老年人肺炎的偏方
老年人的養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“老年人肺炎的偏方”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
和年輕人比起來，老年人的肺炎要難以治療很多，老年人肺炎難治療的原因有很多，主要原因是身體老化導(dǎo)致了機(jī)體功能的下降和免疫力的降低。所以老年人肺炎我們最為主要的是要做好預(yù)防的工作，老年人肺炎一旦發(fā)生，我們要找到合適的治療方法。
老年人肺炎的偏方(1)鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
老年人肺炎的偏方(2)雪梨1～2個(gè)，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
老年人肺炎的偏方(3)燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
老年人肺炎的偏方(4)豬肺一具不灌洗，以甜杏仁49粒(去皮尖)，川貝15克(去心)，生姜汁1茶匙，蜜30克，四味入肺管內(nèi)扎緊，白水煮熟，連湯同食。適用于老年人肺炎。
老年人肺炎的偏方(5)紫皮大蒜30克(去皮，放沸水中煮1分鐘后撈出)，大米60克，白及粉5克。將大米、白及粉放水中煮熟，再入大蒜共煮成粥，早晚餐常服。
老年人肺炎的偏方(6)新百合200克，蜜和蒸軟，時(shí)常食用有潤肺止咳之功。適用于老年人肺炎干咳少痰者。
上文介紹了什么是老年人肺炎，我們也知道了為什么老年人肺炎比較難以治療痊愈就是因?yàn)闄C(jī)體的老化導(dǎo)致了免疫功能的下降。老年人肺炎有很多的治療方法，當(dāng)然最重要的還是預(yù)防，上文也介紹了老年人肺炎的偏方。
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由于老年朋友的免疫功能明顯下降所以老年肺炎治療起來相對(duì)麻煩很多，但是我們也不是沒有辦法的，老年肺炎都是由于病毒感染而引起的，所以做好對(duì)于老年肺炎的預(yù)防非常的重要，當(dāng)然一旦患上了老年肺炎，我們需要做采用一些抗生素來治療或者也可以試試一些民間的偏方。
老年肺炎常缺乏明顯呼吸系癥狀，癥狀多不典型，病性進(jìn)展快，易發(fā)生漏診、錯(cuò)診。
臨床表現(xiàn)
老年肺炎大致有如下臨床特點(diǎn)。
1.癥狀
多無發(fā)熱、咳痰等典型癥狀，也有少數(shù)有癥狀或無癥狀。首發(fā)癥為呼吸加速及呼吸困難，或有意識(shí)障礙、嗜睡、脫水、食欲減退等。
2.體征
可出現(xiàn)脈速、呼吸快，胸部聽診可聞及濕性啰音，或伴有呼吸音減弱及支氣管肺泡呼吸音。
老年肺炎的偏方(1)鮮香蕉根200克，搗爛絞汁煮熟，加食鹽少許調(diào)服。具有清熱潤腸作用。適用于老年肺炎、大便干結(jié)病人。
老年肺炎的偏方(2)雪梨1～2個(gè)，黑豆30克。將梨洗凈切片，加水適量，放入黑豆，用文火燉爛，熟后服食。適用于老年人肺炎肺腎虧虛者。
老年肺炎的偏方(3)燕窩6克，銀耳9克，冰糖適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服。適用于老年人肺炎。
老年肺炎的偏方(4)豬肺一具不灌洗，以甜杏仁49粒(去皮尖)，川貝15克(去心)，生姜汁1茶匙，蜜30克，四味入肺管內(nèi)扎緊，白水煮熟，連湯同食。適用于老年人肺炎。
老年肺炎的偏方(5)紫皮大蒜30克(去皮，放沸水中煮1分鐘后撈出)，大米60克，白及粉5克。將大米、白及粉放水中煮熟，再入大蒜共煮成粥，早晚餐常服。
老年肺炎的偏方(6)新百合200克，蜜和蒸軟，時(shí)常食用有潤肺止咳之功。適用于老年人肺炎干咳少痰者。
上文我們介紹了老年肺炎，我們知道老年肺炎是比較難以醫(yī)治的疾病，因?yàn)槔夏昱笥训纳眢w機(jī)能不如年輕的時(shí)候，老年肺炎有很多偏方可以用于治療，所以大家不用害怕，一旦患上了老年肺炎，就要積極治療，上文介紹的偏方都是不錯(cuò)的選擇。
治療老年人便秘偏方
1、治療老年人便秘偏方
第一個(gè)民間偏方是要準(zhǔn)備炒萊菔子,然后放入鍋內(nèi)加適量的水,煎煮三十分鐘,然后取汁分兩次空腹服用,每日一劑,七天為一個(gè)療程。
第二個(gè)偏方是松仁粥,是要準(zhǔn)備松仁,粳米,然后先要煮粳米粥,等到粥差不多的時(shí)候再將松仁和水研末作膏,放入粥內(nèi),煮一下,空腹食用,每日三次,可以潤腸通便。
第三個(gè)偏方是要準(zhǔn)備蜂蜜,然后每日早,晚各服一些,用涼開水沖飲,非常適合老年習(xí)慣性便秘。
第四個(gè)偏方是要準(zhǔn)備蜂蜜,黑芝麻,然后先將黑芝麻焙熟研細(xì)末,然后取兩三匙,兌開水,調(diào)成糊狀口服,早晚各一次。
第五個(gè)偏方是冰糖燉香蕉,是要準(zhǔn)備香蕉,冰糖,然后先將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸,好了以后每日服兩次,連服數(shù)日,可以清熱潤燥,解毒滑腸,還能補(bǔ)中和胃。
第六個(gè)偏方是五仁粥,是要準(zhǔn)備芝麻,松子仁,胡桃仁,桃仁,甜杏仁,然后先要將桃仁去皮、尖,炒,再將五仁混合碾碎,放入粳米一起煮成稀粥,在食用的時(shí)候,加適量的白糖,每日早晚服用,可以滋養(yǎng)肝腎,潤燥滑腸。
2、老年人便秘臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
老年人過分用力排便時(shí),可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈和腦血流的改變。由于腦血流量的降低,排便時(shí)可發(fā)生昏厥。冠狀動(dòng)脈供血不足者可能發(fā)生心絞痛、心肌梗死。高血壓者可引起腦血管意外,還可引起動(dòng)脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發(fā)生猝死。由于結(jié)腸肌層張力低下,可發(fā)生巨結(jié)腸癥。用力排便時(shí),腹腔內(nèi)壓升高可引起或加重痔瘡,強(qiáng)行排便時(shí)損傷肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。糞便嵌塞后會(huì)產(chǎn)生腸梗阻、糞性潰瘍、尿潴留及大便失禁。
3、老年人便秘怎么診斷
詳細(xì)了解便秘的起病時(shí)間和治療經(jīng)過、近期排便時(shí)間的改變,問清排便次數(shù),有無排便困難,費(fèi)力及大便是否帶血,是否伴有腹痛、腹脹,上述胃腸道癥狀及能引起便秘的其他系統(tǒng)疾病,尤其是要排除器質(zhì)性疾病。如病程在幾年以上,病情無變化者,多提示功能性便秘。
老年人便秘如何預(yù)防
1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨),到時(shí)候不管有無便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。
2、調(diào)整飲食
老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。
3、適當(dāng)多飲水
老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水。
4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)
老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力。對(duì)于因病長期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
老年人便秘的危害
1、影響老人身心健康
習(xí)慣性便秘、持續(xù)性頑固便秘常給老年人帶來食欲不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長時(shí)期服用刺激性瀉藥,使其后期再次服用時(shí)難以奏效,不得不靠灌腸來排便,使他們更加苦不堪言,焦慮不安。
2、加重老年人病情
患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重?；几哐獕骸?dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人,常因便秘時(shí)排便用力,增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升,造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血等急性腦血管病。
治療老年人腿疼偏方
1、治療老年人風(fēng)濕腿疼的食療偏方
中醫(yī)里補(bǔ)氣益血、祛濕強(qiáng)筋的補(bǔ)品還是挺多的,其中鱔魚和烏梢蛇的效果最佳。
黃燜鱔魚:
黃鱔去除鱔骨及肚內(nèi)雜物,用鹽擦洗干凈,用滾開水去除血水、粘液,切成小塊;鍋中倒油,燒至八成熱,倒入黃鱔、煸炒;放紫蘇、黃瓜,加入適量清水,武火煮沸,放入精鹽、味精等調(diào)味品,攪勻即可食用。
功效:補(bǔ)氣益血,祛濕強(qiáng)筋?！峨S息居飲食譜》謂“鱔甘熱,補(bǔ)虛助力,善去風(fēng)寒濕痹,通血脈、利筋骨”。蘇葉既有善解魚蟹之毒的特性,還有芳香健脾、調(diào)味的作用,此肴趁熱食用香嫩可口。
山藥烏梢蛇湯:
將烏梢蛇肉洗凈切成小段,與山藥、苡米同放人鍋內(nèi),加適量水,煮沸,添加豬油、鹽、姜、味精等調(diào)味,飲湯吃肉。
功效:祛風(fēng)濕。烏梢蛇具有除風(fēng)濕和解毒功能,與茯苓、苡米等祛濕藥物配用,更加強(qiáng)了蛇肉的祛風(fēng)濕作用。故此方對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。
2、治療老年人腰椎退行性疾病方藥
方藥:補(bǔ)骨脂15克,骨碎補(bǔ)20克;杜仲、川牛膝、續(xù)斷、肉蓯蓉、當(dāng)歸各10克,雞血藤30克,三七9克,琥珀、血竭、沉香各6克,黑豆25克。
加減:骨質(zhì)增生者加穿山甲、鹿角霜、白芥子各10克,威靈仙15克;骨質(zhì)疏松者加龜膠、鹿角膠各10克。一般水煎3次,將3次藥汁混合,分3次溫服,每日1劑。10劑為一個(gè)療程,每個(gè)療程間隔兩天。
從臨床經(jīng)驗(yàn)來看,本方所適用的病機(jī),是由瘀致虛、由虛致瘀、虛瘀夾雜。方中補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、杜仲、續(xù)斷、肉蓯蓉補(bǔ)腎、強(qiáng)筋壯骨;當(dāng)歸、黑豆、雞血藤、川牛膝補(bǔ)血、通經(jīng)絡(luò)、利腰膝;沉香理氣,三七、血竭、琥珀活血止痛。全方補(bǔ)消兼施,藥性平和,“純屬以通為補(bǔ),而無滯補(bǔ)之弊?！闭降乃幜杏谙陆?故虛與瘀當(dāng)以下焦的病癥為主。
3、治療老年人腿疼穴位按摩
推腰臀腿部
先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分開,拇指在前,推住同側(cè)腰部,然后用力向下推,經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止,身體也隨著向右側(cè)彎。然后右弓箭步站立,用左手推左側(cè)腰臀腿部。交替推4~10次。
昆侖穴
外出旅游的人都會(huì)有腰酸腿痛的感覺,有些人用力不當(dāng),還會(huì)造成腰背四肢肌肉的扭挫傷。這種情況下,按揉外踝后方的昆侖穴,可幫助消除腰背的疼痛。昆侖穴是專門治療腰背疼痛的穴位,進(jìn)行正確的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不難掌握,昆侖穴可用手指按住外踝后的凹陷處,向后面的大筋撥動(dòng)1~2分鐘。
老年人腿疼理療方法
1、扶墻或桌子,用腳跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。
2、坐在沙發(fā)或椅子上,壓膝壓髖,用雙手把持住小腿中上段,使大腿分開、合攏,使髖部盡量外展,做10~20次。
3、平臥床上,左腿盡力屈髖屈膝,雙手抱住下肢使膝關(guān)節(jié)盡量貼近同側(cè)肩部,停留3~5秒鐘復(fù)原,左右交替,20~30次。
4、以手扶墻或桌子,抬起腳后跟,然后下蹲5秒鐘,使胸部盡量貼近大腿,反復(fù)做15~20次,注意蹲下起立時(shí)動(dòng)作要慢。
5、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)長期堅(jiān)持循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),如游泳、保健操、太極拳、散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進(jìn)骨細(xì)胞的活性。
6、如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚兒。如果是小腿外側(cè)麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側(cè)。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔著一層軟布,推20至30次。
7、捏跟腱:跟腱就是俗稱的懶筋,位于足跟的后上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節(jié)稍用力分別捏兩側(cè)跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。
老年人腿疼的日常保健
1、保持一個(gè)穩(wěn)定的情緒。壞情緒會(huì)加重老年人腿疼的癥狀的,所以老年人不防放下所有的壓力,給自己一個(gè)更穩(wěn)定,安定的生活情緒,這樣對(duì)緩解疼痛感會(huì)有很大的幫助的。
2、選擇適合自己的鞋子。研究發(fā)現(xiàn)老年人無論是在穿拖鞋還是平底鞋的時(shí)候都要特別注意適合自己的。如果老人經(jīng)常穿平底鞋的話就會(huì)加速足弓彈性的喪失的,會(huì)加重腿部的疼痛感的。
3、選擇適合自己的椅子。長時(shí)間的坐矮凳子或者沙發(fā)都會(huì)加大關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的壓力的。因此建議老年人平常一定要選擇適合自己的椅子。
老年人失眠治療偏方
1、老年人失眠治療偏方
食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之,可以催眠入睡并睡得香甜這在老年人失眠治療偏方中既簡單有方便
經(jīng)常失眠者,用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的療效。
血虛老年人失眠治療偏方,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜適量吃;也可用龍眼肉10g,紅棗5個(gè)去核,蒸雞蛋一個(gè)食用,每日一次。
心虛、多汗、失眠者,用豬心一個(gè)切開,裝入黨參、當(dāng)歸各25g,同蒸熟,去藥,吃豬心并喝湯,有良效。
因高血壓而致的失眠者,用芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。
怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,豬瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡,是老年人失眠治療偏方最好的選擇。
2、老年人失眠發(fā)病原因
生理性因素:年齡越大,睡得越少,這是眾所周知神經(jīng)細(xì)胞隨年齡的增長而減少,而睡眠是腦部的一種活動(dòng)現(xiàn)象,由于老年人神經(jīng)細(xì)胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的癥狀。
腦部器質(zhì)性疾病:老年人隨著年齡的增長,腦動(dòng)脈硬化程度逐漸加重,或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病,這些疾病的出現(xiàn),都可使腦部血流量減少,引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。
3、老年人失眠中醫(yī)治療要點(diǎn)
組方應(yīng)以補(bǔ)腎為主,活血安神為輔,不要主次倒置。
補(bǔ)益藥物用量要適中,因?yàn)槔夏耆藢?duì)補(bǔ)益藥物之吸收能力偏低,用量過大極易導(dǎo)致氣機(jī)壅滯,血脈不暢。
藥性應(yīng)平和,如藥性燥熱則易傷陰耗血,偏于寒涼易致傷陽礙胃,活血化瘀不應(yīng)峻猛,否則亦傷氣血。
老年人失眠如何預(yù)防
1、早睡早起
早睡早起是好習(xí)慣,能夠擁有良好的睡眠。為了預(yù)防失眠的發(fā)生,中老年人要按時(shí)休息,保證睡眠生物鐘按規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)。要改變那些不利于睡眠的生活習(xí)慣,如飲酒、飲咖啡、喝濃茶、晚睡等,避免睡前過度興奮。還要減少內(nèi)心的憂慮和恐懼不安,做到按時(shí)作息。
2、適當(dāng)增加鍛煉
適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,這對(duì)加強(qiáng)睡眠是很有幫助的,應(yīng)該保持一個(gè)活力的生活狀態(tài),如果在白天能夠進(jìn)行一些中等強(qiáng)度的活動(dòng),如打打太極拳,可以改善入睡困難的情況。但是臨睡前不適宜有運(yùn)動(dòng),這樣反而會(huì)讓神經(jīng)興奮,對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。
3、睡眠習(xí)慣
老年人每天應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣,一般60~70歲者平均每天睡8小時(shí);70~90歲者每天睡9小時(shí);90歲以上高齡老人每天睡10~12小時(shí)。老年人不僅要注意睡眠時(shí)間的長短,而且還要重視睡眠的質(zhì)量,以醒后疲勞感消失、全身舒適、精力充沛、頭腦清醒為宜;每天午睡0.5~1個(gè)小時(shí),不宜過長,以免影響夜間睡眠。
老年人失眠的危害
1、影響免疫功能
長期失眠患者,其免疫力嚴(yán)重下降,感染病毒、罹患腫瘤幾率有所提高。
2、易患高血壓
心血管疾病與睡眠障礙有關(guān),但還沒弄清楚睡眠不足是否會(huì)增加罹患高血壓的機(jī)率。
3、與衰老相關(guān)
研究表明,男性50歲后隨年齡增長,慢波睡眠或深度睡眠時(shí)間占全部睡眠時(shí)間的比例下降,生長激素的分泌也相應(yīng)減少。
4、易患糖尿病
一個(gè)科研小組經(jīng)過對(duì)兩組健康老年人長時(shí)間的比較研究后發(fā)現(xiàn),每晚平均睡眠大約5小時(shí)的人,同那些每晚平均睡眠8小時(shí)的人相比,前者分泌的胰島素多50%,對(duì)胰島素的敏感度降低40%。
治老年人便秘的偏方
1、治老年人便秘的偏方
紫蘇萊菔粥
紫蘇子、萊菔子、芝麻各15克,研成粉末,粳米100克,同加水煮粥,每日1劑,分2次使用。
核桃芝麻散
黑芝麻200克,核桃仁200克。將黑芝麻洗凈,入鍋炒香研碎,加適量的白糖攪拌,每次吃15克,每日2次。
豬血菠菜湯
鮮菠菜250克,豬血150克,肥豬肉25克。將豬肉切片調(diào)適量淀粉待用,豬血切成片。用清水煮沸,加入菠菜、肉片、鹽,熟后分?jǐn)?shù)次佐餐。
芝麻杏仁蜜
蜂蜜100克,苦杏仁30克,黑芝麻60克(研末),調(diào)和蒸熟,每日分2次服。用于血虛腸燥便秘者。
黃芪二仁湯
黃芪20克,火麻仁10克,郁李仁10克,陳皮5克,蜂蜜15克,煎湯飲服。用于氣虛便秘。
2、老年人便秘的病因
飲食因素老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細(xì)的食物,或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡單,缺粗纖維,使糞便體積縮小,黏滯度增加,在腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)減慢,水分過度吸收而致便秘。此外,老年人由于進(jìn)食少,食物含熱卡低,胃腸通過時(shí)間減慢,亦可引起便秘。有報(bào)道顯示,胃結(jié)腸反射與進(jìn)食的量有關(guān),1000cal膳食可刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng),350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白質(zhì)則無此作用。
排便習(xí)慣有些老年人沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,常常忽視正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活動(dòng)減少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活動(dòng)減少,特別是因病臥床或坐輪椅的患者,因缺少運(yùn)動(dòng)性刺激以推動(dòng)糞便的運(yùn)動(dòng),往往易患便秘。
3、老年人便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴(yán)重者長達(dá)2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時(shí)間可長達(dá)30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當(dāng)引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
老年人便秘如何預(yù)防
1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
要確定一個(gè)適合自己的排便時(shí)間(最好是早晨),到時(shí)候不管有無便意,或能不能排出,都要按時(shí)蹲廁所,只要長期堅(jiān)持,就會(huì)形成定時(shí)排便的條件反射。
2、調(diào)整飲食
老年人平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。芝麻和核桃仁有潤腸作用,老年人也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。
3、適當(dāng)多飲水
老年人每天早晨空腹時(shí)最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水,以增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。老年人平時(shí)也應(yīng)多飲水,不要等到口渴時(shí)才喝水。
4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)
老年人應(yīng)適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育運(yùn)動(dòng),特別是要進(jìn)行腹肌鍛煉,以便增強(qiáng)腹部肌肉的力量和促進(jìn)腸蠕動(dòng),提高排便能力。對(duì)于因病長期臥床的老年人,家人可給其做腹部按摩,由右上腹向左下腹輕輕推按,以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)。
老年人便秘的危害
1、影響老人身心健康
習(xí)慣性便秘、持續(xù)性頑固便秘常給老年人帶來食欲不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長時(shí)期服用刺激性瀉藥,使其后期再次服用時(shí)難以奏效,不得不靠灌腸來排便,使他們更加苦不堪言,焦慮不安。
2、加重老年人病情
患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重?；几哐獕骸?dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人,常因便秘時(shí)排便用力,增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升,造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血等急性腦血管病。
3、誘發(fā)結(jié)腸惡變
便秘使糞便通過腸道的時(shí)間明顯延長,以至腸道中各種致惡變物質(zhì)濃度升高,與結(jié)腸黏膜接觸時(shí)間延長。致惡變物質(zhì)與結(jié)腸黏膜長期不斷地接觸,容易使結(jié)腸發(fā)生惡變。因此長期便秘,有增加老年人患結(jié)腸惡變的潛在危險(xiǎn)。
治療老年人便秘的偏方
1、治療老年人便秘的偏方之陳醋生津開胃
材料:陳醋1湯匙(越陳年的效果越好)。
使用方法:每天早晨,空腹飲用,然后接著喝一杯溫開水。當(dāng)排便逐漸正常后,醋量也可逐步減少,但一般不少于半匙。
適用范圍:便秘。
2、治療老年人便秘的偏方之香油蜂蜜茶增進(jìn)消化
材料:蜂蜜50克,香油25克。
制作:將蜂蜜倒入杯中,用筷子或小勺不停地?cái)嚢枋蛊淦鹋?。?dāng)泡濃密時(shí),一邊攪動(dòng)一邊將香油緩 緩注入蜂蜜內(nèi),共同攪拌均勻。即可服用。
用法:早晨空腹飲用。
適用范圍:補(bǔ)虛潤腸,可改善便秘癥狀。
3、治療老年人便秘的偏方之牛奶蜂蜜飲加速排便
材料:牛奶250克,蜂蜜適量。
制作:牛奶放入鍋中,煮沸,涼溫后,調(diào)入蜂蜜,即可服用。
用法:每曰早晨空腹食用,連服3天,通便為度。
適用范圍:便秘者
4、治療老年人便秘的偏方之韭菜炒土豆絲潤腸通便
材料:土豆500克,韭菜150克,蔥末、姜絲各適量,醋、鹽、油各少許。
制作:土豆去皮,洗凈,切絲,浸泡5分鐘撈出;韭菜洗凈,切段;鍋 內(nèi)倒油燒熱,煸香蔥末、姜絲, 倒土豆絲翻炒3~5分鐘,調(diào)入醋,放韭菜翻炒,撒鹽即可。
用法:佐餐食用。
適用范圍:便秘者。
5、治療便秘的四種食療偏方
麻油拌菠菜:用新鮮菠菜250克,食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈,待鍋中水煮沸,放入食鹽,再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出,加入麻油拌勻即成。常食有效。
芝麻粥:用黑芝麻適量,粳米100克。做法是將黑芝麻淘洗干凈,晾干炒熟研碎,每次取30克,與粳米100克同煮成粥即成。常食有效。
北杏燉雪梨:做法是將北杏10克,雪梨1個(gè),白砂糖30～50克,同放碗中,加適量清水,隔水蒸熟(1小時(shí))即成。喝湯吃梨,常食有效。
無花果蜜糖粥:將大米50克洗凈,放入鍋中,加水適量,待粥沸后放入無花果30克即成。喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜。
老人便秘怎么調(diào)理
堅(jiān)持全身運(yùn)動(dòng)鍛煉,最簡易有效的方法是每日步行3000米,加上體力活動(dòng)半小時(shí),也可選擇步行、慢跑及適宜的球類運(yùn)動(dòng)。
要堅(jiān)持腹肌鍛煉,常做腹肌按摩:起床前或剛就寢前仰臥床上,右手掌放于肚臍上,左手掌置右手背上,以臍為中心,按順時(shí)針方向繞上、下腹按摩50～100圈。然后右手掌置于左手背上,以相同方法逆時(shí)針方向按摩50～100圈,目的是提高和保持排便動(dòng)力。
在病情和體力允許的情況下,根據(jù)健康狀況,做一些力所能及的活動(dòng),如散步、太極拳、體操等。
治療便秘的動(dòng)作:
舉腿運(yùn)動(dòng)---仰臥位,兩腿同時(shí)舉起(膝關(guān)節(jié)保持伸直)然后慢慢放下,重復(fù)十幾次。
屈腿運(yùn)動(dòng)---仰臥位,兩腿同時(shí)屈收提起,使大腿貼腹,然后還原。重復(fù)做十幾次。
蹬腿運(yùn)動(dòng)---仰臥位,兩腿拾高與所躺平面成30度角,然后一腿伸直一腿屈曲,兩腿交替進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作。動(dòng)作稍快,屈伸幅度盡量大,歷時(shí)20-30秒即可。
手穴治療老年性便秘
便秘是中老年人常見多發(fā)病之一,不少人可隨著年齡的增長而出現(xiàn)不同程度的便秘,給老年人身心健康帶來極大危害。中醫(yī)認(rèn)為,本病多因臟腑功能失調(diào),津液不足,而使小腸熱盛,大腸傳導(dǎo)失職所致,當(dāng)以滋養(yǎng)陰液,潤腸通便為治,臨床觀察發(fā)現(xiàn),采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘,有明顯療效。
取牙簽5根,用膠布捆緊,使其尖部呈梅花狀,點(diǎn)壓大腸穴(在食指上節(jié)橫紋中點(diǎn))、小腸穴(要食指中節(jié)橫紋中點(diǎn)),并可與三焦穴(中指中節(jié)橫紋中點(diǎn))、腎穴(小指上節(jié)橫紋中點(diǎn))、肝穴(無名指中節(jié)橫紋中點(diǎn))相配伍,雙手交替治療。每次3～5分鐘,每日2次,連續(xù)2～3天。一般按壓兩天即可感覺腸蠕動(dòng)增強(qiáng),第三天即可見大便排出。為鞏固療效,防止便秘,可堅(jiān)持每日點(diǎn)按各穴,連續(xù)數(shù)日。
在治療過程中,無需服用任何通便藥,并應(yīng)少吃辛辣刺激性食物,多飲水,適當(dāng)活動(dòng)。待癥狀解除后,仍可適當(dāng)進(jìn)行自療,以免反復(fù)。
治療老年人骨折的偏方
1、治療老年人骨折的偏方
方1:〖組成〗韭菜60克、蔥白30克、地龍20克?！加梅ā焦矒v爛、白酒調(diào)敷骨折處。〖主治〗骨折(輔助治療)。
方2:〖組成〗全蟹(焙干)黃酒?！加梅ā缴弦晃堆形?黃酒送服每次9～12克?！贾髦巍焦钦?。
方3:〖組成〗骨碎利60克,白酒500毫升。〖用法〗泡7天后服,每日2次,每次1小杯?！贾髦巍焦钦?輔助治療)。
方4:〖組成〗老姜適量?！加梅ā浇罓€敷之,外用竹板、紗布以包扎固定?！贾髦巍綌嘀?趾)。
方5:〖組成〗蔥白、蜂蜜各適量?！加梅ā焦矒v爛如膏敷傷處?！贾髦巍斤B骨損傷。〖說明〗方中二藥相反,切忌入口。
2、骨折的病因
直接暴力:暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折,使受傷部位發(fā)生骨折,常伴不同程度軟組織損傷。如車輪撞擊小腿,于撞擊處發(fā)生脛腓骨骨干骨折。
間接暴力:間接暴力作用時(shí)通過縱向傳導(dǎo)、杠桿作用或扭轉(zhuǎn)作用使遠(yuǎn)處發(fā)生骨折,如從高處跌落足部著地時(shí),軀干因重力關(guān)系急劇向前屈曲,胸腰脊柱交界處的椎體發(fā)生壓縮性或爆裂骨折。
積累性勞損:長期、反復(fù)、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折,又稱疲勞骨折,如遠(yuǎn)距離行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。
3、骨折怎么檢查
X線檢查,凡疑為骨折者應(yīng)常規(guī)進(jìn)行X線拍片檢查,可顯示臨床上難以發(fā)現(xiàn)的不完全性骨折、深部的骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折和小的撕脫性骨折等,即使臨床上已表現(xiàn)為明顯骨折者,X線拍片檢查也是必需的,可以了解骨折的類型和具體情況,對(duì)治療具有指導(dǎo)意義。
X線攝片應(yīng)包括正、側(cè)位片,必須包括鄰近關(guān)節(jié),有時(shí)需加攝斜位、切線位或健側(cè)相應(yīng)部位的X線片。
CT檢查,對(duì)于骨折不明確但又不能排除者、脊柱骨折有可能壓迫脊髓神經(jīng)根者及復(fù)雜骨折者均可行CT檢查。三維CT重建可以更直觀便捷地進(jìn)行骨折分型,對(duì)治療方案選擇幫助很大,目前臨床上常用。
老人如何預(yù)防骨折
居室溫度應(yīng)保持在20℃～25℃左右。這樣可使老年人減少穿衣,便于活動(dòng)。
及時(shí)清除室內(nèi)易絆跤的障礙物,家里盡量不要鋪地毯和地板革,因?yàn)榻涌p處有可能絆腳。電線、電話線要遠(yuǎn)離地板。
桌、椅、沙發(fā)等家具應(yīng)穩(wěn)固,不能搖擺晃動(dòng)。
屋內(nèi)地板和鞋子要防滑,老年人在家最好不要穿拖鞋。
保持家居環(huán)境明亮,老年人床頭要時(shí)刻備一支手電筒。衛(wèi)生間地面要保持干燥,不能有積水。
浴室和坐便器旁邊要安裝可供老年人方便使用的把手,夜間衛(wèi)生間內(nèi)可開著夜燈。
盡量避免夜間去衛(wèi)生間上廁所。那些患有白內(nèi)障、青光眼、帕金森病、脊髓性頸椎病、腦血管病后遺癥等疾病的老年人,最好在床邊放上便器,以盡量避免夜間去衛(wèi)生間上廁所。
老人骨折的危害
老年人骨折后,愈合速度慢,會(huì)造成很大的痛苦,約有20%左右的老年人骨折以后,由于原本就有心衰、腦梗等嚴(yán)重疾病,無法手術(shù),只能采取臥床的保守治療方法。老人一旦采取臥床治療,很難避免并發(fā)癥的侵蝕,這些并發(fā)癥有泌尿系統(tǒng)感染、褥瘡、肺炎等。
常見的股骨頸骨折,由于治療起來比較困難,相當(dāng)多的病人難以愈合,還可發(fā)生股骨頭壞死。更嚴(yán)重的是,老年人骨折伴發(fā)心腦血管病較為普遍,也是心腦血管疾病惡化導(dǎo)致死亡的一個(gè)重要原因。所以,老人骨折是致命的大事,需要引起患者和家屬的注意,尤其是在冬天,要積極預(yù)防老人骨折。
治療老年人哮喘的偏方
1、治療老年人哮喘的偏方
生姜+紅糖+大蒜:老年人患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果老人同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘.
蒸大蒜水:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可.當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喝,大蒜可以不吃.一般一天2~3次,一次小半碗.大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好.
烤橘子:將橘子直接放在小火上烤,并不斷翻動(dòng),烤到橘皮發(fā)黑,并從橘子里冒出熱氣即可.待橘子稍涼一會(huì),剝?nèi)ラ倨?吃溫?zé)岬拈侔?如果是大橘子,一次吃2~3瓣就可以了,如果是小貢桔,一次可以吃一只.最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次.橘子性溫,有化痰止咳的作用.吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少。
2、哮喘臨床表現(xiàn)
哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰,多于發(fā)作趨于緩解時(shí)痰多,如無合并感染,常為白黏痰,質(zhì)韌,有時(shí)呈米粒狀或黏液柱狀。發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間個(gè)體差異很大,輕者僅有胸部緊迫感,持續(xù)數(shù)分鐘,重者極度呼吸困難,持續(xù)數(shù)周或更長時(shí)間。
3、哮喘怎么檢查
血液常規(guī)檢查:發(fā)作時(shí)可有嗜酸性粒細(xì)胞增高,但多數(shù)不明顯,如并發(fā)感染可有白細(xì)胞數(shù)增高,分類嗜中性粒細(xì)胞比例增高。
痰液檢查:涂片在顯微鏡下可見較多嗜酸性粒細(xì)胞,可見嗜酸性粒細(xì)胞退化形成的尖棱結(jié)晶,黏液栓和透明的哮喘珠(Laennec珠)。如合并呼吸道細(xì)菌感染,痰涂片革蘭染色、細(xì)胞培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)有助于病原菌診斷及指導(dǎo)治療。
如何預(yù)防哮喘
1、首先要避免接觸過敏原
春天里百花盛開,空氣中漂浮的花粉顆粒濃度顯著升高,這些花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外,春天風(fēng)沙、揚(yáng)塵天氣較多,可吸入顆粒物的濃度增加,同樣會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)作。因此,我們應(yīng)避免去花粉濃度高的場所,如花園、植物園等;外出時(shí)戴上口罩罩住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。
2、保持室內(nèi)環(huán)境清潔
室內(nèi)的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物,這是引起哮喘的主要過敏原,在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此,應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新干燥,定期開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。室內(nèi)布置力求簡單、整齊,家有哮喘患兒的建議不要使用地毯、厚重窗簾等,臥室內(nèi)不要放置毛絨玩具。空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔,打掃衛(wèi)生時(shí)使用濕的抹布或笤帚,勤洗勤曬被褥,以減少螨蟲、霉菌等微生物的滋生。
3、預(yù)防呼吸道感染
春天天氣冷熱變化較大,晝夜溫差也大,時(shí)有冷空氣刺激,容易使人患呼吸道感染,而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。所以,春天穿著要適宜,要根據(jù)天氣溫度變化,及時(shí)增減衣物,避免受涼感冒。
哮喘患者飲食注意事項(xiàng)
1、充足的熱能
熱能供給以碳水化合物為主,脂肪的供給量應(yīng)適當(dāng)限制,且以植物脂肪為宜。由于哮喘狀態(tài)的消耗期需求量較常態(tài)增加,臨床可類比相當(dāng)于體力勞動(dòng)等級(jí)而增加供給標(biāo)準(zhǔn)。較長時(shí)間癥狀嚴(yán)重影響響進(jìn)食時(shí),可輔以靜脈供給。
2、注意補(bǔ)充水分
在哮喘發(fā)作時(shí),特別是嚴(yán)重發(fā)作時(shí),因張口呼吸、出汗多、飲食少,可導(dǎo)致體內(nèi)水分的丟失,從而使痰液黏稠不易咳出,因此及時(shí)補(bǔ)充水分,增加液體攝入量,對(duì)于糾正或防止失水具有十分重要的意義,要鼓動(dòng)輕癥患者多飲水,危重患者多飲水,危重患者不能進(jìn)食時(shí),可用靜脈補(bǔ)液。
3、保證蛋白質(zhì)攝入
注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),宜多攝入植物蛋白,尤其是大豆及大豆制品。應(yīng)當(dāng)因人而異,根據(jù)自己的實(shí)際情況,合理地忌口。
治療老年人腹瀉的偏方
1、治療老年人腹瀉的偏方
腹瀉(包括小兒.嬰兒拉黃、綠便):大蒜頭一只,火燒至皮焦蒜熟,再煎半碗湯,加紅糖適量,一次服下,一日三次,一天顯效,連用三天,無不痊愈,并可治細(xì)菌性痢疾。
治腹瀉:玉米棒500克,新石榴皮(老皮用量加倍)120克,用砂鍋焙黃,研末,過籮,裝入瓶內(nèi)備用。每次服9克,日服3次。對(duì)消化不良所致腹瀉療效顯著。
痢疾、泄瀉:每次用干馬齒莧*半兩(鮮者一兩),煎一碗水空服湯,一日二次,連用3天可消炎解毒,治久瀉不愈特別有效。
紅白痢疾:上海醫(yī)生:李國治.芝麻120克,綠豆120克,兩藥搗碎沖服,1日3-5次,即愈。
洋蔥糖漿止瀉:將洋蔥100克搗爛,在溫水中浸泡2小時(shí),取汁加糖制成洋蔥漿。用法:每天服3-4次,每次10-15毫升。此方有殺菌止痢功效,適用于腸炎、腹瀉、菌痢諸癥。
2、腹瀉的臨床表現(xiàn)
根據(jù)病因不同,腹瀉的臨床表現(xiàn)各異。急性感染性腹瀉起病急,可伴發(fā)熱、腹痛。病變位于直腸和(或)乙狀結(jié)腸的患者多有里急后重,每次排便量少,有時(shí)只排出少量氣體和黏液,粉色較深,多呈黏凍狀,可混血液。小腸病變的腹瀉無里急后重,糞便不成形,可成液狀,色較淡,量較多。慢性胰腺炎和小腸吸收不良者,糞便中可見油滴,多泡沫,含食物殘?jiān)?有惡臭?；魜y弧菌所致腹瀉呈米泔水樣。血吸蟲病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉,糞便常帶膿血。
3、腹瀉怎么檢查
血常規(guī)和生化檢查,可了解有無貧血、白細(xì)胞計(jì)數(shù)增多、糖尿病以及電解質(zhì)和酸堿平衡的情況。
糞便檢查,新鮮糞便檢查時(shí)診斷急、慢性腹瀉病因的最重要步驟,可發(fā)現(xiàn)紅白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞、原蟲、蟲卵、脂肪滴及未消化食物等,隱血試驗(yàn)可檢測出血。糞培養(yǎng)可發(fā)現(xiàn)致病微生物。
X線檢查,X線鋇劑檢查和腹部平片可顯示胃腸道病變、腸道動(dòng)力狀態(tài)等。
老年人腹瀉注意事項(xiàng)
1、要進(jìn)行及時(shí)的治療。有些老年人在發(fā)生腹瀉后不愿去醫(yī)院進(jìn)行治療,而是在家中隨便找點(diǎn)藥吃或干脆不吃藥。這種做法是錯(cuò)誤的。老年人的身體健康狀況和食欲都較差,在發(fā)生腹瀉后,其機(jī)體往往會(huì)在短期內(nèi)喪失大量的能量,從而使病情迅速惡化。因此,老年人在發(fā)生腹瀉后應(yīng)立即去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。
2、要進(jìn)行有針對(duì)性的治療。在臨床上,引起老年人腹瀉的病因有很多,如腸道感染、食物中毒、消化不良、外感風(fēng)寒、胃腸功能紊亂、腸道菌群紊亂和患有腫瘤等。除了細(xì)菌感染引起的腹瀉以外,由消化不良、腸功能紊亂和腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉也較為常見。這些情況一般都不需要使用抗生素,而應(yīng)使用消化酶(如多酶片等)、胃動(dòng)力藥和益生菌(如雙歧桿菌膠囊等)進(jìn)行治療。因此,老年腹瀉患者不要盲目地使用抗生素,而應(yīng)詳細(xì)地將病史提供給醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
老年人腹瀉的原因
首先從常見病因考慮,老年人如進(jìn)食不當(dāng),如進(jìn)食過涼、過硬、冰箱存放過久不新鮮食物或刺激的食物等都會(huì)突然出現(xiàn)腹瀉。
其次,老年人體質(zhì)虛弱,如外界溫度的變化,同樣也會(huì)引起腹瀉。這些都是照顧老人需要注意的。另外,分析老年人腹瀉病因,特別要關(guān)注老人大便性狀是什么樣,每日腹瀉多少次,是否大便帶血,有無膿液,是否伴有肛門墜脹感,有無發(fā)熱、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、頭痛、頭暈等不適,往往這些特殊表現(xiàn)可以幫助我們尋找腹瀉病因。
如老人腹瀉伴發(fā)熱,大便呈現(xiàn)特殊顏色,往往提示腹瀉為腸道特殊病原體感染引起,需進(jìn)一步到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢測,尋找腸道病原體。如便中帶血,老人逐漸消瘦,不能除外腸道惡性腫瘤引起的腹瀉,需到醫(yī)院及時(shí)就診,行結(jié)腸鏡檢查除外腸道病變。老年人常存在多系統(tǒng)疾病,各個(gè)系統(tǒng)疾病互相影響,如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、腎臟疾病等都可以導(dǎo)致腸道功能紊亂,引起腹瀉。
老年人眼睛模糊的偏方
1、老年人眼睛模糊的偏方
1.1、枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。將枸杞洗凈,瀝干水分,剪碎后放入細(xì)口瓶內(nèi),加入白酒,密封瓶口。每日振搖酒瓶一次,浸泡15天即可飲用。飲完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用,每次飲20克。
1.2、枸杞蛋。雞蛋兩個(gè),枸杞30克,洗凈后同用水煮。雞蛋熟后去殼,放入湯內(nèi)再煮,煮好后吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程,停一天后繼續(xù)食用。一般3個(gè)療程即可見效
1.3、枸杞粥。優(yōu)質(zhì)枸杞50克,粳米100克,洗凈后同煮成粥,可作為每天早餐食用。
2、老年人眼睛模糊的病因
老視的實(shí)質(zhì)是眼的調(diào)節(jié)能力的減退,年齡則是影響調(diào)節(jié)力的一個(gè)最主要的因素,調(diào)節(jié)即眼的屈光力的增加是通過晶體的塑形、變凸來實(shí)現(xiàn)的。而晶體在一生中不斷增大,因?yàn)槌嗟绤^(qū)上皮細(xì)胞不斷形成新纖維,不斷向晶體兩側(cè)添加新的皮質(zhì),并把老纖維擠向核區(qū)。于是隨著年齡的增加,晶體密度逐漸增加,彈性逐漸下降。
3、老年人眼睛模糊的檢查
對(duì)于任何老視者,驗(yàn)光的第一步就是作遠(yuǎn)距屈光不正的檢測,即進(jìn)行規(guī)范的驗(yàn)光程序準(zhǔn)確的屈光不正的驗(yàn)光和矯配基礎(chǔ),才是老視驗(yàn)配成功的開端,因此,驗(yàn)配醫(yī)師必須建立這個(gè)觀念,并首先熟練規(guī)范的驗(yàn)光程序。準(zhǔn)確驗(yàn)光并完全矯正近視、遠(yuǎn)視和散光。近附加的測量要在屈光完全矯正狀況下?lián)穸?biāo)準(zhǔn)工作距離,兩眼同時(shí)視的狀態(tài)下進(jìn)行。
老花眼突然消失的原因
1、老年白內(nèi)障:因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏維生素C與B2,導(dǎo)致晶體內(nèi)水化代謝受阻,透明晶體出現(xiàn)混濁而引起白內(nèi)障。并且,水分在晶體內(nèi)堆積,晶體會(huì)變大變凸,晶體屈折力增強(qiáng),聚焦點(diǎn)提前,這樣一來,老花眼的癥狀就會(huì)減輕。
2、糖尿病:因?yàn)檠巧叩臅r(shí)候,尿液丟失無機(jī)鹽就會(huì)變多,血的滲透壓就會(huì)降低,眼內(nèi)滲透壓增高。血液當(dāng)中水分滲入眼部以及晶體內(nèi)部,晶體會(huì)增大變凸,老花眼癥狀也會(huì)減輕。當(dāng)血糖下降或者是保持正常時(shí),老花眼的癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)。
3、老年青光眼:長時(shí)間受到眼壓增高的影響,眼球后壁受到的壓迫就會(huì)越來越嚴(yán)重,眼軸就會(huì)伸長。再加上房水無法排出,被迫進(jìn)入到晶體當(dāng)中。這兩種情況會(huì)引起接近300度的近視,故而老花眼癥狀受到此種影響而減輕或消失。
老花眼后的注意事項(xiàng)
1、眼花后要及時(shí)配鏡。老花眼是正常的生理老化現(xiàn)象,人老眼花是不可避免,也是不可逆轉(zhuǎn)的,視力越好的人眼花癥狀也會(huì)越明顯。許多人認(rèn)為近視眼不會(huì)再得老花眼,其實(shí)不是這樣。老花眼誰也不能幸免,近視眼的人到了花眼的年齡眼睛也會(huì)花,表現(xiàn)為看近處物體時(shí)近視鏡不合適了,需要重新配眼鏡,但對(duì)于輕度近視而又一直堅(jiān)持不戴眼鏡的人,如果花眼的度數(shù)與近視度數(shù)相當(dāng),讀書、看報(bào)時(shí)就可避免戴老花鏡了。
2、講究合理用眼。用眼工作時(shí)間一次不宜過長,一般為2小時(shí),一天中近距離工作不宜超過6小時(shí)。不要看字體過小、潦草或模糊不清的讀物。照明強(qiáng)度要適宜,光線過強(qiáng)或過弱,都有害眼的視力,以晴天的自然光和柔和的燈光為宜。飯后或勞累時(shí)不要讀書看報(bào)。要保證充足的睡眠,成年人至少要保證每天6小時(shí)睡眠,經(jīng)常有意識(shí)地放松眼肌或做眼肌操,避免用眼疲勞。
這個(gè)老年人由于骨骼的老化，經(jīng)常會(huì)有這樣或是那樣的問題。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)老年人腰痛的治療偏方以及這個(gè)腰痛的幾種治療方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
腰痛患者若能得到及時(shí)正確的治療，一般治療效果良好，但若失治誤治，病延日久，則會(huì)導(dǎo)致痛久入絡(luò)，氣血郁阻于絡(luò)脈，腰部筋肉骨節(jié)失去榮養(yǎng)，可能轉(zhuǎn)歸、合并腰部強(qiáng)直、痿弱，癱瘓于床榻，帶來不必要的后果。
中醫(yī)將腰痛分虛實(shí)論治，虛者一般以補(bǔ)腎壯腰為主，兼調(diào)養(yǎng)氣血;實(shí)者以祛邪活絡(luò)為要，針對(duì)病因，施以活血化瘀、散寒除濕、清泄?jié)駸岬戎畏?。虛?shí)兼夾者，分清主次而標(biāo)本兼顧治療。
因此對(duì)于身體平時(shí)比較虛弱而出現(xiàn)腰痛的老人，針對(duì)虧虛的臟腑加以日常的調(diào)理會(huì)更加有效，可以有效防止腰痛的加重。下面將為您介紹幾個(gè)治療腰疼的方劑。
腎虛方加減
淫羊藿、杜仲、田七各10克，紅花5克。
本方常用于腎虛腰痛的人，具有補(bǔ)益肝腎的作用，癥見腰痛酸軟、喜歡按揉、足膝無力、遇勞更甚而臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作者。此方也適用于骨質(zhì)疏松引起的單純腰痛。
五苓散加減
五苓散由澤瀉、白術(shù)、豬苓(去皮)、赤茯苓(去皮)、桂枝組成。
本方常用于水濕內(nèi)停的腰痛的人，具有溫陽化氣、利濕行水的作用，癥見腰部酸重冷痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逢陰雨天或遇寒冷時(shí)加重，得熱痛減，小便不利。
血府逐瘀湯加減
血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當(dāng)歸、生地黃、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳殼、甘草組成。
本方常用于血瘀腰痛的人，本方可活血化瘀而不傷正、疏肝理氣而不耗氣，從而達(dá)到運(yùn)氣活血、祛瘀止痛的功效，癥見腰部疼痛如錐刺，痛處固定不移，不喜按揉，輕則俯仰不便，重則不能轉(zhuǎn)側(cè)。一般病人會(huì)有病程遷延，并常有外傷、勞損史。
其他療法
1. 針灸治療
主穴：腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。
配穴：寒濕痹阻者，加腰陽關(guān);濕熱阻滯者加大椎;瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側(cè)疼痛者加后溪;腎氣虧虛者加志室、命門。
操作：寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法;腎氣虧虛證用補(bǔ)法。寒濕證、腎陽虛證加灸法，瘀血證在委中點(diǎn)刺放血。
2. 皮膚針
選擇腰肌疼痛部位，用梅花針叩刺出血，加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)老年人腰痛的治療偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
