土豆片能消除黑眼圈嗎?
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的土豆片能消除黑眼圈嗎?，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
平時很多美眉都會嘗試一些小的方法和技巧來保養(yǎng)自己的肌膚，應(yīng)對一些緊急情況下發(fā)生的肌膚問題，比方說晚上睡不好，第二天早上起床后會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛成了熊貓眼，如何讓黑眼圈盡快的消除掉成了美眉們最頭疼的事情，那么土豆片能消除黑眼圈嗎?
土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。土豆片去眼袋的原理就如同黃瓜美白原理是一樣的。土豆中富含維生素A和B，具有保護(hù)眼睛的功效。土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
因為黑眼圈是血液循環(huán)不暢引起的，而土豆當(dāng)中含有鞣酸這個成分，正是具有活血的作用。冷敷之后，血液暢通了黑眼圈自然就褪去了。根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，黑眼圈的消褪時間會有所不同。
方法一:1:用刀把土豆切很薄的片,然后貼在眼睛上15-30分鐘左右。2：用刀切成薄片，再將薄片切成像筷子那樣形狀的豎條,然后用啤酒瓶把它壓成碎末,最后將土豆末涂到眼睛上,這樣使為了讓它與眼睛貼合的更好,有益于去除黑眼圈,敷15-30分鐘亦可。
方法二：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有芽的土豆不要用，因為有毒。土豆富含維生素A和B，具有保護(hù)眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護(hù)角質(zhì)層，鎖住水分，使皮膚保持彈性，延緩衰老。
關(guān)于土豆片能消除黑眼圈嗎相信大家也都很清楚了，一方面要用土豆片來敷眼，另一方面還可以用隔夜的茶葉來敷眼，效果都不錯，當(dāng)然了最關(guān)鍵一點要做到防患于未然，只有將自己的生活作息調(diào)整好，保證充足睡覺，才能避免困擾出現(xiàn)。
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Step1:
按壓晴明穴，位于內(nèi)眼角。如果有麻麻的感覺，那就是找準(zhǔn)穴位嘍！
Step2:
按壓攢竹穴，位于眉頭骨。每側(cè)各3次，每次3秒鐘即可。
Step3：
按壓魚腰穴，位于眉骨中央。每側(cè)各3次，每次3秒鐘即可。
Step4：
按壓絲竹穴，位于眼眶骨末端。按壓這個穴位也會出現(xiàn)麻麻的感覺。
Step5：
按壓太陽穴，位于眼眶稍后的位置。輕柔10秒，很舒服的感覺。
Step6:
承泣穴，下眼眶中間位置。出現(xiàn)酸酸的感覺是很正常的，不必?fù)?dān)心！
每天進(jìn)行眼部穴位按摩不僅可以解決眼部浮腫、眼袋和黑眼圈等問題，讓你第二天精神去上班，還有有益于眼睛的健康，保護(hù)視力。
黑眼圈怎么快速消除
1、黑眼圈怎么快速消除
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煲熟,去殼,用毛巾包住,再放純銀戒指。閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,每邊約10次。點解:熱力加按摩,可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用,有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕,馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī),再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?然后敷眼10分鐘。貼士水可以飲用,雙管齊下。臨睡前敷效果最好,可以減低日出黑眼圈的機(jī)會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實凈為之靚。點解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì),有散血去瘀作用。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。貼士切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。
2、黑眼圈病因
黑眼圈分兩種,一種是青色黑眼圈,是由于微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈,因黑色素生成或代謝不全而產(chǎn)生。青黑色眼圈多見于作息不規(guī)律的人,青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關(guān),長期日曬等造成色素沉淀在眼周,久而久之形成黑眼圈。
3、黑眼圈如何診斷
雖然多數(shù)人黑眼圈是由于后天睡眠不足,眼疲勞,吸煙等引起,但是如果在去除上述情況后黑眼圈仍舊持續(xù)存在,應(yīng)盡早至正規(guī)醫(yī)院眼科就診,由醫(yī)生進(jìn)一步除外其他疾病。
黑眼圈是腎虛嗎
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:色黑入腎,因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān),是腎虛的表現(xiàn)。誠然,在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者,然而,眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。
過度勞累,長期熬夜,或化妝品顆粒潛入眼皮,以及眼瞼受傷引起皮下滲血,都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào),使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處靜脈曲張或長期眼瞼水腫,致使靜脈血管阻塞,也能形成眼圈發(fā)黑。
眼圈發(fā)黑還有可能是一些婦科疾病的信號。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致,或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。
一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病患者,特別是肝功能不正常的患者,黑眼圈往往難以消退。動脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環(huán)障礙,以致瘀血阻滯,引起眼圈發(fā)黑。
黑眼圈如何預(yù)防
1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會就高些。
3、多運動,多做有氧運動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機(jī)會。
5、睡眠充足,睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng),因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié),醫(yī)生說在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài),但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴(yán)重。
6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時不要打電腦,涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。
消除黑眼圈的按摩手法
1、消除黑眼圈的按摩手法
按摩風(fēng)池穴去黑眼圈
將兩手掌心緊貼著耳朵,然后張開十指,抱著頭部,然后把拇指往上移,在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點,這個就是風(fēng)池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,減輕眼部疲勞,并能消除頸部酸痛。
按摩承泣穴去黑眼圈
將眼珠往正下方望去,此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促進(jìn)眼部血液循環(huán),改善眼部水腫,消除黑眼圈。
按摩睛明穴去黑眼圈
睛明穴在眼頭處,用中指指腹對此穴位進(jìn)行按壓,可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,并能消除黑眼圈,另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。
按摩太陽穴去黑眼圈
眉梢與眼角之角,向后約一指寬,此地方就是太陽穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒腦。
按摩絲竹空穴去黑眼圈
絲竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán),有效減輕眼周壓力,從而消除黑眼圈。
按摩魚腰穴去黑眼圈
魚腰穴位于眉毛的中間位置,按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞,有效促進(jìn)眼部血液循環(huán),消除黑眼圈。
2、按摩對黑眼圈有效嗎
有效。黑眼圈分兩種顏色,一種是青色黑眼圈,這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一只是茶色黑眼圈,因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生。兩種黑眼圈病因完全不同,采用按摩的方法能有效改善體內(nèi)血液循環(huán),恢復(fù)血管收縮功能,使血管中的代謝廢物被及時排出出體外,防止眼部色素沉積,從而有效去除黑眼圈。
3、黑眼圈中醫(yī)辯證
中醫(yī)認(rèn)為,黑眼圈患者多有肝陰不足、虛火上炎的現(xiàn)象。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“五臟六腑之精氣,皆上注于目。”而肝開竅于目。若長期熬夜或壓力大?；蚴撬卟蛔愕?。都會造成中醫(yī)所說的肝陰不足、虛火上炎。也就是氣血循環(huán)差、兼有上火癥狀,造成黑眼圈。
黑眼圈要警惕什么疾病發(fā)生
1、腎病
各種腎病例如腎炎、腎結(jié)石等,都有可能清晰地反映在患者的黑眼圈上。與之同時,高血壓、糖尿病等疾病。表面來看跟腎臟關(guān)系并不大。但是由于這些疾病也可能引起腎功能的衰竭而導(dǎo)致患者出現(xiàn)黑眼圈。
2、心臟病
如果患者出現(xiàn)黑眼圈現(xiàn)象，并不時地感覺到呼吸困難、心臟部位有剌痛感。那么就必須及時趕往醫(yī)院找心血管醫(yī)生就診。并進(jìn)行全面的檢查及化驗。觀察是否由于過度疲勞引起心肌肥大。
3、肝臟疾病
例如面部和眼眶周圍出現(xiàn)色素沉著，表現(xiàn)出“黑眼圈”的癥狀。尤其是肝功能長期不正常者。黑眼圈往往也會長期存在。
因此，常有黑眼圈也應(yīng)警惕肝臟疾病。
4、對于女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)所引起的我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為。月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)是因為氣滯血瘀、寒凝血瘀引起的氣血運行失常而致。黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。
消除黑眼圈吃什么好
海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等,是能夠治療黑眼圈的食物。
芹菜
常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預(yù)防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。芹菜可炒,可拌,可熬,可煲,還可做成飲品。芹菜是女人美容食物,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán),同時能補充纖維和蛋白,對淡化黑眼圈有顯著療效。
柑橘
柑橘中所含有的抗氧化元素,諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質(zhì)對健康都非常有益。柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。同時,柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素,促進(jìn)內(nèi)吸收,平衡人體各項元素。常食柑橘能夠美白,去皺,同時對黑眼圈有妙用。
黑眼圈在我們生活中也比較常見，對于很多人來說是非?？鄲赖?，那么在平時的生活中，該如何有效的消除黑眼圈呢？帶著這個問題小編就為你做個解答，快來看看吧！
一、精準(zhǔn)按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發(fā)揮到極致。
二、縮眼袋物理療法：有效指數(shù)四顆星。養(yǎng)生保健專家指出，如果是因為休息不好而造成的黑眼圈，最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻后用化妝棉吸滿，然后用浸濕的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時間后，眼袋或黑眼圈就會消失了。
三、熟雞蛋按摩：有效指數(shù)三顆星。健康生活小常識介紹說，用煮熟的雞蛋去皮后能夠吸毒、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環(huán)，幫助皮膚新陳代謝，并能有效地完成去除黑眼圈的任務(wù)。
四、吃美白食物：有效指數(shù)三顆星。經(jīng)常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調(diào)整身體的同時起到護(hù)膚美容的功效。夏天吃什么可以美白呢？專家指出，番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經(jīng)常食用可以有效地去除黑眼圈。
五、茶葉療法：有效指數(shù)四顆星。健康小常識指出，將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內(nèi)冰凍10分鐘，取出后用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴(yán)重的部位，一般情況下，用此方法做3－5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。
六、冰牛奶冷敷：有效指數(shù)三顆星。很多人都知道牛奶有護(hù)膚美白、美容養(yǎng)顏的功效，而用冰冷的牛奶美白護(hù)膚，吸收的效果會更好。每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘，洗凈后涂上眼霜，再輕輕按摩，這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
正確方法：睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
通過上面的方法，你是不是學(xué)會了消除黑眼圈的步驟呢？那么在以后的生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)了這種狀況的話，就抓緊治療一下吧，選擇小編提供的方法，讓你徹底消除黑眼圈吧！
【導(dǎo)讀】你知道養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法嗎？黑眼圈在我們生活中也比較常見，對于很多人來說是非?？鄲赖?，那么在平時的生活中，該如何有效的消除黑眼圈呢？帶著這個問題小編就為你做個解答，養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法！
養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法：
一、精準(zhǔn)按摩：有效指數(shù)五顆星。養(yǎng)生方法1:用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹，再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發(fā)揮到極致。
二、縮眼袋物理療法：有效指數(shù)四顆星。養(yǎng)生保健專家指出，如果是因為休息不好而造成的黑眼圈，最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻后用化妝棉吸滿，然后用浸濕的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時間后，眼袋或黑眼圈就會消失了。
三、熟雞蛋按摩：有效指數(shù)三顆星。健康生活小常識介紹說，用煮熟的雞蛋去皮后能夠吸毒、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環(huán)，幫助皮膚新陳代謝，并能有效地完成去除黑眼圈的任務(wù)。
四、吃美白食物：有效指數(shù)三顆星。經(jīng)常食用含有美白成分的食物，可以幫助你有效地去除黑眼圈，在調(diào)整身體的同時起到護(hù)膚美容的功效。夏天吃什么可以美白呢？專家指出，番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經(jīng)常食用可以有效地去除黑眼圈。
養(yǎng)生消除黑眼圈的小方法
五、茶葉療法：有效指數(shù)四顆星。健康小常識指出，將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內(nèi)冰凍10分鐘，取出后用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴(yán)重的部位，一般情況下，用此方法做3-5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。
六、冰牛奶冷敷：有效指數(shù)三顆星。很多人都知道牛奶有護(hù)膚美白、美容養(yǎng)顏的功效，而用冰冷的牛奶美白護(hù)膚，吸收的效果會更好。每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘，洗凈后涂上眼霜，再輕輕按摩，這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
正確方法：睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
通過上面的方法，你是不是學(xué)會了消除黑眼圈的步驟呢？那么在以后的生活當(dāng)中，如果出現(xiàn)了這種狀況的話，就抓緊治療一下吧，選擇小編提供的方法，讓你徹底消除黑眼圈吧！
在日常生活當(dāng)中，每位經(jīng)常上夜班的朋友或是經(jīng)常熬夜的朋友都會遇到在熬夜之后黑眼圈的困擾，那么要怎樣才能解決它呢？現(xiàn)在就跟我一起來了解一下消除黑眼圈的方法都有什么吧，讓我們一起遠(yuǎn)離黑眼圈。
日常按摩——促進(jìn)眼部血液循環(huán)
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養(yǎng)不足和促進(jìn)血液循環(huán)為目的。除此之外，還應(yīng)使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內(nèi)眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴;每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側(cè)的太陽穴(要完全覆蓋眼睛四周)。敷約20分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液循環(huán)。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最后涂上眼霜。
輔助措施——每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養(yǎng)品。眼霜、眼部啫喱，這些產(chǎn)品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
以上就是關(guān)于消除黑眼圈方法的介紹了，希望愛美的人士能夠認(rèn)真閱讀，并參考以上的方法，因為這樣才能更有助于你們早日擺脫黑眼圈的困擾，早日回到美好幸福的生活當(dāng)中去。
現(xiàn)在很多人都會受到黑眼圈的困擾，稍不留神，黑眼圈就出來了，很苦惱，影響美觀，怎么去除黑眼圈是很多人都關(guān)心的問題，下面一起隨小編來一起看看吧!
如何預(yù)防黑眼圈的形成
經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會引致黑眼圈的產(chǎn)生，不想有對熊貓眼，就要從生活習(xí)慣入手啦!
1、睡眠充足，睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng)，因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài)，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴(yán)重。
2、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。
3、敷面膜時不要打電腦，涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。
4、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
5、保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會就高些。
6、多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。
7、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會。
黑眼圈怎么消除
(一)敷眼法
土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。
(二)眼部按摩
1、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。
2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。
3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內(nèi)/處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓～秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。
黑眼圈吃什么好?
1、海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
2、雞蛋
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
3、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
4、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
5、芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
6、胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。
總結(jié)：想要有效的預(yù)防黑眼圈的形成，就要我們平時按時睡覺，保持一個良好的心態(tài)，敷面膜時切忌不要玩手機(jī)，而且多吃以上小編介紹的水果，相信黑眼圈就會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。
很多人都有熬夜的習(xí)慣，甚至有人還喜歡熬通宵，所以，不難發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜的人眼睛下面會有一層黑眼圈。有的人的黑眼圈很淡，而有的人的黑眼圈是屬于很嚴(yán)重的，像熊貓一樣。而人們?yōu)榱巳ズ谘廴τ昧撕芏嘌鬯杏X沒什么效果，也有的說的是刮痧可以去黑眼圈。那么，刮痧能去黑眼圈嗎？
首先得明白黑眼圈的形成是因為經(jīng)常熬夜、疲勞造成的，熬夜、身體疲勞都會使眼部周圍色素增加，使眼周圍出現(xiàn)浮腫，造成黑眼圈的效果?，F(xiàn)代女性由于工作家庭的雙重壓力導(dǎo)致了黑眼圈和眼袋過早的出現(xiàn)，于是怎么去黑眼圈是女性每天的必修課。
刮痧是一種古老的民間醫(yī)術(shù)，刮痧可以護(hù)膚美白，現(xiàn)代很多愛美人士作為一個電腦工作者，所以皮膚一直都不是很好，經(jīng)常會出現(xiàn)，痘痘、色斑、痤瘡等問題，一直很煩惱。
刮痧去黑眼圈其實是利用人體穴位刺激眼周圍細(xì)胞，使沉著在眼周圍的色素分解，浮腫消失，淡化眼周圍的色素，達(dá)到去除黑眼圈的效果。刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、提高人體免疫力，不僅可以去除眼部黑眼圈，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，使組織細(xì)胞恢復(fù)正常運行狀態(tài)，可以強(qiáng)身健體。這些就是刮痧對人體的效果，也是黑眼圈得到很好的去除。
其實刮痧能去黑眼圈嗎這個問題的答案并不是絕對的，只能說刮痧對去黑眼圈有一定效果。但是對于黑眼圈很明顯的人來說，刮痧的效果并不是很大，所以這個還是需要自己的努力，平時不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成早睡早起的喜歡最好。這比刮痧更有效。
黑眼圈對于人們的生活來說是非常有影響的，特別是一個人的形象，如果臉上長了黑眼圈就會使得人們的形象受到極大的打擊，讓人不敢用正臉對待別的人或者事物，特別是女性朋友們，女性的臉部就是最大的資本，是女性們吸引異性的最重要部分，那么，消除黑眼圈的最快方法有哪些呢？
消除黑眼圈妙招一：水煮雞蛋
做法：準(zhǔn)備一顆新鮮的雞蛋，將它洗凈放入清水里煮熟。然后把煮熟的雞蛋撈出，外殼剝?nèi)?，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復(fù)來回打滾，重復(fù)幾次，最好再用清水洗凈就可以了。
功效：可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈，潔凈膚色，方法簡單操作，效果卻是十分不錯的。
消除黑眼圈妙招二：茶葉外敷去黑眼圈
做法：去適量的茶葉放入杯中中，倒入適量的開水泡開，幾分鐘后當(dāng)茶葉完全舒展開來后，把茶葉撈起，用無菌紗布把茶葉包住，敷于眼部皮膚，保持15分鐘后，再用清水洗凈就可以了。
功效：這個方法不但能淡化黑眼圈，同時還能對于擊退眼袋，效果也是不錯的。
消除黑眼圈妙招三：冰湯勺冷敷
做法：準(zhǔn)備一只鐵湯勺，把它洗凈后，放入冰箱中冷藏幾分鐘后取出，用凸起來的部分貼于眼部肌膚，每次保持一分鐘。如果鐵湯勺又恢復(fù)了常溫，可以再放入冰箱在冷凍一下，如此類推。
功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用鐵湯勺來敷眼，是個不錯的消除黑眼圈方法。
以上就是對于消除黑眼圈的最快方法有哪些的講解了，方法比較多，女性們可以選擇適合自己的方法來進(jìn)行處理，可以收到不錯的效果，讓女性們在異性面前能夠放開自己的臉部，放開拘束，盡情的展示自己的美麗臉龐。
黑眼圈是困擾著諸多女性朋友的一大眼部肌膚問題，因為熬夜，經(jīng)常面對電腦等多種因素，使得很多女性的眼部周圍都或多或少的有點黑眼圈，熱敷是一種常見的家庭護(hù)理手段，那熱敷能去黑眼圈嗎?
熱敷能不能去黑眼圈？
熱敷能去黑眼圈。
熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快機(jī)體組織的新陳代謝，黑眼圈多是眼部肌膚營養(yǎng)不良，過度疲勞，黑色素沉積的表現(xiàn)癥狀，用毛巾熱敷眼部肌膚，可以促進(jìn)眼周循環(huán)，舒緩眼部肌膚，減少眼部黑色素，緩解黑眼圈。
熱敷眼睛的方法
鹽水熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼不周圍，5-10分鐘左右拿開，洗凈眼部肌膚，涂擦眼霜。
毛巾熱敷：將毛巾放于60℃左右的熱水中浸泡后擰半干，敷于眼周，毛巾涼了就換，持續(xù)15分鐘左右即可。
眼睛熱敷好還是冷敷好
熱敷和冷敷的效果不同，不能一概而論，一般熱敷建議在睡前進(jìn)行，對消除黑眼圈，促進(jìn)血液循環(huán)有用，而冷敷則主要是有消除眼部腫脹，收縮血管的作用，一般在早上進(jìn)行。
黑眼圈去除妙方
1、紅棗數(shù)顆，用熱水沖泡，每天至少喝1杯紅棗水，長期堅持可以加速血氣運行，減少瘀血積聚，降低黑眼圈出現(xiàn)的概率。
2、將西紅柿切開挖出果肉后攪拌均勻，清潔臉部肌膚后將西紅柿果泥敷于眼部，可以鋪一紙眼膜，避免掉落，西紅柿富含維C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同時還可以抗氧化。
3、按摩眼部睛明穴，太陽穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部歐服血流受阻，皮下黑色素沉淀的表現(xiàn)，按摩可以促進(jìn)局部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，供給皮膚養(yǎng)料和氧氣，平衡體內(nèi)水分，有助于消除黑眼圈。
