吃健胃消食片會胖嗎？
吃粗糧養(yǎng)生嗎。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃健胃消食片會胖嗎？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
食物的誘惑一直無法抵擋，特別是在餐桌上，當(dāng)你看到滿桌的美味時，真的忍不住要放手肚子吃東西。每次進食后，胃會像球一樣升起，這時候人們會推薦吃兩片胃消化片幫助消化和開胃。所以有些人很好奇，健胃消食是開胃，那它不會增重？這其實與健胃消食片的功效有關(guān)。
一、健胃消食片功效
1、通過增加調(diào)理胃部功能，增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果，所以不會長胖
2、健胃消食片以太子參，山藥益氣健脾，陳皮理氣，麥芽，山楂消食，所以補脾益氣之力尤強
單沒有促進腸道蠕動的作用，也就是不能達到對便秘的治療。另外由于是中藥，原料對藥品的效果有直接影響，所以建議使用中成藥時選購名牌的產(chǎn)品。Ys630.COm
三、健胃消食片注意事項：1、忌食生冷辛辣食物。2、不能嚼碎片劑者，可將該藥品磨成細顆粒沖服。3、厭食癥狀在一周內(nèi)未改善，并出現(xiàn)嘔吐，腹痛癥狀者應(yīng)及時向醫(yī)師咨詢。4、按照用法用量服用。5、藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用。6、兒童必須在成人監(jiān)護下使用。7、請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。8、如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
三、健胃消食片成分
1、江中健胃消食片由太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。輔料為蔗糖、糊精漿、硬脂酸鎂、山楂香精、淡黃色歐巴代組成。
2、山楂、麥芽消食化積,主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥;陳皮行氣導(dǎo)滯,具有運脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣,補而不燥,主治脾胃虛弱,食少倦怠等癥。
3、本品為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片,也可為異形片,薄膜衣片除去包衣后顯淡棕黃色;氣略香,味微甜、酸。
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導(dǎo)讀：孕婦可以吃健胃消食片嗎？很多人消化不良或者是沒有胃口時，都會吃一點健胃消食片。那么孕婦可以吃健胃消食片嗎？下面一起來看看專家怎么說。
孕婦可以吃健胃消食片嗎
健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，也是一個比較安全的非處方中成藥，適應(yīng)人群很廣。那么孕婦可以吃健胃消食片嗎？專家表示，孕婦慎吃健胃消食片。健胃消食片的成分是太子參、陳皮、山藥、麥芽（炒）、山楂。山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥；陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運脾健胃之功效；太子參、淮山藥可健脾益氣，補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。此外，需要特別注意的是山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效，主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。故孕婦還是不宜用為好。
另外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用含山楂成分健胃消食藥物，可刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此對于健胃消食藥物，孕婦應(yīng)謹慎服用。但是如果胃部消化不良特別嚴重的時候，是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的。
孕婦正確吃健胃消食片的方法：偶爾吃一些是可以的，不要經(jīng)常使用，有可能會導(dǎo)致依賴性的。適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進消化，不要經(jīng)常吃油性大的食物，多吃一些水果。
兒童可以常吃健胃消食片嗎
由于健胃消食片口感酸甜，很多小孩子喜歡當(dāng)零食吃，有事沒事就吃一顆。專家表示，兒童最好少吃健胃消食片。兒童的消化系統(tǒng)還未發(fā)育成熟，如果長時間吃健胃消食片，胃腸功能則會減弱，不利于孩子的發(fā)育。而且任何藥物都有副作用，經(jīng)常服用對孩子的健康也會有一定影響。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良癥狀時，吃消食片最多不要超過兩天。
另外，腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這也是一種本末倒置的做法。孩子不吃飯要先找原因，比如飲食結(jié)構(gòu)是否合理，喂養(yǎng)行為是否恰當(dāng)，找出原因之后再有針對性地采取一些改進的方法，不應(yīng)該單純依賴藥物。當(dāng)孩子出現(xiàn)消化不良癥狀時，吃消食片最多不要超過兩天。
健胃消食片的正確吃法
健胃消食片具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質(zhì)，增強免疫功能作用。通過增加調(diào)理胃部功能，增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果。
健胃消食片可以用于不思飲食、脘腹脹滿、消化不良的癥狀藥物在服用的時候可以咀嚼，每次吃三片就可以，每天三次，小孩服用健胃消食片用量方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖脺p用量。但如果2~3天無效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況，一定要及時就醫(yī)以免延誤病情。在服用健胃消食片期間應(yīng)該對煙酒禁止，生冷油膩的食物也不要碰最好是清淡飲食為主。
健胃消食片基本上沒有什么副作用，但也并非所有人都適合用健胃消食片來促消化，本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片；孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
所以，吃健胃消食片時最好按照說明書上的要求或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用，以免引起副作用。
藥物的種類比較多，在對藥物選擇上，也是不能隨意的進行，否則對自身健康的損害都是比較大的，那健胃消食片是什么藥物呢，這類藥物是常見到的，而且它對人體疾病改善，也是有著很好的效果，對它的選擇都是可以放心進行，不過在吃這類藥的時候，都是需要一些方式方法。
很多人對健胃消食片并不是很了解，在購買它之前，也是需要對它的各方面，進行很好的認識，使得在選擇它的時候，都是可以放心進行，對人體健康不會有任何的損害。
健胃消食片：
【成份】太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。輔料為：蔗糖、糊精。
【性狀】本品為淡棕黃色的片或薄膜糖衣片，也可為異形片，薄膜衣片出去包衣后顯淡棕黃色;氣略香，味微甜、酸。
【適應(yīng)癥】山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥;陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣， 補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。
【用法用量】口服，可以咀嚼。每次3片，每日3次 。小兒酌減。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁忌】尚不明確。
健胃消食片：
1.飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
3.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
4.服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。
7.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。
8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
通過以上介紹，對健胃消食片也是有著很好的了解，因此在對它選擇的時候，都是可以放心進行，它對促進人體消化，都是有著很好的幫助，在吃飯后選擇它，是一個最佳之選，但是這樣的藥物不能長期吃，這個是要注意的。
導(dǎo)讀：健胃消食片的作用，健胃消食片是保護腸道健康的中成藥，那么健胃消食片的作用有哪些？健胃消食片的作用，下面一起來看看。
健胃消食片的作用
健胃消食片可以說是大家在生活中家家常備的一款藥物，從藥物名字上面看我們就知道藥物是用于健胃消食的這是藥物的功效。健胃消食片是非處方藥物購買比較方便自行判斷購買就好，從口味上面來說健胃消食片的味道也是酸甜大人孩子服用都是可以的。
健胃消食片屬片劑，以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥為主，山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥；陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運脾健胃之功效；太子參、山藥可健脾益氣，補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。
健胃消食片具有促進胃腸蠕動，促進胃消化液分泌，增強胃蛋白酶活性、增強體質(zhì)，增強免疫功能作用。通過增加調(diào)理胃部功能，增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果。
健胃消食片可以用于不思飲食、脘腹脹滿、消化不良的癥狀藥物在服用的時候可以咀嚼，每次吃三片就可以，每天三次，小孩服用健胃消食片用量方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖脺p用量。但如果2~3天無效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況，一定要及時就醫(yī)以免延誤病情。在服用健胃消食片期間應(yīng)該對煙酒禁止，生冷油膩的食物也不要碰最好是清淡飲食為主。
健胃消食片是一個比較安全的非處方中成藥，適應(yīng)人群很廣，但也并非所有人都適合用健胃消食片來促消化，本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片；孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
由于健胃消食片口感酸甜，很多人喜歡把他當(dāng)零食，吃起來沒有節(jié)制。專家表示，健胃消食片不能多吃，下面一起來具體看看。
健胃消食片不能多吃
專家指出，健胃消食片是常用來消化食積的良方，這類藥物副作用較小，按時按量服用不會有什么危害。但如果沒有分清消化不良的具體病因，就大量盲目地服用消食藥，可能導(dǎo)致胃部燒心、反酸等癥狀。特別是消化不良的兒童如果吃太多，易生內(nèi)熱。
健胃消食片中主要成分是山楂，而山楂又含較多單寧酸，與胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃結(jié)石。當(dāng)山楂丸或健胃消食片與磺胺類藥物合用時，可使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在腎小管中析出結(jié)晶，引起結(jié)晶尿、血尿、嚴重可致腎功能衰竭。與阿司匹林、吲哚美辛等酸性藥物合用，可增加這些藥物在腎臟中的重吸收，帶來腎臟毒性。
專家還強調(diào)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用含山楂成分健胃消食藥物，可刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此對于健胃消食藥物，孕婦應(yīng)謹慎服用。
所以，吃健胃消食片時最好按照說明書上的要求正確服用，以免引起副作用。
健胃消食片是很常見的一種藥物，主要是調(diào)理腸胃的保健品，很多的家庭里都會自備一些健胃消食片，以免吃多了腹脹腹痛不消化，都可以服用健胃消食片。但是每種藥的服用方法是不一樣的，有的藥是餐前吃，有的藥是餐后吃的。在服用藥物之前都要弄清楚藥物的屬性。那么健胃消食片到底應(yīng)該餐前吃還是餐后吃呢？
【藥品名稱】：
健胃消食片
【藥品性狀】：
本品為薄膜衣片，出去包衣后顯淡棕黃色;氣略香，味微甜、酸。
【藥物成分】：
太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。輔料為蔗糖、糊精。
【功效與作用】：
健胃消食。用于脾胃虛弱，消化不良
【用法與用量】：
口服，可以咀嚼。一次3片，一日3次。(*詳見說明書*)
1.成分：太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂。輔料為蔗糖、糊精。
2.性 狀：本品為薄膜衣片，出去包衣后顯淡棕黃色;氣略香，味微甜、酸。
3.功能主治：山楂、麥芽消食化積，主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥; 陳皮行氣導(dǎo)滯，具有運脾健胃之功效;太子參、淮山藥可健脾益氣，補而不燥，主治脾胃虛弱，食少倦怠等癥。
由健胃消食片的成分可知里面含有山楂。山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥。故孕婦還是不宜用為好。但是如果胃部消化不良特別嚴重的時候。是可以再醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的!這要是情況而定!
上文中介紹了一些健胃消食片的配方和服用方法，健胃消食片除了可以開胃以外，還可以促進消化，所以不同的功效作用，治療目的，服用的方法也是不一樣的。如果想要開胃健脾，那么是可以餐前吃的。如果想要促進消化，那么是可以餐后吃的。所以要根據(jù)情況來判斷。
導(dǎo)讀：健胃消食片有副作用嗎？大家都知道健胃消食片是助消化的藥物，是保護腸道健康的中成藥。那么健胃消食片有副作用嗎？下面就一起來了解下健胃消食片的副作用。
健胃消食片有副作用嗎
健胃消食片是大家眾所周知的健胃消食藥，不少人喜歡在胃部不適的時候吃一些，由于它酸甜的口感，很多孩子也喜歡把他當(dāng)零食，吃起來沒有節(jié)制。
專家指出，健胃消食片是常用來消化食積的良方，這類藥物副作用較小，按時按量服用不會有什么危害。但如果沒有分清消化不良的具體病因，就大量盲目地服用消食藥，可能導(dǎo)致胃部燒心、反酸等癥狀。特別是消化不良的兒童如果吃太多，易生內(nèi)熱。
另外，健胃消食片里面的主要成分是山楂，而山楂又含較多單寧酸，與胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀，引起胃結(jié)石。當(dāng)健胃消食片與磺胺類藥物合用時，可使尿液酸化，使磺胺乙酰溶解度降低，在腎小管中析出結(jié)晶，引起結(jié)晶尿、血尿、嚴重可致腎功能衰竭。與阿司匹林、吲哚美辛等酸性藥物合用，可增加這些藥物在腎臟中的重吸收，帶來腎臟毒性。
專家還強調(diào)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用含山楂成分健胃消食藥物，可刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此對于健胃消食藥物，孕婦應(yīng)謹慎服用。
是藥三分毒，所以，服用健胃消食片時一定要按照說明書來正確食用。健胃消食片說明書，下面一起來了解下。
健胃消食片說明書
[藥品名稱] 健胃消食片
[作用類別] 本品為內(nèi)科傷食類非處方藥藥品。
[藥品成分] 太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。輔料為蔗糖、糊精、硬脂酸鎂。
[藥品性狀] 本品為淺棕黃色的薄膜衣異形片，除去包衣后顯淺棕黃色；氣微香，味微甜、酸。
[功能主治] 健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
[藥品規(guī)格] 每片重0.8克。
[用法與用量] 口服或咀嚼，一次3片，一日3次。小兒酌減。
[不良反應(yīng)] 尚不明確。
[注意事項]
1、飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物。
2、孕婦及哺乳期婦女慎用。
3、脾胃陰虛者不適用，其表現(xiàn)為唇燥口干、喜飲、大便干結(jié)、小便短少。
4、有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
5、服藥3~7天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。
6、兒童、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
7、對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
8、當(dāng)藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。
9、兒童必須在成人的監(jiān)護下使用。
10、請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。
11、如正在服用其它藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
所以，只要按照說明書正確食用健胃消食片，那么一般是沒有什么副作用的。
健胃消食片是人們非常熟悉的一種中成藥，平時生活中經(jīng)常會有人吃這種藥物，通過藥物名稱就可知道，其最主要的作用就是促進消化，具有非常好的健胃消食的作用，生活中很多人出現(xiàn)了脾胃虛弱的情況，消化出現(xiàn)了嚴重問題，這時候就很有必要吃健胃消食片，那么這種藥對治療口臭有沒有效果呢？
健胃消食片能治口臭嗎？
健胃消食片可主要是治消化的，但消化好了自然也不容易有口氣的.但平時還需要養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。
口臭原因多多
1、口腔衛(wèi)生。媽媽沒有給寶寶建立漱口、刷牙的良好習(xí)慣、或者寶寶有齲齒了，才經(jīng)常會發(fā)生口臭?？谇粌?nèi)有積奶或積存的食物殘渣未能及時洗凈，或嵌塞于牙間隙和齲洞中的食物發(fā)酵腐敗，從而發(fā)出異味或臭味。
2、唾液減少。平時寶寶喝水少，再加上隨著年齡增長或疾病因素，唾液流速下降，水和唾液在口腔中可潤滑粘膜、清除微生物，維持口內(nèi)環(huán)境。如果口腔中的水和唾液減少，口腔干燥，細菌分解釋放、揮發(fā)性產(chǎn)物增多，口腔就會發(fā)生臭味。
3、炎癥?？谇谎资强谇徽衬さ难装Y，是發(fā)生口臭的重要原因之一，在小兒時期較多見，尤其是嬰幼兒。引起口腔炎的主要有細菌、病毒及真菌，如鵝口瘡、皰疹性口腔炎、細菌性口腔炎等，這些病癥可單獨發(fā)病，也可繼發(fā)于腹瀉、營養(yǎng)不良、急性感染、久病體弱等全身性疾病時。
4、消化不良。當(dāng)孩子吃零食過多、飲食不節(jié)、暴飲暴食、或食用了不潔凈的食物時，加重了胃腸負擔(dān)，損傷了脾胃，造成胃腸道疾病以及消化功能紊亂和消化不良的情況時，孩子就會表現(xiàn)出厭食、口臭、便秘等癥狀。
5、口腔潰瘍。口腔潰瘍病因復(fù)雜，很多人一旦患此病就認為是上火，就會盲目服用抗生素和維生素，造成許多治療上的誤區(qū)。口腔潰瘍發(fā)生的部位多見于口腔粘膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、咸、辣的食物時，疼痛更加厲害，口腔潰瘍的小兒更易發(fā)生口臭，并常伴有血涎。小兒口腔潰瘍多與偏食有關(guān)。
大家都知道，胃腸的好壞直接能反映出一個人的健康問題，想要做到吃嘛嘛香，首先就要擁有一個健康的腸胃。所謂的健康腸胃，就要保證脾胃消化正常，大腸排便順利。如今，許多患上腸胃疾病的患者都選擇服用藥物治療，選藥就很關(guān)鍵了。下面我們就來為您介紹一種名叫健胃消食片的胃腸藥物。
【藥品名稱】
通用名稱：健胃消食片
商品名稱：健胃消食片
拼音全碼：JianWeiXiaoShipian
【主要成份】太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、山楂。輔料為蔗糖、糊精。
【性 狀】本品為淺棕黃色的片或薄膜衣片，也可為異形片。薄膜衣片除去包衣后顯淡棕黃；氣微香，味微甜、酸。
【適應(yīng)癥/功能主治】健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿；消化不良見上述證候者。
【規(guī)格型號】0.5g*12s*3板
【用法用量】口服，可以咀嚼。成人一次4-6片，兒童二歲至四歲一次2片，五歲至八歲一次3片，九歲至十四歲一次4片；一日三次。
【不良反應(yīng)】尚不明確。
【禁 忌】尚不明確。
【注意事項】1.飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。2.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。3.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。4.服藥3天癥狀無緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。5.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。7.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。8.請將本品放在兒童不能接觸的地方。9.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
【藥物相互作用】如與其他藥品同時使用可能會發(fā)生藥物相互作用，詳情請咨詢醫(yī)師或藥師。
【貯 藏】密封。
【包 裝】藥品包裝用鋁箔聚氯乙烯固體藥用硬片包裝。0.5克X12片X3板/盒。
【有 效 期】24 月
【執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)】中國藥典2010年版一部
【批準(zhǔn)文號】國藥準(zhǔn)字Z42020620
【生產(chǎn)企業(yè)】武漢健民集團隨州藥業(yè)有限公司
看完上述對于健胃消食片的介紹，您現(xiàn)在都了解了該藥物的各種特效了嗎?效果好不好，只有自己吃了才知道。許多患有腸胃疾病的患者服用此藥過后都得到了非常明顯的效果，希望健胃消食片可以幫助您恢復(fù)健康的身體。
現(xiàn)在健胃消食片的廣告很多，對于健胃消食片大家并不陌生，大家都認為健胃消食片是吃飯吃多了吃才好，也就是飯后吃，這種吃飯是針對飯后消化的。不過還是人在飯前吃，那健胃消食片飯前吃還是飯后吃適宜?這是廣大朋友們想知道的，下面就為大家簡單的介紹一下，希望可以幫助到大家。
健胃消食片飯前吃還是飯后吃適宜?
健胃消食片主要由太子參、陳皮、山藥、麥芽(炒)、山楂組成。輔料為蔗糖、糊精漿、硬脂酸鎂、山楂香精、淡黃色歐巴代。副作用極小，對身體沒什么傷害。吃健胃消食片，如果是消化不好，建議飯前食用。如果是當(dāng)時吃撐著了，消化不了，當(dāng)時吃。
健胃藥，應(yīng)在飯前服用;用于消食導(dǎo)滯的藥物，則在飯后服，以達開胃、導(dǎo)滯之功效。注意， “飯前服用”則是指此藥需要空腹(餐前1小時或餐后2小時)服用以利吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”可不等于“空腹”。
其實，藥應(yīng)當(dāng)在飯前還是飯后服用，主要是根據(jù)藥物的吸收和排泄時間不同，以及對腸胃有否刺激而定。
1.飯前服：一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達，如肝腎虛損或腰以下的疾病。
2.飯后服：一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。
上文就是關(guān)于健胃消食片飯前吃還是飯后吃適宜的介紹，現(xiàn)在大家知道了吧!飯前和飯后吃所針對的癥狀是不同的，大家要根據(jù)自己的實際情況，來選擇服用的時間。無論是什么樣的藥，大家都不要多吃，最要是按照醫(yī)囑，這樣才能保障有最好的效果。
消食片，顧名思義即有助于食物消化的食物。因而很多人認為吃了消食片就有利于減肥。原則上說在飽餐之后適當(dāng)吃消食片，的確有于消食，緩解因為攝入過多的食物，而引起身體的不適感。但是如果僅憑消食片的話，是無法達到減肥的功效的。如果有需要減肥，還是建議健康的減。
1、吃消食片可以減肥嗎
健胃消食片主要成分是麥芽、山楂和神曲,這三藥被稱為中醫(yī)消食化積藥中的“三消”,常常配合運用,具有消食和中、下氣消脹的作用。如果是在聚會、吃燒烤等吃肉較多、較油膩的情況下,可以吃點助消化的山楂片或健胃消食片。不過,不是所有人都適合用健胃消食片和山楂片來促消化,比如本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片;血糖偏高的人則不宜吃含添加劑的山楂片。吃健胃消食片對減肥的作用很難體現(xiàn)。如果您確實想控制體重,建議控制飲食,并且增加運動量。
2、日常瘦身減肥方法
2.1、早餐越吃越苗條:想大吃大喝沒壓力,請以早餐為優(yōu)先選擇,早餐吃得好,不但能讓你整天神采奕奕,還會越吃越瘦。有吃早餐的女性,無論吃什么,通常會比沒吃早餐的女人瘦許多。吃頓均勻又營養(yǎng)的早餐,有助于快速換醒身體的活力,提高大腦反應(yīng)力與記憶力,且促進低落的新陳代謝運作量。
2.2、睡足七小時消除小腹:每天睡不到六小時,小心除了黑眼圈會找上門外,你還可能陪掉一身好曲線。當(dāng)睡眠不足時,體內(nèi)新陳代謝會超緩,導(dǎo)致體內(nèi)廢棄物或水分無法順利排盡,令臉部容易出現(xiàn)水腫,使脂肪容易囤積于腰腹。
2.3、21天練習(xí)不復(fù)胖:現(xiàn)代人肥胖的原因,多來自于飲食習(xí)慣的不正確,因此必須重新修正這些不良飲食習(xí)慣,無論是增加每天膳食織維量,或是不吃宵夜、養(yǎng)成固定的用餐時間等,皆為有助減重的好方法。
3、減肥的食譜
黃瓜和雞蛋都是最佳的減肥材料,再怎么吃,也不胖。鮮黃瓜內(nèi)還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和降低膽固醇有一定的作用。黃瓜的熱量很低,對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病,是一種理想的食療良蔬。
第一周:早上:一個水煮雞蛋+一根黃瓜;中午:一個水煮雞蛋+黃瓜涼菜一份;晚上:黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份。
第二周可以吃別的東西,這一周雖然你可以恢復(fù)飲食了,但是不能直接就大魚大肉,狂吃淀粉,你可以吃一些水煮的肉類或者青菜,切記不要放油,而且下午四點以后只能吃點雞蛋和黃瓜。用過此減肥方法的妹紙說會出現(xiàn)便秘的情況,這是根據(jù)個人體質(zhì)而言,如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象,可以喝一杯蜂蜜水,便秘情況就會改善很多哦!
怎樣減肥最快最有效
1、單車：現(xiàn)在很多健身房都有動感單車,這些單車的設(shè)計非常適合有氧訓(xùn)練,但一般單車訓(xùn)練室都太小,很多人在以前訓(xùn)練時,房間里很容易缺氧,雖然健身房這樣設(shè)計是為了提高環(huán)境溫度,使運動者大量出汗提高減肥功效。如果戶外騎車減肥的話,建議選用山地車。
2、跑步：戶外跑步會受環(huán)境限制,選擇跑步機也挺好,放開跑步機扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率,當(dāng)然首先要在保證平衡的前提下才放開扶手,選擇一定坡度的跑步機能提高減肥效果。在跑步機上使用間隔法鍛煉,即可以用高速鍛煉一會,轉(zhuǎn)而至較低速度循環(huán)練習(xí)。
3、跳繩：跳繩簡單易學(xué),器械也簡單,一小塊空地就可以鍛煉,是非常好的有氧運動,可以說是物美價廉,跳繩能在幾分鐘內(nèi)提高心率和呼吸頻率,能在短時間內(nèi)減輕體重,職業(yè)拳擊手通常跳繩作為賽前有氧減脂的主要內(nèi)容,同時也能鍛煉全身的協(xié)調(diào)性和靈敏度。
有哪些減肥誤區(qū)
1、不注意攝入食物的質(zhì)量
減肥期間,少攝入高熱量的食物。應(yīng)該選擇一些低脂低熱量的食物。但是,在低脂事物的選擇上,一定要多注意,低脂不等于低熱量,因為想要保證口感需要添加更多的糖來彌補。所以購買之前,一定要看看食物的營養(yǎng)含量。
2、不吃早飯
帝國理工學(xué)院的一項研究發(fā)現(xiàn),不吃早飯的人更容易在中午或者晚上暴飲暴食,攝入高熱量的食物。而且膽結(jié)石等危害就不用多說了吧。每天規(guī)律地吃三頓正餐,找到適合自己的節(jié)奏,避免新陳代謝和食欲紊亂。
3、杜絕零食
我們說,減肥期間,少吃零食(ps:特指糖果類、膨化食品類零食)。優(yōu)秀的零食有很多,它們不是高蛋白就是高纖維,比如堅果、蔬菜、低糖水果等。
4、維生素攝入過少
減脂餐不要過于單一,因為沒有任何一種食物能夠提供人體所需的所有維生素。維生素和礦物質(zhì)本身沒有熱量,但是它們確保了你身體的正常運作以及能量的運轉(zhuǎn)。
