鬼針草可以治療痔瘡嗎？
養(yǎng)生可以治療疾病嗎。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鬼針草可以治療痔瘡嗎？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
鬼針草這是我國很常見的一種植物，這種植物其實(shí)是有很大的作用的，其在很久以前就已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)并且當(dāng)做成一種中藥了。鬼針草可以有效的去除人體的熱毒以及淤血，達(dá)到清熱排毒、活血化瘀的功效并且面對關(guān)節(jié)炎以及腸胃炎也有療效。那么鬼針草可以治療痔瘡嗎？下面就來介紹一下。
鬼針草為中國民間較常用的一種草藥，有清熱解毒、散瘀活血的功效，主治上呼吸道感染、咽喉腫痛、急性闌尾炎、急性黃疸型肝炎、胃腸炎、風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛、瘧疾，外用治瘡癤、毒蛇咬傷、跌打腫痛;民間常用它治療腸炎、痢疾等疾病，總的來說鬼針草是可以幫助治痔瘡恢復(fù)和減輕癥狀的。
鬼針草性溫、味苦、無毒，全草均可入藥，具有清熱、解毒、散瘀、消腫等功效，對于患有痔瘡的患者來說，是可以用鬼針草來治療的。當(dāng)然，鬼針草除了該作用外還可以用來治療小兒驚風(fēng)、膽囊炎、疳積等癥，而且該藥對血壓具有良好的雙相調(diào)節(jié)作用，高血壓病人服了此藥可使血壓降低。
當(dāng)然除了用鬼針草治療痔瘡?fù)?，還可用單腳跳躍療法之痔瘡。即每天單腳跳躍20分鐘后，10天后痔瘡會(huì)有不同程度的減輕。單腳站立時(shí)，臀部肌肉的用力一張一弛，能促進(jìn)肛門周圍的血液循環(huán)，減輕靜脈內(nèi)的壓力，所以經(jīng)常單腳站立可防痔瘡。
功效:
1.鎮(zhèn)痛
《泉州本草》中記載，鬼針草有“消瘀，鎮(zhèn)痛，斂金瘡”的作用，對于軟組織及關(guān)節(jié)急性損傷疼痛、偏頭痛、腫瘤痛等都有一定幫助。
2.解表散熱
感冒風(fēng)熱表證，高熱煩渴，微惡風(fēng)寒，無汗或有汗不暢，頭痛，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)等?？捎霉磲槻菖湟熬栈?、銀花、黃皮葉、龍眼葉治療。夏季暑熱，可配玉葉金花、水翁花、崗梅、崩大碗等清熱解暑。
3.消腫解毒
鬼針草性微寒、味微苦，歸肝、肺、大腸經(jīng)?？梢灾髦斡筛沃鞴艿慕舛竟δ苷系K疾病，如黃疸、疔瘡腫毒等疾??；由肺主管的上呼吸道感染疾病，如感冒、咽喉腫痛等疾??；由大腸主管的排泄功能障礙疾病，如泄瀉、痢疾等；它還可以治療毒蛇咬傷。
4.散瘀活血
《福建民間草藥》中記載，鬼針草有"散瘀活血，消癰解毒"的功效。搗碎后外敷，能幫助治療鐵打損傷、痔瘡，慢性潰瘍，凍瘡等。
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我國的中藥文化是非常傳統(tǒng)的一種文化，在很久以前就出現(xiàn)了，人們會(huì)到山野中采集一些對我們?nèi)梭w有好處的草藥而后治療我們?nèi)梭w的各種傷勢。鬼針草就是一種常見的中藥，現(xiàn)在在鄉(xiāng)下都能夠見到它的身影，而且這類中藥是可以治療我們?nèi)梭w的高血壓以及胃病的，下面就來介紹一下鬼針草怎么吃治療胃病？
鬼針草性溫，味道苦，沒有毒，鬼針草可以入藥，有清熱解毒，消腫散瘀等作用。目前鬼針草多用于治療感冒、咽喉腫痛、慢性氣管炎、胃腸炎等，能改善或消除頭痛、頭暈、失眠、多夢、肢體麻木、心悸、疲憊等高血壓癥狀，還能降低血膽固醇，低密度脂蛋白、甘油三酯，改善異常的血流變作用。鬼針草屬于臨床上較為少用的中藥材，對于它的降壓作用還不甚明確，不建議您作為高血壓的主要治療藥物。
建議您在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下積極服用藥物對癥治療，堅(jiān)持服藥可以使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi)。建議您可根據(jù)個(gè)體情況選擇降壓藥，如瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）、平欣（纈沙坦分散片）、復(fù)欣（纈沙坦氫氯噻嗪片）等，建議到醫(yī)院檢查，遵醫(yī)囑用藥。
同時(shí)，建議您平時(shí)加強(qiáng)注意：1、運(yùn)動(dòng)要適量，睡眠要充足：作息時(shí)間要有規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠。有規(guī)律的生活方式可以維持血壓的正常。勞累過度可使血壓升高，病情加重。2、飲食要合理：飲食應(yīng)注意低鹽、低脂、高蛋白的原則。嚴(yán)格限制食鹽的攝入量，使飲食趨向清淡化。盡量少吃動(dòng)物油，盡可能吃植物油，這樣不僅有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，也便于控制血壓。攝入適量蛋白質(zhì)，除谷物提供的蛋白質(zhì)外，還應(yīng)給予牛奶、瘦肉、魚類等食品。3、精神要愉快，情緒要穩(wěn)定：情緒易暴躁、生氣，容易引起血壓升高，要保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過于緊張。
鬼針草治療高血壓偏方
1、鬼針草治療高血壓的小偏方
具體方法:每日用干鬼針草30克,加水2000毫升,水煎后代茶一日內(nèi)服完,連續(xù)服用八九天見效或血壓恢復(fù)正常,并且能長期保持血壓穩(wěn)定。鬼針草的獨(dú)特之處在于患高血壓的病人服藥后血壓能降至正常,血壓偏低的人可使血壓回升,血壓正常的人沒有變化,它確實(shí)是防治高血壓,腦血栓和冠心病的特效藥物。
2、治療高血壓的其他小偏方
2.1、芹菜苦瓜湯治療高血壓
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片),二者同煮湯飲。
芹菜加紅棗(300克、3-4枚)煮,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等癥。
2.2、芥未煮水洗腳
芥末面,平時(shí)在副食店就能買到,每次取80克左右放在洗腳盆里,加半盆水?dāng)噭蛑箝_,稍放一會(huì),免得燙傷腳,用些水洗腳。每天早晚一次,3天后血壓就降了,再用藥物鞏固一段時(shí)間,效果更好。此方用后無副作用。
3、高血壓的病因
3.1、遺傳因素：大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。目前認(rèn)為是多基因遺傳所致,30%～50%的高血壓患者有遺傳背景。
3.2、精神和環(huán)境因素：長期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會(huì)引起高血壓的發(fā)生。
3.3、年齡因素：發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發(fā)病率高。
3.4、生活習(xí)慣因素：膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化的過程,為高血壓的危險(xiǎn)因素。
3.5、藥物的影響：避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。
3.6、其他疾病的影響：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動(dòng)脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
高血壓一些常見的并發(fā)癥
1、冠心?。焊哐獕菏枪谛牟〉闹饕ｋU(xiǎn)因素之一,高血壓病病人患冠心病的危險(xiǎn)是正常者的2倍,長期高血壓不治療,有50%死于冠心病。
2、糖尿病：在糖尿病人群中,高血壓的發(fā)病率是正常人群的2倍。糖尿病與高血壓并存相當(dāng)常見,它是病人發(fā)生動(dòng)脈硬化和腎功能衰竭的重要原因。
3、心力衰竭：心力衰竭是高血壓的常見并發(fā)癥,流行病學(xué)研究表明40%—50%的心衰起因于高血壓。血壓越高,又沒有治療,發(fā)展為心衰的可能性越大。有人對5314例高血壓病人隨訪14.1年,有392例發(fā)生心衰,高血壓已被認(rèn)為是導(dǎo)致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危險(xiǎn),而左心室肥厚和心?？梢鹦呐K功能不全,因此,高血壓在心衰歷程中起著重要作用。
4、腎?。涸谌祟?腎臟參與高血壓的形成與維持,反過來,腎臟又因血壓升高而損害,長期高血壓沒有治療,可引起終末期腎功能衰竭,或加速腎實(shí)質(zhì)的破壞導(dǎo)致原發(fā)或繼發(fā)的腎臟疾病。
高血壓患者飲食注意事項(xiàng)
1、高血壓患者飲食需要適時(shí)定量,不饑不飽,不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應(yīng)該限制在3克以下。浮腫明顯時(shí),更應(yīng)該嚴(yán)格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽,可導(dǎo)致食欲不振,全身乏力等現(xiàn)象,所以不能無鹽。
3、高血壓患者要多吃些含鉀豐富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞,還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。但高血壓并發(fā)腎功能不全時(shí),則不宜吃含鉀多的食物,否則會(huì)因少尿而引起體內(nèi)鉀積蓄過多,導(dǎo)致心律紊亂以致心臟驟停。
4、高血壓患者要限制高脂肪食物的攝入,以防膽固醇增高。因?yàn)楦哐獕翰∨c高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化往往互為因果或出現(xiàn)在同一患者身上。
5、為了保持血壓相對穩(wěn)定,高血壓患者應(yīng)盡量避免食用有刺激性的食品,如辛辣調(diào)味品。紅茶中含咖啡因較多,因此,高血壓患者盡量避免飲紅茶水。茶葉中的鞣酸以易和藥物結(jié)合沉淀,故服用藥物時(shí)忌用茶水吞服,以免影響降壓效果。
一、什么穴位可以治療痔瘡
長強(qiáng)穴
在尾骨尖端下,尾骨尖端與肛門連線的中點(diǎn)處。屬于督脈,可治療痔瘡、脫肛、便秘、腰疼等。多用于治療腰神經(jīng)痛、痔瘡等。配合承山穴可治痔瘡。患者俯臥,雙腳稍稍分開,用手指揉、按壓此穴,每次揉4分鐘,雙手交替按摩。每日2次。
承山穴
人體承山穴位于小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
以大拇指強(qiáng)力漩渦般旋轉(zhuǎn)按壓腓腸肌兩肌腹之間的承山穴(用力伸小腿時(shí),在人字紋的凹陷中),按壓1分鐘,停30秒鐘再按壓1分鐘,反復(fù)進(jìn)行,以病者能承受,感到酸、麻感向腘窩、小腿、足底部放散或局部脹滿為度,直至疼痛緩解或消失。
指壓承山穴能降低直腸瘀血,促使痔靜脈的收縮,用治各種痔疾,不論內(nèi)痔、外痔還是混合痔,其消炎、止痛效果都很迅速,是治療痔疾的經(jīng)驗(yàn)穴,被歷代醫(yī)家所公認(rèn)。
二、引起痔瘡的原因有哪些
解剖學(xué)原因
人在站立或坐位時(shí),肛門直腸位于下部,由于重力和臟器的壓迫,靜脈向上回流頗受障礙。直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣,血液不易回流,容易瘀積。其血管排列特殊,在不同高度穿過肌層,容易受糞塊壓迫,影響血液回流。靜脈又經(jīng)過粘膜下層的疏松組織,周圍缺乏支架固定,容易擴(kuò)張屈曲。
遺傳關(guān)系
靜脈壁先天性薄弱,抗力減低,不能耐受血管內(nèi)壓力,因而逐漸擴(kuò)張。
職業(yè)關(guān)系
人久站或久坐,長期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張。又因運(yùn)動(dòng)不足,腸蠕動(dòng)減少,糞便下行遲緩,或習(xí)慣性便秘,可以壓迫和刺激靜脈,使局部充血和血液回流障礙,引起痔靜脈內(nèi)壓力升高,靜脈壁抵抗力降低。
局部刺激和飲食不節(jié)
肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸,使痔靜脈叢充血,影響靜脈血液回流,以致靜脈壁抵抗力下降。
肛門靜脈壓力增高
因肝硬變,肝充血和心臟功能代償不全等,均可使肛門靜脈充血,壓力增高,影響直腸靜脈血液回流。
腹內(nèi)壓力增加
因腹內(nèi)腫瘤、子宮腫瘤、卵巢腫瘤、前列腺肥大、妊娠、飲食過飽或蹲廁過久等,都可使腹內(nèi)壓增加,妨礙靜脈的血液回流。
三、痔瘡會(huì)產(chǎn)生哪些危害
痔瘡是最常見的肛腸疾病,正是因?yàn)槠涑Ｒ姴盼吹玫綇V大患者的重視,任其發(fā)展,以至于病情越來越嚴(yán)重,延誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。痔瘡的病發(fā),常常讓患者痛苦不堪,便血、疼痛、瘙癢等癥狀,嚴(yán)重影響了患者的正常生活,不僅如此嚴(yán)重的痔瘡還會(huì)對患者產(chǎn)生危害,不容忽視。
總的來說,痔瘡的危害有以下幾點(diǎn):
1、肛周濕疹
痔瘡中晚期患者由于痔塊脫出厲害及肛門括約肌松弛,黏液流出肛外致潮濕不潔,容易引起皮膚瘙癢或肛周濕疹。
2、貧血
無痛性間歇性便后出血是痔瘡的常見癥狀,長期慢性失血可導(dǎo)致貧血,患者早期易疲勞,隨貧血的加重逐漸出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、頭暈、心悸等表現(xiàn)。
3、其他肛腸疾病
痔瘡可以引發(fā)肛裂、肛瘺、肛周膿腫等多種肛腸疾病,增加患者的痛苦,同時(shí)也給臨床治療增加了難度。
4、脫垂、嵌頓甚至壞死
內(nèi)痔中晚期、外痔、混合痔患者均有不同程度的脫出表現(xiàn),痔核脫出于肛門外易發(fā)生嵌頓,致使局部代謝產(chǎn)物積聚,進(jìn)一步加重了肛門局部水腫,嵌頓時(shí)間較長或程度較重時(shí)可發(fā)生壞死。
鬼針草可能是很多人非常陌生的一種植物，這是一種一年生草本植物，也是用途很廣泛的中藥，這種中藥在我國的華東、華南以及西南等地區(qū)都比較多見，這種中藥具有清熱解毒的作用，比如對扁桃體炎具有很好的療效，那么鬼針草有沒有降血糖功效呢？
鬼針草能降血糖嗎？
可以、能起到降血糖的效果
血糖高的話平時(shí)注意飲食
少吃一些含糖量高的食物
也可以喝一些九葉藍(lán)
鬼針草嚴(yán)格說是草藥，民間用的，主要清熱解毒活血化瘀！糖尿病人制藥對證就可以用，但沒有降血糖功效！
源一堂代謝調(diào)理專家：糖尿病是代謝出問題引起的，產(chǎn)生代謝的原因主要有：吃多了，吃錯(cuò)了，運(yùn)動(dòng)少了。所以要從根本上調(diào)理糖尿病，還是通過食療的方式來調(diào)理控制血糖。
鬼針草，為菊科一年生草本植物。生于海拔50-3100米的路邊荒地、山坡及田間。國內(nèi)外均有分布。為國民間常用草藥，可在夏、秋季開花盛期收割地上部分，揀去雜草，鮮用或曬干，以全草入藥?！吨腥A本草》功效分類為：清熱解毒藥、消腫藥。
意見建議：從復(fù)方中分離出的總生物堿及類甾醇雖均有消炎作用，但作用較弱，似非主要成分。其中含大量膽堿，非消炎成分，卻可引起副作用如唾液分泌、流淚等。鬼針草的乙醇浸液在體外對革蘭氏陽性細(xì)菌有抑菌作用，花、莖對金黃色葡萄球菌也有抑菌作用。
1、第一步；種植就要有種子和枝條。去年出去玩的時(shí)候帶了種子回家種，現(xiàn)在又出種子了（圖片里是種子，就是種子會(huì)沾人）
擔(dān)心不會(huì)出牙的，在土壤里把土撥開一層，撒下種子，在把土壤撥回去，拿澆花工具澆上水。
2、第二步；鬼針草生長能力很強(qiáng)，即使在干燥的地方也容易存貨，不用常常去澆水。
這是鬼針草發(fā)芽的時(shí)候。不需要施肥，讓它自然的去生長。
3、第三步；這張圖片是長大了，這時(shí)候可以把鬼針草的尖部嫩芽摘下來，拿去炒吃，還可以煮著吃，鬼針草整珠都是有藥用的價(jià)值。鬼針草什么味道，就如同拿手去捏，然后聞一聞，吃的時(shí)候就是有一種鬼針草的淡味。
4、第四步；這是被修剪過的鬼針草，用剪刀把尖部嫩葉剪了，剩下鬼針草的樹干，覺得浪費(fèi)，可以拿去當(dāng)菜吃，鬼針草至今還沒有相克的食物，不用擔(dān)心會(huì)食物中毒之類的。
有人問，為什么還要修剪，修剪的原因還有個(gè)用，下一步會(huì)介紹。
5、第五步；這是鬼針草結(jié)果，開花的時(shí)候，這里已經(jīng)夠多了，種子要留著栽也可以，不過種子自己會(huì)凋落到地上，又重新發(fā)芽的。
把好的枝條剪下來，把枝條曬干。
6、第六步；這是曬干的鬼針草枝條，把曬干的鬼針草切成段，準(zhǔn)備放在干燥的瓶子里。
有人問這有什么用。
曬干的鬼針草是用來泡茶喝的，這樣什么時(shí)候想喝就拿出來泡茶，給血壓高的家人喝，有些人不喜歡這味道，在放茶的時(shí)候就加入一點(diǎn)干的鬼針草，這是幫助高血壓的親人降壓。
痔瘡可以艾灸嗎
1、痔瘡可以艾灸嗎
艾灸雖然能治療痔瘡,但是也要分情況,并不是任何病情都適用。痔瘡分為內(nèi)痔、外痔、混合痔,一般艾灸治療痔瘡?fù)庵淌潜容^適合的,一般比較小的痔瘡,大約熏灸一周左右就會(huì)有很好的效果。內(nèi)痔用艾灸很難熏灸到病灶,如果選擇艾灸治療可能會(huì)需要很久的時(shí)間,另外,如果是內(nèi)痔和混合痔,就不宜灸肛門了。因?yàn)槔锩娴闹毯嗽诎牡拇碳は聲?huì)腫大,可能會(huì)堵住肛門。內(nèi)外混合痔也是看痔瘡的面積大小,和內(nèi)痔的部位深度,而決定治療的效果,所以艾灸治療痔瘡,需要分清癥狀,緩急,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,切忌勿“病急亂投醫(yī)”。
2、痔瘡艾灸哪些穴位
次髎:取坐位,從骨盆后面髂膌最高點(diǎn)向內(nèi)下方骶角兩側(cè)循摸可觸及一高骨突起,與之平行的髂骨正中圖起初即為第二骶椎棘突,髂后上棘與其之間的凹陷處即為該穴。
會(huì)陽:在骶部,于尾骨下段0.5寸處的凹陷中即為該穴。
長強(qiáng):在會(huì)陰區(qū),尾骨下方,尾骨端與肛門連線中點(diǎn)凹陷處。
承山:在小腿后面正中,下肢伸直或足跟上體,腓腸肌部出現(xiàn)人字紋,人字紋下觸及到的凹陷處即為該穴。
二白:在前臂前區(qū),腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上4寸,橈側(cè)屈肌腱兩側(cè),左右各2穴。
巨虛:在小腿外側(cè),犢鼻下9寸,犢鼻與解溪連線上。
天樞:在腹部,橫平臍中,前正中線旁開2寸處。
大腸俞:在腰部,第四腰椎棘突下,旁開1.5寸。
關(guān)元俞:位于腹正中線上,臍下3寸處。
血海:在股前區(qū),用左手掌心對準(zhǔn)右髕骨中央,手掌伏于膝蓋上,拇指與其他4指約成45度,拇指尖所指處即為該穴。
氣海俞:仰臥位,先取關(guān)元,在關(guān)元與肚臍連線的中點(diǎn)處,按壓有酸脹感處即為該穴。
3、哪些人不宜艾灸
自發(fā)性出血
一旦體內(nèi)的抗凝血系統(tǒng)出現(xiàn)問題之后,只要身體某個(gè)部位出現(xiàn)了輕微的創(chuàng)傷就會(huì)血流不止。這類體質(zhì)的人群就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。
陽盛體質(zhì)
陽盛體質(zhì)就是指人體內(nèi)陽氣過旺,內(nèi)臟也比常人要熱,如果這時(shí)還是使用艾灸的話,就會(huì)變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會(huì)加重體內(nèi)的熱氣,給身體造成更大的負(fù)擔(dān)。
陰虛火旺
如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔不僅少而且還發(fā)紅、手心經(jīng)常出汗,這就是陰虛的癥狀。而艾灸的養(yǎng)生原理是通過高溫來疏通經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到活血化瘀的目的。但對于陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養(yǎng)生,還會(huì)加重陰虛的癥狀。
痔瘡什么季節(jié)高發(fā)
冬季是痔瘡的高發(fā)季節(jié),每年這個(gè)時(shí)期,就醫(yī)的患者就會(huì)明顯增多。
季節(jié)寒冷,人們外出活動(dòng)明顯減少,長期待在有暖氣的屋子內(nèi),室內(nèi)燥熱的空氣會(huì)使機(jī)體水分大量流失,加之體力活動(dòng)明顯減少,坐著的時(shí)間顯著增多,這都會(huì)影響血液循環(huán),導(dǎo)致肛門直腸部位血液淤積,誘發(fā)或加重痔瘡。
天氣寒冷時(shí),人們往往喜歡吃些肉類食物,而蔬菜、水果和粗糧的攝入會(huì)減少,這容易導(dǎo)致大便減少或便秘,誘發(fā)或加重痔瘡。
冬季,人們胡椒、辣椒以及酒類等辛辣刺激性食物的攝入量也會(huì)明顯增加,這些食物均會(huì)刺激直腸肛門黏膜,使局部充血,進(jìn)而會(huì)誘發(fā)或加重痔瘡。
如何快速自查痔瘡癥狀
Ⅰ度:便血、滴血或噴射狀出血,無內(nèi)痔脫出,便后可自行停止;
Ⅱ度:便血、滴血或噴射狀出血、伴內(nèi)痔脫出、便后可自行回納;
Ⅲ度:便血、滴血,伴內(nèi)痔脫出或久站、咳嗽、負(fù)重時(shí)內(nèi)痔脫出,需用手會(huì)納;
Ⅳ度:內(nèi)痔脫出,不能會(huì)納,疼痛較嚴(yán)重。
痔瘡這種疾病是比較常見的，主要是因?yàn)橹蹦c以及消化道疾病引起的，也有可能是因?yàn)樯匣鸬那闆r造成的，對大家健身的是沒有影響的，但是需要及時(shí)的治療痔瘡的癥狀，不然會(huì)影響到肛門的排便，甚至引起便血的癥狀。痔瘡患者在生活中運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì)的，可以減輕痔瘡引起的便秘癥狀。
1、長痔瘡可以運(yùn)動(dòng)嗎
長痔瘡是可以運(yùn)動(dòng)的。鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高血管的彈性,減少便秘的發(fā)生,再加上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不斷的改變體位,肌肉不停的收縮,能夠促進(jìn)肛門靜脈的血液回流,避免肛門靜脈淤血,因而運(yùn)動(dòng)有預(yù)防和治療痔瘡的作用。時(shí)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的或許,對于痔瘡也有一定的防治作用。這是因?yàn)轶w育鍛煉有益于血液循環(huán),可以調(diào)和人體氣血,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善盆腔充血,防止大便秘結(jié),防治痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛門局部血液循環(huán)。
但如果運(yùn)動(dòng)時(shí)有摩擦感,那就不能再鍛煉了,避免痔瘡出血。這時(shí)應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和有效的治療。無癥狀的痔瘡無需治療,然而一旦有了出血、脫出、疼痛等癥狀,則需及時(shí)治療。因?yàn)橹摊徣绻猛喜恢?會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥,如長期大量便血會(huì)導(dǎo)致貧血、痔反復(fù)脫出嵌頓導(dǎo)致組織壞死等等。
2、長痔瘡適合哪些運(yùn)動(dòng)
2.1、旋腹運(yùn)動(dòng)
仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次,先逆后順旋轉(zhuǎn)。
2.2、交叉起坐運(yùn)動(dòng)
兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松,兩腿保持交叉站立,同時(shí)收臀夾腿,提肛,坐下還原時(shí)全身放松,這樣連續(xù)作10～30次。
2.3、體前屈運(yùn)動(dòng)
兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側(cè)上提至乳處,同時(shí)反頭挺胸吸氣,氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢作深吸氣,如此連續(xù)操作5～6次。
2.4、提重心運(yùn)動(dòng)
兩腿并擾,兩臂側(cè)上舉至頭上方,同時(shí)腳跟提起,作深長吸氣,兩臂在體前自然落下,同時(shí)腳跟亦隨之下落踏實(shí),并作深長呼氣,此勢可連續(xù)作5～6次。
2.5、提肛運(yùn)動(dòng)
全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時(shí)肛門向上提收。像忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。
3、長痔瘡不適合哪些運(yùn)動(dòng)
騎馬、騎自行車、登山、騎摩托車、長時(shí)間的步行等,此外,打棒球或足球也要特別注意,尤其是投手或守門幾乎常用到肛門的力量,造成很大的負(fù)擔(dān)。
滑雪、溜冰等冬季運(yùn)動(dòng)?；?、溜冰等在冬天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),會(huì)使患部受冷。冷是預(yù)防患上痔瘡的大敵。有些女性為了外表的美觀而穿得很少,但是要注意,至少腰部要保持適當(dāng)?shù)臏囟炔藕?。而?滑雪的動(dòng)作經(jīng)常會(huì)使肛門用力,會(huì)造成肛門充血。
打高爾夫球,在揮桿打球的瞬間會(huì)突然使肛門用力,而引起肛門僚血,因此,本來就患有痔瘡疾病的人,情況會(huì)因而惡化。打高爾夫球會(huì)突然施加胺壓,造成肛門負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。對于外痔患者而言,揮桿的瞬間可能會(huì)誘致血栓性外痔的發(fā)作。
