怎樣選擇物理退燒的方法
如何選擇正確的運動方法養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友?!睆墓胖两瘢P于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!有沒有更好的方式來實現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供怎樣選擇物理退燒的方法,歡迎大家與身邊的朋友分享吧!
隨著很多母親對于孩子的物理退燒方法的了解,現(xiàn)在很多的家長,當自己孩子出現(xiàn)發(fā)燒以后,也不像過去這么緊張了,都會很理智的通過物理退燒的方法,讓自己的孩子得到更好的治療和緩解,那么怎樣選擇物理退燒的方法,為了你能選擇的更加正確,看看下面內(nèi)容介紹。
溫水擦浴
適用于高熱寶寶。水溫應略低于寶寶的皮膚溫度(即32℃-34℃)。皮膚接受冷刺激后,可使毛細血管收縮,繼而又擴張,達到降溫效果。擦浴時亦可用按摩手法刺激血管被動擴張,促進熱的發(fā)散。注意擦浴時用力要均勻,輕輕按摩幾下,還可以促進血管擴張。擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些,以助散熱。四肢及背部各擦浴3-5分鐘。溫水擦浴后用大毛巾將寶寶包好,讓寶寶舒適平臥,并多給寶寶喝些溫開水。
酒精擦浴
使用酒精擦浴時要注意酒精的濃度,一般以30%-50%濃度為宜。酒精不要太涼,溫度以32℃-35℃為宜。用紗布或毛巾浸蘸酒精后,有規(guī)律地擦拭。通常是先從患兒的頸部開始,自上而下地沿上臂外側擦至手背。然后經(jīng)腋窩沿上臂內(nèi)側擦至手心。上肢擦完后,自頸部向下擦試后背,擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背,以促進血液循環(huán)。最后自髂部開始擦拭下肢,方法與擦拭上肢相同。每個部位擦拭3分鐘左右。擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時停留時間應稍長些,以提高散熱效果。
寶寶皮膚嬌嫩,擦浴時動作要輕,不可過度用力,以免損傷皮膚。酒精擦浴過程中應注意為寶寶保暖,身體暴露部位不要多,擦拭過的部位及時蓋好衣被。擦浴時如發(fā)現(xiàn)寶寶寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常情況,應停止擦浴,蓋好衣被保溫,并及時請醫(yī)生診治。對嬰兒和體質虛弱的小兒不宜使用酒精擦浴。
注意:1、擦浴前最好先在患兒頭部放置一個冰袋,這樣既有助于降溫,又可防止由于擦浴時表皮血管收縮,血液集中到頭部引起充血。
2、胸部、腹部及后頸部對刺激非常敏感,可引起反射性心率減慢和腹瀉等不良反應,不宜做溫水、酒精擦浴。
3、出疹的孩子不要用溫水擦浴降溫。
冷鹽水灌腸
冷鹽水灌湯的降溫效果顯著,但不適合家庭中操作。
冷敷
如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上。
怎樣選擇物理退燒的方法,這是很多做家長都想充分了解的,因為每一個家長,為了不讓自己孩子發(fā)熱對身體造成傷害,想充分了解一下物理的退燒方法,以上內(nèi)容就為很多的家長,提供了詳細的介紹,你了解以后,可以通過這樣的一種物理退燒方法,幫助孩子盡快退燒。
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寶寶都是父母的寶貝,發(fā)燒是常見的表現(xiàn),因發(fā)燒的原因多,如果出現(xiàn)發(fā)燒的情況最好要及時去醫(yī)院檢查,對癥治療,寶寶發(fā)燒可以用物理的方法來退燒,這種方法退燒比較安全,對于不是高燒的情況可以用物理來退燒,但如果高燒的情況最好及時去醫(yī)院檢查,兒童物理退燒有什么最好的辦法,我們來看看。
一.兒童物理退燒的最好辦法
1.兒童物理退燒辦法之熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
2.兒童物理退燒辦法之冰袋冷敷
可以去商店購買化學冰袋,使用時放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜,凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話,可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出,包上毛巾給寶寶冷敷。
3.兒童物理退燒辦法之溫水洗澡
還有一種大面積寶寶發(fā)燒物理降溫的方法,那就是溫水浴。我們都有這種體驗,夏天泡個熱水澡,一下就涼快了,這是因為熱交換傳導,將寶寶放在接近正常體溫的溫水中,用濕毛巾上下的揉搓寶寶的身體,這樣就能達到降溫的目的,但是需要注意的是,不能在溫水中泡太久,否則就極容易受涼感染風寒。如果不方便溫水浴的,把寶寶的衣服解開,用沾過30度溫水的濕毛巾上下揉搓寶寶的身體也能達到寶寶發(fā)燒物理降溫的目的。
4.兒童物理退燒辦法之酒精擦浴
如果寶寶是高燒不退,那么單獨的溫水浴或者冰敷的效果就不很明顯了。此時不妨就來個酒精擦浴吧。將酒精稀釋(參考95%濃度,加2倍水)后,加溫水攪拌均勻備用。用毛巾沾濕后擦拭寶寶的身體,以血管分布比較多的地方為重點,像:頸部、腋窩、大腿根部等,這些地方散熱更快。酒精的蒸發(fā)會帶走大量的熱量,所以酒精擦浴能夠達到退燒的效果。
二.兒童發(fā)燒的原因分析
1.積食
如果孩子舌苔厚,肚子脹得像小西瓜,不解大便,不讓摸肚子,一摸就不舒服,就可以斷定孩子發(fā)燒是積食引起的。小孩子吃多了,胃里有積食,引起了發(fā)燒,不用給孩子退燒,吃點小兒健胃消食片,燒慢慢地就會退;如果孩子積食重,還可以給孩子吃小兒化食丸,效果會更好。
2.夏季熱
夏季熱的臨床表現(xiàn)為三多一少,即多(長期)發(fā)熱、多口渴、多尿、少汗或無汗。有些孩子還會并伴有精神萎靡、食欲不振、煩躁、易哭、皮膚唇舌干燥等癥狀。此時需要密切注意孩子體溫變化,換上輕薄涼爽的衣物,并以物理降溫為主。
3.皰疹性咽峽炎
一般情況下,皰疹性咽峽炎患病初期會表現(xiàn)為咽部充血,扁桃體、軟腭等處能看見灰白色皰疹,2天至3天后會逐漸擴大、破潰,此時孩子會哭鬧、拒食、持續(xù)發(fā)熱等。
三.兒童發(fā)燒的飲食禁忌
1忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
2.忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3.忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4.忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
5.忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復。
在我們的生活中對于抵抗力較差的孩子來說,發(fā)燒可能是經(jīng)常會有。那么媽媽們掌握一些好的退燒方法,特別是一些物理退燒的方法,對孩子的身體保健更好。接下來小編就為您詳細的介紹一下生活中,幫助寶寶有效進行物理退燒的好方法。為了孩子的健康,趕快來了解一下吧!
1、35%酒精擦?。壕凭軘U張血管,蒸發(fā)時會帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過冷,否則會引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時,用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進行,腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。注意嬰兒胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應。
2、溫水洗澡:洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調節(jié)在27~37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴張、增加耗氧,容易導致缺血缺氧,加重病情。
3、熱水泡腳:泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
4、冰袋冷敷:可以去商店購買化學冰袋,使用時放冰箱冷凍,由凝膠狀態(tài)變成固體后取出,包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處,可以反復使用。也可以家庭自制冰袋:用一次性醫(yī)用硅膠手套裝水打結放冷凍柜,凍成固體后取用。如果覺得冰塊太冰的話,可以在冰袋半冰半水的狀態(tài)就取出,包上毛巾給寶寶冷敷。
5、冰枕:寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著,既舒服效果又好。去醫(yī)院買個冰袋(不是熱水袋)。把冰塊倒入盆里,敲成小塊,用水沖去棱角,裝入冰袋,加入50~100毫升水,不要裝滿,2/3滿就可以,排凈空氣,夾緊袋口,包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會降下來。
各位媽媽們,如果給寶寶用物理方法進行降溫后,寶寶還是持續(xù)不降溫,那還是得及時帶寶寶前往醫(yī)院就診哦,千萬不能耽誤了寶寶的就醫(yī)最佳時間,以免危害寶寶的身體健康!
以上詳細具體的為大家講述了在生活中,為寶寶物理退燒的一些好方法家長朋友們都應該了解清楚了。孩子在生活中有發(fā)燒的癥狀我們可以用這些物理的方法,進行賠償更好地幫助孩子獲得健康減少藥物的一些副作用。
發(fā)燒時物理降溫雖不能徹底的解決病毒引起的不適,但若在緊急情況沒有藥物治療,也去不了醫(yī)院,物理降溫可以大大的緩解疾病引起的不適,同時能夠延遲病情的發(fā)展。
大人
在有發(fā)燒時,可考慮應用酒精兌適量的溫水,進行擦拭手心、腳心、腋窩及腿窩處的,是可以起到退燒的功效的。在有咽喉炎或支氣管炎時,應考慮聯(lián)合消炎及止咳類藥物進行調理治療的.如果高燒無法耐受,可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里,放在額頭上.
寶寶
1、35%酒精擦浴
酒精能擴張血管,蒸發(fā)時會帶走大量熱量,嬰幼兒發(fā)燒時可以以此幫助降溫。準備75%的酒精100毫升,加溫水等量,保持溫度在27~37攝氏度左右,不能過冷,否則會引起肌肉收縮,致使熱度又回升。酒精擦浴時,用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭,從上往下擦,以拍擦方式進行,腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發(fā)紅,有利于降溫。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦,以免引起不良反應。
2、溫水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時精神狀態(tài)較好,可以多洗澡,水溫調節(jié)在27~37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡,否則易引起全身血管擴張、增加耗氧,容易導致缺血缺氧,加重病情。
3、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適。寶寶發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫,既使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
退燒的方法
1、藥物退燒的方法
藥物退燒:退燒藥要按醫(yī)囑使用。劑量過大,可引起出汗過多,發(fā)生虛脫;也不能使用過頻,也就是說同一種退燒藥兩次間隔時間不能太短,以免藥物在體內(nèi)蓄積而產(chǎn)生副作用。一般兩次間隔以4~6小時為宜。
2、物理退燒的方法
物理降溫就是指不用藥的,不管是低熱或者高熱,都建議選用熱水擦浴,用40度以上的熱水,手摸上去稍微感覺有點熱了,這個溫度正好。擦浴時最好到皮膚微微見紅,皮膚下面的毛細血管張開了,血流增加了,就可以散熱,把身體里多余的熱量帶走,就起到了有效的退熱效果。因為小孩子身體機能還處于發(fā)育階段,不宜隨便用藥,所以這是給小孩子退燒的最好辦法。
3、家用退燒方法
熱水泡腳:泡腳可以促進血液循環(huán),緩解不適。發(fā)燒時泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高于平時,溫度在40攝氏度左右,以自己能適應為標準。既能使血管擴張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。
維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋。
脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。
退燒的食療方法有哪些
牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易于吸收。
在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。小孩發(fā)燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是,患病急性期一般食用流質食物,在恢復期或退燒期食用半流質食物。
許多疾病都可以引起發(fā)燒,它是患病時的一種防御性反應。患病發(fā)燒時,由于體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發(fā)燒時會發(fā)生營養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
發(fā)燒的注意事項有哪些
中醫(yī)認為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是,容易患感冒的人,卻應該避免食用香菜。
因為這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發(fā)或加重氣虛,導致感冒更加頻繁。
除了反復感冒外,氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適,上述氣虛癥狀明顯者,最好少吃或不吃香菜。
產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此也應對香菜“敬而遠之”。
忌多吃雞蛋,雞蛋中含有營養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因為雞蛋中的蛋白質在體內(nèi)分解以后,就會產(chǎn)生一定的熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。
忌多食蜂蜜,發(fā)燒期間應以清熱為主,不宜滋補。
蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
發(fā)燒物理降溫方法
1、發(fā)燒物理降溫方法
多喝水:多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降溫方法,而且非常有效,適合于所有發(fā)熱的寶寶。輸液之所以被大多數(shù)家長認為效果好,和靜脈補充體液有很大關系。一些孩子發(fā)熱的時候由于嗓子不舒服等各種原因不愿意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。
溫水擦身:用溫水擦拭全身是一種很好的降溫方法,適合各個年齡階段的孩子,水的溫度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對于高熱或者大點的孩子可以采用溫水浴,水溫比體溫稍低就可以,溫度太低孩子不容易接受。
降低環(huán)境溫度:孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環(huán)境溫度越低越有利于退熱,最好的環(huán)境溫度是20℃~24℃(根據(jù)季節(jié)不同),有利于體溫緩慢下降。對于小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體溫就會慢慢下降。如果孩子發(fā)熱的早期伴有畏寒、寒戰(zhàn),說明孩子的體溫還在上升期,不適合用這種方法。
酒精擦浴:嬰兒的皮膚很薄,酒精滲透性很強,容易通過皮膚吸收,可能出現(xiàn)酒精中毒的癥狀。酒精擦浴也會刺激皮膚,引起毛細血管收縮,阻礙散熱。兒童特別是小嬰兒一般都不建議采用。
2、發(fā)燒是自我保護機制嗎
發(fā)燒時體溫升高,有些病源微生物活性和繁殖就會變得不那么活躍變。而人體的免疫系統(tǒng)反應性則顯著增強,包括白細胞計數(shù)增加,吞噬細胞和嗜中性粒細胞的殺菌活性增強等。所以發(fā)燒是人體進化獲得的一種對抗病原微生物感染入侵的有益的保護性機制。
3、發(fā)燒的類型
不規(guī)則熱
指發(fā)熱無一定的規(guī)律,持續(xù)時間也不一定??梢娪诙喾N肺部疾病,心胸膜炎。
廣義不明原因發(fā)熱
指所有的不明原因的發(fā)熱。但在臨床上還采用發(fā)熱的狹義概念,即不明原因發(fā)熱。發(fā)熱持續(xù)3周以上,體溫在38.5℃以上,經(jīng)詳細詢問病史、體格檢查和常規(guī)實驗室檢查仍不能明確診斷者。
癌性發(fā)熱
指癌癥患者在排除感染、抗生素治療無效出現(xiàn)的直接與癌癥有關的非感染性發(fā)熱和患者在腫瘤發(fā)展過程中因治療而引起的發(fā)熱。
發(fā)燒如何預防
1、積極參加體育活動,鍛煉身體,提高機體免疫力,必要時可以在專業(yè)醫(yī)生指導下使用一些提高免疫力的藥物。
2、在氣候轉變的時候及時增減衣服,防止過冷或過熱引起發(fā)燒。
3、感冒流行期間,盡量少帶小兒去擁擠的公共場所,減少被感染的機會。
4、家里要經(jīng)常開窗,使新鮮空氣流通。衣著要涼爽透氣,切忌采用捂被子發(fā)汗。
5、及時接受預防注射,減少傳染病發(fā)生。
6、平時多喝水,尤其是包含礦物質的水,避免攝入咖啡因和酒精。
發(fā)燒不能吃什么
一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時間,增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。