(fā)現(xiàn)不僅是葡萄果肉，連葡萄皮、葡萄籽的營養(yǎng)價(jià)值都相當(dāng)豐富,其中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以防止多種疾病，對人體健康大有裨益。
葡萄籽的好處
祛斑抗氧化
隨著年齡的增長,人體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)很多自由基。自由基可不是個(gè)好東西，它改變細(xì)胞結(jié)構(gòu)，使細(xì)胞發(fā)生癌變，加速細(xì)胞衰老。使皮膚難以代謝黑色素,長此以往形成多種皮膚色斑，是女性魅力的殺手。葡萄籽中的某些物質(zhì)能夠非常有效的對抗自由基，增強(qiáng)人體免疫力。經(jīng)常吃葡萄籽制品可以保護(hù)人體器官，抗癌，延緩衰老。
減少皺紋
葡萄籽可以保護(hù)皮膚，減少紫外線對人體皮膚的損害。葡萄籽能有效清除自由基,通過抑制硬性蛋白酶的活性,達(dá)到滋養(yǎng)皮膚、減少皺紋、甚至消除疤痕的功能。
保護(hù)血管
葡萄籽還能保護(hù)血管。補(bǔ)充葡萄籽可以增加血管強(qiáng)度，抑制血栓，防治毛細(xì)血管出血。對于運(yùn)動(dòng)受傷者，可以減輕水腫和淤青，對于靜脈曲張、靜脈炎患者，能有效改善癥狀。
保護(hù)視力
葡萄籽中的營養(yǎng)物質(zhì)可以修復(fù)膠原蛋白，保護(hù)晶狀體。多吃葡萄籽可以預(yù)防青光眼，保護(hù)視力。
葡萄籽的家常吃法
把葡萄直接榨成汁,這樣葡萄籽也能榨到汁里,直接喝下去就行了。
葡萄籽中所含的多酚容易溶解在乙醇中。用乙醇浸泡碾碎的葡萄籽約兩周,自制成葡萄籽酒，充分提取其中的健康成分。
把葡萄籽曬干之后磨成細(xì)粉,沖水喝既方便又好吸收。葡萄籽可以壓榨成葡萄籽油,這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營養(yǎng)。
雖然葡萄籽的功能這么多，但其中的營養(yǎng)物質(zhì)大都是非水溶性的，直接食用的效果往往不好。葡萄籽還中含有大量苦澀的單寧,不僅口感不佳,還會(huì)損害消化道。想食用葡萄籽的朋友直接買處理好的葡萄籽膠囊也是不錯(cuò)的選擇。
