頸型頸椎病的偏方
頸椎養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“頸型頸椎病的偏方”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
頸型頸椎病我們也叫做是局部頸椎病。頸型頸椎病在臨床上面是非常常見的，頸型頸椎病屬于是頸椎病早期的一種癥狀，所以我們要把握時機治療頸型頸椎病，頸型頸椎病一般都是因為潮濕，枕頭不適和風(fēng)寒這些因素導(dǎo)致的，我們有很多可以醫(yī)治頸型頸椎病的偏方。
治療
早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：
1.注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
2.改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用樂哈哈鎮(zhèn)痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預(yù)防還是治療都具有非常重要的意義。
3.積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
4.可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
頸型頸椎病的偏方1、白芍木瓜湯 材料：木瓜15克、白芍24克、靈仙12克、葛根30克、甘草10克、云苓20克、雞血藤15克、狗脊15克制法：洗凈煮湯。
頸型頸椎病的偏方2、生蝎子湯 材料：生蝎子30克、田七6克、瘦肉50克 制法：先用開水燙活蝎子，再把田七、瘦肉洗凈，加水1500克煮湯。
頸型頸椎病的偏方3、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
頸型頸椎病的偏方4、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發(fā)去渣取汁，與粳米50克粥服。
頸型頸椎病的偏方5、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉爛粥熟后，加入姜、蔥、油、鹽等調(diào)味品服。
上文我們介紹了什么是頸型頸椎病，我們知道頸型頸椎病屬于局部的頸椎病，而且是屬于比較早起的頸椎病，所以為了防止疾病往更深層次發(fā)展，我們必須先治療好頸型頸椎病，頸型頸椎病可以采用偏方醫(yī)治，上文也做了介紹。
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說到頸型頸椎病這種疾病的時候，也許很多人會投來疑問的目光，因為現(xiàn)實中有很多人對于頸型頸椎病其實是不知道的。嚴格說來，頸型頸椎病也就是頸椎病的一種，對于人體來說，這種頸型頸椎病也是一種比較常見的疾病，而且這種頸型頸椎病的發(fā)病幾率還是很高的，所以醫(yī)學(xué)上面對于頸型頸椎病治療方法還是很多的。
頸型頸椎病一般的治療方法就是醫(yī)院的常規(guī)的西藥治療，但是這種治療方法對于頸型頸椎病的治療效果一般是很不好的。所以很多頸型頸椎病患者在接受醫(yī)院的常規(guī)的西藥治療之外，還有過其他方面的嘗試，但是一直效果不好。所以，下面就來說說頸型頸椎病治療方法。
頸型頸椎病主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：
1.注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
2.改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用樂哈哈鎮(zhèn)痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預(yù)防還是治療都具有非常重要的意義。
3.積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
4.可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
對于頸型頸椎病治療一般是在幾個環(huán)節(jié)上面是需要注意的，一般頸型頸椎病治療是要注意及時適當(dāng)?shù)匦菹?改變自己的用枕習(xí)慣;要積極參加鍛煉;還可以使用熱敷進行治療。所以有了這些頸型頸椎病治療方法，對于頸型頸椎病患者來說本身是件好事，所以大家以后不妨來嘗試一下吧。
椎動脈型頸椎病作為一種危害非常嚴重的疾病，這種疾病的出現(xiàn)讓我們的生活受到了很大的困擾，素以這種疾病我們千萬不能忽視，一定要盡快的接受治療，在我們的生活中治療椎動脈型頸椎病的方法有很多種，但是我們需要合理的選擇，這樣才能使得治療的結(jié)果更加理想，是我們早日脫離這種疾病傷害的關(guān)鍵因素。
在選擇椎動脈型頸椎病治療方法的時候可以根據(jù)病情的特點、病情的嚴重性、病情的長短來選擇，事實上，只有適合我們的方法才能將我們的病情及時的控制下來，讓我們不再承受這種疾病的傷害。
(一)手法康復(fù)治療是椎動脈型頸椎病的治療方法之一：關(guān)節(jié)囊炎性腫脹和頸肌緊張?zhí)弁矗i功能活動受限，常由于患椎移位，頸椎內(nèi)外平衡應(yīng)力失調(diào)引起，需要及時進行手法復(fù)位，糾正頸椎正常解剖關(guān)系。
(二) 物理治療：物理康復(fù)療法有消除患部水腫，緩解肌肉痙攣、疼痛，改善患部血循環(huán)，促進神經(jīng)血管正常，增強肌肉張力，恢復(fù)頸部功能作用。
(三)?頸椎牽引法：頸椎牽引能糾正頸椎失穩(wěn)、頸椎骨關(guān)節(jié)移位、頸椎間隙及椎間孔狹窄，解除頸部肌肉緊張或痙攣，平衡頸部肌應(yīng)力，康復(fù)頸部神經(jīng)血管，是良好的椎動脈型頸椎病的治療方法。
(四)氣功治療：祖國醫(yī)學(xué)認為，氣功鍛煉就是從扶助正氣，改善整體情況入手的整體療法，能促進頸椎病康復(fù)，鞏固療效，減少復(fù)發(fā)。
有關(guān)椎動脈型頸椎病的問題就講解到這里，希望對您起到幫助。關(guān)于椎動脈型頸椎病的治療方法有很多種，而幫助我們選擇治療方法的因素也有很多種，患者除了要積極治療之外，還需要在日常的生活中做好護理的工作，積極的運動，爭取早日遠離這種疾病的威脅。
在亞健康流行的當(dāng)下，頸椎病也是一個大眾熟知的疾病。對于很多人來說，都是知道頸椎病不好，但是很少人會去做預(yù)防，所以患病的人越來越多，也是因為沒有什么很明顯的危害，很多人也對輕度癥狀毫不在意。其實，頸椎病的危害是巨大的，嚴重后會嚴重的影響生活和工作。
作為常見疾病，頸椎病有很多種類型，其中，脊髓型頸椎病是很常見的。這種疾病的治療方式很多，患病后及時的接受治療，效果也很好。脊髓型頸椎病的治療有以下幾種：
1.牽引治療
這種治療方法是能夠糾正頸椎的失穩(wěn)、頸椎骨關(guān)節(jié)移位、頸椎間隙及椎間孔狹窄，解除頸部肌肉緊張或痙攣，平衡頸部肌應(yīng)力，康復(fù)頸部神經(jīng)血管，是治療椎動脈型頸椎病的一種比較好的方法。
2.功能治療
功能治療方法就是在手法糾正患椎旋轉(zhuǎn)移位之后，積極的進行頸部的功能鍛煉，來調(diào)整頸椎以及周圍的組織關(guān)系，緩解血管神經(jīng)的病理刺激，改善患部血液循環(huán)及新陳代謝，松弛肌肉痙攣，減少疼痛，增強肌力和穩(wěn)定頸椎，改善患部血循環(huán)，促進神經(jīng)血管正常，增強肌肉張力，恢復(fù)頸部功能作用。
3.手法治療
椎動脈型頸椎病最為明顯的臨床癥狀就是眩暈，而患椎移位、關(guān)節(jié)囊腫脹、頸椎失穩(wěn)、頸肌緊張、頸椎內(nèi)外的平衡失調(diào)以及其它軟組織的炎性變則是會引起病人的眩暈等癥狀的重要病因。關(guān)節(jié)囊炎性腫脹和頸肌緊張?zhí)弁?，頸功能活動受限，常由于患椎移位，頸椎內(nèi)外平衡應(yīng)力失調(diào)引起，需要及時進行手法復(fù)位，糾正頸椎正常解剖關(guān)系。
這里需要提醒的是，長期坐著工作的人，是頸椎病的高發(fā)人群。所以，如果需要長時間的坐著工作的話，需要不時的起來運動，緩解疲勞。此外，在生活中要經(jīng)常的鍛煉，以便提高自己的抵抗力。當(dāng)然，良好的生活習(xí)慣，對于預(yù)防頸椎病來說也是有一定的作用的。
頸型頸椎病是頸椎病的一種，這類型的病癥幾乎都是外在因素所引起的，比如，工作、睡眠姿勢不正確還有年齡因素都是導(dǎo)致發(fā)病的原因，頸型頸椎病的治療與癥狀分別都有哪些?日常生活中要注意些什么呢?
頸型頸椎病食療
1、木瓜15克、白芍24克、靈仙12克、葛根30克、甘草10克、云苓20克、雞血藤15克、狗脊15克。洗凈煮湯。
2、生蝎子30克、田七6克、瘦肉50克 。先用開水燙活蝎子，再把田七、瘦肉洗凈，加水1500克煮湯。
3、將胡桃肉3個及鮮荷蒂8個搗碎，水剪服。
4、蘇子6克，伏龍肝10克煎激發(fā)去渣取汁，與粳米50克粥服。
5、牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙鍋內(nèi)煮粥，待肉爛粥熟后，加入姜、蔥、油、鹽等調(diào)味品服。
頸型頸椎病適宜吃什么?
適宜多食具有祛風(fēng)散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、除濕蠲痹作用的性味辛熱溫暖的食品，
如證屬熱痹，則應(yīng)食用有清熱通絡(luò)作用的食物。
急性期飲食宜清淡，主食以大米、粗糧為好;
久病有體虛征象，則可適當(dāng)進食滋養(yǎng)性肉、蛋、奶類食物。
宜食薏米、黃蟮、櫻桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、蔥、烏飯樹葉、蜂王漿、大豆卷、酒。
熱痹患者，則宜吃絲瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、綠豆、綠豆芽、赤小豆、豆腐、蘆根、金銀花、生地黃等可清熱除痹之食物。
頸型頸椎病不能吃什么?
忌食生冷性涼、粘糯滋膩的食物。
風(fēng)寒濕痹患者忌食柿子、柿餅、西瓜、紅薯、生菜瓜、竹筍、芹菜、枸杞頭、馬蘭頭、生黃瓜、豆腐、綠豆、螺螄、田螺、螃蟹、蚌肉、蜆肉、海帶等生冷性涼食品。
熱痹患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、蔥等溫?zé)嶂鹞锲贰?/p>
頸椎病飲食調(diào)理應(yīng)遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到饑飽失常。
4、不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物。
5、應(yīng)戒煙、酒。
頸型頸椎病的癥狀
1.頸部癥狀
頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵活動或者按摩后好轉(zhuǎn);晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇;活動頸部有“嘎嘎”響聲;頸部肌肉發(fā)板、僵硬;用手按壓頸部有疼痛點;按摩頸部有韌帶“彈響”，轉(zhuǎn)動頸部不夠靈活等。
2.肩部癥狀
雙肩發(fā)沉;肩部酸痛脹痛;頸部肌肉痙攣，按壓頸部有疼痛，有時疼痛劇烈;勞累、久坐和姿勢不當(dāng)加重;
3.背部癥狀
背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動后或者按摩后好轉(zhuǎn);背部有疼痛點，按壓明顯;勞累和受寒背部不適癥狀加重。
4.頭部癥狀
常在勞累后感覺半邊頭部或者整個頭部發(fā)緊，頭痛，休息或者后好轉(zhuǎn)。
治療早期頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部和肩背部酸痛發(fā)緊、頭痛、頭暈、上肢麻木，程度較輕，這個時候可先不做特殊治療，注意以下幾個方面的調(diào)節(jié)：
1.注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。
2.改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。
另外，頸曲的消失也會導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥。所以正確使用樂哈哈鎮(zhèn)痛、安眠枕，這無論對頸椎病的預(yù)防還是治療都具有非常重要的意義。
3.積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
4.可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
結(jié)語：電腦族最容易患有頸椎疾病，因為長期低頭工作，還有就是睡姿不正確導(dǎo)頸部疼痛，所以在平時我們一定要注意身邊可能會影響頸部健康的“小事”日常頸椎的鍛煉是必不可少的，還要注意合理休息。
頸椎病治療偏方
1、治療頸椎病的偏方之深呼吸療法
深呼吸,一種叫胸式呼吸,一種叫腹式呼吸。我們平時呼吸,每一次吸入呼出空氣500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。這個深呼吸,一次就有7~8次平時呼吸的量。更重要的不僅是氧氣多了7~8倍,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩,改善腸胃功能,什么膽石癌。膽結(jié)石全沒有了,還能保護內(nèi)臟。
2、治療頸椎病的偏方之酒瓶療法
啤酒瓶用毛巾包一下,仰臉躺在床上,把瓶子橫躺在脖子底部,枕20--30分鐘,每天1--3次。我堅持做了幾天,效果較明顯,貴在堅持哦。
3、中醫(yī)方劑治療治療頸椎病
【辨證】風(fēng)陽上擾,濕熱內(nèi)蘊。
【治法】平肝熄風(fēng),清熱祛濕。
【方名】疏風(fēng)養(yǎng)血湯加減。
【組成】天麻10克,珍珠母30克,生白芍30克,生甘草15克,葛根12克,丹參20克,鉤藤15克,銀花藤20克,桑枝10克,秦艽12克,僵蠶10克,片姜黃10克。
【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。
【出處】張海水方。
頸椎的問題一般是固定姿勢過長導(dǎo)致的,自己保健的話可以用小燕飛方法,就是趴在床上,頭和四肢全部向上,想小燕子飛的動作,堅持幾分鐘,依次時間加長。這樣做頸椎是和平時用力方向相反的,既鍛煉了頸椎又鍛煉了腰椎,是個很好的鍛煉方法。
頸椎病的食療方法
炒蛇片配方:烏蛇1條。制法:將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成薄片。燒熱鍋,放入油,燒至油七成熱時,將蛇片倒入鍋內(nèi)翻炒,至蛇片八成熟時,加鹽、黃酒、蔥段、姜片,繼續(xù)翻炒至熟透。用法:佐餐食用。
川芎白芷燉魚頭。配方:白芷15克,鳙魚頭1個,川芎15克,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。制法:將川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚土起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。用法:佐餐食用,每日1次。功效:祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
天麻燉魚頭。配方:鮮鳙魚頭1個,天麻10克,生姜3片。制法:將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。用法:佐餐食用,隔日1次,可常食。適用于頸動脈型頸椎病。
桑枝煲雞。配方:母雞1只(約1000克),老桑枝60克,食鹽少許。制法:將雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味。用法:飲湯食雞肉。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
頸椎病治療好辦法是什么
口服藥物治療:主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療,對于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確,但不能從根本上治療頸椎病。對于伴有四肢無力或麻木的患者來說,還可以使用神經(jīng)營養(yǎng)藥物輔助康復(fù),促進受壓神經(jīng)的恢復(fù)。
牽引法:通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥神經(jīng)根型頸椎病患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加重。
理療:理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達到治療和預(yù)防疾病的目的。但經(jīng)常理療易對皮膚產(chǎn)生燙傷。
手術(shù)治療:對頸椎病診斷明確,神經(jīng)根壓迫癥狀嚴重,保守治療后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)者應(yīng)采取手術(shù)治療,而對于脊髓型頸椎病患者,即主要表現(xiàn)為雙下肢走路無力、行走不穩(wěn)等癥狀的患者,則應(yīng)盡早實行手術(shù)治療。
頸椎病的治療偏方
1、頸椎病的治療偏方
1.1、酒瓶療法:取一只空啤酒瓶用毛巾包裹,仰躺在床上,把瓶子橫在脖子底部,枕20～30分鐘,每天1～3次。須連續(xù)堅持幾天,效果才會顯現(xiàn)。
1.2、深呼吸:一次深呼吸所吸入呼出的空氣有2500毫升～3000毫升,是平常呼吸的5～6次的量,而且橫膈膜一下降,胃、肝、脾、腸等都得到溫和按摩。
1.3、小燕飛:小燕飛方法,就是趴在床上,頭和四肢全部向上,想小燕子飛的動作,堅持幾分鐘,依次加長時間。這個動作既可鍛煉頸椎又可鍛煉腰椎。
2、如何預(yù)防頸椎病
2.1、閱讀有關(guān)頸椎病的書,掌握用科學(xué)的手段防治疾病。
2.2、保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
2.3、加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.4、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。
2.5、注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。
3、什么人易患頸椎病
3.1、屁股粘椅子的:辦公室白領(lǐng)、電腦從業(yè)人員、會記、作家等長期伏案工作者。
3.2、職業(yè)病危害的:老師、司機、流水線工人等每天5小時以上保持一個姿勢、半天不活動,易產(chǎn)生骨質(zhì)增生。
3.3、人老病自來的:40、50歲的中老年人,不知什么原因頸椎病就來了,原因是多年積勞成疾、加上平時運動少,造骨質(zhì)自然生理老化,肌肉勞損。
頸椎病有什么癥狀
頸椎病的癥狀非常豐富,多樣而復(fù)雜,多數(shù)患者開始癥狀較輕,在以后逐漸加重,也有部分癥狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關(guān),但往往單純的類型少,以一個類型為主暨有一個到幾個類型混合在一起,稱為混合型頸椎病,所以說癥狀是非常豐富,多樣而復(fù)雜的。
它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,頸脖子僵硬,活動受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢,有的伴有頭暈,房屋旋轉(zhuǎn),重者伴有惡心嘔吐,臥床不起,少數(shù)可有眩暈,猝倒。
有的一側(cè)面部發(fā)熱,有時出汗異常。肩背部沉重感,上肢無力,手指發(fā)麻,肢體皮膚感覺減退,手握物無力,有時不自覺的握物落地。另一些病人下肢無力,行走不穩(wěn),二腳麻木,行走時如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊,二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動過速、心慌,胸部緊朿感,有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。有少數(shù)人出現(xiàn)大、小便失控,性功能障礙,甚至四肢癱瘓。
頸椎病患者的中醫(yī)藥自我療法
1、按摩療法:點壓穴位:找出壓痛點和筋結(jié)處,分別用食、拇指點按穴位。常用穴位取:風(fēng)池、風(fēng)府、大椎、肩井、天宗等;按壓后伸:以雙手中指、食指重疊置于頸部正中線,自上而下,依次按壓棘突,每按壓一次,頭后仰一次,通過加大頸后伸的幅度,疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整頸部解剖上微細變化。
2、藥枕療法:可用自制布袋,內(nèi)盛中草藥,夜眠時置于枕部及頸后側(cè),高度以自己的拳頭高度為準(zhǔn),側(cè)臥時枕頭高度與自己的一側(cè)肩寬長度一致為好。中草藥可透過微粒子滲透作用發(fā)揮療效,中草藥:葛根、蒿本、川芎、薄荷、紅花、桃仁、伸筋草、透骨草、桂枝各30-50g。
3、熱敷療法:以紗布內(nèi)置中藥,經(jīng)冷水浸泡4-8小時后瀝水,蒸鍋加熱10-15分鐘,待其溫、濕、味濃郁之際,外敷于頸部,以驅(qū)除風(fēng)寒濕邪,通經(jīng)活絡(luò),活血止痛。可選舒筋活血湯:羌活、防風(fēng)、荊芥、獨活、當(dāng)歸、川斷、青皮、牛膝、五加皮、杜仲、紅花、枳殼。
頸椎病的食療偏方
1、頸椎病的食療偏方之川芎白芷燉魚頭
川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次?？伸铒L(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
2、頸椎病的食療偏方之參芪龍眼粥
黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。將原料洗凈,黨參、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可?？裳a氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛型頸椎病。
3、頸椎病的食療偏方之木瓜陳皮粥
木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗凈,木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成?？苫?除濕,通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
4、頸椎病的食療偏方之葛根五加粥
原料及做法:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥?？杉颖沁m量。
功用:祛風(fēng)除濕止痛。適應(yīng)征:風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病,頸項強痛。
5、頸椎病的食療偏方之清燉烏蛇
原料及做法:烏蛇1條,蔥、姜、黃酒、清水適量。將烏蛇去皮、內(nèi)臟,洗凈,切成長5厘米段塊,人沙鍋,加蔥、姜、黃酒、清水。武火煮沸后,文火燉至熟透,再加鹽即成。分次服食。
功用:祛風(fēng)通絡(luò)。適應(yīng)征:頸椎病肢體疼痛麻木者。
6、頸椎病的食療偏方之薏米赤豆湯
原料及做法:薏米、赤豆各50克,山藥15克,梨(去皮)200克。原料洗凈,加水適量,武火煮沸后文火煎,加冰糖適量即可。
功用:化痰除濕。適應(yīng)征:痰濕阻絡(luò)型頸椎病。
頸椎病的危害
1、如果影響到通往頭部的神經(jīng)、血管(椎動脈),可以出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、耳鳴、視物不清等。
2、如果影響到頸椎內(nèi)部的脊髓,則會出現(xiàn)四肢無力、兩腿發(fā)軟、肌肉僵硬、行走困難,甚至下肢癱瘓、大小便失控和性功能障礙。
3、患有頸椎病的時候會有嗆水、聲音嘶啞、發(fā)音不清等現(xiàn)象的發(fā)生。
4、神經(jīng)根和脊髓的損傷,在環(huán)鋸切取椎間盤,及刮取椎體后部骨贅時容易出現(xiàn)。
5、椎動脈的損傷,特別在切除骨刺時,常造成大出血,及腦部血液供應(yīng)的減少,有時也影響頸椎脊髓的血液循環(huán)。
6、可出現(xiàn)甲狀腺中動脈,及甲狀腺上動脈的損傷,同時也參與頸椎脊髓血液的供應(yīng),故其損傷后可能引起,甲狀腺及脊髓功能的不正常,進而產(chǎn)生一系列臨床表現(xiàn)。
7、如果影響到通往上肢的神經(jīng),則還可出現(xiàn)頸項部連帶上肢疼痛、放射痛或麻木,也可出現(xiàn)皮膚感覺遲鈍、上肢肌肉力量減弱。
頸椎病的癥狀
1、高血壓
有些高血壓是由頸椎病引發(fā),也就是頸性高血壓。頸性高血壓患者無血管、心、腦和腎等器質(zhì)性病變,使用降壓藥物治療無效,并且常常伴有頸部疼痛、上肢麻木等現(xiàn)象。
2、視力下降
頸椎病還可表現(xiàn)為視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小,甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減,個別患者還可發(fā)生失明,但多數(shù)伴有頸椎病的其他癥狀,如頸肩疼痛、頸部活動受限等。
3、心絞痛或心律不齊
頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會引發(fā)心前區(qū)疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。和冠心病不同的是,頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發(fā)生,患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。
4、腦動脈硬化或小腦疾患
由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。
頸椎病的偏方治療
1、頸椎病的偏方治療
全蝎,娛蚣,鹿銜草、川芎、當(dāng)歸、自然銅、烏梢蛇,各適量,把這些藥物加水煎兩次后把兩次藥液合并在一起,分兩次飲服,可治頸椎病。
白芍,木瓜,雞血藤,葛根、甘草,各適量,水煎兩次后合并藥液分兩次服用,對防治頸椎病有效。
當(dāng)然治療頸椎病的偏方并不只有這兩個,還有很多這類中草藥偏方,如下面這些偏方也有不錯的功效:
蒼術(shù)、炒白芍、茯苓,川芎,橘梗、干姜、厚樸、甘草,各適量,把這些制成合劑,每次服用適量,適用于頸椎病。
葛根,靈仙、雞血藤,白芍,甘草,炙蜈蚣(研水沖服),各適量,水煎服,可根據(jù)患者的癥狀隨癥加減?？芍晤i椎病。
白芍,甘草,酸棗仁、牡蠣,威靈仙、元胡,各適量,把這些藥物一起加水煎煮兩次,取其藥液后混合在一起分兩次飲服,對頸椎病有治療效果。
外用熏洗偏方治療頸椎病,可選擇中草藥獨活、秦艽、防風(fēng)、艾葉、透骨草、劉寄奴、蘇木、赤芍、紅花、甲珠、靈仙、烏梅、木瓜各適量,加水煎好后趁熱熏洗患處?？删徑獍Y狀。
2、頸椎病的病因
不良的睡眠體位：不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整,則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。
不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙荩捍罅拷y(tǒng)計材料表明某些工作量不大,強度不高,但處于坐位,尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高,包括家務(wù)勞動者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫者、儀表流水線上的裝配工等等。
不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：正常的體育鍛煉有助于健康,但超過頸部耐量的活動或運動,如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等,均可加重頸椎的負荷,尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。
3、頸椎病怎么檢查
前屈旋頸試驗令患者頸部前屈、囑其向左右旋轉(zhuǎn)活動。如頸椎處出現(xiàn)疼痛,表明頸椎小關(guān)節(jié)有退行性變。
椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)令患者頭偏向患側(cè),檢查者左手掌放于患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背,則出現(xiàn)肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小,有根性損害;對根性疼痛厲害者,檢查者用雙手重疊放于頭頂、間下加壓,即可誘發(fā)或加劇癥狀。當(dāng)患者頭部處于中立位或后伸位時出現(xiàn)加壓試驗陽性稱之為Jackson壓頭試驗陽性。
頸椎病的飲食原則
專家提出頸椎病患者的飲食原則為合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者的飲食分為主食和副食兩種,主食提供熱能,副食調(diào)節(jié)生理機能,粗細、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
頸椎病患者的飲食還可以做到對癥進食,蛋白質(zhì)是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素,維生素B、E則可緩解疼痛,解除疲勞。如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜,如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物,如屬血虛氣滯者,應(yīng)多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。
頸椎病怎么自我調(diào)理
首先要進行肌力訓(xùn)練,又叫體療訓(xùn)練,目的是使其全身各組肌群盡快恢復(fù)相應(yīng)肌力。必要時可采用一些器具和簡易工具進行。
體療要從輕量級開始,循序漸進。體療要根據(jù)患者具體情況進行。以頸背部肌勞損為主者要鍛煉頸背部肌肉:上肢肌萎縮無力者以鍛煉上肢動作為主;下肢跛行無力,步行困難者,要練習(xí)走路和蹲立動作。癱瘓患者,除加強護理防止各種并發(fā)癥外,還要對肌肉進行按摩,關(guān)節(jié)要進行被動活動,以防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形發(fā)生。
堅持做一些對身體恢復(fù)有利的事情,不要事事讓別人代替。但要注意,在患者做一些活動時,家人要在旁邊看護,防止發(fā)生意外。
要選擇一些簡單的支撐工具,如手杖、拐杖、護膝、護踝、護腿、護肘、護腕、下肢功能支架、假肢等來支撐肢體重量,增加肌力和保持肌力平衡,維持關(guān)節(jié)位置。必要時也可使用輪椅和車。
脊髓型頸椎病發(fā)病時間
1、什么是脊髓型頸椎病
脊髓型頸椎病是指頸椎間盤向后突出,椎體后緣骨刺,黃韌帶肥厚,椎管狹窄,椎體滑移等原因?qū)顾璧闹苯訅浩?或者由于交感神經(jīng)的刺激,導(dǎo)致脊髓血管痙攣等因素造成脊髓變性壞死,并由此引起的以肢體功能障礙為特點的癥候群。脊髓型頸椎病中又分為中央型和周圍型兩種,中央型的發(fā)病從上肢開始,向下肢發(fā)展;周圍型的發(fā)病是從下肢開始,向上肢發(fā)展。
2、脊髓型頸椎病的癥狀
錐體束征 為脊髓型頸椎病的主要特點,其產(chǎn)生機制是由于致壓物對錐體束(皮質(zhì)脊髓束)的直接壓迫或局部血供減少所致。臨床上多先從下肢無力、雙腿發(fā)緊(如縛綁腿)及抬步沉重感等開始。肢體麻木 ,主要是由于脊髓丘腦束同時受累所致。該束纖維排列順序與前者相似,自內(nèi)向外為頸、上肢、胸、腰、下肢和骶部的神經(jīng)纖維。
3、脊髓型頸椎病發(fā)病的原因
3.1、年老體弱,肝腎不足,筋骨懈惰,可引起頸部韌帶鈣化。頸椎間盤、椎體、椎間小關(guān)節(jié)等的退行性改變,是頸椎病發(fā)生的主要原因。若頸椎間盤突出物突向椎體后方,則壓迫脊髓,造成脊髓型頸椎病
3.2、外傷
頸椎位于頭顱和胸椎之間,是人體脊柱活動范圍最大的部位,受傷的機會也較多,青少年時頸部外傷是導(dǎo)致中年后發(fā)病的重要因素。
3.3、頸部的慢性勞損
長期低頭工作或姿勢不良,引起頸部的肌肉、韌帶與關(guān)節(jié)的勞損,患椎骨關(guān)節(jié)增生炎性退變,頸椎生理曲度后凸,頸椎失穩(wěn)、錯縫,與相應(yīng)患椎后方骨贅突入椎管內(nèi),均可導(dǎo)致脊髓受壓發(fā)病。
如何治療脊髓型頸椎病
中藥在局部熱敷 :頸腰腿痛貼,是非常方便、簡單、廉效的外用熱敷藥,你不妨一試上藥的效果。藥食療方:鴿子一只,天麻 葛根 川芎 當(dāng)歸各20克同燉,食肉喝湯。每劑用二天。一般說骨病患者與其自身腎氣虛虧有關(guān),不管采用哪種方法治療都一定要調(diào)補腎氣,因為腎精充足、肝血盈滿,則筋骨勁強。中藥熱敷同治一定要與調(diào)補腎氣同時應(yīng)用。 飲食可經(jīng)常食用核桃、黑芝麻、牛奶、枸杞子、中藥杜仲燉牛羊肉或羊骨湯…等
脊髓型頸椎病病人應(yīng)注意什么
1、前俯后仰:患者在進行體操前,先自然站立,保持雙腳與兩肩平行。初期抬頭和低頭都應(yīng)是緩慢動作,這樣對頸椎病患者的病情有很大的幫助。
2、舉臂轉(zhuǎn)身:舉右臂,身體慢慢轉(zhuǎn)向左側(cè),要注意腳跟轉(zhuǎn)動45度,身體重心向前傾,然后身體再轉(zhuǎn)向右后側(cè),整個動作要緩慢、協(xié)調(diào),以免傷害到頸椎部位。
3、需強調(diào)如下問題:其一明確脊髓病變的目標(biāo)椎間,以便手術(shù)有的放矢,有針對性;其二在狹窄病變中心部位,椎管內(nèi)沒有緩沖空間,對致壓病變組織必須揭除或磨除,不能伸入咬骨鉗咬除,以免傷害已處于病變狀態(tài)的脊髓;其三如椎間盤突出病變?yōu)槠扑樾?即軟突出(softherniation),應(yīng)該選擇前路減壓,切除突出病變,包括游離碎片。脊髓型頸椎病發(fā)病時不適合選用上述鍛煉,但早期、恢復(fù)期或手術(shù)后病情穩(wěn)定期可適當(dāng)選用。頸椎功能鍛煉保健操的操作要領(lǐng)是:速度要緩慢,幅度要到位,呼吸吐納要相配。
