吃軟骨素鈣片補(bǔ)鈣效果好嗎
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生對肝郁女性效果好嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何避開有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“吃軟骨素鈣片補(bǔ)鈣效果好嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
軟骨素鈣片具有修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨的作用在改善關(guān)節(jié)炎，治療關(guān)節(jié)炎方面的效果是不錯的，它能夠增加關(guān)節(jié)炎部分的骨密度，具有活血通絡(luò)的效果，是一種營養(yǎng)膳食的補(bǔ)充劑，軟骨素鈣片，毒副作用相對比較小，在用藥方面，治療的效果也是不錯的，尤其能夠補(bǔ)充關(guān)節(jié)部位的滑液，從而預(yù)防關(guān)節(jié)摩擦。
成分說明
氨基葡萄糖：是由天然蝦蟹殼提取而成，能夠激活軟骨細(xì)胞合成多糖和膠原纖維，生成軟骨基質(zhì)，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，催生關(guān)節(jié)滑液。
硫酸軟骨素：源自深海鯊魚軟骨，具有催生關(guān)節(jié)滑液，潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關(guān)節(jié)更為靈活同時，為關(guān)節(jié)軟骨輸送足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，改善骨質(zhì)增生。
植物鈣：以檸檬酸、蘋果酸的植物鈣，極易溶解，吸收利用率高，無毒副作用。
紅曲米：以稻米為原料，用紅曲霉菌發(fā)酵而成，含有多種營養(yǎng)成分，能夠養(yǎng)護(hù)骨骼、活血通絡(luò)，并促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)和功效成分的輸送。
黑螞蟻：一種溫和的滋補(bǔ)藥，入藥已有悠久的歷史，李時珍所著《本草綱目》就有明確記載，具有溫經(jīng)散寒、扶正固本、養(yǎng)血榮筋、活血通絡(luò)、消腫解毒、調(diào)節(jié)免疫、益氣強(qiáng)身等作用
產(chǎn)品功效編輯
第一步 “清”
氨糖軟骨素能促進(jìn)滑膜合成透明質(zhì)酸，透明質(zhì)酸能夠清除有害酶類和炎癥因子，祛除導(dǎo)致炎癥的各類因素，同時促進(jìn)免疫物質(zhì)合成，使關(guān)節(jié)和機(jī)體免疫能力提高。
第二步 “修”
氨糖軟骨素不斷的修復(fù)已被磨損或被侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織，同時生成新的關(guān)節(jié)軟骨和滑液，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)及周圍組織的正常生理功能和運(yùn)動功能。
第三步 “養(yǎng)”
氨糖軟骨素大量催生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，從而不斷潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關(guān)節(jié)活動自如，同時關(guān)節(jié)滑液作為關(guān)節(jié)營養(yǎng)物質(zhì)載體，可以為關(guān)節(jié)軟骨提供足夠的營養(yǎng)。
注意事項
在用藥期間，患者應(yīng)該加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，飲食方面，少吃一些油膩性的食物，尤其是一些動物脂肪的食物，一定要少吃，避免產(chǎn)生過多的酮體，這對于關(guān)節(jié)部位有很強(qiáng)的刺激性反應(yīng)，容易導(dǎo)致治療的效果下降，比如說牛奶肥肉，盡量要少吃炒菜，煮湯的時候油要少放。
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由于現(xiàn)在腰椎間盤突出問題特別嚴(yán)重，所以對這方面疾病的藥物也不斷地出現(xiàn)。但是對于藥物的選擇還是要根據(jù)自己的情況進(jìn)行，因?yàn)槿绻e誤的使用藥物反而會使得自己的情況加劇，疼痛感還得不到解除。最近有很多人在腰椎間盤突出時會使用軟骨素這一種藥物，其究竟有什么樣的功效呢?又適合什么樣的人群來使用呢?
1、治療腰椎間盤突出的藥物很多，既有中藥又有西藥，最常見的有腰痛寧、骨筋丸、腰痹通、麝香壯骨膏、根痛平顆粒等，在減輕疼痛、緩解癥狀方面都有很好效果，但是要按照醫(yī)囑用藥。
2、除了進(jìn)行藥物治療外，患者的日常身體調(diào)理也非常的必要，睡眠時最好在硬板床上睡覺，同時要在繁忙的工作之余做一些腰背的鍛煉，活動一下腰部肌肉，這些小的動作都有益于治療。
3、腰椎間盤突出這種疾病的癥狀還是很明顯的，但是也容易受到人們的忽視，常見的癥狀有腰酸痛、肢體麻木、腳趾發(fā)麻等，在發(fā)現(xiàn)這些情況后，要引起重視，及早到醫(yī)院進(jìn)行診治，早日康復(fù)。
激素類藥物具有消除神經(jīng)根水腫，緩解疼痛的作用。適用于腰椎間盤突出急性期、無激素應(yīng)用禁忌證的患者，常與脫水劑一同使用。
潑尼松常用劑量為每日15～60毫克，早晨8點(diǎn)1次服用?；虺糠?/3量，晚上再服余下的1/3量。
地塞米松常用劑量為每次口服0.75～1.5毫克，早晨服用1次，或者分早、中2次服用，肌注為每次5～10毫克。
確炎舒松為局部用藥，常用劑量為每次10～20毫克，用于痛點(diǎn)、關(guān)節(jié)腔或椎管硬膜外腔封閉。
軟骨素這種藥物可能很多人對它都不是很了解，有的人也只是聽說過它的名字，卻沒有深入了解它的具體作用，軟骨素屬于保健品的一種，但是他里面也含有一定的化學(xué)成分，所以人們吃了之后也會出現(xiàn)一定的副作用，因此吃藥一定要謹(jǐn)慎。下面來看看軟骨素可以隨便吃嗎？
軟骨素可以隨便吃嗎
軟骨素可以隨便吃嗎？這是很多人好奇的問題，今天小編就來為大家解答，首先來看看軟骨素能不能隨便吃吧。
軟骨素不可隨便吃。 軟骨素不是保健品，是臨床上的一種藥物，熟話說“是藥三分毒”，這軟骨素雖然來源于動物軟骨，但仍舊含有一些其他的藥物成分，不能隨便食用，需在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用。
膝蓋疼痛能吃軟骨素嗎
了解了軟骨素可以隨便吃嗎后我們來看看膝蓋疼痛能不能吃軟骨素吧。
軟骨素作為保健品它的主要成分是氨糖，也就是葡萄糖胺Glucosamine。
葡萄糖胺目前有兩類作為藥物或保健來使用，一類是硫酸氨糖、另一類為鹽酸氨糖。
一些文獻(xiàn)和研究表示，鹽酸酸氨糖可能對骨關(guān)節(jié)炎的治療無效，并且有一定的副作用，若要服用成人日服量應(yīng)控制在2000mg以下。
然而硫酸氨糖或萃取的硫酸軟骨素對OA（骨關(guān)節(jié)炎）可能有一定的幫助，但作用不一定大于安慰劑。
注意，市面上的軟骨素大多由海洋生物的殼類提取，若海鮮過敏，請謹(jǐn)慎選擇植物系提取的相應(yīng)產(chǎn)品。
所以綜上，若要服用軟骨素類保健品，建議選擇硫酸氨糖類，認(rèn)清并謹(jǐn)慎選擇。同時建議補(bǔ)充VD，適當(dāng)運(yùn)動，補(bǔ)充一定的膠原蛋白。
軟骨素有效嗎
軟骨素可以隨便吃嗎在上文已經(jīng)解答了，那軟骨素有用嗎。
1.軟骨素不是說讓骨頭變軟，軟骨素的作用是保持關(guān)節(jié)軟骨的水分和彈性，阻止酶破壞軟骨。
2.跳舞什么的要求的不是骨頭軟，是韌帶拉伸，這個我不知道有沒有其他的產(chǎn)品，估計沒有。
3.如果想骨頭軟一般是別曬太陽，別吃飽和脂肪，這樣身體缺少VD就可以導(dǎo)致軟骨病了。
補(bǔ)充軟骨素吃什么好
相信大家都知道了軟骨素可以隨便吃嗎這個問題，那么補(bǔ)充軟骨素的時候我們吃什么好呢。
軟骨損傷了，休息是第一位的，適當(dāng)補(bǔ)充氨基葡萄糖、或是藥膏，在平時的飲食中，應(yīng)多攝取富含抗氧化劑的食物,如芒果、木瓜等。而一旦身體的軟骨發(fā)生損傷，可服用一些可促進(jìn)軟骨再生的產(chǎn)品，如鋸峰齒鮫軟骨粉等。由于軟骨不是鈣質(zhì)結(jié)構(gòu)，而是一種蛋白纖維組織，其主要成分是酸性糖胺多糖。
生活中大部分人因?yàn)槿扁}的原因，自己的身體會出現(xiàn)許多的問題，如關(guān)節(jié)疼痛，運(yùn)動機(jī)能不好等等。這時人們便會服用硫酸氨糖軟骨素，以用來補(bǔ)充自己所缺的蛋白質(zhì)，抑制身體一些酶傷害軟骨，調(diào)節(jié)身體運(yùn)動機(jī)能。如果軟骨受傷，硫酸氨糖軟骨素還有增加骨密度，修復(fù)受傷軟骨的功效?？纱蠹业纳眢w也不能只靠硫酸氨糖軟骨素來修，它也需要其他的輔助。
那吃硫酸銨糖軟骨素的同時，我們還需要做什么?
1、多食含硫的食物，如：蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物，如：稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于消除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜、黃酮類、維生素c、維生素e及含硫化合物的食物，也可多食含硫的食物，如：大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。同時保證每天都吃一些富含維生素的食物，如：亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
3、禁止服鐵及含鐵的復(fù)合維生素：因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)炎損傷有關(guān);茄屬類蔬菜，如：西紅柿、土豆、茄子、辣椒等蔬菜及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
4、不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪，習(xí)慣用鐵鍋炒菜會導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病舊病復(fù)發(fā)，發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
5、常吃胡蘿卜可預(yù)防關(guān)節(jié)炎。多吃胡蘿卜以及另外一些黃色蔬菜和水果對關(guān)節(jié)大有好處。研究證實(shí)，經(jīng)常在飲食中攝入類胡蘿卜素，可以起到消炎的作用。
氨糖硫酸軟骨素片是一種西藥保健品，它主要是用蝦殼提取出來的，這種藥物具有修復(fù)和改善軟骨組織的作用，有很多骨質(zhì)增生的患者經(jīng)常會選擇用這種藥物來緩解和治療骨質(zhì)增生疾病，同時這種藥物還有活血化瘀的作用，并且它的營養(yǎng)成分也很高，今天小編就給大家具體介紹一下這種藥物。
藥品簡介
【產(chǎn)品名稱】氨糖軟骨素鈣片
【生產(chǎn)許可證】QS440513010701
【主要原料】氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、黑螞蟻、植物鈣、紅曲米
【產(chǎn)品規(guī)格】1g/片*60片/瓶
【保質(zhì)期】兩年
【食用方法】每日2次，每次2片，飯后服用。
【貯存方法】置陰涼干燥處
【注意事項】本品不能代替藥物。
成分說明
氨基葡萄糖：是由天然蝦蟹殼提取而成，能夠激活軟骨細(xì)胞合成多糖和膠原纖維，生成軟骨基質(zhì)，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，催生關(guān)節(jié)滑液。
硫酸軟骨素：源自深海鯊魚軟骨，具有催生關(guān)節(jié)滑液，潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少摩擦，使關(guān)節(jié)更為靈活同時，為關(guān)節(jié)軟骨輸送足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，改善骨質(zhì)增生。
植物鈣：以檸檬酸、蘋果酸的植物鈣，極易溶解，吸收利用率高，無毒副作用。
紅曲米：以稻米為原料，用紅曲霉菌發(fā)酵而成，含有多種營養(yǎng)成分，能夠養(yǎng)護(hù)骨骼、活血通絡(luò)，并促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)和功效成分的輸送。
黑螞蟻：一種溫和的滋補(bǔ)藥，入藥已有悠久的歷史，李時珍所著《本草綱目》就有明確記載，具有溫經(jīng)散寒、扶正固本、養(yǎng)血榮筋、活血通絡(luò)、消腫解毒、調(diào)節(jié)免疫、益氣強(qiáng)身等作用
氨糖發(fā)展史
20世紀(jì)70年代以后，歐美、日本等國家興起“氨糖”療法，作為治療骨關(guān)節(jié)炎的首選特異性藥物，氨糖被廣泛應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)疾病的治療與預(yù)防，取得了顯著的成效。在歐洲氨糖是醫(yī)學(xué)界唯一認(rèn)可的對骨關(guān)節(jié)疾病具有治療作用的營養(yǎng)保健品。
1996年氨糖通過了美國FDA認(rèn)證，現(xiàn)在全世界已有70多個國家將氨糖應(yīng)用于治療關(guān)節(jié)疾病。
21世紀(jì)初，中國骨關(guān)節(jié)炎疾病開始進(jìn)入“氨糖療法”時代。
骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)
骨與骨之間的連接稱為骨關(guān)節(jié)，骨關(guān)節(jié)是由骨、軟骨和關(guān)節(jié)腔組成的，就好比人身體里的軸承，支持和協(xié)調(diào)人身體的各種工作和活動。
隨著年齡增長，氨糖在人體內(nèi)的含量也會慢慢下降，因此，隨著年齡的增長，大多數(shù)人都會出現(xiàn)不同程度的關(guān)節(jié)和骨骼問題，雖然我們沒有辦法來組織氨糖從我們體內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)流失，但是我們是可以通過藥物延緩氨糖的流失，比如我們可以吃氨糖軟骨素，來保護(hù)我們的軟骨，那吃氨糖軟骨素需要注意？
氨糖軟骨素的注意事項
在食用氨糖軟骨素的時候一定要注意很多的細(xì)節(jié)問題，因?yàn)橹挥锌茖W(xué)用藥才能達(dá)到最佳的效果，每日按照用量食用，但是在飲酒后是不可以馬上食用此產(chǎn)品的，也不推薦使用同類營養(yǎng)素同時食用，而且在服用氨糖軟骨素的同時，是禁止食用咖啡，濃茶，碳酸飲料的，孕婦和哺乳期女性不推薦使用氨糖軟骨素，如果在服用期間出現(xiàn)任何不良的身體反應(yīng)，應(yīng)及時的停藥就醫(yī)。氨糖軟骨素對于改善骨質(zhì)問題，有非常不錯的效果，有骨質(zhì)問題的人群可以放心的食用氨糖軟骨素，無論是正在發(fā)育的兒童，還是患有骨質(zhì)酥松，關(guān)節(jié)炎的人群都推薦食用此產(chǎn)品，而且不僅可以有效提高人體免疫力，長期服用不會造成任何的副作用。氨糖軟骨素吃多久見效
食用多久氨糖軟骨素才會有效？這是很多人群都好奇的問題，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)是不同的，所以效果也是不同的，每天堅持早晚2片，飯后半小時食用溫開水送服，可咀嚼食用，不容易吞咽時，可直接咀嚼，可以搭配一些基本的運(yùn)動，例如散步，慢跑，骨健操等都可以有效的增強(qiáng)骨密度，只有按照方法食用，在1個月之內(nèi)能明顯的感覺大身體的變化，腿腳比以往靈活多了。氨糖軟骨素的作用
氨糖軟骨素科學(xué)配比氨基葡萄糖硫酸鉀鹽，硫酸軟骨素等軟骨營養(yǎng)成分，經(jīng)典的壯骨成分野生骨碎補(bǔ)提取物，通過提取牛奶的酪蛋白磷酸肽的促成，可以有效的極強(qiáng)關(guān)節(jié)的養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)，促進(jìn)修復(fù)軟骨，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)鈣鐵的活性，提升營養(yǎng)吸收率，補(bǔ)充軟骨滑液，潤滑骨骼，預(yù)防關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等問題，適合多個年齡階段的人群食用。硫酸氨糖軟骨素膠囊，是氨基葡萄糖的一個別稱，它屬于天然的氨基單糖，這是關(guān)節(jié)軟骨的重要的組成的一種基質(zhì)，廣泛的存在于結(jié)締組織以及皮膚組織，它能夠促進(jìn)軟骨的再生，能夠抑制各種破壞軟骨酶的活性成分，對于清除關(guān)節(jié)腔里面的一些有害物質(zhì)，能夠發(fā)揮很好的作用，能夠達(dá)到骨鈣里面的礦物質(zhì)固定的效果。
硫酸氨糖軟骨素膠囊作用機(jī)理
○ 修：促進(jìn)軟骨再生，修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，使軟骨面變得平滑、厚實(shí)有彈性，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常的生理和運(yùn)動功能；○ 補(bǔ)：合成、補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)間的磨擦及震動，從而減緩軟骨退化；○ 清：抑制各種破壞軟骨的酶的活性，清除關(guān)節(jié)腔里的有害物質(zhì)，減輕軟骨和周圍軟組織損傷；○ 固：骨鈣等礦物質(zhì)的“固定劑”，保持骨骼代謝的平衡，防止鈣、鋅等無機(jī)物的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松；○ 提：提高關(guān)節(jié)和機(jī)體免疫能力，防止關(guān)節(jié)中有機(jī)質(zhì)代謝失衡引起有害因子增多損傷關(guān)節(jié)軟骨及周圍軟組織；防止軟骨組織退化引發(fā)的各種疾病及癥狀（如腰酸腿軟、關(guān)節(jié)炎等）。硫酸軟骨素（CS）是目前醫(yī)學(xué)證明的富含粘性物質(zhì)的主要代表。從海洋生物中提取的硫酸軟骨素可有效補(bǔ)充軟骨要素蛋白多糖，吸收和保持軟骨的水分、潤滑關(guān)節(jié)，清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的炎性物質(zhì)、修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹僵硬，被稱為“關(guān)節(jié)軟黃金” 、“關(guān)節(jié)液體磁石”。
○補(bǔ)：補(bǔ)充蛋白多糖，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨○吸：具有極強(qiáng)的水合作用，能將水分吸入蛋白多糖分子內(nèi)，使軟骨變厚有如海綿，為軟骨提供水分和養(yǎng)分，增強(qiáng)軟骨自身的新陳代謝，進(jìn)而起到緩沖震蕩及潤滑的作用，被譽(yù)為“液體磁石”?！鹨郑阂种啤巴淌绍浌恰泵福ㄈ缒z原酶、強(qiáng)性蛋白酶、組織蛋白酶）的作用，保護(hù)軟骨。○減：減輕疼痛、腫脹和僵硬，改善關(guān)節(jié)運(yùn)動功能。
復(fù)合療法
硫酸軟骨素（CS）能加快硫酸氨基葡萄糖滲入關(guān)節(jié)的過程，兩者聯(lián)用能更有效地修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、逆轉(zhuǎn)損壞軟骨。 GS和CS聯(lián)用可以加強(qiáng)抑制關(guān)節(jié)組織中的多種炎癥介質(zhì)和氧自由基的產(chǎn)生，抑制金屬蛋白酶活性及穩(wěn)定溶酶體膜，從而起到抗炎和鎮(zhèn)痛的作用。兩者聯(lián)用還可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨組織中蛋白多糖及膠原的合成，維持軟骨細(xì)胞外基質(zhì)的穩(wěn)定，也間接地起到消除炎癥和緩解疼痛的作用。 臨床觀察也表明：對于中、重度患者的治療，GS與CS聯(lián)合用藥效果高于單一用藥，能更有效減輕患者痛苦。
胺糖軟骨素膠囊是一種比較高檔的治療保健藥物，它是人們生活中使用頻率較高的藥物之一，對中老年人的各種骨質(zhì)疾病有比較好的療效，而且還能夠促進(jìn)骨質(zhì)的健康，幫助中老年人恢復(fù)體力等等。這種膠囊的營養(yǎng)成分較多，下面就來看看胺糖軟骨素膠囊有哪些成分呢？
氨糖軟骨素（氨糖），氨基葡萄糖的別稱，是一種天然的氨基單糖，不僅是關(guān)節(jié)軟骨的組成基質(zhì)，還廣泛分布于結(jié)締組織、皮膚組織、關(guān)節(jié)滑液等處。氨基葡萄糖的作用因?yàn)榱蛩岣拇嬖诙訌?qiáng)。
營養(yǎng)成分：
根據(jù)美國和英國相關(guān)研究成果，有益關(guān)節(jié)健康的主要營養(yǎng)素有：
葡萄糖胺：是形成軟骨細(xì)胞和關(guān)節(jié)液的重要營養(yǎng)素，有助于修復(fù)損傷關(guān)節(jié)，同時促使新軟骨的生成，緩解關(guān)節(jié)疼痛；
軟骨素：可為軟骨提供水分和養(yǎng)分，抑制有害關(guān)節(jié)的酶的作用，還能消炎，減輕關(guān)節(jié)疼痛，增加關(guān)節(jié)的靈活性；
MSM：是膠原蛋白及結(jié)締組織形成的重要營養(yǎng)素。具有預(yù)防發(fā)炎，加速傷口愈合的作用；
乳香提取物：消炎抗菌，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛，在改善膝蓋舒適性及活動性方面亦卓有成效。與非類固醇類抗炎藥不同的是，長期使用乳香并不會對胃造成刺激，也不會導(dǎo)致胃潰瘍。
透明質(zhì)酸：廣泛的分布在人體關(guān)節(jié)的滑液內(nèi)，有助于保持關(guān)節(jié)組織的潤滑并消除致痛物質(zhì)；有助于改善關(guān)節(jié)活動度；還可抑制蛋白多糖從軟骨基質(zhì)中析出。
注意事項：
任何藥物在服用前都需要了解一下最大服用量問題，否則過量服用會給腸胃和身體帶來巨大的負(fù)擔(dān)，這是不利于健康的，因此，人們在服用胺糖軟骨素膠囊的時候不能操之過急，一定要定量服用。
