鴻茅藥酒什么時(shí)間喝好呢？
養(yǎng)生粥什么時(shí)間喝好。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“鴻茅藥酒什么時(shí)間喝好呢？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
鴻茅藥酒其實(shí)是一種純中藥制劑，具有很好的舒經(jīng)活血以及健脾溫腎的效果，尤其是對男性朋友來講是比較，好的一種保健藥，建議在飯后適當(dāng)?shù)姆茫颐恳淮问搴辽涂梢浴?/p>
1、鴻茅藥酒是純中藥制劑，具有祛風(fēng)除濕、補(bǔ)氣通絡(luò)、舒筋活血、健脾溫腎的功效，
2、鴻茅藥酒的主要成分有何首烏、地黃、白芷、山藥、五倍子、廣藿香人參、桑白皮、海桐皮、甘松、獨(dú)活、蒼術(shù)、川芎、菟絲子、茯神、青皮、草果、山茱萸、附子、厚樸、陳皮、五味子、牛膝、枳實(shí)、高良姜、山柰、款冬花、小茴香、桔梗、熟地黃、九節(jié)菖蒲、白術(shù)、檳榔、甘草、當(dāng)歸、秦艽、紅花、莪術(shù)、蓮子、木瓜、麥冬、羌活、香附、肉蓯蓉、黃芪、天冬、桃仁、梔子、澤瀉、烏藥、半夏、天南星、苦杏仁、茯苓、遠(yuǎn)志、淫羊藿、三棱、茜草、砂仁、肉桂、白豆蔻、紅豆蔻、蓽茇、沉香、豹骨、麝香、紅曲等67味中藥材，是傳承祖方而制，是中老年人保健佳品，對失眠，胃口不好，對于老年人的各種疾病都有一定的緩解作用。
3、鴻茅藥酒宜飯后服用;不勝酒者慎服。
4、鴻茅藥酒為口服，一次15毫升，一日2次。1瓶約服用半個(gè)月。鴻茅藥酒具有祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。
5、同時(shí)，鴻茅藥酒也可以外用。鴻茅藥酒67味龐大組方，以三痹湯、獨(dú)活寄生湯味主方，豹骨、獨(dú)活味主藥，配合其他祛風(fēng)散寒、除濕藥如沉香、藿香、海桐皮等中藥，總共28味之多。特別是風(fēng)濕骨痛患者口服外用后雙重功效作用于疼痛處，效果顯著。
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到了一定的歲數(shù)就容易患上風(fēng)濕跌打方面的疾病，這是無法避免的。中老年人很容易患上這種疾病，主要的原因是由于年輕的時(shí)候過于操勞所致。因此，及時(shí)治療風(fēng)濕疾病是刻不容緩的。藥物治療風(fēng)濕疾病的效果很顯著，關(guān)鍵要選對藥選好藥，只有這樣才能更好的治愈風(fēng)濕疾病，服用鴻茅藥酒就能幫助您很好的治愈風(fēng)濕疾病。
【藥品名稱】
通用名稱：鴻茅藥酒
商品名稱：鴻茅藥酒
拼音全碼：HongMaoYaoJiu
【主要成份】制何首烏、地黃、白芷、山藥（炒）、五倍子、廣藿香、人參、桑白皮、海桐皮、甘松、獨(dú)活、蒼術(shù)（炒）、川芎、菟絲子（鹽炒）、茯神、青皮（炒）、草果、山茱萸（去核）、附子（制）、厚樸等。
【性 狀】本品為深紅棕色的液體；味微甜、微苦。
【適應(yīng)癥/功能主治】祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。
【規(guī)格型號】500ml
【用法用量】口服，一次15毫升，一日2次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】1、兒童、孕婦禁用；2、陰虛陽亢者禁服；3、肝腎功能不全及酒精過敏者禁服。
【注意事項(xiàng)】1、忌寒涼、辛辣及油膩食物。 2、本品宜飯后服用；不勝酒者慎服。 3、不宜在服藥期間同時(shí)服用其它瀉火及滋補(bǔ)性中藥。 4、熱痹者不適用，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛如灼、痛處發(fā)熱，疼痛竄痛無定處，口干唇燥。 5、有高血其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥物同時(shí)使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】500ml/瓶。
【有 效 期】36 月
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z15020795
【生產(chǎn)企業(yè)】內(nèi)蒙古鴻茅藥業(yè)有限責(zé)任公司
看完上面對于鴻茅藥酒的介紹，您是否對于該藥物有了一個(gè)比較全面的了解了呢?風(fēng)濕跌打是一種常見的疾病，說大不大，說小也不小，關(guān)鍵要看您是怎么治療的，正規(guī)的治療方式能有效的根除這一類疾病。
雖然很多人沒有喝過鴻茅藥酒，但多少一定聽說過，這已經(jīng)是非常有名的品牌了。鴻茅藥酒的價(jià)格是很貴的，主要是因?yàn)楣δ芊浅?qiáng)大，比如鴻茅藥酒具有舒筋活血的作用，另外還能夠祛風(fēng)除濕，所以鴻茅藥酒適合很多人群，不過需要提醒的是，小孩子以及懷孕期間的女性都不能喝鴻茅藥酒。
鴻茅藥酒適合哪些人群？
鴻茅藥酒67味龐大組方，以三痹湯、獨(dú)活寄生湯味主方，豹骨、獨(dú)活味主藥，配合其他祛風(fēng)、散寒、除濕藥如沉香、藿香、海桐皮等中藥，總共67味之多。
鴻茅藥酒能夠用于祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。
鴻茅藥酒主要適用于患有以下疾病的人群：
筋骨疼痛：在電腦前坐了一整天，脖子痛；空調(diào)房里待久了，腰痛；鼠標(biāo)用多了，手腕痛；偶爾游游泳，肩膀痛；爬山歸來，膝蓋痛。缺乏運(yùn)動(dòng)、不正確的姿勢，以及運(yùn)動(dòng)損傷等導(dǎo)致全身“筋骨痛”。
腎虧腎虛：腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
脾胃虛寒：為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。包括脾陽虛和胃陽虛(亦有認(rèn)為單指脾陽虛)，多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
風(fēng)寒濕痹：主要包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷的風(fēng)濕熱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、纖維組織炎及神經(jīng)痛等。
氣虛血虧：心慌心悸、胸悶氣短、失眠健忘、頭痛頭暈、體虛貧血、虛汗多喘、神疲乏力、脫發(fā)白發(fā)、視物模糊、更年期綜合癥。
紫蘇葉什么時(shí)間喝好
1、紫樹葉在夏天吃比較好。
2、紫蘇是餐桌上的奇特美味,也是流傳千年的名藥。小小的紫色葉片蘊(yùn)含著神奇的功效。全紫蘇即紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子三味中藥,因它們均來源于唇形科植物紫蘇且在臨床上經(jīng)常一起使用,故有時(shí)將其簡稱為“全紫蘇”。
3、中醫(yī)認(rèn)為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經(jīng),有解表散寒、行氣寬中之功。紫蘇辛香溫散,入肺走表而發(fā)散風(fēng)寒,又能走脾行血而寬中,對外感風(fēng)寒、內(nèi)兼濕滯之癥尤為適宜。
4、古人常將蘇葉同其他食物制成既可口,又防病的食品。將鮮蘇葉洗凈,用開水燙后擠去水分,沾豆醬吃;把嫩蘇葉切成絲加入冬瓜湯里,食之祛暑開胃;燉魚或煮蟹時(shí)放些蘇葉,可鎮(zhèn)咳解毒;若與土豆絲涼拌食用,清涼去火;將嫩蘇葉切細(xì)放上鹽和米飯相伴,亦可與面條相拌,蒸饅頭或豆片時(shí),在屜上鋪一層蘇葉,蒸的饃別有風(fēng)味。
5、我國民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚、肉等易腐食物,將其置于室內(nèi)通風(fēng)處,常溫下可保存4～5天還呈新鮮狀。在古代,常把蘇葉當(dāng)茶制成飲料,長期服用。蘇葉茶可以解毒健胃,宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”。
6、干紫蘇還可用來加工醬菜,現(xiàn)民間制醬時(shí)仍都加點(diǎn)紫蘇用以去腥防腐。用泡菜壇制泡菜時(shí),放點(diǎn)紫蘇葉,也可使泡菜別具香味。
紫蘇葉的作用
1、解熱作用用紫蘇葉煎劑及浸劑2克/公斤經(jīng)口給予傷寒混合菌苗發(fā)熱的家兔,有微弱的解熱作用;用朝鮮產(chǎn)紫蘇葉的浸出液,給予因溫刺而發(fā)熱的家兔,亦有較弱的解熱作用。
2、抗菌作用紫蘇葉在試管內(nèi)能抑制葡萄球菌生長。
3、對血糖的影響紫蘇油0.35毫升/公斤給予家兔口服,可使血糖上升;紫蘇油中的主要成分紫蘇醛作成肟(Oxim)后,口服的升血糖作用較紫蘇油更強(qiáng),將此肟溶于橄欖油中皮下注射,亦有作用,但較緩慢。
紫蘇葉的功效
1、紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當(dāng)做茶水來飲用,營養(yǎng)價(jià)值非常的高。中醫(yī)方面認(rèn)為,紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用,所以如果身體出現(xiàn)了惡心想吐或者是風(fēng)寒感冒的情況,那么就可以服用紫蘇葉。
2、除此之外,如果女性在懷孕期間出現(xiàn)了惡心想吐的情況,或者是吃了魚蟹這些食物出現(xiàn)過敏以及中暑的情況,那么將紫蘇葉泡水喝也能夠促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
3、紫蘇葉也具有非常不錯(cuò)的發(fā)汗能力,所以如果身體患有了風(fēng)寒感冒,那么身體就會表現(xiàn)出怕冷的癥狀,服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
4、在日常生活中,如果身體出現(xiàn)了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。平時(shí)在服用的時(shí)候,也可以將紫蘇葉將生姜、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。
5、除了上面介紹的那種功效之外,孕婦將紫蘇葉泡水喝不僅能夠治療懷孕期間的嘔吐情況,同時(shí)也有不錯(cuò)的安胎效果。將紫蘇葉和砂仁以及陳皮一起服用,能夠有效的治療胎位不穩(wěn)以及妊娠惡阻等情況。
6、治療風(fēng)寒感冒。紫蘇葉并不大,但是顏色微微的發(fā)紫,形狀也看起來非常的常見,但是營養(yǎng)效果確是非常不錯(cuò)的。專家研究發(fā)現(xiàn),紫蘇葉中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)以及糖分、膳食纖維、維生素還有胡蘿卜以及微量元素。除此之外,紫蘇葉中還含有揮發(fā)油以及紫蘇醛等物質(zhì),令葉子散發(fā)出特異的香味。如果身體患有風(fēng)寒感冒,具體的身體癥狀表現(xiàn)為怕冷、咳嗽以及氣短還有腹脹,那么可以將紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們服用紫蘇葉都是選擇嫩葉,不僅可以直接生吃,同時(shí)也可以泡茶或者是做湯、煮粥。在選擇紫蘇葉的時(shí)候,最好選擇葉片比較平展,并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是將紫蘇葉進(jìn)行腌漬服用的,那么最好選擇老一點(diǎn)的葉子。
7、抗菌作用。專家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),將紫蘇葉試劑放入試管中,能夠有效抑制試管中葡萄桿菌的生長。所以說,紫蘇葉具有一定的抗菌作用,服用之后能夠提高身體的免疫力。
8、治療低血壓。從紫蘇葉中提取的紫蘇油在動(dòng)物中進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)動(dòng)物在服用之后會導(dǎo)致血糖上身。紫蘇葉中主要的成分就是紫蘇醛,這種物質(zhì)能夠有效的升高體內(nèi)的血糖含量。所以說,如果你的體質(zhì)是屬于低血壓體質(zhì),那么日常可以將紫蘇葉泡水喝,這對于身體好處多多。
泡澡能有很好的疏通經(jīng)絡(luò)和活血化瘀的功效，在平常的時(shí)候如果能經(jīng)常泡澡的話，就能有非常好的保健養(yǎng)生功效。泡澡對身體的好處雖然是比較多的。但是也應(yīng)該要采用正確的方法和方式才行。如果方法和方式不對的話，那么治療的效果也不會太好。那么什么時(shí)間泡澡好？今天我們就來介紹下。
? 一天中任何時(shí)間均可。
? 洗澡也要講方法如果對于某些人來說，天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時(shí)，還會增加心臟負(fù)擔(dān)。
2、洗浴時(shí)間不宜過長
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時(shí)間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
4、洗澡后的護(hù)理
洗完澡后，最好在全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。
? 什么時(shí)間泡澡好的問題，很多人都會想知道，看過上面的介紹后，大家心里就應(yīng)該在心里有底了。不管是任何的保健養(yǎng)生方法，都要在正確的方法下進(jìn)行，才能有比較好的保健養(yǎng)生功效。如果不能很正確的使用，那么對于身體來說不光不能有好效果，還可能會有副作用。
大家可以通過多種渠道購買到鴻茅藥酒，但一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥酒產(chǎn)品，據(jù)介紹，鴻茅藥酒的功能很多，比如能夠補(bǔ)氣通絡(luò)，還能夠舒筋活血等等，但是看到這么多功能的時(shí)候，也有很多人會產(chǎn)生懷疑，害怕這是商家為了廣告宣傳說出來的，害怕使用起來沒有效果，那么鴻茅藥酒的效果究竟怎么樣呢？
喝鴻茅藥酒有效果嗎？
鴻茅藥酒配方中的制何首烏氣微，味微甘而苦澀?？?、甘、澀，溫。主要適宜人群是脂肪肝，肥胖癥等。那么，喝鴻茅藥酒有效果嗎？
鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕、補(bǔ)氣通絡(luò)、舒筋活血、健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹、筋骨疼痛、脾胃虛寒、腎虧、腰酸及婦女氣虛血虧。
鴻茅藥酒配方有熟地黃、九節(jié)菖蒲、白術(shù)(炒)、檳榔、甘草、當(dāng)歸、秦艽、紅花、莪術(shù)、蓮子(去心)、木瓜、麥冬(去心)、澤瀉、烏藥、半夏(制)、淫羊藿(炒)、三棱(醋制)、茜草、砂仁、肉桂、白豆蔻、紅豆蔻、蓽茇、沉香、豹骨、麝香、紅曲等。其中甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性。
鴻茅藥酒效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一：鴻茅藥酒選材嚴(yán)謹(jǐn)，組方合理，能夠較全面的預(yù)防治療慢性消耗性疾病。
第二：鴻茅藥酒是將強(qiáng)身健體的藥與酒融入一體的藥酒，酒是一種很好的溶媒，很多難于溶解的中藥成分在酒中能夠得到充分的溶解，使其發(fā)揮最大的有效性，藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮其效力，提高療效。
第三：鴻茅藥酒屬于純中藥制劑，副作用不明顯。
第四：鴻茅藥酒始于1739年，已有百年的歷史傳承，其品質(zhì)歷盡百年已沉淀的更加沉厚。
第五：鴻茅藥酒每天只需兩小杯，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，飲用方便，治療效果好。
可能受到失眠的困擾，長期有失眠的人，氣色會變得很差，比如皮膚會變得暗淡，還經(jīng)常會出現(xiàn)掉頭發(fā)、長白頭發(fā)等情況，而且人的情緒也會變得很煩躁，個(gè)人的精神活力會下降，所以這會大大影響人的生活和工作。治療失眠一定要從多方面做起，據(jù)介紹，鴻茅藥酒具有失眠的作用。
鴻茅藥酒治失眠嗎？
現(xiàn)代人由于大部分都是出于亞健康，比如經(jīng)常失眠就是屬于亞健康的一個(gè)癥狀，而鴻茅藥酒又是擁有不少作用的，既然如此，鴻茅藥酒治失眠嗎？
因?yàn)轼櫭┧幘频墓πё饔檬庆铒L(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎。用于風(fēng)寒濕痹，筋骨疼痛，脾胃虛寒，腎虧腰酸以及婦女氣虛血虧。所以鴻茅藥酒對于醫(yī)治失眠效果不大，但是建議失眠的朋友找清楚失眠的因素，然后對因治療即可醫(yī)治失眠！
其實(shí)鴻茅藥酒的主要成分是制何首烏、地黃、白芷、山藥(炒)、五倍子、廣藿香、人參、桑白皮、海桐皮、甘松、獨(dú)活、蒼術(shù)(炒)、川芎、菟絲子(鹽炒)、茯神、青皮(炒)、草果、山茱萸(去核)、附子(制)、厚樸等。
鴻茅藥酒中包含的成分共有六十七味，效果不錯(cuò)，但是兒童、孕婦禁用；陰虛陽亢者禁服；肝腎功能不全及酒精過敏者禁服。
鴻茅藥酒歷代傳承至今已有270年歷史，其突出之處在于它獨(dú)特的67味中藥組方，是中國用藥最多的大復(fù)方酒劑之一，具有祛風(fēng)除濕、補(bǔ)氣通絡(luò)、舒筋活血、健脾溫腎的功效。
總而言之，雖然鴻茅藥酒的功效作用廣泛，但是鴻茅藥酒對于醫(yī)治失眠的效果不大，建議失眠的朋友找清楚失眠的因素，然后對因治療即可徹底醫(yī)治失眠。
藥酒與醫(yī)藥的結(jié)合，是我國醫(yī)藥發(fā)展史上的重要?jiǎng)?chuàng)舉。上古時(shí)候，醫(yī)生看病，常用酒來治療疾病。古時(shí)醫(yī)字從酉（酒），即說明酒與醫(yī)藥的密切關(guān)系。古時(shí)酒寫作酉，《說文解字》這么解釋：酉，就也，八月黍成，可為耐酒，后世又有酒為百藥之長的說法。因?yàn)榫朴兴淖陨碜饔茫跃婆c中藥材配伍，可以增強(qiáng)藥力，既能防治疾病，又可用于病后輔助治療的一種酒劑。有目的地運(yùn)用藥酒，有意識地將藥與酒配合，在我國也已有了悠久的歷史。藥酒，這一古老獨(dú)特的中醫(yī)治療方法，從遠(yuǎn)古采集經(jīng)濟(jì)時(shí)期產(chǎn)生，延綿數(shù)千年，經(jīng)歷了漫長的歲月，如今已經(jīng)被人們普遍接受。隨著中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，藥酒也不斷得到發(fā)展。
醫(yī)病、養(yǎng)生，藥酒傳承中華千年中醫(yī)文化
人類最初的飲酒行為雖然還不能夠稱之為飲酒養(yǎng)生，但卻與養(yǎng)生保健、防病治病有著密切的聯(lián)系。學(xué)者一般認(rèn)為，最初的酒是人類采集的野生水果在剩余的時(shí)候，得到適宜條件，自然發(fā)酵而成。由于許多野生水果是具有藥用價(jià)值的，所以最初的酒可以稱得上是天然的藥酒，它自然對人體健康有一定的保護(hù)和促進(jìn)作用。當(dāng)然，這時(shí)人類雖然從飲酒得到了養(yǎng)生的好處，但他們可能并沒有明確的養(yǎng)生目的。隨著社會科學(xué)的進(jìn)步和對醫(yī)藥知識的不斷豐富，人們逐漸認(rèn)識到酒本身不僅可以治病，也是一種良好的有機(jī)溶劑，與中藥相互配合，可以起到更好的治療作用，于是產(chǎn)生了藥酒。這是我國醫(yī)藥發(fā)展史上的一個(gè)重要?jiǎng)?chuàng)舉，它進(jìn)一步豐富了祖國醫(yī)學(xué)診治疾病的手段，拓展了酒和中藥使用的方法。中國的藥酒和滋補(bǔ)酒的主要特點(diǎn)是在釀酒過程中或在酒中加入了中草藥，因此兩者并無本質(zhì)上的區(qū)別，但前者主要以治療疾病為主，有特定的醫(yī)療作用；后者以滋補(bǔ)養(yǎng)生健體為主，有保健強(qiáng)身作用。比如，藥酒中的鴻茅藥酒就有治療疾病的作用，以治療筋骨疼痛、風(fēng)濕骨病、脾胃虛寒、腎虧腰酸及女性氣虛血虧等五大中老年慢性病癥見長；而在商超中能購買到的白金酒、黃金酒則是保健酒，只是保健強(qiáng)身之用。
藥酒，這一古老獨(dú)特的中醫(yī)治療方法，從遠(yuǎn)古采集經(jīng)濟(jì)時(shí)期產(chǎn)生，延綿數(shù)千年，經(jīng)歷了漫長的歲月，如今已經(jīng)被人們普遍接受。隨著中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，藥酒也不斷得到發(fā)展。
在我國藥酒及保健酒的生產(chǎn)飲用現(xiàn)已成為一個(gè)獨(dú)立的門類。它們與傳統(tǒng)產(chǎn)品比較，有一個(gè)最顯著的特點(diǎn)，就是與中國古老的中醫(yī)、中藥相結(jié)合，集飲用、保健、治病、強(qiáng)身于一體，被視為中國的國粹。而今，在中醫(yī)藥老字號中，除了長沙的九芝堂享有300年的歷史外，就是始創(chuàng)于清乾隆四年，由著名民間藥王王吉天在內(nèi)蒙古涼城鴻茅鎮(zhèn)創(chuàng)辦的榮盛坊根據(jù)祖?zhèn)髅胤脚谥频镍櫭┧幘茪v史最悠久271年的歷史，它可與當(dāng)今鼎鼎大名的北京同仁堂比肩，更以治療筋骨疼痛、風(fēng)濕骨病、脾胃虛寒、腎虧腰酸及女性氣虛血虧等五大中老年慢性病癥功效好而著稱。
貼中藥，藥酒大戰(zhàn)，市場再升溫
近十年，隨著中國醫(yī)藥在SARS和H1N1兩次戰(zhàn)役中取得勝利，以及中醫(yī)養(yǎng)生的時(shí)尚，各個(gè)白酒企業(yè)也想和中藥沾上邊，繼成功的營銷方式將五糧液的黃金酒在市場上占有一定份額后，2009年下半年，白酒業(yè)巨頭茅臺集團(tuán)在京高調(diào)宣布推出一款名為白金酒的保健酒，與此前五糧液集團(tuán)推出的黃金酒遙相呼應(yīng)。這樣，各個(gè)酒企貼上中藥簽，藥酒大戰(zhàn)開始！
事實(shí)上，藥酒是指用蒸餾酒浸提藥材而制得的澄清透明的液體制劑。藥酒按生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)分類，藥準(zhǔn)字號藥酒（以下簡稱藥酒）與營養(yǎng)類保健酒（以下簡稱保健酒）的通稱。保健酒中又包括食健字號酒、露酒、食加準(zhǔn)字號酒等。
社會中喜歡慢跑的人很多，多數(shù)人慢跑的目的是減肥，而有部分人則是鍛煉身體，慢跑減肥需要患者使用正規(guī)的方法，否則會引起身體關(guān)節(jié)受傷，那么慢跑減肥什么時(shí)間好?患者選擇慢跑要從跑步的時(shí)間、跑多長時(shí)間進(jìn)行選擇，短時(shí)間的慢跑無法達(dá)到效果，使用正確的方式跑步，效果會更好，更能達(dá)到減肥。
慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)開始40分鐘后才開始消耗脂肪，最重要的是，不要帶有心理負(fù)擔(dān)來做運(yùn)動(dòng)。
一般跑步減肥30分鐘以上即可達(dá)到消耗脂肪的效果，每次慢跑最好堅(jiān)持40-60分鐘，速度上不能太快，把有氧運(yùn)動(dòng)的心率范圍控制在：(220-年齡)×(60%-80%)以內(nèi)。控制你的飲食，特別晚上要少吃，長期堅(jiān)持，會有明顯的減肥效果。
其實(shí)就跑步減肥本身來說，是一件比較簡單的事情。只需要減肥者每次連續(xù)跑步至少30分鐘以上，一般就可以達(dá)到減肥刷脂的效果。連續(xù)跑步的時(shí)間越長，減肥的效果也就越好。
在適合自己的時(shí)間跑步最好。喜歡早晨跑步的人可以在去公司上班前，而偏愛夜晚跑步的人則可以在回家之后。既不要在空腹時(shí)也不要在滿腹(吃飽飯)的時(shí)候跑步?？崭沟脑挄共簧狭?，滿腹則會由于血液的消化管集中，劇烈運(yùn)動(dòng)會對健康不利。最佳時(shí)間是在飯后2到3小時(shí)。
在清晨等空腹?fàn)顟B(tài)跑步時(shí)，最好提前30分鐘左右飲用一些幫助消化和補(bǔ)充體力的運(yùn)動(dòng)型飲料或者可以吃根香蕉。
一周2到3次比較好，如果因?yàn)楣ぷ髅]有時(shí)間一周一次也沒有關(guān)系。平日里可以跑一到兩回，周末則跑一次放松一下。“每天都想跑步”，如果這樣想，最好也控制在一周5次內(nèi)，因?yàn)槌^這個(gè)范圍可能會不知不覺中堆積骨頭和關(guān)節(jié)的疲勞，還會蓄積心理上的壓力。
慢跑減肥什么時(shí)間好?經(jīng)過文章的介紹我們了解了答案，發(fā)現(xiàn)跑步的時(shí)間與患者工作的時(shí)間相關(guān)，必須結(jié)合現(xiàn)實(shí)做好計(jì)劃，并且跑步的時(shí)間宜超過半個(gè)小時(shí)，對減肥才有作用。并且跑步前患者不宜吃東西，也不宜空腹，患者跑步前一個(gè)小時(shí)可適當(dāng)?shù)某孕┦澄?，能避免患者過飽或是饑餓引起身體不適，對跑步有影響。
