喝中草藥的禁忌是什么
中草藥養(yǎng)生。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《喝中草藥的禁忌是什么》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
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? ?一直都知道中藥沒有副作用，中藥雖然沒有西藥見效快，但它能從根源來調(diào)理身體，達(dá)到治療的效果，但是中藥很苦，很多人都不喜歡喝它，其實(shí)中藥的功效是很強(qiáng)大的，不同的藥材搭配起來達(dá)到不同的效果，而且有的藥方還能夠美容養(yǎng)顏呢，既然中藥有那么強(qiáng)大的功效，你知道喝中草藥的禁忌是什么嗎，下面就為大家介紹一下吧。
? ?1、禁忌影響藥物發(fā)揮的食物。比如生冷食物、濃茶、辛辣油膩食物、蘿卜、腥膻類食物。這些類型的食物，有的會化解藥力減少療效，有的會降低吸收，更有的會產(chǎn)生有害的影響。因此在服用中藥時(shí)，一定要遵循醫(yī)囑，做好相關(guān)忌口工作。
? ?2、不宜為追求快速療效而過量或長期服用中藥。比如決明子有降血脂功效，但長期服用決明子可能引起腹瀉。益脾補(bǔ)氣且清熱解毒的干草長期服用會引起血壓升高。民間諺語“是藥三分毒”，就是這個(gè)道理。
? ?3、特殊體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎服用中藥。比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現(xiàn)胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自我測試，了解自己的體質(zhì)情況。如果屬于比較典型的某種體質(zhì)，則應(yīng)當(dāng)在吃中藥前了解對應(yīng)的禁忌情況。
? ?4、孕婦服用中藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。由于西藥可能會引起胎兒畸形等原因，很多孕婦對中成藥更加青睞。但部分中成藥一定存在毒性，需要謹(jǐn)記的是，孕婦對清熱類、祛風(fēng)除濕類、消化導(dǎo)食類、瀉下類、理氣類、開竅類、驅(qū)蟲類、祛濕類等多種類型的重要應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎對待。
? ?5、煎制中藥過程的注意事項(xiàng)。現(xiàn)代家庭中大多使用鐵鍋、不銹鋼鍋或者不粘鍋，最好不要使用它們來煎制重要，而應(yīng)該選擇陶土的煎藥罐或者砂鍋。由于煎藥是個(gè)時(shí)間較長的過程，使用金屬制品很容易使某些藥物成分和器具發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生或者釋放出對人體有害的重金屬等。
? ?6、中藥湯劑忌過夜服用。我們一般吃重要的形式都是煎水，形成中藥湯內(nèi)服。中藥湯劑成分復(fù)雜，包含蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及其他如揮發(fā)油、氨基酸等成分。過夜后，不僅藥效降低，更可能導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，造成藥液發(fā)餿變質(zhì)。因此，吃中藥應(yīng)注意當(dāng)日煎，當(dāng)日服，切不可服用過夜中藥湯劑。
? ?7、慎用民間中藥偏方。在我國民間，很多人樂于聽信所謂神奇的重要偏方，來治療一些棘手的病癥。這些偏方民間流傳，很多并無醫(yī)學(xué)藥典記載，有些或許有效，但并非所有民間偏方都是正確的。在面對民間重要偏方時(shí)，應(yīng)當(dāng)咨詢正規(guī)醫(yī)師，了解相關(guān)藥物及配伍的效果等，再決定是否采用。
? ?上面所介紹的就是喝中草藥的一些禁忌，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，喝中藥要禁止吃辛辣的食物，因?yàn)榇祟愂澄锒嘈翢?，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，這些對藥效的吸收有一定的影響，大家一定要記得哦。
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傷筋動骨一百天這句諺語相信很多人都聽說過，這句話所表達(dá)的就是一旦出現(xiàn)骨折的情況病人是不能夠在短時(shí)間之內(nèi)痊愈的，而西醫(yī)治療只是治療骨折剛剛出現(xiàn)的癥狀，對于之后的身體調(diào)養(yǎng)并沒有太大的作用，因此以調(diào)養(yǎng)身體為主的中草藥就起到了關(guān)鍵的作用。那么，治骨折的中草藥是什么?
第一，治骨折的中草藥是什么?正骨伸筋散是一種治療骨傷疾病的外敷純中藥制散劑。其成份如下：綠豆10g、白及4g、川芎6g、川烏(蜜)8g、當(dāng)歸3g、紫荊皮10g、半夏5g、蟹10g、乳香3g、沒藥3g、自然銅(煅)3g、龜板5g、三七6g、土鱉蟲8g、冰片4g、黃芪5g、丹皮10g、丹參3g.。該藥物具有逐瘀通竅、去腐生肌、活血舒筋、續(xù)筋接骨、止痛、消炎的功效。
第二，主要適用于各種骨折的初、中期，跌打損傷，瘀血腫痛，或久傷不愈，并對骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛等骨傷疾病有很好的療效。正骨伸筋散的主要特點(diǎn)：.閉合性骨折一般都在整復(fù)后需石膏外固定，而本藥物可完全取代石膏，使患處氣血暢通、腫痛消失，加快損傷的修復(fù)。該藥物可直接外敷于開放性骨折的患處，具有消腫止痛、去腐生肌，促進(jìn)死骨分離、新骨生長的作用。
治骨折的中草藥是什么?本藥物不僅對骨折、軟組織扭挫傷有顯著療效，而且對骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛等頑癥有很好的療效，土巴戟、苦參、免耳風(fēng)、苧麻根、大澤蘭、鳳尾草、見腫消、水案板、魚鰍串各等份。水煎、白酒為引溫服，然后將藥渣搗爛、加白酒炒熱、貼患處，用布扎緊、3日后將渣取下，復(fù)加酒炒熱再貼、扎緊，不日而愈、傷重各用15g，輕傷10g、3日1劑。
中草藥是很多人熟悉的，對中草藥選擇的時(shí)候，要根據(jù)自身疾病需求進(jìn)行，這樣使用的時(shí)候?qū)ψ陨斫】挡艣]有損害，而且對疾病治療，都是可以達(dá)到很好效果，中草藥四氣是怎么回事呢，對它也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下它，使得了解中草藥四氣是什么，同時(shí)對它也有更多認(rèn)識。
中草藥四氣指的是什么：
中藥的四氣主要是指四種不同的藥性，要行不同，其治療方法也不相同。朋友們一定要選擇自身的情況，來選擇不同的中藥，這對于自身的健康是非常關(guān)鍵的。
四氣又稱四性，即寒。熱、溫、涼四種不同的藥性。四性是從藥物對機(jī)體作用所發(fā)生的反映中概括出來的，是同疾病的屬性，寒癥或熱癥相對而言，由藥物本身的功能來決定的。
治熱癥的藥物屬寒涼性，治寒癥的藥物屬溫?zé)嵝?溫?zé)嵝缘乃幬锬苌氲年枤猓鰪?qiáng)人體機(jī)能活動，按藥物的作用分類而論，具有溫里散寒，助陽益火、活血通絡(luò)、行氣解郁、芳香開竅作用的藥物，如桂枝、紫蘇、附子、干姜、當(dāng)歸、川芎、陳皮、菖蒲均屬溫?zé)嵝缘乃幬?寒涼性藥物能減弱人體的機(jī)能活動，或降低人體病理性的機(jī)能亢進(jìn)，具有疏散風(fēng)熱、清熱瀉火、涼血解毒、平肝潛陽作用的藥物，屬寒涼性，如桑葉、菊花、石膏、知母、赤芎、丹皮、石決明、鉤藤等。
在對中草藥四氣認(rèn)識后，自身有這樣問題的時(shí)候，要及時(shí)進(jìn)行環(huán)境，中草藥治療疾病比較緩慢，但是這樣的治療方式，對徹底改善疾病有很好幫助，因此治療疾病的時(shí)候，都是可以放心的選擇中草藥治療，對穩(wěn)定自身疾病效果非常不錯(cuò)。
隨著生活的節(jié)奏加快，人們會出現(xiàn)有關(guān)胃病的問題，然而每一個(gè)人的胃病情況是不同的，很多人都知道一旦胃不好的話就會導(dǎo)致飲食不好，身體容易導(dǎo)致不健康，這個(gè)時(shí)候我們還是需要養(yǎng)胃的，都知道西藥是具有刺激性的，很多人會選擇用中草藥養(yǎng)胃，那么什么中草藥養(yǎng)胃?下面是我為大家總結(jié)的幾種中草藥，希望對您的胃病有所幫助。
1、白術(shù)
白術(shù)性溫，味苦甘，入脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)脾、益胃、燥濕、和中的功效，用于治療脾胃氣弱、不思飲食、倦怠少氣、虛脹、泄瀉、痰飲、水腫、黃疸、濕痹、小便不利、頭暈、自汗等癥，為常用的中藥材。市場上有用菊三七的根冒充白術(shù)，使用時(shí)要注意鑒別。
2、山藥
吃山藥可健脾益胃、助消化，對治療脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥有幫助。選山藥也有講究，一般應(yīng)選外觀完整、平直、粗細(xì)均勻、無異常斑點(diǎn)、沒有腐爛的山藥。
3、黃精
黃精具有健脾益氣的功效，也適合脾胃虛弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以將黃精與黨參、白術(shù)等一同調(diào)配藥膳食用，如果是伴有口干食少、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群，則可以將黃精與石斛、麥冬、山藥等調(diào)配藥膳食用。
4、蓮子
蓮子的藥性平和，味道稍微有點(diǎn)甘甜，中醫(yī)認(rèn)為它能補(bǔ)脾胃之氣，可以起到止瀉的作用，另外還有養(yǎng)心安神的功效。需要注意的是，蓮子食用前需要去心。
5、大棗
許多中醫(yī)藥書籍中都有關(guān)于紅棗保健作用的記載：補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，是脾胃虛弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。
如今每個(gè)人多多少少都會存在亞健康問題，最常見的就是胃出現(xiàn)各種各樣的問題，為了應(yīng)對這種情況，很多人會選擇中草藥進(jìn)行胃的養(yǎng)護(hù)，上邊這幾種是常用到的養(yǎng)胃的中草藥，在日常生活中胃不好的人們可以試試，這些飲食是健康無危害的，放心食用。
蒲公英是很常見的，對它很多人都是拿起來玩，從來都沒想過用它做什么，蒲公英在使用上，也是有很多方式，常見就是治療疾病，在中藥中就有蒲公英，那中草藥蒲公英作用都有什么呢，這類藥物在作用上，也是有很多方面，在選擇它之前也是要先進(jìn)行認(rèn)識，下面就詳細(xì)介紹下。
中草藥蒲公英作用：
蒲公英又稱尿床草，為菊科植物蒲公英Toraxacum mongolicum Hand. Mazz.、堿地蒲公英Toraxacum borealisinense Kitam. 或同屬數(shù)種植物的干燥全草。對于利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效,根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕,不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳,花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草,新鮮蒲公英要選擇葉片干凈、略帶香氣者，干燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質(zhì)、干燥者
【藥用部位】：干燥的全草。
【功效與作用——用途】：
1,清熱解毒，消腫散結(jié)：主治熱毒瘡癰。
a.實(shí)火熱毒上攻，目赤咽腫，口舌生瘡。
b.熱毒瘡瘍，乳癰腫痛，疔毒內(nèi)攻。
c.肺癰咳 吐膿血，腸癰腹痛發(fā)熱。
2,利濕:可治熱淋澀痛，及濕熱發(fā)黃。
蒲公英主治:治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
【主治】：上呼吸道感染，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，高血糖，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染。
【藥材】
皺
中藥蒲公英
縮卷曲的團(tuán)塊，根圓柱形，多彎曲長3~7cm，棕褐色，根頭部有茸毛，葉破碎，完整葉片為倒披針形，暗灰綠色或綠褐色，邊緣淺裂或具有羽狀缺刻，基部下延成柄狀，下表面主脈明顯，花葶1至數(shù)條，頭狀花序頂生，黃褐色或淡黃白色，有的可見多數(shù)具有白色冠毛的長橢圓形瘦果，氣微，味微苦。
臨床應(yīng)用
⒈單味新鮮者，搗碎，取汁直接敷于痛處，治肺癌引起的疼痛。
⒉單味新鮮者，搗碎，加雞蛋清(少加白糖)調(diào)糊，外敷，治流行性腮腺炎。
⒊單味搗爛取汁，高溫消毒后點(diǎn)眼，治砂眼癢痛。
蒲公英還具有美容作用
不論是干性皮膚、油性皮膚、老化皮膚, 還是黑點(diǎn)、皮炎、粉刺和痤瘡、白發(fā)、脫發(fā)等,蒲公英都能幫你消除“ 渾然一體”。
在對中草藥蒲公英作用認(rèn)識后，選擇蒲公英的時(shí)候，都是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行，不過需要注意的是，對蒲公英使用數(shù)量上，每次也要適量進(jìn)行，而且選擇它治療疾病也是要長時(shí)間進(jìn)行，這樣對緩解自身疾病才會有很好幫助，使得疾病不會在繼續(xù)發(fā)展。
馬兜鈴酸是一種植物，在醫(yī)學(xué)上被稱為中草藥，也有醫(yī)生稱為增噬力酸或木通甲素，但很多人對馬兜鈴酸中草藥不了解，而馬兜鈴酸的中草藥成分是什么也不知道，根據(jù)專家介紹，馬兜鈴酸有致癌性和腎毒性，使用時(shí)必須謹(jǐn)慎，如果馬兜鈴酸使用得當(dāng)能治療很多疾病，如支氣管炎、鼻竇炎等。
馬兜鈴酸類化合物中，主要的毒性成分為馬兜鈴酸Ⅰ和馬兜鈴酸Ⅱ，其在硝基還原酶的催化下，一部分被還原為馬兜鈴內(nèi)酰胺，另一部分在還原過程中進(jìn)一步與DNA作用，形成加合物。
在馬兜鈴酸類衍生物對豬腎小管上皮細(xì)胞的毒性研究中發(fā)現(xiàn)，各衍生物毒性的強(qiáng)弱與其化學(xué)結(jié)構(gòu)有關(guān)。硝基是馬兜鈴酸類衍生物中最主要的毒性基團(tuán)，此外甲氧基和羥基的存在可以使馬兜鈴酸的毒性進(jìn)一步加強(qiáng)。
其中馬兜鈴酸Ⅰ是馬兜鈴屬植物中毒性最強(qiáng)的成分。另有研究發(fā)現(xiàn)，不但馬兜鈴酸具有很強(qiáng)的腎毒性，其代謝產(chǎn)物馬兜鈴內(nèi)酰胺同樣具有腎毒性。
又通過對馬兜鈴酸代謝過程及代謝酶的研究證實(shí)，馬兜鈴酸致突變和致癌毒性是由其代謝的中間產(chǎn)物馬兜鈴內(nèi)酰胺氮離子引起的，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的親電能力，能與DNA堿基環(huán)外氨基親電結(jié)合，生成相應(yīng)的加合產(chǎn)物，使RAS基因和p53基因發(fā)生突變，進(jìn)而誘發(fā)腫瘤。
由于馬兜鈴酸的中草藥成分含有毒性，哺乳期的患者是不能使用的，很容易引起幼兒腎病，給人們帶來的傷害是非常大的。同時(shí)也會引起患者很多不良反應(yīng)，如腎臟有毒性作用。目前有很多生產(chǎn)廠家對馬兜鈴酸已經(jīng)禁止，這是為了防止量大之后影響正常的身體健康。
蒼術(shù)是比較常見的一位中草藥，它能夠治療多種疾病，比如說他在治療風(fēng)寒感冒方面有很好的效果，在治療眼目昏澀和夜盲癥方面也有一定的效果，使用蒼術(shù)的時(shí)候常常需要和一些其他的中藥相配合，比如說如果想去濕，可以和獨(dú)活等來一起配合使用，下面我們就來簡單的了解一下中草藥蒼術(shù)的一些內(nèi)容。
中草藥蒼術(shù)
蒼術(shù)，中藥名。為菊科植物茅蒼術(shù)的干燥根莖。春、秋二季采挖，除去泥沙，曬干，摘去須根。
主 治
用于濕阻中焦，脘腹脹滿，泄瀉，水腫，腳氣痿蹙，風(fēng)濕痹痛，風(fēng)寒感冒，夜盲，眼目昏澀。
相關(guān)配伍
1、用于治療脾虛濕聚，水濕內(nèi)停的痰飲、泄瀉或外溢的水腫者：與茯苓、澤瀉、豬苓等利水滲濕藥同用。(《證治準(zhǔn)繩》)
2、用于祛濕，治痹證濕勝：可與薏苡仁、獨(dú)活等祛風(fēng)濕藥同用。(《類證治載》)
3、用于治風(fēng)寒表證挾濕：常于羌活、白芷、防風(fēng)等同用。(《和劑局方》)
生理特性
1、茅蒼術(shù)：呈不規(guī)則連珠狀或結(jié)節(jié)狀圓柱形，略彎曲，偶有分枝，長3～l0，直徑1～50px。表面灰棕色，有皺紋、橫曲紋及殘留須根，頂端具莖痕或殘留莖基。質(zhì)堅(jiān)實(shí)，斷面黃白色或灰白色，散有多數(shù)橙黃色或棕紅色油室，暴露稍久，可析出白色細(xì)針狀結(jié)晶。氣香特異，味微甘、辛、苦。
2、北蒼術(shù)：呈疙瘩塊狀或結(jié)節(jié)狀圓柱形，長4～225px，直徑1～100px。表面黑棕色，除去外皮者黃棕色。質(zhì)較疏松，斷面散有黃棕色油室。香氣較淡，味辛、苦。
生活中需要使用到消炎藥物的地方非常多，除了因?yàn)榧?xì)菌感染引發(fā)的傷口消炎問題需要使用消炎藥之外，發(fā)燒以及其他炎癥問題都需要使用到消炎藥物。想必大家在使用消炎藥物的時(shí)候都會選擇阿莫西林，阿昔洛韋片等西藥藥物。在中醫(yī)學(xué)上也有許多中藥材，也可以起到消炎效果，因此哪些中藥材可以消炎呢?
可以消炎的中草藥有哪些
1、板蘭根
板藍(lán)根(或：菘藍(lán)的根莖)提取物通過限制病毒分裂而起到對甲型禽流感病毒，乙型禽流感病毒的抑制殺滅作用，其提取物的水溶液對普通感冒病毒有抑制作用。 對流行性乙型腦膜炎病毒有抑制和殺滅作用。
菘藍(lán)根對多種細(xì)菌也有抑制作用.水浸液對枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、八聯(lián)球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、痢疾(志賀、弗氏)桿菌、腸炎桿菌等都有不同程度的抑制作用;丙酮浸出液也有類似作用， 且對溶血性鏈球菌有效(皆用瓊脂小孔平板法)。對 A 型腦膜炎球菌之抑菌作用與大蒜、金銀花相似.對流感病毒pR8 株和京科68-1株有明顯抑制作用。
2、黃芩
味苦、性寒，有清熱燥濕、瀉火解毒、止血、安胎等功效。主治溫?zé)岵?、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥。黃芩的臨床抗菌性比黃連好，而且不產(chǎn)生抗藥性。
3、馬齒莧
該種為藥食兩用植物。全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目。
4、穿心蓮
穿心蓮又名春蓮秋柳，一見喜，欖核蓮、苦膽草、金香草、金耳鉤、印度草，苦草等。一年生草本植物，長4~8厘米，寬1~2.5厘米。藥用植物，有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。
5、金銀花
具有清熱解毒之功效。主治外感風(fēng)熱或溫病發(fā)熱，中暑，熱毒血痢，癰腫疔瘡，喉痹，多種感染性疾病。
6、大蒜
大蒜為百合科蔥屬植物蒜的鱗莖，南北各地均有分布。具有解毒消腫，殺蟲，止痢之功效。常用于癰腫瘡瘍，疥癬，肺癆，頓咳，泄瀉，痢疾。
7、柴胡
柴胡是常用解表藥。別名地熏、山菜、菇草、柴草，性味苦、微寒，歸肝、膽經(jīng)。有和解表里，疏肝升陽之功效。用于感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾、肝郁氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫垂、月經(jīng)不調(diào)。
8、茵陳
有清利濕熱，利膽退黃的功效。用于黃疸尿少，濕溫暑濕，濕瘡瘙癢。
9、黃連
清熱燥濕，瀉火解毒。主治濕熱痞滿，嘔吐吞酸，瀉痢，黃疸，高熱神昏，心火亢盛，心煩不寐，心悸不寧，血熱吐衄，目赤，牙痛，消渴，癰腫療瘡;外治濕疹，濕瘡，耳道流膿。
10、白頭翁
具有清熱解毒，涼血止痢之功效，常用于熱毒血痢，陰癢帶下。
中草藥并非沒有毒副作用，請遵醫(yī)囑服用。
很多中草藥都具有一定的壯陽的作用，我們知道對男性來說，如果陽氣過弱，可能會導(dǎo)致性功能障礙，引起早泄陽痿等癥狀，這容易導(dǎo)致夫妻生活不和諧，容易影響夫妻團(tuán)結(jié)，出現(xiàn)腎功能下降的時(shí)候，可以通過一定的方法達(dá)到壯陽的作用，比如說可以適當(dāng)?shù)某孕╄坭?，肉蓯蓉，桂圓等等，都具有壯陽的效果。
什么中草藥可以壯陽
1、枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營養(yǎng)成分的吸收。2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù)，也是補(bǔ)腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它“益髓，悅顏色，延年?！边@都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。取15克用水煮開當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用。3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效，是滋補(bǔ)良藥，常飲能益壽延年。4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20分鐘即可。淫羊藿茶適合神經(jīng)衰弱、腎虛者，火氣大、性欲亢進(jìn)者不宜。5、何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內(nèi)服有很好的補(bǔ)腎效果，而且能烏黑頭發(fā)，延年益壽。歷代醫(yī)家李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良，功在地黃、冬諸之上。”何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健美益壽的佳品。6、菟絲子
菟絲子有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。根據(jù)現(xiàn)代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質(zhì)，動物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的功效。菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補(bǔ)陰益陽、固精縮尿的功效。常用于治療男子不育、房事低下等癥。馬兜鈴酸是一種植物，在醫(yī)學(xué)上被稱為中草藥，也有醫(yī)生稱為增噬力酸或木通甲素，但很多人對馬兜鈴酸中草藥不了解，而馬兜鈴酸的中草藥成分是什么也不知道，根據(jù)專家介紹，馬兜鈴酸有致癌性和腎毒性，使用時(shí)必須謹(jǐn)慎，如果馬兜鈴酸使用得當(dāng)能治療很多疾病，如支氣管炎、鼻竇炎等。
馬兜鈴酸類化合物中，主要的毒性成分為馬兜鈴酸Ⅰ和馬兜鈴酸Ⅱ，其在硝基還原酶的催化下，一部分被還原為馬兜鈴內(nèi)酰胺，另一部分在還原過程中進(jìn)一步與DNA作用，形成加合物。
在馬兜鈴酸類衍生物對豬腎小管上皮細(xì)胞的毒性研究中發(fā)現(xiàn)，各衍生物毒性的強(qiáng)弱與其化學(xué)結(jié)構(gòu)有關(guān)。硝基是馬兜鈴酸類衍生物中最主要的毒性基團(tuán)，此外甲氧基和羥基的存在可以使馬兜鈴酸的毒性進(jìn)一步加強(qiáng)。
其中馬兜鈴酸Ⅰ是馬兜鈴屬植物中毒性最強(qiáng)的成分。另有研究發(fā)現(xiàn)，不但馬兜鈴酸具有很強(qiáng)的腎毒性，其代謝產(chǎn)物馬兜鈴內(nèi)酰胺同樣具有腎毒性。
又通過對馬兜鈴酸代謝過程及代謝酶的研究證實(shí)，馬兜鈴酸致突變和致癌毒性是由其代謝的中間產(chǎn)物馬兜鈴內(nèi)酰胺氮離子引起的，因?yàn)樗哂泻軓?qiáng)的親電能力，能與DNA堿基環(huán)外氨基親電結(jié)合，生成相應(yīng)的加合產(chǎn)物，使RAS基因和p53基因發(fā)生突變，進(jìn)而誘發(fā)腫瘤。
由于馬兜鈴酸的中草藥成分含有毒性，哺乳期的患者是不能使用的，很容易引起幼兒腎病，給人們帶來的傷害是非常大的。同時(shí)也會引起患者很多不良反應(yīng)，如腎臟有毒性作用。目前有很多生產(chǎn)廠家對馬兜鈴酸已經(jīng)禁止，這是為了防止量大之后影響正常的身體健康。
冬蟲夏草，如今是一種非常昂貴的中草藥，因?yàn)樯L環(huán)境和條件極其苛刻，所以產(chǎn)量并不高。尤其是近年來環(huán)境污染嚴(yán)重，導(dǎo)致冬蟲夏草的產(chǎn)量逐漸降低，所以冬蟲夏草有著“中草藥黃金”的稱號。其實(shí)，冬蟲夏草的營養(yǎng)價(jià)值和功效，和很多的中藥藥材非常相似，大家可以進(jìn)行替換。
冬蟲夏草（OphiocordycepsSinensis），別稱冬蟲草，是冬蟲夏草菌和蝙蝠蛾科幼蟲的復(fù)合體。冬蟲夏草功效眾多，它是由肉座菌目、蛇形蟲草科、蛇形蟲草屬的冬蟲夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼蟲，使幼蟲身軀僵化，并在適宜條件下，夏季由僵蟲頭端抽生出長棒狀的子座而形成的，即冬蟲夏草菌的子實(shí)體與僵蟲菌核（幼蟲尸體）構(gòu)成的復(fù)合體。
主要活性成分是蟲草素，冬蟲夏草功效主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補(bǔ)肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等多種功效。食用方法有打粉、泡酒、泡水等。冬蟲夏草在我國主要產(chǎn)于中國大陸青海、西藏、四川、云南、甘肅五省的高寒地帶和雪山草原。
臨床上使用蟲草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上；主要用于鼻癌、咽癌、肺癌、白血病、腦癌、肝癌等惡性腫瘤患者。
提高細(xì)胞能量、抗疲勞
冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。
調(diào)節(jié)心臟功能
冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。
調(diào)節(jié)肝臟功能
冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能
冬蟲夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。
調(diào)節(jié)腎臟功能
冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。
