孕婦可以吃何首烏嗎
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的孕婦可以吃何首烏嗎，希望能為您提供更多的參考。
孕婦可以吃何首烏嗎?這個(gè)問(wèn)題對(duì)于所有孕婦朋友來(lái)說(shuō)都是非常重要的。何首烏對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，可能并不是很了解的額，這主要是因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的現(xiàn)實(shí)生活中，一般人是很難看到何首烏的。大部分人見(jiàn)到何首烏應(yīng)該是在電視上，而且大多是在洗發(fā)水的廣告中的，但是單看洗發(fā)水的廣告的話，我們也可以知道何首烏的一點(diǎn)作用的。
孕婦的身體是很虛弱，同時(shí)又很脆弱的。在現(xiàn)實(shí)中，大家對(duì)于孕婦的保護(hù)也是比較周到的，一般都是在家中，孕婦很少會(huì)出去的，當(dāng)然正常的運(yùn)動(dòng)還是要有的。除此之外，孕婦的飲食方面需要注意的地方也是很多的，那么，孕婦可以吃何首烏嗎?下面就來(lái)詳細(xì)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，能與膽固醇結(jié)合，減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)人型結(jié)核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，防止便秘。何首烏一般無(wú)副作用，但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用 。
意見(jiàn)建議：適用人群,準(zhǔn)備懷孕的人群.懷孕階段人群可食用,但懷孕階段人群有興奮性腺功能,不宜吃多.
主要功效：養(yǎng)血滋陰;潤(rùn)腸通便;截瘧;祛風(fēng);解毒。主血虛頭昏目眩;心悸;失眠;肝腎陰虛之腰膝酸軟;須發(fā)早白;耳鳴;遺精;腸燥便秘;久瘧體虛;風(fēng)疹瘙癢;瘡癰;瘰疬;痔瘡。
1、《本草綱目》：此物氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上。氣血太和，則風(fēng)虛、癰腫、瘰疬諸疾可知(除)矣。
2、《本草匯言》：惟其性善收澀，其精滑者可用，痢泄者可止，久瘧虛氣散漫者可截，此亦莫非意擬之辭耳。倘屬元陽(yáng)不固而精遺，中氣衰陷而泄痢，脾元困疲而瘧發(fā)不已，此三證，自當(dāng)以甘溫培養(yǎng)之劑治之。
所以，我們通過(guò)對(duì)上文的仔細(xì)研讀，便可以知道，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，一般還是不要吃何首烏的好，這主要是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的興奮性腺功能，所以還是不要吃的好。其實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，很多東西是不可以吃的，就比如說(shuō)那些油炸的食品、脂肪含量過(guò)高的食品、辛辣生冷的食品等等。
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很多人只是知道何首烏能吃，吃何首烏對(duì)頭發(fā)好，很多人的白發(fā)很多，在吃了何首烏之后就有了調(diào)節(jié)的功效，這樣對(duì)人們的頭發(fā)發(fā)育來(lái)說(shuō)也是最好的，但是吃了何首烏的時(shí)候很多人都會(huì)將這個(gè)何首烏的葉子給直接的扔掉，但是卻忽視了何首烏的葉子也是有很多好處的，那么何首烏的葉子到底能不能吃呢?
何首烏的葉子能吃嗎
新鮮的何首烏葉子是可以吃的，對(duì)養(yǎng)血補(bǔ)血，補(bǔ)腎安神等會(huì)有幫助的。
【功效】解毒散結(jié);殺蟲(chóng)止癢
【功用主治-何首烏葉的功效】治瘡腫，疥癬，瘰疬。 《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：生葉貼腫瘍。
【用法與用量】外用：生貼、煎水洗或搗涂。
【選方】①治風(fēng)瘡疥癬作癢：何首烏葉煎湯洗浴。②治瘰疬結(jié)核，或破或不破，下至胸前：何首烏葉搗涂之，并取何苜烏根洗凈，日日生嚼。
功效：
何首烏葉中的蒽醌類物質(zhì)，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用，還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用，對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用
何首烏葉中所含卵磷脂是腦組織、血細(xì)胞和其他細(xì)胞膜的組成物質(zhì)，經(jīng)常食用何首烏，對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟。
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首葉烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質(zhì)，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動(dòng)脈粥樣硬化的形成，臨床研究證實(shí)其降膽固醇及甘油三酯總有效率達(dá)80%以上。
何首烏葉子也是可以吃的，跟何首烏一樣，可以用來(lái)泡水，泡茶，喝了之后同樣有很不錯(cuò)的效果，吃何首烏葉子的時(shí)候最好是加工一下，這樣吃何首烏葉子才不會(huì)引起什么不良反應(yīng)和變化，對(duì)身體來(lái)說(shuō)也是最健康的保障和投入，吃得健康，我們的身體才會(huì)更健康。
一提起何首烏，大多數(shù)人都不陌生，大家都知道何首烏是具有滋補(bǔ)身體的功效，何首烏不僅可以用來(lái)制作藥膳，而且還可以用來(lái)泡酒喝，都是對(duì)身體具有很好的功效的，何首烏泡酒雖然好，但是很多人并不會(huì)，不知道用何首烏怎么來(lái)泡酒喝，下面具體介紹何首烏泡酒喝的方法。
何首烏泡酒 何首烏的七大泡酒法
第一
材料：何首烏、肉蓯蓉、枸杞子、梔子、紅花、茯苓、當(dāng)歸、麥門冬、冰糖、白酒。
做法：將所有的食材清理干凈之后一起放入玻璃瓶中，然后根據(jù)具體情況加入冰糖以及白酒。
功效：這種何首烏跑出來(lái)的酒只是用于成年人腎虛，小孩是不能使用的哦。而這種何首烏酒除了治療腎虛之外，還具有明目、補(bǔ)肝、補(bǔ)腎的功效。
第二
材料：制首烏、生地黃、白酒。
做法：首先需要將何首烏洗干凈，然后切塊放入風(fēng)口風(fēng)干。將風(fēng)干好之后的何首烏和生地黃一起放入玻璃瓶中，最后加入白酒密封好。將玻璃瓶放在通風(fēng)并且干燥的位置，然后每隔三天搖晃一次，二十天之后就可以服用了。
功效：這種酒水主要治療的就是身體中由于肝腎不足所引起的各種疾病，例如病后體虛以及腰酸、身體乏力等情況。建議每天早晚各服用一次，每次用量大約在二十毫升左右。
第三
材料：何首烏、當(dāng)歸、白芍、生地黃、人參、白術(shù)、白茯苓、南芎、粉草、五加皮、核桃肉、糯米酒。
做法：將所有的藥材用酒清洗干凈，然后用糯米酒浸泡，做好密封工作，大約二十天之后就可以飲用了。
功效：這種何首烏泡制出來(lái)的酒被稱之為八珍酒，具有很強(qiáng)的滋養(yǎng)五臟六腑的功效。同時(shí)還具有補(bǔ)充人體氣血的功效。
第四
材料：何首烏、甘味料、酒。
做法：將何首烏洗干凈之后曬干，然后切片備用。將何首烏還有甜味的食材一起放入玻璃罐中密封好。大約兩個(gè)月之后就可以飲用了，這種酒的味道會(huì)比較澀。如果是已經(jīng)開(kāi)啟之后的藥酒，那么最好能夠換一個(gè)容器儲(chǔ)存，大約兩周之后藥酒的味道會(huì)更好。
功效：經(jīng)常服用這種藥酒能夠很好的促進(jìn)身體健康，同時(shí)也可以提高性能力，促進(jìn)夫妻生活。建議在晚飯前后或者是睡覺(jué)之前喝，量不限，但是最好能夠根據(jù)身體的狀況來(lái)決定，男女老少都是可以飲用的，沒(méi)有特別的禁忌。這道藥酒除了以上的作用之外，還可以強(qiáng)壯身體，增加體力，對(duì)于身體疲倦的情況也有很好的調(diào)養(yǎng)效果。
第五
材料：何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、當(dāng)歸、白酒。
做法：將所有的材料洗干凈并且切碎，然后放入布袋中。將布袋放入酒壇中，然后加入白酒密封好。每天都要搖晃酒壇幾次，浸泡一個(gè)星期之后就可以去除掉藥渣服用了。
功效：建議每天早晚分別服用一次，每次的用量控制在十到二十毫升左右。主要的功效就是健脾補(bǔ)腎，對(duì)于精血也有很好的促進(jìn)作用。如果身體出現(xiàn)了腰膝酸軟或者是頭暈眼花、食欲下降、精神不好的情況，服用這種藥酒具有很好的效果。
第六
材料：枸杞子、黃精、黃精、白酒。
做法：將材料洗干凈，然后一起放入酒瓶中，加入白酒之后密封。大約十天左右藥酒就做好了，建議每天服用三次，每次都是在空腹的時(shí)候喝上一小酒杯。
功效：這種藥酒能夠有效的滋肝補(bǔ)腎，所以對(duì)于一些記憶力不好、小便失禁、頭發(fā)早白、神經(jīng)衰弱以及身體弱、頭暈眼花還有遺精的情況有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的提高身體抵抗力。
第七
材料：人參、玉竹、當(dāng)歸、何首烏、枸杞子、黃精以及黃酒。
做法：將所有的藥材切片，然后和黃酒一起翻入酒壇中密封，一個(gè)星期之后過(guò)濾渣滓服用。建議每天早晚服用，每天喝二十毫升就足夠了。
很多人覺(jué)得何首烏必須要經(jīng)過(guò)加工才能吃，但是很多地方盛產(chǎn)何首烏，所以說(shuō)吃何首烏的時(shí)候沒(méi)有經(jīng)過(guò)任何的加工就給自己吃生的何首烏，但是很多人覺(jué)得這樣的食用方法對(duì)身體非常的不利，吃加工過(guò)后的何首烏才可以減少對(duì)身體的傷害，但是有的人不這么認(rèn)為，覺(jué)得生何首烏同樣可以吃，那么生何首烏可以吃嗎?
中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，直接切片入藥為生首烏，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏。二者的功用有所不同：生首烏功能解毒、消癰、潤(rùn)腸通便，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘;制首烏功能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。 何首烏是益壽延年常用藥物，現(xiàn)代藥理研究證明，何首烏具有抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、降血脂、抗菌、通便等多種作用。
何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，與它的營(yíng)養(yǎng)成分有密切的關(guān)系。據(jù)測(cè)定，每100克嫩莖葉中含胡蘿卜素7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131毫克，每100克干品中含鉀2160毫克，鈣毫克，鐵14.3毫克，錳2.5毫克，鋅2.6毫克，銅0.7毫克。而保首烏營(yíng)養(yǎng)成分中每100克可食部分胡蘿卜素含量7.30毫克，維生素B2 1.05毫克，維生素C131.0毫克。另有水分12.7%淀粉28.7%，葡萄糖2.67%。何首烏有明顯的補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏發(fā)、安神、止汗等功效。怎樣利用何首烏的保健作用呢?在春秋季節(jié)摘其嫩葉及莖尖，用開(kāi)水焯后炒食、做湯。其塊根含有淀粉，除作為中藥外，還可制淀粉或釀酒。
生的何首烏是可以吃的，姜生的何首烏用來(lái)泡水，泡茶，還有泡酒都是可以的，大家都可以試試，這樣食用何首烏給身體帶來(lái)的好處還更大，吃何首烏的時(shí)候如果選擇生吃的話，那么還可以改善氣虛的現(xiàn)象，何首烏對(duì)人們的頭發(fā)生長(zhǎng)也是非常有幫助的，如果頭發(fā)不黑，那么吃點(diǎn)何首烏就可以改善這樣的癥狀。
斑禿它是一種比較常見(jiàn)的皮膚疾病，斑禿就是指人的頭發(fā)突然漸漸的成片脫落，出現(xiàn)斑禿主要是由于人的神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂或者是免疫反應(yīng)所引起的，如果人們出現(xiàn)一些斑禿的話是非常影響到人們的正常生活，那么有什么好的方法可以幫助治療斑禿呢？本文介紹了治療這種斑禿的方法希望對(duì)你有所幫助。
[方一]
旱蓮草20克(鮮晶量加倍)。用清水將旱蓮草洗凈，加熱蒸20分鐘，取出冷后放人75%酒精200毫升內(nèi)浸泡(冬春浸3日，夏秋浸2日)，然后過(guò)濾去渣，即成咖啡色酊劑，瓶裝備用。使用時(shí)先用棉簽蘸上藥液涂搽患處，待干后用七星針在脫發(fā)區(qū)上連續(xù)輕輕叩打，手法宜均勻，不宜忽快忽慢，忽輕忽重，針尖宜平起子落，不能歪斜，以免劃破皮膚，每次叩打至皮膚潮紅為度。開(kāi)始每日涂搽藥液3次(早、中、晚)，七星針叩打2次，不宜間斷。待新生的頭發(fā)日見(jiàn)增加時(shí)，可改為每日搽藥2次，叩打1次，直至痊愈。
[方二]
生姜6片，生半夏(研末)15克。先將生姜擦患部1分鐘，稍停，再擦1-2分鐘，然后用生半夏末調(diào)香油涂擦之，連續(xù)應(yīng)用一個(gè)時(shí)期，直至生出頭發(fā)為止。
[方三]生姜30克，鬧洋花5克，白酒60克。取前二味藥浸泡于酒中5日，將藥酒外搽患處;每日1-2次。
[方四]
何首烏、當(dāng)歸、柏子仁各等分。將藥烘干后研細(xì)粉，過(guò)80-100目篩，加蜜制成丸，每丸重9克。每日服3次，每次服1丸。
以上內(nèi)容就是小編整理的一些關(guān)于治療斑禿的一些中藥偏方，如果人們出現(xiàn)斑禿的話會(huì)讓人感覺(jué)到非常難看，是非常影響到人的正常美觀，出現(xiàn)斑禿有可能是由于作息時(shí)間不規(guī)律所引起的，所以在平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)需要按時(shí)休息，不能經(jīng)常熬夜。
何首烏是公認(rèn)的滋補(bǔ)保健功效比較高的食物，而且何首烏也是生發(fā)的高手，將何首烏以及黑芝麻紅棗，熬制生化湯的話，就能夠達(dá)到有效的生發(fā)作用，同時(shí)對(duì)緩解壓力過(guò)大引起的脫發(fā)也有很好的治療效果。
生發(fā)湯一：
何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯 材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開(kāi))、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙制作：將上述材料加水500～1000毫升熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜，約10分，即可飲用。 服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程。
功效：對(duì)男性壓力過(guò)大性脫發(fā)和女士更年期脫發(fā)有日常保發(fā)、生發(fā)之功，并可使頭發(fā)烏黑亮麗。
生發(fā)湯二：
潤(rùn)發(fā)澤烏-養(yǎng)顏生發(fā)湯 原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黃豆30克，芡實(shí)20克，豬瘦肉60克。做法：將上料洗凈，豬瘦肉切小塊，同放人砂鍋內(nèi)，加清水適量，煎至豬瘦肉熟爛為止。飲湯，吃豬瘦肉。每天1料。
功效：補(bǔ)益脾腎，美顏健體。用于脾腎虧虛及年老體虛、容顏憔悴。
生發(fā)湯三：
首烏羊肉生發(fā)湯 原料：何首烏50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4個(gè)，羊肉300克，紅棗(去核)4枚，生姜2片，食鹽適量。制作：核桃去殼，取仁，保留紅棕色核桃衣。杜仲、何首烏、粟米、羊肉、生姜片和紅棗用清水洗凈。沙鍋內(nèi)加入適量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小時(shí)左右，加入食鹽即可。
用法：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。 功效：補(bǔ)腎益精，生發(fā)烏發(fā)。對(duì)血?dú)獠蛔阋鸬拿l(fā)脫落、小便頻數(shù)、女子月經(jīng)不調(diào)均有療效
導(dǎo)讀：何首烏怎么吃？何首烏是名貴中藥材，不少人也喜歡用何首烏來(lái)制作藥膳。那么何首烏怎么吃？下面一起來(lái)看看吧。
何首烏怎么吃
何首烏是多年生植物，塊根可以入藥。其功效具有擴(kuò)張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細(xì)胞和腦細(xì)胞、頭發(fā)獲得足夠的血量，故長(zhǎng)期使用能使人精神煥發(fā)，容光滿面，發(fā)烏而密，是保健養(yǎng)生的必備品。根據(jù)個(gè)人喜好，吃法有多種多樣，效果也都有效，對(duì)治療脫發(fā)都是有用的。何首烏的吃法如下：
1、何首烏泡水喝
最簡(jiǎn)單的方法就是切片泡水喝，干鮮都可以，鮮的直接切片泡水喝。也可以鮮的切片曬干，便于長(zhǎng)期保存。干品可以直接取片2-3片，用開(kāi)水泡，直接沖水飲用，當(dāng)茶飲即可以。也可以根據(jù)個(gè)人口味，加些糖。
2、生吃何首烏
何首烏是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生吃何首烏一般是用上好的何首烏，洗凈，用溫水泡至七成透，然后切成片，在太陽(yáng)下曬干，也可磨成細(xì)粉，沖水后服用，能夠解毒、潤(rùn)腸、強(qiáng)壯肝膽，補(bǔ)腎補(bǔ)血，也能有效止脫生發(fā)。
3、做成食物
何首烏也可以方便的作為食物食用，比如和豆腐、豬血、雞蛋、雞肉、豬肝等搭配，做成各類粥、湯等等。不過(guò)需要注意的是，為了保證何首烏的營(yíng)養(yǎng)成分，和何首烏不適合炒菜，而且在分量上只能以輔料出現(xiàn)，不能作為主菜食用，以免引起不適。
4、作為藥材
一些藥物是以何首烏為成分的，主要治療高血脂、便秘，還有一些保健用品，用到何首烏的地方就更多了。何首烏的藥用價(jià)值雖然很大，但是專門用于治療脫發(fā)的卻很少，一方面脫發(fā)并非傳統(tǒng)意義上的疾病，一方面何首烏對(duì)于脫發(fā)的治療也僅僅是輔助作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到藥到病除的程度，因此很多何首烏成分的藥物在沒(méi)有明確說(shuō)明治療脫發(fā)的時(shí)候，是不能隨便服用的。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，能與膽固醇結(jié)合，減少腸道對(duì)膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)人型結(jié)核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，防止便秘。但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用。
盡管何首烏可能存在著肝損害的副作用，但何首烏屬于衛(wèi)生部公布的可用于保健食品的中藥。所以，專家提醒，何首烏不是不能吃，關(guān)鍵在吃之前先辨清體質(zhì)，了解自己的身體狀況。
以上就是一些何首烏的相關(guān)知識(shí)，如果想認(rèn)識(shí)更多的中草藥，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
如果有血脂的話，那么我們肯定是希望能夠?qū)⑦@樣的疾病給及時(shí)的治療好，如果血脂不盡快的降下來(lái)，那么將會(huì)對(duì)我們的身體健康構(gòu)成嚴(yán)重的傷害，在降低血脂的時(shí)候很多人會(huì)認(rèn)為這個(gè)何首烏對(duì)血脂的降低非常的有效果，所以說(shuō)就會(huì)給自己吃何首烏來(lái)幫助自己降低血脂，有辦法都要去嘗試，那么何首烏能降低血脂嗎?
何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，其味苦、澀，性平溫，入肝、胃、脾三經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)精益髓，養(yǎng)血潤(rùn)便，是一味不寒不燥不膩的補(bǔ)益藥?！堕_(kāi)寶本草》云：“黑須發(fā)，悅顏色，久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老。”其化學(xué)成分含蒽醌衍生物、卵磷脂、礦物質(zhì) 、鞣質(zhì)等，現(xiàn)代臨床及藥理研究揭示了其抗衰老機(jī)理：
一、抗氧化作用
何首烏可使老年動(dòng)物血、腦和肝組織中的SOD(超氧化物歧化酶)含量增加、LpO(血漿過(guò)氧化脂質(zhì))降低，可增加抗氧化能力 ，還能顯著對(duì)抗柴胡或氫化可的松所致血中 SOD含量下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明何首烏可使小鼠腦、肝中MDA(丙二醛)含量下降。何首烏煎劑可顯著降低老年大鼠血漿和肝臟LpO，并改善血液流變學(xué)指標(biāo)。何首烏丸可使腦組織中脂褐質(zhì)含量明顯降低，并清除超氧陰離子自由基。
二、抑制單胺氧化酶B ( MAO—B)活性
MAO—B可間接反映生物體的老化程度，衰老常伴MBO—B活性提高，腦中單胺類遞質(zhì)含量不同程度下降。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)何首烏可明顯抑制腦和肝的MBO—B，還可使老小鼠腦中5-羥色胺 (5-HT )、去甲腎上腺素(NE)和多巴胺 (DA)含量顯著增加，從而發(fā)揮其抗衰老作用。
三、增加免疫功能
何首烏醇提取物或水提物可使老小鼠胸腺細(xì)胞胞漿蛋白和核酸含量增多，能增加老小鼠胸腺比重和胸腺重量，促進(jìn)胸腺細(xì)胞增生，延緩年齡退化性萎縮。何首烏煎劑能使老年小鼠胸腺細(xì)胞密度增加，細(xì)胞核和細(xì)胞內(nèi)結(jié)構(gòu)明顯恢復(fù)正常或接近正常。用何首烏水煎醇提取物注射小鼠腹腔，可顯著提高由刀豆素A(conA)誘導(dǎo)的胸腺淋巴細(xì)胞增殖反應(yīng)。何首烏可提高小鼠γ—球蛋白含量，激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，誘導(dǎo)產(chǎn)生干擾素，對(duì)免疫受抑制小鼠的細(xì)胞免疫和調(diào)節(jié)體液免疫有明顯的促進(jìn)作用。
吃何首烏到底有沒(méi)有降血脂的效果，相信通過(guò)我們的介紹大家都十分的明白了吧，吃何首烏是有降低血脂的效果，不過(guò)吃何首烏來(lái)降低血脂也不是最好的方法，在給自己降低血脂的時(shí)候還有很多其他的方法，大家都可以試試，降低血脂期間避免吃脂肪高的食物，避免吃熱量高的食物。
吃何首烏到底有沒(méi)有降低血糖的效果呢?相信很多喜歡吃何首烏的人對(duì)這個(gè)疑問(wèn)是比較大的，特別是患上高血糖疾病的人，如果血糖高的話，那么也就是我們常說(shuō)的糖尿病，糖尿病對(duì)于身體的影響和傷害是非常大的，糖尿病控制不下來(lái)很容易導(dǎo)致腿部乏力，甚至是餓了就開(kāi)始腿軟，還有的人甚至嚴(yán)重的口干，那么何首烏可以降低血糖嗎?
中醫(yī)一般認(rèn)為糖尿病主要是由于素體陰虛,五臟柔弱,復(fù)因飲食不節(jié),過(guò)食肥甘,情志失調(diào),勞欲過(guò)度,而導(dǎo)致腎陰虧虛,肺胃燥熱;病機(jī)重點(diǎn)為陰虛燥熱,而以陰虛為本,燥熱為標(biāo);病延日久,陰損及陽(yáng),陰陽(yáng)俱虛;陰虛燥熱,耗津灼液使血液粘滯,血行澀滯而成瘀;陰損及陽(yáng),陽(yáng)虛寒凝,亦可導(dǎo)致瘀血內(nèi)陽(yáng).
中藥何首烏有生首烏與制首烏之分,直接切片入藥為生首烏,用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥為制首烏.二者的功用有所不同：生首烏功能解毒(載瘧),潤(rùn)腸通便,消癰,常用于治療瘰疬瘡癰,風(fēng)疹瘙癢,腸燥便秘;制首烏功能補(bǔ)益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨,補(bǔ)肝腎,用于血虛萎黃,眩暈耳鳴,須發(fā)早白,腰膝酸軟,肢體麻木,崩漏帶下,久瘧體虛等.何首烏補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),強(qiáng)筋骨功效相關(guān)的藥理作用是促進(jìn)造血功能,提高機(jī)體免疫功能,降血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化,保肝,延緩衰老,影響內(nèi)分泌功能,潤(rùn)腸通便等作用.何首烏功效作用的物質(zhì)基礎(chǔ)主要為磷脂,蒽醌類,葡萄糖苷類等成分.血糖高也可以食用,其本身還有輕微的降血糖作用.
何首烏是有降低血糖的效果，雖然說(shuō)吃何首烏降低血糖還是有效果，不過(guò)有的人血糖太過(guò)于嚴(yán)重了，那么就不能只是靠吃何首烏來(lái)降低的，降低血糖的時(shí)候也要根據(jù)每個(gè)患者不同的情況來(lái)決定，嚴(yán)重的時(shí)候是需要吃藥治療的，期間多吃點(diǎn)黃豆，多做做運(yùn)動(dòng)，就可以得到降低血糖的效果。
何首烏是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，我們想要在生活中獲取何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就應(yīng)該要知道何首烏應(yīng)該怎么吃。何首烏的吃法應(yīng)該是根據(jù)我們每一個(gè)人的需要是食用的，比如，你們是要用何首烏來(lái)治療肝腎不足的，你們可以將何首烏跟當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子等藥材放在一起燉制。
對(duì)于新鮮何首烏這種食材，大家在生活中，想要去食用它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，就應(yīng)該要根據(jù)自己的想要的吃法去制作它，這樣才能夠讓何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被我們身體完全的吸收和利用。
吃法指導(dǎo)
1、補(bǔ)肝腎、益精血宜用制何首烏;潤(rùn)腸便、祛風(fēng)解毒、截瘧宜用生何首烏。
2、何首烏忌鐵器。
3、肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，遺精滑精者，可與當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子等配伍。
4、血虛精虧，腸失滋潤(rùn)，大便乞討結(jié)者，可與當(dāng)歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強(qiáng)養(yǎng)血潤(rùn)腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。
5、血虛所致風(fēng)瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當(dāng)歸等。
何首烏的藥膳
1、何首烏煨雞：何首烏30克，研末，雌雞500克左右，將何首烏用布包好，納入洗凈的雞腹中，再將雞放入鍋內(nèi)煨熟。最后，加入油、鹽、姜等調(diào)味品，飲湯食雞肉即可。
這個(gè)藥膳對(duì)于治療年老肝腎陰虛、頭暈眼花，失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時(shí)，它還可作為老年性便秘、冠心病、高血壓病的輔助藥膳。
2、烏發(fā)豆：何首烏、黑芝麻、生地、生側(cè)柏、旱蓮草、女貞子等各30克，川椒9克、大青鹽12克、陳皮15克，以上諸藥用水同煎兩次，去渣留取藥液。然后加洗凈的黑豆500克入藥液中，煮沸一直到藥汁被黑豆吸盡，最后取出黑豆并涼干。
這個(gè)藥膳能夠補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)。適用于因肝腎、精血虧虛等所導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等癥狀。
相信通過(guò)文章對(duì)新鮮何首烏怎么吃的介紹，大家應(yīng)該知道在生活中如何去食用何首烏了。如果我們知道了何首烏的吃法，但是不知道它的制作方法，這對(duì)于我們吸收何首烏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有很大的阻礙，所以大家在生活中還要去了解何首烏的制作方法。
很多人不知道吃了何首烏到底會(huì)有哪些功效和作用，有的人覺(jué)得吃力何首烏是沒(méi)有任何效果的，但是何首烏吃了對(duì)身體的好處是非常大的，甚至何首烏還有很多藥性，對(duì)很多疾病都有治療的效果，何首烏主要是可以治療脫發(fā)的現(xiàn)象，吃何首烏還有降低血壓血糖的功效，很多人患上了腎病也相信何首烏來(lái)治療，那么何首烏能夠治療腎病嗎?
何首烏味苦、甘、澀，性溫，歸肝、心、腎經(jīng)。李時(shí)珍對(duì)何首烏的評(píng)價(jià)很高，他說(shuō)何首烏能“養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，為滋補(bǔ)良藥，不寒不燥，功在地黃、天門冬諸藥之上”。
近代名醫(yī)張山雷也給予了它很高評(píng)價(jià)：“首烏之根，入土甚深，而藤蔓延長(zhǎng)，極多且遠(yuǎn)，能入夜交纏。含至陰之氣，具有凝固能力，所以專人肝腎，補(bǔ)養(yǎng)真陰，且味固甚厚，稍兼苦澀，性則溫和，皆與下焦封藏之理符合，故能填益精氣，備有陰陽(yáng)平和作用，非如地黃之偏于陰凝可比。”另外，何首烏還有美容和烏發(fā)的功效。
《本草綱目》說(shuō)何首烏“可止心痛，益血?dú)?，黑髭發(fā)，悅顏色”。何首烏具有益精血、補(bǔ)肝腎作用，經(jīng)常服用可使人氣血充足，面色紅潤(rùn)，容光煥發(fā)，面色無(wú)華或面色萎黃的血虛病人，常服制何首烏(深加工過(guò)的何首烏)，可使面容青春久駐。
這個(gè)何首烏吃了是可以治療腎病的，不過(guò)光用何首烏來(lái)治療腎病還是起不到多大的作用，如果想要治療腎病的話，在使用何首烏的同時(shí)還要結(jié)合治療腎病的藥物，要看是什么腎病，如果是腎炎的話，那么就必須要及時(shí)的看著透析療法，讓腎炎盡快的消除，期間服用消炎的藥物來(lái)幫助自己消炎。
我們生活中常見(jiàn)的何首烏基本多試已經(jīng)是切片的成片了，對(duì)于何首烏片的吃法，比較常見(jiàn)的就生吃、用藥、制作成菜肴。何首烏作為一種常見(jiàn)的中草藥，它對(duì)人體的好處是有很多的，比如用于治療瘰疬瘡癰、便秘，對(duì)于生發(fā)也是會(huì)有一定的效果。
生首烏，即何首烏的生品，直接切片入藥，無(wú)須加工炮制。生首烏甘，苦，性平，歸心，肝，大腸經(jīng)生首烏功能為解毒、消癰、潤(rùn)腸通便，常用于治療瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘。生首烏的治病機(jī)理在于“泄”，在一定程度上會(huì)損傷人體正氣，因此虛證患者應(yīng)慎用生首烏。
制首烏，即何首烏的炮制品，用黑豆煮汁拌蒸后曬干入藥。制首烏甘，澀，微溫。歸肝，腎經(jīng)。制首烏功能補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨，用于血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、崩漏帶下、久瘧體虛等。著名的抗衰老方劑“首烏丸”、“七寶美髯丹”、“嵩山首烏茶”就是以制何首烏為主藥制成。用首烏可改善中老年人的衰老征象，如白發(fā)、齒落、老年斑等，能促進(jìn)人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內(nèi)的沉積。首烏還能擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈血管，降血脂，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，所以對(duì)冠心病、高血脂癥、老年貧血、大腦衰退、早老征象等，都有預(yù)防效果。首烏的單用量為每天10～15克。
首烏片的吃法如上所述，患者應(yīng)注意辨別其制品類型，切不可盲目進(jìn)食。
