常見病高血壓的飲食營養(yǎng)調(diào)理
高血壓和糖尿病的飲食與養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“常見病高血壓的飲食營養(yǎng)調(diào)理”，僅供您在養(yǎng)生參考。
?現(xiàn)在的高血壓患者越來越多，不僅僅是老年人容易患高血壓，很多年輕人也容易發(fā)生高血壓的現(xiàn)象，高血壓給患者的生活帶來很多的不便，如果患有高血壓一定要及時進行治療，來控制血壓，高血壓患者的飲食也是非常需要注意的，下面就給大家介紹高血壓的飲食營養(yǎng)調(diào)理，供大家參考。
?甜菜被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效地凈化機體和血液。它是除甘蔗外的生產(chǎn)白糖的主要來源，富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括鉀、鎂、葉酸，也是維生素A、維生素B2和維生素C的重要來源。
?現(xiàn)代研究表明，將新鮮的甜菜根切碎或榨汁后直接食用能最大限度地獲取其中營養(yǎng)。甜菜根含有豐盛的鉀和磷，可增進腸胃蠕動。有科學(xué)家分析指出，甜菜根汁富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質(zhì)，其中所含的大量亞硝酸鹽物質(zhì)是幫助快速降低血壓和預(yù)防老年癡呆的關(guān)鍵。如果堅持每天喝甜菜根汁，降壓效果更好。
?甜菜根涼拌較簡單，將甜菜去皮切條后可自由調(diào)味。甜菜還可以煎炒、腌制。歐洲人把甜菜根叫“紅菜頭”，常用來做湯。清洗甜菜的時候細細刮洗，不要搓傷。根據(jù)甜菜的大小不同，蒸煮時間需30～60分鐘不等。煮熟的甜菜皮易剝落。另外用烤箱烘烤可以保存甜菜的味道和色澤。加檸檬汁或醋也有助于保持甜菜的顏色。鹽會使甜菜變白，所以可在烹制的最后放鹽。
?鮮甜菜一般帶有根、葉或5～8厘米的莖，甜菜在冰箱中或陰涼恒溫處(18℃)可保存2～4周。甜菜埋在地下室中儲存的話可以更久一些，但不宜放得太久，否則會變硬。值得注意的是，未洗過的甜菜葉子直接放到透氣性好的袋子里冷藏可保存3～5天。生甜菜不宜冷凍儲存，否則融化后會變軟。
?大家平時吃海帶，都喜歡吃海帶葉，其實海帶根的降壓功效是更顯著的。對于高血壓前期人群，可以將海帶根洗凈后，用適量的清水煮湯喝，可以根據(jù)自己的口味加一些調(diào)味料，當然可以加少量的瘦肉一起燉湯。
從理想血壓到高血壓，血壓數(shù)值的變化只是冰山一角，同高血壓一樣，高血壓前期大多無明顯癥狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適、走路踩棉花感等癥狀，有些高血壓前期的人已經(jīng)出現(xiàn)心血管、腎臟早期損害。和理想血壓相比，高血壓前期發(fā)生心肌梗死的危險性高2.7倍，發(fā)生冠心病的危險性高近1倍。因此，對高血壓的防治要從高血壓前期開始。
?一般高血壓患者在疾病發(fā)生的前期還可以多吃一些芹菜，這樣也能夠地起到降血壓的作用，，芹菜可以榨成汁來喝，也可以跟其他蔬菜一起涼拌食用，我們在平時也可以經(jīng)常按摩三陰交穴和行間穴，經(jīng)常按摩這兩個穴位可以調(diào)理氣血改善血壓。
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本文導(dǎo)讀：高血壓，高血壓怎么辦呢？高血壓如何調(diào)理呢？如何通過飲食調(diào)理高血壓呢？下面就來了解一下高血壓的飲食調(diào)理方法。
高血壓是現(xiàn)在常見的 三高 之一，高血壓是健康的隱形殺手，高血壓通常是通過量血壓或者有高血壓并發(fā)癥診斷的，高血壓對我們的健康是很大影響，所以平時我們要最好預(yù)防高血壓的工作。
在中醫(yī)理論中，中醫(yī)認為高血壓初期是由于肝火上炎，而中期的高血壓則是肝火旺，晚期的高血壓則是肝陽上亢。初期高血壓的癥狀主要有：頭痛甚至出現(xiàn)眩暈、眼睛紅痛、煩躁易怒、睡眠不安等;而晚期的話，則會出現(xiàn)頭痛、面赤、眼花等癥狀。
高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食，高血壓患者在平時的飲食中要減少食鹽的攝入，應(yīng)該要盡量的少吃腌制的加工食品，可以多攝取含有鉀元素的蔬果，因為鉀元素具有利尿的作用，又可以松弛血管平滑肌，降低血管阻力，這樣可以達到降低血壓的效果。高血壓患者平時也可以喝一兩杯低脂或者脫脂的牛奶。
高血壓的治療最主要的就是降血壓，對此中醫(yī)推薦一款食療的藥膳 決明子海帶湯。此湯具有明目、通便、利尿、降血壓的食療作用。
決明子海帶湯的做法：
材料：海帶100g、排毒200g、姜2片、決明子20g、鹽
做法：1、將海帶洗凈備用;排骨洗凈，放入開水中澇一下，去掉血水和雜質(zhì)然后在洗一下，備用。
2、在鍋中倒入5杯的水，然后放入全部的材料，用大火煮20分鐘左右，再加鹽巴調(diào)味一下即可。
1.飲食宜清淡，多吃新鮮的和水果。據(jù)報道，一天吃一次水果和可使中風(fēng)危險性下降6%，一天吃5—6份水果和可使中風(fēng)危險性下降30%。柑橘、果汁、甘藍菜、蘿卜、芹菜、黃瓜、卷心菜以及其他綠葉對心血管均有保護作用，可經(jīng)常食用。
2.控制鹽的攝入。食鹽過多，會加重病情。一般高血壓患者每天攝鹽量最好控制在4—6克以下。需要注意的是，在低鹽飲食的同時，要增加鉀的攝入，鉀可以保護心肌細胞。所以可多食含鉀的食物如莧菜、菠菜、油菜、西紅柿、苦瓜、山藥等。但高血壓并發(fā)腎衰的患者，不宜食含鉀多的食物，以防體內(nèi)鉀過多而導(dǎo)致心律失常。
3.控制膽固醇、脂肪酸的攝入。少食油膩食物，尤其是動物脂肪，限制食用各種動物內(nèi)臟(心、肝、腎)、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、河鰻、鱔魚、蟹黃等含膽固醇、脂肪酸較高的食物?？梢赃m量食用花生油、玉米油等植物油。為了避免加重腎臟的負擔，蛋白質(zhì)攝入量也不要太多，一般每天每公斤體重進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)1克左右為宜。
4.戒煙限酒。香煙中的尼古丁會刺激心臟，使心率加快，促使血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，尼古丁還能促使膽固醇沉積在血管壁上，增加冠心病和中風(fēng)的發(fā)生機會。少量飲酒可增加血中“高密度脂蛋白”，能預(yù)防動脈粥樣硬化，應(yīng)以低度少量為宜，過量飲用高度酒，會加速動脈硬化，且對降壓藥物產(chǎn)生抵抗作用。
5.選擇合理的調(diào)養(yǎng)膳食。下面有利于降脂降壓的調(diào)養(yǎng)膳食可合理食用。①降壓茶：取野菊花、草決明各12—15克，開水浸泡代茶飲，用于降血壓和血脂；也可用羅布麻葉3—6克，開水沖泡代茶飲用。②涼拌三絲：將150克白蘿卜、150克海帶、150克芹菜洗凈后切成大小均勻的細絲，然后在沸水中汆后迅速撈出，三絲混勻，加入適量食鹽與作料即可食用。海帶、芹菜、蘿卜均有降血壓作用，海帶還能降血脂，白蘿卜助消化，抗衰老。③黑木耳燉瘦肉：將黑木耳10克浸泡后洗凈，瘦豬肉50克切成片，姜片3塊、大棗5枚一起放入鍋內(nèi)，加水適量，在文火上煲湯，濃縮水量至原來的三分之一左右，再加少許食鹽與作料即可食用。長期食用對血脂、血壓有輔助降低作用，對心腦血管有良好的保健作用。④涼拌芹菜：芹菜500克，洗凈，在沸水中燙煮2—3分鐘，取出，其水代茶，芹菜切成寸許長，加入香干絲、榨菜絲、鹽、糖、味精、麻油拌勻食用。
家長們都希望孩子可以無憂無慮的成長，但是在生活當中卻有很多的疾病會影響到他們的身體健康，所以說就需要做好預(yù)防還有治療工作，那么你知道在幼兒時期孩子們最經(jīng)常會出現(xiàn)的一些疾病有哪些嗎?下面我們就一起去了解一下，希望每一個家長朋友都可以重視。
只有我們了解孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的一些疾病，才可以更好的做好預(yù)防工作，從而有效地降低這種疾病給他們帶來的傷害，希望每一個家長朋友們都可以注重這些疾病的治療和預(yù)防，保證孩子的健康。
1、咳嗽
小兒咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作?？人缘漠a(chǎn)生，是由于當異物、刺激性氣體、呼吸道內(nèi)分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經(jīng)纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。
2、偏食
幼兒正處在生長發(fā)育階段，營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。
3、齲齒
齲齒俗稱蟲牙，發(fā)病開始在牙冠，如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。
其實幼兒在成長的過程當中身體的免疫能力還比較低，所以說如果不注意的話，就很容易受到這種疾病的影響,
給他們的身體健康帶來很大的傷害，所以希望大家可以更加關(guān)注幼兒的一個身體健康問題，做好各種疾病的預(yù)防工作。
脊柱神經(jīng)外科是神經(jīng)外科的一個分支，它包括神經(jīng)中樞，周圍神經(jīng)以及自主神經(jīng)系統(tǒng)，他的常見病是比較多的，比如說退行性的病變，這包括腰間盤突出，也包括頸椎病，另外脊柱脊椎的外傷，椎管出現(xiàn)腫瘤等等，這都屬于脊柱外科的一些常見疾病，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
脊柱外科常見病
主要包括：1、脊柱退行性疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，這些最為常見疾病占各種脊柱手術(shù)的80%以上；2、脊柱、脊髓外傷；3、椎管腫瘤；4、脊柱畸形。
發(fā)展歷史
脊柱神經(jīng)外科手術(shù)始于20世紀初，1905年，Cushing報道第1例髓內(nèi)腫瘤切除術(shù)；1909年，Openheim報道1例L5/S1椎間盤切除術(shù)。之后各種脊柱、脊髓疾病手術(shù)治療及各種入路方法相繼報道，脊柱神經(jīng)外科手術(shù)逐漸得以開展。
早期由于影像學(xué)技術(shù)、手術(shù)器械、照明設(shè)備的落后以及神經(jīng)外科醫(yī)生對脊柱穩(wěn)定性認識的不足，臨床工作中診斷脊柱脊髓疾病準確性差，手術(shù)治療效果不好，手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)脊髓損傷、脊柱醫(yī)源性畸形等并發(fā)癥。
1973年Hounsfield發(fā)明了CT，這是脊柱神經(jīng)外科發(fā)展史上的第一個重大的飛躍；1977年，MRI在神經(jīng)領(lǐng)域的應(yīng)用成為脊柱神經(jīng)外科的第2次飛躍?？梢哉fCT和MRI的出現(xiàn)給脊柱神經(jīng)外科帶來了里程碑式的發(fā)展。1983年Denis提出的“脊柱三柱理論”，成為指導(dǎo)脊柱神經(jīng)外科的力學(xué)基礎(chǔ)。
在此理論基礎(chǔ)上，隨著工程學(xué)與材料學(xué)的發(fā)展和結(jié)合、手術(shù)器械的革新，新材料、新技術(shù)和新方法不斷涌現(xiàn)并得以應(yīng)用臨床，脊柱神經(jīng)外科取得了快速的發(fā)展，尤其是近10余年來脊柱神經(jīng)外科的發(fā)展可謂日新月異，速度之快令人驚嘆。
按摩使我們生活照很常見的保健方式之一，隨著人們的生活水平的提高，很多人都很注重保養(yǎng)與養(yǎng)生，俗話說，是藥三分毒，對于一些常見疾病，當然是盡可能的是免于用藥自我調(diào)理了。按摩屬于比較穩(wěn)健的方法，恰當?shù)陌茨梢允婢徣藗兊纳窠?jīng)，緩解病痛是很有益處的。
女性朋友來月經(jīng)的時候會有痛經(jīng)，胸悶嘔吐的情況出現(xiàn)，有時嚴重到讓人難以忍受，引起這些癥狀的原因很多，如果用止痛藥的話，是治標不治本的。下面來看下按摩給我們的幫助。
以下按摩方法簡單易學(xué),恰當?shù)陌茨?，能增強人體免疫力。
月經(jīng)不調(diào)
用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。
偏頭痛
用雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可。
胸悶
用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進行按摩。同時應(yīng)配合呼吸動作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣
痛經(jīng)
按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。
便秘
圍繞臍周，用手掌沿順時針及逆時針方向各按摩100次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。
乳脹
乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，盡可能的嘗試按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解決這類問題，尤其是女性，在平日的生活上要注重身體，增強體育鍛煉，才能夠更好的避免這些病痛的折磨。
呼吸系統(tǒng)的疾病在我們的身體上是很常見的，但是有很多人是不認識這些疾病的，因為呼吸內(nèi)科的疾病很多時候都會讓人覺得是不為重要的，常常受到忽略，這樣對于肺部的健康損害是很大的，所以大家一定要多加注意才可以。多認識疾病的知識，對于預(yù)防也是有很好的幫助的。
呼吸系統(tǒng)的疾病會直接影響身體的健康，大家試想一下如果自己的呼吸出現(xiàn)了問題的話，生命健康會受到威脅嗎，肯定是會的，所以大家一定要重視這個呼吸內(nèi)科疾病。
呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。更應(yīng)重視的是由于大氣污染、吸煙、人口老齡化及其他因素，使國內(nèi)外的慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病)、支氣管哮喘、肺癌、肺部彌散性間質(zhì)纖維化，以及肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率有增無減。
發(fā)病機制
(一)調(diào)整機體免疫功能
呼吸系統(tǒng)的發(fā)病是與免疫細胞電活動紊亂及量子平衡失調(diào)所致免疫功能障礙有關(guān)。為什么對人體毫無傷害的良性刺激物也發(fā)生了免疫反應(yīng)?這主要是人體免疫功能失調(diào)所致。
免疫監(jiān)視系統(tǒng)具有識別異己，消除異己，保持內(nèi)環(huán)境純潔穩(wěn)定作用。在免疫監(jiān)視功能失調(diào)時，喪失了識別異己能力，敵我不分、鮮花毒草不分、把本來對身體無害的物質(zhì)，誤認為有害敵人即抗原加以清除。因此，氣管炎發(fā)病機制是免疫功能失調(diào)所致。負氧離子具有調(diào)整免疫細胞量子平衡和蛋白盤結(jié)功能，從而達到功能正常化。調(diào)整免疫功能作用，可使失調(diào)的免疫功能正?；?，消除機體變態(tài)反應(yīng)，達到治療呼吸系統(tǒng)疾病之效果。
(二)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂
這是呼吸系統(tǒng)發(fā)病機制之二：迷走神經(jīng)興奮過高，交感神經(jīng)興奮，把它們比喻為造反派和?；逝蓛煞N勢力再合適不過了。任何藥物治療氣管炎大多是通過改變這兩種勢力而達到治療效果的。
(三)改善酸性體質(zhì)
人體的各細胞的功能活動都必須在一個適宜酸堿平衡環(huán)境中進行，正常人的酸堿度為pH=7.41呈弱堿性，老年人由于排酸功能減弱易成酸性體質(zhì)。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于呼吸內(nèi)科常見病的資料，相信大家看完之后也是比較清楚這個呼吸系統(tǒng)疾病的知識。不要覺得不重要，大家如果沒有重視好呼吸內(nèi)科疾病的話，肺部出現(xiàn)的傷害是需要長時間進行調(diào)理恢復(fù)的。
看似平常普通的秋季不冷不熱的，但是卻是最容易讓一些疾病影響我們的是季節(jié)，因此在這個季節(jié)里面我們就需要更加關(guān)注自己的身體保健，只有這樣才能夠預(yù)防一些疾病的入侵，保證自己的身體健康，下面就去了解一下秋季的時候，我們必須注意的一些常見病問題。
這些疾病很容易會影響到我們的健康，如果得不到及時的緩解和治療的話，那么將會帶來更大的傷害，因此能希望大家在生活當中可以更加關(guān)注自己的疾病預(yù)防，降低這種疾病帶來的不利影響。
心腦血管疾病
正逢初冬時節(jié)，天氣乍冷還暖，晝夜溫差較大，對中老年朋友來說，不僅容易感冒發(fā)燒，更要注意預(yù)防心腦血管疾病。因為初冬正是中風(fēng)、腦溢血、心臟病的高發(fā)季節(jié)。心腦血管疾病成了近期因病死亡的最大誘因，也成為中老年朋友最大的健康殺手。
你， 隨著年齡的增長，人的血管會一天天老化，如管壁變厚、變硬、失去彈性、管腔變窄、形成血栓，嚴重時會發(fā)生血栓阻塞或血管破裂出血。而酗酒、飲食無度、快節(jié)奏的生活、強大的壓力更增加了誘發(fā)各種心血管嚴重疾病的可能性，如高血壓、冠心病(含心絞痛和急性心肌梗塞)、腦血栓、腦溢血等等。
流感
流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感的潛伏期很短，一般為1至2天。
癥狀主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，嚴重的還會并發(fā)肺炎。
流感主要通過呼吸道傳播，不但傳染性強、傳播速度也很快，特別容易在集體單位里傳播擴散。在每年冬季都有一個季節(jié)性的流感發(fā)病高峰。
專家建議，在氣溫變化大時要注意保暖，及時增添衣物，加強體育鍛煉。在流感流行的季節(jié)要少去公共場所或空氣混濁的場所，并注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
腹瀉
腹瀉是由病毒引起的一種感染性腹瀉。潛伏期短則數(shù)小時，長至3天?；颊邥霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，也可伴有發(fā)熱。
腹瀉的好發(fā)季節(jié)在秋末冬初，因此，市民應(yīng)注意飲水、飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。一旦出現(xiàn)類似癥狀者，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
以上就是秋季是最需要可能會出現(xiàn)的一些常見疾病，希望通過直接介紹之后大家有一個更加全面的認識，只有我們注重這些問題，才可以更好的預(yù)防這些疾病的入侵保，證我們的身體健康，這也是做好必須注重的問題。
進入夏季，中暑、感冒和腸胃不適三種常見病總是困擾著人們。專家提醒：今年春季時間較短，春夏交替快速，人們對這三種夏季常見病應(yīng)格外重視。
中暑要時刻警惕
在夏季，無論是干熱天氣還是濕熱天氣都可能會中暑。中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀；嚴重的會出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。藿香正氣散有解表化濕、理氣和中的功效，是防治中暑的經(jīng)典名藥，療效確切，安全無毒副作用。應(yīng)家庭常備，時刻警惕夏季中暑。
感冒要對癥下藥
夏季經(jīng)常吹空調(diào)、喝冰飲料等，都容易造成夏季感冒。夏季感冒與其他季節(jié)感冒不同，如果治療時藥不對癥，會使病情更加嚴重。另外，夏季感冒還常伴有暑濕，表現(xiàn)為頭昏腦漲、胸悶心煩、口淡無味、大便不爽、小便赤、舌苔厚膩等癥狀。藿香正氣散以藿香芳香化濕、醒脾為主藥，配合健脾藥，具有散風(fēng)寒、化濕濁、理氣和胃的功效，治療夏季感冒最為對癥。
腸胃不適要因時制宜
夏季因為氣候變化、經(jīng)常吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、暈車暈船、水土不服等帶來的腸胃不適，造成腹瀉嘔吐，中醫(yī)認為這是內(nèi)傷濕滯，屬于非細菌性腸胃不適。此時，用抗生素不僅無效，反而會造成腸道菌群失調(diào)，加重腹瀉。藿香正氣散具有理氣化濕、和胃健脾的功效，治療非細菌性腸胃不適療效顯著，是調(diào)理夏季腸胃不適的首選。
導(dǎo)讀：婦科常見病刮痧療法。月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤與宮寒不孕，這三大婦科病一直是廣大女性朋友的煩惱，這些問題的治療方法也多種多樣。下面為大家推薦婦科常見病刮痧療法，一起來看看。
刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發(fā)、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內(nèi)向外反復(fù)刮動，用以治療有關(guān)的疾病。
本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，流傳甚久。多用于治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。有學(xué)者認為刮痧是推拿手法變化而來。《保赤推拿法》載：刮者，醫(yī)指挨兒皮膚，略加力而下也。元、明時期，有較多的刮痧療法記載，并稱為夏法。及至清代，有關(guān)刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》曰：刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之。吳尚先《理瀹駢文》載有如陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解?！洞磐饩帯贰ⅰ镀呤N痧證救治法》等醫(yī)籍中也有記載。由于本療法無需藥物，見效也快，故現(xiàn)仍在民間廣泛應(yīng)用，我國南方地區(qū)更為流行。
婦科常見病刮痧療法
1、婦科常見病月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)）的刮痧療法
刮痧可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經(jīng)絡(luò)氣血一通，痛經(jīng)自然就可緩解或康復(fù)。
刮痧部位：
第一步：背部肝俞。
第二步：胸部，期門。
第三步：足厥陰肝經(jīng)的太沖穴。
操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛經(jīng)病人一般在肝俞穴附近會出現(xiàn)結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)有很多種表現(xiàn)如黃豆大、蠶豆大、銅錢大，在結(jié)節(jié)明顯處應(yīng)進行留罐，一般可留10~15分鐘。
2、婦科常見病子宮肌瘤的刮痧療法
刮痧主要是把其腰骶部的病根祛掉，即以出痧形式打通腰骶部經(jīng)絡(luò)，祛掉病根。
刮痧部位：雙側(cè)腰骶部，主要是第二腰椎棘突下腎俞到骶部膀胱俞這段區(qū)間。
操作方法：在這段區(qū)間進行刮痧和走罐，若發(fā)現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)較多可在此留罐，留罐可留置10～15分鐘。
3、婦科常見病宮寒不孕的刮痧療法
刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經(jīng)，以此來達到治療宮寒不孕的目的。
刮痧部位：命門，腎俞，關(guān)元。
操作方法：在命門、腎俞、關(guān)元進行刮痧，待出痧后再在此穴進行艾灸。灸的時間因人而異，宮寒不孕的病人因寒氣很重，灸的時間可較長，只要局部皮膚不感覺燒灼感就可以一直灸，可以是半小時也可是一個小時，視病人感覺而定。
以上是對于婦科三種常見病的刮痧療法的敘述，在這里需要注意的是，刮痧過程中可能會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，所以一定要請專業(yè)的人士進行刮痧。
刮痧療法少不了的就是刮痧工具，那么選擇什么樣的刮痧工具最好呢。刮痧療法工具的選擇，下面一起來看看。
刮痧療法工具選擇
1、苧麻：這是較早使用的工具，選取已經(jīng)成熟的苧麻，去皮和枝葉曬干，用根部較粗的纖維，捏成一團，在冷水里蘸濕即可使用。
2、頭發(fā)：取長頭發(fā)，揉成一團，蘸香油，作工具使用。
3、小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民習(xí)用。
4、銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的銅錢。
5、牛角藥匙：即通常用于挑取藥粉的牛角及其他材料制成的藥匙。如：牛角刮痧板、水牛角刮痧板。
6、瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒有破損的即可。為現(xiàn)代所習(xí)用的工具。
7、準備小碗或酒盅一只，盛少許植物油或清水。
刮痧療法刮治部位
1、背部：病人取側(cè)臥或俯臥位，或伏坐于椅背上。先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然后從第一胸椎旁開沿肋問向外側(cè)斜刮。此為最主要和常用的刮痧部位。
2、頭部：取眉心、太陽穴。
3、頸部：項部兩側(cè)，雙肩板筋部（胸鎖乳突?。蚝眍^兩側(cè)。
4、胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側(cè)刮。乳房禁刮。
5、四肢：臂彎（在肘的屈側(cè)面）、膝彎（腘窩）等處。
刮痧雖然有預(yù)防保健和治療疾病的作用，但也要操作正確才能看到治療效果。刮痧療法注意事項，下面一起來看看。
刮痧療法注意事項
1、治療時，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。
2、不能干刮，工具必須邊緣光滑，沒有破損。
3、初刮時試3～5下即見皮膚青紫而患者并不覺痛者，為本療法適應(yīng)證。如見皮膚發(fā)紅患者呼痛，則非本方法適應(yīng)證，應(yīng)送醫(yī)院診治。
4、要掌握手法輕重，由上而下順刮，并時時蘸植物油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚。
5、刮痧療法的體位可根據(jù)需要而定，一般有仰臥、俯臥、仰靠、俯靠等，以患者舒適為度。
6、刮痧的條數(shù)多少，應(yīng)視具體情況而定，一般每處刮2～4條，每條長約2～3寸即可。
7、刮完后應(yīng)擦干油或水漬，并在青紫處抹少量驅(qū)風(fēng)油，讓患者休息片刻。如患者自覺胸中郁悶，心里發(fā)熱等，再在患者胸前兩側(cè)第三、四肋間隙處各刮一道即可平靜。
8、刮痧后患者不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮，應(yīng)保持情緒平靜。同時，忌食生冷瓜果和油膩食品。
9、如刮痧后，病情反而更加不適者，應(yīng)即送醫(yī)院診治。
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血管外科主要指的就是腦血管以及心血管，同時也包括外周血管，這是一種外科領(lǐng)域的新興獨立的學(xué)科，這方面的疾病也是比較多的，最常見的就有動脈硬化閉塞癥，胸主動脈夾層動脈瘤等等，血管外科的這些疾病對患者的危害是特別大的，所以說一旦出現(xiàn)類似的疾病，應(yīng)該及時治療。
血管外科常見病
1. 動脈硬化閉塞癥
醫(yī)學(xué)上將動脈硬化所導(dǎo)致的全身動脈阻塞性疾病統(tǒng)稱為動脈硬化閉塞癥。好發(fā)于某些大中型動脈，如腹主動脈下段、四肢的動脈，是中老年患者動脈狹窄、閉塞或動脈瘤性病變的主要原因。下肢動脈發(fā)病最常見，患肢有發(fā)冷、麻木、疼痛、間歇性跛行、趾或足發(fā)生潰瘍或壞死等肢體缺血癥狀。
2. 腹主動脈瘤及各種周圍動脈瘤（頸動脈、內(nèi)臟和四肢動脈）
常見癥狀為病變部位出現(xiàn)搏動性腫塊，可伴有疼痛。瘤內(nèi)常出現(xiàn)附壁血栓，血栓脫落后可導(dǎo)致瘤體遠端動脈栓塞。瘤體增大可壓迫臨近的組織和器官。瘤體破裂大出血可危及生命。
3. 胸主動脈夾層動脈瘤
患者主要表現(xiàn)為突發(fā)劇烈胸痛、高血壓、呼吸困難等癥狀，隨時有生命危險，診斷后應(yīng)盡早治療，多數(shù)患者可通過介入治療治愈。
4.急性動脈栓塞或血栓形成
患者可突然出現(xiàn)患肢劇烈持續(xù)性疼痛，伴有肢體皮膚蒼白、麻木和運動障礙，是血管科急癥，最好能在發(fā)病6～8小時內(nèi)手術(shù)取栓，否則可出現(xiàn)肢體缺血壞死并危及生命。
5. 下肢淺靜脈曲張
多為大隱靜脈及其屬支病變，是外科的常見病。主要是淺靜脈曲張，伴有患肢腫脹、脹痛、酸脹或沉重感，小腿皮膚皮炎、濕疹、色素沉著和潰瘍。
6. 下肢深靜脈血栓
多為外傷、手術(shù)或長時間臥床后發(fā)病，多為左下肢。主要表現(xiàn)為患肢疼痛和腫脹，并短時間內(nèi)進行性加重，嚴重時出現(xiàn)股青腫。一旦懷疑有深靜脈血栓，患者應(yīng)臥床，進行血管超聲檢查明確診斷，并盡早抗凝治療，必要時行溶栓、取栓及濾器置入治療。
7. 其他疾病
包括雷諾綜合征、血栓閉塞性脈管炎、糖尿病足、各種類型大動脈炎、血管損傷、動靜脈瘺、血管畸形，靜脈瓣膜功能不全、肺栓塞、上腔靜脈阻塞綜合征、下腔靜脈阻塞綜合征、淋巴系統(tǒng)疾病等。
