艾灸后肚子咕咕叫怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《艾灸后肚子咕咕叫怎么回事》，僅供您在養(yǎng)生參考。
艾灸這是我們生活中非常常見的一種保健手段，并且隨著中醫(yī)的復(fù)起，艾灸越來越受到了大家的歡迎。艾灸是中醫(yī)中非常普遍的治手段，隨著歷史的發(fā)展，已經(jīng)在我們的生活中有著很長的歷史地位，特別是對于一些年長的人來說，艾灸經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，對人非常的好，雖然說艾灸是天然的，但是也有一些反映讓大家非常的重視，那就是艾灸后肚子咕咕叫你知道這是怎么一回事嗎？
女性很容易因寒涼生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，可以迅速補(bǔ)充人之陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣、活血化瘀，溫經(jīng)通絡(luò)。小于三公分的子宮肌瘤其實(shí)就是血塊，泥灸敷于神闕，關(guān)元，氣海，中極，子宮，卵巢，效果見于月經(jīng)無血塊，顏色不深，無痛經(jīng)現(xiàn)象。
肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進(jìn)腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現(xiàn)象。
通過動物實(shí)驗(yàn)，不斷有學(xué)者發(fā)表關(guān)于“灸對腸管運(yùn)動有影響”的研究結(jié)果。雖然尚未清楚其原理，但至少能說明施灸可以改善排便習(xí)慣。持續(xù)做無極保養(yǎng)灸，經(jīng)常能見到便秘或泄瀉改善的例子。
對于泄瀉患者，治療時(shí)用無極保養(yǎng)灸加梁丘、左梁門、水分穴;對于便秘患者，在無極保養(yǎng)灸的基礎(chǔ)上，加灸肓俞、大腸俞、腎俞穴，效果很好。
艾灸后肚子咕咕叫看著上面介紹相信大家都知道是怎么樣的一回事了，艾灸后出現(xiàn)這樣的情況就是身體中的郁氣得到了抒發(fā)，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，因此面對肚子咕咕叫這樣尷尬的事情大家都不要擔(dān)心，休息幾天這樣的情況就不會出現(xiàn)了，而且堅(jiān)持一段時(shí)間，身體會更好哦。
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艾灸肚臍后肚子疼怎么回事
1、艾灸肚臍后肚子疼的原因
艾灸主要是利用艾炷、艾條的方式來熏烤穴位達(dá)到治病和保健的效果,可以起到通經(jīng)活絡(luò)和驅(qū)寒除濕等作用,一般不會產(chǎn)生副作用。不過在臨床方面有很多患者在進(jìn)行艾灸之后會出現(xiàn)肚子痛的癥狀,這可能是由于排郁氣、排火熱邪毒和排淤血的過程中刺激到了腹部引起的,也可能是艾灸引起內(nèi)火過旺或者過敏反應(yīng)等,或者是方法不對導(dǎo)致的疾病加重和走竄現(xiàn)象。
2、經(jīng)期不宜艾灸肚臍
經(jīng)期最好是不要艾灸肚臍,因?yàn)榘菔悄軌驇椭钛龅?在經(jīng)期用會導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈,另外在月經(jīng)期間最好不要用艾草泡腳,這樣只會適得其反,如果想要調(diào)理月經(jīng)或者是痛經(jīng)現(xiàn)象的話最好能夠在平時(shí)多用艾草,這樣也能夠幫助身體驅(qū)寒除濕,但是需要注意的是用的時(shí)候也要注意適量,不能夠每天都使用,想要調(diào)理月經(jīng)平時(shí)的忌口也是必不可少的,盡量少吃寒性的食物。
2、艾灸肚臍的原理
溫臍美療法可以促進(jìn)臍部的血液循環(huán),疏通全身的經(jīng)絡(luò),對神闕穴局部能產(chǎn)生藥物和刺激作用,可調(diào)節(jié)神經(jīng),增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng),促進(jìn)腑府氣血運(yùn)行。配合芳香精油及使用專業(yè)的按摩手法,可幫助細(xì)胞再生,清除體內(nèi)深層的毒素,平衡內(nèi)分泌,減緩壓力、延緩衰老,以達(dá)到養(yǎng)生、保健、預(yù)防疾病之功效。
艾灸肚臍眼有什么好處
艾灸肚臍眼有什么好處呢？對于艾灸來講,艾本身就具有溫經(jīng)散寒的功效,而肚臍,又是人體溫補(bǔ)第一大穴,中醫(yī)上稱之為神闕穴,具有散寒溫經(jīng)提升陽氣等功效,如果在配以關(guān)元穴,氣海穴,三陰交,不僅可以提升自身陽氣,還可以溫經(jīng)散寒,利尿止痛,緩解腹部因受涼引起的肚痛腹瀉等癥狀。
如果不方便每日灸它,可以在每晚臨睡前,用手來拍打它,一般五分鐘左右就好,拍打的時(shí)候可以利用雙臂前后來回的拍打,也就是說,如果左手在前,那么右手背就拍打身后與肚臍相對應(yīng)的位置,如果拍打時(shí)間長了,不僅可以提高自身免疫力,還可以抗寒噢。雖然是小小的艾灸,但是如果能夠注意正確的利用它們的話,那么達(dá)到的功效就更好了。所以也希望通過上面的內(nèi)容了解之后,大家今后都可以正確的實(shí)施艾灸,避免不利影響。
艾灸肚臍的最佳時(shí)間點(diǎn)是什么
中醫(yī)專家指出,最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。夏天施灸符合中醫(yī)冬病夏治的理論。中醫(yī)認(rèn)為,陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時(shí)候,兩者的陽熱合在一起,溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時(shí)候艾灸,補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。
關(guān)于時(shí)間方面,艾灸沒有特別固定的時(shí)間。什么時(shí)間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時(shí)至一小時(shí)就可以灸,太飽太餓都不能灸。
如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個(gè)穴位1520分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。
總的來說,艾灸用做保健養(yǎng)生是比較靈活的,可根據(jù)自己的實(shí)際情況和舒適度選擇艾灸的時(shí)間。一般情況下,用艾灸條灸的時(shí)間可以短些,用艾灸器或艾灸罐因?yàn)楸容^溫和灸的時(shí)間可以稍長。
艾灸肚子癢怎么回事
1、艾灸肚子癢怎么回事
艾灸肚子癢是做完艾灸之后的正常反應(yīng)之一,精油按摩和艾灸都可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄,其中有一部分就是通過皮膚外泄,這些都行排到皮膚上就刺激皮膚癢,只要你能忍受,是不用理會的,如果不能忍受,就暫停艾灸和精油推拿即可。
2、艾灸的副作用
2.1、上火
很多人在艾灸之后會出現(xiàn)口干舌燥的情況,這其實(shí)就是艾灸后引起火氣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸后會出現(xiàn)火氣的人說明體內(nèi)陰陽正在調(diào)和,出現(xiàn)了陽不勝陰的情況,此時(shí)多喝一點(diǎn)白開水就可以緩解口渴、上火的癥狀了。
2.2、過敏
艾灸之后為何在艾灸部位會出現(xiàn)紅疹呢?其實(shí)這是艾灸引起的皮膚過敏,但也有專家表示,艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn),一般來說,無需在紅疹涂抹藥物,過兩天即可自行消散。
2.3、失眠
有一些朋友在初次艾灸之后出現(xiàn)了失眠的情況,這到底是怎么一回事呢?專家認(rèn)為,艾灸后有人會失眠,也有人反而出現(xiàn)了精力充沛的情況,如果艾灸后睡不著,也不用過于擔(dān)心,隔個(gè)1、2天,生物鐘就會恢復(fù)過來了。
2.4、疾病加重
想用艾灸治療疾病,但是灸后卻發(fā)現(xiàn)疾病變得更加嚴(yán)重?其實(shí)不然,中醫(yī)認(rèn)為,艾灸后發(fā)現(xiàn)疾病加重是一種假象,這是體內(nèi)正邪交戰(zhàn)的表現(xiàn),通過多次艾灸可以讓體內(nèi)的正氣戰(zhàn)勝邪氣,此時(shí)疾病也會好轉(zhuǎn)。
3、在家中艾灸的注意事項(xiàng)
3.1、大家在艾灸的時(shí)候,一定要讓自己集中注意力,不要分散注意力。
3.2、大家在艾灸的時(shí)候,一定要選擇正確的穴位,新手一定要按照穴位圖來選擇合適的穴位。
3.3、大家一定要注意防火,艾灸的時(shí)候,大家很容易點(diǎn)燃自己的衣服,這一點(diǎn)是一定要避免的。
3.4、大家在一開始艾灸的時(shí)候,一定不要長時(shí)間地艾灸,要循序漸進(jìn)。
艾灸的器具有哪些
1、竹制艾灸盒
竹制艾灸盒有1-6孔之分,如果要施灸的面積較小,可以選用單孔或雙孔灸器,如果施灸的面積較大,像背部,腹部等,可以使用多孔艾灸盒,個(gè)人覺得2孔和3孔艾灸盒比較實(shí)用,可以灸身體的大部分穴位,而且艾灸時(shí)熱度也正合適,不會像五孔六孔灸器那么燙。
2、隨身灸
這也是我們艾灸時(shí)常用到的艾灸器具,這種灸器用著簡單,價(jià)格低廉且適合身體的任何部位,所以很多人會選擇隨身灸。
3、純銅艾灸棒
純銅艾灸棒有三種型號:小號、中號、大號。小號銅棒配合4mm的無煙艾條,適合做面部美容時(shí)使用,中號和大號銅棒適合身體等部位艾灸。
4、火龍灸器
火龍罐是比較的艾灸器具,一般背部使用較多,使用時(shí)要按照經(jīng)絡(luò)走向擺放在患者背部督脈上,其功效以溫、通、調(diào)、補(bǔ)為主。
艾灸的方法有哪些
1、艾炷灸
艾炷灸的方法分為直接灸和間接灸,顧名思義,直接灸就是用艾炷直接在皮膚上灸,這種方法由于會留下灸疤,而且非常痛苦,現(xiàn)代社會直接灸已經(jīng)沒有人用了,重點(diǎn)介紹下間接灸。
間接灸又稱隔物灸,間接艾灸的正確方法是在艾炷和皮膚之間間隔某些物品(即使用介質(zhì))再進(jìn)行施灸的方法。根據(jù)所隔物品的不同,常用的有隔姜灸、隔鹽灸、隔蒜灸、隔附子餅灸。
2、艾條灸
艾條灸主要用到的就是艾條,首先艾條的品質(zhì)會對艾條灸的效果產(chǎn)生影響,應(yīng)該選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品,最好用一年以上的陳艾條。
其次,艾條灸的手法要正確,艾條灸操作上一般是艾灸師手持艾條,在治療部位上方進(jìn)行熏灸,常用的正確方法有回旋法、雀啄法。
3、溫針灸
溫針灸是一種將針刺與艾灸相結(jié)合的治療方法。溫針艾灸的正確方法,先將針刺入腧穴,得氣后,將純凈的艾絨捏在針尾上,或直接將一段長約2厘米的艾條插在針尾上,然后從上點(diǎn)燃艾絨或艾條,進(jìn)行施灸。
現(xiàn)代人越來越重視養(yǎng)生，而且大多數(shù)的女性也越來越重視自己的身體健康，有些女性在平時(shí)經(jīng)常去做美容，還有些女性喜歡去做艾灸，艾灸不僅可以保健身體，還可以預(yù)防以及治療很多疾病，對身體健康是很有好處的，不過艾灸雖然好，并不是適合每個(gè)人，有些人在艾灸之后出現(xiàn)了拉肚子的情況，這是怎么回事呢?
艾灸拉肚子是怎么回事?
艾灸后腹瀉是因?yàn)槿梭w陽氣提升，在體內(nèi)運(yùn)行，腸胃功能開始恢復(fù)，大腸的蠕動也會加強(qiáng)，陽氣將寒邪化開，排出體外，這種方式可能是出汗，或者腹瀉，或者排尿增多，腹瀉一般腸胃有異，會以腹瀉的方式出來。
艾灸后要注意什么
1、在艾灸前后，需要喝一杯溫開水，有利于艾灸后進(jìn)行排毒。
2、一般艾灸后，避免受涼，待穿戴整齊后再出門。艾灸后也要注意保暖。灸后當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。
3、艾灸后，要清淡素食，樂觀愉快，精心調(diào)養(yǎng)，心情開朗，勿過勞，戒色欲以助療效。
4、使用灸法調(diào)理要有耐心，要有堅(jiān)持下去的信心，才會有意想不到的效果。對于，更要持之以恒。
5、艾灸的時(shí)間，上午、下午均可，不須避忌。在晚上灸可以治療失眠癥。
艾灸后拉稀說明腸胃有問題，在艾灸之后腸胃里的臟東西通過拉稀拉出來，這樣是好的，把身體里的臟東西排出來對身體是有好處的，所以不必?fù)?dān)心，為了防止拉稀脫水要多喝水，但是注意拉稀的次數(shù)，一般不多就不需要多注意，一旦有異常需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，防止發(fā)生危險(xiǎn)。
做了艾灸肚臍后拉肚子怎么辦
1、艾灸有很強(qiáng)的溫通作用,氣血通暢以后可能會有寒熱相搏然后腹瀉的情況,個(gè)人覺得很正常。 很多人艾灸腹部以后會覺得翻江倒海,也是這個(gè)道理。您可以繼續(xù)艾灸神闕,然后加上中脘,足三里來調(diào)理脾胃功能就比較好了。
2、因?yàn)榘闹?人體陽氣提升,在體內(nèi)運(yùn)行,腸胃功能開始恢復(fù),大腸的蠕動也會加強(qiáng),陽氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開,被排出體外,這種方式可能是出汗,或者腹瀉,或者排尿增多,如果腹瀉則一般說明腸胃有問題,陰邪化開之后就會以腹瀉的方式表現(xiàn)出來,這就像雪化成水尋找一個(gè)正常的排泄途徑一樣。
3、艾灸后腹瀉處理方法:艾灸神闕,關(guān)元、足三里,培補(bǔ)元?dú)?增強(qiáng)正氣,使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫,同時(shí)伴有嘔吐等其他癥狀,就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水的話,就要喝點(diǎn)糖鹽水,在溫水中加入適當(dāng)精鹽、白糖。
大部分女性都是比較喜歡養(yǎng)生的，而養(yǎng)生方式如今來說首選的方法就是艾灸。當(dāng)然，在艾灸的時(shí)候可以選擇很多個(gè)穴位，不同的穴位效果也是不一樣的，尤其是肚臍，更是艾灸的重要穴位之一。只不過有的朋友可能身體狀況不允許，所以艾灸的時(shí)候可能會出現(xiàn)一些異常反應(yīng)。那么，艾灸后胃疼怎么回事?
艾灸肚臍后的排病反應(yīng)
1、灸后上火,表現(xiàn)為口干舌燥、牙齦紅腫、頭暈等,秋冬季艾灸更為易于上火。艾灸所擅長的是扶陽,灸后體內(nèi)陰陽暫時(shí)被打破,陽氣上延,即表現(xiàn)為上火的癥狀,一般為正?，F(xiàn)象。
2、灸時(shí)出水汽,灸后起泡,有水泡和膿泡,大都是灸到一定程度寒邪外排所致,很多是灸后自己不知不覺起的(不小心燙傷除外)。泡破邪出,說明灸的有效果了?？梢杂冕槾唐?每天手拿艾條懸灸下,艾灸可以殺菌消毒,促進(jìn)愈合,一般不用包扎。期間可能不斷有水排除,痊愈時(shí)間因人而異,一般一個(gè)星期到兩個(gè)星期之間,期間泡處不要見水。
3、灸時(shí)、灸后皮膚奇癢,開始灸出現(xiàn)這種情況說明寒邪在體表,有的是灸了一段時(shí)間出現(xiàn)的說明寒邪比較深,都是灸的有效果的表現(xiàn),堅(jiān)持灸即可緩解。
4、皮膚灸出花斑或紅點(diǎn),花斑的皮膚會紅一塊白一塊,紅點(diǎn)的可能帶有癢的感覺?；ò叩亩嘁娦?為體內(nèi)寒濕重所致,一般灸段時(shí)間都會消失,消失的同時(shí),體質(zhì)大都能感覺到改善。紅點(diǎn)的大多是體內(nèi)寒濕過重,大都是灸一段時(shí)間后才出的,出紅點(diǎn)后,不易用隨身灸來灸,需要煙力直接些的灸法,大都會逐步緩解。
5、灸后失眠或嗜睡,灸后失眠大多出現(xiàn)在艾灸的某個(gè)時(shí)段,大多是寒邪外排所致,有的會一休不眠,說不出的難受,不過過后,大都能感覺的已有問題的好轉(zhuǎn)。灸后嗜睡比較常見,灸后陰陽重新建立,體內(nèi)正氣和邪氣會互相斗爭,而睡眠可以提供一個(gè)很好的戰(zhàn)場,有助于身體恢復(fù),此時(shí)注意適當(dāng)休息,不要晚上艾灸太晚。
6、有些人排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,沒有關(guān)系這些反應(yīng)慢慢都會消失的。一般灸后尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好;女性提示婦科會有問題。
7、有些人出現(xiàn)拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,一般胃腸有問題,或有腫瘤發(fā)生。腸道問題居多。
艾灸后睡不著怎么回事
1、艾灸后睡不著怎么回事
艾灸后睡不著其實(shí)這是艾灸的不良反映之一,很多的患者在初次艾灸后會出現(xiàn)失眠的情況,多是由于身體疲憊導(dǎo)致的,堅(jiān)持艾灸,精力會越來越旺盛,也會出現(xiàn)失眠的情況。如果出現(xiàn)了失眠的情況,千萬不要依靠安眠藥,可以嘗試改善脾胃的方法來緩解失眠,比如艾灸中脘穴能增強(qiáng)脾功能。
2、艾灸后不同反應(yīng)代表不同疾病
2.1、出汗:是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
2.2、出紅疹:當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
2.3、小便多:有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會有問題。
3、艾灸可以治療哪些疾病
3.1、艾灸治療鼻炎
患上鼻炎,還是比較難受的,有鼻炎就選擇用艾灸治療吧,有些人用艾灸治療鼻炎幾天就可以明顯改善的。
3.2、艾灸治療胃病
艾灸治療(胃炎、胃痛、胃下垂、腸胃虛、脾胃虛弱)都是有很好的效果的,這個(gè)見效也還是挺快的,有些人艾灸幾天就感覺胃口,吸收,消化上明顯改善了。
3.3、艾灸也可以治療腎病
艾灸治療(腎虛、腎積水、腎囊腫、腎結(jié)石、腎炎)堅(jiān)持治療就能見到療效的,一些因?yàn)槟I病引起的身體不良反應(yīng)可以慢慢得到改善和
艾灸有什么養(yǎng)生作用
1、調(diào)和氣血
氣是生命之源,血為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血充足、氣機(jī)條達(dá)則人的生命活動正常;反之則發(fā)病。艾灸可補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī),且可提升中氣以達(dá)養(yǎng)生保健的目的。
2、溫通經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的輸布,若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以達(dá)治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證之效。
3、調(diào)節(jié)陰陽
人體陰陽平衡則身體健康,而陰陽失衡就會發(fā)病,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復(fù)平衡。
4、扶正祛邪
正氣存內(nèi)則邪不可干,艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣,增強(qiáng)機(jī)體防病抗病能力。
艾灸哪些穴位對身體好
1、太沖穴
太沖穴是肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在,春季對其進(jìn)行艾灸,可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣,促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行,以此來補(bǔ)肝養(yǎng)肝。再者,肝主經(jīng)絡(luò),經(jīng)常艾灸可以改善春季肝血不足,改善四肢無力。
2、三陰交
對三陰交進(jìn)行艾灸,可以引火下行。春季內(nèi)臟容易氣血不足,陽氣外散,消化功能差,如果對足三里進(jìn)行艾灸,可調(diào)節(jié)脾胃,調(diào)肝補(bǔ)腎,還可安神幫助睡眠。
3、魚跡穴
屬手太陰肺經(jīng),此穴為肺經(jīng)滎穴,五行屬性屬火?！皽钪魃頍帷?故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部,所以有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用,可疏經(jīng)通絡(luò)。
4、神闋穴
位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽救脫、和胃理腸的作用,經(jīng)常艾灸可以固元?dú)?還可以提高人體免疫力,為后天強(qiáng)壯保健要穴。
艾灸作為中醫(yī)療法中非常簡單又常見的一種治療手段，因?yàn)槠渲委煹姆秶鷱V，對于人們的保健作用大，因此受到了大家的歡迎，但是有的人在試過一次艾灸后就不敢去嘗試了，這是為什么呢，原因就是艾灸后皮膚紅腫，這讓他們非常的擔(dān)心，皮膚紅腫不僅影響了他們的外形，也讓他們對于艾灸也存在了許多的疑惑，那么你知道為什么會出現(xiàn)這樣的情況嗎？
當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后，會開始出皮膚紅腫、硬疙瘩，這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸，皮膚紅腫會慢慢消下去，硬疙瘩，可以邊艾灸邊按摩，也會慢慢消失，這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
按照西醫(yī)的說法就是，這個(gè)地區(qū)因?yàn)榫植康某溲?，所以?dǎo)致皮膚和皮下組織呈紅色。
發(fā)紅表示你的身體有寒濕呢，有於堵；另一方面也說明你的身體灸感還不錯(cuò)，堅(jiān)持下去你會看到更好的效果。一開始可以早晚灸兩次；好轉(zhuǎn)后每周2-3次即可。灸完后喝些溫開水，注意不要受涼，吹涼風(fēng)和喝冰飲都是不行的，再就是注意選擇好的艾條才能達(dá)到最好的效果。艾灸后皮膚紅腫，就要先暫時(shí)停止艾灸，等到皮膚恢復(fù)后在進(jìn)行，這樣就能更好的祛除身上的毒素了。
艾灸后皮膚紅腫是怎么回事，想必通過上面的介紹相信大家都已經(jīng)了解到了，因此面對這樣的情況，大家都不要驚慌，這是把身體中的寒氣和毒素給逼出來，因此出現(xiàn)了這樣的情況后要停止艾灸，注意不要受涼，不要破壞肌膚，多吃清淡的食物，多喝水，這樣就能有效的恢復(fù)健康了。
