棗仁棗皮粥的功效與作用
冬季養(yǎng)生粥的做法與功效。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙钤絹碓胶?，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面是小編為大家整理的“棗仁棗皮粥的功效與作用”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
養(yǎng)生粥對身體有很好的幫助，可以增加人的食欲，補充體力.對于食欲不振的患者也可以進(jìn)行養(yǎng)生的調(diào)養(yǎng)，下面我們介紹一下棗仁棗皮粥的制作方法。
棗仁棗皮粥Ys630.com
【來源】 經(jīng)驗方
【原料】 酸棗仁15克，棗皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖適量。
【制作】 先將山萸肉洗淨(jìng)去核，再與酸棗仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。
【用法】 每日1-2次，10日為l療程。
【療效】 補腎肝腎，養(yǎng)心安神。適用于婦女更年期綜合征及肝腎不足所致的夜寐不安，面部潮紅，手足心熱，頭暈耳鳴，帶下，遺尿，小便頻數(shù)等。
【注意事項】 發(fā)熱期間或小便淋澀者，均不宜食用。
以上就是本文為大家介紹的棗仁棗皮粥的做法和功效等，其實我們只要善于搭配食材和藥材，我們自己也是可以做出各種各樣的養(yǎng)生粥的。
Ys630.com相關(guān)知識
在現(xiàn)在大家的養(yǎng)生生活中，藥酒似乎已經(jīng)成為一種普遍為大眾所接受的方式了，而且在當(dāng)下使用藥酒養(yǎng)生也是非常流行的，下面就為大家介紹一下酸棗仁浸酒方這種藥酒。
酸棗仁浸酒方——（腰腳疼痛諸?。?/p>
（《普濟(jì)方》）
【配方】酸棗仁（微炒）、生干地黃、虎脛骨（酥涂炙微黃）各三兩，羌活、牛膝（去苗）、山茱萸、桂心、天雄（炮裂去皮臍）、仙靈脾、萆、芎、天麻、肉蓯蓉（刮去粗皮）各二兩，甘菊花，桑寄生各一兩半。
【制法】上?v細(xì)末，以生絹袋盛，用好酒三斗，于淨(jìng)瓷瓶中浸，密封瓶口。
【主治】風(fēng)氣，暖髒腑，利腳膝，止疼痛。
【用法】五日後開取，每日三五度溫飲一盞，常令醺醺，瓶中酒少，旋更添之，候藥無味，即更修合，以瘥為度，忌毒滑物。
說明︰①《普濟(jì)方》注出《太平聖惠方》。②《太平聖惠方》同上。
通過上文對酸棗仁浸酒方的介紹我們知道藥酒最主要的功能就是可以幫助我們保健自己的身體，還可以解決各種各樣的身體疾病，當(dāng)然這些藥酒也不能夠隨便的食用，一定要根據(jù)自己的身體情況去制作，這樣才可以更好的保養(yǎng)我們的身體。
現(xiàn)在很多人想通過各種不同的食物來養(yǎng)生，但是卻不知道哪些適合來養(yǎng)生。對于不少人來說，適當(dāng)?shù)暮戎嗄芙o身體增加很多的營養(yǎng)，而且也能夠讓身體遠(yuǎn)離一些疾病，下面我們就來看一下山藥大棗粥這款粥品。
山藥大棗粥
【來源】 民間方
【原料】 山藥30克，大棗10枚，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 將粳米、山藥、大棗(去核)洗淨(jìng)，放入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
【用法】 可供早點或晚餐服食。
【療效】 補氣血，健脾胃，抗衰老。適用于老年人胃虛食少。脾虛便溏，氣血不足，營養(yǎng)不良，病後體虛，羸瘦衰弱。
【注意事項】 痰濕較重的肥胖中老年人忌食。
通過上述的介紹，相信您已經(jīng)了解到山藥大棗粥的好處了吧，山藥大棗粥不僅可以給我們補充能量，還能調(diào)理腸胃等等，這也是山藥大棗粥為什么如此受歡迎的原因。
粥是很多人喜愛的選擇，粥的營養(yǎng)價值很高，今天就來教你生活中常見的六味紅棗粥的做法。
六味紅棗粥
【來源】 驗方
【原料】 大米60克，銀柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，延胡索10克，大棗10枚，山楂條10克，白砂糖10克。
【制作】 銀柴胡、馬齒莧、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火燒開，文火煮30分鐘，去渣留汁，以藥汁煮大米、大棗至粥熟，加山植條、白糖調(diào)勻。
【用法】 頓服。
【療效】 清熱除濕，化瘀止痛。適用于濕熱下注、阻滯氣血之痛經(jīng)、經(jīng)前小腹疼痛、血色黯紅、質(zhì)稠有塊、帶下黃稠等癥。
以上這些其實就是日常生活中常見的六味紅棗粥的做法了。如果生活中的你也有這些癥狀的話，那么就可以試一試了，當(dāng)然了對癥食用才是最重要的，聰明的你是否學(xué)會了呢?
隨著我們對于養(yǎng)生的深入了解，現(xiàn)在越來越多養(yǎng)生的方法得到了人們的認(rèn)可，其中藥酒由于制作簡單，而且結(jié)合了酒的一些優(yōu)點，成為很多人的選擇。不知道大家對棗子酒這種藥酒有所了解嗎？如果不清楚的話，就一起來看一看下面的文章吧。
棗子酒——（奔豚氣）
奔豚氣即奔豚，名出《靈樞?邪氣藏府病形》，又名賁豚，多由腎髒陰寒之氣上逆或肝經(jīng)氣火沖逆所致，癥見有氣從少腹上沖胸脕、咽喉，發(fā)時痛苦劇烈，或有腹痛，或往來寒熱，病延日久，可見咳逆、骨痿、少氣等?！额惥幹焓霞炨t(yī)方》等以棗子酒，斑蝥為主藥治療，與常規(guī)方法以奔豚湯、桂枝和桂湯及茯苓桂枝甘草大棗湯等治療不同，值得探討。
（《類編朱氏集驗醫(yī)方》）
【配方】斑蝥（去頭足翅）一個。
【制法】上件用好肥棗一個，劈開去核，安在內(nèi)，用濕紙包，文武灰中煨熱、去斑蝥不細(xì)
【主治】治奔豚氣。
【用法】將棗子細(xì)嚼，熱酒送下，空心。
說明︰《普濟(jì)方》注“出仁存方”，同上。
上面就是關(guān)于棗子酒這種藥酒的一個介紹，其實如果身體存在一些疾病，那么通過喝一些藥酒的確可以起到緩解的作用，但是棗子酒并不是適合每一個人的，這點大家要注意。
紅棗糯米粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養(yǎng)。經(jīng)常吃紅棗糯米粥是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，紅棗糯米粥是老少咸宜的食物。紅棗糯米粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。
紅棗糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 山藥40克，薏米50克，荸薺10克，大棗5克，糯米250克，白糖適量。
【制作】 將各種藥物擇去雜質(zhì)備用。薏米洗淨(jìng)下鍋，鍋內(nèi)注入適量清水，置火上煮至薏米開裂時，再將糯米、大棗洗淨(jìng)後同時下入鍋中煮至米熟。山藥打成粉，待米熟時，邊攪邊灑入鍋內(nèi)，約隔20分鐘後，再將荸薺粉攪入鍋中，攪勻後即可停止加熱。將粥裝入碗內(nèi)，每碗加入白糖25克即可。
【用法】 每日服2次，空腹溫?zé)岱场?
【療效】 補氣血，健脾胃，生津止渴，利濕止瀉，適用于病後體弱及貧血。營養(yǎng)不良，慢性腸炎者食用。
以上就是關(guān)于紅棗糯米粥的一些簡單的介紹了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭梢哉f利用這樣的方法來養(yǎng)生的話是最健康的，大家可以試一試。
焦慮煩躁等等的負(fù)面情緒嚴(yán)重影響著我們的心情，也給健康帶來了不小威脅。這個時候不少人會選擇食用一些民間流傳的小偏方，那么我們該如何選擇呢?今天就給大家介紹一下糖餞加味紅棗的功效作用，希望對大家有所幫助。
糖餞加味紅棗
【來源】民間方
【原料】干紅棗 紅砂糖各50克 花生米100克
【制法】花生米略煮一下，放冷，取皮，與泡發(fā)的紅棗同放煮花生米的水中，再加冷水適量，用小火煮半小時左右，撈出花生米皮，加入紅砂糖，待糖溶化後，收汁即可。
【用法】每日3次，隨量食。
【功效】補氣生血。適用于產(chǎn)後營養(yǎng)不良性及惡性貧血、血小板減小癥。
本文說了這么多，那么大家對于糖餞加味紅棗這種偏方記住了多少呢？其實它都是用生活中我們很熟悉的一些食材做成的，有需要的話大家不妨試一試。
現(xiàn)實中有好多人還是比較青睞于保健品養(yǎng)生，除了方面之外，最多的還是心理作用。其實食療養(yǎng)生比其它形式的方法更科學(xué)健康，下面就為大家介紹一下旱蓮草紅棗湯這個偏方，它對人體的好處有很多哦。
旱蓮草紅棗湯
【來源】民間方
【原料】鮮旱蓮草50克 紅棗8～10枚
【制法】將旱蓮草、紅棗加清水2碗煎至1碗。
【用法】每日2次。去渣飲湯。
【功效】補肝腎，滋陰補血，止血。適用于胃、十二指腸潰瘍出血，失血性貧血等癥，有較好的輔助治療作用。
上文我們介紹了旱蓮草紅棗湯這種偏方的一些小常識，每一個偏方都有自己不同的做法，當(dāng)然發(fā)揮的功效也不一樣，我們應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)情況來做出選擇。
隨著生活的不斷加快和進(jìn)步，很多養(yǎng)生的產(chǎn)品就慢慢出現(xiàn)了，就算在家里我們也可以進(jìn)行養(yǎng)生。比方說養(yǎng)生粥就是一種可以調(diào)養(yǎng)體力，抗御外部疾病的好方法。就下來本文就為大家介紹一下紅棗羊骨糯米粥的功效和做法。
紅棗羊骨糯米粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 羊脛骨1-2根，紅棗(去核)20-30枚，糯米適量。
【制作】 將羊脛骨(即羊四肢的長骨)敲碎，與紅棗、糯米加水煮成稀粥，調(diào)味服食。
【用法】 1日內(nèi)分2-3次服完。
【療效】 益氣血，補脾胃，健胃固齒。適用于腰膝酸軟乏力，貧血，血小板減少性紫癜，小兒牙齒生長緩慢等。
以上就是關(guān)于紅棗羊骨糯米粥的做法介紹。希望通過這些大家能對于紅棗羊骨糯米粥有一個更加深刻認(rèn)識，正確的操作，更好的保證你的身體健康。
養(yǎng)生，每個季節(jié)都有著屬于它自己的特色，在四季的流轉(zhuǎn)變化中，演繹著生活的味道。每種偏方在屬于它自己的季節(jié)中都會展現(xiàn)出它養(yǎng)生的功效。接下來就一起去看看五仁粥這種偏方都有哪些功效和食用方法吧。
五仁粥
【來源】經(jīng)驗方
【原料】芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖，炒) 甜杏仁各10克 粳米200克
【制法】將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。
【用法】食用時，加白糖適量，每日早晚服用。
【功效】滋養(yǎng)肝腎，潤燥滑腸。適用于中老年氣血虧虛引起的習(xí)慣性便秘。
通過以上的說明，對五仁粥也有了一些了解，因此我們在吃的時候，要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行選擇，適量就行，不要每次吃的太多，這樣不利于身體消化，對身體健康也會有一些負(fù)擔(dān)。
好多人希望自己身體永遠(yuǎn)健康，人與人的體質(zhì)什么的也是有差距的，那么我們應(yīng)該怎么做呢？那就是用中醫(yī)來調(diào)理，偏方就是其中一種非常不錯的選擇，今天我們就一起來認(rèn)識一種：大麻仁粥。
大麻仁粥
【來源】《食療本草》
【原料】大麻仁10克 粳米50克
【制法】先將大麻仁搗爛水研，濾汁，與粳米煮作粥。
【用法】任意食用。
【功效】潤腸通淋，活血通脈。適用于產(chǎn)后血虛便秘、小便不通利、關(guān)節(jié)凝澀等。
【宜忌】大麻仁食入過量可致中毒，故不宜過量。
通過上面的介紹我們已經(jīng)知道了大麻仁粥應(yīng)該怎么做，相信只要根據(jù)這些方法的指導(dǎo)，大家一定能夠做出美味保健的大麻仁粥湯來。
三仁粥在生活中是蠻常見的中藥方劑，采用純天然藥材配比而成，但仍然有很多人對三仁粥還不是很熟悉，所以接下來就為大家介紹一下。
【處方】桃仁 海松子仁各9克 郁李仁3克
【功能主治】治老人虛人大便秘結(jié)者。
【用法用量】上同搗爛，和水濾取汁，入碎粳米少許，煮粥，空腹時服。
【摘錄】《東醫(yī)寶鑒·內(nèi)景篇》卷四
【處方】柏子仁 松子仁 甜杏仁各等分
【功能主治】治脾肺燥澀，便難瘙癢。
【用法用量】上藥加用糯米，煮粥食之。
【備注】本方原名“二仁粥”，現(xiàn)據(jù)其組成改。
【摘錄】《醫(yī)級》卷八
通過文章我們對三仁粥有了個全面的了解，知道它對很多疾病都有很好的防治作用，在服用三仁粥時一定要經(jīng)過中醫(yī)師的指導(dǎo)，無論它有無副作用我們都不應(yīng)該胡亂服用。
生活當(dāng)中我們有很多再熟悉不過的食材，這些食材雖然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的話，對我們的身體會帶來更多營養(yǎng)保健價值的。那么你知道益智仁粥(二)的制作方法嗎？下面就一起去了解一下。
益智仁粥(二)
【來源】 《審要袖珍小兒方論》
【原料】 益智仁30-50克，白茯苓30-50克，大米30-50克。
【制作】 先把益智仁同白茯苓烘干后，一并放入碾槽內(nèi)，研為粉末。大米淘洗干凈后如常法放入鍋內(nèi)，加水適量，煮成稀薄粥。待粥將熟時，每次調(diào)入藥粉3-5克，稍煮即可。
【用法】 每日早晚2次，空腹趁熱服食，連用5-7天。也可用米湯調(diào)藥粉3-5克，溫?zé)峥崭狗场?
【療效】 益脾，暖腎，固氣。適用于小兒遺尿，也可用于小兒多涎(淌口水)等。
【宜忌】 只宜熱服，不可冷食。
上文中關(guān)于益智仁粥(二)的一些介紹讓我們懂得了很多，養(yǎng)生的方法其實也是有很多分類的。而利用粥養(yǎng)生可以說是一個非常好的選擇，在補充能量的同時也調(diào)理了我們的身體。
