皮膚過(guò)敏可以泡溫泉嗎
夏季泡溫泉養(yǎng)生好處。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“皮膚過(guò)敏可以泡溫泉嗎”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
泡溫泉是人們?cè)诙辗浅Ｏ矚g的一種活動(dòng)，這是因?yàn)榕轀厝粌H能夠緩解人們身體的疲勞，而且還會(huì)讓人們的肌膚變得更加的白凈細(xì)膩，并且經(jīng)常的泡溫泉還可以預(yù)防疾病，所以說(shuō)冬日泡溫泉這是一項(xiàng)非常好的事情，過(guò)敏這是許多人都會(huì)遇到的情況，特別是在季節(jié)交替或者是干燥的時(shí)候，許多人都會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的狀況，那么皮膚過(guò)敏可以泡溫泉嗎？
泡溫泉對(duì)人自身的一些疾病都是很有好處的，尤其是心臟病患者。而對(duì)于女人來(lái)說(shuō)具有美容養(yǎng)顏的功效，真的是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是就是有一部分，在泡完溫泉，以后皮膚就會(huì)感覺(jué)干干的，甚至?xí)霈F(xiàn)密密麻麻的小紅疙瘩，還特別的癢，完全沒(méi)有舒服的感覺(jué)，反而招來(lái)了一身皮膚過(guò)敏癥狀。
泡溫泉引起皮膚過(guò)敏的原因總結(jié)起來(lái)有幾點(diǎn)：溫泉池消毒不徹底，或是對(duì)于消毒的用品過(guò)敏。溫泉中含有硫磺可以起到殺菌的作用，對(duì)于感染性的皮膚炎癥有很多的作用，但是對(duì)于嚴(yán)重的濕疹、過(guò)敏性皮炎癥狀，是百害無(wú)一利，只會(huì)讓傷口惡化，加重皮膚過(guò)敏癥狀。還有皮膚過(guò)敏的人不適合侵泡高溫溫泉，以免皮膚出現(xiàn)大塊的癥狀;其次就是水溫和室內(nèi)的溫度溫差大，皮膚受到刺激，就會(huì)出現(xiàn)紅疙瘩等等皮膚過(guò)敏癥狀?？傊痪湓?，對(duì)于皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，泡溫泉還是隱忍一下吧。
皮膚如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況而且還要去泡溫泉的話，這樣的行為是非常要不得的，這是因?yàn)榕轀厝獣?huì)讓皮膚過(guò)敏的狀況更為的嚴(yán)重，因此皮膚過(guò)敏可以泡溫泉嗎，我們給出的建議是不可以的，所以想要泡溫泉的人一定要注意不要在皮膚過(guò)敏期間去泡溫泉?。?/p>
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近年來(lái)，冬季一家老少去泡溫泉已經(jīng)成為了許多人都非常喜歡的活動(dòng)方式，這是因?yàn)槎救ヅ轀厝?，可以讓自己的身心放松下?lái)，讓自己緊繃的情緒得到緩解，還是就是溫泉中的營(yíng)養(yǎng)元素非常的多，經(jīng)常泡溫泉對(duì)于人們的身體健康有著非常大的好處，而且小孩子的體質(zhì)非常的弱，帶著小孩子泡溫泉，可以讓他們的身體變得更好，泡溫泉可以讓小孩子身體更好這是真的嗎？?jī)和梢耘轀厝獑幔?/p>
大人泡溫泉的好處多多，如消除疲勞、美容養(yǎng)顏、治療腰酸患痛、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、肩頸僵硬、慢性病及改善膚質(zhì)等。不過(guò)，小寶寶泡溫泉所得到的益處卻不是那么明顯。建議3歲以上的寶貝泡溫泉不要超過(guò)15分鐘，3歲以下的寶貝適當(dāng)縮短泡溫泉的時(shí)間，太小的寶貝則不宜泡溫泉。這是因?yàn)閷氊惼つw較為細(xì)嫩，且體溫調(diào)節(jié)能力較差。泡溫泉時(shí)由于水溫比較高，會(huì)導(dǎo)致人體的血管擴(kuò)張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對(duì)寶貝的腦細(xì)胞發(fā)育無(wú)疑會(huì)有傷害。
帶寶貝泡溫泉的注意事項(xiàng)
切忌讓寶貝空腹或太飽時(shí)入浴
泡溫泉最好選在兩餐之間進(jìn)行。既不能讓寶貝餓著肚子，也不能吃得太飽。這是因?yàn)榕轀厝芟哪芰?，如果肚子餓，寶貝容易出現(xiàn)虛脫的癥狀。而如果太飽，沒(méi)有足夠的血液幫助消化，也會(huì)感覺(jué)不舒服。
坐式和足浴最適合
對(duì)于寶貝來(lái)說(shuō)，泡溫泉可以選擇坐式和足浴這兩種姿勢(shì)，這是因?yàn)檫@兩種姿勢(shì)胸部壓力也會(huì)比較小，不適感也沒(méi)有那么強(qiáng)，寶貝會(huì)覺(jué)得很舒服。需要注意的是寶貝露出的身體部位要注意保暖，防止著涼感冒。
要控制好時(shí)間
溫泉由于水溫較高，會(huì)促使人體的血液流動(dòng)加快，心跳也會(huì)隨之加快。所以，從年齡上，最好等寶貝3歲以后再嘗試。而且要控制下水的時(shí)間，每次最好不要超過(guò)15分鐘。泡溫泉的總時(shí)長(zhǎng)不要超過(guò)30分鐘。
注意衛(wèi)生
如果帶著寶貝去泡溫泉，最好選擇專門的兒童池，或者家庭池，因?yàn)楣驳臏厝?，容易產(chǎn)生交叉感染，對(duì)寶貝的健康不利。
要注意保暖
泡溫泉時(shí)，全身的毛孔會(huì)會(huì)張開(kāi)，寒邪很容易侵入，所以最好不要選擇戶外的溫泉。在室內(nèi)，也要注意保暖，出來(lái)時(shí)要給寶貝裹好浴巾，防止受涼。
兒童可以泡溫泉嗎，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題專家給出的建議就是太少的兒童不建議泡溫泉，因?yàn)檫@會(huì)影響他們的身體發(fā)育，小孩子泡溫泉的時(shí)候，一定要注意時(shí)間，不要超過(guò)15分鐘為好。盡管泡溫泉給大人帶來(lái)的好處非常的多，但是小孩子泡溫泉的時(shí)候一定要注意不能吃的太飽，也不能空腹，還要注意兒童泡溫泉的衛(wèi)生這樣才能讓小孩子泡溫泉的時(shí)候不會(huì)出問(wèn)題。
眾所周知引起皮膚過(guò)敏的原因主要可分為內(nèi)部原因（比如皮膚血管與鼻粘膜結(jié)合而引起過(guò)敏性鼻炎）外部原因，比如接觸各種過(guò)敏源等。一般認(rèn)為一旦發(fā)生皮膚過(guò)敏最好不要去游泳，這是因?yàn)橛斡境刂型鶗?huì)使用一些消毒藥水、漂白粉，加之冷水的刺激即有可能使已經(jīng)發(fā)生過(guò)敏的皮膚“雪上加霜”。
1、皮膚過(guò)敏能游泳嗎
皮膚過(guò)敏不可以去游泳的，都是由于皮膚嬌嫩，易受水中漂白粉、消毒藥水等物質(zhì)刺激引起的。也有由于冷水刺激和出水后被風(fēng)吹，有時(shí)也會(huì)引起皮膚過(guò)敏。如果是在游泳池中游泳，可以在泳前涂上防氯乳，避免水中過(guò)多的氯氣使皮膚感到干澀。
下面為你介紹哪些人不能游泳。
1.1、患沙眼、結(jié)膜炎、中耳炎、腸道傳染病者,治愈前禁止游泳。
1.2、患某些傳染性疾病的人,比如患肝炎、傳染性皮膚病、足癬、肺結(jié)核和痢疾、腸炎等疾病的患者,在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后,方可下水游泳。
皮膚過(guò)敏能游泳嗎
1.3、有嚴(yán)重高血壓的人、冠心病者、醉酒的人以及精神病人不要進(jìn)入泳池。
1.4、患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病的人,身體抵抗力弱,而游泳活動(dòng)量比較大,又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行,容易使病情加重。
1.5、皮膚有破損的人最好不要游泳,容易感染疾病。
1.6、剛大運(yùn)動(dòng)量、飲過(guò)量水的人不宜馬上下水游泳,因大量水分稀釋了胃酸,降低了抵抗病菌的能力,所以應(yīng)休息一段時(shí)間再下水。
2、游泳會(huì)皮膚過(guò)敏嗎
游泳有可能會(huì)皮膚過(guò)敏。游泳池水中有大量的消毒劑:次氯酸,此外還有沉淀劑。正常情況下,這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)皮膚是沒(méi)有刺激的,當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間接觸,容易產(chǎn)生反應(yīng)這也是正常的。皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講,皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。
3、皮膚過(guò)敏怎么辦
飲食注意:少吃辛辣刺激飲食,多食富含維生素A的食物,如胡蘿卜等,能綜合改善皮膚狀態(tài)。
避免美白產(chǎn)品:拒絕普通美白產(chǎn)品,普通美白類化妝品是通過(guò)清除氧自由基、阻斷酪氨酸酶、加速表皮代謝、抗炎癥這四種機(jī)制發(fā)揮作用。容易毀壞肌膚,甚至長(zhǎng)色斑。
清潔肌膚注意:清潔皮膚時(shí),一定要選不含香料、皂基的溫和清潔產(chǎn)品。避免用熱水清潔皮膚,應(yīng)使用溫水清潔皮膚。清洗后用棉質(zhì)毛巾輕輕吸干肌膚表面的水分,避免用毛巾機(jī)械性摩擦皮膚。
發(fā)燒這是大家都不會(huì)陌生的情況，特別是到了季節(jié)交替或者是天氣突然變化的時(shí)候都會(huì)有許多人出現(xiàn)了發(fā)燒的情況。發(fā)燒了會(huì)讓人們感覺(jué)非常的不舒服，會(huì)有舌干口燥等狀況，因此發(fā)燒對(duì)于人們的影響是非常大的。有人說(shuō)發(fā)燒就要多出汗，而泡溫泉就是最好的出汗方式，那么發(fā)燒可以泡溫泉嗎？
發(fā)燒。由于致熱原的作用使體溫調(diào)定點(diǎn)上移而引起的調(diào)節(jié)性體溫升高（超過(guò)0.5℃）,稱為發(fā)熱。
感冒發(fā)燒不能泡溫泉。泡溫泉，會(huì)加劇體內(nèi)溫度身高，從而達(dá)到排汗的作用，加快新陳代謝，排除毒素。但是感冒時(shí)，如果排汗量增加，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水，而且體內(nèi)感冒病菌并不會(huì)隨汗液一起排除，可能你泡完溫泉，感覺(jué)一下子舒服許多，但是過(guò)后你會(huì)感覺(jué)感冒現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。
發(fā)燒了怎么辦？
一、物理降溫物理降溫作用迅速，安全，尤適用于高熱。在做物理降溫時(shí)應(yīng)注意：每隔20-30分鐘應(yīng)量一次體溫，同時(shí)注意呼吸、脈搏及皮膚顏色的變化。
二、藥物退熱宜選用退熱緩和的對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、復(fù)方阿司匹林等。劑量宜小，以免出汗過(guò)多，體溫突然下降而引起虛脫。尤其是年老體弱、幼兒及體溫在40°C以上的發(fā)熱病人，更應(yīng)使用小劑量。嬰兒高熱易驚厥，可用15%～30%安乃近溶液1～3滴滴鼻。
發(fā)燒了可以泡溫泉嗎？對(duì)于這樣的問(wèn)題，上面的文章中已經(jīng)給大家做出了解釋，那就是發(fā)燒去泡溫泉會(huì)加重人們的發(fā)燒情況，因此發(fā)燒的時(shí)候還是不要去泡溫泉。發(fā)燒了人們最好的辦法就是及時(shí)的去退熱，注意休息，注意自己水分的補(bǔ)充，飲食上要清淡，這樣就能讓身體盡快的恢復(fù)。
泡溫泉是很享受的事情，在百忙之中抽空泡溫泉讓很感覺(jué)很愜意。不過(guò)，經(jīng)期的存在，讓很多女性相當(dāng)頭痛。經(jīng)期是非常特殊的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候有很多需要注意的事項(xiàng)，小細(xì)節(jié)不注意的話，就可能對(duì)身體產(chǎn)生影響，對(duì)于泡溫泉也是如此。那么，來(lái)月經(jīng)可以泡溫泉嗎？下面咱們就來(lái)看看吧。
泡溫泉和盆浴一個(gè)道理，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間宮頸處于開(kāi)放狀態(tài)，身體的抵抗力低下容易造成感染，溫泉的水不是無(wú)菌的，如果在這個(gè)時(shí)期洗溫泉，溫泉內(nèi)的細(xì)菌有可能侵入人體形成感染。所以建議最好不要去洗溫泉。
很多人都知道溫暖里面有藥用價(jià)值適當(dāng)?shù)呐轀厝_實(shí)是可以養(yǎng)生，但是盡管溫泉有這么多好處經(jīng)期內(nèi)還是不能下水，因?yàn)榻?jīng)期中的子宮內(nèi)膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會(huì)損傷身體。
經(jīng)期前后4天不宜泡溫泉：專家表示，女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。因?yàn)闇厝氐乃m然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無(wú)菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)期前后，女性抵抗力相對(duì)減弱，比較容易受到細(xì)菌侵犯。同時(shí)由于溫泉池的水溫與室外溫差過(guò)大，刺激血管收縮或擴(kuò)張，這種小血管的不規(guī)則變化會(huì)使經(jīng)期推遲，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經(jīng)期間免疫力低，而此時(shí)子宮口張開(kāi)，泡澡容易感染婦科疾病，經(jīng)后期血量較少，也不可以。此外經(jīng)期注意與平時(shí)一樣保持心情愉快，合理安排作息時(shí)間，避免劇烈體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過(guò)力可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多；反之過(guò)度安逸、氣血凝滯易致痛經(jīng)等癥。
所以經(jīng)期中是不能泡溫泉的而且對(duì)身體危害很大，即使做任何的措施也不能避免子宮口受到的傷害，到時(shí)候后悔都來(lái)不及的，舒服的溫泉又不是沒(méi)有機(jī)會(huì)泡，沒(méi)必要為了舒服而拿身體開(kāi)玩笑，否則留下的可是一輩子的病根，到時(shí)候各種后遺癥都有。
冬季天氣變冷了，約上幾個(gè)好友去泡一泡溫泉，那感受真的是極好的。泡溫泉這是一種非常健康的養(yǎng)生方式，這是因?yàn)闇厝泻胸S富的礦物質(zhì)和硫元素，經(jīng)常泡溫泉可以對(duì)肌膚起到殺菌消炎的作用，而且經(jīng)常的泡溫泉還能預(yù)防疾病的出現(xiàn)，但是有的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)有的人因?yàn)榕轀厝腥旧狭思膊?，那么出現(xiàn)了肛裂可以泡溫泉嗎？
肛裂，通常來(lái)說(shuō)比較常見(jiàn)的原因是長(zhǎng)時(shí)間的便秘等情況導(dǎo)致的改變，去泡溫泉不會(huì)有什么太大的影響。
得了肛裂怎么辦？
肛裂經(jīng)非手術(shù)治療可達(dá)愈合，如局部熱水坐浴，便后用高錳酸鉀溶液坐浴，可促使肛門括約肌松弛;潰瘍面涂抹消炎止痛軟膏（含地卡因、黃連素、滅滴靈等），促使?jié)冇?口服緩瀉劑，使大便松軟、潤(rùn)滑;疼痛劇烈者可用普魯卡因局部封閉或保留灌腸，使括約肌松弛。
陳舊性肛裂經(jīng)上述治療無(wú)效，可采用手術(shù)切除、包括潰瘍連同皮贅（前哨痔）一并切除，還可切斷部分外括約肌纖維，可減少術(shù)后括約肌痙攣，有利愈合，創(chuàng)面不予縫合，術(shù)后保持排便通暢，熱水坐浴和傷口換藥，直至完全愈合。
肛裂這是一種非常容易復(fù)發(fā)的疾病，因此得了肛裂可以泡溫泉嗎，專家給出的建議就是除了了肛裂還是可以去泡溫泉的，當(dāng)時(shí)肛裂對(duì)于人們的影響非常的發(fā)，因此大家一定要及時(shí)的治療，還有肛裂跟人們的日常生活有著非常大的關(guān)系，因此在日常中國(guó)多吃水果蔬菜，這樣才能預(yù)防疾病。
冷敷是一種十分有效的緩解由于皮膚過(guò)敏而引起瘙癢、紅腫等癥狀的方法。但是并非所有的皮膚過(guò)敏都可通過(guò)冷敷的方法治療。這是因?yàn)橐鹌つw過(guò)敏的原因有很多，只有找出具體引起皮膚過(guò)敏的原因才能對(duì)癥緩解癥狀。比如停止接觸或者食用過(guò)敏源，提高人體抵抗力等等。
皮膚過(guò)敏一般可以冰敷，有助減輕癥狀。亦可以服用抗組胺藥。避免辛辣、酒等刺激性食物以及魚蝦等海產(chǎn)類易致過(guò)敏食物。
皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。皮膚過(guò)敏的主要癥狀就是皮膚泛紅、紅腫、干燥脫屑、刺癢、緊繃、起水泡、小疙瘩、小紅點(diǎn)等。
膚過(guò)敏的發(fā)病原因包括內(nèi)在因素，外在因素兩大方面：內(nèi)在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì)，這在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過(guò)敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過(guò)敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。經(jīng)理如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況，大家一定按照醫(yī)生講的進(jìn)行操作，這樣才有利于患者身體的康復(fù)，希望大家注意這方面的問(wèn)題。
護(hù)理措施：
6、保持指甲的清潔和衛(wèi)生，經(jīng)常修剪指甲，使指甲長(zhǎng)短適宜，避免藏污納垢。7、要保持居住環(huán)境的清潔干燥，預(yù)防潮濕。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，降低室內(nèi)濕度，以防真菌繁殖。8、患有足癬的灰指甲病人，鞋子一定要定期換洗，或者放在陽(yáng)光下暴曬殺菌。9、修理手指甲和腳趾甲的指甲鉗要分開(kāi)，以防各種交叉感染。10、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固治療，按時(shí)服藥或者敷藥，防止灰指甲治愈后再度感染。冬天天氣變冷了，于是人們總喜歡去泡溫泉洗去一身的疲乏。在人們的思維中，冬季是泡溫泉的大好時(shí)機(jī)，這是冬季泡溫泉可以幫助人們驅(qū)寒，而且冬季泡溫泉還可以保健肌膚。不過(guò)有人說(shuō)夏季泡溫泉也是非常好的，甚至帶給人們的好處要比冬季還要多，這是真的嗎？那么夏天可以泡溫泉么，它的好處有什么呢？
夏天泡溫泉也是種很好的解暑降溫法。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開(kāi)，有利于熱量散發(fā)。通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。
呵護(hù)肌膚
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi)，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過(guò)毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營(yíng)養(yǎng)。
排除毒素
夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因?yàn)橄奶炫轀厝菀壮龊?，身體的毒素通過(guò)毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。
瘦身美容
夏季在泡溫泉的過(guò)程當(dāng)中，身體不斷的出汗會(huì)排除體內(nèi)多余的水分，特別脂肪會(huì)隨著汗液排除體外，達(dá)到減肥的效果。
放松心情
在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇?fù)?。此時(shí)，凡塵的喧囂遠(yuǎn)離了，都市的壓力洗脫了，人的心結(jié)也解開(kāi)了，久違的愜意就浮上心頭了。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專利，原來(lái)夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說(shuō)的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。
輕松健身
夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長(zhǎng)跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
幫助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，舒暢睡眠。
驅(qū)除疲憊
夏季天氣炎熱，人更容易感到疲憊，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。
夏天可以泡溫泉么？看著上面的介紹我們可以發(fā)現(xiàn)夏季去泡溫泉這是非常好的消暑方法。夏季泡溫泉是非常好的保健方式，不僅可以幫助人們緩解疲勞，而且還能輕松的排除身上的毒素，達(dá)到美容瘦身的效果，而且夏季泡溫泉還可以緩解人們失眠的情況，讓大家都能睡上一個(gè)好覺(jué)。
快臨近秋天的季節(jié)正是泡溫泉的時(shí)節(jié)，泡溫暖不僅能排毒養(yǎng)顏還能呵護(hù)皮膚讓皮很緊致，而且也有益于身心健康的放松，但是不是所有的女士都能泡溫泉的，比如經(jīng)期中就不能下水，否則的細(xì)菌容易進(jìn)入到陰道里從而引發(fā)感染的情況，即使在想泡溫泉都不能拿這種事冒險(xiǎn)。
很多人都知道溫暖里面有藥用價(jià)值適當(dāng)?shù)呐轀厝_實(shí)是可以養(yǎng)生，但是盡管溫泉有這么多好處經(jīng)期內(nèi)還是不能下水，因?yàn)榻?jīng)期中的子宮內(nèi)膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會(huì)損傷身體。
經(jīng)期前后4天不宜泡溫泉：專家表示，女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。因?yàn)闇厝氐乃m然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無(wú)菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)期前后，女性抵抗力相對(duì)減弱，比較容易受到細(xì)菌侵犯。同時(shí)由于溫泉池的水溫與室外溫差過(guò)大，刺激血管收縮或擴(kuò)張，這種小血管的不規(guī)則變化會(huì)使經(jīng)期推遲，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進(jìn)入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細(xì)菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經(jīng)期間免疫力低，而此時(shí)子宮口張開(kāi)，泡澡容易感染婦科疾病，經(jīng)后期血量較少，也不可以。此外經(jīng)期注意與平時(shí)一樣保持心情愉快，合理安排作息時(shí)間，避免劇烈體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過(guò)力可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或月經(jīng)過(guò)多;反之過(guò)度安逸、氣血凝滯易致痛經(jīng)等癥。
所以經(jīng)期中是不能泡溫泉的而且對(duì)身體危害很大，即使做任何的措施也不能避免子宮口受到的傷害，到時(shí)候后悔都來(lái)不及的，舒服的溫泉又不是沒(méi)有機(jī)會(huì)泡，沒(méi)必要為了舒服而拿身體開(kāi)玩笑，否則留下的可是一輩子的病根，到時(shí)候各種后遺癥都有
長(zhǎng)痘其實(shí)是最常見(jiàn)的一種肌膚問(wèn)題，不管是男性還是女性，不管是在青春期還是在其他的年齡階段，都很容易出現(xiàn)長(zhǎng)痘，其實(shí)這是一種肌膚現(xiàn)象，對(duì)于我們的一個(gè)形象問(wèn)題會(huì)造成影響，那么你要注意了解過(guò)，對(duì)于長(zhǎng)痘的人來(lái)說(shuō)，是否可以讓自己去泡溫泉嗎？現(xiàn)在就來(lái)認(rèn)識(shí)一下。
泡溫泉會(huì)加速血液循環(huán) 對(duì)新陳代謝有好處 會(huì)讓的痘痘變少
溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴(yán)格意義說(shuō)，是從地下自然涌出的自然水，泉口溫度顯著地高于當(dāng)?shù)啬昶骄鶜鉁囟值陀冢ǖ扔冢?5度的地下水天然露頭叫溫泉，并含有對(duì)人體健康有益的微量元素的礦水。
溫泉的浴用方法分類 ，浴用法通常稱為礦泉浴，礦泉浴在治療某些慢性病和養(yǎng)生保健方面，簡(jiǎn)單易行，舒適實(shí)用,有其獨(dú)到的作用，往往優(yōu)于某些藥物治療。浴用法是礦泉療法中最常見(jiàn)的形式，根據(jù)礦泉的性質(zhì)及疾病與患者體質(zhì)的不同，又有不同的浴法。臨床中較為常見(jiàn)的方法有浸浴、淋浴、運(yùn)動(dòng)浴、機(jī)械水浴等。
浸浴
礦泉浸浴是應(yīng)用最廣泛的一種方法，可以在浴盆或浴池中進(jìn)行。又分為全身浸浴和局部浸浴。
1.全身浸浴是礦泉浴最常見(jiàn)的方法，它使人體充分的接觸礦泉水，從而產(chǎn)生顯著的生物效應(yīng)。浸浴時(shí)礦泉中的化學(xué)成分可通過(guò)兩種形式對(duì)機(jī)體產(chǎn)生作用：
2.礦泉水中的物質(zhì)經(jīng)皮膚進(jìn)入機(jī)體與機(jī)體經(jīng)皮膚向礦泉水排除物質(zhì)的交換作用。如低滲礦泉浴能溶解皮膚中的氯化物、膽固醇、糖；在酸性泉浴中皮膚排出鉀和 鈣，在堿性泉浴中皮膚排出氯。應(yīng)用放射性同位素研究證實(shí)，礦泉水中的某些離子在浸浴時(shí)可進(jìn)入機(jī)體，進(jìn)入機(jī)體的量與泉溫、泉水中的離子濃度、入浴時(shí)間有關(guān)。 不同理化特征的礦泉，對(duì)機(jī)體作用各不相同。酸性泉對(duì)皮膚有收斂作用；堿性泉可促進(jìn)上皮脫落；氮泉有增強(qiáng)機(jī)體功能的作用，有類似氡泉效能；砷泉能降低血糖， 有拮抗甲狀腺素等作用。
通過(guò)了解了以上的內(nèi)容之后，我們可以認(rèn)識(shí)到，其實(shí)長(zhǎng)痘患者適當(dāng)?shù)呐菀幌聹厝軌蚣铀偕眢w血液的循環(huán)，這樣對(duì)緩解痘痘的問(wèn)題，其實(shí)可以帶來(lái)一定的功效，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)呐轀厝强梢缘模菍?duì)于痘痘的解決，還是應(yīng)該注意使用正確的方法，飲食上做到清淡飲食。
