苦味入什么經(jīng)
經(jīng)道養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀(guān)念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為滿(mǎn)足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“苦味入什么經(jīng)”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
不同味道的食物、藥物對(duì)身體的作用也是不同的，有的食物入的是肺經(jīng)，有的是腎經(jīng)等，那么苦味入什么經(jīng)？一般來(lái)說(shuō)，苦味入的是心經(jīng)，尤其在夏季時(shí)比較適合吃一些苦味的食物，比如苦瓜，可以幫助消化，也可以去火以及清心明目，是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，大家可適當(dāng)多吃一些。
中醫(yī)認(rèn)為，“苦入心”，夏季心火旺盛，適量吃些苦味的食品可以降心火，下面就為大家介紹適宜夏季食用的幾種苦味健康食品。
1、苦瓜
苦瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鈉、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可作湯，又可涼拌，還可清炒，也可與肉、魚(yú)一起做菜，清脆爽口，別有風(fēng)味，具有增強(qiáng)食欲、助長(zhǎng)消化、除熱邪、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)等功效。味道會(huì)苦是因?yàn)槠渖飰A性甘味澀，具有健胃、保肝等作用。
2、陳皮
陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，里面的黃酮類(lèi)化合物含量會(huì)相對(duì)增加，這時(shí)陳皮才具有高的藥用價(jià)值。 陳皮在藥用上有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效。中醫(yī)的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是主要靠陳皮治病的。以陳皮為主要成分配制的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。
3、蓮子心
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，主要成分含有蓮心堿、異蓮心堿、甲級(jí)蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。這些成分常表現(xiàn)出苦澀味道，但蓮子心有清熱、安神、強(qiáng)心的功效?？芍委煾邿鸬臒┰瓴话?、神志不清、高血壓、失眠和心悸等癥狀。
4、苦蕎麥
苦蕎麥，別名菠麥、烏麥、花蕎等，《本草綱目》記載：苦蕎麥性味苦、平、寒，有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸健胃的作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都證實(shí)苦蕎麥具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被權(quán)威專(zhuān)家稱(chēng)為“三降食品”和“21世紀(jì)人類(lèi)的健康食品”。
5、大蒜
大蒜是很好的營(yíng)養(yǎng)品，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于人參，位列保健品之首;除含有較多的蛋白質(zhì)、糖及維生素c和鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽外，還有很強(qiáng)的殺菌能力。它性溫，味辛平中帶點(diǎn)苦澀，具有很強(qiáng)烈的大蒜氣味，還可以防治心腦血管疾病，排毒清腸，預(yù)防糖尿病等功效。
ys630.coM延伸閱讀
我們吃的食物有甜、有咸有苦，有句話(huà)叫苦口良藥，也就是說(shuō)苦的東西有時(shí)候也是比較有價(jià)值的，苦味的作用也分為幾個(gè)方面。據(jù)了解，苦味可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)部結(jié)構(gòu)從而讓營(yíng)養(yǎng)吸收的更均勻；苦味還可讓大腦更加的清醒，雖然吃的時(shí)候口感不好，但食用過(guò)后卻會(huì)十分舒服，讓人心情十分放松。
苦味食物具有什么作用
主要是調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)均衡。
1、人在通過(guò)食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時(shí)，大致是平衡的。可人們平時(shí)攝取的咸、甜之味過(guò)多，并已引發(fā)許多疾病，造成體質(zhì)不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應(yīng)該多吃些苦味食品。
2、帶苦味的食品中均有一定的可哥堿和咖啡因，食用后醒腦，有舒適輕松的感覺(jué)，可使人們從夏日熱煩的心理狀態(tài)中松弛下來(lái)，從而恢復(fù)精力。中醫(yī)也認(rèn)為：苦味食品可以泄去心中煩熱，具有清心作用，使頭腦清醒，使大腦更好地發(fā)揮功能。
3、科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦味食品中含有豐富的維生素 B17 ，它具有強(qiáng)大的殺傷癌細(xì)胞的能力。
4、苦味食物對(duì)于人的精神活動(dòng)也有一定的促進(jìn)作用?？辔兜目Х?、茶、巧克力、啤酒等都含有一定的可可堿、咖啡園，能夠提神醒腦。對(duì)于精神緊張的人來(lái)說(shuō)，能起到一定的松弛神經(jīng)的作用，消除大腦疲勞。苦味蔬果是堿性食物，能夠有效的抵消酸性產(chǎn)物，促進(jìn)人體的酸堿平衡。
5、對(duì)于受到精神打擊的人來(lái)說(shuō)，苦味食物能夠提升人體血液中苯乙胺的濃度，從而使人情緒振奮。所以，失戀的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)巧克力，從而迅速提高血液中的興奮物質(zhì)含量，使人從沮喪時(shí)情緒中走出來(lái)。
吃苦瓜的好處
1、苦瓜中含有類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，因而有明顯降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的療效食品?？喙现羞€含有明顯生理活性的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)注入動(dòng)物體內(nèi)能驅(qū)使動(dòng)物免疫細(xì)胞去消滅癌細(xì)胞，因此它可能成為提取抗癌藥物的新來(lái)源。
2、苦瓜性寒味苦，具有清暑滌熱、明目、解毒的功效?？喙系母?、莖、葉、花也都具有清熱解毒的作用。
3、降低血糖：苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
4、保健美容：在燥熱的夏天女性經(jīng)常敷用上冰過(guò)的苦瓜片，可以立即解除肌膚的干燥問(wèn)題，并且苦瓜還能滋潤(rùn)白皙皮膚，鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。
5、苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極為豐富的，具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽(yáng)之功效在夏季對(duì)于廣大的朋友來(lái)說(shuō)是非常有利的。
口臭是一個(gè)讓人十分苦惱的現(xiàn)象，特別影響自己的生活與工作，但是嘴巴有苦味是什么原因呢？尤其是早上起床后很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)嘴巴里苦味很大，這其實(shí)與腸胃有關(guān)，如果胃動(dòng)力比較差，會(huì)有食物沒(méi)有消化，在胃里的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起濕熱導(dǎo)致口苦。另外，口腔疾病也同樣會(huì)引起嘴巴里苦的現(xiàn)象。
嘴巴苦是什么原因
日常生活中會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的原因，身體會(huì)不舒服，比如嘴巴感覺(jué)有苦味，這時(shí)候要注意，身體或許已經(jīng)亮紅燈了。
1、由胃腸疾病引起的。例如食管炎、慢性胃、消化性潰瘍、晚期胃惡變等，因胃動(dòng)力差、存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，引起口苦。飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易產(chǎn)生濕熱，會(huì)引起口苦。食用了過(guò)多的辛辣食品，也會(huì)引起口苦。
2、由肝膽疾病引起的。中醫(yī)認(rèn)為，口苦主要是由于濕熱引起的。肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的。如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí)，膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦。
3、由某些慢性疾病引起的。如糖尿病常會(huì)出現(xiàn)口苦的情況;另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會(huì)感覺(jué)口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕。
4、膽囊疾病引起口苦。膽囊上的毛病，常常有口苦的征兆。如膽囊炎、膽結(jié)石等膽囊疾病，原本參與分解脂肪的膽汁是需流經(jīng)十二指腸的，而膽囊疾病會(huì)致使一部分膽汁分泌至胃部，晚上睡覺(jué)時(shí)胃中的膽汁會(huì)致使患者嘴里發(fā)苦。
5、特殊疾病引起口苦。除了肝膽及腸胃等消化系統(tǒng)的毛病會(huì)引起口苦之外，人體若患上了某些特殊的全身性疾病，也會(huì)有嘴里發(fā)苦的感覺(jué)。如糖尿病患者與內(nèi)分泌失調(diào)的患者，因?yàn)轶w內(nèi)的激素平衡被打破，會(huì)使身體虛勞發(fā)熱，從而有口苦口干的現(xiàn)象。
嘴巴苦怎么辦
1、去火茶
盡量選擇喝茶水來(lái)降火因?yàn)樗粫?huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生任何的副作用，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，建議先去醫(yī)院檢查一下你的肝臟方面是否出現(xiàn)問(wèn)題，然后咨詢(xún)醫(yī)生服用藥物。
2、刷牙
嘴里苦的話(huà)，刷牙的時(shí)候更要注意舌苔的清潔，因?yàn)槠鋵?shí)舌苔上是有很多臟東西的，而且一般來(lái)說(shuō)，散發(fā)味道的東西都是依附在舌苔上的。
3、合理安排自己的生活
合理安排自己的生活，不管學(xué)習(xí)或者工作再累，都要養(yǎng)成好的作息習(xí)。多吃些水果蔬菜，富含豐富的維生素、纖維素，有助于防止體內(nèi)的氧化，延緩衰老。
4、注意睡眠
睡眠的同時(shí)，雖然身體沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，但是體內(nèi)實(shí)際上發(fā)生著巨大的變化，睡眠可以養(yǎng)足我們的氣血，也可以讓疲憊了一天的眼睛。大腦得到充足的休息。其實(shí)成年人最好是在十一點(diǎn)之前睡覺(jué)的，但是一般我們的工作量都不允許我們休息的這么早，但是一定要在十二點(diǎn)之前睡覺(jué)。
5、注意運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，真正屬于大家的時(shí)間越來(lái)越少，即使是忙，也要抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉!要知道，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是身體健康所必要的。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人身體的免疫力，使人精神愉悅，同時(shí)有利于加速身體內(nèi)的代謝。
6、少吃辛辣油膩的食物
既然是口出的問(wèn)題，那么一定要從口治療，少吃辛辣，刺激胃部的食物，還有油炸、油膩的食物都是要少吃的。這些東西都會(huì)影響身體的正常代謝。
夏季吃什么降火？夏季天氣炎熱，這個(gè)時(shí)候火氣旺盛，最容易引發(fā)上火了，對(duì)于上火我們都知道沒(méi)有什么好的方法解決只能通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，那么夏季上火吃什么好就是一個(gè)大問(wèn)題了？下面就跟小編一起來(lái)了解一下夏季上火吃什么好？有哪些苦味食物介紹吧？
夏季苦味食物最敗火
很多食物都是適合在夏天吃的，而且夏天很多食物都是應(yīng)季的。甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟耍墒旃靠缮?，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味?？喙暇哂性鍪秤?、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。
人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應(yīng)在補(bǔ)充水分的同時(shí)，注意補(bǔ)充鹽分。每天可飲用一些鹽開(kāi)水，以保持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓相對(duì)穩(wěn)定。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家還建議：高溫季節(jié)最好每人每天能補(bǔ)充維生素B1、維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內(nèi)糖類(lèi)和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應(yīng)多吃一些富含上述營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類(lèi)及其制品、動(dòng)物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
苦味食物有哪些
苦瓜
苦瓜具有清熱除邪、潤(rùn)脾補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防御功能，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
蘆筍
蘆筍味甘苦、微寒。具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，去積食，防便秘。
芥藍(lán)
芥藍(lán)味甘，性辛，具有清熱解暑、利水化痰、解毒祛風(fēng)作用。對(duì)腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升，也可治療缺少維生素C而引起的牙齦腫脹。
蒲公英
蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃經(jīng)，具有清熱、解毒、止瀉、利膽、保肝、健胃、降血壓等作用。夏季多用蒲公英涼拌，也可烹調(diào)。
苦苣
苦苣性寒、味苦、無(wú)毒，有消炎解毒的作用。
萵苣
萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效顯著。
蓮子芯
蓮子芯雖苦，但是清火效果卻最好。
男女雙方在床上的做愛(ài)姿勢(shì)有很多種，而且每一種姿勢(shì)帶給人的感覺(jué)也不一樣。所以大部分男性在做愛(ài)的時(shí)候會(huì)變著姿勢(shì)來(lái)做，這樣不僅會(huì)讓自己的性愛(ài)體驗(yàn)感更好，也會(huì)讓自己的女朋友或者是老婆性體驗(yàn)也會(huì)更好。其中有一種做愛(ài)姿勢(shì)叫做后入式，它主要是男性從背后插入女性的陰道。為什么很多女性都喜歡用后入式這種姿勢(shì)呢?
比較有性經(jīng)驗(yàn)的男士或許都能察覺(jué)到，在跟你上床的女士中，幾乎絕大部分的女性都喜歡后入的姿勢(shì)。女生為什么都喜歡后入?是否真的后入比較容易達(dá)到高潮呢?
女生為什么都喜歡后入 后入比較容易到高潮嗎
1、后入這個(gè)體位的確能讓男性的生殖器，更深入女性陰道內(nèi)，給女性更強(qiáng)烈的刺激感。女人在房事中，感官追求或許比男人要高得多。這個(gè)體位，會(huì)比較容易讓女生滿(mǎn)足，所以女生會(huì)喜歡后入的姿勢(shì)。
2、后入的姿勢(shì)，是讓女生背對(duì)著男生，將臀部翹起來(lái)。這個(gè)姿勢(shì)能很好的凸顯出女生的翹臀及纖細(xì)的腰肢，肚子上有一點(diǎn)肉肉或者是腿上有一點(diǎn)肉肉的女生，剛好能用這個(gè)姿勢(shì)遮擋住自己，達(dá)到更好的性體驗(yàn)。況且如果是女生未化妝素顏的情況下，她也不太樂(lè)意讓你看到自己這幅模樣，而且后入的時(shí)候刺激性很強(qiáng)，女生可能會(huì)因?yàn)楦叱倍窦饨谢蛘吡骺谒?lèi)的反應(yīng)，她們并不想讓男生看到，所以會(huì)選擇后入。
3、從后入這個(gè)姿勢(shì)來(lái)看，女生會(huì)有種被征服的感覺(jué)。其實(shí)大多數(shù)的女生，都會(huì)幻想自己被一個(gè)肌肉猛男征服，這是女生天性弱小，想要臣服于強(qiáng)者的潛意識(shí)。這種被驅(qū)使的姿勢(shì)，使得女生有種身不由己的被支配感，從而能增強(qiáng)女生在性當(dāng)中的體驗(yàn)。
4、后入的姿勢(shì)也會(huì)讓女生有種羞恥感，在這個(gè)體位中，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)讓女是哪個(gè)感覺(jué)到很沒(méi)有安全感，得不到保護(hù)，從而變得敏感。因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)還有一定的屈辱感，就像動(dòng)物或者性奴被，凌虐一樣。這種強(qiáng)烈的情緒上的排斥，也會(huì)增加女生感官上的體驗(yàn)。
很多人都喝過(guò)中藥，有些中藥確實(shí)十分非常的苦，讓人聞到味道都不想喝一口。中藥不不僅可以治療疾病，而且還可以調(diào)理五臟六腑的機(jī)能。有沒(méi)有什么樣的方法可以讓喝中藥的時(shí)候減少苦味帶來(lái)的不適感覺(jué)呢，下面這些方法會(huì)好很多。
放涼后再喝
人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺(jué)神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí)，味覺(jué)神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對(duì)五味的感知最靈敏，此時(shí)喝湯藥味道最苦。如果覺(jué)得中藥比較苦的話(huà)可以選擇放涼了以后再喝，最好控制在15—36℃，既可防止?fàn)C嘴，又可減輕苦味。
加快服藥速度
實(shí)踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感到的苦味就會(huì)越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。在喝藥的時(shí)候一定要快速的服下，這樣最好可以減少藥的苦味，大家不妨試試。
適當(dāng)多喝溫開(kāi)水
服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開(kāi)水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。喝水可以減少藥物在口腔的殘留，所以也可以有減少味道的作用。
有些人在中藥中加入很多的食物，覺(jué)得這樣喝不會(huì)苦。其實(shí)中藥和很多的食物都是相克的，不僅會(huì)減少藥物的作用還可以對(duì)身體不利，所以大家在喝中藥的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎，不要讓不好的習(xí)慣左右你。寫(xiě)完這些小常識(shí)能夠幫助你。
大家吃的食物中有各種味道，酸、甜、苦、辣、咸可以說(shuō)五味雜全，但大部分人不喜歡吃苦味，其實(shí)有些食物的苦對(duì)身體有好處。但是蘿卜苦味怎去除呢？白蘿卜和紅蘿卜大部分是不苦的，如果有苦味，可能與種植的環(huán)境有關(guān)，也可能是因?yàn)榇娣诺臅r(shí)間過(guò)久導(dǎo)致的，所以苦的蘿卜最好不要食用了。
蘿卜苦是什么原因
正常的蘿卜是沒(méi)有苦味的，有苦味的可能性為：
1、蘿卜放久了變質(zhì)腐爛了，所以有苦味;
2、蘿卜在運(yùn)輸過(guò)程中沾染上雜質(zhì)，所以有苦味。
蘿卜如果吃起來(lái)帶苦味，是受蘿卜生長(zhǎng)的土壤環(huán)境影響，
蘿卜苦味怎么去除
蘿卜苦味去除有三種方法：
按500克蘿卜加3克的配比放入小蘇打，與蘿卜一起烹制，蘿卜的苦澀味即可除去。
在烹飪的時(shí)候，調(diào)料味道放得重一些可以壓住苦味。
蘿卜按500克加10克鹽巴的比例搓一下在進(jìn)行烹飪可以去除苦味。
蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素;白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。白蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時(shí)還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。
蘿卜的功效與作用
白蘿卜生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿卜里面就含有豐富的VC和微量元素鋅，能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。
而如果煮熟了的白蘿卜，則比較偏于健胃益脾，可以消食下氣，所以脾胃虛寒的人不能吃生蘿卜，但煮熟的蘿卜還是可以吃的，對(duì)治療脾胃失和、腹痛作脹、腹瀉、飲食消化不良、出現(xiàn)反胃和嘔吐的癥狀都有較好的效果。
