在家用什么方法祛斑
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“在家用什么方法祛斑”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在生活中，祛斑的方法是比較多的，我們可以采用美白面膜的方法進(jìn)行祛斑，也可以采用蜂蜜或者牛奶等洗臉，都是可以去除黃褐斑的，女性朋友可以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇祛斑的方法。在家里祛斑的方法是比較多的，一般都是可以敷臉的做法，也可以采用食療的方法祛斑，大家可以來了解一下。
在家最簡(jiǎn)單的祛斑方法
美食祛斑方法一：黃瓜粥祛斑法
原料：大米、鮮嫩黃瓜、精鹽、生姜
1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片;
2、大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎;
3、鍋內(nèi)加水約1000毫升，下大米、生姜，武火燒開;
4、改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
功效：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，能消除雀斑、增白皮膚。
美食祛斑方法二：黑木耳紅棗湯祛斑法
原料：黑木耳、紅棗
1、將黑木耳洗凈，紅棗去核
2、所有材料倒進(jìn)鍋里，然后加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。
3、每日早、晚餐后各喝一次。
功效：黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
美食祛斑方法三：西紅柿汁祛斑法
原料：西紅柿
做法：
1、把西紅柿洗干凈榨成汁
2、濾出西紅柿渣
因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，可以有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
美食祛斑方法四：果味美白祛斑茶祛斑法
原料：草莓、桑白皮粉、蘋果、蜂蜜、菠菜少許、檸檬、冰塊適量。
做法：
1、先將草莓、蘋果、菠菜洗干凈并用果汁機(jī)打成果汁，然后將渣濾出;
2、將汁液倒入鍋中加入蜂蜜，用小火煮至沸騰后關(guān)火;
3、加入桑白皮粉，沖泡5分鐘;
4、倒入沖茶器內(nèi)放入檸檬片，飲用時(shí)可以加入少量冰塊，這樣味道更好;
以上就是為你帶來的在家最簡(jiǎn)單的祛斑方法，讓你簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單也能消除臉上的斑點(diǎn)，恢復(fù)迷人嫩滑的肌膚，非常實(shí)用哦。
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各種曬斑、色斑在你的臉上高調(diào)招搖，讓人坐立不安，任你使出各種淡斑、祛斑招數(shù)，都不能讓它們撼動(dòng)分毫。其實(shí)，只要勤加護(hù)理肌膚，色斑也是很容易就會(huì)慢慢淡化掉的。在生活中有很多實(shí)用有效的祛斑方法，一起來看看……
白檀香
把10g白檀香搗碎打成汁液，加入小米漿(首先煮熟小米，然后浸泡在冰水中一個(gè)禮拜，直到析出白色泡沫就可以過濾了)，充分混合后，晚上臨睡前用溫漿水洗面之后輕輕藏，在雀斑部位涂上白檀香汁，次日起床洗掉。
蘆薈
把一片新鮮的蘆薈葉洗干凈之后去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁液，加入1湯匙面粉和1湯匙蜂蜜，充分?jǐn)嚢柚髠溆茫锤蓛裘娌恐蠓笤诿嫔?0分鐘，然后用溫水洗干凈就可以了。
桃花
去藥房買一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5顆，研磨成細(xì)粉末，然后把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合后，加入蜂蜜之后充分調(diào)勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗干凈。
苦瓜
選新鮮的苦瓜，放入冰箱冷凍半小時(shí)，取出之后去除苦瓜籽，洗干凈之后切塊放入榨汁機(jī)打成泥，可以加入1茶匙蜂蜜，然后涂在面部上，等待20分鐘之后用清水洗干凈，2-3次一周，可以喝苦瓜汁加強(qiáng)功效。
冬瓜
鮮冬瓜洗干凈之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥備用，洗干凈面部之后敷在面部，等待20分鐘之后用溫水清洗干凈，這種面膜有清潔肌膚，洗凈毛孔污垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
胡蘿卜甘油
把1根胡蘿卜洗干凈之后去皮榨汁，然后加入5ml甘油，充分?jǐn)嚢柚?，放入一張干凈的壓縮面膜紙，這時(shí)候可以徹底清潔面部，取出浸濕了的面膜紙敷在面上，等待15分鐘，用清水洗干凈就得，每周1-2次。
會(huì)有很多原因?qū)е氯说哪樕祥L(zhǎng)斑，比如有的人因?yàn)楣ぷ餍枰瑫?huì)經(jīng)常在戶外工作，然后面部和手部就經(jīng)常會(huì)受到陽光暴曬，時(shí)間長(zhǎng)了就很容易出現(xiàn)曬斑，其次，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，還有經(jīng)常熬夜以及抽煙喝酒的壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致臉上容易長(zhǎng)斑點(diǎn)，今天為大家推薦使用桃花祛斑的方法。
桃花祛斑方法如下：
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對(duì)防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強(qiáng)皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對(duì)皮膚大有裨益。
利用桃花美容的簡(jiǎn)單方法就是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部，然后洗凈。鮮花中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可滋潤(rùn)皮膚，改變面部細(xì)胞的活力，從而達(dá)到面色紅潤(rùn)、皮膚潤(rùn)澤光潔、富有彈性的美容效果。除此之外，內(nèi)服外用相結(jié)合應(yīng)用桃花，效果會(huì)更好，下面給大家介紹一些用桃花美容的具體方法：
桃花粥
取桃花（干品）2克，粳米100克，紅糖30克。將桃花置于沙鍋中，用水浸泡30分鐘，加入粳米，文火煨粥，粥成時(shí)加入紅糖，拌勻。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤?，?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)（如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié)）者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣效果更好。鮮品每日可用4克。
桃花白芷酒
采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個(gè)月后開封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來回擦面部。本方能去除臉部黑斑，治療面色無華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，一般使用40～60天，色斑消失，面色變得紅潤(rùn)光澤。
桃花豬蹄美顏粥
桃花（干品）1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。
桃花增白方
桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成極細(xì)末，置瓷瓶中備用，每次1克，每日2～3次，飯后用溫糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、潤(rùn)膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。
人們的臉上會(huì)不同程度的出現(xiàn)斑點(diǎn)，現(xiàn)在出現(xiàn)了各種各樣的祛斑方法，在生活中，很多人在祛斑這件事上會(huì)走入誤區(qū)，比如在長(zhǎng)斑的出去就開始盲目祛斑，另外在祛斑的時(shí)候不會(huì)分清楚類型，或者只顧效果不顧后果等等，這些做法都是很危險(xiǎn)的，所以健康的祛斑非常重要，今天為大家推薦使用白醋祛斑的方法。
分享白醋祛斑方法：
白醋洗臉法
白醋祛斑大搜羅第一式，當(dāng)然是最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了！只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量（大概二湯匙）白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘（可以換氣，必須的~~）。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅(jiān)持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單！
白醋+鹽+水擦臉法
這就是白醋洗臉法的升級(jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢。
白醋+冬瓜汁敷臉法
白醋祛斑大搜羅第三式就要加點(diǎn)料了，家里買了新鮮的冬瓜準(zhǔn)備炒來吃？洗凈去皮切塊準(zhǔn)備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。
白醋+白術(shù)擦臉法
白醋祛斑大搜羅第四式，當(dāng)然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)（zhu，第三聲）在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里（白術(shù)：醋=1：10），密封起來浸泡一星期（也有說泡2-3日的）。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長(zhǎng)斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對(duì)雀斑尤為有效。
米醋+黃豆食療法
祛斑的其他小偏方：還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對(duì)美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。
黃豆100克、米醋300克（最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會(huì)很難吞咽。）
做法：將黃豆洗凈，放在玻璃瓶?jī)?nèi)（黃豆不要超過瓶子的1/3），再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅(jiān)持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì)使皮膚越來越白皙呢。
斑點(diǎn)成為了困擾越來越多的人的一種眼部問題，因?yàn)殡S著年紀(jì)的逐漸增長(zhǎng)，臉上的斑點(diǎn)也會(huì)越來越多，同時(shí)每一種斑點(diǎn)的形成原因都是不一樣的，例如色斑就是由于輻射紫外線所形成;黃褐斑則是由于女性身體中內(nèi)分泌不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的一種斑點(diǎn)。祛斑的過程中就為大家推薦幾個(gè)可以達(dá)到有效祛斑美白的方法。
祛斑美白方法1、豆腐牛奶面膜
準(zhǔn)備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎，然后加入適量的牛奶成分拌勻，用沙包包好后，輕輕按壓在臉部，可以鎮(zhèn)定肌膚、修復(fù)曬后受損的肌膚，使之變得白皙有明顯的祛斑效果。
祛斑美白方法2、珍珠粉美白
準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的珍珠粉，以及酸奶，將兩者混在期，攪拌后均勻涂抹在臉上，一般來說，在涂抹之后的10分鐘左右時(shí)間，就會(huì)明顯的感覺到面膜會(huì)變干，這個(gè)時(shí)候要注意輕輕打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可?？梢赃_(dá)到去除角質(zhì)的同時(shí)又美白的目的。
祛斑美白方法3、黃瓜美白
準(zhǔn)備一根黃瓜，把新鮮黃瓜切成一片片薄片，再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘，5分鐘之后再取出黃瓜，敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，最后再把面膜紙敷在黃瓜之上，一般敷15分鐘左右的時(shí)間，最后拿下面膜紙，進(jìn)行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。
祛斑美白方法4、蒜頭綠豆粉面膜
3瓣大蒜洗干凈之后剝皮，放在微波爐里面等待2分鐘，然后把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之后，在清潔好的面上涂抹，等待15分鐘之后用清水清醒干凈?？梢宰屍つw光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。
祛斑美白方法5、雞蛋蜂蜜美白
雞蛋和蜂蜜進(jìn)行1：1調(diào)和的情況下，也可以達(dá)到祛斑美白的目的，也可以加入少許面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠，這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時(shí)間，待臉部會(huì)有緊繃之后，清洗干凈，建議用溫水清洗。一般堅(jiān)持3個(gè)月左右才會(huì)有一定的效果。
擁有一個(gè)像廣告品明星一樣潔白迷人的容顏應(yīng)該是每個(gè)愛美MM的心愿，但是在生活中我們卻常常被臉上的一些小斑點(diǎn)所煩惱，究竟有哪些祛斑方法可以幫助MM遠(yuǎn)離斑點(diǎn)的痛苦呢?下文是小編今天給大家整理的通過幾個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生小秘方，合理按摩可以達(dá)到祛斑養(yǎng)顏的效果哦!
三陰交：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸)，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。.
足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
脾俞：背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。
腎俞：在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強(qiáng)腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
陰陵泉：位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。
地機(jī)：位于陰陵泉穴下3寸。
功效：可健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止帶，對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果，并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開1.5寸。
功效：主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿、腰痛等癥，可以起到祛斑的功效。
膻中：胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。
功效：此穴募集心包經(jīng)氣血，主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥，常按摩對(duì)色斑有一定效果。
關(guān)元：下腹部前正中線上，當(dāng)臍中下3寸。
在我們平時(shí)生活中，經(jīng)常會(huì)不知不覺的發(fā)現(xiàn)自己或者自己家人身上出現(xiàn)各種各樣的小毛病，例如，牙疼、皮膚干癢等。一般遇到類似這樣的情況，大多數(shù)人都選擇通過藥物來緩解，但其實(shí)大家可以通過中醫(yī)養(yǎng)生的方法進(jìn)行緩解哦!下面就讓小編來教大家?guī)滋字嗅t(yī)穴位按摩的方法吧。
止鼻出血
生活中經(jīng)常會(huì)遇到有些人鼻子出血的癥狀，鼻子出血一般又兩種原因，第一個(gè)是頭部受到撞擊，第二個(gè)就是鼻子受到打擊。
這些都是因局部血管受傷而引起，不必過分擔(dān)心，但是如果屬于突然出血，則不可忽視。因?yàn)檫@種突然性鼻出血有可能是因心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等等病因所引起的出血。
一般常見的成人鼻出血，大都是因上火而引起，但也有因感情變化、氣候變化等環(huán)境變化和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)變化而出血，這種情形常見于一般年輕男女。但是女性在月經(jīng)時(shí)期或妊娠之時(shí)，也有可能突然出血。
如果鼻子出血，首先我們必須要了解出血的原因。
如果屬于鼻子以外的原因，則應(yīng)醫(yī)治。如果屬于高血壓的鼻出血，與其立刻止鼻血，不如讓它流出來好。
穴位與治療
止鼻血的穴道在第五頸椎，因此只要在第五頸椎處用手刀輕劈即可。首先一面吐氣一面輕劈，如此不斷重復(fù)，就可立即止鼻出血。
穴道指壓法止咳
咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內(nèi)的異物，這是一種自然現(xiàn)象。若有異物進(jìn)入氣管之內(nèi)，則在咳痰之時(shí)也會(huì)一并咳出?？傊?，咳嗽的產(chǎn)生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產(chǎn)生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話，因它直接刺激氣管所以才會(huì)咳嗽，支氣管炎咳嗽時(shí)會(huì)連及胸部。其他如胸膜、食道、肝臟、心臟有病之時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生反射性咳嗽。
咳嗽大多是由于我們機(jī)體受到了外部的刺激而產(chǎn)生的一種防御作用。
如果一味吃藥，想抑制咳痰的話，會(huì)使痰積累在氣管，得到反效果，這點(diǎn)必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過度等等都會(huì)對(duì)咳嗽有害，平常必須加以注意，在咳嗽初期，就應(yīng)醫(yī)治。
喉頭炎會(huì)使聲音嘶啞，因此在咳嗽時(shí)，先用熱毛巾將頸部燙溫之后再用穴道指壓法治療，就可以收到良好效果。如果頸部附近感到?jīng)隼淇赡軙?huì)繼續(xù)惡化。如果是氣喘吐痰的話，大都是支氣管炎。此時(shí)在胸部和背部用溫濕布使它保持溫暖的話，頗具特效。
止咳的穴位及指壓法
在第五胸椎上部左右2厘米是厥陰俞穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)三次就能見效。另一種方法是在鎖骨中間天突穴采用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數(shù)，也會(huì)收到相同的止咳功效。
快速止牙痛
牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲后感到疼痛，這只是一二度的輕癥狀，喝熱飲疼痛的話屬于第三度輕癥，如果連平時(shí)也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎癥已經(jīng)侵入齒槽部，已是相當(dāng)嚴(yán)重。
還有一種是平時(shí)會(huì)感到疼痛，但是吃冷熱飲食卻不痛，這種情形并非疼痛已經(jīng)治好，可能是在不知不覺中更加惡化地從齒根腐壞，應(yīng)該特別注意。如果有上述情形而不加以治療，則齒髓神經(jīng)必然壞死，使病情更加惡化。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫(yī)美白
材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法：
洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克;蛋黃1個(gè);蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。 做法:
1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。 3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。 4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。 5、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。
10、鮮果美白
功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
結(jié)語：通過對(duì)上文的閱讀大家是不是不禁感慨生活中處處是學(xué)問呢，其實(shí)生活中的祛斑方法還有很多種，我們大不必一直相信那些美容店的宣傳廣告，其實(shí)我們自己也可以通過一些方法達(dá)到祛斑效果哦!
功效：可培補(bǔ)元?dú)狻?dǎo)赤通淋，對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑并祛斑。
美白祛斑小妙招
1、牛奶美白
準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服，這也是生活小常識(shí))。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白
準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、23克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周12次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
如今，愛美的女性越來越多，為了滿足需求，所以市場(chǎng)上美容產(chǎn)品也逐漸增加起來。尤其是一些祛斑產(chǎn)品，我們可以看到各種不同功效和針對(duì)不同人群的產(chǎn)品?；ǚ垤畎撸墙陙肀容^流行的一種美容方法，大家知道什么樣的花粉才可以祛斑嗎？進(jìn)行我們來給大家介紹一下花粉祛斑的方法。
花粉怎么用可以祛斑
有人單用雞蛋殼剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2-3次，4-5次后即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂;中性皮膚的人用鮮奶潤(rùn)澤營(yíng)養(yǎng)皮膚。只有針對(duì)不同皮膚情況選用適宜的配料，療效才能更顯著。并且對(duì)于祛斑來說單單只用花粉來祛斑是完全不足夠的，花粉只能緩解斑的形成，是不能完全祛除的，所以，女性們不要太迷信花粉祛斑。還是要用其他方法輔助才能更好的達(dá)到祛斑的效果。
花粉的美容方法
方法一、直接食用。
花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用溫開水送服，也可以用溫開水、牛奶或蜜水調(diào)服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護(hù)發(fā)，也可用于治療臉部各種疾患。直接食用花粉不一定非要破壁，因?yàn)槠票谂c否并不影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。
方法二、直接涂抹。
選擇較好的花粉，經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克～2克花粉置于手心，用溫開水調(diào)稀后，均勻地涂抹在面部，并適當(dāng)?shù)匕茨Γ稳赵绯肯慈?。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑，如與食用花粉同時(shí)進(jìn)行，效果更好。有來直接涂抹外用的花粉，必須事先經(jīng)過破壁處理，因?yàn)槠つw表面水分含量低，又缺少酶和酸性環(huán)境，花粉營(yíng)養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來。
方法三、花粉面膜。
方法1：選破壁或超細(xì)粉碎的花粉末30克，與蜂蜜30克、雞蛋黃1個(gè)、蘋果汁20毫升混合，調(diào)制成膏，備用。洗臉后，在面部均勻涂抹一層，待自然干后保持20～30分鐘，以溫水洗去，每日1次。此法適用于干燥性皮膚，可起到滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、增白、祛斑的效果。
方法2：選用破壁花粉，與2倍白色蜂蜜混合，調(diào)制成漿狀，備用。溫水洗臉后，均勻涂抹到面部一層，保持30分鐘，洗去，每隔1～2日1次。經(jīng)常堅(jiān)持此法，可使皮膚柔嫩、細(xì)膩、健美。
方法四、選用各種花粉制劑。
花粉能制成許多化妝品和洗滌劑，如花粉雪花膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香水粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳，可直接使用。另外，花粉還可以制成許多食品和飲料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料，進(jìn)入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達(dá)到一定的美容效果。
西紅柿又被人們稱為番茄，這是生活中很常見的一種蔬菜，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，比如富含維生素a和維生素c，經(jīng)常吃維生素具有止血以及降血壓的功效，尤其夏天吃西紅柿能夠清熱解毒，還可以健胃消食等等，值得一提的是，西紅柿還有很好的祛斑作用，西紅柿祛斑的正確使用方法如下。
西紅柿祛斑的正確方法：
第一步：選擇正確祛斑時(shí)間
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會(huì)導(dǎo)致面部曬斑
西紅柿是感光蔬果，使用西紅柿后，如果日曬會(huì)導(dǎo)致面部曬斑。因此，建議在晚上使用西紅柿面膜。
第二步：溫水潔面
用溫水潔凈肌膚，去除面部污垢和油脂，用熱水浸濕毛巾，稍稍擰干，敷于面部一分鐘，打開毛孔。
第三步：敷用西紅柿祛斑面膜
西紅柿面粉祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個(gè)，面粉適量
做法：將西紅柿洗凈搗碎，加入適量面粉調(diào)成糊狀，敷于面部20分鐘后洗凈。
西紅柿南豆腐祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿1個(gè)，南豆腐適量
做法：將西紅柿洗凈，和南豆腐一起搗成糊狀，敷于面部20分鐘后去除，用清水洗凈。
西紅柿蜂蜜祛斑面膜
原料：新鮮西紅柿一個(gè)，蜂蜜適量
做法：洗凈西紅柿，去皮去籽，搗成糊狀，調(diào)入蜂蜜，敷于面部，并用指腹輕輕按摩色斑處，15分鐘后洗凈。
西紅柿擦臉祛斑
原料：新鮮西紅柿
做法：將西紅柿洗凈，切片，直接用西紅柿片擦涂色斑處。
第四步：后續(xù)保養(yǎng)
西紅柿祛斑面膜完成后，要及時(shí)清洗干凈，并涂抹晚霜，做好下一步護(hù)膚工作。
第五步堅(jiān)持
堅(jiān)持每周2-3次使用西紅柿祛斑面膜，能有效淡化色斑，美白肌膚。
堅(jiān)持每天喝杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，含有的番茄紅素，能對(duì)抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。
蘆薈是大家很熟悉的一種植物，很多家庭里面都有盆栽的蘆薈，家里面種植蘆薈對(duì)凈化室內(nèi)空氣是很有幫助的，除此之外，蘆薈是深受女性們喜歡的一種護(hù)膚產(chǎn)品，比如在自己制作面膜的時(shí)候就可以加入蘆薈，能夠解決很多皮膚問題，下面為大家介紹使用蘆薈祛斑的正確方法。
蘆薈祛斑方法步驟：
歲月流逝的痕跡最好的證明就是女人身上臉上的斑點(diǎn)，什么雀斑、妊娠斑、老年斑等，這些斑點(diǎn)對(duì)女人們無疑都是致命的打擊，讓美麗的容顏遮上了一層陰影。蘆薈祛斑是大家公認(rèn)的，自己種植的蘆薈沒有化學(xué)添加劑，是最安全無毒的，那么今天教給大家一個(gè)妙招，蘆薈祛斑怎么使用。
1.直接涂抹
準(zhǔn)備好一片新鮮的蘆薈，清水清洗干凈，直接把蘆薈的底部剪一個(gè)小口子或者把蘆薈的表皮撕破，讓蘆薈的新鮮的汁液流出來，直接往臉上有斑點(diǎn)的地方涂擦即可，待臉上蘆薈汁干了，用清水清洗。
但是蘆薈汁不是人人都適用的，有些人會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，小編建議直接服用藏紅花，這種祛斑方法更安全。
藏紅花活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)由氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)引起的色斑效果較好。藏紅花祛斑的用法主要是泡茶喝和敷藏紅花面膜。
具體服用方法是取7-10根藏紅花花絲開水泡好，續(xù)杯6次后將花絲一起吞下即可。
藏紅花的食用方法
小編推薦大家服用紫一商城的這款精選藏紅花，花絲來自原產(chǎn)地伊朗，品質(zhì)有保證，沖泡六次湯色依舊金黃透亮，非常值得大家購買》》看看她們是怎么說的？
藏紅花泡水
3克裝的精選藏紅花僅需89元，買3送1。這次活動(dòng)難得，價(jià)格也降到了有史以來最低位，大家不要錯(cuò)過了，多買幾瓶送家人朋友也是很好的選擇。
2.蘆薈蜂蜜汁
上一個(gè)是蘆薈汁液涂擦臉部斑點(diǎn)的嚴(yán)重地方，是屬于外敷的治療，蘆薈蜂蜜茶是屬于口服祛斑了，蜂蜜和蘆薈是非常美妙的搭配，一般外敷加上口服，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，臉上的斑點(diǎn)都好了很多，人也光彩了。將新鮮蘆薈去皮放入榨汁機(jī)中榨成汁，加入蜂蜜，如果喜歡清淡口味的，可以在往將打碎的蘆薈汁加入溫開水稀釋，每天早上一瓶，排毒養(yǎng)顏，美容祛斑非常輕松愉悅的完成。
3.蘆薈面膜
自制的蘆薈面膜是很多愛美的女生喜歡做的一件事，對(duì)祛斑美容的直接作用十分的明顯。新鮮蘆薈去皮切小塊放入榨汁機(jī)中榨成汁，綠豆碾磨成粉末狀。往蘆薈汁中加入綠豆粉末攪拌成泥狀。然后敷在臉上20分鐘左右，再以清水洗干凈即可。
人的臉上會(huì)出現(xiàn)各種各樣的斑點(diǎn)，比如小孩子臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)雀斑，老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)老年斑，還有那些經(jīng)常在戶外工作的人，會(huì)因?yàn)樽贤饩€照射而出現(xiàn)曬斑，這些斑點(diǎn)都會(huì)大大影響人的外觀形象，好在生活中有非常多的祛斑方法，比如可以使用香菜和白醋來幫助祛疤，正確做法如下。
香菜白醋祛斑的方法：
香菜洗臉祛斑法
首先來介紹下香菜祛斑的辦法，香菜中含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其是蘿卜素與維生素十分豐富，食用后能夠推進(jìn)人體代謝，起到美容養(yǎng)顏的作用，而用來作為祛斑的小竅門，辦法也是十分簡(jiǎn)略的，只需用將恰當(dāng)香菜清洗潔凈后，往鍋中倒入恰當(dāng)水，等水開后將香菜放入煮五分鐘，然后倒出香菜水，比及水變溫后用來洗臉，洗的過程中能夠恰當(dāng)按摩臉部，推進(jìn)臉部血液循環(huán)，加快皮膚代謝，天天都堅(jiān)持這么洗臉，臉部的色斑就會(huì)逐步變淡不見，這種香菜祛斑的辦法作用挺不錯(cuò)的，有喜愛的美咱們能夠試試！
香菜去斑嗎
香菜煮水能祛斑嗎
其實(shí)香菜煮水并沒有很好地祛斑功效，祛斑是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的長(zhǎng)期堅(jiān)持才能讓色斑逐漸淡化，香菜煮水有殺菌消毒，促進(jìn)黑色素剝落的作用。但是也只是起到一個(gè)淡化色斑的作用，并不能徹底清除色斑。
香菜煮水祛斑方法
將香菜洗凈，鍋中加水煮沸濃縮成一小碗后，用這煮出來的香菜水洗臉，可以改善臉部油脂分泌，殺菌消毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以淡化斑點(diǎn)，要想徹底祛斑，還要從各個(gè)方面綜合改善。
一、白醋洗臉
白醋最簡(jiǎn)單的使用方法就是混合在水里面洗臉了，只要每天早晚洗臉的時(shí)候，放兩湯勺白醋，攪拌均勻，然后把臉浸泡在水里面，隨后起來換氣后在浸泡下去。然后用干凈的溫水清洗一邊，每天早晚堅(jiān)持，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)。
二、白醋+鹽+水擦臉法
這個(gè)方法其實(shí)是白醋混合水洗臉的升級(jí)版，操作也很簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽、水比例大概是9：3：1，混合好以后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擰干擦臉，早晚各一次，對(duì)美白祛斑，細(xì)膩肌膚非常有效。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在網(wǎng)上都流行著白術(shù)祛斑具體方法，愛美的女生注意了，白術(shù)泡醋真的能祛斑嗎？白術(shù)祛斑具體方法怎么做呢？就隨著小編一起來看一下下面這篇文章吧。
白術(shù)祛斑具體方法
白術(shù)對(duì)人的身體健康有許多的作用，白術(shù)是一種具有中藥特性的草本植物，有多種藥用功能，主要有補(bǔ)氣健脾之效、燥濕利水、止汗、安胎等。除此之外，白術(shù)祛斑的功效也受到許多人的認(rèn)同。白醋白術(shù)祛斑，能還你一張干凈無斑的漂亮臉蛋。
白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》稱：主面光悅，駐顏祛斑。用白術(shù)粉蘸酒（或醋）如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說此方治雀斑極佳。下面就為您介紹白術(shù)祛斑具體方法。
白醋白術(shù)祛斑法：白術(shù)、白醋做法：將白術(shù)洗凈后切片切，然后放進(jìn)瓶中，倒入十倍份量的白醋，用保鮮膜密封瓶口，等上一個(gè)星期開啟，在每天洗臉后，就沾取汁液來涂抹在斑點(diǎn)處，輕輕按摩，讓肌膚完全吸收，堅(jiān)持曰久，有減淡、隱除、消退雀斑之效。非常適用于除去雀斑噢。
白術(shù)祛雀斑面膜法：白術(shù)粉10克，水、釀造白醋適量。將白術(shù)粉用水、適量白醋調(diào)勻，均勻涂抹臉上，15~30分鐘洗去即可。長(zhǎng)時(shí)候使用可以淡化雀斑。
白術(shù)嫩膚粉：每晚洗面后取白術(shù)粉搽于手、面部，次日清晨洗去?？梢宰虧?rùn)肌膚，這比任何化學(xué)合成的化裝品都有效且無副作用，不刺激肌膚，尤其是在晚上。
白術(shù)美白面膜：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，混合食醋少許并清水適量大概浸泡20至30分鐘，然后涂抹在臉上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。這款面膜具有很好的美白祛斑功效，還可以直接用白開水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。
銀玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）。將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。
提醒您：白醋泡白術(shù)是去斑偏方，這偏方針對(duì)部分人可能是有效果的，但是在沒有經(jīng)過臨床大量測(cè)試實(shí)驗(yàn)之前，建議你謹(jǐn)慎使用，因?yàn)楦弊饔煤臀：σ约皩?shí)際效果都還是未知數(shù)。
